Психология | Psychologies

17 мая 2025 18:02

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой канал и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

17 мая 2025 12:50

💬 Как отвечать на агрессию. Советы клинического психолога Аарона Кармина:

*⃣Cогласиться: «Похоже, вам со мной трудно найти общий язык». Мы соглашаемся не с их утверждениями, а только с тем фактом, что они испытывают определенные эмоции.

*⃣Сказать: «Я вижу, что вы злитесь». Мы делаем вывод, наблюдая за словами, тоном голоса и языком тела оппонента. Мы демонстрируем понимание.

*⃣Сказать правду: «Меня раздражает, когда вы на меня орете просто за то, что я высказал то, что чувствую».

*⃣Признать право на гнев: «Понимаю, что вас злит, когда такое происходит. Я вас не виню. Я бы тоже рассердился, если бы со мной такое случилось».

Важно следить за своим тоном, чтобы наши слова не показались собеседнику саркастичными, уничижительными или провокационными.

Используйте в разговоре недоуменный тон. Вы не понимаете, что происходит и почему ваш собеседник бросается ложными обвинениями. Говорите медленно, мягким тоном, но в то же время четко и по делу.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 мая 2025 08:53

Любовь — это не всегда легко.
Это когда даже в сложностях вы ищете путь друг к другу.

Не идеальность спасает отношения.
А честность, поддержка и готовность быть рядом — даже когда не всё по сценарию.

#инсайт_дня

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 мая 2025 06:24

💬 Самые лучшие и прекрасные вещи в мире нельзя увидеть или даже потрогать — их нужно почувствовать сердцем.

Хелен Келлер

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 мая 2025 18:02

Тело начнет худеть само, если следовать этой методике

Начинаем создавать ваше стройное тело без диет и запретов 👍

На связи психолог Галина Турецкая

Предлагаю Вам принять участие в легендарной онлайн - игре "Пока-Бока".

Всего за 3 дня вы запустите снижение веса за счет подсознания.

Что вас ждет:

– 3 эфира со мной
– Практика на каждом эфире - психофизиологические практики, медитации, расстановки
– Диагностика по телу
Сужение талии прямо в эфире!
– Проверенные техники, чтобы активировать процессы вашего похудения без диет и физических нагрузок.

⚡Психологические практики работают даже если:

– вы уже 100 раз худели и заново набирали вес
– набрали вес после родов
– у вас наследственность, гормоны, щитовидка, менопауза
– вам 50+ лет
и даже если у вас нет лишнего веса😊

Для участия в игре регистрируйтесь по ссылке

Зарегистрироваться

#реклама 16+
galinaturetskaya.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

16 мая 2025 12:03

🧨Одна фраза, способная разрушить даже крепкие отношения:
«Почему ты не можешь быть больше похож(а) на [имя другого человека]?»

На первый взгляд — просто упрёк. На деле — бомба замедленного действия.
⠀
📌Каждый раз, когда вы сравниваете партнёра с «тем, кто мог бы быть лучше» — будь то ваш бывший, друг, коллега или его же прошлое «я» — вы будто говорите: «Ты — недостаточно. Кто-то другой справился бы с этой ролью лучше».
⠀
И да, отношения редко рушатся из-за одного скандала. Они разрушаются изнутри — из-за обид, накопленных шёпотом.

💔 А ещё за такими словами часто стоит страх: страх быть непонятым, отвергнутым, слабым. Проще вздохнуть с упрёком, чем честно сказать:
⏺️«Мне не хватает...»,
⏺️«Мне больно, когда...»,
⏺️«Я скучаю по тем временам, когда…»

🙏Отношения не требуют идеала. Они требуют безопасности. Безопасности говорить — и быть услышанным. Без сравнения. Без масок. Без «лучше, чем».

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 мая 2025 11:24

❌ ☺️👍☺️

Реальность: Улыбка — не всегда показатель счастья. Люди часто улыбаются из вежливости, по привычке или чтобы скрыть внутренние переживания. Это называется социальная маска. Эмоциональное состояние гораздо глубже, чем мимика.

#правда_миф

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 мая 2025 06:22

💬 Ты не обязана гореть, чтобы светить.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 мая 2025 18:02

Я не гуру продакшена – я такой же новичок, как и ты

Но вместе мы можем прокачаться быстрее!

✨ Основы продакшена
✨ Разборы треков
✨ Вдохновение и мысли

Подписаться

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

15 мая 2025 12:04

🎨 Ответьте на 5 вопросов, а нейросеть вас нарисует

Какая ведьма живёт внутри вас? Не та, что в сказках с метлой и проклятиями. А настоящая — интуитивная, чувственная, сильная. Та, что умеет слушать мир и себя.

