2547
قناه أسرية انشئت للاميره المتزوجه حتى تكون اميره على عرش الحياه الزوجيه لتنعم بمملكتها وتكون قدوه لغيرها
سلسلة أنثى بجد 🌈
حلقة ١٣ 💚
خلينا متفقين ان النهارده الحلقة موجهه اكتر لربات المنازل اكتر من العاملات او اللي بيدرسوا عشان ملاقيش هجوم وكلمه اجيب وقت منين 😁
بنات كتير بعتوا للصفحه عندي وقت كتير ضايع مش بعمل حاجه مفيده
حياتي بقت عباره عن طبيخ وغسيل و الجري ورا الولاد وبس
طبعا الوحده لو بصت لحياتها بالطريقه دي وخصوصا لما توصل لسن معين بتحس ان حياتها بتضيع هدراً بدون فايده
الحقيقه ان لا خالص ✋
انتي بتشتغل شغلانه مهمه جدااااً🤔🤔
رعايه بيت واطفال وإنشاء اسره سوية ومتزنة ده مش اي وحده تقدر تعمله 💪
بس اتفق معاكي أن حقك تحسي ان ليكي ركن خاص بيكي ف اليوم بتعملي حاجه مفيده تحسي بإنجاز بيه لان طعم النجاح ونشوه الإنجاز دايما بيبقى حلو
هدخل ف الخيارات المتاحه ع طول عشان مطولش عليكي
جربي ده وده وده وشوفي اكتر حاجه بتستمتعي بيها وانتي بتقضي فيها وقتك ودوسي فيها 😉
📍طبعا اهم واول حاجة بجد بجد لااااازم تتصرفي وتخلي ليكي ورد قرآن ثااابت كل يوم بإذن الله لازم يتقري من ٥ صفحات *ربع جزء* ل ١٠ صفحات *نصف جزء* كل يوووم اقل حاجه ولو قدرتي تخليهم ٢٠ صفحه يبقى يارييييت بجد ورد القرآن الثابت كل يوم له مفعول السحر على نفسيتك وعلى حياتك كلها اوعي تهجري قراءة القرآن ولا تتأخري عنه أبداً 💚
📍ممكن تاخدي كورسات اون لاين ف اي مجال انتي عايزاه في كورسات مجانيه ف مجالات كتييير مفيده جدا على كذا موقع
👈منهم موقع ادراك
👈موقع رواق
في كمان كورسات مدفوعه من المواقع الحلوه 👈 المونتير
في دورات على قنوات التليجرام في السعاده الأسرية والعلاقات الزوجيه وتربية الاطفال برضه مفيده جدا واشتراك مش غالي اوي
👈كمان أكاديمية زاد للعلوم الشرعيه حلوه جدا ومجانية
احساس لما تتمي الكورس وتجتازي الامتحان وتاخدي شهاده باسمك جميل جداً جداً وبتحسي بإنجاز حلو 😍
📍ممكن تقري كتب مفيده في اي مجال محتاجاه تثقفي نفسك فيه
كتب عن العلاقات الزوجيه والاسريه
كتب عن تربية الأطفال
كتب دينيه
روايات عشان تعيشي مع ابطالها وتفصلي عن العالم المحيط بيكي شويه 😆
📍حبيتي تتعلمي كروشيه تتعلمي تطريز تتعلمي ديكوباج تتعلمي رسم تتعلمي خياطه تتعلمي تفصيل تتعلمي صلصال حراري تتعلمي تشكيل سيراميك تتعلمي حلويات تتعلمي اكله معينه شوفتيها عند حد او في مطعم وعجبك تتعلمي طريقه عصيرات تتعلمي طريقه تفريز الاكل لرمضان تتعلمي ازاي تحطي make_up باسراره وتكاته ... اليوتيوب والبينتريست مش قادره اقولك العالم كله بين ايديكي كميه فيديوهات تعليم مش طبيعيه انتي نفسك هتقولي كانت تايهه عني فين دي متساليش حد دي اتعلمتيها ازاي ولا منين لا النت بين ايدك Google it واقري واتعلمي وطبقي وجربي مره واتنين وتلاته وهتكتشفي موهبتك وتبدعي فيها كمان
📍حفظ القرآن دلوقتي بقي أسهل من الاول كتير في اكاديميات تحفيظ اون لاين كتير وفي جروبات واتس انا جربت مجموعه عالواتس اب اسمها دوحه الفرقان جزاهم الله خيرا بصراحه متابعه وتحفيظ وتفسير وكل حاجه او ممكن تشوفي مدرسه تحفيظ او معلمه تحفظي معاها تجيلك البيت هيكون افضل افضل
📍ممكن تحضري محاضرات دينيه او دروس تنميه بشريه او علاقات اسريه و زوجية او عن تربية الأطفال عاليوتيوب صدقيني هتستفيدي جدا جدا جدا وهتفرق ف بيتك وشخصيتك وتعاملاتك اليوميه وعلي فكرة الفيديوهات دي مش بتكون طويله ولا ممله زي منتي متخيله لا في مدربين كتير بيكون الفيديو من ٧ ل١٠ دقايق بحد أقصى واكيد الوقت ده هيكون افيد كتير ماتضيعيه عالفيس والانستا ف بوستات ومشاكل وكلام فاضي مش هيفيدك باي حاجه 🙃
📍ممكن تشوفي شغل تسويق اون لاين من البيت سواء لمنتجات او حاجات تقدري انتي تعمليها ف البيت
وتسوقيلها عالفيس والانستا واي سؤال ف التسويق الالكتروني انا تحت أمركم درست فيه كورسات برضه ليه معرفش😂 بس هو حب استطلاع يعني والحقيقه اتبسطت بالكورس جداً 😍😍
الموضوع عايز تنظيم وقت +صحيان بدري +ترتيب أولويات + نبطل نضيع وقت عالسوشيال ميديا والمواقع اللي بتسرق الوقت بدون فايده ✋
الوقت الخاص بيكي ممكن يكون بعد مالولاد يناموا او بعد صلاة الفجر أو قبل مايصحوا الصبح تصحى قبلهم بشوية ده انسب وقت بجد تقدري تستفيدي بيه ف هدوء لوحدك 👍👍
انتي بقى قوليلنا بتقضي وقتك الخاص ف ايه مفيد؟! 😍😍
#انثى_بجد
سلسلة أنثى بجد🌈
حلقة ١١♥️
النهارده هنتكلم عن البشره مش للوش لا لالا
هتكلم عن الجسم اللي منسي ديما ده 👊
طب ازاي اهتم بجسمي ومعنديش وقت ومطحونه بين البيت والمطبخ والولاد و طلبات البيت 💔
ارجوكي كفايه حجج كفايه تضييع وقت ف كلام فاضي وتيجي للمهم ومهملاه 👊
الموضوع كله محتاج منك ياانثي تنظيم وقت و روتين يومي وروتين اسبوعي تعودي نفسك عليه وبكره بنتك كمان هتتعلم من مامي النعومي القمر يعني ايه نظافه شخصيه واهتمام شخصي وروتين ونظام 😉
امسحي الفيس بوك من فونك والانستاا وكل اللي بيضيع وقت ده واصحي من نومك بدري شوفي اللي وراكي خلصي شغل بيتك بدري لهي اطفالك ف لعبه او تلفزيون او شويه فشار او اكله حلوه بمعلقه وطبق يلغوصوا فيها ويتلهوا عما تخلصي😉
خطوات الاهتمام ببشره الجسم :
1.الشاور اليومي ده حاجه اساسيه مفهاش كلام لازم جسمك يكون نضيف وريحته حلوه كل يوم مش شرط حتي ف الشتا مش عشان مفيش عرق يبقي مفيش حما لاااا صحيح مفيش عرق بس في طبيخ 🍗🍖🍳 وتوم وبصل وتقليه وتشويح و شوي و و و وكل الروايح دي بتعلق فيكي 😱 فامينفعش ابدا تقعدي بيها بعد ماتخلصي يومك ✋
2. الترطيب بعد الشاور اليومي لازم يكون عندك لوشن حلو وبنقطتين ترطبي بيه جسمك كللله قبل ماتلبسي 😍
3.لازم لازم كل اسبوع *روتين اسبوعي* مره عالاقل سكراب للجسم ممكن *زيت زيتون مع سكر وملح وليمون* ممكن سكراب*بن مع سكر وزيت زيتون * ممكن سكراب جاهز زي ملح الحليب وسكراب المشمش وغيرهم عادي خالص بس انا بفضل الحاجات الطبيعيه
4.ازاله الشعر والنضافه دي حاجه مفهاش نقاش كل اسبوع *روتين اسبوعي* اول باول عشان يبقي الموضوع سهل وسريع ومش مؤلم بعد السكراب عشان الشعر اللي تحت الجلد يطلع والبشره تنضف هتزيلي الشعر بالاداه اللي تريحك ف يوم ف الاسبوع هتحدديه ف الروتين بتاعك
5.كل شهر *روتين شهري* بقي لازم مره او مرتين حمام مغربي ومش هقولك بخار بقي و الجو ده انا عارفه العيال وقفين يخبطوا عالباب بره 😂
بس هتنزلي تحت الميه السخنه جامد شويه حلوين وتدهني جسمك صابون مغربي بلدي وتدعكيه بالليفه المغربي من تحت لفوق بحركات دائريه وف نفس اليوم ده بعد الحمام المغربي بتعملي السكراب الي اتفقنا عليه ف الخطوه اللي فاتت
6.كل شهر *روتين شهري* بعد البريود لازم تعملي السكراب والحمام المغربي ثم ازاله شعر بسويت او واكس للجسم كله حتي لو الشعر قصير بس بيزيل خلايا وطبقه الجلد الميت لو في شعرايه لسه باقيه تحت الجلد بيطلعها وكمان بتفتح وتنعم بشره الجسم جدا 😍
دلوقتي انتي عملتي سكراب
عملتي ازاله شعر
عملتي حمام مغربي
دهنتي لوشن ريحته حلوه
جسمك كله بيبرق وفله وريحته تجنن ماشاء الله لاقوة الا بالله 👌
انسى بقى البقع الغامقه والسترتش ماركس والخشونه والجلد الناشف و الشعر المجدر وجلد الوزه والبطه وكل الأفلام دي 🤚
⭕وعلي فكره الروتين مش بيجيب نتيجه من اول ولا تاني مره✋ ده اسلوب حياه لازم تعودي نفسك عليه عشان تلاقي نتايج تعجبك وترجعلك ثقتك ف نفسك واحساسك بجمالك وانوثتك تاني 😍 وظبطي كل النصايح علي قد امكياناتك المهم التنفيذ 👊👊
مفيش حاجه سهله وكل حاجه حلوة محتاجه صبر وتنظيم ومجهود وعدم تضييع وقتك ف كلام فاضي بس صدقيني ف الاخر النتيجه ان شاء الله هتعجبك
اللهم الن لنا قلوب ازواجنا واولادنا كما النت الحديد لداوود عليه السلام 💙
#انثى_بجد
سلسلة أنثي بجد 🌹
حلقة 9
روتين نوم الاطفال
ليه اعمل روتين ونظام لنوم الاطفال
عشان انا انثي منظمه بيتي كويس 👌
لازم ولادي يناموا بدري ويصحوا بدري حتي لو مش ف مدارس ✋
لازم يناموا بدري ويسيبولي مساحه انا وباباهم نقعد لوحدنا مع بعض شويه نقعد ف هدوووء😎
لازم اقعد ف هدوء افصل منهم عشان اقدر اكمل 💔
طب هنيمهم بدري ازاي ومعايا بيبي بيسهر
طب ليه بيسهر ياحجه ليه ! 👊
البيبي الصغير زي الطفل الكبير بعد مايتم 6 شهور خلاص هتصحيه بدري هينام بدري غصب عنه لانه تعب
دي قاعده لاي طفل عموما
لو عايزاه يصحي بدري مش الصح اني انيمه بدري طب هيجيب النوم منين وهو صاحي بعد الضهر او العصر !!
