🚨Повітряна тривога по всій Україні через зліт МіГ-31К

⚠️ Бережіть себе, пройдіть в укриття!

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«После 24 февраля уже ничего не страшно», «Еду на поезде в Крым», «Чему быть, того не миновать» – москвичи не боятся выдуманных Путиным якобы «украинских диверсий» на российских железных дорогах

И правильно делают. Бояться нужно халатности местных казнокрадов, которые довели инфраструктуру до аварийной ситуации.

🔖 Увидеть самый опасный мост России можно ➡️здесь.

📌 Крымский – не мост, а цель.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💥🔥 Тем временем в российском городе Чебоксары добрые дроны устроили «движуху» на заводе ВНИИР, который производит электронику для военной техники

Местные жители сообщают об атаке беспилотников и масштабном пожаре на предприятий и активно публикуют в Сети видео момента ударов и последующего горения.

Власти столицы Чувашской Республики, сохранявшие молчание несколько часов, все-таки подтвердили попадание по предприятию, которое срочно остановило работу. ПВО, судя по кадрам, тоже не видно: беспилотники наносят прицельные удары по объекту, который напрямую сотрудничает с Минобороны РФ.

ℹ️ Завод ВНИИР (Всероссийский научно-исследовательский институт релестроения) основан в 1961 году. Согласно данным из открытых источников, предприятие занимается разработкой и производством систем релейной защиты и автоматики для подстанций.

Сегодня это крупная компания, объединяющая ряд электротехнических и машиностроительных предприятий. Дочерние предприятия расположены в Москве и Санкт-Петербурге. В Чебоксарах в состав компании входят два завода.

В 2007 году было создано отдельное подразделение - ВНИИР-Прогресс, которое занимается разработкой радиоэлектронных систем для военной техники.

Речь идет о производстве ключевого элемента российской защиты от украинских систем радиоэлектронной борьбы – антенны «Комета», которая применяются в крылатых ракетах типа «Искандер-М», «Калибр», БпЛА типа «Орлан-10» и подобных.

В 2023 году завод, расположенный непосредственно в Чебоксарах, примерно в 4 километрах от главного учреждения ВНИИР, попал под международные санкции из-за полномасштабной войны против Украины.

😁 Прошлой ночью в России также жаловались на массированную атаку неизвестных дронов и взрывы в Самарской, Воронежской и Тамбовской областях. В частности, жители Борисоглебска заявили о громких звуках взрывов недалеко от местного аэропорта.

План «Ковёр» введён в аэропортах Тамбова, Саратова, Нижнего Новгорода и Казани.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

❗️Ровенская область пережила самую масштабную атаку – десятки «шахедов» и ракеты атаковали регион – мэр Ровно Александр Третяк

По словам городского головы, львиную долю удара взяло на себя Дубно.

Также в результате российской атаки повреждено офисное здание в Дарницком районе Киева, сообщил глава КГВА Тимур Ткаченко.

Ракетно-дроновая атака росийских террористов на ряд украинских регионов продолжается до сих пор.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Идеальное преступление, когда на улице +30 😼

#юмор

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇺🇦На соревнованиях в Словении украинским волейболисткам отказались включать национальный гимн. Тогда они исполнили его акапельно

Кстати, украинские спортсменки победили словенок во всех трех сетах (25:23, 25:16 и 25:22).🏐

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💩«Мы думали, что она никуда не денется. Перебесится и вернется» — экс-премьер РФ Степашин об Украине

Оказывается, все 30 лет «братскому народу» промывали мозги «янки» и «все кому не лень», а фсбшники (которыми, кстати, и сам Степашин руководил) «проглядели» и допустили стратегическую ошибку.