🌲Кто-то тянется к лесу и тишине.
🏙 Кто-то черпает силу в ритме города.
🌊 А кто-то находит магию в звуке волн и морском ветре.

➡️ Пройдите мини-тест из 5 вопросов, и нейросеть покажет вам… вашу внутреннюю ведьму. Стихия выберет вас — и вы увидите, как она выглядит.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 мая 2025 10:54

🍎 Вы не деталь. Вы — целое.

Мы привыкли слышать: «Ты найдёшь свою вторую половинку». Звучит романтично. Но внутри этой фразы — ловушка. Вы не половинка. Вы не недостающий пазл. Вы — отдельная, цельная, самостоятельная система.

Здоровые отношения — это не слияние из нужды. Это встреча двух людей, каждый из которых уже может быть с собой.

Хотите тёплую связь, а не зависимость? Сначала станьте себе партнёром:
💓Прислушивайтесь к себе: что вам на самом деле важно?
💓Заботьтесь о себе: не тогда, когда «заслужили», а каждый день.
💓Не предавайте себя, чтобы быть «удобным» или «любимым».

В отношениях важно не ждать спасения, а строить мост. И с другой стороны должен быть тот, кто идёт навстречу, а не ищет, кем бы заполнить свою пустоту.💓

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 мая 2025 06:24

💬 Делай всё с любовью. Даже если это — просто чашка чая.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 мая 2025 18:02

Как стать психологом с дипломом и начать консультировать

Даже если возраст уже "не тот" и нет высшего образования!

🎓Пора реализовать себя — с грантом на обучение психологии от Talentsy!

- Получи диплом РФ + международный MBA
- Стань частью сообщества из 22 000 студентов из 65 стран
- Учись у экспертов с 10 000+ часов практики
- Получи Talentsy BOX с подарками и доступ к онлайн-клубам
- Освой продвижение и найди первых клиентов уже на курсе
- Выступай на конференциях, публикуйся, развивайся на международном уровне
- Поможем выйти на стабильный доход после выпуска

Ты не просто учишься. Ты меняешь свою жизнь и строишь карьеру с поддержкой сильного комьюнити и кураторов 24/7.

🏃‍♂️ Кол-во грантов ограничено — не упусти шанс!
⚡Жми и регистрируйся!

Записаться онлайн

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

14 мая 2025 12:03

😡 Как помириться с мужем, если внутри всё бурлит?

Простое «прости» не работает, когда внутри обида. Значит, нужно не просто сказать, а почувствовать.
⠀
Разложили по карточкам — коротко, ясно и с заботой❤️

Сохраните, чтобы не забыть — особенно в моменты, когда хочется хлопнуть дверью.💔

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 мая 2025 10:05

📢 Как прошла конференция Psychologies «Территория свободной мысли. Психология любви»

Более тысячи человек посетили конференцию Psychologies в трех городах России, чтобы послушать выступления звезд современной психологии и задать вопросы экспертам.

❣ Участие в конференции приняли: Андрей Россохин, Марк Бартон, Алексей Ситников, Елена Лаштабега и другие.
❣ Гостями звездного паблик-тока стали: телеведущая Юлия Меньшова, психолог Нигина Абаева и модератор дискуссии - Александр Акулиничев, главный редактор сайта PSYCHOLOGIES.
❣ Гостями женского круглого стола стали: Ольга Примаченко, Ирина Ковалёва, Наталья Керре и модератор Раиса Мурашкина - заместитель главного редактора журналов PSYCHOLOGIES и Marie Claire.

На конференции участники вместе со звездными экспертами размышляли о том, как сохранять свободу в близости, почему мы выбираем «не тех» и как научиться понимать свои чувства и чувства другого.

Генеральным партнером мероприятия стал «Золотое Яблоко», один из крупнейших ретейлеров в сфере красоты в странах СНГ.

➡️ Подробнее о том, как прошла конференция можно прочитать тут.

Фотографии с конференции можно посмотреть в альбоме нашей группы ВКонтакте:
📍ЕКАТЕРИНБУРГ
📍МОСКВА
📍НИЖНИЙ НОВГОРОД

Психология | Psychologies

17 мая 2025 15:49

⭐️ Как исполнить мечту?

Мечты — это не просто фантазии, а наш внутренний ориентир. Они вдохновляют, дают смысл жизни и наполняют энергией.

Как приблизить мечту к реальности?
📌Техника «Мои желания исполняются» – проговаривайте вслух свои желания и замечайте, как они сбываются.
📌Визуализация – мысленно переносите себя в приятное место, чтобы снизить стресс и настроиться на успех.

Мечтайте, действуйте – и желания станут реальностью! 💫

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 мая 2025 10:53

🧠 Деменция: как ее распознать, когда обращаться к врачу и можно ли с этим справиться?