لكن الصح اني ابدا اعوده يصحي بدري كل يوم نصحيه بدري ساعه مثلا عن اليوم اللي قبله واستحمل زنه والاعبه واسايسه لحد ماوحده وحده يبدا يظبط نومه وينام بدري غصب عنه 👍
طيب كفايه رغي بقي ونبدا نتكلم عن الروتين 😂
1.بحدد ساعه معينه للنوم ولتكن 10 ويبدا الروتين قبلها بساعه 💪
2.وجبه عشا لذيذه يختارها الاطفال عشان يتقلوا كده ويناموا😂 بتخيريهم تاكلوا كذا ولا كذا احساس انه يختار وليه السُلطه ده احساس بيعجبهم اوي ديما خليه يختار وسط خيارات انتي اللي حدديها ع حسب امكانياتك وقدرتك 😉
3.بعد مايتعشوا يجي وقت لم لعبنا ماهو مينفعش ننام ونسيب الدنيا منعكشه وماما وبابا يدوسوا عاللعب ورجلهم تتعور ويزعلوا مننا صح ولالا 😉 يلا نعمل مسابقه ونشغل تايمر قبل مالساعه تدق هنشوف مين اسرع واحد هيلم كل اللعب *الصيغه دي الطف علي قلبهم كتير من كلمه لمي لعبك 😂😂* مع بعض التاثيرات الصوتيه من تسقيف وتصفير وتشجيع وخلافه *ايموشن بيزغرط* 😀
4.نيجي لخطوه غسيل الاسنان عشان السوسه الوحشه متاكلش اسنانااااااا يامامي انا خفت 😂😂
وطبعا النداء الاخير لطياره الدوحه قصددددي للبوتي 😅
5.ندخل السرير انوار الشقه كلها تنطفي ماعدا لمبه صغننه تعمل ونس بسيط كده... كانوا زمان اهالينا يشغلولنا وناسه فاكرينها؟😍😍
6.story time 😍 القصص طبعا شئ اساسي قبل النوم وفي صفحات بتنزل قصص حلوه ومفيده كل يوم زي
حواديت قبل النوم للكاتبة شيماء عبد العال 💜
وحواديت قبل النوم للاطفال بالعامية💛
حواديت ابله فضيلة💚
قصص اطفال قبل النوم💙
وعموما اعملي سيرش ع جوجل او الفيس هيطلعلك قصص كتير
7. بنقرا قران المعوذتين و الاخلاص وسورة الغاشيه *كانت ست كبيرة زمان قلتلي بتخلي الاطفال يناموا بهدوء 😍* وسورة الملك كمان💙 ونقول دعاء النوم *باسمك اللهم اموت واحيا* عشان الاطفال يقدروا يحفظوه بسهوله ❤
8.بوسه وحضن واهم خطوه نطفي الموبايل من ايدينا واي حاجه تخلي الطفل يفضل صاحي او قلقان... نوم يعني ضللللمه وبس 💪
من غير زعيق من غير خناق من غير قرص ولا زغر استعيني بالله ف نفسك اعملي نفسك نايمه واسكتي خالص هما هيزهقوا من السكوت والضلمه وهيناموا باذن الله 😍😍
طيب استفدت انا ايه بقى من كل ده؟
هقولك ياستي
📍اولا الصحيان بدري اليوم بيكون فيه بركه سبحان الله وتقدري تنجزي ف يومك مع ولادك حلو و متحسيش بزهق وضغط ولا تأنيب ضمير ان اليوم بيجري هوا ومبتلحقيش تعملي حاجه
📍الولاد السهر بيتعبهم جسمانيا ويخليهم دبلانين غير لما الطفل ينام بدري ويصحي بدري بفطره ربنا
📍كمان تركيز الطفل بيزيد واستجابته غير لما يسهر ويصحي متأخر وخمان وتعبان ومكسل
📍نومهم بدري معناه انك تقعدي ف هدوء سواء لوحدك أو مع زوجك تتكلموا تهزروا تشوفوا حاجه عال TV اي حاجه المهم تحسوا ان ليكم مساحه شخصيه بعيد عن دوشه الولاد ودي حاجه صحية جدا في اي علاقه
اتمني تكون الحلقة عجبتكم... التطبيق ف الاول يبان صعب لكن مش مستحيل 🤔 كل حاجه كويسه دايما عايزه تخطيط و ترتيب ومجهود مفيش أسهل من انك تسيبي نفسك بدون نظام وتسيبي الدنيا ماشيه كده وخلاص 😔
سلسلة أنثى بجد🌹
حلقة ٧
النهارده هنتكلم عن روتين النوم 😴
طيب لحظه وحده هو يعني ايه روتين اصلا..!!
كلمه روتين من غير تفاصيل كتير معناها تصرفات معينه بتتكرر بشكل دوري او بشكل يومي ف وقت معروف ومحدد
على فكره حتى امهاتنا وجداتنا كان عندهم روتين لكل حاجه بالفطره
لكن للأسف النت و الوقت الغير منظم خلانا نضيع وقت كتير بدون اي فايده 😌
ليه اعمل روتين للنوم. ؟!
عشان مينفعش افضل سايبه نفسي لحد ماعيالي يهلكوني خالص وادخل السرير مش شايفه قدامي
مينفعش كا أنثى أهمل نفسي وبشرتي بحجه اني تعبانه وماصدقت ناموا ونمت معاهم
واصحى بقى شكلي مبهدل والهالات تحت عيني قد كده ووشي تعبان و ابص لنفسي ف المرايه نفسي تتسد عالصبح 😂
مينفعش انام كده من غير اي صله مع ربنا وانا مش ضامنه انا هصحي تاني ولالا 😢
& By the way...
النوم اسمه الموته الصغرى.... يعني كأنه موت احتمال تصحى منه واحتمال لا... عشان كده لما نصحى بنحمد ربنا انه ادانا فرصه تانيه للحياه ورد علينا روحنا ❤️
روتين النوم ذكرت جزء منه ف حلقه سابقه لما اتكلمنا وقلنا لازم نغير هدومنا ونلبس قميص نوم مش "لانجري"
حرير او ستان او قطن طويل عالاقل لحد الركبه معاه الروب بتاعه ولو ف الشتا ومتكتكه اوي يعني ياستي البسي بجامه نوم شكلها بنوتاتي وشيك كده وبسيط 💜
باقي الروتين هذكره ف نقاط موجزه وبتغيريه ع حسب اللي تحتاجيه..
📍بحدد ساعه معينه للنوم وابدأ التحضير قبلها بساعه
📍الأطفال بيتعشوا عشان يتقلوا كده ويناموا بهدوء😁
📍بتوضي واغسل وشي بالغسول و اغسل اسناني
📍بصلي ركعتين شفع وركعه وتر "طبعا لو قادره حاولي تصلي كم ركعه قيام ليل الأول" 😍
📍بسبح واستغفر عالاقل ١٠٠ مره وانا لسه ف مكاني علي سجاده الصلاة وبعدها بقرا وردي لو لسه مش قراته ❤️
📍بقرا سوره الملك
📍بلبس ملابس النوم
📍بحط كريم الايد والقدم ونقطه جل صبار للوجه لان بشرتي حساسه جدا 😂
" لو عندك مشكله حبوب او هالات او اي مشكله ف الوجه بتحطي الكريم بتاعه و زيت جنين القمح و كبسولات فيتامين e ممتازه لموضوع الهالات"وممكن تحطي كريم ليلى او سيروم للوجه يعني المجال واسع تختاري اللي ترتاحيله 💜
📍بحط زبده فازلين الوردي للشفايف 😍
📍بسرح شعري والمه عشان مصحاش منعكشة 😁😁
📍بطفي نور الشقه كللله وبنيم الأطفال بعد مابقرأ لهم قصه قبل النوم ونقول دعاء النوم 🌸
الروتين يبان خطواته كتير بس هي اقل من ساعه وتنامي مرتاحه نفسيا وحسه انك عامله اللي عليكي ناحيه نفسك وولادك وربنا طبعا ♥️♥️♥️
#انثى_بجد
سلسلة أنثى بجد
حلقة ٥
النهارده هنتكلم عن مشكلة بتواجه ستات كتير ف مجتمعنا
زياده الوزن بعد الحمل والولادة.... او بعد الزواج عموما 😔
معرفش ده بسبب اني اتجوزت فاخلاص بقى ضمنت بيت العدل ولاضمنت زوجي مثلا!
بس الحقيقه شئ مهم من كونك أنثى هو انك لما تبصي ف المرايه تكوني مبسوطه باللي شايفاه 😍
واثقه ف نفسك مش بتدوري على لبس تداري بيه ديفوهات او شويه لظاليظ باينه هنا ولاهنا🤨
الزياده ف الوزن شئ طبيعي جدا خصوصا بعد الحمل والولاده بس اللي مش طبيعي انك تستسلمي ان ده بقى شكلك بعد الجواز ولا انك تفضلي مضغوطه نفسيا بسبب انك مش راضيه عن شكلك ولا عن جسمك...
