✔اگه لاغری و دوست داری وزن اضافه کنی؛ از این ترکیبات استفاده کن:
١. جو دوسر با کره بادام زمینی
٢. خوراک تخم‌مرغ و سیب‌زمینی و کره
٣. برنج قهوه‌ای به جای برنج سفید
۴. آووکادو با نون سبوس دار
۵. کره بادام زمینی و موز
۶. پنیر پرچرب و میوه‌های خشک مثل خرما، کشمش، انجیر
٧. سوپ عدس با کره و خامه
٨. ماست پرچرب به‌همراه میوه های خشک یا آجیل
٩. تخم‌مرغ و برنج و مرغ گریل شده و اسفناج
١٠. اسموتی شیرموز و پودر پروتئینی
اگر دنبال ساعت و ایرپاد خاص و با کیفیت هستی،
جمعه بازار این هفته رو از دست نده
@unikwatch
😍 فشارسنج دیجیتالی بازویی 😍
فشارسنج ArmStyle مدل 3312
🕤 فشارسنج بازویی تمام اتوماتیک است که مجهز به فناوری Intellisense TM
🕤 نمایشگر تاریخ و ساعت : دارد
🕤 حافظه ذخیره نتایج : بله
🕤 توضیحات حافظه داخلی : حافظه ۹۹ عددی برای دو کاربر
🕤 سنجش ضربان قلب : دارد
🕤 تأمین انرژی از راه : باتری , برق مستقیم
🕤 مکانیزم : دیجیتالی
💳 659 هزار تومان
🏠 پرداخت درب منزل
📦 ضمانت تعویض سه روزه کالا
خرید سریع:
http://zinomod.ir/lightsms/3312?utm_source=telegram&sid=64685
⛔️ مخصوص بانوان و آقایان متاهل ⛔️
🔞 این لباس زیر های فانتزی رو تو هیچ کجا نمیتونی پیدا کنی
/channel/+20O4EszEZX8zODlk
/channel/+20O4EszEZX8zODlk
♥️انواع لباس‌زیر های فانتزي،ترك،اروپايي،ایرانی
👙 بیکنی،بادی،لباس خواب،کاستوم،لباس‌زیر،مایو
✔هورمون‌هات فقط با دارو تنظیم نمی‌شن، با غذا هم می‌شن!
این ۵ خوراکی ساده، می‌تونن حال عمومی، پوست، خلق‌وخو و حتی سیکل قاعدگی‌تو بهتر کنن.
🟢طرح دانش بنیان دانشگاه تبریز=کشت جلبک بیوفنس=رویش مجدد موهای از دست رفته🟢
نصیحت دوستانه این کارشناس در مورد ریزش مو خیلی جالبه😇
راهکار علمی برای بازگرداندن زیبایی طبیعی🩵💙
برای دریافت اطلاعات بیشتر و ثبت سفارش با توجه به تعداد محدود محصول فقط تا پایان امشب فرصت باقیست👇
https://landing.saamim.com/fB4VU
🔴 هر کد ملی 100 هزار تومان
🎁 100 هزار تومان «طلا» هدیه از سرویس سرمایه گذاری «صراف»
ثبت‌نام رایگان و دریافت هدیه👇
https://r.saraf.app/point/web?utm_source=telegram&utm_campaign=gzmz004&utm_medium=widegd100&utm_content=lastpost3
‼️ پرفروش ترین محصول سال 2024 ‼️
هم نور قوی داره، هم پاوربانکه، هم ابزار نجات😰🔥
✅چراغ قوه
✅چکش
✅پاور بانک
✅ کاتر
✅آهنربا
قیمت تخفیفی فقط❌399,000❌
🔥خرید کن ... تحویل بگیر....بعد پرداخت کن🔥
🚀 عجله کن! لینک خرید اینجاست 👇
http://takstoree.sabzgostar.biz/FastCart/smscart/5872
❌واسه جای خالی دندونت ایمپلنت نکن!
❌واسه نامرتبی دندونات ارتودنسی نکن!
