Психология | Psychologies

01 июля 2025 10:54

👀 Что скрывает ревность и почему с ней не нужно бороться

За ревностью часто стоит не недоверие, а страх исчезнуть. Не быть выбранным. Быть забытым. Это не про партнёра. Это про внутреннюю боль, которая появилась задолго до этих отношений — когда-то в детстве, когда вы не почувствовали: «я нужен», «меня нельзя заменить».

🧠 Ревность — не каприз и не слабость. Это сигнал психики, попытка восстановить свою целостность через другого. Поэтому агрессия в ответ не помогает. Борьба — тоже.

Когда ревность захватывает, важно не побеждать её, а услышать, что за ней:
⏺️страх быть покинутым,
⏺️старая утрата,
⏺️тревога, что любовь нужно заслуживать.

💬 Ревность говорит: «Я боюсь, что меня не выберут. А если выберут не меня — что останется от меня?»

📌 Ревность — это не про контроль. Это про незажившую часть внутри. И первое, что она просит — не наказания, а признания: «Ты важен. Ты есть. И тебя можно любить — просто так».

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июля 2025 08:09

Приглашаем к сотрудничеству с «БОМОНД»!

Дизайнеров интерьеров, дизайн-студии, архитекторов и дилеров!

| Более 25 лет на рынке премиальной плитки и сантехники

| Скидки для ваших клиентов

| Партнерские поездки по Европе

| Дистанционно ведем проекты

| Закреплен личный менеджер

| 3D визуализация ваших проектов

| Поддержка в медиа


Для ваших проектов нет границ - Заполните анкету!

Подать заявку

#реклама
designers.bomondceramica.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

30 июня 2025 18:09

❓ Нужно ли перевозить пожилых родителей к себе

Увы, все подвержены старению. Живем мы в обществе, социальные и родственные связи весьма важны для нас. А значит, проблемы старшего поколения затрагивают всю семью. Так как же поступить, если родители уже в преклонном возрасте?

↪️ Мнение клинического психолога Ирины Польгун в нашем материале

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 июня 2025 16:03

🤫 Понедельник разминочный!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 июня 2025 12:51

📝9 советов перфекционистам: как выключить «внутреннего критика»

Перфекционисты редко бывают довольны собой. Кажется, что можно было сделать лучше, а значит — нужно переделать. Ошибки воспринимаются как провал, отдых — как потеря времени, а чужие успехи — как доказательство собственной несостоятельности.

Но всегда ли стремление к идеалу приносит пользу? Скорее, наоборот: оно загоняет в бесконечный цикл самокритики и тревожности.

Чтобы разорвать этот круг и дать себе больше свободы, собрали для вас 9 способов, как приручить своего внутреннего критика⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 июня 2025 08:09

Онлайн-магистратура с IT специальностями от Яндекса

Совместно с ИТМО, МИФИ, МФТИ.

Онлайн-магистратура с актуальными программами и гибким графиком обучения.

Получите высокооплачиваемую IT профессию, официальный диплом и практические знания.

Господдержка оплаты. Совмещение с работой!

Подать заявку

#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

29 июня 2025 19:04

❓ Как гормоны и нейромедиаторы управляют вашими эмоциями

Что необходимо для постоянной, а не кратковременной удовлетворенности жизнью? В каких редких случаях возможен переизбыток серотонина? И почему «избыток гормона объятий» — это плохо?

Читайте в нашем материале

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

29 июня 2025 15:52

🍿Фильмы, которые вернут вам веру в любовь

Воскресный вечер создан для уютных посиделок с пледом, горячим чаем и хорошим кино. Мы собрали для вас подборку фильмов о любви, которые согреют сердце и подарят надежду.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

29 июня 2025 12:09

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Психология | Psychologies

29 июня 2025 06:24

💬 Не бойся медленно идти. Бойся стоять на месте.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

28 июня 2025 18:09

Скидки на электрические зубные щетки Oral-B

ORAL-B Genius-X с искусственным интеллектом – первая в мире зубная щетка, которая распознает стиль чистки зубов и дает рекомендации по улучшению.