وافتكري 🤚 انتي مش بتخسي لجوزك ولا لحماتك ولا لأي حد غير نفسك... لأنك أنثى بتحبي نفسك بتحبي تكوني واثقه من نفسك و مرتاحه لشكلك 🧚♀️ ومع تقدم السن يوم عن يوم هتحتاجي اكتر ان جسمك يكون وزنه كويس وصحي وتكوني بصحتك مع أولادك ف وقت شقاوتهم ووقت شبابهم واي وقت تفضلي متألقه زي مانتي 😍😍
في حاجات كتير ف حياتك هتمشي احسن بكتير لو نظمتيها وعملتي خطه كويسه ومشيتي عليها 💪
من الحاجات اللي لازم ليها تنظيم وترتيب هو الدايت و نزول الوزن 😱
طبعا ده بفضل الله والاستعانه بيه اولا واخيرا
انتي هتجيبي نوت بوك حلوه كده
تختاري نظام ريجيم يريحك وجروبات الفيس بوك بقت مليانه انظمه حلوه كتير ومتنوع
اكتبيه 📝
تعملي جدول زي الموضح ف الصور انا عملتلك نماذج جاهزه تقدري تطبعيها وتستعمليها ع طول ❤️
جدول بالوجبات والسناك والرياضه والميه اللي انجزتيهم
وجدول بالمقاسات هاتي مازوره وخدي قياسات برضه كل أسبوع واستمتعي بإنجازك بتغيير مقاسات حتى لو الميزان ثبت شويه مش مهم المهم ان المقاسات بتتغير وجسمك بيعمل reshape 😘
وتابعي نفسك بنفسك كل يوم💪
وجدول بالميزان كل أسبوع يوم الفري الصبح توزني نفسك عالريق بعد الحمام الصبح وتسجلي ف الجدول 😁
ودي بعض النصايح المهمه اللي هتساعدك بإذن الله 👇
🔹لازم يوم ديتوكس ف الأسبوع والاحسن اليوم اللي قبل الميزان عشان تضمني انه ميثبتش معاكي "ديتوكس يعني توحدي نوع الاكل او الشرب طول اليوم يعني فاكهه بس أو خضار بس أو سوايل بس أو زبادي بس وهكذا" اليوم ده فعلا مهم وبيحرك الميزان كل أسبوع حتى لو كان اصلا ثابت م الاسبوع اللي قبله وكمان بيريح معدتك جدا 👌
🔹لازم تغيري النظام كل أسبوع مينفعش نفس النظام على طول لان جسمك ذكي وبيقاوم
🔹لازم ميه اعرف منين محتاجه ميه قد ايه هتوزني نفسك وليكن مثلا ٧٠ كيلو
هتضربي الرقم ده ف ٣٥
يعني ٧٠*٣٥ =٢٤٥٠
يعني حضرتك محتاجه ٢ لتر ونص تقريبا يوميا عشان جسمك يحرق كويس وميخزنش ميه كمان
وهكذا...
🔹الرياضه لو عشر دقايق كل يوم بتفرق
🔹الفري كلي اللي انتي عايزاه بس لازم تكوني ملتزمه فعلا طول الاسبوع بنظامك ومتغشيش
🔹البطن مش هتنزل من غير تمارين بطن
🔹الشاي الأخضر من الحاجات المهمه بعد الوجبات مع انه ملوش اساس علمي بس هو فعلا بيفرق
🔹وأهم حاجه بصراحه متقوليش لحد انك عامله دايت مش عشان الحسد والكلام ده مع انه صح 😂 بس عشان متحطيش نفسك ف ضغط نفسي من اللي حواليكي يابنتي كلي يابنتي دبلتي خالص وانتي اصلا خدودك هيوصلوا لفين مش عارفه بس هما كلمتين لازم يتقالوا يزهقوكي بيهم وخلاص
حد عرض عليكي اكل قولي تعبانه. بطني وجعاني. مليش نفس. اي حجه يعني ماعدا كلمه عامله دايتش🤣
🔹الصيام المتقطع مع أي نظام دايت بيدي نتايج وهميه اللهم بارك 👌
ومش محتاجه اكل مخصوص للدايت على فكره ظبطي اي نظام عالامكانيات اللي متاحه عندك هتخسي برضه بلاش حجج 😘
دمتم مزز ورشيقات ❤️🌺
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد في الأولين وفي الآخرين وفي الملأ الأعلى الي يوم الدين بقدر حبك له صلاة تكفيني بها شر ماأهمني...
#انثى_بجد
سلسلة أنثى بجد 🌹
الحلقة 3
موضوعنا النهارده عن حته صغيره ف جسمك
بس الحته دي ملفته جداااااا مش زي مانتي متخيله محدش واخد باله منها
ومن الاخر الرجاله بتعرف منها دي مزه بجد ولا اي كلام 😂😂
كعب رجلك ياست الكل 😞😞
بصي كده عليه
مش الكل بس الاغلب يعني
بجد
ده منظر يرضي ربنا
ده منظر تقعدي بيه يابنتشي
وطبعا مش قادره اقولك لو جوزك رجله جات ف رجلك بيخاف يتعور ويبعد ع طول مش كده 😂😂😂
بدل ماتخليه يحب يقرب ويحس بالنعومه والرقه 😉😉
بالله عليكي قوليلي ياغاليه
اخر مره عملتي فيها بدكير امتي
طب اخر مره حطيتي لحسه كريم جلسرين ولا فازلين كان امتي
وترجع تقولك اصل الجو وحش اصل البلد هنا وحشه اصل بمشي حافيه 😂👊👊
يابنتي ولا اصل ولابتنجشان بس بس بلاش تلاكيك ✋
الموضوع ع فكره سهل جدا بس عايز انثي😉 منظمه وعندها روتين اهتمام صح عشان تبقي واثقه من نفسك كده مش خايفه كعبك يبان قدام حد كده ولاكده 😑
الروتين كالتالي ف خطوات اهه ومش محتاج ميزانيه ولا اي حاجه :
1.مره وحده ف الشهر هتجيبي طبق وتحطي ميه سخنه وبكربوناتو وشويه خل تفاح ونقطه شامبو وتحطي رجلك مثلا نص ساعه لحد مالمايه تبقي فاتره يعني وتبوش خالص وتجيبي حجر او مبرد قدم الاسود ده بحبه جدا وتبردي وتدعكي ف حركات دائريه كتييييير لحد ماتجيبي رجلك عن اخرها وتبقي فله انتي تستاهلي تخصصي وقت لنفسك 👍👍
2. هتدهني رجلك كريم للقدم مخصوص ده بحبه وبيكون ترطيبه عالي اي ماركه طب لو مفيش امكانيه يبقى فازلين او جلسرين او لونا اي كريم مرطب تقيل قبل ماتنامي
3.لماتصحي تتوضي عشان صلاتك وتصلي تدهني رجلك برضه وتلبسي شراب وكل صلاه هتقلعي الشراب وتتوضي وترجعي تلبسيه تاني مش لازم تدهني بس لازم شراب لحد ماجوزك يرجع بقي اقلعيه عادي ومش لازم تلبسيه لحد تاني يوم الصبح
4.كل دش ف اخره هتكون رجلك ندت وبقت طريه هتجيبي المبرد الاسمر بتاع القدم وتبردي كعبك كويس بيه لااااازم كل دش الخطوه دي دقيقتين بالظبط مش اكتر رجلك هتفضل ناعمه ومش هتشقق ابدا
5.في خطوه كمان حلوة بعد ماتبردي رجلك ف الدش تشطفيها ب نقطه بلسم 😉
اوعي بقى الانوثه والنعومه ولو عايزاه احمر بتحطي فسفوسه بودره دم غزال عالكريم اللي هتحطيه قبل النوم
وبس كده ياعم الانثى 😘
٦.متنسيش لو في تشققات جامده ومفتوح لازم مرهم فيوسيبكت تدهنيه مكان التشققات الكبيره فقط كل يوم قبل النوم لحد مالجرح يلم ويقفل وترجعي للمرطب العادي 👌
اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
اللهم اعني على ذكرك وشكرك وحسن عبادتك 💙
#NoHa
#انثى_بجد
#عنايتي_بنفسي❤️
سلسله انثى_بجد
خطوة 1
ورقة وقلم واكتبي معايا ياست الكل
*قميص النوم*
اه والله زي مبقولك كده😂
اسمه ايه
قميص 👈 نوم
مش قميص 👈 سيكو سيكو ولا هئ ومئ ❌
مبتلبسيش قميص نوم ليه يامزه منك ليها
هه ❗❗
مكسوفه
عادي زي جوزك والله مش حد غريب
ليه سايبه قميص النوم بس لما يحصل حاجه ده لو اتلبس
مش حرام عليكي ال 150 قميص الي جبتيهم ف جهازك لسه بالماركة كده 👊
طب ذمبه ايه المسكين نفسه يحس ان نايمه جمبه انثي زي مابيشوف ف الافلام وكان بيتخيل قبل الجواز
صدمتيه ف الواقع حرام عليكي 😂😂
لازم وقت النوم يعني ليه لبس مخصص
مش بالبجامه👎 ولا بادي وسترتش ✋ ولا جلابيه القعاد 😡😡
وقت النوم يعني برنسيسه لابسه قميص نوم حرير او ستان او الخامه اللي تريحك طوووويل واقصر حاجه تكون لحد الركبه مع الروب ودخله تنام
كل يوم 😯 كل يوم 😐 كل يوم 😉
يبقى واجب النهارده 😎
لازم وقت النوم كل يوووووم تدخلي تغيري هدومك وتلبسي قميص نوم وياريت لو بروب وعيشي الدور كده وانتي دخله عالسرير واقلعي الروب ونامي وكلي جوزين حمام😂😂
لو جوزك طبعا عشان مش متعود ع كده سالك خيييير النهارده الخميس ولا ايه 😂😈😈 قوليله انا بس برتاح اكتر كده عشان انام براحتي وممكن تبصيله بصه غامضه كده مع ابتسامه ونامي من سكات هتجننيه اكتر 😏
والي اللقاء ان شاء الله مع نصيحه 2
#NoHa
#انثى_بجد
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 5️⃣1️⃣
• و بعد سنوات بسيطة .. و بتشجيع من تلك الزوجة المباركة ....
• حيث رؤي النور قد بدأ ينشر أجنحته في صفحة الأفق ..
• من محاضراته و دعواته و دروسه ..
• فأصبح من أكبر دعاة المدينة المنورة ..
• وكان يقول ويردد في محاضراته عندما سُئل عن سبب هدايته.......
• لي كل الفخر أني اهتديت على يد زوجتي ولي كل العز في ذلك ..
• فصدق رب العزة و الجلالة :
( ومن يتق الله يجعل له مخرجا ، و يرزقه من حيث لا يحتسب )
( وَ عَدَ اللَّهُ الْمُؤْمِنِينَ وَ الْمُؤْمِنَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِنْ تَحْتِهَا الأَنْهَارُ خَالِدِينَ فِيهَا وَ مَسَاكِنَ طَيِّبَةً فِي جَنَّاتِ عَدْنٍ وَ رِضْوَانٌ مِنْ اللَّهِ أَكْبَرُ ذَلِكَ هُوَ الْفَوْزُ الْعَظِيمُ )
*...... النهاية........*
انتظرونا كل سبت في قصه جديده 🩷🩷
جروبات زوجـــــي قره عيني 💖 واتساب 🎀
https://chat.whatsapp.com/GLUuEZo3AJPLSmHcy3G5KE
قناه زوجى قره عيني تلجرام 💖💖
/channel/ribad
جروب زوجى قره عيني فيس بوك
https://www.facebook.com/groups/186036289960922/?ref=share
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 3️⃣1️⃣
• شتان بين قلوب تخفق بحب الرحمن و تتلذذ بلقائه والوقوف بين يديه ......
• و بين قلوب تخفق بحب المنكرات وتتلذذ بسماع الملهيات ..... 🎶
• شتان بين و جوه مشرقة تجللهم الهيبة والوقار ...
