Психология | Psychologies

06 июля 2025 11:02

🤔 Нужно ли благодарить тех, кто причинил вам боль?

В позитивной психологии часто звучит идея: «Что не убивает — делает сильнее, значит, нужно быть благодарным за травму.» Но психолог Антон Петряков считает такой подход искажённым и даже вредным. Вот почему:

🟣Теория посттравматического роста говорит о том, что многие люди после тяжёлых событий действительно чувствуют внутренний рост.
🟣Однако рост происходит не благодаря травме, а в результате собственной внутренней работы, если она успешна.
🟣Те, кто причинил вред — предал, унизил, обманул — не ставили цель вас развить. Они действовали из своих интересов.
🟣Благодарить за это нужно не их, а себя — за то, что справились и не сломались.

Психология | Psychologies

06 июля 2025 08:48

ХАЛЯВА! Реально Бесплатные товары с Wildberries и Ozon

Каналы, где продавцы отдают свои товары ЗА ОТЗЫВ!

Ссылки на 4 канала:

❤️ t.me/+lwZ78ch7fYg3ZGMy
ТОП 1 канал с кешбэками

💰 t.me/+ayjZ0YqyqQowM2Q6
Только 100% кешбэк

⚡ t.me/+mr5BKe1fct8wMmM6
Рубли за отзыв 100% скидка

✨ t.me/+tw_HujnjeHFiMThi
Дешевые товары с кешбэком

Получить скидку

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

05 июля 2025 19:04

🤬 Как и почему мы ссоримся на примере 16 типов личности по MBTI

Причиной ваших ссор с близкими или коллегами может стать то, что вы по-разному видите ситуацию и мир в целом. Многие ссоры можно если не начинать, то быстро и безболезненно заканчивать, если знать особенности личностей друг друга. Для этого вам пригодится метод MBTI.

В нашем материале разбираем: почему мы ссоримся, как не доводить до ссор, как типы личности MBTI ведут себя в конфликте и с кем у вас могут возникать конфликты чаще всего.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 июля 2025 12:53

🦆 Синдром утенка: почему первое впечатление так сильно влияет на нас?

Вы замечали, что первое знакомство с чем-то — будь то вкус лимонада или город для отпуска — кажется самым лучшим? В психологии это называют синдромом утенка.

Это когда мы ценим и идеализируем первый опыт, а всё новое кажется хуже. Почему? Как у птенцов гусей, которые привязываются к первому движущемуся объекту, наш мозг закрепляет «первое» как ориентир.

📌Особенно синдром проявляется в периоды перемен или у тревожных людей — первое кажется надежным, а новое пугает.

⚠️ Последствия этого: мы можем бояться пробовать новое, застревать в старых отношениях, работе или привычках.

🎯 Как справиться?
— Замечать, что вызывает сопротивление
— Не обесценивать, но и не идеализировать прошлое
— Маленькими шагами пробовать новое
— Быть бережными к себе в переменах

Синдром утенка — часть нас, но он не должен мешать нам расти и открывать новое! 🌱

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 июля 2025 11:01

«Я ничего не чувствую» — что такое эмоциональное онемение?

Когда не радует музыка, не трогают фильмы, и даже несправедливость оставляет вас равнодушным — это может быть не лень и не «характер» , а эмоциональное онемение.
⠀
🧠 По словам психиатра Александра Мещерякова, это реакция психики на перегрузку: хронический стресс, выгорание, резкие перемены — всё это может привести к тому, что мозг просто нажимает «выключить».
⠀

📍Признаки:
⏺️Никакой радости от привычных вещей
⏺️Нет грусти, даже если «пора бы»
⏺️Чувство, будто вы смотрите на свою жизнь через стекло

Вот 3 первых шага:
🏳️ Не ругать себя. Ваш мозг вас защищает — по-своему.
2️⃣ Снижать стресс. Сон, прогулки, тишина — и никакой гонки за «нормальностью».
🏳️ Возвращаться к телу. Тёплый душ, мягкие прикосновения, объятия, простые телесные удовольствия.

Психология | Psychologies

05 июля 2025 08:07

Обучение нейросетям с нуля

✅ Хотите освоить нейросети и начать зарабатывать уже сейчас? 💰


Всего за 3 недели вы научитесь создавать с помощью нейросетей:
- Персонализированных цифровых аватаров и умных нейро-помощников, которые будут вести ваши соцсети за вас!
- Сильные, уникальные и продающие тексты за считанные секунды
- Потрясающие фото- и видеоматериалы
- Уникальные музыкальные композиции
- Эффективные маркетинговые стратегии и воронки продаж

😊 Продвигайте личный бренд или бизнес максимально эффективно и легко!
✨Пусть нейросети трудятся за вас — а вы начните зарабатывать на современных технологиях и удивлять окружающих уникальными результатами!

