‌ Do You Know | مجله ™

06 November 2025 20:14

پژوهشگران: برای اینکه پوست بهتری داشته باشید، وزنه بزنید

«ساتوشی فوجیتا»، محقق دانشگاه ریتسومیکان در کیوتوی ژاپن که رهبری پژوهش را بر عهده داشته است، می‌گوید پوست افراد پس از ورزش‌کردن در سطح سلولی جوان‌تر می‌شود و ظاهراً این اتفاق زمانی بیشتر دیده می‌شود که وزنه بزنید.

فوجیتا و تیمش در این تحقیق به‌سراغ بررسی ورزش‌های مقاومتی رفتند تا ببینند آیا این ورزش‌ها هم به سلامت پوست کمک می‌کنند یا خیر. بنابراین آن‌ها از 56 زن میانسال ژاپنی برای آزمایش‌ها دعوت کردند و به بررسی انعطاف‌پذیری، ضخامت و ساختار لایه‌های درم پوست صورت آن‌ها پرداختند.

سپس نیمی از آن‌ها دو بار در هفته به مدت 30 دقیقه رکاب زدند و نصف دوم هم دو بار در هفته به مدت 30 دقیقه وزنه زدند. پس از 16 هفته، این آزمایش مجدداً تکرار شد.

نتیجه این بود که هر دو گروه از نظر پوست وضعیت بهتری پیدا کردند. منتها فقط افرادی که ورزش‌های مقاومتی انجام داده بودند، ضخامت لایه درم را در پوستشان افزایش داده بود. این اتفاق ظاهراً بر اثر افزایش فعالیت چندین ژن خاص رخ می‌دهد که به تولید پروتئین‌های دخیل در ایجاد و تقویت بافت‌های ارتباطی کمک می‌کنند.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

06 November 2025 20:14

ستاره دریایی اینجوری راه می‌ره...

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

06 November 2025 12:33

⚠️ اگه حساس هستید، عکس رو باز نکنید!

۳ نفر توی یک تصادف بودن. هیچ‌ کدوم کمربند نبسته بودن، اما تفاوت اصلی در نوع نشستن‌شون در خودرو بوده.

نفر سمت چپ موقع تصادف پاهاشو روی هم گذاشته بود. وقتی ضربه وارد شده، بدنش پیچ خورده و استخوان‌های پا تحت فشار غیرعادی قرار گرفتن و شکستگی‌های بدی ایجاد شده. نفر وسط عادی نشسته بوده، اون هم آسیب دیده، اما کمتر. چون بدنش در حالت طبیعی‌تری ضربه رو گرفته.

نفر سمت راست پاشو گذاشته بوده روی داشبورد. با باز شدن کیسه‌هوا، پا با شدت به لگن خورده، انقدر شدید که استخوان‌های لگن و ران خرد شدن. آسیبی که می‌تونه سال‌ها روی حرکت و زندگی این فرد تأثیر بگذاره. بدون کیسه‌هوا هم آسیب جدی می‌دیده.

جمع‌بندی کنیم، حتما همیشه کمربند ببندید. به هیچ‌ وجه پا رو روی داشبورد قرار ندید. و پاها رو روی هم نذارید، حتی اگه عادت دارید. حقیقت اینه بدن ما شکننده‌تر از چیزی هست که فکر می‌کنیم، و ما فقط یک بدن داریم!

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 November 2025 18:46

این باطری دکمه ای ها رو اگر یک بچه اشتباهی قورت بده خیلی خطرناکه، نگاه کنید تو ۳ ساعت چه بلایی سر گوشت آورد (ویدیو سریع شده تو ۳۰ ثانیه)

این باتری‌ها در مجاورت مخاط‌ها یا بافت‌ها واکنش شیمیایی ایجاد می‌کنند که می‌تواند باعث سوختگی، سوراخ‌شدن و عفونت شود. اگر شک دارید فرزندی باتری بلعیده: فوراً به نزدیک‌ترین اورژانس یا مرکز درمانی مراجعه کنید و از تلاش برای بیرون آوردن با دست یا دادن مواد غذایی خودداری کنید!