❌واسه زردی دندونات کامپوزیت نکن!
واسه حل کردن تموم مشکلاتت بیا واست اسنپ اسمایل بسازیم! فقط با پوله نصفِ ایمپلنت کل دندوناتو درست کن!!!✅😍
برای دیدن نتیجه کار و اطلاع از قیمت بزن اینجا👇🏽
/channel/+OpBywnSOYJJjMGU0
²⁵
✅مفت ترین فروشگاه کشور
🦋شلوار لی مام ۲۴۵ هزار تومان
🦋شلوار لی بگ ۲۴۵ هزار تومان
🦋دامن جین ۲۴۵ هزار تومان
🦋جلیقه شلوار مازراتی ۱۷۹ هزار تومان
🦋تیشرت دورس ماکان ۲۱۹ هزار تومان
🔥 تو باورت نمیشه هنوز این قیمتا وجود داشته باشه 🔥
میخوام ارزون ترین فروشگاه پوشاک ایران و بهت معرفی کنم
✅این کانال کاربردی ترین کانال پوشاک ایرانه :
⬇️⬇️⬇️
@pushakkade1
@pushakkade1
🤩فروش بصورت تک و عمده فکر نکن ، سریع عضو شو 👆²⁵
سالم‌ترین چای برای نوشیدن کدام است؟
◽️تحقیقات نشان می‌دهند که نوشیدن چای سبز و چای سیاه می‌تواند به کاهش خطر بیماری‌های قلبی عروقی کمک کند. نوشیدن چهار فنجان یا بیشتر چای در روز با کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. همچنین مطالعات نشان می‌دهند که افرادی که چای می‌نوشند تراکم استخوانی بهتری دارند و کمتر در معرض پوکی استخوان و شکستگی قرار می‌گیرند.
اما چای‌ها چگونه با یکدیگر مقایسه می‌شوند و کدام یک از همه سالم‌تر است؟👇
▫️چای سبز: یک نوشیدنی همه‌کاره
▫️چای سیاه: کمک‌کننده به کاهش کلسترول
▫️چای نعناع: آرام‌کننده‌ی معده
▫️چای بابونه: آرام‌بخشی با فواید متعدد
▫️چای زنجبیل: تسکین‌دهنده تهوع
❌❌از عفونت های مکرر خسته شدی؟🤷♀🤷♀
اعتماد به نفستو توی رابطه از دست دادی؟؟
میدونستی نیم ساعته میتونی از شر لابیاهای بزرگت راحت بشی؟؟ اونم با لیزر و بدون درد🙂😉
کلیه عمل های زیبایی مخصوص بانوان توسط
متخصص زنان در کلینیک زیبایی پارسا👇👇
/channel/+kW7wwD3WiwxlOGU0
بهترین کانالای تلگرامی تقدیم به نگاهتون😍♥️
- لینک عضویت👆🌸
✔فرورفتگی ناخن پا در انگشت یا ✔اونیکوکریپتوز + 6 راهکار ودرمان در خانه
🔹️قرار دادن در آب گرم
پای آسیب دیده رابه مدت ۱۵ تا ۲۰ دقیقه و سه تا چهار بار در روز در آب گرم قرار دهید .
🔹️ماساژ با روغن زیتون
یک پنبه را در روغن زیتون خیس کنید و پوست و لبه ناخن را ماساژ دهید.
🔹️استفاده از مسکن و آنتی بیوتیک های موضعی بدون نسخه
از داروهای بدون نسخه مانند استامینوفن (تیلنول) برای درد استفاده کنید.
از آنتی بیوتیک‌های موضعی یا استفاده از یک کرم استروئیدی برای جلوگیری از عفونت های احتمالی
🔹️نمک اپسوم
استفاده از خاصیت نمک اپسوم که با نام علمی سولفات منیزیم شناخته می شود ، برای درمان ناخن های پا موثر است. این ماده کمک می کند تا پوست اطراف ناحیه آسیب دیده نرم شود ، همچنین به کاهش التهاب کمک می کند.