Купить

#реклама
market.yandex.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

28 июня 2025 12:09

✅ Тест Климова на профориентацию: Какая должность вам бы подошла?

Не знаете, в каком направлении развиваться?

➡️ Пройдите короткий тест, основанный на методике советского и российского психолога Евгения Александровича Климова, и узнайте, какой тип деятельности вам ближе всего.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

28 июня 2025 10:54

💒 Свадьба века или ярмарка тщеславия: 10 фактов о свадьбе Джеффа Безоса и Лорен Санчес

С 26 по 28 июня в Венеции проходит свадьба основателя Amazon Джеффа Безоса и телеведущей Лорен Санчес, вокруг которой не утихают слухи и возмущения.

➡️ В нашей статье мы собрали все, что так или иначе известно о торжестве.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

28 июня 2025 06:21

💬 Ты не должен быть другим, чтобы быть ценным

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

27 июня 2025 15:53

✅ Тест: Узнайте свой уровень сексуальной грамотности

Сексуальная грамотность — важная составляющая полноценной жизни, влияющая на ваше физическое и психоэмоциональное состояние. Она включает знания о сексуальном здоровье и коммуникации в отношениях и осознание своих потребностей и границ.

➡️ Пройдите наш тест, чтобы узнать, насколько вы осведомлены в вопросах сексуальной культуры и готовы ли расширять свои знания.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июля 2025 08:54

«Меня никто не услышал»: как общество игнорирует рассказы женщин о насилии

Иногда кажется, что мир научился делать вид, что ничего не случилось. Женщина говорит — и в ответ тишина. Подруги слушают, кивают, врачи сочувствуют, полиция записывает. Но дело тихо закрывается, мужчина продолжает ходить по улицам, а женщина — учится снова дышать.

➡️ В чем проблема и как мы можем изменить ситуацию — читайте в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июля 2025 06:28

☀️ 1 июля — психологическая точка пересборки.

Начало второго месяца лета — отличный момент для внутреннего «перезапуска». В психологии это называется эффектом свежего старта — символические даты повышают мотивацию и дают импульс к изменениям.

Мы склонны жалеть об «упущенном времени», но прошлое не изменить. А вот вектор движения — в ваших руках.

🔍 Что помогает:
— Осознанность: быть в моменте, а не в ожидании идеального.
— Внутренняя мотивация: делать то, что действительно важно для вас.
— Маленькие, конкретные шаги: они создают чувство контроля и роста.

Пусть июль будет не просто продолжением, а новым началом.
Действуйте. Не ждите.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 июня 2025 18:09

Внимание ученики 1-9 класса и их родители!

🎓 Онлайн-школа «Сотка» с государственной лицензией и статусом резидента «Сколково» ведет набор учеников с 1-9 класс!

С 1 июня вам доступна возможность получить
обучение и подготовку по всем предметам — бесплатно на 3 месяца.

Что получаете вы:
✅ Обучение под руководством ведущих педагогов России
✅ Диагностика знаний — уже на старте
✅ Гибкий график: учёба в любое время, из любой точки мира

Что получает ученик:
— Безлимитные занятия по всем школьным предметам
— Поддержку в учёбе 24/7
— Рост оценок и мотивации

⚡Сейчас — 3 летних месяца обучения в подарок!

Предложение доступно только 48 часов!
Количество мест ограничено — успейте записаться!

Записаться

#реклама 16+
mrqz.me
О рекламодателе

Психология | Psychologies

30 июня 2025 14:02

🧠 Тренируем мозг: 5 простых правил для сохранения здоровья мозга

Не можете вспомнить фамилию любимого актера, забываете о важных делах, из-за рассеянности не помните куда положили телефон? В этом нет ничего критичного или страшного. Тем не менее, подобная симптоматика требует повышенного внимания: часто эти «звоночки» могут быть предвестниками опасных заболеваний.

Эксперты социального проекта MEMINI рассказали, что делать для поддержания ясного ума и как снизить риски развития деменции в старости.