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 November 2025 18:43

دیدن این فیلم چه حسی بهت میده ؟ 🧐


❌اگه فوبیای آب دارید پیشنهاد نمیشه❌


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

04 November 2025 17:48

⭕️هر گیاهی جاش کجای خونه اس؟

نیاز نوری گیاهها با همدیگه متفاوته و اولین راز موفقیت تو نگهداری گیاه، قرار دادن گیاه جلوی نور، بر اساس نیاز نوری اونهاست☀️


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 November 2025 16:22

کاربری نوشته :
روکش دندونم یکی دو سال پیش افتاد و گم شد و بهش توجهی نکردم. امروز که رفتم پیش دندون‌پزشکی که کار کرده بود دیدم دندون مقابلش دو سه میلی.متر اومده پایین. اصلا فکر نمی‌کردم سرعتش اینقدر زیاد باشه. دندون نکشید، اگر می‌کشید جایگزین کنید وگرنه میفتید تو دومینو ☝️


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 November 2025 16:07

نمی‌تونی از یک خیابونی که
سر و تهش مشخصه، انتظار داشته باشی
شاید اینسری با قدم در اون، به یه مقصد متفاوت برسی🔥


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

02 November 2025 15:07

صدای گوشیتونو تا ته زیاد کنید بعد این ویدیو رو پخش کنید اسپیکرش مقداری تمیز میشه


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

31 October 2025 13:51

قانون تازه‌‌ی چینی‌ها: فقط دارندگان مدرک دانشگاهی حق دارند درباره موضوعات جدی حرف بزنند!


از این پس، در چین اگر اینفلوئنسر یا تولیدکننده محتوا بخواهد درباره مسائلی مثل پزشکی، حقوق، اقتصاد یا آموزش حرف بزند، باید مدرک دانشگاهی معتبر یا گواهینامه تخصصی در همان حوزه داشته باشد! قانون جدیدی که از سوی نهاد نظارت بر فضای مجازی چین (CAC) تصویب شده، پلتفرم‌هایی مثل Douyin، Weibo و Bilibili را هم موظف می‌کند مدرک و صلاحیت افراد را بررسی کنند و حتی مشخص شود آیا بخشی از محتوا با هوش مصنوعی تولید شده یا نه.

دولت می‌گوید هدفش جلوگیری از انتشار اطلاعات غلط و افزایش اعتماد عمومی است، اما منتقدان باور دارند این قانون در عمل می‌تواند آزادی بیان را محدود کند و جلوی خلاقیت بسیاری از تولیدکنندگان محتوا را بگیرد. به بیان ساده‌تر، حالا در چین حتی برای نظر دادن درباره برخی موضوعات، باید «مجوز حرف زدن» داشت!

✍️ مجید میرزایی

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

30 October 2025 14:01

⭕️توصیه مهم یک متخصص قلب در برنامه طبیب:
"اگر جسم نوک‌تیزی وارد قفسه سینه یا قلب شد، به هیچ‌وجه آن را بیرون نکشید. همان جسم جلوی خونریزی را گرفته و بیرون کشیدن آن باعث مرگ فوری می‌شود. فقط اورژانس را خبر کنید."

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

29 October 2025 16:46

«کار گروهی» مورچه‌ها انقدر قوی و هوشمندانه‌ست که اگه بشنوم یخچال ساید بردن طبقه چهارم، باورم می‌ شه! :)

+شما هم مثل من لبه گلدون از ترس اینکه مارمولک نیوفته، استرس گرفتید و کمک مورچه ها زور میزدین؟😂

‌
@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 20:06

شما دارید به یکی از هولناک‌ترین نقاط دنیا نگاه می‌کنید؛ جایی که 8 هزار جسد همراه با آخرین لباس‌هاشون در یک دخمه عظیم مومیایی شدن. تو این دخمه‌های کاپوچین، زنان جوان با لباس عروس، کودکان با لباس روزمره و روحانیون با ردای مذهبی مومیایی شدن!
اما یکی از مشهورترین اجساد این دخمه مربوط میشه به یک دختر دو ساله به نام روزالیا که با روش فوق‌العاده خاصی تونستن جسدش را سالم نگهدارن؛ خیلی‌ها به این دختر لقب «زیبای خفته» دادن چون وقتی از نزدیک تماشا کنید انگار واقعا زنده‌اس و فقط خوابیده.

