5713
Как их построить и как не разрушить!
/channel/udachuslovi
Заходи и испытай свою Удачу❤️
Лотерея, бесплатные лоты,лоты от 100р.
Добавляйте друзей и Словите Удачу🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀
Репа при простуде.
Отвар репы помогает при кашле и воспалении горла. Он смягчает дыхательные пути и облегчает отхождение мокроты. Репу можно варить в молоке или готовить отвар из корнеплода.
Овёс для очищения организма
Овёс — одно из самых мягких и безопасных средств для очищения печени и улучшения обмена веществ. Его отвары применяют при утомлении, кожных высыпаниях и нарушении пищеварения.
Как приготовить
1 стакан овса залить 1 л воды, варить на слабом огне 30 минут, настоять 2 часа. Пить по ½ стакана 2 раза в день.
Совет
Курс 10 дней помогает gently очистить организм и восстановить энергию.
Зверобой при бессоннице
Зверобой всегда считался «травой от тревог». Рецепт
1 ст. ложку сухого зверобоя залейте 200 мл кипятка, накройте и настаивайте 20 минут.
Пейте вечером за 1 час до сна. Польза: успокаивает нервную систему, облегчает засыпание, улучшает настроение.
🎉Новый год — это время для новых начинаний и укрепления отношений с близкими.
💕Отношения в семье требуют внимания и заботы каждый день, а не только в праздники. Это уважение, поддержка и умение слушать друг друга.
⚠️Важно говорить о своих чувствах, делиться переживаниями и вместе решать трудности. Это делает связь крепче и глубже.
👍Пусть новый год принесёт вам больше понимания, совместных радостных моментов и гармонии. Дарите любовь — и она вернётся сторицей.
Счастья вам и вашим близким в новом году❤️
➡️Однажды я решила провести выходной, как мой муж
Однажды я поменялась местами с мужем и провела выходной так, как обычно делает он.
Утром я спросила, что на завтрак, и уточнила, есть ли в доме сливки.
После завтрака забыла поставить посуду в посудомойку, бегом оделась и, обуваясь, объяснила срочный уход тем, что у меня закончился кондиционер для волос (мужу обычно нужна какая-то деталь для велосипеда). «Я скоро!» — крикнула на прощанье. Но «скоро» затянулось.
— Понимаешь, еще не придумали кондиционер для волос, который бы меня полностью устраивал, — собиралась сказать я, возвратившись домой к обеду.
Тайны отношений | Психология
Чувствуй себя уверенно ✨
- Умей отпускать
Людей, интересы, опыт.
- Не сплетничай, не обсуждай и не осуждай других
Не ищи недостатки в других – работай над своими, только тогда ты сможешь поднять свою самооценку.
- Адекватно реагируй на неудачи и ошибки
Да, это огорчает, да, это выбивает из колеи. Но это не повод сдаваться, опускать руки и сомневаться в себе.
Тайны отношений | Психология
➡️Новые смыслы семьи, ради которых тебе стоит ее строить и сохранять
⚪️Мы все 100 раз слышали про ячейку общества и продолжение рода, но в наше время для многих людей этого стало явно недостаточно
⚪️Кому-то этот текст поможет найти силы для сохранения семьи, кому-то для попытки создать новые отношения, а кто-то вовсе впервые всерьез задумается об этом.
Что ж, все варианты для меня - в радость)
📔Смысл Nº1:
Семья - это единственное "место", где вы можете создать по-настоящему близкие и ценные отношения, в которых вы оба уверены и защищены.
И речь не об иллюзиях, а о зрелом взрослом решении.
Это когда два адекватных человека знают друг друга глубоко.
Знают и хорошее, и плохое.
Без прекрас.
И, хорошо понимая партнера, становятся крепкой командой.
Только представьте - у вас есть кто-то, кто может даже отдать за вас жизнь. А вы - за этого человека, если понадобится!
❤️ и раскрою второй смысл
Тайны отношений | Психология
Как начать разговор в интернете?
Общение в интернете может стать началом прекрасной дружбы, а то и головокружительного романа, а может закончиться ничем. Во многом это зависит от того, как ты начала диалог.
Больше конкретики
Ужасно неприятно получать шаблонные сообщения, которые просто кричат о том, что их рассылают всем без разбору. Большинство пользователей сервисов знакомств такие обращения игнорируют, и правильно делают.
Позитивный настрой
Стремление сделать общение личным вовсе не значит, что надо жаловаться на жизнь, погоду, приложение для знакомств и других кавалеров. Избегай самоуничижения, токсичности и мрачности, начало общения должно быть приятным и легким.
Тайны отношений | Психология
5 вещей, на которые женщины обращают внимание в мужчинах:
1. Ухаживайте за своим лицом. Женщины обращают внимание на то, чистое оно или не очень. На линию подбородка и на яркие глаза.
2. Ухаживайте за волосами. При этом неважно, много у вас волос или не очень — они должны быть в порядке.
3. Чувство стиля. Носите одежду, которая показывает, кто вы есть. И речь не о брендах, а о том, чтобы одежда соответствовала вашему мнению о себе и образу.
4. Уделяйте внимание обуви. Качество и внешний вид важнее бренда. Держите обувь, как и волосы — в чистоте и порядке.
5. Походка и манера речи. Не забывайте об осанке и не горбитесь. Будьте уверены в себе, смотрите людям в глаза, улыбайтесь и используйте язык тела.
Тайны отношений | Психология
А вы знаете, что становитесь похожи на то, что окружает? 🪭
Всё, что вы прочитали, увидели, услышали,с кем вы проводите время. Все эти вещи меняют вас, вы станете похожими на них.
Вы начнете говорить те же вещи, используя те же манеры, двигаться как они, звучать как они, действовать как они... А теперь ответьте, чем и кем вы хотите быть окружены?
Поищите людей вселенского размаха. ✨
Тайны отношений | Психология
➡️Фразы, которые помогут в сложном разговоре с партнером
«Мне жаль, что я... (сказал (а), сделал (а).
Я прошу у тебя прощения»
«Мы уже обсуждали это, но у меня есть ощущение, что ничего не меняется.
Возможно, я не замечаю изменения.
Можешь ли ты указать на них?»
«Для меня твоя мысль звучит так...
Скажи, я правильно тебя понимаю?»
➡️ сигналоы, что тревога управляет тобой в отношениях
Ты замечаешь, что стала слишком много думать о его чувствах и ваших отношениях? Тревога может начать диктовать твои действия.
Ты боишься, что он разлюбит
Каждая мелочь кажется намёком на то, что его чувства изменились. Например, он стал отвечать на сообщения реже - ты уже думаешь: "Всё, конец".
Ты постоянно проверяешь его чувства
Вопросы "Ты точно меня любишь?", "А что ты обо мне думаешь?" звучат слишком часто. Это может раздражать его и ещё сильнее э и раскачивать твою неуверенность.
Ты боишься показать себя настоящую
Не позволяешь себе быть уставшей, грустной или неидеальной, чтобы не разочаровать его.
Например, даже дома ты стараешься выглядеть идеально, чтобы "держать планку".
Ты чувствуешь, что должна заслуживать его любовь
Ты думаешь: "Если я буду лучше готовить/ выглядеть/зарабатывать, он точно останется со мной". Это превращает отношения в перфоманс, а не живую связь.
❤️ и расскажу, как справиться с тревогой
➡️Выпрашивать или покупать любовь: как мы превращаем отношения в сделку
Почему мы так часто боимся, что нас не будут любить просто за то, что мы есть?
Почему для многих из нас любовь становится чем-то, что нужно заслужить, выпрашивать или даже покупать❓
Настя старалась быть для своего партнёра
"идеальной женщиной".
Она готовила его любимую еду, подстраивала свои планы под его график, молчала, когда ей было больно. Её главная мысль: "Если я буду достаточно хорошей, он меня точно полюбит".
Но вместо благодарности она получала равнодушие, а внутри копилась обида.
Что значит "покупать" любовь?💰
Это когда вы пытаетесь компенсировать недостаток эмоциональной связи материальными вещами или действиями:
Дарите дорогие подарки, чтобы человек остался с вами;
Тайны отношений | Психология
➡️Привычка избегать конфликты
Вы когда-нибудь ловили себя на мысли: «Лучше промолчу, чем всё испорчу»? Или: «Не буду поднимать эту тему, всё равно не поймёт»? Это кажется простым способом сохранить мир, но в реальности — это скрытая бомба замедленного действия для ваших отношений.
Почему так происходит?
Чаще всего привычка избегать конфликтов рождается из страха:
Страх обострить ситуацию - вы боитесь, что обсуждение перерастёт в скандал.
Страх быть непонятым — вы уверены, что ваша пара не захочет или не сможет услышать вас.
Страх потерять отношения — кажется, что любой конфликт подталкивает вас ближе к краю пропасти.
И каждый раз, когда вы решаете «лучше промолчать», вы не убираете проблему
- вы создаёте эмоциональную дистанцию.
❤️ и расскажу, какие от этого последствия и как это изменить
Тайны отношений | Психология
Солёная рыба и икра
В народной медицине такие продукты употребляли редко: считалось, что избыток соли «задерживает воду в теле» и делает кровь густой. Особенно вредно было есть их в жару.
Чем вредит: отёки, повышение давления, головные боли, перегрузка почек. При частом употреблении — боль в суставах и ощущение тяжести.
Народные замены: отварная или запечённая рыба без соли, квашеные овощи — для баланса солей, лимон и зелень — для лёгкого вкуса и укрепления сосудов.
Амарант — древнее зерно для здоровья.
Почему полезен: Содержит лизин — аминокислоту, редко встречающуюся в растительных продуктах. Не содержит глютен — подходит людям с непереносимостью.
Как использовать: готовьте каши, добавляйте в хлеб или смузи. Амарантовая мука — альтернатива пшеничной.
Паровые ингаляции снимают заложенность носа, облегчают дыхание и избавляют от ночного кашля!
Читать полностью…
🎄
Дорогие друзья!
В этот волшебный праздник Рождества хочется пожелать вам не только тепла и уюта, но и внутренней гармонии, понимания и доверия — самых важных составляющих крепких и счастливых отношений. Пусть свет Рождества зажжёт в ваших сердцах искру сочувствия, терпения и поддержки, поможет увидеть в людях лучшее и принять их с любовью❤️
Секреты здоровых отношений
• Честность и открытость – говорите правду и делитесь чувствами
• Эмпатия – старайтесь понять партнёра
• Личное пространство – уважайте свободу друг друга
• Совместное решение проблем – действуйте как команда
• Внимание и забота – проявляйте поддержку регулярно
Так отношения становятся крепкими и гармоничными.
Как мужчины соблазняют женщин?
Секреты манипулирования
⚡️Заболтать
Он будет трещать без умолку, сыпать комплиментами, юморить. Усиливается эффект ключевыми фразами, обращающими внимание девушки на ее, пусть и не действительные, моральные качества. Завершить предложением поехать прокатиться по ночному городу или сбежать на смотровую площадку (или в любое другое место). Суть в том, что упор на внутренние качества женщины дает ей повод чувствовать себя лучше, чем она есть на самом деле.
⚡️Жилетка
Мужчина выступает в качестве жертвы. Рассказывает о своей печальной жизни, о случившейся неудаче. Если нужный эффект достигнут, обязательно упомяните в диалоге, что ранее не встречали такую заботливую, особенную женщину. Материнский инстинкт сделает свое дело за вас.
⚡️Романтик
Любой девушке как воздух необходимы в отношениях забота и ласка. Если они приправлены романтикой, то ценность мужчины в ее глазах повышается в разы.
Тайны отношений | Психология
➡️Отношений без правил не бывает
Свобода и отношения редко идут рука об руку.
Если вам нужна абсолютная свобода, путь очевиден — будьте одни.
Правила — это основа доверия. Они нужны не для того, чтобы вас ограничивать, а чтобы дать чувство уверенности друг в друге.
Любовь — это осознанный выбор. Вы не обязаны ни в кого влюбляться. Но если выбрали быть с кем-то, будьте готовы к ответственности.
Свобода есть, но в одиночестве. Желание абсолютной независимости — вполне достойный выбор, но он несовместим с отношениями.
Отношения требуют равновесия. Свобода и любовь могут сосуществовать, но только если оба партнёра готовы искать баланс.
20 ❤️ - если согласны
Тайны отношений | Психология
➡️Почему ты не можешь забыть бывшего?
Ты не можешь забыть бывшего не потому что это любовь...
Это называется эффект
Зейгарник - эффект незавершенности, который психика считывает как самые яркие эмоции.
Если вас «бросили», ваша
психика тоже считывает это, как незавершённость.
Это просто глюк психики, который не имеет ничего общего с любовью.
