Психология | Psychologies

03 июня 2025 18:54

🚹«Мы сводим секс к гениталиям»: как эстетические стандарты вредят интимной жизни

Мы удаляем волосы и ложимся под нож, чтобы соответствовать современным сексуальным стандартам — а они с настоящей сексуальностью не имеют ничего общего.

😎 Читайте в нашем материале отрывок из книги клинического сексолога Ода Жюйена о том, почему навязанная «красота» может только мешать близости.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

03 июня 2025 15:54

📨 «6 лет я терпела абьюзера, который врал, изменял и манипулировал. Почему я не свалила сразу же?!»

Наша 29-летняя читательница Евгения пишет:

Я шесть лет встречалась с молодым человек, который меня абьюзил: не бил, не орал, не бухал, но обманывал, изменял, манипулировал, игнорировал, вызывал чувство вины за все подряд, по чуть-чуть сводил с ума, занимал деньги, которые не возвращал, и многое другое.

Сейчас иногда думаю об этом и просто не понимаю: почему я не свалила? Зачем я целых шесть лет потратила, ведь такое его поведение началось почти сразу!

Психология | Psychologies

03 июня 2025 13:00

🎉 Результаты розыгрыша:

🏆 Победитель:
1. Anastasia (@kondrashova_av)

✔️Проверить результаты

Психология | Psychologies

03 июня 2025 08:50

❓ Не занимаетесь ли вы флудлайтингом?
Новый психологический термин, который вы обязаны знать, если ходите на свидания.

Вы только встретились, а он уже рассказывает, как мама его не обнимала в детстве, а бывшая изменила с лучшим другом. Вроде бы душевно… но тревожно. Это не глубокая связь. Это флудлайтинг.

Флудлайтинг — это когда человек буквально заливает вас мощным светом интимных откровений, задолго до того, как между вами появилось доверие.

Зачем он это делает?
— Хочет быстро сблизиться и создать иллюзию глубокой связи
— Проверяет, «примете ли вы его таким, какой он есть»
— Пытается выудить личную информацию и вашу уязвимость
— Или просто сэкономить на психотерапии

🤯

Опасно? Очень!

— Ложная близость, за которой пустота
— Эмоциональные манипуляции: «Я же тебе всё рассказал...»
— Игра в жертву, чтобы скрыть свои теневые стороны

Психология | Psychologies

03 июня 2025 06:26

💬 Не жди вдохновения. Стань им.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июня 2025 15:59

✅ Мини-тест: вы однолюб или влюбчивый романтик?

Кто-то бережно хранит одну и ту же любовь в течение всей жизни — даже если та безответна. Другие же предпочитают собирать в своем сердце целую коллекцию образов, чувств и поцелуев. Им важно искать, пробовать, ощущать новизну. А к какому типу принадлежите вы?

➡️ Пройдите короткий тест из 4 вопросов и узнайте, что движет вашим сердцем.

#тесты

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июня 2025 12:19

Как психологу эффективно работать с травмой клиента?

Как прорабатывать травму без слез и сопротивления?
Если вы:
- Работаете с ПТСР, детскими травмами, кризисами
- Устали от «эмоциональных американских горок» в терапии
- Хотите метод, который бережет и клиента, и вас

✅На онлайн мастер-классе вы получите✅:
- Пошаговый алгоритм безопасной терапии
- Разбор кейсов с куратором
- Разбор техники ДПДГ. Практика вместе с психологом.

✨Регистрируйтесь и получите тест на уровень стресса для оценки риска психосоматических заболеваний

Узнать больше

#реклама 16+
dmseregin.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

02 июня 2025 08:09

От первого клиента до первого миллиона в коучинге

Бесплатный интенсив: Как с нуля освоить гипнопрограммирование и стать гипнокоучем

На интенсиве вы узнаете:

✅ как привлекать клиентов и увеличивать доход с помощью гипнокоучинга;

✅ как стать гипнокоучем с 0 и выйти на высокий доход;

✅ как экологично использовать гипнопрограммирование в своей практике;

И многое другое, необходимое каждому коучу, который хочет прокачать свои навыки и зарабатывать больше уже сегодня.

По результату прохождения интенсива вы получите ответы на вопросы, которые не дают вам развиваться.

Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.

Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
vagwebinar.online
О рекламодателе

Психология | Psychologies

01 июня 2025 15:58

🕊👆🌿🔹👆

🤯 Как мы обманываем себя, чтобы выжить (и не сойти с ума)

Рационализация — когда мы оправдываем свои поступки не настоящими причинами, а «красивыми» объяснениями, чтобы не чувствовать вину, стыд или тревогу.

