Психология | Psychologies

22 февраля 2025 17:57

❓ Как не стать жертвой манипуляций?

В начале общения с человеком, которому от вас что-то нужно, обращайте внимание на три ключевых момента:

1️⃣ Задавайте «поведенческие» вопросы, которые могут вывести скрытого манипулятора на чистую воду. Наводите его на хвастливые рассказы о своих прошлых успехах, и внимательно слушайте — возможно, он проговорится, и окажется, что его достижения основаны на мошенничестве и обмане.

2️⃣ Не теряйте бдительность, присматривайтесь к поведению нового знакомого. Для макиавеллистов характерно не сразу двигаться к цели, а сначала прощупывать почву, чтобы понять, с кем они имеют дело и смогут ли они извлечь из такого человека выгоду для себя.

3️⃣ Не стесняйтесь говорить об этом человеке с другими людьми, выясняйте его репутацию. Плохо, если же окажется, что никто о нем ничего не знает — такой «одинокий хищник» мог просто «сжечь мосты» из-за своего неблаговидного поведения в прошлом.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 11:27

🚓 Главное успокоиться

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 09:53

🍀 Минутка релакса

В современном ритме жизни важно находить моменты для себя, чтобы остановиться, перевести дух и просто побыть в тишине. Предлагаем вам небольшую практику для расслабления.

🤩 Упражнение «5-4-3-2-1»
Техника помогает переключить внимание с тревожных мыслей на текущий момент, снижая уровень стресса и возвращая ощущение спокойствия.

🟣5 вещей, которые вы видите
Оглянитесь вокруг и найдите пять объектов. Это может быть что угодно: чашка на столе, дерево за окном, узор на обоях.

🟣4 вещи, которые вы чувствуете
Обратите внимание на тактильные ощущения. Может, это ткань вашей одежды, ветерок на коже, поверхность стула, на котором вы сидите.

🟣3 звука, которые вы слышите
Прислушайтесь. Возможно, это пение птиц, шум машин за окном или тиканье часов.

🟣2 запаха, которые вы ощущаете
Вдохните глубже. Это может быть аромат кофе, свежего воздуха или даже отсутствие запаха.

🟣1 вещь, которую вы можете попробовать на вкус
Обратите внимание на вкус во рту или сделайте глоток воды.

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 07:09

Курс психолог-консультант Московский Институт Психологии

Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.

В октябре действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку сейчас!

Подать заявку

#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 19:37

📖 Традиционная подборка лучших материалов Psychologies. которая поможет найти ответы на непростые и крайне важные вопросы:

🤣 Типичный батя на кухне: как Юра Борисов стал мемом про кумов и скуфов на семейном застолье, а мы его полюбили

🤔 «Тайный роман мужа с пасынком закончился жутким убийством»: 2 миллиона человек поверили этой тру-крайм истории — как не попасть в их число?

👣 10 шагов, которые сделают из вас всеобщего любимца

❓ Что такое социальный ревайлдинг и как он помогает нам быть счастливее

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 17:09

Как родить здорового ребенка? Советы будущим родителям.

✅ Рекомендации и советы:
- репродуктивное здоровье;
- здоровье детей;
- женское и мужское здоровье;
- сохранение красоты и молодости;
- витамины и БАДы.

Это и многое другое - в нашем телеграм-канале!
⚡Подпишись и будь в курсе!

Подписаться

Не является лекарством

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 14:02

🧡 Встречайте весенний номер Psychologies «Отпустить обиды» с диджитал-обложкой!

Вместе с приглашенным главным редактором PSYCHOLOGIES Алсу обсуждаем, какие угрозы для нас таят обиды, и как остановить разрушительную энергию этого сложного чувства.

Также в номере:
*⃣ Стоит ли прощать обиды – недругам, близким, себе (и если да, то как это делать экологично).
*⃣Певица Алсу о болях прошлого года, разводе и обретении новой себя в откровенном разговоре с психологом.
*⃣Осваиваем новейшие правила поведения в диджитал пространстве (от соцсетей до рабочих переписок с коллегами).

Новый номер Psychologies уже в продаже!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 11:01

ЖК "Уездные кварталы" - квартиры в Тюменской Слободе.