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 17:59

چرا باید وقتی تنها هستیم و دچار خفگی میشیم به راحتی جونمون رو از دست بدیم؟؟؟

دیشب یه خانم که تنها بود ، وقتی غذا پرید گلوش ، چون این تکنیک رو بلد نبود به راحتی جونش رو از دست داد😔 خواهشا این تکنیک رو یاد بگیرید

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 17:58

ترفندهایی که اگر گوشی شیائومی داری باید حتما بدونی

بفرست برای اونایی که گوشی شیائومی دارن👌

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

06 November 2025 20:14

تایم‌هایی که شایع درس زندگی میده >>>>>>>>>>>>>


ویدیو کامل اجرا:

https://B2n.ir/br1453

‌ Do You Know | مجله ™

06 November 2025 18:48

سه دلیل که چرا ژاپن یکی از بهترین کشورها برای زندگیه 🇯🇵
تا حالا آرزو کردی یه جایی زندگی کنی که آروم باشه، منظم و امن؟ ژاپن دقیقا همون جاییه که می‌تونه اون رویا رو واقعی کنه. از بچگی به بچه‌ها توی ژاپن یاد می‌دن مستقل باشن و مسئولیت‌پذیر. حتی حساب بانکی خودشونو دارن و یاد می‌گیرن چطور پس‌انداز کنن. تو خیلی از کشورها بچه‌ها حتی تنهایی بیرون نمی‌رن، اما اونجا بچه‌ها با خیال راحت خودشون تا مدرسه می‌رن، چون مردمش به هم اعتماد دارن و جامعه‌شون مثل یه خانواده‌ست.
و جالبه بدونی اگه یه چیزی گم کنی، احتمال زیادی هست که بر گردونن بهت. حتی مغازه‌هایی هستن مخصوص وسایل گمشده. اون‌قد مردم درستکار و باوجدانن که انگار هنوز اخلاق توی دل زندگی‌شون زنده‌ست.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 November 2025 20:04

تمریناتی مناسب برای رفع و پیشگیری از درد مچ دست


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

05 November 2025 18:46

⚡️ Meta Games Coin (MGC)

متخصص برجسته ارزهای دیجیتال در کانال یوتیوب خود به بررسی MGC پرداخته و به نکات زیر اشاره می کنه:

⚡️رشد 1500درصدی تنها در عرض یک سال - بدون پامپ و دامپ
⚡️فقط DEX و غیرمتمرکز
⚡️امن و شفاف در زنجیره هوشمند BNB
⚡️پشتیبانی شده توسط Coin Factory و اکوسیستم RZ Oasis
⚡️بدون صرافی‌های متمرکز مشکوک. بدون تبلیغات الکی. فقط کاربران واقعی، رشد واقعی و آینده‌ای غیرمتمرکز و منصفانه.

فقط کافیست:

1️⃣ کوین MGC رو از طریق Trust Wallet یا MetaMask (فقط DEX) دریافت کنید.

2️⃣ اکوسیستم رو در coinfactory جستجو کنید.

@metagamescoin_io

‌ Do You Know | مجله ™

05 November 2025 15:52

واحد پول کشورهارو یاد بگیر ☝️


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 November 2025 19:58

تا وقتی این ۴ نفرو نبخشی، نمیتونی به آرامش و تمرکز لازم برسی.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 November 2025 16:07

بهترین راه برای دیدن "شب پر ستاره" معروف ون گوگ این است که به مدت 20 ثانیه به مرکز مارپیچ خیره شوید، سپس به نقاشی نگاه کنید

‌

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

03 November 2025 11:18

⭕️ دمنوشهایی معجزه آسا برای پایین اوردن سطح هورمون کورتیزول در بدن:

(توجه کنید که این دمنوشها حکم مسکن رو دارن و فقط تا زمانی که استفاده میشوند، موثرند. برای استفاده و درمان ریشه ای باید به پزشک مراجعه کنید.)