🔍 Пример: Вы провалили собеседование. ✔️ Реальность: не подготовились, растерялись. ❤️ Рационализация: «Эта компания всё равно не стоит моего времени» или «Им просто нужен был свой человек».

📌Зачем это нужно психике? Чтобы сохранить самооценку и снизить внутреннее напряжение. Это защитный механизм, он срабатывает автоматически.

😌 Норма это или нет? В меру — да. Но если рационализация заменяет честный взгляд на себя и мешает меняться — стоит задуматься.

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июня 2025 08:56

🚀 Миф о мотивации: почему не стоит ждать вдохновения

Многие думают: чтобы начать действовать, нужно сначала почувствовать мотивацию.
Но психология говорит об обратном:
👉🏻 Действие рождает мотивацию, а не наоборот.

Когда вы делаете маленький шаг — мозг получает сигнал: «Я двигаюсь».
Появляется чувство удовлетворения, уверенность и желание продолжать.

То есть: не «сначала хочется», а «сначала делаю, потом хочется ещё».

💡 Маленький пример:
🟣Сложно начать писать отчёт? Откройте документ и напишите одно предложение.
🟣Нет сил тренироваться? Наденьте форму и сделайте одну растяжку.
🟣Хочется перемен в жизни? Совершите сегодня хотя бы одно новое действие, пусть и крошечное.

Психология | Psychologies

01 июня 2025 06:39

☀️ Лето — напоминание, что жизнь может быть тёплой, лёгкой и настоящей.

Это время, когда можно:
🟣позволить себе быть легче,
🟣слушать желания, а не только «надо»,
🟣заботиться о себе не по расписанию, а с любовью.

Пусть эти три месяца станут не очередной гонкой, а возвращением к себе. Солнце — снаружи, тепло — внутри.

С первым днем лета!❤️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 мая 2025 12:56

❤️ Любовница: осознанный выбор или сценарий из детства?

Хотя слово «любовница» происходит от глагола любить, в культуре оно несёт сильную негативную окраску. Но действительно ли женщина выбирает быть в треугольнике — или это повторение внутреннего сценария?

📚 По теории привязанности Боулби, ранний опыт с родителями формирует модели отношений. Девочка, выросшая с холодными, отвергающими взрослыми, может бессознательно искать любовь у эмоционально недоступного мужчины.

🧠 Лакан писал о «воображаемом другом» — фигуре желания, которой часто оказывается не мужчина, а его жена. Зависть, конкуренция, обида — чувства направлены на неё, а не на него.

💔 Такие отношения дают иллюзию близости, но лишены стабильности. В модели любви Стернберга — страсть есть, интимность возможна, но обязательства отсутствуют. А значит, и полноценной связи нет.

Выход — не просто завершить роман. Это осознать свои внутренние сценарии и начать выбирать себя, а не тех, кто не может выбрать вас.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 мая 2025 08:11

💔 Почему вы притягиваете нарциссов?

Вы снова оказались в токсичных отношениях? Опять рядом нарцисс — в любви, дружбе или на работе? Возможно, дело не только в них, но и в вас. Какие качества делают вас «магнитом» для нарциссов?

📍Чрезмерная эмоциональная зависимость
Вы нуждаетесь в одобрении извне, чтобы чувствовать себя ценным? Нарциссы это чувствуют и охотно занимают место того, кто «дает» вам ощущение значимости, взамен контролируя вас.

📍Менталитет «спасателя»
Вы хотите «исцелить» человека с трудным прошлым? Нарциссы часто используют это, заставляя вас жертвовать собой ради их «исправления».

Как все это прекратить?⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 мая 2025 07:34

💬 Ты не опаздываешь. У тебя свой путь.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 мая 2025 18:10

Удалёнка для мам: стань онлайн-турагентом без опыта!

Заботишься о малыше? Работай из дома и зарабатывай достойные деньги онлайн-турагентом!
Можно совмещать с основной работой или декретом.
Клиентов предоставим!

Наша цель - увеличить штат нашей фриланс-команды.

После обучения уже через 2 недели первые выплаты.
Средний доход выпускниц: 50 000 - 220 000 руб/мес.

Научими подбирать выгодные предложения на отдых для себя и зарабатывать, подбирая туры для других. После обучения - гарантированная стажировка!

Плюсы для мам:
✅ гибкий график - подстраивайся под сон ребенка
✅ выгода до 40% на отпуски для семьи и близких
✅ комиссия 7-10% с каждого тура

Регистрируйся на вебинар и забирай чек-лист диагностики «Насколько тебе подходит профессия турагента?»