• و بين وجوه كالحة ونفوس يائسة وصدور ضيقة ....
• شتان بين قلوب حية تمتليء بحب الله و تنبض بالإيمان بالله ...
• و بين قلوب ميتة تمتليء بعدم الخوف من الرحمن وعدم استشعار عظمته جل جلاله ..........
• يقول الزوج : في تلك اللحظة العصيبة .. لم أملك إلا دمعة سقطت من عيني 😭
• أحنيت رأسي بين ركبتيّ .........🙇🏻♂️
• أجمع دمعاتي الملتهبة وكأنها غسلت جميع خطاياي ...
• كأنها أخرجت كل ما في قلبي من الفساد والنفاق ....
• ترقرقت عيناي🥹 بالدموع بعد أن كانت تشكو الجفاف و الإعراض ....
• لا أدري هل هي حزنا وتأثرا على حالي المشين وحالها أن ابتلاها الله بأمثالي .....؟!
• أو فرحاً بحالي في هذا الموقف.............؟!
• الذي إذا دلّ على شيء فإنما يدل على صلاحها والخير المؤصل في أعماقها ......
• ربّاه لقد ضاقت علي الأرض بما رحبت عجبا لتلك المرأة .. ما دخلت.......
..... يتبع ⬅️4️⃣1️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 1️⃣1️⃣
• إحدى الأيام .. عدت في ساعة متأخرة من الليل من إحدى سهراتي العابثة .....
• تلك الساعات التي ينزل فيها ربنا عز و جل فيقول : "هل من داع فأستجيب له " .......
• و صلت إلى غرفتي ......
لم أجد زوجتي .. خرجت .. أغلقت الباب بهدوء ......
• تحسست طريقي المظلم متحاشيا التعثر .. آه .. كأني أسمع همسا .. صوت يطرق مسامعي ويتردد صداه في عقلي ...🧠
• أضأت المصباح 💡الخافت .. تابعت بخطواتٍ خافتة .. فجأة .....
• صوت جميل لتلاوة القرآن الكريم لم أسمع مثله في حياتي ........
• هزته تلاوتها للقرآن و ترنمها بآياته .. يبدو أن هذا الصوت جاء من الغرفة المجاورة ....
• استدرتُ بوجل .. توجه نظري إلى مكانا خالياً مظلماً و كأن نوراً ينبعث منه ليرتفع إلى السماء .....
• تسمّرت نظراتي إنها يديها المرفوعتين للسماء ......🤲🏻
• تسلّلتُ ببطء .. اقتربت كثيراً .....
• ها هو نسيم الليل المنعش يصافح وجهها .. حدّقتُ بها .. تلمّست دعاءها .. يا إلهي ......
...... يتبع ⬅️2️⃣1️⃣
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 9️⃣
• و تشاركني العديد من الاستفهامات..........؟؟؟؟
• ربما غلبها الحياء و فضلت النوم في مكان آخر ....
• هكذا خُيّل لي فتحت....
الباب 🚪 سكون مطلق .. ظلام دامس يكسو المكان .....
• مشيت على أطراف أصابعي خشية استيقاظها .. فجأة .. ها هو وجهها يتلألأ في الظلام ......
• أوقفني روعة جمالها الذي ليس بجمال الجسد و المظهر .. إنها في مصلاها ......
• عجباً منها .. لا تترك القيام حتى في ليلة زواجها .........؟!
• بقيت أرمق كل شيء من بعيد .. اقتربت منها .. ها هي راكعة ساجدة .. تطيل القراءة وتتبعها بركوع ثم سجود طويل ........
• واقفة أمام ربها .. رافعة يديها .. .. يا إلهي .. إنه أجمل منظر رأته عيناي .......😍
• إنها أجمل من صورتها بثياب زفافها .. إنها أجمل من صورتها بثياب منامها .. جمال أسر عيناي وقلبي ......
• أحببتها حباً كاملاً ملك عليَّ كل كياني .. لحظات .. رفعت من سجودها ثم أتبعته سلام يمنة ويسرة ......
• عرفت زوجتي ما يدور في خلدي .. احتضنت يدي بقوة شعرت بدفء يجتاحني بعد أن بادلتني بنظرات محبة و هي متلفعة بجلبابها ......
• أتبعتها بمسحات على رأسي بيدها الناعمتين وهي مبتسمة ومجتهدة ألا تظهر شيئا ما يختلج في صدرها و هتفت.............
....... يتبع ⬅️🔟
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 7️⃣
• أمسكت دمعة 🥹 كادت أن تفلت من عقالها ثم هتفت بحسرة : الحمد لله على كل حال لا يعلم الغيب إلا الله سبحانه وتعالى ......
• أحنت رأسها و قد أضطرم و جهها خجلاً وحزناً ......😓
• استدارت إلى زوجها متحاشية النظر إلى ذلك .. مشت بخطى قد أثقلتها المخاوف وكبّلتها الشكوك .. فلازمت الصمت وكتمت غيظها ..
• كان الصبر حليفها .. و الحكمة مسلكها .. وحسن التبعل منهجها .......
• " وبشر الصابرين ، الذين إذا أصابتهم مصيبة قالوا إنا لله وإنا إليه راجعون ، أولئك عليهم صلوات من ربهم ورحمة وأولئك هم المهتدون "
• و بعيداً عن العاطفة أخذ يحدثها عقلها قائلا : مهلاً .. و رويدكِ أيتها العروس...... 👰🏻
• عليك بالصبر والحكمة و حسن التبعل لهذا الزوج مهما فعل ومهما كان ......
• فما يدريكِ لعل هدايته تكون بين يديك !! إذا صبرتي وكنتِ له أحسن زوجة ..........؟!
• تبادلا أطراف الحديث و هي تبادله بنظرات كسيرة منخفضة .. بادية عليها علامات الارتباك بين قسمات وجهها ما بين خجلها وحيائها وهول صدمتها و تأثرها .. مضى الوقت.........
..... يتبع ⬅️8️⃣
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 5️⃣
• قاربت الساعة⌚ من الثانية عشر مسك الزوج بيد زوجه .. ركبا جميعاً في السيارة ..
• و تقوده كل المشاعر والأحاسيس المختلطة .. إحساس بالبهجة والفرح....
• مع ما تغمره من موجة قوية تنقض على أسوار قلبه🫀 بشدة .. يشعر بإحساس قوي يخبره بأن هناك أمراً عظيماً سيقع ..
• كأن نورا شاركهم في الركوب .. فلم يرَ بهاء و لا نضارة كمثل هذه الزوجة ..
• هناك شيء ما أسر قلبه وحبه .. يُشعره بأنه حاز الدنيا وما فيها ......
• اتجها العروسين إلى منزلهما 🏡 أي منزل يضم قلباً كقلب تلك الفتاة .. أي بيت يضم جسدا كجسد تلك الفتاة ...........؟!
• جسم يمشي على الأرض و روح تطوف حول العرش .. فهنيئا لذلك البيت .. وهنيئا لذلك الزوج ....
• دخلا المنزل .. الخجل يلفّها والحياء يذيبها .. لم يطل الوقت ......
• دخلت غرفتها التي لطالما رسمت لها كل أحلامها .. كل سعادتها .. كل أمنياتها .. فمنها و بها ستكون الانطلاقة فهي مأوى لها و لحبيبها يصليان ويتهجدان معا .... .....
• هنا سيكون مصلاها .. مصحفها .. فكم ستسيل سجادتها ساكبة دموع الخشية والتقى ......
• كم ستهتز أرجاءها من دعواتها وقراءتها .. كم سيجملها عطر مسواكها الذي لا يفتر من ثغرها .. هكذا أمنيتها وأي أمنية كهذه .......؟!
...... يتبع ⬅️6️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 3️⃣
• و كان مما اعتاد عليه أهل مدينتها أن ليلة الفرح🎊 تبدأ في الساعة الثانية عشر ليلا وتنتهي مع أذان الفجر ! ......
• لكن👌🏻 تلك الفتاة اشترطت في إقامة حفل زواجها : " بأن لا تدق الساعة الثانية عشر إلا وهي في منزل زوجها ....
• ولا يعرف سر ذلك إلا
والدتها 👵🏻 الكل يتساءل .. تدور حولهم علامات الاستفهام والتعجب من تلك الفتاة !!؟؟ .......
• حاول أهلها تغيير رأيها فهذه ليلة فرحها التي لا تتكرر وقبل هذا يجب مجاراة عادات وتقاليد أهل بلدتها ......
• لكنها أصرت على ذلك كثيراً هاتفة 📲 إذا لم تلبوا الطلب ، فلن أقيم حفل زفاف ! .. فوافق الأهل على مضض .....
( وعسى أن تكرهوا شيئا وهو خير لكم ) ......
• مرت الشهور والأيام .. تم تحديد موعد الزواج .. وتلك الفتاة ما زادت إلا إيمانا وتقوى ، تناجي ربها في ظلمات الليل البهيم .......
• أنسها و سعادتها كله في الوقوف بين يدي الله .. لذة الأوقات وبهجتها في ذلك الوقت........
• الذي تهبّ فيه نسمات الثلث الأخير ، لتصافح كفيها......🤲🏻 المخضبتين بالدموع ..
• لتنطلق دعوات صادقة بالغة عنان السماء .. طالبة التوفيق من الله تعالى .......
..... يتبع ⬅️4️⃣
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 1️⃣
• .. أخواتي الكريمات ..
حدثتني داعية من احدى الداعيات إلى الله تعالى .. عن قصة واقعية مؤثرة .. حدثت في مدينتها في أعز و أطهر مكان ......
• و أكتب لكن هذه القصة – بتصرف - والتي يجب أن نأخذها لتكون أمام ناظرينا ........
• و ننقلها لتكون☝🏻 أمام أنظار زوجاتنا .. وبناتنا .. وأخواتنا .. بل وأمهاتنا .. ليكون في ذلك نشر للخير والفضيلة......
• و لتعرف الفتيات .. أن الجمال والسعادة ليست والله بالنقوش والزينة ......
• و لا بحسن الملبس والمظهر، أو بكثرة المال و البنيان، أو بآخر موضة من الأزياء، أو بمتابعة آخر صرخة في عالم العطور وآخر قصة في عالم الشعر .....
• كما أن القصة تؤكد ذلك المعنى العظيم للرجال الذي بينه الرسول صلى الله عليه وسلم حيث قال : " الدنيا متاع وخيرها المرأة الصالحة " رواه الإمام مسلم ، أترككم الآن مع القصة – مستعينة بالله تعالى................
