Психология | Psychologies

25 марта 2025 11:11

Заканчивается набор на бесплатное обучение психологии

Поймите как решить свои проблемы и помогать другим. Получите ответы на вопросы.
Узнайте как начать карьеру психолога в любом возрасте.
Получите сертификат после окончания курса!

Зарегистрироваться

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

25 марта 2025 07:53

✅ Мини-тест: Найдите 3 отличия на изображениях за 7 секунд

Далеко не все способны справиться с этой задачкой за столь короткое время. Проверьте себя!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

25 марта 2025 05:21

💬 Ты никогда не поймёшь, насколько ты силён, пока сила не станет твоим единственным выбором.

Боб Марли

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 марта 2025 17:11

Почему мы не помним травмировавшие психику события?

Обратите внимание - в мультике шарик с неприятным воспоминанием не уничтожается, он "куда-то там" отправляется и хранится.

В психологии этот механизм называется Вытеснение.
С его помощью воспоминания, вызвающие душевную боль, устраняются из сознания в бессознательное.

С одной стороны, этот механизм нужен для защиты нашей психики. С другой стороны, вытеснение запускает сложные психические процессы, которые могут приводить к неврозу или даже депрессии.

В канале "Поговорим?" Вы можете познакомиться с психоанализом на примере известных фильмов, а также реальных историй из жизни.
Здесь есть возможность задать анонимный вопрос и получить на него развернутый ответ.

Смотреть

#реклама 16+
О рекламодателе

Психология | Psychologies

24 марта 2025 11:12

🤩 Быстрых результатов не бывает, не требуй от себя невозможного. Расслабься и наслаждайся процессом! У тебя всё получится и даже не сомневайся в этом!

#мотивация

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 марта 2025 09:53

💬 Цитаты известных психологов о депрессии

24 марта отмечается Международный день борьбы с депрессией. По данным ВОЗ, депрессивное расстройство есть у 3,8% населения планеты — это самое распространенное ментальное заболевание в мире.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 марта 2025 05:21

💬 Мир — это книга, и те, кто не путешествует, читают только одну страницу.

Августин Аврелий

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

23 марта 2025 17:06

Практика для повышения уровня энергии от Дмитрия Хара!

Как легко и без откатов выйти на новый уровень жизни и состояния

Начать

#реклама
dmitrykhara.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

23 марта 2025 11:06

🕊👆🌿🔹👆

😨Синдром самозванца: когда успех кажется случайностью

Синдром самозванца — психологический феномен, из-за которого люди недооценивают свои достижения и приписывают успех случайности, а не собственным усилиям.

✏️ Как проявляется?
🟣Постоянное чувство, что ты недостаточно компетентен.
🟣Страх разоблачения, даже если ты реально крут.
🟣Склонность приписывать успех удаче или помощи других.

💡Как справиться?
✔️ Записывайте свои реальные достижения – они не случайны!
✔️ Разрешите себе ошибаться – это часть роста.
✔️ Помните: даже эксперты не знают всего!

#психологический_термин

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

23 марта 2025 07:58

💔 Бредкрамбинг в отношениях: что это и как с этим бороться?

Бредкрамбинг (от английского — breadcrumbing) — это форма поведения, когда один человек поддерживает минимальный контакт с другим, оставаясь на периферии его жизни, но не делая никаких серьезных шагов для углубления отношений.

🤔 Почему это происходит?
Иногда это следствие неуверенности, когда партнер боится обязательств. В других случаях это сознательная стратегия, чтобы удержать вас рядом и манипулировать вашими эмоциями.

🔎 Как распознать бредкрамбинг?
🟣Редкие и поверхностные контакты
🟣Отсутствие глубины общения
🟣Постоянные обещания без исполнения
🟣Эмоциональный дефицит

💡Как справиться с бредкрамбингом?
✅ Признайте проблему и осознайте, что ваши ожидания не совпадают с реальностью.
✅ Установите границы в общении и сообщите о своих потребностях.
✅ Пересмотрите, стоит ли продолжать отношения с этим человеком.
✅ Поговорите с близкими и получите поддержку.

Психология | Psychologies

22 марта 2025 18:07

💔 Почему изменяют мужчины и женщины?

Каждая измена — это не просто случайность, а целая история. Один ищет внимание, другой — адреналин, а кто-то прячется от неудобных разговоров.

Эксперт по семейным отношениям выделил самые распространенные причины неверности.⤴

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 11:56

🕊 Сегодня годовщина теракта в «Крокус Сити Холле». Cоболезнуем жертвам и родственникам этой страшной трагедии.

На случай стрельбы существует четкая инструкция, которая поможет сохранить себе жизнь.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 07:06

☀️ Готовы убирать зимние вещи?

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 05:21

💬 Тёплый чай, хорошая книга и пушистый плед — иногда это всё, что нужно, чтобы быть счастливым.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 марта 2025 17:06

Бесплатный онлайн-курс по практической психологии

Как преодолеть кризис в отношениях?