Merz-2490075 от 19.06.2025
Реклама. ООО «МЕРЦ ФАРМА»

Психология | Psychologies

30 июня 2025 08:23

❤️ 4 вещи, которых не должна стесняться ни одна женщина

Идеальная женщина сегодня — это сборный образ из общественных стереотипов, инфоцыганских фантазий и фильтров в соцсетях.

Многие женщины верят этим виртуальным образам, составляют себе список, что можно/нельзя. Вот только своим истинным желаниям места там нет от слова «совсем».

Александр Вронский, психолог, психотерапевт, сексолог, предлагает обратить внимание на главные четыре вещи, которых женщина точно не должна стесняться.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 июня 2025 06:22

💬 Ты не должен быть готов — ты должен начать.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

29 июня 2025 18:09

Онлайн-курс, на котором вы сделаете 3d-проект интерьера

Что можно успеть за 14 дней?

Кто-то прочитает книгу
Съездит в отпуск в другую страну
Попрощается с одной работой и найдет новую
А кто-то найдет свое предназначение

Почему одним людям достаточно пару дней, чтобы кардинально поменять свою жизнь, а другие годами остаются на прежнем месте?

Важное отличие этих людей, что они думают к чему хотят прийти через неделю, месяц, год... Они ставят цели

А другие просто плывут по течению

Представьте, что уже через 14 дней вы сделаете первые шаги в профессии 3d-визуализатора.

С нуля сделайте первую 3D-визуализацию комнаты на основе реального фото интерьера. Поймете подходит ли вам эта профессия и куда двигаться дальше, чтобы начать зарабатывать от 100 000 рублей в месяц.


Узнать больше

#реклама 16+
ok-visual-3dstart.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

29 июня 2025 12:14

🕊👆🌿🔹👆

⏳ Прокрастинация — что это и почему мы откладываем дела?

Прокрастинация — это склонность сознательно откладывать важные задачи на потом, заменяя их менее значимыми или приятными занятиями. Часто за этим стоит страх неудачи, перфекционизм или просто отсутствие мотивации.

Важно понимать: прокрастинация — не лень, а способ справиться с внутренним дискомфортом. Чтобы её преодолеть, полезно разбивать большие задачи на маленькие шаги и работать с причиной своих тревог.

Помни, каждый маленький шаг — это уже движение вперёд! 🚀

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

29 июня 2025 08:51

👥 Экстраверт: кто это и как строить с ним отношения?

Экстраверт — человек, который заряжается энергией через общение и новые впечатления. Он легко заводит знакомства и не боится быть в центре внимания.🤔

Плюсы и минусы экстраверта:
➕ Решительность и стремление к приключениям;
➕ Открытость и легкость в общении.
➖ Трудности с контролем эмоций;
➖ Зависимость от мнения окружающих.

Экстраверт в отношениях:
🟣Черпает энергию из общения с множеством людей, но может не уделить достаточно внимания близким.
🟣Часто помогает советом и связями, но может не понять, когда его слова обидели.

Как общаться с экстравертом?
✔️ Слушайте и выражайте радость.
✔️ Будьте готовы к бурным эмоциям и не обижайтесь на спонтанные слова.

Экстраверты — это не только общительные люди, но и те, кто ценит настоящее общение и поддержку.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

28 июня 2025 18:44

❓ Как гормоны и нейромедиаторы управляют вашими эмоциями

Продолжаем разбираться с врачом-эндокринологом, как работают эмоции, с которыми люди сталкиваются каждый день. На этот раз речь пойдет о любопытстве: о том, как оно влияет на нашу жизнь и из каких ингредиентов состоит.

🔜 ЧИТАТЬ

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

28 июня 2025 15:57

📖Как качественно отдохнуть за два дня?

Выходные пролетают мгновенно, и в понедельник мы снова чувствуем усталость. Как же отдохнуть так, чтобы восстановить силы всего за 48 часов?

🏳️ Дайте себе право на отдых
Выходные – не марафон дел. Позвольте себе замедлиться и делать то, что приносит удовольствие.