...... يتبع ⬅️2️⃣
سلسلة أنثى بجد 🌈
حلقة ١٢ 🌸
روتين استقبال الزوج
بسم الله ماشاء الله هو في روتين لاستقبال الزوج كمان 😁
لا وسعت مني كده صح 😂😂🤣
طب انا هصدمك بقى واقولك ايون في روتين لاستقبال الزوج 💜
حضرتك مش لو في ضيوف جاينلك بتقلبي البيت فوقاني تحتاني وتنضيف بقى و اكل وضيافه والعيال بيبرقوا كده من النضافه وانتي تبقى ع سنجه عشره 👊
طب بالنسبه لزوجك الغلبان اللي قرفان طول النهار ف الشغل ولا لو معاه ستات ف الشغل بقى ياسلام على شهيره وبهيره وشياكتهم والفل مي كب والرقه ويرجع يلاقي ابو حفيظه بالجلابيه ف البيت وشعرك طبعا اساسي يعني ملموم وريحتك توم وبصل م الطبيخ والعيال بقى زي ماهما بنعكشتهم والبيت هو وحظه يلاقيه متروق يلاقيه مبهدل عادي ياراجل خش برجلك اليمين يعني انت مش غريب 🤨😒
لا على فكره بقى لحد هنا وتعملي cut كده و stop "دنيا سمير غانم ستايل" 😂😂
ايوه بقى جوزك راجل غريب "مجازا" ... جوزك ماينفعش يشوفك مبهدله ولا يشم ريحه مش لطيفه منك... جوزك مينفعش يسمع صوت عااالي طالع من بره باب الشقه وانتي بتزعقي ف العيال.. جوزك مينفعش ياخد عنك فكره غير انك ست فله وبيتك فلتين.. ولازم يشوف ان العادي بتاعك انك ست قمر ونضيفه وشيك
كفايه رغي ونبدأ ف خطوات الروتين؟! 💪
انتي طبعا عارفه مواعيد جوزك ومعاد رجوعه من الشغل أو من بره عموما هنفترض جوزك بيرجع الساعه ٥ او ٦ مساءاً.... يبقى روتينك بيبدأ قبلها بساعه تقريباً😉
١.الخطوه دي ع حسب سن ولادك بس لو من ٣ سنين وفوق ان شاء الله سهل يساعدوكي
يلا بابا جاي يلا نوضب سوا بسرعه ويلموا لعبهم معاكي ف مكانها وتروقي الشقه عموما والريسبشن واوضه النوم اهم مكان يكونوا متروقين ونضاف ومتعطرين
٢.الاكل يتعلق عليه بنار هاديه عشان لما يرجع يكون سخن وجاهز عالتقديم متتاخريش عليه
٣.الولاد تغسلي لهم وشهم واديهم بالصابون وهدومهم تتغير ويتسرحوا ويتبرفنوا لو حابه تديهم شاور سريع يكون ياريييييت 😍😍
٤.تاخدي دش سريع مش لازم تغسلي شعرك كفايه جسمك وخلي غسيل الشعر مرتين بس ف الأسبوع وتغيري هدومك تلبسي طقم لطيف كده بلاش بجامات ولا جلابيات ابوس ايدك ✋
٥.تسرحي شعرك اي تسريحه مناسبه ممكن تعملي القصه ليس عالسريع او تعملي شعرك بالفرشه الحراريه سريعه وسهله وطبعا مكياج خفيف ومتنسيش لنسز لون حلو لايق عليكي واكسسواراتك لو عندك وقت مناكيرك بلون لايق ع لبسك واوعى تنسى برفانك الفواااااح 😉
اقعدي بقى شغلي ال T. V للولاد وامسكي موبايلك اتسلى عما برنس الليالي يوصل بالسلامه 😁👏👏👏
ولما يوصل متنسيش توصي الولاد يرحبوا ب بابا كويس وانتي كمان تستقبليه بابتسامه حلوه وعيون كلها شوق 😉
يارب يكون موضوع مفيد ومكونش طولت عليكم 🙃
في مقولة انا مؤمنة بيها جدا
{مالم يدرك كله لم يترك كله}
بمعنى ان الروتين في كل حلقه مش لازم تنفذيه بالكامل لكن انا بوضح الصوره كامله على أفضل تقدير وانتي اختاري اللي يناسب ظروفك وإمكانياتك وحاولي تعمليه واكيد اكيد هتحسي بفرق 😍
سلسلة أنثى بجد 🌈
حلقة ١٠ 😍
صحتك ❤️
ايوه زي ماقرتيها كده
صحتك ❤️
صاحيه من النوم مش قادره تقومي وجسمك مكسر وخلصانه من مجهود كل يوم
بشرتك بهتانه صح! وقعده تجيبي في كريمات ومفيش فايده؟!
شعرك بيقع وكل ماتتسرحي نصه نازل ف الفرشه... 😑
واقفه ع رجلك طول اليوم بتخدمي ده وده لحد ماخلاص رجلك ورمت وضهرك قفش 💔
نفسيتك ومودك كل شويه يتشقلب فجأه بدون اسباب واضحه او تستاهل الشقلبه دي وبرضه ساكته ع نفسك!
فين اهتمامك بنفسك وصحتك من ده كله... هتفضلي تضغطي ع جسمك لحد امتى.!!!
موضوعنا النهارده عن الفيتامينات
حاجه مهمه جدااا وللاسف بنات وسيدات كتير مش مدينه اي اهتمام❌
اه الاكل الصحي مهم وانك تحاولي تاخدي فيتاميناتك عن طريق الاكل والمشروبات حاجه صح بس مش هتقدرى تحققي الموضوع ده بشكل كامل عن طريق الاكل والشرب فقط لكذا سبب..
🔹الاكل معدش فيه بركه زي زمان
🔹التلوث اللي بقى ف كل حاجه حوالينا حتى مياه الشرب
🔹كده كده طول اليوم مبتقدريش تاكلي كل يوم كل أنواع الغذاء الصحي المطلوب منك تاكليها "احنا بنلاقى وقت ناكل بالعافيه اساسا 😂😅"
🔹بعض الفيتامينات محتاجه اكل معين بكميات كبيره جدا عشان تاخدي القدر اللي انتي محتاجاه
🔹بعض الفيتامينات جسمك عند سن معين معدش بيقدر ياخدها من الغذاء ولازم تتاخد ف شكل دواء للأسف 😢
لذلك..
في بعض المكملات الغذائيه اللي لازم تركزي عليها ف نظامك اليومي كا أنثى لازم تهتم بصحتها لان لما تقعي محدش هيسندك غير نفسك فحاولي تحافظي ع نفسك ع قد ماتقدري...
زي ايه
زي 👇
📍فيتا زينك : من الحاجات المهمه جدا للبشره والشعر والضوافر ⭐
📍الحديد : لو عندك انيميا ضروري جدا تهتمي بيه
،📍سنتروم : من المكملات المهمه جدااا خصوصا لأي وحده بعد الجواز والخلفه⭐
📍فيت د : عارفه بتاع الأطفال اللي بقطاره ده المفروض كل اسبوع تاخدي قطاره كامله ع كوب ميه
📍فوليك اسيد : من المكملات الغذائيه المهمه لأي بنت بعد سن البلوغ
📍كالسيوم : لازم لأي وحده بعد الولاده والرضاعه بالذات
📍اوميجا ثري⭐
📍عندك مشكله تساقط شعر خصوصا بعد الولاده والرضاعه بالاضافه لأهميه الكشف عند دكتوره جلديه بس البيوتين والبريونين ان وامثلتهم مع الفيتا زينك والسنترم مهم جدا جدا جدا عشان يقلل تساقط الشعر ونفسيتك متتعبش بزياده⭐
على فكره اللي حطه جمبهم نجمه دول من الأساسيات بالنسبالي مش بستغني عنهم مع فيت د باخده كل فتره برضه 😍
طبعا مش كل الادويه دي تتاخد سوا ممكن تبدلي بينهم كل شويه ع حسب احتياجك وممكن تعملي check up بمراجعه الطبيب وينصحك ايه اللي محتاجاه دلوقتي وكل فتره تريحي جسمك برضه ووقفيهم خالص لما العلبه تخلص وبعدين ترجعي لهم تاني...ومتنسيش كل ده + الميه كمان مهمه جدااااا لجسمك وصحتك
لكن ضروري ضروري ضروري تهتمي بنقطه الفيتامينات دي ومتسكتيش ع اي خلل شيفاه ف جسمك او احساسك انك مش طبيعيه لانه هينعكس ع أعصابك المشدوده و ع مودك و ع نشاطك وبالتالي عالبيت كله و ع الناس اللي بيحبوكي
ان لبدنك عليك حق ♥️
#انثى _بجد
سلسلة أنثى بجد
حلقة ٨
النهارده هنتكلم عن مشكله كبيرة في بيوتنا وبتضايق اي راجل وبتطفشه وبتدمر كلمه انوثه بجد 😭
وهي الصوت العالي 🙈
صوتك جايب اخر الشارع ليه يابنتي 😐
سمعاكي ياللي بتقولي العيال ✋
الحقيقه دي مشكله كبيره بتواجه معظمنا هي العصبيه والصوت العالي بسبب الضغط البيت والاولاد
انا متفقه معاكي جدا 💔
انتي ليكي حق تنفجري ف وشهم كلهم وابو العيال قبلهم كمان😂😂
بس تعالي نتكلم بعقلانيه شويه
لما عليت صوتي واتنرفزت وزعقت
حليت حاجه ؟
غيرت حاجه؟؟!
استفدت حاجه؟!!!
الحقيقه ان الطفل لما بيتشخط فيه هو عقله مش بيميز الكلام اصلا يعني بالبلدي كده هو باصصلك ومش فاهم ولاعارف انتي بتقولي ايه وعايزه ايه 😂😂
تعالي نرجعي ورا شويه بالزمن ...لا ورا كمان ... لا كمان كمان
ايووووه stop هنا عند مرحله الخطوبه وماقبلها
الله 😍 شايفه كنتي انثي رقيقه ازاي وصوتك ياسلام ايه ده كناريا ياولاد وجوزك كان نفسه تعلي صوتك شويه عشان يميز بتقولي ايه من كتر الرقه 😂😂
طب ايه بقي.. ايه اللي حصل
طيب انتي عارفه عشان تغيري اي صفه فيكي محتاجه تتعلميها وتدربي نفسك عليها
خلينا متفقين ع قاعده مهمه هتنفذيها ولو حتي تمثيل ف الاول 😉
حاولي ديما قدام اي حد ...اي حد حتي لو اهلك زوجك صاحبتك اي حد بجد صوتك ميعلاش ابدا علي ولادك مهما عملوا لو قدرتي تنفذي النقطه دي صوتك بينك وبينهم وانتم لوحدكم هيوطي بنسبه 70% عالاقل
طب عملوا حاجه غلط حاجه تنرفز حاجه تجنن اعمل ايه👇
هتنفس كويس
شهيق زفير شهيق زفير
هتحرك من مكاني بس لامش هروح اجيب البت من شعرها لا😂✋
ياريت تروحي تتوضي
اتخيلي انك ف مكان تاني مع ناس تانيه بتعملي او بتاكلي او بتشربي حاجه بتحبيها وارسمي ابتسامه ع وشك حتي لو تمثيل 😊
روحي احضني ابنك او بنتك وانتي مبتسمه وعينك ف عينه واساليه ليه عمل التصرف الغلط ده وحسسيه انك ف صفه مش ند ليه مش مستنياله غلطه عشان تعاقبيه وتزعقي وتشخطي هو ملوش اي ذنب تطلعي الكبت والضغط عليه حقيقي 😐
تعالي نفكر ف نتايج التصرف ده ..