Деменция подкрадывается тихо. Сначала — легкая забывчивость. Потом — растерянность в знакомом районе. А однажды — взгляд на близкого человека, которого вы уже не узнаёте.

Это не просто «старческий маразм». И не приговор. Это сигнал, который важно услышать вовремя.

Что делать, если вы заметили тревожные изменения — в себе или родных? Когда пора обратиться к врачу? Можно ли замедлить деменцию — и как сохранить ясность разума на долгие годы?

➡️ Ответы — в нашей статье.

Это не только про здоровье. Это про заботу. Про внимательность. Про жизнь.💓

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

17 мая 2025 08:03

Дарим подписку на Яндекс Музыку

Ответьте на 1 вопрос и Яндекс Музыка ваша для вас и 3-х ваших близких.
Кинопоиск и Яндекс Книги тоже в подписке.
Попробуйте бесплатно❤️

Попробовать

#реклама 18+
music.yandex.ru
О рекламодателе
Реклама на Яндексе

Психология | Psychologies

16 мая 2025 18:03

✅ Тест: Какая у вас память — девичья или эйдетическая?

Вы — человек, который помнит цвета обоев в квартире бабушки с 1997 года? Или тот, кто забывает, зачем открыл холодильник? Готовы заглянуть в архив собственной головы?

➡️ Пройдите короткий тест — и узнайте, какая у вас память:
— девичья (ну, вы поняли)
— эйдетическая (почти суперспособность)

Главное — отвечайте честно и не слишком долго раздумывайте. Интуиция скажет точнее, чем логика.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 мая 2025 15:44

🙂 — новый символ пассивной агрессии у поколения Z

Зумеры считают, что этот эмодзи передает сарказм или раздражение, и выступают против его использования в рабочих чатах.

При этом для сотрудников постарше «улыбочка» — проявление дружелюбия и вежливости.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

16 мая 2025 12:03

Каникулы, о которых мечтают дети

В «Летово Игре» подростки становятся сотрудниками корпорации, решающей глобальные задачи. У них есть внутриигровой интернет, корпоративная соцсеть и зарплата, которую можно тратить на мерч, развлечения и сюжетные решения.

В прошлом году дети вели прямую трансляцию научной конференции и спасали Землю от астероида, заручившись помощью реального астрофизика!

Это не лагерь, а симуляция внешней среды с настоящими вызовами, решениями и проектами.✨

Всё это — в атмосфере уважения, свободы и поддержки❤️

🏠Проживание в кампусе в Новой Москве — современное, безопасное пространство, созданное для обучения и вдохновения.

Питание — шведский стол, каждый день кухня разных стран.
Круглосуточная охрана, видеонаблюдение и медсестра.
💰Стоимость участия — 352 000 ₽

Перейти на сайт

#реклама
letovogame.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

16 мая 2025 08:52

Как быть уверенным в собственном мнении

Если вы часто сомневаетесь, ищете одобрения, боитесь быть «неправыми» — возможно, вы просто потеряли опору внутри.

Уверенность в своем мнении — это не упрямство и не крик. Это тихая сила: «Я думаю так, потому что...» Внутренний стержень, основанный на знаниях, опыте, чувствах и умении слышать — без потери себя.

Как развивать здоровую уверенность?

1️⃣Знайте себя.
Принимайте и сильные стороны, и ограничения.

2️⃣Проверяйте внутреннего критика.
Ошибка — не диагноз. Подгоревшие блины — это просто блины.

3️⃣Слушайте других, не теряя себя.
Критика — это не всегда личное. Иногда — просто взгляд со стороны.

4️⃣Ищите поддержку.
Уверенность растёт там, где вас принимают. Даже если это один человек.

Психология | Psychologies

15 мая 2025 18:55

😱 Россияне осудили Илью Авербуха за знакомство с женой до ее совершеннолетия

В интервью Ксении Собчак фигурист Илья Авербух признался, что познакомился со своей женой, актрисой Лизой Арзамасовой, когда ей было всего 15 лет. Его слова о том, что в том возрасте она была «уже женщиной», возмутили пользователей соцсетей.

➡️ Разбор ситуации и мнение психолога читайте в нашей статье.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 мая 2025 15:57

А вы как себя ощущаете: ✈️ или ✈️?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

15 мая 2025 12:02

Заканчивается набор на бесплатное обучение психологии

Тысячи людей в кризисе уходят в психологию — не ради диплома, а чтобы обрести опору.
И у большинства — всё начинается с одного шага.

⚡ Мы открыли бесплатную вводную неделю обучения на психолога. Это не просто лекции. Это — тест-драйв профессии.