📞 Места ограничены! Успейте забрать курс мечты со скидкой -40%!

Перейти на сайт

#реклама 16+
mgutu.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 июля 2025 18:21

👵 Как избавиться от запаха старости?
Добавьте в рацион всего один продукт!

Многие замечают: с возрастом у тела появляется едва уловимый, но характерный запах. Он не связан с гигиеной или уходом — его невозможно смыть мылом или скрыть парфюмом. Это естественное биологическое явление, о котором в последние годы ученые стали говорить все чаще. Эксперты уверяют, что все дело в том, чем вы питаетесь.

➡️ Что такое «запах возраста» и откуда он берется — рассказали в статье.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 июля 2025 16:06

☕️А вы умеете отдыхать по-настоящему?

Многие путают ничегонеделание с полноценным отдыхом.

Кто-то залипает в телефоне и чувствует себя ещё более вымотанным. Кто-то гуляет в одиночестве и возвращается с внутренним покоем. А кто-то до сих пор не нашёл свой способ восстанавливаться.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 июля 2025 10:53

✨ Как научиться слушать интуицию в стрессовых ситуациях?

Даже самые опытные эксперты нередко полагаются на интуицию, особенно когда времени на анализ нет. Но можно ли научиться доверять своему внутреннему голосу?

🔴Интуиция — это опыт в действии. Наш мозг мгновенно распознаёт закономерности и предлагает готовый ответ без долгих размышлений.
🔴Важно найти баланс. Лучшие решения принимаются, когда интуиция дополняет логику.
🟡Развивайте осознанность. Глубокое дыхание и концентрация помогут отличить интуитивный инсайт от тревожных мыслей.
🟢Опирайтесь на опыт. Чем больше знаний, тем точнее ваш внутренний компас.

Применяйте эти техники и проверяйте их на практике!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 июля 2025 08:50

Поднимаем с утра настроение с помощью котиков 😻

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 июля 2025 19:00

💤 Сон и психика: почему важно высыпаться?

Недосып — это не просто усталость и зевота в течение дня. Это мощный удар по нашему психическому здоровью. Вот почему качественный сон — основа эмоционального равновесия.

Что происходит с психикой, когда мы не высыпаемся?

❤️Повышается тревожность
Хронический недосып активирует центр страха в мозге — амигдалу. Мы начинаем острее реагировать на стресс, даже на мелочи.

❤️Снижается способность к саморегуляции
Мозг хуже справляется с эмоциями: обостряется раздражительность, появляется чувство безысходности.

❤️Ухудшается концентрация и память
Сон необходим для «записи» новой информации в долгосрочную память. Без него учёба, работа и даже обычное планирование становятся проблемой.

❤️Повышается риск депрессии
Длительное нарушение сна связано с высоким риском развития депрессивных состояний.

Психология | Psychologies

03 июля 2025 15:15

🧠 8 привычек, которые повысят ваш интеллект

Мы собрали список из простых действий, которые помогут вам улучшить память, внимание и гибкость мышления. Но только если вы будете совершать их регулярно.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 июля 2025 12:08

SAIDA ANGELOVA

Модная женская одежда больших размеров.

Высокое качество. Консультация специалиста. Подбор размера.

✨ Бесплатная доставка.

✨ Рассрочка от СберБанка.

Узнать больше

Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк.

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

03 июля 2025 08:49

💔 «Муж говорит, что я делаю из мухи слона»: 10 признаков того, что ваш брак — в предразводном состоянии

📊 По данным ВЦИОМ, Россия в 2024 году заняла третье место в мире по количеству разводов, и 8 из 10 браков распадаются. Но сколько пар остаются в «предразводном» состоянии, не понимая, что происходит с отношениями?

💡 Что такое предразвод?
Предразвод — это период, когда оба или один из супругов начинают сомневаться в отношениях. Мысли о разводе становятся все более частыми, но решение о нем так и не принимается. Этот этап может длиться месяцы, годы и даже десятилетия.

Признаки предразводного состояния⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июля 2025 15:53

💌💌💌
5 психологических правил, которые стоит вспомнить в июле

Лето — не только про отдых, но и про возвращение к себе. Если вы чувствуете усталость, перегруз или просто хочется чуть больше внутреннего равновесия — вот 5 простых, но глубоких правил:

🏳️ Отдых — не награда, а базовая потребность
Вы не должны «заслуживать» паузу. Усталость — не всегда про лень. Иногда это просто сигнал: вы живы и перегружены.