📌صوتك معلاش وشكلك كان كيوته ورقيق وعاقل وراسي
📌ابنك مخافش منك ومعاندش وهيسمعك ويتكسف من نفسه علي تصرفه وهيستجيب احسن من الزعيق بنسبه 75%
📌حسنتي جوده علاقتك بابنك انها قايمه عالحب وانك خايفه عليه وبتحبيه وعايزه مصلحته مش عالنديه والضرب والغضب
📌الحب ده بينتقل بعد كده للافراد المحيطين بيكي وبيحسوا بسكينه وانجذاب وهما حواليكي مش متنرفزين منك ومن صوتك العالي وعصبيتك اللي بتوترهم وبتضايقهم ✋
موقف تاني 📍
جوزي بنتكلم واتكلم باسلوب مش عاجبني او فرض عليا راي مش علي مزاجي
مينفعش باي حال م الاحوال ارد عليه الكلمه بعشره وصوتي يعلي وازعق واطلع جعفر اللي جوايا 😨
كفايه جدا نظره عتاب مع سكوت وتقوليله اللي تشوفه ياحبيبي بس كان عندي راي تاني كذا كذا لقتيه متربس خلاص اسكتي دلوقتي متردييييش وحاولي تتناقشي ف وقت تاني بهدوء من غير ضغط هتكون نتيجه النقاش ساعتها احسن بكتييير واهم نقطه انك مش هتقولي كلمه بعصبيه ترجعي تتمسك عليكي وتندمي عليها بعدين 😎
طب عشان اساعد نفسي واقدر اتحكم ف كل ده
لازم تعالجي السبب مش الاعراض
يعني شوفي ايه اللي مضايقك ومعصبك وعامللك ضغط موترك ونظميه وعالجيه وحلي مشكلته ساعتها عصبيتك هتقل كتير وهتقدري تركزي مع ولادك وتديهم حب وحنان وتفهم احسن بكتير من العصبيه والزعيق والصوت العالي وكذلك زوجك اللي بيتوتر من عصبيتك و شايفك بقيتي راجل ف ردود افعالك وتصرفاتك ويبص بره يلاقي السكرتيره ولا زميلته ف الشغل منتهي الرقه والصوت الواطي *زيك كده قبل الجواز * وبيسال نفسه ايه اللي غيرك وعقله الباطن يبدا يديه حجج انك معدتيش مريحاه وانه له حق ينكد عليكي ويعاملك وحش ... 😐😐
هتقوليلي التنفيذ صعب هتقوليلي ابقي بمثل وبضحك ع نفسي هقولك الرسول الكريم قال ايه .. قال انما {العلم بالتعلم وانما الحلم بالتحلم ومن يتصبر يصبره الله} 😍😍😍
📍استعيني بالله
📍اخلصي النيه انك عايزه تحسني من نفسك عشان نفسك وعشان ولادك وبيتك وانك فعلا بتحبيهم
📍اقفلي النت... النت والفيس بوك معمولين عشان وقت الفراغ والولاد نايمين مش عشان وقتنا كله يضيع عليه وبعدين نرجع نتعصب عالولاد عشان نركز ف البوست اللي بقراه او برد ع واحده مستفزه ف عالم وهمي ومناقشه ملهاش اي لازمه
📍اعرفي ان الطفل مرايه اهله وان عصبيتك وصوتك العالي هينعكس عليهم متساليش هما صوتهم عالي ايه وعصبيين وزنانين ليه ✋
📍خصصي وقت لنفسك تفرغي فيه طاقتك وهما نايمين ف هوايه اي هوايه او حتي كلام ف التليفون مع والدتك او صديقه مقربه عشان تطلعي الكبت والضغط اللي عندك بعيد عن ولادك وبيتك
📍هرجع واقولك التنظيم والتخطيط بيفرق كتير ف نظام يومك بحيث ميتراكمش عليكي حاجات كتير فاتتعصبي فاتتوتري فاتزعقي وصوتك يعلي بدون داعي ❤
اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
#انثى_بجد
سلسله انثى بجد
حلقة 6
النهارده موضوعنا عن حاجه خطيره جدا ف مجتمعنا للبنات والسيدات
البريود ...اه البريود 🤕
ايه علاقه البريود بالانوثه
ده البريود هي اول دليل ع انك انثي اصلا 😂
حقيقي انا بشوف كوارث ف الفتره دي
وحده لابسه مبهدل بقي وعايشالي الدور اصل عندى البريود وابعد عن وشي دلوقتي 😤
وحده تقعد سورى ماتخدش شاور طول فتره البريود وتقولك اصل بيقولو الحمي وانا عندي البريود هيجيبلي المرض لاياشيخه ده انتي اللي هتجبيلي المرض 👊
ياجماعه البريود فتره مهمه وحرجه ف حياه البنت بتتكرر كل شهر ليه تعيشيها بكميه البؤس دي
اه قبل البريود بكم يوم الواحد اعصابه بتشد وهرموناته بتتلغبط
لكن البريود نزلت خلاص قولي لنفسك هييييه اجازه بقي 😉
اولا اهم حاجه الشاور اليومي زي ماحنا مستمرين عليه ومش لازم ابدا تغسلي شعرك ممكن تلفيه وتلبسي بونيه وخدي شاور سريع عادي جدا الشاور الدافي بيعمل استرخاء لاعصابك المشدوده ويقلل الالم كتير ولازم تستعملي غسول طبي خاص ريحته حلوه عشان تحسي بنضافه وانتعاش ومتنسيش لوشوناتك واسبريهاتك وبرفاناتك 😍
ثانيا دي فرصتك بقي مفيش صلاه ولا وضوء الكم يوم دول بقي دلعي نفسك بكل الوان المانكير 😂😂 بس جوه البيت ولمحارمك فقط انا مش هشيل ذنب حد يحطه وهو خارج بره ✋
ثالثا مشروباتك الدافيه ولو في الم جامد بتشربي يانسون وشمر دافي وكمان البابونج رائع كمان النعناع والشاي الأخضر يعني عندك خيارات كتشير 🤣.... وممكن تحطي اربه ميه سخنه علي بطنك هتريحك جدا ☕🍵
رابعا شعرك كمان فرصه اعمليه ليس ودلعي نفسك لا في وضوء ولا غسيل شعر 😉 اعتبري نفسك عروسه علي سنجه عشره 😍💇
خامسا تعليقا ع تصرف سئ جدا لبعض البنات والسيدات بشوفه ف حمامات المطاعم والمولات اللي هو بره البيت ومش عايزه اتخيل جوه البيت بيحصل ايه بقي اكيد انيل 😐
الباد تيجي البنت تغيرها ترميها زي ماهي كده مفتوحه باللي فيها ومنظر فعلا صعب صعب
امال الاولويز وكل الماركات دلوقتي بقت رفيعه ومحطوطه ف كيس صغنن ليه 👊
حضرتك المفروض الباد بعد ماتتقلع تتلف ع بعضها وتلفيها بالشريطه الورق اللي كانت لازقه في ضهرها وتتحط جوه الكيس الصغنن ده بحيث لايبان منها حاجه ولا تعمل اي ريحه
لازم الانثي تكون شيك ونضيفه ف كل تصرفاتها حتي المواقف الصغيره دي 😎😎
📍نصيحه تبعدي تماما عن المشروبات الساقعه اثناء الدوره وخليكي ف المشروبات الدافيه احسن وخصوصا النفاس ممنوع تشربي حاجه ساقعه اي حاجه حتي اللبن لانه الساقع ف الفتره دي بجد بيعمل بطن فظيعه ...😐
طبعا زي ماتفقنا ف حلقه سابقه فرصه اسدالك وسجادتك يتغسلوا ويتعطروا ❤
اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
لو عايزين مواضيع تانيه من سلسه انثى_بجد تشمل الاهتمام بكل مايخص الانثى شجعوني وارفعولي البوست عشان اكبر عدد من البنات تشوفه وتستفيد ❤
اللهم لا تتوفني الا وانت راض عني وارزقني حسن الخاتمة 💙
#انثى_بجد
سلسلة انثى_بجد
حلقة 4
النهارده هنتكلم عن الايدين يافوزيه 👐
ايوة زي مابقولك كده الايدييييين 🙈
طبعا بتبصي لايدك وبتقولي ليه يازمن مسبتناش ابرياء انا عارفه بعد كميه البمبرز الي غيرتيها و المواعين اللي غسلتيها هي معدتش ايد انثي اساسا 💔
بس النهارده هقولك ع روتين بسيط ان شاء الله ومش مكلف عشان ايدك ترجع تاني ناعمه وشكلها حلو وتحافظي عليها بس لااااازم اهتمام ومداومه عالروتين انا بقولك اهه✋
خطوات العنايه باليدين :
1. وقبل اي حاجه لو بتستعملي فيري لتنظيف الصحون يبقي هقول لحضرتك لا خدي الباشا ده اركنيه ع جمب خليه لتنضيف الحمام ولاحاجه وانتي لابسه جلوفز وانسي انك تستعمليه تاني ايووووة زي مابقولك كده لانه الفيري ده اكتر حاجه سبب بوظان الايد لانه شديد جداااا وخصوصا عالبشره الحساسه فابطلي تستعمليه وفي ماركات تانيه بتنضف زيه وخفيفه عالايد زي لوكس و بريل واي ماركه تانيه متوفره قدامك انما فيري نو نو نو ✋
2.كل اسبوع لازم شويه سكر ع شويه ملح ع شويه زيت زيتون وعصره ليمون وتعملي سكراب لايدك بيهم مره ف الاسبوع
3. لو بتحبي القهوه الصبح يبقي ممتاز جدا لان هقولك بعد ماتخلصي فنجانك التفل البن اللي باقي ده عارفاه؟
لا لا مش هتقريه ياحجه👊 هتاخديه تعملي سكراب لايدك بيه وانتي بتغسلي فنجانك كده كل يوم اه والله زي مابقولك كده البن بيحفز افراز الكولاجين ف الجلد وكمان بينعم وبيبيض يعني حاجه وهم بجد 😉
4. عندك جروح ف ايدك ومتشققه و مفتوحه شايفاكي ياللي بترفعي ايدك سلامتك ياقمر كله من غسيل المواعين والميه السخنه ربنا يجعله ف ميزان حسناتنا 💙 بس دي بقي مش هتروح غير بمرهم فيوسيبكت او مرهم مضاد حيوي عموما عشان الجروح دي تتقفل بسرعه فاقبل النوم لحد مالجروح دي تتقفل هتدهني بالمرهم نقطه علي مكان الجرح فقططط كل يوم
5. واخيرا اهم خطوه الترطيييب لازم تدهني كل يوم ايدك قبل النوووم بكريم للايدي وفي ماركات كتير باسعار متفاوته هاتي اللي يناسب ميزانيتك ممكن تجربي لونا الاول لو منفعش خلاص شوفي كريم محخصوص للايدي صراحه بتفرق جامد