🔹️ سرکه سیب
بهره بردن از خواص سرکه سیب این ماده پر خاصیت خواص ضد عفونی کننده و ضد التهابی دارد و می تواند به تسکین علائم کمک کند. به علاوه ، خاصیت اسیدی ملایم آن از عفونت جلوگیری میکند.
صلواتی بافتنی یادبگیر😍
🔥تاحالا قلاب دستت نگرفتی؟من از صفر بهت یادمیدم👇👇
/channel/+lrUVLfNQWMQwN2E0
مینامحمدیان هستم مربی تخصصی #قلاب_بافی یک عالمه آموزش جذاب با فیلم از روی دست خودم اینجاست👇
/channel/+lrUVLfNQWMQwN2E0
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان ✷²⁶
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat
✔10 آبمیوه طبیعی برای تقویت سیستم ایمنی بدن
🍎 سیب، هویج و پرتقال
🍊 پرتقال و گریپ فروت
🍅 آب گوجه فرنگی خانگی
🥦 کلم کالی، گوجه فرنگی و کرفس
🥕تربچه، هویج، زنجبیل و زردچوبه
🍓 توت فرنگی و انبه
🍉 هندوانه
🥝 توت فرنگی، کیوی و نعناع
🥤تخم کدو تنبل (با شیر مخلوط کنید)
🥬 اسفناج، کاهو و کلم کالی
✔تهیه آبمیوه، اسموتی و نوشیدنی‌های مغذی یکی از خوشمزه‌ترین روش‌های حفظ سلامتی است!
🔴 این ویدیو رو حتما تا آخر ببینید!
🇮🇷 هوادران تراکتور با اهتزاز پرچم ایران بار دیگر اتحاد و همدلی خود را به نمایش گزاشتند و شعار یاشاسین ایران را در استادیوم به اهتزار درآوردند🇮🇷
جام خلیج فارس به سر ایران رسید و این قهرمانی رو به تمام هواداران فهیم تراکتور تبریک میگیم❤️🇮🇷
#یاشاسین_ایران #یاشاسین_تراکتور
🌺صــبــح آدیــنــہ تــون زیــبــاوعــالــیــ
🌼الــهے جــمــعــہ تــون پــربــاشــہ
🌺ازایــن خــنــدہ هاے قــشــنــگــ😊
🌼صــبــحــتــون شــاد و پــرنــشــاطــ🌺
✅اگه نمی‌خوای دندونات آسیب ببینن، این نکات رو رعایت کن!
🪥 ۱. هر ۳ ماه مسواکت رو عوض کن!
مسواک کهنه، نه تنها دندوناتو تمیز نمی‌کنه، بلکه باکتری جمع می‌کنه!
🪥 ۲. مسواک رو توی محیط باز و خشک نگه دار!
رطوبت باعث رشد باکتری و قارچ روی مسواک می‌شه. بذار کامل خشک بشه! 🌬️
🪥 ۳. درپوش مسواک؟ ممنوع!
درپوش رطوبت رو حفظ می‌کنه و باعث رشد میکروب‌ها می‌شه. بهتره مسواک رو ایستاده بذاری!
🪥 ۴. مسواک‌ها نباید با هم تماس داشته باشن!
مسواک اعضای خانواده رو کنار هم نذاری، چون میکروب‌ها راحت منتقل می‌شن.
🪥 ۵. بعد از هر بار استفاده، مسواک رو کامل بشور!
آب گرم + تکون دادن مسواک = خداحافظ باکتری‌ها!
🪥 ۶. مسواک رو دور از توالت نگه دار! ذرات آلوده در هوا می‌تونن روی مسواکت بشینن، پس اون رو حداقل ۲ متر دورتر از توالت قرار بده!
🪥 ۷. هر چند وقت یک‌بار، مسواکت رو ضدعفونی کن!
یه بار در هفته، مسواک رو چند دقیقه توی محلول آب و دهانشویه یا سرکه قرار بده تا میکروب‌ها از بین برن!
🪥 ۸. سری مسواک برقی رو هم هر ۳ ماه عوض کن!