40 ❤️ - если согласны и было полезно
Тайны отношений | Психология
➡️Самый большой урок, полученный в этом году
— «Мне не нравится» - это уже весомая причина уйти.
— Не стоит наводить порядок в том, от чего нужно избавиться.
— Невозможно выбрать что-либо без боли. Ведь выбирая что-то одно, я убиваю все остальные возможности.
— Над отношениями нужно работать - как над карьерой или телом.
Оказывается, теплые отношения требуют ежедневных вложений с обеих сторон.
— В любых отношениях важен баланс брать и давать. Я больше не позволю себе и другим людям обесценивать мою доброту.
— С человеком, который не умеет признавать свои ошибки и искренне извиняться, невозможно построить отношения.
30 ❤️ - если согласны
Тайны отношений | Психология
➡️Однажды я решила провести выходной, как мой муж
Однажды я поменялась местами с мужем и провела выходной так, как обычно делает он.
Утром я спросила, что на завтрак, и уточнила, есть ли в доме сливки.
После завтрака забыла поставить посуду в посудомойку, бегом оделась и, обуваясь, объяснила срочный уход тем, что у меня закончился кондиционер для волос (мужу обычно нужна какая-то деталь для велосипеда). «Я скоро!» — крикнула на прощанье. Но «скоро» затянулось.
— Понимаешь, еще не придумали кондиционер для волос, который бы меня полностью устраивал, — собиралась сказать я, возвратившись домой к обеду.
Тайны отношений | Психология
➡️6 уровней отношений
В мире отношений существует шесть уровней, каждый из которых, определяет глубину и прочность вашей связи.
Готовы ли вы узнать, на каком уровне вы сейчас и как подняться выше?
1. Уровень зависимости:
"Без Тебя Меня Нет"
Это отношения, построенные на удовлетворении базовых потребностей.
Он покупает продукты и платит за квартиру, вы готовите и заботитесь о доме.
Вы вместе, потому что это удобно.
Есть ли здесь любовь?
Нет. Такие отношения держатся лишь до тех пор, пока удобство важнее свободы.
Как только появятся новые возможности, отношения могут закончиться.
20 ❤️ и переходим к следующему уровню
Тайны отношений | Психология
Чего не стоит ждать от других:
💞Не жди, что люди во всём будут соглашаться с вами.
💞Не жди, что люди будут вас уважать, если вы сами себя не уважаете.
💞Не жди, что все будут вам симпатизировать.
💞Не жди, что другой человек будет таким, каким вы хотите его видеть.
💞Помни, что, чем меньше неоправданных ожиданий - меньше расстройств.
Тайны отношений | Психология
Это все ради тебя
Эту фразу манипулятор использует для того, чтобы вы сделали ответный шаг ради него.
💔 Вы начинаете чувствовать угрызения совести и идете на уступки. При этом он сам играет роль жертвы.
💔 Задайте ему вопрос: «просил ли я, чтобы ты это делал ради меня?».
💔 Снимайте лапшу с ушей и объясните другому человеку, что неважно ради меня это или нет. Главное, что вам не нравится итог его поступков.
Тайны отношений | Психология
Чувствуй себя уверенно ✨
- Умей отпускать
Людей, интересы, опыт.
- Не сплетничай, не обсуждай и не осуждай других
Не ищи недостатки в других – работай над своими, только тогда ты сможешь поднять свою самооценку.
- Адекватно реагируй на неудачи и ошибки
Да, это огорчает, да, это выбивает из колеи. Но это не повод сдаваться, опускать руки и сомневаться в себе.
Тайны отношений | Психология
📎Я тебя не достоин
Мужчины, которые говорят
«Я тебя не достоин», часто скрывают свои истинные чувства и избегают ответственности за расставание.
Вот почему они так поступают:
Страх быть плохим
Многим мужчинам тяжело принять роль «плохого парня», который оставляет женщину. Они боятся осуждения и стыда, а также не хотят, чтобы их восприняли как жестоких.
Избежание ответственности
Расставание — это сложный и болезненный процесс, и мужчина может не быть готов взять на себя все последствия. Он может попытаться передать решение женщине, чтобы избежать боли и неприятных разговоров.
Неуверенность в себе
Фразы вроде «Я тебя не достоин» могут быть проявлением низкой самооценки. Мужчина может чувствовать, что не справился с отношениями или не может дать женщине того, что она заслуживает.
❤️ - если согласны
Тайны отношений | Психология