اتمني يكون البوست مفيد ومكونش طولت عليكم
#انثى_بجد
#روشتة_أنوثة
اللهم صل وسلم وبارك علي سيدنا حبيبي محمد وعلى آله وصحبه اجمعين
سلسلة انثى_بجد
حلقة 2
النهارده بقى كلامي هيبقي عن موضوع مختلف خااااالص عن حلقة 1
عن اسدال الصلاة 😨
اه والله من قميص النوم لاسدال الصلاه عادي جدا متبرقليش ياست انتي 😂😂
ورقة وقلم واكتبي معايا ياست الكل ☺
اسدال👈 الصلاه
الصلاه👈صلتك مع الله
يعني بالظبط كانك رايحه تقابلي ربنا وتتكلمي معاه كلمتين
طب ينفع بذمتك ياست الكل ربنا سبحاااااانه وتعالي حبيب قلبك وربك وسندك تقابليه باسدال متغسلش من مش عارفه امتي
ولا مثلا حاجه قديمه متغيرتش من زمن ولى
ولا مقطوع
ولا مبهدل
ولا تلبسيه كده اي كلاااام واي لفه واخطف دقيقتين واخلص
لا طبعا ياحبيبتي مينفعشششششش خااااالص
رايحه تقابلي ربك لما تلبي صوت نداه
يعني تلبسي حاجه شيك
نضيفه ومغسوله اول باول وليكن كل بريود كده كده مش بتصلي ومش محتاجاها
سليمه
متعطره وريحتها حلوة
لفة طرحتك مظبوطه وشكلك جميل كده
كانك خارجه بالظبط لا ومش اي خروجه لا ده انتي رايحه معاد مهم
والصلاه بتأني وخشوووووع
افصلي نفسك عن العالم اللي حواليكي ده
خليكي راسيه كده ف كل حركاتك حتي ف صلاتك دي اهم حاجه
العيل اللي بيعيط هيفضل يعيط
الطبخه وطي عليها مش هتتحرق
اللي عايزه تعلقي عليه مش الخمس دقايق اللي هتنسي الدنيا فيهم دول اللي هتعطل المراكب السايره
اعتبرى نفسك بتصلي ف الجامع وورا الشيخ مباشرة 😍😍 صلي بالراحه و اركزي ف كل ركعه وكل سجده
وبصي لنفسك ف المرايه قبل ماتدخلي الصلاه تكوني مبسوطه بشكلك ومرتاحه كده ❤
ايه علاقه بقي كل ده بالانوثة
ياامي الانوثة دي موضوع كبيييييير وكل شئ مرتبط بيها مش قميص وحركات وبس لا ✋
الانوثه يعني تبقي تقيله وراسيه وراكزه كده ف كل تصرفااااتك
تبقي شيك ونضيفه وليدي ف كلللل حالاتك واوقاتك
الصلاه دي شئ اساسي هيعينك علي حياتك ومسؤليتك و تغيير شخصيتك
لازم تصلحي علاقتك بربنا عشان علاقتك بحياتك تتغير للاحسن
لو جوزك او اي حد شافك وانتي بتصلي يحس بحلاوة الوضع اللي انتي فيه وانك بتعملي شئ مفيش اهم ولا احلي منه وانك ❤ انثى ❤ شيك في اي وقت وليكي وقار كده 😉
واجب حلقة 2 : هتغسلي اسدال صلاتك وتظبطيه وتعطريه باى برفان حلو كده او مسك ويبقي ليه مكان محدد و وقت الصلاه تتوضبي وتلبسي طرحتك كانك خارجه وتصلي بخشوع وتآني وتكونى راكزه كده ف كل سجده وكل راكعه الدنيا مش هتطير 😕😳😳
قولولي بقى ايه رايكم ف حلقة النهارده،🤩
#انثى_بجد
#NoHa
#روشتة_أنوثة
سبحانك اللهم وبحمدك أشهد أن لا إله إلا أنت أستغفرك اللهم وأتوب إليك...
ادخل قبل الحذف 👇👇👇
اول قناة بالتلجرام تنشر اكثر من خمسة الف رواية في مستندات
قناة روايات مستندات pdf👇👇
/channel/ahgeelpdf
قناة تعرض اهم الروايات المميزة👇
📚قصص وروايات عالمية📚
/channel/ahgeel
🔮❀❀❀❀❀❀❀❀🔮
🔮 16k ¶ 📙pdf روايـات مستنـدات 📙 »"
🔮 14k ¶ روايات خليجية 📚 »
🔮 04k ¶ 😍حكـايات تجنن »
➽────────❥
➽────────❥
🔮 71k ¶ برايت لِلْبَحْثِ اَلْعِلْمِ»
🔮 13k ¶ عالم القصص والروايات 📚»
🔮 05k ¶ 💜ارش📚الروآيآت📚يف💜»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 04k ¶ قصص وروايات»
🔮 04k ¶ 💝نقابي سر سعادتي💝😍»
🔮 03k ¶ 💕زوجى قره عينى💕💓»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 02k ¶ ؏ٖشٍقي ومـٖلاذي🫀🫂 »
🔮 02k ¶ 📚✏️علمتني الحياه🔎»
🔮 02k ¶ عبارات راقية»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01k ¶ عــذب الكلام 💜»
🔮 01k ¶ 🌱نـــور الــخواطـــر🌱 + »
🔮 01k ¶ رواية بنت بمدرسة عيال اغن»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01k ¶ مكتبة المليون كتاب📚»
🔮 01k ¶ شـمــوخ انثــئ ❁»
🔮 01k ¶ 📚 فهرس💜 رواياتpdf 📚»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 09h ¶ علم النفس»
🔮 09h ¶ روايات Pdf »
🔮 06h ¶ مْـلُـڪ👑أّلَروٌمًأّنِسِـي»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 05h ¶ S𝒎𝒊𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒅𝒆𝒑𝒓𝒆𝒔𝒔𝒊𝒐𝒏🖤ㇱ»
🔮 05h ¶ خواطر وحالات دينية»
🔮 04h ¶ 🌹#وطنالذكريات🌹»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 04h ¶ 😍 روايات فاطمة صالح 📚»
🔮 04h ¶ روابط روايات مميزات😍»
🔮 04h ¶ غدر وخيانة 💔»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 03h ¶ شہُأّڒٍبہً مہًشہُأّکْلََ࿅»
🔮 03h ¶ قرنفل🌾»
🔮 03h ¶ روياتي السعودية 📚بقلم سجي»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 02h ¶ عــاٍۛلم الخواطــٍۛ⃟ـٍۛر𖤇»
🔮 02h ¶ جولي ستايل»
🔮 01h ¶ 『حيـ|ـاة مُملـ|ـة 』 »
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01h ¶ دردشه شباب وبنات 😍»
🔮 01h ¶ 🌙رمضان 🌸يجمعنا🌙»
🔮 01h ¶ 💙حيـث أنـا...🍃»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01h ¶ قصف جبهات🤣02h »
🔮 01h ¶ اخبار الكرة العربيه والعا»
🔮 09h ¶ كلمات من ذهب»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 09h ¶ صـوࢪ بـنات و؏ـبـاࢪات فـخمۃ»
🔮 09h ¶ مملكة مرام💛 »
🔮 08h ¶ آرتس للمسلسلات والمقاضع »
➽────────❥
➽────────❥
🔮 06h ¶ روووح مظلمة ♥️🎼 . )»
🔮 02h ¶ ماسبقة يوميه»
🔮 01h ¶ سواد وليل 2»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 ¶ قصص رعب»
🔮 01h ¶ قناة تمويل قنوات مجانا»
🔮 02h ¶ كأس العالم 2022 قطر»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 07h ¶ حوادث الموت 😢»
🔮 08h ¶ إرحبي ياجنازة فوق الأموات»
🔮 09h ¶ جوعان للاكلات الشهيه🤤»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 09h ¶ لنؤجر ونتعلم🤎🇱🇾»
🔮 09h ¶ 🔵 تطبيقات اندروايد 🔵»
🔮 01h ¶ رواياتـي🧸🎻»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01h ¶ ࢪِوايَــ🩵ـات تُـࢪضِــ♡ــيه »
🔮 01h ¶ رواياتي بنت الفرات🌺»
🔮 01h ¶ كلمة ﻋظـيـمـﮬ̲̌ﮧ»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01h ¶ روايــة مميــزة 😍»
🔮 02h ¶ ظِــــــــلِِ كَاتب»
🔮 02h ¶ ع⃝ـــــــبارات ⇣↵ لأجٰلڪۥ»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 02h ¶ 🌹لمسةرضى🍃💙»
🔮 03h ¶ غيمة شتاء»
🔮 03h ¶ قصص و روايـات»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 03h ¶ تحديثات واتساب الذهبي»
🔮 04h ¶ 💔😥 شعور & إحساس 😥💔»
🔮 04h ¶ عـ🪐ـالم خيالي🥹🫶»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 04h ¶ 🔞نكات مشفره 🔥»
🔮 04h ¶ زوامل عيسى الليث الرسميه»
🔮 05h ¶ عالم الطبخ🍝 والحلويات🍰 وا»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 05h ¶ نكت ضد المرتزقة 😍»
🔮 07h ¶ نكات وتحشيش🤣»
🔮 09h ¶ زه🌺رهℜتشٖر֧ين»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01k ¶ داوي🕊ني يا الله🩵»
🔮 01k ¶ اقباسات حزينه مترجمه»
🔮 01k ¶ مــجررد هــدوء😴💔»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 01k ¶ صور ومقاطع حصري🔥 »
🔮 01k ¶ 💞احُــسِـاسِـ♡ْعــاشق.tt💞»
🔮 01k ¶ روايات دينية🌸🙊»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 02k ¶ غزل جريء 🫦 »
🔮 02k ¶ نكت 😂 2022😂»
🔮 02k ¶ ❤ نبض قلبي ❤»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 04k ¶ قصص قصيرة 📚»
🔮 04k ¶ روايات أديم الراشد 💕»
🔮 04k ¶ كواكب سبيستون ☻︎|²⁰²³»
➽────────❥
➽────────❥
🔮 09k ¶ كلام من ذهب🌹»
🔮 16k ¶ 📚 روايات مستندات pdf 📚» "
🔮 ⓪⓵h ¶ للاشتراك باللستة »
🌹🌹🌹🌹🌹🌹
للاشتراك باللستة واضافة قناتك للدعم اضغــط هنــا
النشر3:30 مساء _الحذف11:30مساء
🔮"""""""""""""""""""""""""""🔮
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 4️⃣1️⃣
• ما دخلت المنزل🏡 إلا و استبشرَتْ و فرِحَت تقوم بخدمتي و تعمل على سعادتي ما زلت تحت تأثير سحر كلماتها و علو أخلاقها .....
