337005
Телеграмм-канал Антона Геращенко Подписаться на канал: https://t.me/+3iC1hLDhN0Y5NzJi Обратная связь: @PravdaGerashchenko_in_bot YouTube-канал: https://www.youtube.com/c/AntonGerashchenko Канал на английском языке: https://t.me/pravdaGerashchenko_en
⚡️🔥 +9 танкеров теневого флота РФ за ночь 8 июля в Азовском море
Всего поражена 21 единица судов в течение 72 часов: 19 танкеров теневого флота, 1 сухогруз и 1 паром в Керчи.
Как сообщил командующий Силами беспилотных систем Роберт «Мадяр» Бровди, работали пилоты "Кайрос" 414 обр СБС "Птицы Мадяра", 413 оп СБС "Рейд" и 1 оц СБС.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Дали одноразовую пленочную камеру бойцу на месяц - и вот, что из этого вышло
🎥azov media
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
⚡️Этой ночью добрые дроны залетели на Саратовский НПЗ, "Нижнекамскнефтехим", досталось и НПЗ возле авиабазы "Борисоглебск"
▪️Судя по продолжающим поступать в сеть кадрам с места событий, в Татарстане добрые дроны атакуют Нижнекамский НПЗ.
Также под атаку мог попасть "Нижнекамскнефтехим". Это одно из крупнейших российских нефтехимических предприятий. Формально - производство гражданской химии, но часть продукции имеет прямое или двойное назначение для ОПК.
▪️На Саратовском НПЗ в результате атаки вспыхнул пожар.
Саратовский НПЗ - обеспечивает потребности оккупационной армии и является одним из старейших нефтеперерабатывающих предприятий в РФ. В 2023 году объем переработки составил 4,8 млн тонн.
▪️Борисоглебск: предварительно, под удар попала нефтебаза в районе военного аэродрома, где дислоцируется учебный авиационный центр ВКС России.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
В Киеве уже двое потерпевших от российской атаки, один человек госпитализирован – Кличко
На подлете к столице также фиксируются вражеские ударные БпЛА.
Оставайтесь в укрытиях!
❗️ UPD: 01:44 - в Киеве отбой воздушной тревоги.
Внимательно следите за оповещениями. В случае повторной угрозы – немедленно последуйте в укрытия.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Выжил чудом: в Вишневом на Киевщине смог спастись пес Йося, запертый в доме во время атаки РФ
«Когда началось, племянник забежал и закрыл его в доме. Видно, когда бомбило, стекло вылетело из окна. Думали, что его нет, сгорел», – рассказал владелец.
"В задницу себе эту корочку засуньте! Мне нах*ер не нужен этот документик! "
Это не монолог из мест лишения свободы, а реплика в эфире интервью депутата Госдумы Журавлева.
Депутат-пропагандист впал в истерику после простого вопроса о том, почему сам он в Москве, в то время как призывает других идти на войну и умирать. А на вопрос о том, есть ли у него удостоверение участника "СВО", просто пришел в бешенство. И в ярости убежал с интервью.
Тысячи россиян так и не узнали, почему их родственникам можно в "мясные штурмы", а депутатам - запрещено.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Последнее, что увидел оккупант в своей никчемной жизни – это живого Ленина
Как такое возможно? Рассказывает боец 14-й ОМБр имени князя Романа Великого.
#юмор
🚀Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
❗️Угроза баллистики в Киеве и областях, где объявлена воздушная тревога
🟢20:20: отбой тревоги.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Омский НПЗ, крупнейший в России, приостановил работу после удара украинского беспилотника - Reuters
▪️Согласно источников агентства, в результате нападения загорелась и была повреждена установка первичной переработки нефти (УПП-10), на долю которой приходится около 38% производственной мощности завода, составляющей 24 580 метрических тонн в сутки.
▪️По данным биржи, Омский НПЗ прекратил продажу бензина и дизельного топлива на Санкт-Петербургской международной товарной бирже со вторника.
▪️Остановлен один блок первичной переработки, CDU-11. На его долю приходится 37% мощности завода, и он способен перерабатывать 24 000 тонн нефти в сутки.
▪️Хотя энергоблок не пострадал, некоторые сетевые каналы, необходимые для его работы, были повреждены. Они также заявили, что ЦДУ-11, введенный в эксплуатацию в 2023 году, может возобновить работу в ближайшем будущем.
‼️Операция, остановившая механизированное наступление оккупантов на полгода
Силы обороны Украины провели второй этап операции «Ашан», в ходе которой нанесли масштабный удар по технике противника в глубоком тылу.