Ты:
— Поймёшь, подходит ли тебе психология
— Получишь диагностику личности
— Пройдёшь живой разбор в тройках
— Задашь вопросы практикующим психологам
— И, возможно, впервые почувствуешь себя на своём месте

🎓 После — сможешь перейти на полноценную программу с дипломом РФ и MBA, практикой, клиентами и гарантированной поддержкой.

❤️ Вводная неделя — бесплатно. Без обязательств. Только опыт.

Запишись и начни с малого — чтобы однажды делать по-настоящему большое.

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

15 мая 2025 08:53

📎 А что, если токсичный друг — это… вы?

Мы привыкли замечать токсичность в других — в родителях, партнёрах, коллегах. Но когда дело доходит до дружбы, особенно близкой, бывает трудно признать: иногда разрушаем отношения именно мы.

5 признаков, что, возможно, стоит посмотреть на себя под другим углом👆🏻

🙌 Важно: токсичность не приговор. Это часто про старую боль, а не злой умысел. Узнали себя в чём-то? Не ругайте себя. Это не повод для стыда, а шанс расти. Дружба — это не идеальность. Это честность и работа. Сначала — с собой.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 мая 2025 18:30

📌 Лишь бы были: отношения, в которых нет вас

Иногда мы остаёмся в отношениях не по зову сердца, а «потому что так надо»: все уже давно с кем-то, родители спрашивают «когда свадьба?», страшно начинать с нуля, а вдруг никого лучше не будет?..

Так мы обманываем не только других — но и себя.
И живём не жизнь, а картинку. Словно кто-то выдал нам чек-лист взрослости, где рядом с пунктом «отношения» просто надо поставить галочку.

💔 Но такие связи имеют побочные эффекты:
🟣стирается чувство собственного «я»,
🟣уходят возможности,
🟣копится раздражение,
🟣тело и психика истощаются,
🟣время уходит безвозвратно.

Спросите себя прямо сейчас:
Это любовь? Или просто страх быть одному?
Вы с человеком — потому что хотите быть рядом? Или потому что не знаете, как уйти?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 мая 2025 15:53

✅ Тест: Насколько опасен кризис в ваших отношениях?
⠀
Когда «люблю» звучит как «терплю», а встречи больше утомляют, чем радуют — это уже не просто черная полоса. Иногда мы цепляемся за отношения, которые тихо трещат по швам, надеясь, что «пройдет само». Но правда в том, что кризис сам не рассосется, если его игнорировать.
⠀
➡️ Пройдите тест и честно посмотрите, где вы сейчас:
🔍на повороте, где пора менять подход,
🔍или на грани, за которой начинается новая жизнь — без иллюзий и боли.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

14 мая 2025 12:03

Сильнее денег: как письмо родителям повысило мотивацию

Знаете, что мотивирует сотрудника сильнее денег?
Искреннее признание.

В компании «Перспектива» директор от руки пишет письма родителям отличившихся сотрудников: «Здравствуйте, уважаемые Мария Ильинична и Петр Иванович! Я являюсь начальником Вашего сына и хочу Вам рассказать, как он живет и работает в Москве, как к сыну относятся коллеги, какими проектами он занимается».

Результат? Работники говорили, что родители, читая эти письма, плакали, а после звали домой всех знакомых — почитать вместе. Потом подчиненные работали так, что их приходилось буквально выгонять из офиса!

Хотите научиться так же мотивировать команду? Попробуйте курс «Ежедневная мотивация» от Школы Гендира, где собраны лучшие приемы от практиков. Оставьте заявку и получите доступ на 2 дня >>>

Подать заявку

#реклама 16+
gd.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

14 мая 2025 08:52

🚀 5 фраз, которые включают внутреннего бойца
⠀
Есть слова, которые обесценивают: «Ну и что, у других хуже», «Ты просто ленишься», «Не драматизируй». А есть такие, после которых хочется встать, встряхнуться и сделать хоть что-то.

Вот 5 фраз, которые работают как внутренняя кнопка «Пуск»:

🏳️ «Ты можешь не знать как — главное, начать»
Не обязано делать все идеально. Начни, дальше все сложится, как надо.
⠀
2️⃣ «Даже 10% усилий — это уже движение»
Не обесценивай маленькие шаги. Иногда именно они решают, останешься ли ты на месте или начнешь путь.

🏳️ «Ты уже справлялся. И не раз»
Посмотри назад. Ты не новичок в преодолении трудностей. У тебя есть история силы.
⠀
4️⃣ «Сделай это ради будущего себя»
Пусть сегодняшний ты подарит завтрашнему себе шанс жить лучше.
⠀
5️⃣ «Ты не обязан верить в себя — просто делай»
Уверенность придёт позже. А сейчас просто сделай первый шаг.