• و لا خرجت من المنزل إلا بكت وحزنت تدعو لي ضارعة إلى ربها ......
• و والله و في تلك اللحظة و كأنها أهدتني كنوز الدنيا أحببتها حباً كاملاً ملك عليَّ كل كياني وقلبي ....
• كل ضميري كل أحاسيسي و مشاعري ..
• و صدق من قال : جعل الإسلام الزوجة الصالحة للرجل أفضل ثروة يكتنزها من دنياه .........
• بعد الإيمان بالله وتقواه - وعدها أحد أسباب السعادة ..
• لحظات يسيرة .. و دقائق معدودة ..
• نادى المنادي من جنبات بيوت الله ......🕌
• حي على الصلاة حي على الفلاح ..
• انسللتُ – بعد ترددٍ - و صورتها الجميلة لا تزال تضيء لي الطريق ....
• صليت خلالها الفجر كما لم أصلِ مثل تلك الصلاة في حياتي ..
• أخذت ظلمات الليل في الانحسار ....
• ظهرت تباشير الصباح ..🌤 أشرقت الشمس شيئا فشيئا .. و أشرقت معها روحاً و نفساً جديدة.......
• فكان هذا الموقف .. بداية الانطلاقة ..
• و عاد الزوج إلى رشده و صوابه ..
• و استغفر الله ورجع إليه تائباً منيباً بفضل الله ثم بفضل هذه " الزوجة الصالحة ......
• التي دعته إلى التوبة و الصلاح بفعلها لا بقولها ...
• وحسن تبعلها له .. حتى امتلكت قلبه وأخذت بلبّه بجميل خلقها ولطف تعاملها ..
• عندها ندم و شعر بالتقصير تجاه خالقه أولاً ثم تجاه زوجته التي لم تحرمه من عطفها و حنانها لحظة واحدة ..
• بينما هو حرمها الكثير !! ..
رجع الزوج رجوعاً صادقاً إلى الله تعالى و أقبل على طلب العلم وحضر الدروس و المحاضرات .. و قراءة القرآن ........
..... يتبع ⬅️5️⃣1️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 2️⃣1️⃣
• خصتني فيه قبل نفسها .. رفعت حاجتي قبل حاجتها .. تبسمت .. بكيت .. اختلطت مشاعري .......
• لمحت في عينيها بريقاً .. دققت النظر إليها .. فإذا هي الدموع🥹 تتدحرج على وجنتيها كحبات لؤلؤٍ انفلتت من عقدها .......
• بشهقات متقطعة تطلب من الله تعالى و تدعو لي بصوت عالٍ وقد أخذها الحزن كل مأخذ ......
• كانت تكرر نداءها لربها .. ثم تعود لبكائها من جديد ...
• نشيجها و بكاؤها قطّع نياط قلبي .. خفقات قلبي تنبض بشدة .. ارتعشت يداي .. تسمَّرت قدماي ..
• خنقتني العبرة .. رحماك يا الله .. رحماك .. رحماك ..
أين أنا طوال هذه الأيام ............؟!
• بل الشهور عن هذه الزوجة " الحنون " .. المعطاء .. الصابرة .........؟!
• تعطيني كل ما أريد في النهار وإذا جن الليل غادرتُ البيت🏡 وتركتها وحيدة يعتصر الألم قلبها .......
• ثم إذا عدت من سهري و فسقي فإذا بها واقفة تدعو الله لي ........ 🤲🏻
• فشتان و الله بين نفس تغالب النوم و تجاهدها لإرضاء الواحد القهار ......
• و بين نفس تغالب النوم و تجاهدها لمعصية الخالق العلام............
....... يتبع ⬅️3️⃣1️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 🔟
• و هتفت في أذني👂🏻 وهي تعبث بالسجادة بأطراف أصابعها بيدها الأخرى ........
• أحببت أن لا يشغلني حبيبي " زوجها " عن حبيبي الأول " تقصد ربها ونعم الحبيب والله...... " ..
• فاجأني و عجبت و الله من هذا الكلام الذي لامس قلبي .......
• فلما سمعت ذلك منها لم أستطع والله أن أرفع بصري خجلا وذلة مما أنا فيه ...😓
• يواصل زوجها قائلا : على الرغم أنها ما زالت عروساً .....
• إنها لم تبلغ الثلاثة أشهر من زواجها بعد ......
• ولكن👌🏻 كعادتها ، أنسها بين ثنايا الليل وفي غسق الدجى ......
• كنت في حينها في غاية البعد عن الله أقضي الليالي السهرات والطرب والغناء .....
• وكانت لي كأحسن زوجة ، تعامل لطيف ونفس رقيقة ومشاعر دافئة .......
• تتفانى في خدمتي ورسم البسمة على شفتي وكأنها تقول لي بلسان حالها : ها أنا أقدم لك ما أستطيعه .. فما قدمت أنت لي .........؟!
• لم تتفوّه ملاكي بكلمة واحدة على الرغم من معرفتها ذلك .....
• تستقبلني مرحبة بأجمل عبارات الشوق ......
• و كأن الحبيب عائد من سفر سنوات وليس فراق ساعات ........
• أسرتني بحلاوة وطيب كلماتها وهدوء وحسن أخلاقها وتعاملها الطيب وحسن عشرتها .. أحببتها حباً ملك عليَّ كل كياني و قلبي .......
...... يتبع ⬅️1️⃣1️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 8️⃣
• مضى الوقت يتلكأ حتى أوشك الليل على الانتهاء ......
• سلب عقل زوجها بهاء منظرها و نور و ضياء و جهها الذي هتف قائلا : ما إن استبدلت ملابسها حتى ازداد جمالها جمالا .......
• والنور نورا .. ولم أتصوّر أن أجد ذلك من نساء الدنيا ..
دقت ساعة الثلث الأخير من الليل ، حن الحبيب لحبيبه.......
• فأرسل الله نعاساً على الزوج ، لم يستطع أمامه المقاومة ، فغط في سبات عميق ... لزمت الهدوء .. سمعت أنفاسه تنتظم ......
• إنه دليل مؤكد على نومه ......💤
• قامت بتغطيته بلحافها و هي تدعو له بعد أن و دعته بقبلات💋 على جبينه .....
• انزوت الزوجة عنه جانباً واشتد بها الشوق إلى حبيبها .. هرعت لمصلاها ......
• و كأن روحها ترفرف إلى السماء .... 🕊
• يقول الزوج و اصفاً لحالته : في تلك الليلة أحسست برغبة شديدة للنوم على الرغم من الرغبة في إكمال السهرة .....
• إلا أن الله تعالى شاء و غلبني النوم رغما عني .....
.• و سبحان الله تعالى ما سبق أن استغرقت في النوم و شعرت براحة إلا في تلك الليلة ......
• استغرقت في نومي .. تنبهت فجأة .. فتحت عيني 😳 لم أجد زوجتي بجانبي .....
• تلفت في أرجاء الغرفة .. لم أجدها .. نهضت أجر خطواتي .. و تشاركني..............
....... يتبع ⬅️9️⃣
قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 6️⃣
• التفتت انتقلت نظراتها.....👀 السريعة بين أرجاء غرفتها التي تجملّها ابتسامتها العذبة متحاشية نظرات زوجها المصوبة إليها .....
• رفعت بصرها .. فجأة شد انتباهها شي ما ......
• تسمّرت في مكانها .. كأن سهماً اخترق حناياها حين رأت ما في أحد زوايا غرفتها .....
• هل حقاً ما أرى ......؟!
• ما هذا ......؟!
• أين أنا .......؟!
• كيف .... ..
• لم.......... ؟!
• أين قولهم عنه.........؟!
• زاغت نظراتها ......
• تاهت أفكارها .. قلبت نظرتها المكذبة والمصدقة لما يحدث .. يا إلهي .....
• قدماها لم تعودا قادرتين على حملها ..... 😔
• أهو حقا أم سرابا .......؟!
ها هو العود 🎸 يتربّع في غرفتها .......
• يا إلهي .. إنه الغناء .. بل إنها آلة موسيقية .. قطع ذلك كل حبل أمنياتها التي رسمت لها في مخيلتها ......
• اغتمَّت لذلك غما .. لا .. استغفر الله العظيم .. اختلست نظراتها إلى زوجها .....
• هيئته هي الإجابة الشافية ! .. كان السكون مخيماً على المكان .. يا إلهي لم أعد أحتمل أمسكت...........
........ يتبع ⬅️7️⃣
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 4️⃣
• توالت الأيام .. وذات مساء جميل .. كان القمر بدراً ..
• دقت ساعة المنبه معلنة عن تمام الساعة التاسعة مساء .. انتشر العبير ليعطّر الأجواء .. بدأت أصوات الزغاريد و ضاربات الدفوف ترتفع ...🪘
• زفت العروس........ 👰🏻
إلى عريسها🤵🏻 مع أهازيج الأنس وزغاريد الفرح .....
• الكل يردد بارك الله لكما و عليكما وجمع بينكما على خير .......
• فنعم العروس و نعم ذلك الوجه المشرق الذي يفيض بنور الطاعة وحلاوة المحبة .....
• دخل الزوج .. فإذا به....
يُبهر 😳 نور يشع .. و ضوء يتلألأ .....
• فتاة أجمل من القمر كساها الله جمال الطاعة ونضارة المحبة وبهاء الصدق و الإخلاص ..
• هنيئاً لك أيها الزوج امرأة عفيفة مؤمنة صالحة ....
• هنيئاً لكِ أيتها الزوجة ذلك القلب الذي أسلم لله عز وجل و تعبد له طاعة و قربة ....
...... يتبع ⬅️ 5️⃣
#قصة_زوجة_ليست_كالزوجات
┛━━━━━🖋️ 📚 🖋️━━━━┗
الجزء 2️⃣
• إنها امرأة🧕🏻 صالحة تقية نحسبها كذلك ولا نزكي على الله أحدا .......
• حبيبها الليل .. قلبها تعلق بمنازل الآخرة .. تقوم إذا جنّ الظلام 🌚 لا تدع ذلك لا شتاء ولا صيفا .. طال الليل أم قصر .....
• لطالما سُمع خرير الماء💦 في في هدأة السحر على أثر و ضوءها ......
• لم تفقد ذلك ليلة واحدة .... أنسها .. سعادتها .. في قيام الليل و قراءة كتاب الله .....
• في مناجاتها لربها .. تهجدها .. دعائها ..
لم تدع صيام التطوع سواء كان حضرا أم سفرا .....
• أشرق وجهها بنور الطاعة .. ولذة الهداية ..
( تراهم ركعاً سجداً يبتغون فضلاً من الله و رضواناً سيماهم في وجوههم من أثر السجود )
• جاء ذلك اليوم .. نزل قضاء الله تعالى من فوق سبع سماوات .. تقدم إليها من يطلب يدها ......💍
• قالوا محافظ .. مصلي .. و افقت على ذلك بعد الاستخارة و الالتجاء إلى ربها ......
........ يتبع⬅️3️⃣