2️⃣ Настоящая близость строится не на словах, а на присутствии
Будьте рядом — не чтобы говорить правильно, а чтобы быть включёнными. Иногда 10 минут настоящего внимания важнее 100 идеальных фраз.

🏳️ Не сравнивайте своё лето с чужими сторис
То, что вы видите — это монтаж. А вы живёте сырую, настоящую, сложную жизнь. Это не повод стыдиться. Это повод гордиться.

4️⃣ Тело — ваш компас
Ваше тело быстрее ума замечает: где вам хорошо, а где — тревожно. Если вы чувствуете тяжесть, зажатость, усталость — прислушайтесь. Это уже ответ.

5️⃣ Вы не должен быть на пике
Июль — это середина. Иметь паузу, расфокус, нежелание «преображаться» — нормально. Важнее не скорость, а связь с собой.

Психология | Psychologies

06 июля 2025 09:04

😍 Ученые выяснили, какой тип мужской фигуры больше всего нравится женщинам

Плохие новости для любителей сухой «кубиковой» мускулатуры — исследование ученых из Китайской академии наук разрушает миф о суперподжаром теле как о самом привлекательном!

📊 Почти 300 участников из Китая, Литвы и Великобритании оценивали силуэты мужчин с размытыми лицами и разным идеальным индексом массы тела. И что же оказалось фаворитом? Не рельефные «качки», а...

«Дэдбод» — слегка полноватое, но атлетичное тело с небольшой жировой «подушкой» на животе.

Что интересно, это примерно незначительный избыточный вес — и именно такие мужчины выглядят наиболее привлекательными для женщин и даже для других мужчин!

🧠Почему так? Эволюция подсказывает: тело с небольшими запасами жира сигнализирует о выносливости и хорошем здоровье — важные признаки выживания и силы. Мужчины и женщины воспринимают привлекательность схоже, ведь одинаковое восприятие выгодно с точки зрения естественного отбора в своей популяции.

✨ Вывод: идеал мужской фигуры — не обязательно спортзал и рельеф, а гармония и естественность, «тело папы» — вполне в тренде!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 июля 2025 06:20

💬 Счастье — это не пункт назначения, а способ путешествовать.

Маргарет Ли Ранбек

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 июля 2025 16:06

✅ Тест на совместимость с партнером: Созданы ли вы друг для друга?

Пока бабочки в животе, легко закрывать глаза на тревожные звоночки. Но когда романтика сменяется бытом — на сцену выходит реальность: с привычками, недостатками и настоящими трудностями.

🧩 Совместимость — это не «любим одни фильмы». Это:
🟣умеете ли вы говорить «прости»,
🟣поддерживаете ли друг друга в кризис,
🟣готовы ли расти вместе, а не врозь.

Мы собрали 20 честных вопросов, которые помогут взглянуть на ваши отношения под новым углом. Готовы проверить, насколько вы действительно подходите друг другу?

➡️ Пройдите мини-тест — и загляните глубже.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 июля 2025 12:12

Обучение Коучингу с международным дипломом ICF

✅Обучение для тех, кто хочет за 7,5 месяца получить Level 2 ICF и консультировать клиентов по всему миру!
✅Мы подготовим вас к успешной сдаче экзамена на Level 2 ICF на полгода быстрее!
✅Удостоверение о повышении квалификации и международный сертификат ICF

Перейти на сайт

#реклама 16+
psychodemia.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

05 июля 2025 09:01

Как прекрасен этот мир, когда впереди выходные, согласны?😉

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

05 июля 2025 06:23

💬 Жизнь — это не те дни, что прошли, а те, что запомнились.

Габриэль Гарсиа Маркес

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 июля 2025 18:16

60 дней в подарок в сети XFIT!

Успейте получить ✅ 60 дней в подарок в сети фитнес-клубов XFIT .

Предложение действует в городах:
- Волгоград
- Воронеж
- Екатеринбург
- Казань
- Краснодар
- Москва и МО
- Новосибирск
- Пермь
- Санкт-Петербург

В клубах есть бассейны (в том числе с морской водой), банные комплексы, сайкл-студии, звездный тренерский состав, новое оборудование, групповые программы и всё, что нужно для эффективных тренировок и здоровья!

Нажмите на кнопку ✅ "Получить предложение"⚡, чтобы найти ближайший клуб и зарезервировать 60 дней в подарок.

Получить предложение

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 июля 2025 13:14

⁉️ Любовь после измены: когда прощение вредит? Отвечает психолог Александр Чудаков.

➡️ Спросите о том, что вас беспокоит, у специалистов Psychologies.ru

Другие ответы можете найти по хештегу: #вопроскэксперту

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

04 июля 2025 08:56

Квартиры в Новороссийскуе. Выгодная ипотека!