Зарегистрироваться

#реклама 16+
via-tourism.school
О рекламодателе

Психология | Psychologies

03 июня 2025 18:19

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой канал и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

03 июня 2025 14:01

Московский институт психоанализа — для тех, кто хочет помогать людям! ❤️


Хотите получить хорошее и современное образование в привычном формате? Тогда лучше поступать на магистратуру в один из ведущих вузов страны прямо сейчас, ведь совсем скоро в России будут сильные изменения в системе высшего образования.

Почему Московский институт психоанализа? ➡️ Потому что МИП — это:

🔸 диплом государственного образца;
🔸 возможность учиться на бюджете;
🔸 широкий спектр магистерских программ в области психологии (и не только);
🔸 сильный преподавательский состав;
🔸 большая база мест практик и стажировок;
🔸 различные форматы обучения для вашего удобства;
🔸 большое профессиональное комьюнити;
🔸 кампус в центре Москвы на Кутузовском проспекте.

Программы МИП подойдут выпускникам бакалавриата, действующим психологам, а также тем, кто хочет освоить новую востребованную профессию.

А для практикующих психологов важным фактором пойти учиться как можно скорее — это обсуждение закона «О психологической помощи» ❗️

Откройте новые горизонты с магистратурой в Московском институте психоанализа! Сделай правильный выбор к уверенной и востребованной карьере 📚

🖇 Подать документы здесь 🖇

Психология | Psychologies

03 июня 2025 12:54

💌💌💌
Тест: Насколько вы склонны к выгоранию?

Отметьте, сколько из этих утверждений про вас:

▢ Часто чувствую усталость уже с утра
▢ Теряю интерес к тому, что раньше вдохновляло
▢ Много раздражаюсь, даже по мелочам
▢ Хочется исчезнуть хотя бы на пару дней
▢ Работа или учёба стали «на автомате»

Психология | Psychologies

03 июня 2025 08:25

Нужны женщины — обучиться профессии в сфере психологии!

На удаленке с зп до 150.000 рублей в месяц

Без опыта. Занятость 3-6 часа в день. Главное желание учиться и зарабатывать.

Обучение — первые 2 месяца бесплатно!

Что нужно для старта?

✅ проходите тест
✅ записываетесь на консультацию
✅ получаете доступ к обучению

После обучения каждый получит возможность устроиться на работу.

Бесплатный доступ будет доступен еще пару часов. Успейте пройти тест и оставить заявку:

Перейти на сайт

#реклама 16+
kurs.school-bibisheva.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

02 июня 2025 18:53

🛌 Одна мирная привычка, которая может укоротить жизнь

Учёные из Гарварда проанализировали данные почти 87 000 человек и нашли неожиданную связь: дневной сон может быть связан с рискoм ранней смерти.

Вот три тревожных фактора:
😴 Если вы спите днём дольше 30–40 минут
🔄 Если вы делаете это нерегулярно — то в одно время, то в другое
🕑 Если это происходит между 11:00 и 15:00

За 11 лет наблюдения умерло более 5 000 участников — и именно эти три особенности дневного сна чаще встречались у тех, кто не дожил до глубокой старости.

🧐 Почему так происходит? Пока точно не ясно.
Возможно, это симптом скрытых проблем или нарушение биологических ритмов.

⚖️ Главное — помнить: всё хорошо в меру. Даже отдых.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июня 2025 12:32

🩷🩷🩷🩷🩷
5 фраз, которые часто говорят абьюзеры — и что за ними скрывается

«Ты слишком чувствительный(ая)»
➡️ Обесценивание твоих эмоций, чтобы не брать ответственность.

«Ты без меня никто»
➡️ Формирование зависимости и подрыв самооценки.

«Я делаю это ради тебя»
➡️ Манипуляция, при которой вред подаётся как забота.

«Ты сама(сам) доводишь меня до этого»
➡️ Перекладывание вины за агрессию.

«Если уйдёшь — никто тебя не полюбит»
➡️ Угрозы, чтобы удержать через страх.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июня 2025 08:56

☕️ Утро снова началось не по плану? Вместо бодрости — стресс, спешка и раздражение?

Не обязательно так жить каждый день.

Успешные и счастливые люди начинают утро иначе — с простых, но действенных ритуалов. Мы собрали для вас 7 привычек, которые помогут встречать день с ясной головой, энергией и настроем на успех.

Листайте карточки — и вдохновляйтесь переменами!👆🏻

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

02 июня 2025 06:24

💬 Каждый день — шанс стать новой версией себя.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июня 2025 10:56

👶 День защиты детей — напоминание взрослым

День защиты детей — это не только про маленьких. Это про тех, кого мы прячем внутри себя. У каждого внутри живёт ребёнок: ранимый, мечтательный, ищущий любви и принятия. Но часто именно он оказывается самым беззащитным.

