Психология | Psychologies

09 марта 2025 11:21

🕊👆🌿🔹👆

‼️ Эффект Баадера-Майнхофа: когда мир будто подаёт вам знаки

Выучили новое слово — и оно вдруг мелькает повсюду?
Купили машину — и теперь видите её на каждом перекрёстке?

Это не совпадение, а работа вашего мозга!

🔍Феномен Баадера-Майнхофа — когнитивное искажение, из-за которого нам кажется, что недавно узнанная информация буквально преследует нас.

💡На самом деле, частота появления этих вещей не изменилась. Просто наш мозг настроился на новую волну и стал выделять это из потока информации.

Как это использовать в свою пользу?
✅ Хотите расти — фокусируйтесь на возможностях, и они станут заметнее.
✅ Изучайте новое — и мир начнёт подкидывать вам инсайты.

Теперь этот эффект будет встречаться вам ещё чаще…🙃

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 марта 2025 07:54

🥺 Откуда берется страх одиночества и как его преодолеть

Высота, темнота, замкнутые пространства… У всех нас есть страхи, но один из самых распространенных — страх одиночества. Почему он возникает и как перестать его бояться?

Почему нас пугает одиночество?
❤️Эволюция: в древности одиночество снижало шансы на выживание, поэтому на подсознательном уровне оно ассоциируется с опасностью.
❤️Социальные установки: нас убеждают, что счастье возможно только в паре или обществе.
❤️Эмоциональная пустота: одиночество пугает не физическим отсутствием людей, а ощущением ненужности.

Как перестать бояться одиночества?
🤍Начните с 30 минут уединения в день — читайте, гуляйте, медитируйте.
🤍Отмечайте, какие моменты в одиночестве приносят вам радость и спокойствие.
🤍Постепенно увеличивайте время, учитесь наслаждаться собственным обществом.

Психология | Psychologies

08 марта 2025 17:21

✅ Тест: Почему ваши отношения не длятся долго?

Мы все чаще говорим о том, как много усилий необходимо приложить, чтобы построить счастливый долгосрочный союз. Мало найти подходящего партнера — нужно еще и уметь работать над отношениями так, чтобы они долго приносили радость и не становились обузой.

Если вы хоть раз задавались вопросом, почему вы быстро расстаетесь с партнерами, обязательно пройдите наш тест — мы подскажем причину.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 марта 2025 14:54

☕️ Кинотерапия на 8 марта: фильмы, которые наполняют

8 марта — не просто день цветов и поздравлений. Это день, когда хочется вдохновения, тепла и напоминания о своей внутренней силе. Иногда лучшее, что можно сделать для себя, — завернуться в плед, налить чашку чая и включить фильм.

Мы собрали 6 фильмов о женщинах, которые меняют мир, находят себя, преодолевают страхи и просто живут, не оглядываясь на чужие ожидания. Эти истории помогут увидеть себя с новой стороны и подарят вдохновение.🌸

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 марта 2025 11:19

Курс психолог-консультант Московский Институт Психологии

Повысьте свои компетенции и начните частную практику со стабильным доп. доходом. Освойте востребованную профессию «Психолог консультант» дистанционно с нуля за 12 месяцев.

В октябре действует скидка -30% на обучение. Подавайте заявку сейчас!

Подать заявку

#реклама 16+
mip.institute
О рекламодателе

Психология | Psychologies

08 марта 2025 07:57

8️⃣ 🔤🔤🔤🔤🔤
8 вещей, которые стоит напомнить себе в этот день✨

🖇 Ты достаточно хороша уже сейчас.
Тебе не нужно ничего доказывать, чтобы быть достойной любви и уважения.

🖇 Твои чувства важны.
Не бойся выражать их и ставить границы, когда это необходимо.

🖇 Ты имеешь право на отдых.
Забота о себе — не эгоизм, а необходимость. Позволь себе расслабиться без чувства вины.

🖇 Ошибки — это опыт, а не повод для самокритики.
Ты растёшь и развиваешься, и это главное.

🖇 Ты не обязана соответствовать чужим ожиданиям.
Будь такой, какой тебе комфортно, а не какой от тебя ждут.

🖇 Ты сильнее, чем думаешь.
Вспомни моменты, когда ты справлялась с трудностями — ты точно можешь больше, чем кажется.

🖇 Ты не одна.
Вокруг есть люди, которые готовы поддержать, стоит только попросить.

🖇 Ты достойна любви — и в первую очередь от самой себя.
Начни с добрых слов себе прямо сейчас.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 21:25

📖 Традиционная подборка лучших материалов Psychologies. которая поможет найти ответы на непростые и крайне важные вопросы:

☹️ 8 Марта без ожиданий: как избежать праздничных разочарований

❓ Александра Гордона обвинили в изнасиловании: кто из звезд и почему встал на его сторону

💬 «Дитя в образе старухи»: почему все критикуют Милли Бобби Браун за ее новую внешность

🎬 Тень брата, несчастная мать и деспотичный отец: что известно о непростом прошлом Кирана Калкина

🧡 Psychologies 🧡

Психология | Psychologies

07 марта 2025 14:59

❤️Минутка гармонии: дневник благодарности

Хочешь ощущать больше радости и гармонии в жизни? Заведи дневник благодарности!

Как это работает? Всё просто:
❤️Каждый день записывай 3 вещи, за которые ты благодарен. Это могут быть даже мелочи: вкусный завтрак, тёплый разговор, красивый закат.
❤️Проговаривай их про себя, прочувствуй эти моменты заново.
❤️Замечай, как меняется твой фокус на позитивное – мир становится добрее, а ты спокойнее.

Благодарность — ключ к внутренней гармонии.❤️

#минутка_заботы

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 11:20

🚩 3 фразы, по которым можно распознать газлайтера

Эти «красные флаги» можно заметить уже в начале отношений. Если вы постоянно перечитываете переписку, прокручиваете разговоры в голове или спрашиваете друзей, кто из вас прав — возможно, вы столкнулись с газлайтингом.

Фразы, которые должны вас насторожить:

🟣«Я просто пытаюсь тебе помочь»
Если человек делает обидное замечание, а потом оправдывает это «заботой», он манипулирует вами. Например: «Я просто не хочу, чтобы над тобой смеялись».

🟣«Ты не так все поняла»
«Ты слишком чувствительная», «Я не это имел в виду» — эти слова заставляют вас сомневаться в своих эмоциях, хотя на самом деле ваше беспокойство оправдано.

🟣«Почему ты придаешь этому такое большое значение?»
Газлайтер преуменьшает ваш дискомфорт и делает вид, что проблема несущественна, чтобы держать вас под контролем.

Психология | Psychologies

07 марта 2025 08:14

❌ ☺️👍☺️

Реальность: Эмоциональный интеллект (EQ) и навыки общения часто играют большую роль в достижении успеха, чем IQ.

#правда_миф

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 05:24

💬 Если мы будем стремиться с самого начала увидеть самый конец, мы никогда не сдвинемся с места. Важно сделать первый шаг, и важно быть уверенными в том, что он правильный.

Фазиль Искандер, «Кролики и удавы»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 марта 2025 17:19

Английский язык для взрослых от Яндекс Практикума

Курсы английского языка для начинающих и продолжающих. Для уровней от A1 до B1 📚

Приходи на бесплатную консультацию: определим уровень языка, подсветим пробелы в знаниях, подберём подходящий курс и расскажем, чего реально достичь.

Занятия в удобное время по индивидуальной программе от 911 руб ❤️

Записаться онлайн

#реклама 16+
practicum.yandex.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

06 марта 2025 11:11

🤗 Британский философ Алан Уоттс 40 лет изучал, как негативные размышления разрушают нас изнутри, и нашел способ бороться с ними.

Совмещаем советы Уотса с приемами психологов и находим баланс в себе ⤴️

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 марта 2025 09:58

🎁 Идеи подарков со смыслом к 8 Марта

Международный женский день ― прекрасный повод проявить заботу и удивить своих близких. Но стандартные варианты вроде набора посуды или букета тюльпанов вряд ли справятся с этой задачей. Важно учитывать интересы человека — тогда поздравление точно запомнится и впечатлит.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 марта 2025 05:21

💬 80% успеха - это появиться в нужном месте в нужное время

Вуди Аллен

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

09 марта 2025 11:19

Забудь о долгах и начни новую жизнь!

Расскажу о статьях, которые помогут меньше платить или даже полностью избавиться от долгов.

⚡ Статья 333 ГК РФ. Позволит уменьшить неустойки, пени и штрафы по вашему долгу. Суд вправе снизить неустойки только по заявлению должника.

⚡ Статья 196 ГК РФ. Дает возможность заявить о пропуске исковой давности и списать долг, если прошло 3 года с момента начала просрочки. О пропуске исковой давности нужно заявить в суде, иначе суд самостоятельно его не применит.

⚡ И самая важная - Статья 213.28 ФЗ - 127 О банкротстве. С её помощью можно раз и навсегда списать все кредиты по уважительной причине.

✅Если вы уже оказались в долговой яме и ищете способы решения проблемы, то подписывайтесь на мой канал, где я рассказываю о законных способах решить проблемы с долгами.

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

09 марта 2025 05:23

💬 Находишь только тогда, когда не знаешь, чего ищешь. А понимаешь, что нашел, чаще всего только тогда, когда уже потерял.

Алексей Иванов, «Географ глобус пропил»

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 марта 2025 17:19

Фотообои без границ — интерьер без компромиссов

✨Преобразите свой дом с бесшовными фотообоями!

Что мы предлагаем?
✅ Идеальная цветопередача – глубокие оттенки, реалистичные текстуры
✅ Бесшовное покрытие – никаких стыков, только гладкость и стиль
✅ Простая поклейка – без пузырей, складок и лишних усилий
✅ Любой дизайн – выберите из каталога или создайте свой

Попробуйте перед покупкой!
бесплатная цветопроба – убедитесь в качестве перед заказом
бесплатная цветокоррекция – подгоним цвета под ваш интерьер

Доставка по всей России!
Оставьте заявку и получите персональный дизайн-проект!

Остались вопросы?
Напишите оператору в нижнем правом углу — он ответит в режиме реального времени!
Свяжитесь с нами в WhatsApp или просто позвоните по телефону

Не ждите, создайте интерьер мечты уже сегодня!

Узнать больше

#реклама
art-fresco.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

08 марта 2025 11:32

❤️Эмоциональное выгорание: как его заметить и восстановить силы?

Женщины часто живут в режиме «надо», жонглируя работой, семьёй, заботой о других… Но что делать, когда сил больше нет, даже на себя?

Как понять, что выгорание уже рядом?
❤️Постоянная усталость, даже после отдыха
❤️Раздражительность и апатия
❤️Ощущение, что всё бессмысленно
❤️Нежелание общаться, даже с близкими
❤️Проблемы со сном и настроением

Что поможет восстановить энергию?
❤️ Перестать быть «суперженщиной» – делегируйте, уменьшите нагрузку, разрешите себе отдых
❤️ Научиться говорить «нет» – ваши ресурсы не бесконечны
❤️ Добавить в жизнь удовольствие – даже 15 минут в день на любимое занятие имеют значение
❤️ Переключиться – смена деятельности помогает избежать рутины и переутомления
❤️ Работать с мыслями – внутренний критик только ухудшает ситуацию. Напомните себе: «Я имею право на отдых»

Психология | Psychologies

08 марта 2025 09:56

❤️ Женщины, которые нас вдохновляют: писательницы, руководительницы, исследовательницы — о своих героинях

Был у Франсуа Озона отличный фильм «Восемь женщин». Нашу сегодняшнюю статью, приуроченную к 8 Марта, тоже написали восемь женщин: каждая поделилась историей о тех, кто больше всего ее вдохновляет. Уверяем вас: Франсуа Озон — единственный мужчина, упомянутый в тексте, и это прекрасно.

➡️ Читать

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

08 марта 2025 05:25

🌷 Дорогие наши подписчицы, с 8 марта вас!

В этот прекрасный день поздравляем вас строками классиков о женщинах и любви!

Отправляйте, поздравляйте, делитесь и проводите этот день по-весеннему волшебно.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 18:03

🌷Как сделать 8 Марта по-настоящему особенным?

Праздники запоминаются не подарками, а эмоциями! Иногда всего одна идея способна превратить обычный день в волшебный.

🌸Устроить тематический вечер?
🌸Испечь вместе торт мечты?
🌸Попробовать себя в творчестве?
🌸Уехать за город и отключиться от суеты?

Как же можно интересно провести 8 Марта? Собрали идеи в карточке⤴

Помните, главное – провести этот день с теплом и радостью! 💖

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 13:02

🔵 Наши коллеги из TgСonf пригласили Ирину Хакамаду, номинанта Нобелевской премии Мира и кандидата в Президенты России 2004 года стать хедлайнером образовательной программы. Она поделится своими взглядами на лидерство, баланс, бизнес и развитие личности в современном мире.

Кроме нее на конференции 20 марта выступят более 30 экспертов в области digital-маркетинга и продаж через Telegram. В состав спикеров входит бывший пресс-секретарь Павла Дурова и известный медиаменеджер Георгий Лобушкин, SMM-стратег и создатель блога Dnative .ru Алексей Ткачук, со-основатель Blum Владимир Смеркис и другие.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

07 марта 2025 11:19

А что если ваше призвание — быть психологом?

Пока одни считают, что стать настоящим психологом можно только отучившись 5 лет в ВУЗе, другие не боятся пробовать новое и добиваются успеха.

Мы знаем — решиться на смену профессии легко только в фильмах.

Поэтому мы в ОИПП решили открыть бесплатный доступ к курсу по психологии для тех, кто искренне хочет помогать людям.

Вы узнаете, подходит ли вам эта профессия, а ещё сможете разобраться в себе, научиться справляться с тревожностью и выстраивать здоровые отношения.

Вас ждут:

— Уроки от ведущего специалиста в психологии
— Практические советы
— Именной сертификат о прохождении курса

Стоимость - Бесплатно!

Хотите помогать себе и другим? Бесплатный онлайн-курс поможет вам стать ближе к этой цели!

Успейте записаться, пока ссылка активна:

Узнать больше

#реклама 16+
oipp.site
О рекламодателе

Психология | Psychologies

07 марта 2025 07:19

Проще всего зарабатывать на чужих радостях и слабостях

Ведь пока одни отмечают дни рождения, ходят на свидания, выходят замуж, болеют, рожают, скучают по близким и покупают подарки, другие эти самые цветы и подарки продают.

В августе студии FMART by flowwow выполнили 44 318 заказов со средним чеком 3786 руб. Скоро День матери, и выручка обещает улететь в космос. Как и в другие часы пик: 14 февраля, 8 Марта, 1 Сентября, свадебный сезон, выпускные. И это без 11.11, «черных пятниц» и прочих распродаж.

Если вы готовы открыть цветочный магазин в партнерстве с франшизой FMART by flowwow, месяцев за 6–10 окупить все вложения и получать заказы всегда, а не только по праздникам, подписывайтесь на канал и присоединяйтесь к успешной сети.


Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

06 марта 2025 17:32

7 причин полюбить жизнь после 50 лет
🏳️ Переоценка ценностей и новые приоритеты
2️⃣ Эмоциональная стабильность и психологическая зрелость
🏳️ Переосмысление жизненного опыта
4️⃣ Внимание к внутреннему миру
5️⃣ Оценка своих достижений
6️⃣ Новые горизонты в профессиональной и личной жизни
7️⃣ Вклад в общество

Практические рекомендации
🟣Ставьте новые цели
🟡Поддерживайте здоровье
🟣Развивайте эмоциональный интеллект
🟣Ищите вдохновение

50 лет — это не конец пути, а новая глава, полная возможностей для самореализации и счастья.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

06 марта 2025 14:54

✉️ «Мама буквально терроризирует меня»

Наша 32-летняя подписчица Анна пишет:

Добрый день! У меня ДЦП с рождения. Форма довольно тяжелая: ноги согнуты и хожу с палочкой. С возрастом стали болеть коленки, развился коксартроз на обоих ногах. Ходить очень больно, и ночью коленки болят. Но живу одна и справляюсь, езжу на такси. Проблема в том, что мама абсолютно не понимает, почему я редко выхожу на улицу. Когда приходит в гости, говорит, что нужно коляску заказывать, мол, ты уже по квартире ходить не можешь. Что лучше предпринять? Как донести до мамы, что, да, суставы болят,но я по-прежнему ее дочь и передвигаюсь самостоятельно. Мне неприятно слышать о своем здоровье столь печальные перспективы. Заранее спасибо за ответ.

Психология | Psychologies

06 марта 2025 11:11

Ликвидация товаров WB

Продавцы wildberries создали канал и распродают в нем остатки

⚡Постоянно нахожу такие скидки в канале - t.me/+8Uee6sFD2HkwYzJi

Подписаться

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

06 марта 2025 07:45

Смысл жизни нарциссов в том, чтобы всегда побеждать — и, как правило, за счет других. Ради достижения цели многие из них готовы на все. Перечисляем основные тактики и техники, которыми они пользуются ⤵️

❣Обращение к эмоциям (страху, чувству вины)
«Как ты смеешь со мной спорить! После всего, что я для тебя сделал!»

❣Опора на «мнение большинства»
«Между прочим, все твои друзья со мной согласны».

❣Черно-белое мышление
«Ты или со мной, или против меня».

❣Бездоказательные утверждения
«Я-то точно знаю, что прав. Что-то я не слышу твоих аргументов».

❣Лесть и фальшивые комплименты
«Я бы все равно не смог тобой манипулировать — ты слишком умна для этого».

❣Недоверие к словам собеседника
«Ты считаешь, что другие жены получают от мужей хоть малую долю того, что я даю тебе?»

❣Навешивание ярлыков
«Тебе вечно что-то надо. Ты просто неудачник».

❣Пустые обещания
«Дойдет и до тебя очередь. Обещаю».

❣Вырванные из контекста цитаты
«Ты всегда говорил, что люди должны сами за себя отвечать, поэтому, когда скорая увезла тебя в больницу, я подумал, что тебе не нужна моя помощь».

❣Высмеивание
«В жизни не слышал ничего глупее. Не позорься!»

❣Запугивание последствиями
«Если я соглашусь тебе помочь, ты решишь, что я готов делать для тебя все, и в итоге мне житья не будет!»

❣Использование шаблонных фраз
«Я твоя последняя надежда! У тебя больше никого нет!»

Психология | Psychologies

05 марта 2025 17:20

🎬 Сериал о смертной казни «Аутсорс»: за что его так хвалят?

«Аутсорс» получил высокие оценки от зрителей и критиков. В нашем материале — о том, про что этот сериал, почему он был так хорошо принят и что о нем рассказывает его создательница Анна Козлова.

🧡 Psychologies