2️⃣ Минимум экрана – максимум природы
Смените виртуальный мир на реальный: прогулка в парке, поездка за город или просто чашка кофе на балконе помогут мозгу перезагрузиться.

🏳️ Качественный сон
Ложитесь пораньше и позвольте себе проснуться без будильника. Хороший сон – основа бодрости.

4️⃣ Новые впечатления
Попробуйте что-то необычное: кулинарный мастер-класс, новый маршрут для прогулки или любимый фильм, который давно откладывали.

5️⃣ Не забывайте о теле
Растяжка, контрастный душ, массаж или просто горячая ванна – всё это поможет снять напряжение.

6️⃣ Ограничьте контакты, если устали от людей
Если неделя была насыщенной общением, позвольте себе день тишины. Если наоборот – встретьтесь с близкими и зарядитесь энергией общения.

7️⃣ План на неделю – но без стресса
В воскресенье вечером запишите 2-3 главных задачи на новую неделю, чтобы не погружаться в хаос с утра понедельника.

Психология | Psychologies

28 июня 2025 12:09

Срочно нужны стажеры на удаленку в турагенство

Требования:

✅ От 20 лет
✅ Наличие телефона
✅ Желание обучиться

Что нужно делать:

Подбирать отели по определенным критериям

⚡ Опыт не требуется, всему обучат(После обучения предоставят заявки)

Обучение бесплатное, проходит 3 дня, после этого выдают сертификат от школы с обр. лицензией

В первый месяц можно рассчитывать на зп до 70к (в течение полугода реально выйти на 150к)

Жмите "Зарегистрироваться"

Зарегистрироваться

#реклама
интревел.рф
О рекламодателе

Психология | Psychologies

28 июня 2025 08:54

🔥 Как улучшить самооценку: проверенные психологические методы

Самооценка — это то, как мы оцениваем себя и свои способности. Она влияет на наши решения, отношения и общее качество жизни. Если ты чувствуешь, что твоя самооценка оставляет желать лучшего, не переживай — это поправимо! Вот несколько проверенных методов, которые помогут тебе повысить уверенность в себе.

1️⃣Позитивное самоутверждение
Каждое утро повторяй себе простые позитивные фразы: «Я достоин(а) уважения», «Я справлюсь с любыми трудностями». Со временем мозг начнёт воспринимать эти установки как реальность.

2️⃣ Ведение дневника достижений
Записывай хотя бы 3 своих маленьких успеха за день. Это поможет сфокусироваться на своих сильных сторонах и почувствовать свой прогресс.

3️⃣ Умение принимать комплименты
Не отвергай похвалу и не списывай успехи на удачу. Учись благодарить и признавать свои заслуги.

4️⃣ Работа с негативными мыслями
Когда в голове возникают фразы типа «У меня не получится», остановись и попробуй заменить их на более конструктивные: «Это сложно, но я могу попробовать» или «Ошибки — это нормально».

5️⃣ Ставь реалистичные цели
Разбивай большие задачи на маленькие шаги. Каждый выполненный шаг — это повод почувствовать себя увереннее.

Психология | Psychologies

27 июня 2025 18:54

Напоминаем, как важно давать себе паузу. Не спасать мир к вечеру пятницы, не доделывать «еще одну задачу», а просто — перевести дух.
⠀
Позвольте себе отдохнуть. Без вины, без перегрузок, без чувства, что «могла бы сделать больше».
⠀
Потому что ценность не измеряется списком дел.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

27 июня 2025 12:34

🥐 4 вещи, которых женщина не должна стесняться — никогда

Сегодняшний образ «идеальной женщины» — это фотошоп, инфоцыганские сказки и чужие стандарты. А за всем этим — страх. Страх быть собой.

Но пора напомнить себе: женщина никому ничего не должна — особенно стесняться себя.

Вот 4 вещи, за которые не стоит извиняться или прятаться.👆🏻

🌸🌸🌸🌸Жизнь проще, чем кажется. Мы сами часто усложняем.

🧡 Psychologies