🔹В 2025 году специально разработанные дроны за трое суток поразили 949 враждебных целей. После операции враг отвел значительную часть техники от линии фронта, а для восстановления потерь ему понадобились месяцы.
🔹В 2026 году был разработан новый боеприпас для поражения артиллерии. Результат - 231 пораженная цель, из которых 171 уничтожено.
В общей сложности за два этапа операции «Ашан» Силы обороны поразили 1 180 враждебных целей.
"Благодарю отдельный отряд специального назначения Lasar's Group НГУ, 412 отдельной бригады беспилотных систем NEMESIS и всех других военных, реализовавших эту операцию", - отметил министр обороны Михаил Федоров.
Украина получила пакет помощи для усиление ПВО от Канады и подписала Drone Deal с Эстонией
Президент Украины Владимир Зеленский не стал уточнять, какие именно наименования поставила Канада в ВСУ, но подчеркнул, что в ближайшее время должны быть новые поставки.
"Мы благодарны за это (снабжение), и хорошо, что некоторые другие новые элементы – уже в пути", – уточнил Зеленский.
🔥 Удары по ВПК, НПЗ и мостам – Генштаб ВСУ и СБУ подвели итоги дальнобойных атак
Генштаб ВСУ подтвердил поражение ряда важных объектов в глубоком тылу РФ:
🔹АО «Группа Кремний ЭЛ» в Брянске – одного из крупнейших производителей микроэлектроники для российского ВПК;
🔹Брянского химического завода в Сельцо, где производят порох и взрывчатые вещества;
🔹нефтебазы аэродрома «Белгород»;
🔹двух железнодорожных мостов в районах Раздольного и Ички в оккупированном Крыму;
🔹складов материально-технического обеспечения в районах Волновахи и Ясиноватой.
Среди пораженных целей – аэродромы «Саки» и «Гвардейское» в оккупированном Крыму, где находились Су-30СМ, Су-24 и «шахеды», а также Петербургский терминал, Нижегородский, Ярославский и Калужский НПЗ, порт «Высоцк», объекты в Керчи, пункт управления БпЛА, склады ГСМ и узел связи возле Гуляйполя.
По данным СБУ, удары нарушили логистику российских войск, осложнили поставки топлива и боеприпасов, а также привели к потерям среди личного состава тыловых и беспилотных подразделений.
Тем временем оккупационные «власти» ввели режим техногенной чрезвычайной ситуации на захваченной части Херсонской области. По словам гауляйтера Сальдо, это позволит ускорить закупки техники, оборудования и проведение восстановительных работ.
Зеленский: "Сейчас мы ежемесячно уничтожаем около 30 000 российских солдат"
По словам президента, только в июне с помощью дронов было уничтожено 28 тысяч оккупантов.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Зеленский: "Нет ни одного НПЗ в России, до которого бы не долетали украинские ракеты и дроны"
Выступая на саммите НАТО в Анкаре президент Владимир Зеленский подчеркнул, что оборонные возможности Украины стали одними из самых мощных в Европе.
Другие заявления:
🔹 Дроны кардинально изменили ведение войны. Ежемесячно мы уничтожаем около 30 тысяч русских солдат, и подавляющее большинство с помощью дронов.
🔹Каждый день мы уничтожаем большое количество оборудования врага и логистики. В то же время мы проводим кампанию по защите Черного моря с помощью морских дронов.
🔹Мы ведем битву в небе на двух фронтах: защищая Украину от российских атак и проводя наши дальнобойные санкции.
🔹Мы повысили уровень перехвата российских беспилотников Shaheed до более чем 90%. Никакая другая страна не имеет возможности защищаться от ударных беспилотников такого масштаба.
🔹Мы уничтожили идею о том, что у России есть стратегический тыл. Мы достали до этого глубокого тыла.
🔥 Омский НПЗ, похоже, «ушел на плановый ремонт» – после удара ВСУ на АЗС уже исчез бензин
Спутниковые снимки подтверждают минимум четыре попадания по технологическим трубопроводам и установке ЭЛОУ-АВТ-11 – ее мощность составляет 8,4 млн тонн нефти в год.
Для понимания масштаба: Омский НПЗ производит каждый шестой литр российского бензина и дизеля.
В результате атаки крупнейшая сеть заправок Омска «Топлайн», насчитывающая 53 АЗС, прекратила продажу бензина частным лицам – топливо отпускают только организациям по картам.