مسواک برقی هم فرسوده می‌شه و نیاز به تعویض داره!
⬅️ با رعایت این نکات، هم دندونات سالم می‌مونن، هم از شر باکتری‌ها خلاص می‌شی!
پوستتو از درون تغذیه کن!
هر مشکلی راه حل طبیعی خودشو داره:
– پوست چرب؟ آب خیار بنوش
– پوست ناپاک و کدر؟ آب لیمو
– حلقه‌های تیره زیر چشم؟ آب چغندر
– پوست مستعد جوش؟ آب هویج
– پوست خشک؟ آب آلوئه‌ورا
– لکه‌های پوستی؟ آب سیب
– چین‌وچروک؟ آب گوجه‌فرنگی
– پوست حساس؟ آب هندونه
– و اگه پوستت کلی خسته‌ست… یه لیوان آب انار بزن!
✔اگر شوره سر دارید پس بدنتان نیاز فوری به این ویتامین دارد:
✅- شوره مو و بلند شدن پوست‌های ریز از کف سر، به شکل واضحی نشان می‌دهد که پوست سر رطوبت و ویتامین‌های مورد نیاز خود را نداشته و به این شکل دچار تغییر شده است. برای درمان شوره سر و جلوگیری از این وضعیت بهتر است ویتامین‌های مورد نیاز بدنتان را شناسایی کنید.
✅- ویتامین‌هایی که کمبودشان موجب بروز شوره سر می‌شود؛ سلنیوم، ویتامین ب ۵ و ویتامین آ است.
درمان ریشه ای مشکلات مفصلی👌
از زانو درد و کمر درد خسته نشدی⁉️
تا کی میخوایی درد رو تحمل کنی⁉️
چقدر هزینه فیزیوتراپی و مسکن کردی⁉️
💫طی یک دوره 21 روزه مشکل رو از ریشه درمان کن 💫
رفع تضمینی مشکلات 👇
🔻آرتوروز 🔻کمر_درد 🔻دیسک 🔻گردن درد 🔻سیاتیک 🔻زانو درد
بدون مواد شیمیایی 💊 بدون حرکات ورزشی 🧘بدون عمل جراحی 🏥
لینک کانال👇👇
/channel/+7UC-EJVlmlVjMjBk
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان ✷²⁵
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat
سلام من مدیر کانالم میخوام ببرمتون بهترین کانالی ک در فضای مجازی دیدم
فوق العاده عالیه😍
/channel/eiinggg 👈
/channel/eiinggg 👈
/channel/eiinggg 👈
🔮طلسم دفع بیماری🪄
💒بازگشت معشوق و بخت گشایی و رضایت خانواده💍
💵طلسم مفتاح النقود جذب ثروت و مشتری 💎
🧿باطل السحر اعظم و دفع همزاد و چشم زخم
❤️🔥زبانبند و شهوت بند در برابر خیانت❤️🔥
✅تمامی کارها با ضمانت نامه کتبی و مهر فروشگاه
🔴 لینک کانال و ارتباط با استاد👇
/channel/telesmohajat
💫گره گشایی،حاجت روایی و درمان ناباروری زوجین در سریعترین زمان f¹⁷
👤مشاوره رایگان با استاد سید حسینی👇
🆔@ostad_seyed_hoseyni
☎️ 09213313730
☯ @telesmohajat
🟠 دفع سنگ کلیه با آبلیمو طبیعی با روغن زیتون :
◀️آبلیمو را نیز می توان به عنوان یکی دیگر از داروهای خانگی مناسب برای دفع سنگ کلیه در نظر گرفت
◀️یک قاشق غذاخوری از روغن زیتون را به آب لیمو اضافه کنید و این مخلوط را دو تا سه بار در روز بنوشید
◀️همچنین می توانید یک قاشق غذاخوری آبلیمو را به 8اوز آب گرم اضافه کنید و هر روز صبح ناشتا بنوشید
◀️و در طول روز 20 تا 30 دقیقه قبل از هر وعده غذایی نیز استفاده شود
