Психология | Psychologies

11 февраля 2025 17:56

✉️ «Не могу определиться с профессией»

Наша 16-летняя подписчица Аяжан пишет:

Я заканчиваю школу, и мне не хочется оставаться на 11-й класс, и я должна выбрать профессию, на кого буду учиться. Я еще совсем как ребенок и не знаю, что мне делать и кем стать. Хочу посоветоваться с родителями, но им все равно. В данном случае у меня нет поддержки и понимания.

Меня абсолютно ничего не интересует. И я понимаю, что это очень плохо. Я не представляю свое будущее никак. Это очень страшно. Боюсь, что останусь в своей деревне навсегда.

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 11:05

Секс на первом свидании: шанс или ошибка?
Блогер Лиззи Смит уверена: поспешная близость может стать миной для будущих отношений.

👩‍❤️‍👨 История подруги: Анна познакомилась с Алексом в Сети. Между ними вспыхнула химия, и уже на втором свидании они стали ближе. Она была уверена, что это укрепит их связь, но вскоре Алекс исчез. Оказалось, он продолжал искать новые знакомства.

❤️ Личный опыт: Я сама когда-то оказалась в похожей ситуации. Но тогда близости не было, и это дало шанс отношениям вырасти в нечто большее.

Так влияет ли секс на первом свидании на будущее пары? Ответ неочевиден. Но одно ясно: время – ваш союзник. Если кто-то не готов ждать, возможно, это не ваш человек.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 09:58

💭 Мысли материальны: почему важно думать правильно?

Каждый из нас слышал, что наши мысли формируют реальность. Они не только помогают достигать целей, но и напрямую влияют на настроение и даже здоровье. Если негативные эмоции и стресс лишают вас радости жизни, пора пересмотреть свой образ мышления.

📌Счастье — не конечная цель, а естественное состояние.
📌Каждая мысль создает образ, на который реагирует весь организм.
📌Страх отнимает энергию, а благодарность и вера в себя — придают сил.

Как мы думаем о том, что для нас важно? Наши убеждения — это фильтр восприятия жизни. Если фокусироваться на успехах и благодарности, появляется уверенность и вера в себя.

💡10 принципов успешных и счастливых людей.⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 07:05

Заканчивается набор на бесплатное обучение психологии

Поймите как решить свои проблемы и помогать другим. Получите ответы на вопросы.
Узнайте как начать карьеру психолога в любом возрасте.
Получите сертификат после окончания курса!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 20:04

❓ Что такое скруджинг и как распознать его в отношениях

Нежелание партнера покупать подарки или даже решение расстаться перед праздниками называют скруджингом.

➡️ Вместе с психологом мы разобрались, как распознать его в отношениях и в чем разница между чрезмерной скупостью и рациональным подходом к тратам.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 14:51

👶 Чему нам стоит поучиться у самых маленьких

Мы привыкли поглядывать на тех, кто старше и успешнее нас, в надежде перенять часть их опыта. Но кто сказал, что это единственные стоящие «учителя»? О не менее важных истинах нам могут рассказать и дети.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 11:05

✉️ «Парень в депрессии: отстранился от всех и говорит, что не хочет жить. Как ему помочь?»

Наша 18-летняя подписчица Вероника пишет:

Мой молодой человек впал в депрессию. Говорит, что не хочет жить, плакал при мне, рассказывая о том, как ему тяжело, что он устал терпеть и не знает, чего хочет. Я его всячески поддерживала, настраивала на то, что все проблемы временны и все наладится, нужно перенаправлять свои мысли. Но он не может. У него апатия, и он от всего устал. Сказал, что хочет от всех отстраниться.

Я подумала, что не нужна ему в связи с его поступками, и предложила расстаться. На это он сказал, что ему сейчас и так плохо, и расставаться он вроде не планирует. Но я устала от всего этого — сидеть просто и ждать, когда ему станет лучше. Мы толком не общаемся, он не пишет, но извиняется за то, что я переживаю за него.

Меня это чувство угнетает, не знаю, как быть в такой ситуации. Он просто отстранился от меня. И не ясно, что все это значит.

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 09:59

💕 Как понять, что мужчина влюблен

Если мужчине нравится женщина, чем он себя выдает? Как понять, что коллега оказывает нам знаки внимания, потому что мы действительно вызываем симпатию? Как узнать, мужчина с вами только ради секса или влюбился по-настоящему? Рассказываем, какие признаки могут выдавать влюбленного мужчину.⬆️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 07:05

Открыт набор на бесплатное обучение психологии

Получите бесплатный доступ на курс. Новейшие и Самые сильные техники!

Станьте хорошим специалистом и начните карьеру психолога в любом возрасте!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 17:57

💕 5 способов преодолеть одиночество в большом городе

В мегаполисе, где множество людей и возможностей, одиночество может ощущаться особенно остро. И хотя это состояние часто сопровождается негативными эмоциями, оно может стать ценным ресурсом для самопознания и развития. Главное — правильно подойти к его восприятию:

1️⃣ Шаг 1. Вопрос: зачем мне этот период? Нужно принять этот период одиночества, признать его как факт или даже необходимость. Затем можно двигаться дальше по пути самопознания, понимая и принимая себя во всем многообразии.

2️⃣ Шаг 2. Реализация смелых желаний и увлечений. Возможно, раньше вы не могли себе этого позволить, потому что ваше окружение не поддерживало такие увлечения, но сейчас у вас есть шанс организовать это для себя. Позвольте себе это, возьмите на себя ответственность и попробуйте себя в разных сферах.

3️⃣ Шаг 3. Обретение счастья. Настройте свою жизнь так, чтобы, находясь в уединении, вы могли ощутить себя счастливым человеком. Это ключевой момент для нашей безопасности: вне зависимости от того, что происходит во внешнем мире, важно научиться быть счастливым с самим собой.

4⃣ Шаг 4. Наблюдение за изменениями в окружающем мире. Четвертый шаг наступает после того, как вы почувствовали радость и удовольствие от себя и своей жизни. Он заключается в том, чтобы понаблюдать за изменениями вокруг вас. Оказавшись в этом состоянии, вы заметите, что ваше окружение тоже изменилось. Жизнь не стояла на месте, пока вы работали над собой.

5⃣ Шаг 5. Построение новых отношений. Это момент, когда вы готовы строить здоровые отношения, в которых вам будет комфортно. В таких отношениях вы можете уважать не только свои интересы, но и увлечения других людей. Здесь невозможны зависимые отношения. Это отношения на равных. Без попыток подстроиться, угодить, принизить себя или возвысить другого.

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 11:19

🚨 Как остановить газлайтера, пока он не свел вас с ума

Газлайтеры заставляют сомневаться в реальности, подрывают уверенность и манипулируют, чтобы контролировать вас. Их цель — сделать вас уязвимыми. Не дайте им этого!

Вот 3 способа «сломать их игру»:
1️⃣ Прекратите общение — не оправдывайтесь, не реагируйте, блокируйте. Газлайтер теряет интерес, когда не получает реакции.
2️⃣ Используйте шаблонные фразы — «Я вижу иначе», «Я не буду это обсуждать». Четкие границы обескураживают манипулятора.
3️⃣ Контролируйте эмоции — не давайте им крючок, за который можно зацепиться. Спокойствие — ваш щит.

❌ Не позволяйте им запутать вас. Верьте себе!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 09:54

🕊👆🌿🔹👆

👀 Предвзятость подтверждения: почему мы видим только то, что хотим?

Мы все подвержены когнитивному искажению — стремлению замечать только ту информацию, которая подтверждает нашу точку зрения, и игнорировать то, что ей противоречит.

Этот феномен впервые описал когнитивный психолог Питер Каткарт Уэйсон в 1960-х. Его эксперименты показали, что мы готовы во что бы то ни стало доказывать свою правоту, даже если реальность говорит об обратном.

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 05:21

💬 Ты никогда не узнаешь, плохая ли это идея, пока не попробуешь ее.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 февраля 2025 14:53

✅ Тест: Сканер или дайвер: какой у вас тип мышления?

Одни любят пробовать себя в разных сферах, другие посвящают жизнь одному делу. Лайф-коуч Барбара Шер называла первых сканерами — они хотят знать понемногу обо всем. Вторые — дайверы, которые углубляются в одну тему с головой.