Подумайте:
🟣Часто ли вы ругаете себя за ошибки?
🟣Позволяете ли себе отдыхать без чувства вины?
🟣Или игнорируете свои эмоции, как когда-то делали взрослые рядом?

🧸 Сегодня — повод защитить своего внутреннего ребёнка. Скажите ему: «Ты не один. Я рядом. Я тебя слышу».

Лето начинается с тепла — пусть это будет и внутреннее тепло, которое вы дарите себе.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

01 июня 2025 08:09

Каникулы, о которых мечтают дети

В «Летово Игре» подростки становятся сотрудниками корпорации, решающей глобальные задачи. У них есть внутриигровой интернет, корпоративная соцсеть и зарплата, которую можно тратить на мерч, развлечения и сюжетные решения.

В прошлом году дети вели прямую трансляцию научной конференции и спасали Землю от астероида, заручившись помощью реального астрофизика!

Это не лагерь, а симуляция внешней среды с настоящими вызовами, решениями и проектами.✨

Всё это — в атмосфере уважения, свободы и поддержки❤️

🏠Проживание в кампусе в Новой Москве — современное, безопасное пространство, созданное для обучения и вдохновения.

Питание — шведский стол, каждый день кухня разных стран.
Круглосуточная охрана, видеонаблюдение и медсестра.
💰Стоимость участия — 352 000 ₽

Перейти на сайт

#реклама
letovogame.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

31 мая 2025 15:58

✅ Тест: Шкала тревоги Бека

Иногда тревога — это нормально. Постоянно тревожиться — уже сигнал. Если чувствуете, что внутреннее напряжение не уходит, попробуйте пройти тест — он поможет понять, насколько высок уровень тревожности.

Методика разработана Аароном Беком, основателем когнитивно-поведенческой терапии. Просто отвечайте честно — это первый шаг к пониманию себя.

➡️ Пройти тест

‼️ Тест не заменяет диагностику специалиста, но может подсказать, стоит ли прислушаться к себе внимательнее.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

31 мая 2025 12:09

Курс по мотивации сотрудников, которые ничего не хотят

Сегодня в Школе Гендира открыт бесплатный двухдневный доступ к онлайн-курсу Ежедневная мотивация. Основа курса – практика руководителей российских компаний.

После обучения вы сможете:
👍 распознавать конфликты в коллективе на начальной стадии и вовремя принимать меры
👍 определить точки роста своего лидерского потенциала
👍 построить систему грейдов в компании
👍 внедрить метод OKR для мотивации ключевых сотрудников
👍 адаптировать для себя один из алгоритмов постановки задач

Оставьте заявку на бесплатный доступ на странице курса.

Подать заявку

#реклама 16+
gd.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

31 мая 2025 08:09

Заканчивается набор на бесплатное обучение психологии

Тысячи людей в кризисе уходят в психологию — не ради диплома, а чтобы обрести опору.
И у большинства — всё начинается с одного шага.

⚡ Мы открыли бесплатную вводную неделю обучения на психолога. Это не просто лекции. Это — тест-драйв профессии.

Ты:
— Поймёшь, подходит ли тебе психология
— Получишь диагностику личности
— Пройдёшь живой разбор в тройках
— Задашь вопросы практикующим психологам
— И, возможно, впервые почувствуешь себя на своём месте

🎓 После — сможешь перейти на полноценную программу с дипломом РФ и MBA, практикой, клиентами и гарантированной поддержкой.

❤️ Вводная неделя — бесплатно. Без обязательств. Только опыт.

Запишись и начни с малого — чтобы однажды делать по-настоящему большое.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

30 мая 2025 18:43

✨ Культурный дайджест 30 мая — 5 июня: встречаем лето и поздравляем детей

На этой неделе мы отмечаем начало летнего сезона, а это значит, что в столице открывается сезон фестивалей и концертов под открытым небом. Собрали для вас по-настоящему летнюю подборку на эту неделю в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

30 мая 2025 14:17

🫠 Цикл выгорания — как его распознать

Типичный цикл выгорания:
🏳️ Сверхмотивация («Я всё смогу!»)
2️⃣ Перегрузка и отказ от отдыха
🏳️ Эмоциональное истощение
4️⃣ Потеря мотивации и интереса
5️⃣ Чувство вины за «лень»
6️⃣ Новый виток

Как выйти:
🟣Осознанный отдых → не награда, а необходимость.
🟡Разграничение работы и личной жизни.
🟣Поддержка: поговорите с близким или психотерапевтом.

🧡 Psychologies