ЖК «Город у моря» — масштабный район с собственной инфраструктурой в городе Новороссийск. Вся необходимая инфраструктура под рукой: магазины, ТЦ, рынки, школы, детские сады, аллеи, кафе и др.

— Экологически чистый район, нет производств, чистый морской воздух
— Расположение рядом с лучшими пляжами Алексино и
— Повышенный комфорт для семей с детьми: рядом детский сад и школа
— Квартиры с готовым ремонтом

Доступна безопасная покупка онлайн. Перейдите на сайт, чтобы узнать подробности.

Узнать больше

Изучите все условия кредита (займа) на сайте в соответствующем разделе. Оценивайте свои финансовые возможности и риски. Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ "ОБД-СТРОЙ". Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк.

#реклама
жк-город-у-моря.рф
О рекламодателе

Психология | Psychologies

04 июля 2025 06:27

💬 В любой непонятной ситуации — думай

Максим Дорофеев, «Джедайские техники»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 июля 2025 18:58

Продолжение следует в «Летово Игра»

✨Стоит сделать первый шаг в «Летово» — и привычное лето превращается в межгалактическое приключение. Летающие тарелки на горизонте, учёные ловят таинственные сигналы, чтобы встать на защиту планеты, нужно быть готовым к новым открытиям и испытаниям.

«Летово Игра» — это образовательная игра для подростков 10–17 лет, созданная на базе школы «Летово» лучшими педагогами и опытными игротехниками. Знания и навыки здесь осваиваются не за партой, а через действия, вызовы и работу в команде.

Каждый день - это шаг в неизведанное: новые вызовы, важные задачи, совместные решения.😊

📅Смены длятся 10 дней и стартуют с 1 июля.
Количество мест ограничено.

Подать заявку

#реклама 16+
letovogame.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

03 июля 2025 12:12

✅ Тест: Пора ли вам расстаться?

Не бывает отношений без разногласий, а ссоры могут быть даже полезны, так как помогают прояснить недопонимания и сближают партнеров. Но когда выяснение отношений становится частым явлением, невольно возникает вопрос: может, пора расстаться?

➡️ Пройдите тест, чтобы узнать, можно ли считать разногласия в вашей паре полезными или уровень конфликтов превысил допустимую норму. #тесты

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 июля 2025 10:58

🥺 Откуда берется страх одиночества и как его преодолеть

Высота, темнота, замкнутые пространства… У всех нас есть страхи, но один из самых распространенных — страх одиночества. Почему он возникает и как перестать его бояться?

Почему нас пугает одиночество?
❤️Эволюция: в древности одиночество снижало шансы на выживание, поэтому на подсознательном уровне оно ассоциируется с опасностью.
❤️Социальные установки: нас убеждают, что счастье возможно только в паре или обществе.
❤️Эмоциональная пустота: одиночество пугает не физическим отсутствием людей, а ощущением ненужности.

Как перестать бояться одиночества?
🤍Начните с 30 минут уединения в день — читайте, гуляйте, медитируйте.
🤍Отмечайте, какие моменты в одиночестве приносят вам радость и спокойствие.
🤍Постепенно увеличивайте время, учитесь наслаждаться собственным обществом.

Психология | Psychologies

03 июля 2025 06:22

💬 Жить вместе людям мешает их глупость, а вовсе не различия...

Анна Гавальда, «Просто вместе»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июля 2025 12:33

❓️«Почему я тебя люблю, но не хочу?»
Один из самых частых (и пугающих) вопросов в долгих отношениях.

Сексуальное желание не умирает просто так. Оно меняется, и это — нормально. Но без понимания психологии либидо пары часто путаются: мол, если нет страсти — значит, «что-то сломалось» или «мы не подходим».

🧠 Что говорит психология?

🔴Желание не равно любви.
Привязанность даёт безопасность, но та же безопасность снижает спонтанность и возбуждение. Парадокс: чем ближе мы становимся, тем меньше страсти — если не поддерживать внутреннюю «дистанцию желания».

🔴Страсть питается новизной.
Необязательно менять партнёра, чтобы оживить контакт. Но важно менять сценарии близости — от внешней обстановки до внутреннего диалога.

🔴Стресс убивает желание.
Хроническая усталость, бытовые роли, постоянный контроль над всем — всё это отключает тело от чувств. Желание не живёт там, где нужно «функционировать».

🔴Секс — это не техника, а психоэмоциональный контакт.
Желание часто уходит не потому, что «не так целует», а потому что в отношениях стало мало игры, внимания, удивления, диалога.