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

01 November 2025 16:27

سیو کن به دردت میخوره


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

30 October 2025 14:01

خبر خوب برای کسایی که دچار مشکل طاسی هستند!

یه تیم پژوهشی در دانشگاه ملی تایوان (NTU) موفق شده یک سرم موضعی بسازه که روی موش‌های طاس فقط در ۲۰ روز باعث رشد کامل مو شده. این سرم بر پایه اسیدهای چرب تک‌غیراشباع (مثل اولئیک‌اسید) عمل می‌کنه و اساس کارش اینه که سوخت لازم رو به سلول‌های بنیادی فولیکول مو برسونه تا دوباره فعال بشن. به‌جای تکیه بر داروهای هورمونی یا جراحی، این روش روی متابولیسم چربی‌های زیر پوست تمرکز کرده و به همین دلیل به‌عنوان یک مسیر تازه و ساده‌تر برای درمان طاسی مطرح شده است.

البته هنوز این کشف روی انسان آزمایش نشده و نتایج فعلی فقط مربوط به موش‌ها و تعدادی فولیکول انسانی در محیط آزمایشگاهه. متخصصان هشدار می‌دن که همیشه نتایج حیوانی به‌طور کامل به انسان منتقل نمی‌شن و باید کارآزمایی‌های بالینی انجام بشه تا ایمنی و اثربخشی این سرم در انسان مشخص بشه. اگر این مرحله هم موفقیت‌آمیز باشه، می‌تونه تحولی جدی در درمان ریزش مو و طاسی به وجود بیاره.


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

29 October 2025 21:26

اینجوری ساعت خوابتون رو تنظیم کنید👌😴


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 20:09

چند نکته برای عینک🤓

-اگر فاصله چشمان شما از هم زیاد است، عینک هایی را انتخاب کنید که پل پهن و برجسته دارند. این باعث میشود تا فاصله بین دو چشم پر شده و بهتر به نظر برسید.

-اگر فاصله چشم ها از یکدیگر کم است، فریمی را انتخاب کنید که حاشیه های کناری آن به سمت بیرون فرم دارند. این باعث میشود تا چشمان شما کشیده تر به نظر برسند.

-مایع ظرفشویی برای تمیز کردن شیشه عینک یکی از بهترین گزینه هاست.

-اگر عینکتان مدام پایین می آید، قسمت منحنی دسته را چندین دقیقه درون آب داغ قرار دهید تا پلاستیک آن نرم شود. سپس انتهای آن را به پایین خم کنید تا بهتر پشت گوشتان قرار بگیرد


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 20:06

آسانسور جالب در پراگ کشور چک

هیچ دکمه ای نداره و اصلاً متوقف نمیشه. به همین دلیل بهش «بی نهایت» میگن

@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 17:58

می‌خوای بدنت نرم، سبک و آزاد حرکت کنه؟ با این تمرینات، انعطافتو چند برابر کن! 💪

فقط چند دقیقه در روز کافیه تا بدنت مثل فنر انعطاف‌پذیر بشه 🔥


@Razcom

‌ Do You Know | مجله ™

28 October 2025 15:55

ربات به جای شوهر! یه کمپانی چینی اعلام کرده تا سال ۲۰۳۰ یه ربات میسازه که جای شوهر ایده آل رو میگیره.

حالا چند تا از ویژگی هاش:

به کمک هوش مصنوعی کسب درآمد میکنه و پولشو خرج شما میکنه.

همیشه با اشتیاق به حرفاتون گوش میده و حتی در مورد رنگ لاک ناختون نظر میده، آشپزی میکنه و کارهای خونه ام انجام میده.

متوجه کوچیک ترین تغییر توی ظاهرتون مثل عوض شدن رنگ موهاتون میشه و همیشه از زیبایی هات تعریف میکنه، حتی متوجه تایم پریودت میشه و تو اون تایم چند برابر بیشتر بهت توجه میکنه.

میتونی داخلش ادکلن مورد نظرت رو بریزی تا همیشه بوی خوب بده و ‌...