Z-блогер Гольман, ранее требовавший «взять Омскую область и НПЗ в четыре кольца ПВО», молчал сутки, ожидая, пока перестанет полыхать и на заводе, и у него самого.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Россияне атакуют заправки, предприятия и энергетическую инфраструктуру: последствия ночных ударов
В ночь на 8 июля силы ПВО сбили или подавили 139 из 169 ударных БпЛА. Зафиксированы попадания пяти баллистических ракет "Искандер-М"/С-400 и 20 БпЛА, обломки дронов упали на семи локациях. Две противорадиолокационные ракеты Х-31П не достигли цели.
🔹Киев. В Святошинском и Деснянском районах продолжают тушить пожары. Погиб один человек, еще двое пострадали. В одном из депо повреждены 42 трамвая польской компании Pesa.
🔹Харьковщина. В Немышлянском районе Харькова пострадали четыре человека. Повреждены около 20 частных домов, храм и пять автомобилей.
Позже враг повторно ударил по тому же району - повреждена пятиэтажка. Известно о не менее 9 пострадавших и есть предварительная информация об одном погибшем. В Киевском районе города зафиксировано попадание на территории АЗС.
UPD: По состоянию на 9:50 в результате вражеских утренних обстрелов города один человек погиб, 15 пострадали. Среди пострадавших – трое детей: 14, 16 и 17 лет.
🔹Черниговщина. Российские дроны атаковали два предприятия: на одном загорелось хозяйственное здание, на другом - автомобиль и трактор.
🔹Полтавщина. Под удар попала автозаправочная станция в Полтавском районе. Обошлось без пострадавших.
🔹Одещина. Россияне атаковали три АЗС и объект энергетической инфраструктуры. После вечернего ракетного удара по Одессе число пострадавших возросло до 11.
🔹Днепропетровщина. Враг атаковал помещение логистической компании в Днепровском районе. Информация о пострадавших уточняется.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
👣 Упражнения для стоп – инвестиция в долголетие
Регулярные тренировки укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и повышают гибкость. Это делает походку более устойчивой и снижает риск травм.
🔖 Больше полезных упражнений ➡️здесь и здесь.
#здоровье
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Ночная атака на Киев: двое пострадавших, в столице произошли пожары в нескольких районах
В результате ночной российской ракетной атаки на Киев возникли пожары в Святошинском и Деснянском районах столицы. Об этом сообщили в ГСЧС.
▪️Святошинский район: загорелись административное здание и складские помещения. Пострадали два человека, один человек госпитализирован. По другому адресу пожар возник в гаражном кооперативе, его уже ликвидировали. Также повреждено админздание и трамваи.
▪️Деснянский район: произошел пожар складских помещений. К счастью, без пострадавших людей.
🚉В связи с последствиями ночной атаки трамвайные маршруты № 1, 3 временно курсируют с увеличенными интервалами. Для обеспечения перевозки пассажиров организовано движение временных автобусных маршрутов №1Т и №3Т.
‼️К сожалению, по состоянию на 8:30 есть информация, что в результате атаки этой ночью погибла женщина, сообщили в ОВА.
По состоянию на данный момент – 1 погибшая и 2 человека – ранены.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
❗️ Киев под атакой баллистики – Воздушные силы ВСУ
В двух районах столицы зафиксировано попадание, сообщил Виталий Кличко.
▪️ В Деснянском районе горят складские помещения.
▪️ В Святошинском районе - возгорание в нежилом здании.
Оставайтесь в укрытиях!
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Бессонница из-за обстрелов: рассказываем читателям @Pravda_Gerashchenko, как бороться с расстройствами сна
Проблемы со сном в Украине в результате длительной войны приобрели характер хронической эпидемии. Согласно данным всеукраинских исследований, около 50% граждан страдают от нарушений сна.
Почему мы не спим
Дело не только в сиренах. Нервная система в условиях постоянной угрозы переходит в режим повышенной готовности. Даже в тихую ночь организм не «выключается»: человек просыпается от малейших звуков, долго не может уснуть, а плохой сон усиливает тревожность на следующий день. Формируется замкнутый круг.
Чем опасен прерывистый сон
Частые пробуждения нарушают структуру сна: сокращаются глубокие стадии и REM-фаза. В результате ухудшается память, снижается настроение и растет чувствительность к боли - даже если количество часов сна формально достаточно.
✔️Как снизить напряжение и тревожность
С бессонницей можно эффективно бороться через уменьшение тревоги и телесного напряжения.
Мышечная релаксация
Если вы в укрытии или коридоре, попробуйте поочерёдно напрягать и расслаблять группы мышц - начиная снизу, от ног, к верху.
Напрягите мышцы на 5 секунд, затем расслабьте и почувствуйте разницу.
Метод кажется простым, но он снижает физиологическое возбуждение. Лучше всего техника работает при регулярной практике днём - тогда тело «вспоминает» её автоматически ночью.