➡️ Пройдите наш тест и узнайте, кто вы!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 февраля 2025 11:19

Крупнейший университет искусственного интеллекта

Временные ряды — это данные, упорядоченные во времени, например, трафик на дорогах, изменения температуры или спрос на товары. С помощью AI можно предсказывать тренды, выявлять аномалии и оптимизировать процессы.

Получите полный доступ к курсу по временным рядам на сайте. Это абсолютно бесплатно.

✨ 8 000+ студентов со всего мира

✨ 600+ AI-проектов, созданных студентами

✨ Сборная Университета — победители крупнейших AI-хакатонов России

✨ Стажировки в крупнейших компаниях России (РЖД, Ростелеком, РУДН, Совкомбанк, Самолет и другие)

✨ Трудоустраиваем выпускников в крупнейшие компании (Яндекс, ВТБ, Сбербанк, Роскосмос и другие)

Будем рады видеть тебя среди наших студентов!

Узнать больше

#реклама 16+
neural-university.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 14:56

❗️ Ключевые навыки грамотного руководителя

Руководитель создает условия для продуктивной работы, помогает команде развиваться и минимизирует факторы выгорания. Грамотный управленец понимает, как выстраивать коммуникации, управлять ресурсами и заботиться о себе, чтобы не перегореть самому.

Вместе с каналом «Коллеги, поговорим» разбираем ключевые навыки, которые помогают руководителям сохранять эффективность и поддерживать команду.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 11:05

Декабрь - 86 кг, Февраль 67 кг

Как убрать жир на животе?

Выберите свой вес и получите доступ к эксклюзивным методам:

45-55 кг - t.me/+-Neq1M5J4WQyNzcy

56-70 кг - t.me/+RscHz5DVJE0yNzNi

71-85 кг - t.me/+e1E53Wq-htZjYzdi

86-99 кг - t.me/+rZJuSaHZMyo3YTMy

Больше 100кг - t.me/+cjb4LFUq1xphNTgy

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 07:23

Жизненно? ☹️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

11 февраля 2025 05:25

💬 Он взял из её рук зонтик и она ещё теснее прижалась к нему, и сверху барабанило  счастье.

Владимир Набоков «Камера Обскура»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 18:08

🧘‍♀️ Как снизить тревожность и обрести уверенность

Спокойствие важно как в повседневной жизни, так и в стрессовых моментах. Вот три проверенные техники от спортивного психолога:

🏳️ Контакт с собой
Смотрите в зеркало и задавайте себе важные вопросы: Что меня радует? Что для меня ценно? Это помогает лучше узнать себя и стать увереннее.

2️⃣ Визуализация успеха
Представляйте, как справляетесь с важными ситуациями. Это снижает тревожность и помогает чувствовать себя подготовленным.

🏳️ Дыхательные практики
Сосредоточьтесь на дыхании – это вернёт вас в настоящий момент и уменьшит тревогу.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 12:53

🎭 МУЖСКОЕ И ЖЕНСКОЕ В КАЖДОМ ИЗ НАС|Вышло интервью Psychologies с артистами театра «Арлекиниада»

Вышло наше интервью с артистами театра «Арлекиниада»: Вадим Демчог, Алина Гвасалия, Михаил Морозов. В центре нашей беседы — Анима и Анимус, архетипы, символизирующие мужскую и женскую энергетику внутри каждого из нас. Ведущая беседы — редактор Psychologies, психоаналитик Александра Кравченко.

*⃣ Как мужская и женская энергия проявляются в нас каждый день?
*⃣ Почему важно осознавать свою Аниму и Анимус для гармоничных отношений?
*⃣ Как актёры используют этот концепт в театральных ролях и в жизни?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 11:05

Новая интернет-энциклопедия РУВИКИ

Интересуетесь всем на свете? Задаёте себе миллион вопросов? Любите интересные факты? Канал энциклопедии РУВИКИ создан для вас.

Узнать больше

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 07:13

👵 Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом

Отметив 57-й день рождения, писательница Эми Селвин поняла, как круто становиться старше. Раньше старение пугало, но теперь она осознает, что с каждым годом приходит мудрость и уверенность. В честь дня рождения она составила список из 57 вещей, которые радуют ее с возрастом, и планирует продолжать его каждый год.

➡️ 57 вещей, которые Эми поняла в 57 лет, найдете в нашей статье.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

10 февраля 2025 05:24

💬 Комфорт — враг достижений.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 14:58

✅ Тест: Умеете ли вы распознавать газлайтинг в отношениях?

Мы могли бы назвать его проще — «Опасные манипуляции». Но газлайтинг — это не просто манипуляция, а настоящая психологическая атака, которая заставляет жертву сомневаться в собственной адекватности.

🙏🏻 Мы искренне надеемся, что вам никогда не придется с этим столкнуться. Но важно уметь распознавать тревожные сигналы.

➡️ Пройдите тест и проверьте, сможете ли вы при случае распознать газлайтинг.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 11:19

Ну не умею я красиво одеваться!

Давай научу, выбирай свой возраст:

Мнее 18-25 лет - t.me/+PU76NLsxCvsyNmUy
Мне 26-35 лет - t.me/+NIq-96B2iVFhZDQ6
Мне 36-45 лет - t.me/+3SYA_0JjXJ0xMGNi
Мне 46-55 лет - t.me/+jEgwFE0yQy04YTMy
Мне 56-65 лет - t.me/+QfA46PoAjCpkNmEy
Мне 70++ лет - t.me/+eMf-DyddiQk5ZDZi

Тут нет моего возраста - t.me/+zegli8X0p883ODky

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

09 февраля 2025 07:19

Ну не умею я красиво одеваться!

Давай научу, выбирай свой возраст:

Мне 18-25 лет - t.me/+9X-fRHMucZFjMTIy
Мне 26-35 лет - t.me/+bu16TgVKbrQ2Yjgy
Мне 36-45 лет - t.me/+rmK5ricWrIQzYjFi
Мне 46-55 лет - t.me/+GgARP2nbPa1lODhi
Мне 56-65 лет - t.me/+s8eA27mQ1wBkNDE6
Мне 70+ лет - t.me/+X4vDvsUNJ4JkNDgy

Тут нет моего возраста - t.me/+Icdu-uRTKnkzN2Ey

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

08 февраля 2025 17:43

💔 Токсичные представления о любви

Влюбившись, мы ждем, что любовь станет ответом на все вопросы и решением всех проблем. Что партнер будет понимать нас без слов и никогда не обидит. Что в отношениях все будет происходить само — ведь мы же любим друг друга.

Так ли это на самом деле?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 февраля 2025 11:19

❤️ 3 мифа о любви, которые мешают отношениям и портят самооценку

Отношения окутаны множеством заблуждений. Веря в них, мы рискуем разочароваться и задаться вопросом: «А всё ли у нас нормально?» Но идеализированные представления о любви могут только мешать, делая разрыв болезненным, а сомнения — разрушительными.

❗️Важно помнить: счастье в паре — это не сценарий из фильмов, а реальная работа двух людей. Давайте разбираться, какие мифы мешают нам строить здоровые отношения.

«Счастливые 3 года»
В отношениях важно не ожидать идеала с самого начала. На начальном этапе мы скорее влюблены в фантазии, а не в реального человека. С течением времени мы начинаем замечать различия, которые могут стать причиной разногласий. Главное — как мы с ними справляемся. Вместо того чтобы пытаться изменить партнера, стоит обратить внимание на собственное поведение и влияние на отношения. Умение пройти через период притирки и сохранить фокус на себе помогает строить здоровые отношения.

«Вместе и навсегда»
Миф о том, что отношения должны длиться всю жизнь, может привести к самобичеванию и внутреннему страху, в то время как расставания — это естественная часть жизни, и они не обязательно означают нашу неудачу.

«Я живу тобой»
Ожидание, что партнер будет удовлетворять все наши потребности, ставит отношения под угрозу. Когда они заканчиваются, мы теряем не только человека, но и ощущение целого мира. Важно развивать самостоятельность и учиться удовлетворять свои потребности вне зависимости от другого человека.

Психология | Psychologies

08 февраля 2025 09:54

🤰Актрису Лили Коллинз раскритиковали за рождение ребенка с помощью суррогатной матери

Звезда «Эмили в Париже» получила сотни негативных комментариев в свой адрес: пользователи соцсетей осудили ее за решение воспользоваться услугами суррогатной матери и обвинили в эксплуатации женщин.

➡️ Читайте подробнее в нашей статье.

🧡 Psychologies