Для россиян «промывание мозгов» — это когда Украина смогла отойти на шаг, оглянуться на свое прошлое с Россией, объективно оценить все, что было (Голодомор, репрессии, уничтожение идентичности), ужаснуться и выбрать западный вектор развития.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Актуальную информацию по "шахедам" в небе над Украиной публикуют Воздушные силы ВСУ

Как сообщают мониторы, над уже зафиксировано Украиной около 100 российских дронов, а до 24:00 есть вероятность взлетов бортов ТУ-95МС.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

1201-й день войны: "бавовна" на заводе оккупантов в Тульской области, ситуация в Сумах, ракеты для Украины на Ближнем Востоке

✅Дроны атаковали завод "Азот" в Тульской области.

✅США передали на Ближний Восток 20 тысяч ракет, которые предназначались для Украины.

✅В ОВА заявили, что оснований для эвакуации из Сум пока нет.

✅В США протесты против миграционных рейдов переросли в столкновения.

✅Лукашенко хочет поставить памятник Си Цзиньпину в Минске.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

📱 Как сделать скриншот голосом на iPhone

✅ Откройте «Настройки».

✅ Перейдите в универсальный доступ: прокрутите вниз и выберите раздел «Универсальный доступ» (Accessibility).

✅ Включите управление голосом: найдите пункт «Управление голосом» (Voice Control) и активируйте эту функцию.

✅ Используйте голосовую команду: после активации просто скажите на английском «Take a screenshot» (или эквивалент на вашем языке, если поддерживается), и устройство сделает скриншот без касания экрана.

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🌧Киев и Львовскую область накрыли сильные дожди

Шквальный ветер даже вырвал с корнями деревья в столице. В Золочевском районе Львовщины — сильный град.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🇷🇺 Россия не ограничится Украиной. Это более чем очевидно — президент Литвы

🇱🇹 Гитанас Науседа в интервью BILD отметил, что правильный подход в отношении с Кремлем – это совместное противостояние его агрессии.

Он призвал к введению максимально жестких санкций против российских энергетических компаний, таких как «Газпром» и «Лукойл», а также к отключению оставшихся банков от SWIFT.

Науседа подчеркнул, что недостаточная решительность предыдущих мер и помощь третьих стран позволяют российской экономике функционировать, несмотря на санкции.

«Мы часто объявляли, что будем поддерживать Украину, поставлять боевые самолеты, ракеты дальнего действия и боеприпасы. Но мы не в состоянии выполнить эти обещания.

В этом плане балтийские и скандинавские страны, вероятно, являются хорошим примером того, что при наличии сильной политической воли поддержку Украине оказать возможно. Украинцам нужна техника и боеприпасы сейчас, а не завтра» — заявил литовский президент.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Оснований для эвакуации из города Сумы пока нет — глава ОВА

Олег Григоров подчеркнул, что в последнее время в медиа и телеграмм-каналах распространяются эмоциональные заявления относительно ситуации в области безопасности. Ситуация на границе региона действительно напряженная, но под контролем ВСУ.

Из пограничных районов, систематически обстреливаемых, продолжается эвакуация гражданского населения. За последнюю неделю на более безопасные территории выехали почти 900 человек.

Григоров отметил, что самые интенсивные боевые действия, как и прежде, происходят на границе, в частности в Юнаковской и Хотинской общинах. Враг пытается расширить зону активных боевых действий, действует малыми группами, однако наши защитники не дают ему закрепиться.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Киев согласовал с предыдущей администрацией Белого дома передачу 20 тысяч ракет для борьбы с «шахедами». Но недавно США передали эти ракеты на Ближний Восток — Зеленский в интервью ABC News

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Давление и манипуляции здесь недопустимы — Буданов заявил, что обмен телами погибших намечен на следующую неделю

Глава ГУР отметил циничность заявлений некоторых российских пропагандистов, которые пытаются спекулировать на горе человеческом. Ранее в росСМИ сообщалось, что якобы Украина отказывается принимать своих погибших воинов.

"Украина сталкивается с информационным давлением и попытками единолично диктовать параметры обменного процесса. Мы тщательно придерживаемся договоренностей, достигнутых в Стамбуле. Кого, когда и как менять - не должно быть чьим-то единоличным решением. Тщательная подготовка продолжается. Давление и манипуляции здесь недопустимы", — подчеркнул Буданов.

О том, как Россия обвинила Украину в якобы срыве обмена пленными и телами погибших, можно прочитать ⏩здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«CODE 9.2» шукає своїх людей

«CODE 9.2» — окремий штурмовий батальйон з посиленою компонентою БПЛА у складі 92 ОШБр ЗСУ. Наші командири — засновники підрозділу CODE 9.2, одного з найефективніших у ЗСУ.

Ми поєднали реальний бойовий досвід і підходи, привнесені з керування великими командами, тому наші операції — це мінімум наших втрат і максимум шкоди ворогу. Тільки за 2024 ми як рота знищили понад 7000 цілей і завдали ворогу шкоди на 394 млн доларів.

Більше про нас: https://bit.ly/4ac48Wg

Приєднуйся, щоб нищити ворога у команді, де бережуть кожного бійця, знають ціну твоїм навичкам і створюють умови для ефективної роботи.

Що пропонуємо:
●30+ вакансій — роби те, що вмієш найкраще
●Грошове забезпечення до 200 000 грн/місяць
●Топове спорядження кожному бійцю
●Командування з реальним бойовим досвідом
●Навчання до 3 місяців
●Ніякої армійщини
●Сучасна техніка та озброєння

⚠️ Готові запропонувати посади тим, хто повертається з СЗЧ

Обирайте вакансію, заповнюйте анкету і долучайтесь до CODE 9.2: https://bit.ly/3PzKquh
Або звʼяжіться з нами за телефоном: 0 800 20 92 92

Адже хай яке дієве сучасне озброєння, перемозі потрібна людина!

Читать полностью…

Никогда такого не было, а тут третий день подряд вожу под груз 200 — рашист жалуется, что в наступлении оккупанты дохнут пачками

Так скоро и черных пакетов не хватит. Трупы, как картошку, в мешках начнут возить.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Простые упражнения для исправления вальгуса

Если деформацию стопы не компенсировать вовремя, она прогрессирует, вызывая необратимые изменения к 4-5 годам, включая искривление позвоночника, боли в шее и даже деформацию зубов.

#здоровье

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Ведро с болтами для «хероев СВО»

Администрация Омского района передала Z-волонтерам очередную рухлядь на колесах. Мол, для отправки «нашим мальчикам» на фронт. Но перед этим – отремонтируйте за свой счет.

Z-волонтеры в восторге и просят прислать еще.

Но лучше бы живого ослика.

🔖 Еще несколько экземпляров «аналоговнетного» транспорта можно увидеть ➡️здесь и здесь.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

🤡Безбарьерные дачи: на России начнут штрафовать за наличие забора

Теперь устанавливается, что заборы между соседями должны быть строго по границе участка, не выше 1,8 метра, и только из прозрачной сетки-рабицы, штакетника или живой изгороди. Иначе — штраф (от 5 тыс. рублей) или снос.

📷 такой, получается, оставить можно

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

⏺Загроза БПЛА в Києві та областях, де оголошено тривогу

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

💔"Мне сразу стало легче, что папа жив"...: история невероятно мужественной сумчанки Арины Журбы, которая спасала своих родных из-под завалов

30 января 2025 года российский дрон попал в дом в Сумах, где жила 13-летняя девочка со своей семьей. В тот день погибли 11 человек, еще 14 получили ранения, среди них — Арина.

19 часов продолжалась спасательная операция. Маленькая Арина боролась не только за свою жизнь: ей удалось самостоятельно выбраться из-под завалов и, несмотря на боль, девочка начала откапывать папу и старшего брата Дениса. И ей это удалось.

Арина помогла отцу прийти в себя, но брат Денис был зажат тяжелыми плитами, которые было не под силу сдвинуть. Его удалось вытащить только с помощью спасателей. Но, к сожалению, 2 февраля Денис умер в больнице от полученных ранений 🕯

Сейчас Арина с папой и мамой живет в новом доме, неподалеку от разрушенного, и мечтает о мире для Украины.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Посмотреть и/или пересмотреть - предлагаем читателям @Pravda_Gerashchenko подборку увлекательных криминальных сериалов

🎞 Побег (Prison Break)
В центре сюжета история двух братьев. Линкольн Барроуз приговорён к смертной казни за деяние, которого он не совершал. Майкл Скофилд, старается спасти своего старшего брата.

Совершив фиктивное ограбление, Майкл попадает в тюрьму, в которой и дожидается исполнения приговора Линкольн. Хитроумные комбинации, тюремные интриги и дерзкие побеги длительностью в 5 сезонов.

🎞 Декстер (Dexter)
Американский телесериал о Декстере Моргане - вымышленном серийном убийце, работающем судебным экспертом по брызгам крови в полиции Майами.

8 сезонов плюс сиквелы и приквелы о человеке, который больше всего на свете ценит справедливое правосудие и хладнокровные убийства.

🎞 Во все тяжкие (Breaking Bad)
Скромный школьный учитель химии Уолтер Уайт, узнав о своем смертельном диагнозе, решает потратить последние месяцы жизни на обогащение.

Вместе с бывшим учеником Джесси Пинкманом он открывает небольшое производство чистейшего метамфетамина. Вот только неожиданный успех нового короля преступного мира вызывает негодование местных банд, мексиканских наркокартелей и управления по борьбе с наркотиками.

🎞 Как избежать наказание за убийство (How to Get Away with Murder)
Аннализа Китинг - опытный адвокат и профессор уголовного права. На своих лекциях она рассказывает студентам, как находить лазейки в несовершенном законодательстве и судебной системе. Ее цель — отобрать наиболее амбициозных и способных учеников на стажировку в свою компанию.

Но совсем скоро теоретические знания будут применены на практике. Убита одна из студенток, а ее однокурсники – первые подозреваемые. Теперь всей группе во главе с Китинг предстоит принять участие в расследовании преступления.

🎞 Фарго (Fargo)
Самые разнообразные истории пересекаются в небольшом городке Фарго.

I сезон – профессиональный убийца случайно встречается с неудачливым страховым агентом, запуская череду жестких убийств.

II сезон – помощник мясника и его девушка пытаются скрыть убийство сына главы местного криминального авторитета. Тем временем полицейские расследуют тройное убийство, совершенное самим мафиози.

III сезон - влюблённая пара после неудачной попытки грабежа вовлекается в дело о двойном убийстве.

IV сезон - действие переносится в 50-е, где в Канзас-сити враждуют еврейская, ирландская, итальянская и афроамериканская мафиозные группировки.

V сезон - Дороти «Дот» Лайон - типичная домохозяйка Среднего Запада. Спасшись от похитителей, она отказывается обращаться в полицию. Выясняется, что Дороти живёт под вымышленным именем, скрываясь от своего предыдущего мужа — шерифа.

Во все тяжкие, I сезон/трейлер

#кино

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

1️⃣Каждый из нас единица и состоит из единицы, а чтобы засолить килограмм мяса — нужна щепотка соли 🧂

Скоро на прилавках российских книжных магазинов появится «Цитатник певца Шамана». Цена - щепотка соли и одна единица.

Поговаривают, он станет таким же бестселлером, как «Цитатник Председателя Мао». А может даже лучше. 🤡

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Flat war или «плоская война» - знакомим читателей @Pravda_Gerashchenko с выводами журналиста Кристиана Керила, считающего, что украинцы изобрели новый способ ведения военных действий

На страницах Foreign Policy Кристиан Керил отмечает, что, воюя против превосходящего по численности и ресурсам противника, украинцы сделали ставку на креативность, скорость и технологическую гибкость.

Эта новая концепция получила неофициальное название — «плоская война» (flat war).

Яркий пример — система Sky Fortress для отслеживания дронов Shahed, летающих на малых высотах и незаметных на традиционных радарах.

Это сеть акустического обнаружения, состоящая из 9 500 микрофонов, установленных на столбах и соединенных с обычными смартфонами. Она отслеживает шум двигателей БПЛА и передает координаты мобильным группам ПВО. Стоимость одной точки — менее $500, что сделало систему гораздо дешевле пары ракет Patriot.

Операция «Паутина» только подтвердила репутацию украинских креативных разработок.

Основные характеристики «плоской войны»:
🔹 децентрализация
В начале полномасштабного вторжения в украинских оборонных структурах все еще доминировали советские модели с четкой иерархией и большим числом руководителей.

Сегодня многие важнейшие военные решения принимаются непосредственно на уровне бригад. Они сами набирают солдат, напрямую связываются с компаниями по поводу необходимого оружия и даже производят беспилотники на собственных 3D-принтерах.

Это контрастирует с традиционной, централизованной моделью ведения войны, которую избрала Россия.

🔹 адаптивность
Скорость стала оружием. Украинцы не только разрабатывают новые умные гаджеты, но и комбинируют уже имеющиеся решения инновационными способами. Это помогает быстро приспосабливаться к стремительно меняющейся ситуации на поле боя.

«Преимущество Украины заключалось не в отдельных технологиях, которые она внедрила, а в ее способности регулярно опережать Россию в инновационном цикле», - утверждает одна из руководителей британского аналитического центра Chatham House Джойс Хакме.

🔹 креативность и технологическая гибкость
Военное и политическое руководство Украины напрямую вовлекает частные компании в процесс разработки оружия и предоставляет передовым подразделениям большую свободу действий.

Сокращение дистанции способствует быстрым инновациям и нестандартным решениям.

Среди них морские беспилотники, сбивающие российские истребители над Черным морем, новые приложения для корректировки и координации атак, адаптация систем искусственного интеллекта к полю боя.

🔹 акцент на экономической эффективности
Во время операции «Паутина» 117 дронов стоимостью около $1000 каждый нанесли удар по стратегическим объектам в глубине России, уничтожив десятки бомбардировщиков.

Ущерб оценивается в миллиарды долларов.

Более широкие последствия для российской экономики, которая уже сейчас ввергается в хаос, еще предстоит увидеть.

«США могли бы многому научиться из украинской войны на плоской основе, и многие люди в армии США знают об этом», - отмечает Кристиан Керил.

📹 бойцы спецподразделения «Group 13» ГУР впервые в мире уничтожают воздушную цель - российский вертолет Ми-8 - с помощью морского дрона Magura V5 и ракет Р-73 «SeeDragon»

#аналитика

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

«Вам следует повернуть назад, потому что вы не доберетесь до Газы»: министр обороны Израиля пригрозил перехватить судно, на котором плывет эко-активистка Грета Тунберг

Исраэль Кац поручил военным не допустить, чтобы катер «Мадлин», относящийся к коалиции «Флотилия свободы», достиг сектора Газа. Кроме Тунберг на его борту находятся еще чуть больше десяти пропалестинских активистов.

«Антисемитке Грете и ее друзьям - пропагандистам ХАМАС я четко говорю: Вам следует повернуть назад, потому что вы не доберетесь до Газы», — написал Кац в Х.

ℹ️«Флотилия свободы» сформирована с целью прорыва израильской блокады сектора Газа. Активисты собираются доставить гуманитарную помощь и привлечь внимание к положению гражданского населения в Газе.

Сейчас «Мадлин» находится в территориальных водах Египта. Израильским военным приказано не подпускать судно к берегам Газы любыми средствами.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Россия бьет не случайно, но цели выбирает часто очень случайно, то есть так, чтобы люди страдали — Зеленский

Президент напомнил, что россияне продолжали наносить удары, когда говорили о перемирии или прекращении огня. То есть россияне считают, что таким давлением они будут влиять на политические решения Киева.

Также президент заявил, что в случае прекращения американской помощи шансы России на победу будут выше, а Украина понесёт большие потери. По его словам, президент США - лидер, который должен ввести жёсткие санкции против РФ.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Зеленский: Путин хочет вернуть себе могущество Советского союза. Это невозможно

"Но я не уверен, что есть люди, которые способны ему это объяснить. Он не хочет заканчивать эту войну", — заявил президент в интервью ABC News.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Канада передает новый пакет военной помощи для Украины

Как сообщили в Минобороны Канады, 30 млн канадских долларов ($21,9 млн) будут направлены на поставку бронемашин Coyote и Biso, а также на новое оборудование и боеприпасы.

Еще 5 млн канадских долларов ($3,6 млн) пойдут на комплекты радиоэлектронной борьбы от канадской оборонной промышленности.

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…

Опасное солнце – напоминаем читателям @Pravda_Gerashchenko, как защитить кожу от ультрафиолетового излучения

🌞 Летом мы проводим много времени на открытом воздухе. Солнечный свет необходим для синтеза витамина D.

Однако кроме приятного тепла солнце производит ультрафиолетовое излучение, которое может вызвать ожоги, преждевременное старение кожи, повреждение глаз и даже онкологии.

❗️ Солнечный свет является главным природным фактором риска развития рака кожи — как меланомы, так и немеланомных типов.

Вот несколько полезных стратегий, которые помогут защититься от опасного солнца во время пребывания на улице или активного отдыха на природе.

🔆 Подберите правильный летний гардероб
👒 головной убор с широкими полями для защиты ушей, лица и шеи;
🕶 солнцезащитные очки, чтобы уменьшить вредное воздействие на глаза;
👚 одежду свободного кроя из плотных тканей закрывающую как можно большую поверхность тела.
⛱ зонтик – нет специального от солнца, возьмите самый обычный.

🔆 Ограничьте время пребывания на солнце в полдень
УФ-излучение солнца наиболее сильное в промежуток с 10 до 16 часов.

🔆 Оставайтесь в тени
Но помните, что тень от деревьев, зонтиков, тентов и прочего не обеспечивает полную защиту от солнца.

🔆 Обращайте внимание на УФ-индекс
Это показатель количества УФ-излучения, ожидаемого у поверхности Земли, когда солнце находится в высшей точке. Его можно найти в местных прогнозах погоды или скачав специальное мобильное приложение.

Уровень УФ-индекса бывает низким (0-2), умеренным (3-5), высоким (6-7), очень высоким (8-10), экстремальным (11-12).

Врачи советуют принимать меры предосторожности даже при умеренном значении УФ-индекса.

🔆 Используйте солнцезащитную косметику – крем, лосьон, бальзам для губ
При выборе продукта, в первую очередь, обратите внимание на параметр SPF ‒ Sun Protection Factor.

Индекс SPF колеблется от 10 до 50+. Чем выше число, тем больше блокируется ультрафиолета. Оптимальным считается SPF 30. Для чувствительной кожи лучше выбирать SPF 50.

Подбирайте текстуру в соответствии с типом кожи и обращайте внимание на состав, чтобы средство хорошо впитывалось и не вызывало аллергию. Особенно это важно для детской солнцезащитной косметики.

Помните о необходимости защиты широкого спектра – от UVA- и UVB-лучей. На упаковке возле показателя SPF есть отметка PA+. Чем больше «+», тем больший уровень защиты. Также может быть надпись «Broad Spectrum» или «UVA + UVB».

Обильно наносите солнцезащитные средства на открытые участки кожи (включая лицо, шею, нос, уши, губы) через каждые 2 часа, а также после работы, купания, игр или упражнений на свежем воздухе.

📹 заслуженный врач Украины, доктор медицинских наук, дерматолог Ольга Богомолец объясняет почему для защиты от солнца сомбреро лучше бейсболки

#интересное

🚀 Подписаться / Eng X / Bluesky / Eng Тelegram / anton_gerashchenko_en?xmt=AQGzU6bFbus6GoKIKaLam528lc2SStd7LGuZV7L7sUU9Lg">Threads

Читать полностью…