📅
Успейте приобрести квартиру на выгодных условиях — ипотека 6%.
❤️
Семейный жилой комплекс квартального типа с уникальными ландшафтным озеленением и выразительной авторской архитектурой.
✨
25 видовых квартир, потолки - 3 м, витражное остекление, более 100 типов планировочных решений, закрытый двор, видеонаблюдение, паркинг (для электромобилей) в комплекте!
💰
Сотрудничаем с ведущими банками России. Подберем выгодные программы с учетом Ваших потребностей.
95% - одобрения для наших клиентов
10 мин - время рассмотрения заявки
⚡
Получите подборку квартир или запишитесь на экскурсию, где с радостью ответим на все Ваши вопросы!

Получить предложение

Проектная декларация на сайте https://наш.дом.рф/. Застройщик: ООО СЗ МИДГАРД РУС. Финансовые услуги оказывает: ПАО Сбербанк.

#реклама
u-kvartal.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 07:38

🍳 Выберите завтрак и узнайте, каким необычным животным вы могли бы быть в другой жизни

Готовы поспорить, что хотя бы раз-другой вы задумывались, кем могли бы быть, если не человеком: камнем, цветком или, например, котиком. Если вы так не делали (или хотите отвлечься), то скорее проходите наш тест!

А кем были бы вы? Делитесь в комментариях ⤵️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 17:36

☝️ Пять признаков мудрого человека

Мудрость — это качество, которое ценилось во все времена. По этим признакам вы можете определить, являетесь ли мудрым человеком.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 14:52

✉️ «Мужчина то пишет о любви, то пропадает на полгода. Теперь я снова в игноре. За что он так со мной?»

Наша 35-летняя подписчица Катя пишет:

Познакомилась с мужчиной в соцсетях. Началась переписка. Он мне сам написал первый. Все было вроде бы нормально. Он просил мои фото, присылал свои, писал, что любит и скучает. Хотел вначале ко мне приехать. Вдруг резко исчез из переписки на пять месяцев, игнорил меня, но не блокировал. Потом я сама ему написала, он ответил быстро, написал, что потерял все свои контакты (хотя прошлая наша переписка вся была на месте). Снова сообщил, что скучал, и просил мои фото. Снова писал про любовь. Это продлилось почти два месяца. Ставил сердечки под моими сообщениями, потом начал игнорировать их. Сейчас он снова исчез, не пишет уже полтора месяца. Я удалила всю переписку и свои фото. Заблокировала его в мессенджере.

Он просто манипулирует мной, не имея ко мне никаких чувств. Я чувствую себя очень плохо, подавленно, болит сердце. Я его ничем не оскорбила. Это, наверное, просто абьюз с его стороны: люблю — игнорирую. Зачем он так со мной?

У меня складывается такое ощущение, что он кому-то скидывал всю переписку. Не знаю, как выбросить его из головы. Он, наверное, вызвал у меня к себе привязанность.

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 09:54

Хотите укрепить отношения? Попробуйте одну простую фразу!

*️⃣«Расскажи мне все»*️⃣

Эти три слова способны творить чудеса: они углубляют эмоциональную связь, восстанавливают близость и укрепляют доверие. Почему это работает? Потому что в этой фразе заключено искреннее желание понять партнера на глубинном уровне, а не просто ответить на его слова.

Многие проблемы в отношениях возникают не из-за недостатка любви, а из-за ощущения, что нас не понимают. Мы часто слушаем, чтобы ответить, а не чтобы услышать по-настоящему.

👩‍🤝‍👨 Попробуйте сказать своему партнеру: «Расскажи мне все» — и вы удивитесь, насколько это вас сблизит!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 07:11

А что если ваше призвание — быть психологом?

Пока одни считают, что стать настоящим психологом можно только отучившись 5 лет в ВУЗе, другие не боятся пробовать новое и добиваются успеха.

Мы знаем — решиться на смену профессии легко только в фильмах.

Поэтому мы в ОИПП решили открыть бесплатный доступ к курсу по психологии для тех, кто искренне хочет помогать людям.

Вы узнаете, подходит ли вам эта профессия, а ещё сможете разобраться в себе, научиться справляться с тревожностью и выстраивать здоровые отношения.

Вас ждут:

— Уроки от ведущего специалиста в психологии
— Практические советы
— Именной сертификат о прохождении курса

Стоимость - Бесплатно!

Хотите помогать себе и другим? Бесплатный онлайн-курс поможет вам стать ближе к этой цели!

Успейте записаться, пока ссылка активна:

Узнать больше

#реклама 16+
oipp.site
О рекламодателе

Психология | Psychologies

19 февраля 2025 17:15

❓ Кто такие психопаты и социопаты и есть ли различия между ними?

Слова «психопат» и «социопат» часто употребляются как синонимы. К примеру, в романе «Молчание ягнят» серийного убийцу Ганнибала Лектера называют «чистым социопатом», а в знаменитой экранизации этого персонажа именуют уже «психопатом».

➡️ Действительно ли эти понятия так схожи или между психопатами и социопатами есть существенные различия? Разбираемся в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 февраля 2025 16:57

📞 Почему мы боимся говорить по телефону и что с этим делать?

Тоже откладываете ответ на звонок или нервничаете перед разговором? Вы не одни! Около 90% зумеров испытывают тревогу перед телефонными разговорами. Причины — внезапность звонков, страх осуждения и отсутствие практики.

Как избавиться от страха?
✔️ Разбирай свои тревожные мысли: правда ли, что тебя осудят?
✔️ Начинай с простого: позвони в автоответчик, другу, ресторан.
✔️ Постепенно усложняй задачи — так тревога уйдёт!

Телефонные звонки — не страшно, нужна лишь практика, чтобы перестать переживать и нервничать перед каждым разговором.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 14:23

😍 16 психологических приемов, чтобы нравиться людям

Почему некоторые люди с первого взгляда привлекают внимание и кажутся интересными? Дело в их широкой улыбке? Открытом взгляде? Умении держаться на публике или уместно шутить? Вот несколько психологических трюков, которые помогают нравиться окружающим.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 11:09

Телеграм-канал тренера по бизнесу Антона Ковалева

Я Антон Ковалев — бизнес-тренер и наставник с опытом работы более 10 лет. Автор книг "От мечты до счастливого клиента" и "Сила системы. Как построить бережливый бизнес».

✅Помогаю владельцам бизнеса, предпринимателям и стартаперам добиваться выдающихся результатов через эффективное руководство, бережливое производство и масштабирование.

⚡Готовы к трансформации? Подписывайтесь и получите бесплатную консультацию!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 07:58

✨ Как найти своё счастье: бесценные научные советы

Задумывались, как стать счастливее? Ожидать счастья от любви, денег или удачи — значит зависеть от внешних обстоятельств. А что, если счастье — это ваш выбор?

Что говорят учёные и философы:
*⃣Аристотель: Счастье приходит само.
*⃣Фрейд: Это воплощение детских мечт.
*⃣Эйнштейн: Стремитесь к смыслу жизни, а не к успеху.
*⃣Лев Ландау: Счастье = Работа + Любовь + Общение.

📊 А что с интернетом?
Исследование Оксфордского университета показало: в 96,38% случаев доступ к интернету связан с более высоким уровнем счастья! Интернет помогает стать свободнее, упрощает жизнь и расширяет круг общения.

🪄Попробуйте эксперимент:
Целую неделю выбирайте быть счастливыми каждый день. Фиксируйте свои ощущения и делитесь результатами в комментариях!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 февраля 2025 05:26

💬 Большинство людей живет в иллюзии, основанной на чужих убеждениях.

Джен Синсеро, «НИ СЫ»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 17:38

Проходили через это?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 14:49

🍿Фильмы, которые вернут вам веру в любовь

Пятничный вечер создан для уютных посиделок с пледом, горячим чаем и хорошим кино. Мы собрали для вас подборку фильмов о любви, которые согреют сердце и подарят надежду.

❤️ Делитесь в комментариях своими любимыми картинами о любви!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 11:01

😱 Крах репутации, суд на миллионы долларов и домогательства: что происходит между Блейк Лайвли и Джастином Бальдони

Режиссер и актриса продолжают выяснять отношения через суд и обвиняют друг друга в насилии и клевете, требуя сотни миллионов долларов в качестве компенсации.

➡️ Рассказываем детали одного из самых крупных голливудских скандалов этого года в нашей статье.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 09:54

🥺 Комплекс неполноценности: как распознать и что с этим делать?

Мы легко замечаем комплексы у других, но редко осознаём их в себе. На самом деле, чувство собственной неполноценности может проявляться по-разному:
✓ Человек замыкается в себе и избегает общения.
✓ Или, наоборот, постоянно конкурирует, стараясь доказать свою значимость.

Часто корни проблемы уходят в детство — постоянные сравнения, критика и сомнения со стороны взрослых формируют неуверенность.

6 признаков комплекса неполноценности
🏳️ Вы часто думаете, что недостаточно умны или что у вас ничего не получится.
2️⃣ Даже если вам представляется хорошая возможность, вы предпочитаете ей не пользоваться, потому что боитесь потерпеть неудачу или услышать отказ.
🏳️ Вам требуется похвала, чтобы почувствовать удовлетворение от проделанной работы.
4️⃣ Вам часто кажется, что вы не на своем месте, а другие — намного лучше вас.
5️⃣ Вы извиняетесь даже тогда, когда не сделали ничего плохого.
6️⃣ Вы делаете все возможное, чтобы быть идеальным, но чувствуете, что ошибки превращают вас в неудачника.

Психология | Psychologies

21 февраля 2025 05:54

💬 Счастье — это когда худшее обошло стороной.

Виктор Франкл, «Сказать жизни “Да!”: психолог в концлагере»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 17:13

Что делать, если нечем платить по кредитам?

Есть несколько вариантов действий, если человеку нечем платить платить долги.

- Кредитные каникулы

У нас есть ФЗ "О каникулах", который позволяет взять передышку на 6 месяцев от оплаты кредитов. Но, нужно будет доказать банку, что доходы уменьшились.

- Реструктуризация задолженности

Это снижение ежемесячного платежа за счет пролонгации долга. Это право для банка, а не обязанность, поэтому банк может и отказать.

- Списать долги через банкротство

1) Банкротство через МФЦ
2) Банкротство через арбитражный суд

Если у вас ситуация финансово критичная, то проблемы с долгами нужно решать законными способами.

✅Подписывайтесь на мой чат и записывайтесь на бесплатную консультацию, где разберем вашу ситуацию и предложим несколько вариантов выхода из сложной ситуации.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 11:54

📝 Период с 20 до 30 лет — время ошибок и важных уроков

В 20 лет мы живем на полную: поздние вечеринки, бесконечные коктейли и желание попробовать всё. Мы боимся что-то упустить, но часто забываем о главном — узнать себя.

Лорен Мэндел — маркетолог, делится своей историей: трудные ситуации и ошибки стали для неё важными уроками. Они помогли лучше понять себя и подготовили к следующему десятилетию.

7 уроков, которые Лорен извлекла к 30 годам⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 07:40

💔 Идеальный развод: каким был брак Деми Мур и Брюса Уиллиса и как им удалось остаться близкими друзьями

Брюс Уиллис вот уже несколько лет борется с лобно-височной деменцией, а его бывшая жена Деми Мур регулярно навещает его и поддерживает.

➡️ Вспоминаем, каким был их 13-летний брак и как им удалось расстаться, сохранив дружеские отношения в нашем материале.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

20 февраля 2025 05:23

💬 Любовь всегда основана на честности, иначе это не любовь.

Алекс Михаэлидес, «Безмолвный пациент»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

19 февраля 2025 17:11

Что будет, если перестать платить кредит?

Последствия могут быть серьёзными:

- Штрафы и пени. Долг начнёт расти, вернуться в график платежей станет сложнее.

- Коллекторы. Банк продаст долг коллекторам и вас начнут «прессовать» звонками, в том числе ночью, могут писать друзьям, родственникам.

- Запрет на выезд. При долге более 30 000 рублей суд может запретить выезд из страны.

- Лишение имущества. Если кредит брался под залог, то ваши вещи, дом или даже машина могут оказаться на торгах.

- Арест счетов. До 50% зарплаты будут автоматически списывать.

✅Если хотите избежать этого ужаса, но платить уже нечем, подписывайтесь на мой канал! На бесплатной консультации мы разберём вашу ситуацию и найдём выход.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

19 февраля 2025 14:26

✉️ «Не могу родить, как принять донорскую яйцеклетку?»

Наша 44-летняя читательница Марина пишет:

Я хотела родить третьего ребенка в 38- 39 лет, муж был против, говорил, что не хочет жить хуже, да еще мы с ним постоянно ссорились. Когда он согласился, у нас ничего не получалось. Сейчас мне 44, до сих пор та же проблема. Сама даже с ЭКО, я в нем уже более 3-х лет, забеременеть уже наверное не смогу. Шанс 1%. Но есть возможность взять донора и родить так. Фактически это будет 50% ген.материала мужа и 50% донора. Я выношу и рожу этого ребенка. Конечно мне обидно, что так вышло. Виню во всем мужа, хотя и сама очень долго не решалась. Как принять донорскую яйцеклетку и успокоиться?