Новейшие техники от психологов с многолетним стажем и докторскими степенями

Подать заявку

#реклама 16+
psy.talentsy.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

25 марта 2025 09:55

🔞 Почему молодое поколение перестает заниматься сексом?
Соцсети меняют нас сильнее, чем кажется.

Вы замечали, что чем больше мы сидим в телефоне, тем меньше хочется встречаться в реальной жизни?

🟣 Зумеры проводят в сети по 12–14 часов в сутки.
🟣 Живое общение заменяют лайки, комментарии и виртуальные друзья.
🟣 Наш мозг зацикливается на быстром дофамине от контента — и реальная жизнь кажется слишком сложной.

📉 Результат: люди все реже строят отношения, общаются, влюбляются… и даже занимаются сексом!

💡Как не потеряться в цифровом мире?
✔️ Фильтруйте контент и не ведитесь на постановочные «идеальные» жизни из соцсетей.
✔️ Ограничивайте экранное время, чтобы не скатываться в бесконечный скроллинг.
✔️ Учитесь общаться вживую, ведь настоящие эмоции важнее виртуальных лайков.

Психология | Psychologies

25 марта 2025 07:11

Форум с Алексеем Ситниковым 5 апреля в Краснодаре

Алексей Ситников 5 апреля в Краснодаре!


В основе эффективного личностного и профессионального развития лежит понимание мировых тенденций, а также умение адекватно оценивать и использовать происходящие в мире процессы.

Основные направления:

📊Экономическая, социальная, демографическая среды: как всё устроено
🏃‍♂️Новые времена требуют новых людей
🏠Гендерные и семейные процессы – в чем причина кризиса цивилизации
💰Влиятельность: что это такое и зачем она нужна
⚡Политические риски ведения бизнеса в современной России

Успейте занять своё место!

Получить предложение

#реклама
businessforumkrd.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

24 марта 2025 17:12

🚀 Правильная мотивация: 3 инструмента для достижения целей

Гиперактивность или вечное откладывание на завтра — знакомо? Как найти золотую середину, чтобы цели действительно сбывались? Три мощных инструмента, которые помогут вам достигнуть того, о чем вы мечтаете в этом году.

1️⃣ Вопрос «Зачем?»
Задавайте его себе снова и снова, пока не дойдете до истинной мотивации. Это поможет понять, что вы действительно хотите, а не просто следуете общим трендам.

2️⃣ Смотрите за горизонт
Материальные цели могут быть катализатором для внутренней трансформации. Как это изменит вас? Представьте будущее, где ваше желание уже осуществилось, и двигайтесь к этому состоянию!

3️⃣ Отслеживайте перемены
Как при сборке шкафа, так и в работе над собой: каждый шаг важен. Регулярно фиксируйте прогресс и гордитесь каждым маленьким достижением.

С этими инструментами мотивация станет не просто словом, а действием, которое приведет к результату!🔥

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 марта 2025 14:46

☹️ Депрессия: как распознать опасность?

Подавленность, грусть, апатия… Возможно, нам просто не хватает солнца. А если причина глубже? Депрессию нельзя недооценивать: затянувшись, она может отнять у нас месяцы и даже годы жизни.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

24 марта 2025 11:11

О жизни, практике и развитии психолога в 2025 году

У онлайн-университета для психологов «Академия Современной Психологии» есть свой ТГ-канал, ориентированный на развитие психотерапевта в нынешних реалиях.

Ведущие психологи и преподаватели делятся своими материалами, рассказывают о жизни, практике и развитии психолога в 2025 году.

Материалы, которые вы можете перенимать в свою практику
- Упражнения
- Интервенции из разных терапевтических подходов

Опыт преподавателей
- Интервью с психологами и преподавателями
- Вопрос-ответ с аудиторией

Сообщество, объединенное одной целью
- Мемы с психологами
- Темы, которые волнуют все русскоязычное пси-сообщество

Обучение доказательным подходам психотерапии
- Скидки
- Акции
- Расписания
- Анонсы

Вступайте в канал, чтобы быть в курсе всех новостей и найти единомышленников!

Узнать больше

#реклама
О рекламодателе

Психология | Psychologies

24 марта 2025 07:55

🤫 Жизнь без голоса в голове

Вы когда-нибудь ловили себя на том, что разговариваете сами с собой? Проговариваете в уме предстоящий разговор, ругаете себя за неудачный ответ или мысленно ведете спор с коллегой, который вас, конечно же, не слышит? Для многих этот процесс кажется естественным. Однако не все люди живут с таким «внутренним радио». 

Как это влияет на их мышление, восприятие и принятие решений? Давайте разбираться.

Психология | Psychologies

23 марта 2025 17:06

🔑 Как стать лидером в коллективе?

Завоевать авторитет и доверие команды — задача непростая, но выполнимая. Главное — это не просто умение руководить, а развитие ключевых навыков, таких как эмоциональный интеллект, коммуникация, принятие решений и управление конфликтами. 💼

Не все из нас рождаются лидерами, но каждый может развить в себе эти качества. Начните с самоанализа, обратной связи и постоянного совершенствования! Верьте в себя и в свою команду.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

23 марта 2025 14:53

🥺 Химии не случилось: как вежливо отказать после свидания?

Сидите на свидании, официант только принес воду, а у вас в голове одна мысль: «Как бы тактично сбежать?»

Зачем мучиться? Говорим «нет» без чувства вины!

✅ Используйте «Я-сообщения»
Вместо: «Ты скучный» → «У меня не возникло симпатии, думаю, нам стоит остановиться»

✅ Отвечайте честно, если спросят «Почему?»
«Я ожидал(а) легкости и юмора, но ты весь вечер был(а) в телефоне»

💡А если хочется мягче? Попробуйте предложить дружбу или перевести общение снова в онлайн.

❗️Ну а если точно не ваш вариант – просто скажите: «Ты классный, но я ищу другое». И точка.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

23 марта 2025 11:06

Проект для женщин "Ноша Успеха" - жизнь без боли

Когда мы стремимся к успеху, наш организм сталкивается с множеством стрессов. Неправильное питание, отсутствие физической активности и постоянные эмоциональные перегрузки могут вызывать спазмы и боли в животе.

Эти неприятные ощущения мешают нам достигать поставленных целей и полноценно наслаждаться жизнью.

Миссия нашего проекта:
✨ Вдохновлять женщин всех поколений на достижения, помогая преодолевать жизненные трудности и находить свой путь без боли

✨ Создавать поддерживающую экосистему, где женщины могут делиться своими историями, получать эмоциональную и профессиональную поддержку

✅ Узнайте свои сильные стороны и проверьте уровень боли

Секрет вашего успеха – в заботе о здоровье ❤️

Узнать больше

#реклама
ношауспеха.рф
О рекламодателе

Психология | Psychologies

23 марта 2025 05:25

💬 Дом — это не место, а чувство.

Сесилия Ахерн

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 14:54

✅ Мини-тест на деменцию

Данный бразильский тест способен определить наличие у вас склонности к деменции. Нужно внимательно посмотреть на картинку и отыскать на ней всех животных. Как правило, здоровые люди справляются с этой задачей за минуту. Попробуйте и вы!

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 09:52

Трагедия Марии Ковальчук: что произошло с девушкой, которой неизвестные сломали позвоночник в Дубае

20-летнюю модель Марию Ковальчук зверски избили в Дубае — у девушки сломаны позвоночник, руки и ноги. Незадолго до трагедии она отправилась на вечеринку с незнакомцами, а после перестала выходить на связь.

➡️ Подробнее о произошедшем и как работает виктимблейминг — рассказали в нашей статье.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

22 марта 2025 07:06

Психология для себя и для карьеры

❤️ Профессиональная переподготовка «Психология».

Формат: Дистанционный.

Продолжительность: 1500 ч.

Выдаем документ: Диплом установленного образца.

Для обучения понадобится: Интернет и компьютер.

Доступ к материалам: Круглосуточный.

Преимущества обучения у нас:
— Научный подход: программа составлена практикующими врачами разных направлений
— Обучение в лицензированной медицинской академии
— Обучение в удобном режиме с самостоятельным распределением нагрузки
— Подача информации — разноформатная (видеолекции, текстовые конспекты, интерактивные задания)
— Доступ к закрытому телеграмм-чату курса
— Возможность задать вопрос эксперту
— Вы сможете применять новые навыки на практике еще до завершения подготовки

🏃‍♂️ Оставьте заявку, чтобы узнать подробнее

Узнать больше

#реклама 16+
institut-medicina.ru
О рекламодателе

Психология | Psychologies

21 марта 2025 17:07

🩷🩷🩷🩷🩷🩷🩷
Которые помогут избавиться от чувства вины

🔴Можно ли вернуться в прошлое?
Нет? Тогда зачем жить в нем?

🔴Имеете ли вы право на ошибку?
Спойлер: да, как и любой человек.

🔴 А судьи кто?
Вы действительно виноваты или просто привыкли так думать?

🔴 Это вина или жалость?
Не прячьтесь за чувством вины, чтобы не двигаться вперед.

🔴 И что дальше?
Вместо самокопания – сделайте выводы и идите вперед.

🧡 Psychologies

Психология | Psychologies

21 марта 2025 14:54

✉️ «Чувствую вину, когда трачу деньги на себя, а не откладываю их или покупаю что-то в дом. Как от этого избавиться?»

Наша 34-летняя подписчица Кристина пишет:

Когда я совершаю покупки для себя любимой, например, приобретаю кофточку или крем, я чувствую радость и эйфорию. Говорю себе, что я работаю, устаю — я заслужила. Но через какое-то время внезапно начинаю чувствовать вину и дискомфорт, мол, потратила деньги на себя, а не купила что-то для дома или просто не отложила их на формирование финансовой подушки.

Как избавиться от этих чувств и почему они вообще возникают?