❓Когда нужен специалист
Обращайтесь за помощью, если:
▪️бессонница длится более 3 месяцев;
▪️вы не можете нормально функционировать днём;
▪️появилась зависимость от снотворных или алкоголя;
▪️вы исчерпали все самостоятельные способы.
Возможно, понадобится медикаментозная поддержка или работа с КПТ-терапевтом. Не бойтесь лечения: хроническая бессонница вредит здоровью сильнее, чем короткий курс препаратов под контролем врача.
📹 Детство украинских детей благодаря российским террористам
1595-й день войны: Зеленский на саммите НАТО в Турции, минус 8 танкеров у оккупантов, пакет помощи Украине для усиления ПВО
✅Рашисты ударили по Украине в День траура в Киеве.
✅Зеленский принял участие в саммите НАТО в Анкаре.
✅СБС поразили 8 российских танкеров, один сухогруз и один паром.
✅Украина получила пакет помощи для усиление ПВО от Канады и подписала Drone Deal с Эстонией.
✅Омский НПЗ прекратил работу после налета украинских БПЛА.
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
В Генштабе заявили, что объект, взорвавшийся в Вишневом, "не подчиняется ВСУ"
Объект, на котором произошли взрывы в Вишневом Киевской области, не входит в сферу управления и не подчиняется ВСУ, заявил пресс-секретарь Генерального штаба Украины Дмитрий Лиховой.
"В то же время остается в силе распоряжение главнокомандующего Вооруженными силами Украины, которым запрещено размещение складов боеприпасов и других подобных объектов рядом с гражданской застройкой и местами пребывания мирных жителей", – подчеркнул он.
"Где деньги, Вова? Всё понатырили, а жопу-то не прикрыли. Как так? Ты не охренел? " - обращение к Путину с ночной заправки
От "Путин, где бензин? до "Путин, где деньги, ты м.....?" всего несколько недель. Вот так "голодные игры" развивают у россиян способности анализировать происходящее и даже об этом говорить в соцсети.
#войнаболотах
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Желудок, который «поедает сам себя»: самый известный биохакер мира оказался неизлечимо болен
48-летний американский предприниматель и биохакер Брайан Джонсон ежегодно тратит около $2 млн на замедление старения. Недавно он сообщил, что у него диагностировали аутоиммунный гастрит. Это хроническое заболевание, при котором иммунная система по ошибке атакует клетки собственного желудка.
«Мой желудок пожирает сам себя», - рассказывает сам биохакер.
"Я с тобой, не бойся": трехлетний малыш успокаивал маму во время вчерашней атаки на Вишневое под Киевом
🎥 oktrch
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Рютте объявил, что американские танки Abrams и ракеты ATACMS будут производить в Европе
Генсек НАТО Марк Рютте сообщил, что ведущие американские оборонные компании, включая Anduril, Boeing, General Dynamics, Lockheed Martin и Raytheon договорились о сотрудничестве с крупными европейскими производителями Diehl Defence, PGZ и Rheinmetall.
"Это позволит нам производить или поддерживать ключевые американские возможности, такие как танки Abrams, ракеты AMRAAM, ATACMS, Barracuda 500M, малогабаритные авиабомбы и Stinger здесь, в Европе", - отметил он.
Зеленский: "Европе нужна собственная противобаллистическая система и ракеты"
Выступая на саммите НАТО в Анкаре президент Владимир Зеленский заявил, что Европе необходимо срочно наращивать собственные возможности по производству противобаллистических систем и ракет к ним.
"Мы все ценим систему Patriot - это отличная система, но есть и другие. Сегодняшние войны показали, что нынешнего производства Patriot недостаточно для удовлетворения растущего спроса на защиту от баллистических ракет", - сказал Зеленский.
Зеленский: "Украина должна быть в НАТО. Потому что НАТО с Украиной - это альянс будущего"
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
«До Читы 200 км. Люди стоят по трое суток, очередь с трех сторон»: Забайкалье захлестнул топливный кризис
🔖 Ранее в Чите была зафиксирована рекордная четырехкилометровая очередь за бензином. Детальнее ➡️здесь и здесь.
#войнаболотах
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads
Самая необычная доставка дня – в Ровно девушка застряла… внутри почтомата
Сотрудники ГСЧС оперативно вскрыли ячейку и освободили ее – к счастью, никто не пострадал.
Как девушка оказалась внутри почтомата, пока остается загадкой. И, пожалуй, именно этот вопрос сейчас интересует всех больше остальных.
📹 ГСЧС Ровенской области
🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads