پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 21:57

🧠 «خواب، اولین چیزی‌ست که قربانی می‌شود؛ و اولین چیزی‌ست که باید حفظ شود.»

در روزهای بحران، مغزت پر از صدا، تصویر و پیش‌بینی‌های اضطراب‌آوره. خوابیدن سخت می‌شه، یا وسط شب از خواب می‌پری و افکارت رها نمی‌کنن.

🔸 کم‌خوابی، توان روانی‌تو به‌شدت پایین میاره.
🔸 وقتی نمی‌تونی اوضاع رو درست کنی، دست‌کم بذار بدنت استراحت کنه.

✅ راهکار ساده؟
قبل خواب، ۱۵ دقیقه گوشی‌تو کنار بذار. به جای اسکرول، یک صدای آرام یا موسیقی ملایم پخش کن. حتی اگر فقط بدنتو دراز بکشی، بدون اینکه خوابت ببره، کمک‌کننده‌ست.

👣 مراقبت از خواب، یعنی مراقبت از مغزت… چون هنوز قراره تحمل کنه.

➖➖➖➖➖➖➖
🪢 @TechniquePsycho
👥 @PortalRavan
💟 instagram.com/Neuroscience_New
🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 15:16

🚨پیام یکی از کادر پدافند هوایی مشهد : تو را به هرچی قبول دارید، از درگیری پدافند هوایی ها فیلم نگیرید مجبوریم همش جابه‌جا بشیم و خود همین باعث تجاوز دشمن میشه، خواهش میکنم از درگیری های پدافند هوایی فیلم نگیرید ...!


🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷🇮🇷
🤝🤝🤝🤝🤝

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 14:24

اینترنت خیلی ضعیف هست داره ارسال میشه تمام اطلاعات مکان ها
مراقب خودتون باشید🥹❤️‍🩹🙏🏻

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 09:03

سلام دوستان
امیدوارم که خوب باشید
جامعه آماری پایاننامم کسایی هستندکه سابقه آسیب به خوددارنداگرخودتون یاکسی این شرایط وداره ممنون میشم پی وی پیام بدین پرسشنامه موبفرستم
فرصتم کمه🙏

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 01:06

سلام من میشناسن عزیرم

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

15 июня 2025 08:24

✅ وقتی باید لبخند بزنی تا مامان غمگین نشه…

🧩 «کودک، نه پناه والد است و نه مُسکن دردهای او.»

📖 نکته‌ی امروز از کتاب خانواده‌درمانی:
در برخی خانواده‌ها، والدین ناخودآگاه کودک را مسئول حال خوب خود می‌دانند. کودک باید "خوب" باشد، تا والد افسرده، تنها یا خشمگین بتواند آرام بگیرد. این نقش، به‌شدت فرساینده است و کودک را از تجربه طبیعی کودکی محروم می‌کند.

🔍 یک مثال واقعی:
دختربچه‌ای که وقتی مادرش گریه می‌کند، با لبخندهای زورکی سعی می‌کند او را بخنداند. پسربچه‌ای که خود را سرزنش می‌کند اگر پدرش ناراحت است. این کودکان یاد می‌گیرند درد خود را پنهان کنند تا مبادا حال کسی بدتر شود.

🧠 تو فکر کن...
آیا در کودکی احساس می‌کردی باید «حواس‌ات به حال دیگران باشد»؟ هنوز هم برای خوشحال نگه داشتن دیگران، خودت را فراموش می‌کنی؟

؛✾••••✾•••• Family Therapy ••••✾••••✾
🪷 @FamilyTerapy
👥 @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 18:35

💢کارگاه کاربــردی و عملــی
             آمـوزش نوروفیدبـک
                    و تفسیــر نقشــه مغـــزی



🔖با ارائـه گواهــی معتـبـــر دو زبانه



🔆ایـن دوره بصــورت کاربــردی
✔نحوه کار با دستگاه نوروفیدبک
✔پروتکل نویسی نوروفیدبک
✔ و تفسیر نقشه مغزی
        آموزش داده خواهد شد.

شروع :۲۹ خر‌اد

👨🏻‍🏫مـدرس: دکتر یزدان موحدی
✔روانشناس و متخصص علوم اعصاب
✔عضو هیئت علمی و دانشیار دانشگاه
✔دارای پروانه اشتغال
از سازمان نظام روانشناسی ش.ن۶۶۹۸



🤩مـزایـا و امکــانـات دوره
🎞ارسال فایل ویدئو جلسات برای شرکت کنندگان


🖇جهــتِ ثبتنــام و کسـبِ اطلاعـاتِ بیشتــر
👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻
🆔 @Psychologykarkah

‌‎💬 واتس اپ- تلگرام09387847991

📩 http://wa.me/989387847991

🌐 t.me/drmovahediworkshop

🌐 www.instagram.com/Dr.yazdan_movahedi

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 18:02

سلام . مشاور آنلاین خوب میشناسید معرفی کنید؟

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 13:00

‍ ‍ ‍ ‍ ‍ ‍ 🔜 آکادمی مهرتا  برگزار میکند:

📣 چهارمین دوره جامع ۵۰ ساعته  تربیت درمانگر  اختلالات یادگیری

▶️ ۵۰ساعت ورکشاپ آموزشی به صورت کاملا عملیاتی


🧑‍🏫 دکتر سیما قدرتی
عضو هئیت علمی دانشگاه
از برجسته ترین اساتید و درمانگران حوزه کودک و نوجوان  در کشور

🔖 سرفصل ها

1️⃣ تعریف، نشانه شناسی و سبب شناسی اختلالات یادگیری

2️⃣ ارزیابی و تشخیص نشانگان مشکلات یادگیری شامل👇
👈 اختلال یادگیری نوشتن
👈 اختلال یادگیری خواندن
👈اختلال یادگیری ریاضیات

3️⃣ فرمول بندی و درمان اختلالات یادگیری خاص با روش ها، تمرینات و بازی های کاربردی


💥 مزایا و خدمات ویژه ورکشاپ ویژگیهای دوره

⏸ ۴ساعت پشتیبانی دوره به صورت کاملا رایگان توسط دکتر سیما قدرتی
▶️ امکان استفاده از فیلم آفلاین و ارسال ویس +پاورپوینت در پایان دوره
✉️ با ارائه مدرک معتبر کارورزی مورد تایید سازمان نظام روان‌شناسی


😊 شرایط پرداخت اقساطی

🗓 چهارشنبه از ۲۸ خرداد ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۰:۳۰

😍 ثبت نام و کسب اطلاعات

یوسفوند:
📞 09193823178
📱 http://wa.me/989193823178
📱 @Yousefvand_z

براتی مقدم :
📞 09195125468
📱 http://wa.me/989195125468
📱 @Zbmbb

اژگان:
📞 09903281392
📱 http://wa.me/989903281392
📱 @ensiehazhkan89

فلاح:
📞09018840692
📞 http://wa.me/989018840692
📞 @f_akbarfallah

جمالی:
📞09919150106
📱 http://wa.me/9899150106
📱 @jamali1395

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 09:09

سلام دوستان کسی نمونه سوال از رشد وتحول انسان پاپالیا نداره

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 09:00

🚩 بدون پرداخت هزینه های بالا
آموزش نامحدود دریافت کنید
💡باپرداخت 1 میلیون تومان در بیش از 5000 کارگاه تخصصی روانشناسی به مدت 3 ماه شرکت کنید

‼️اگر می‌خواهید با هزینه کمتر به محتوای ارزشمند دسترسی داشته باشید، همین حالا اقدام کنید!

🎉⏱ فرصت محدود – ثبت‌نام از طریق لینک

🌈https://school.ravanboneh.com/join/68

🎯اشتراک‌های 3ماهه، کلید موفقیت شما هستند.

 🌈 دورهای مدرسه روانشناسی متناسب برای تمامی مقطع های تحصیلی کارشناسی ،کارشناسی ارشد و دکتری برگزار میگردد

🔆شرکت درکارگاها به صورت آنلاین و آفلاین
🔆در صورت عدم حضور در جلسات آنلاین دسترسی به فیلم ضبط شده هر جلسه و پاورپوینت را دارید
🔆امکان پرسش و پاسخ با استاد و دیگر شرکت کنندگان
🔆برگزاری کارگاها در بستر اسکای روم ( بدون نصب هیچ نرم افزاری )

🌈به محض ثبت نام دسترسی شرکت در
کلیه کارگاها برای شما فعال میشود

🔖🥇تمام دوره ها دارای مدرک معتبر و مورد تایید سازمان نظام روانشناسی است

📱/channel/rooeen_ravan

📱https://instagram.com/rooeen_ravan

📞09384442650

📱@rooeen_ravann

📱http://wa.me/989384442650

💬/channel/RooeenRavan_club

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 14:05

سلام سوال منم هست
ولی شنیدم میگن دانشگاه تهران هفته آینده رو فقط امتحانات عمومیش رو لغو کرده

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 10:53

https://survey.porsline.ir/s/YX1Eg0BD
بچه ها فقط 5 نفر دیگه از پسرها این پرسشنامه رو پر کنند کار من تموم میشه. لطفا بهم کمک کنید 🥺🤍

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 10:05

🔷🔸یه تیم حرفه ای بهتون معرفی میکنیم که در زمینه روانشناسی و مدیریت و کارآفرینی میتونن این خدمات رو با بهترین کیفیت بهتون ارائه بدن:

✅انجام کامل پروپزال و پایان نامه

✅اصلاحات پایان نامه

✅کاهش درصد همانندجویی

✅طراحی و روانسنجی پرسشنامه

✅تهیه پاورپوینت

✅پروژه ها و تحقیقات کلاسی

رشته های روانشناسی، علوم تربیتی، مشاوره و تمام گرایش های مدیریت و کارافرینی

جهت کسب اطلاعات بیشتر باهاشون تماس بگیرید👇
👤خانم گودرزی
🆔 @Traino0

📞 09335443324

✅ wa.me/989335443324
.

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 03:35

کلا هرکی پیام میده حذف میکنه😁

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 18:23

سلام دوستان
برای کلینیک روانشناسی و مشاوره زدن چه شرایطی داره و چه مجوزایی میخواد؟باید شماره پروانه داشته باشیم؟
مالیات این مراکز به چه صورته؟

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 14:51

درود احترام.
با توجه به شرایط حاکم بر کشور
اگر داوطلبی هست که به هر دلیلی هنوز موفق به ثبت نام در آزمون استخدامی نشده، جهت انجام ثبت نام بنده به صورت رایگان در خدمت عزیزان هستم.

ابوالقاسم انصاری فر
معلم
مدرس دانشگاه
مشاور و برنامه ریز درسی و تحصیلی.

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 14:24

سلام هم میهنان عزیزم من از شهر لاهیجان استان گیلان پیام میزارم ادرس یه سری مکان ها برای اسکان رایگان هم وطنامون رو میخوام بزارم توی گروه
در کنار مردم درد مند و عزیزمون هستیم ک به اینجا پناه اوردن 😞❤️🙏🏻

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

16 июня 2025 06:00

♨️توجه کنید در رابطه با ارسال تصاویر می‌خوام یه نکته ای بگم لطفاً نشر بدید

بعضی از دوستان میبینم میگن که از این فیلما چیزی در نمیاد و اگه اسرائیل برای ردیابی پدافند از فیلمای ارسالی مردم استفاده کنن احمقن و فلان ...

مشخصه این حرف رو یک نفر زده که سررشته‌ای توی کامپیوتر نداره، پس توضیح میدم برای دوستانی که نمیدونن.

هر فایلی که توی کامپیوتر هست همراهش کلی MetaData یا فراداده هست که هرکار کنید باهاش میره.
با روش‌های معمول اصلا نمیشه حذفشون کرد.

یه نمونه، دادگاه جانی‌دپ و امبرهرد بود که امبرهرد عکس صورت کبود شدشو نشون داد و مهندسین گفتن بر اساس متادیتا‌ها مشخصه این عکس در تاریخ فلان با فتوشاپ دستکاری شده.
اینو گفتم که سطح کارو ببینید فقط.

یه نمونه دیگه که خیلی بدتر بوده.
چند سال پیش سپاه از یک پایگاه زیرزمینی موشک و جنگنده رونمایی میکنه و ۳ تا عکس توی توییتر میذاره.
کمتر از ۱ ساعت بعد یک کاربر توییتر لوکیشن دقیق عکسارو منتشر میکنه و حتی عکسای مراحل ساختش توی گوگل مپ رو هم توییت میکنه.

اینا با حدس مکان و GeoGussing انجام نمیشه.
همش با متادیتا پیدا میشه و طرف نگشته که ببینه کجاست، فقط رفته متادیتا رو خونده و لوکیشنو منتشر کرده 🤷‍♂️

امشب اگه اسرائیل مجدد حمله کنه، مطمئن باشید نزدیکی جاهایی که فیلمبرداریا توش انجام شده رو میزنه.
و حدس این که پدافند با عکس چقدر فاصله داره هم کاری نداره.
کافیه ۳ تا عکس از یک عملیات رو بدن هوش مصنوعی پردازش کنه و لوکیشن دقیق پدافند لو میره.

لطفا به این موضوعات توجه کنید و اگر سپاه یا اطلاعات میگن این کارو نکنید، به هر دلیلی، از خودتون تحلیل ندید و بگید اینا که تاثیر نمیذاره.
چرا اتفاقا همیناست که تاثیر میذاره

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

15 июня 2025 22:58

دوستان عزیز میدونم در این روزها درگیر مسائل دیگری هستید ولی اگر این پرسشنامه رو برای کسانی که میشناسید بفرستید ممنون میشم.
جامعه آماری : دختران نوجوان شیراز🙏🏻

https://survey.porsline.ir/s/2EHgaCEA

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 21:17

قسمتی از کارگاه اکت در دوره های گذشته
📌درمان نچسبیدن و نجنگیدن با فکر

🟥▪️ کارگاه اکت ACT ▪️🟥

           ثبت نام آغاز شد

💻 مدرس : دکتر جواد خلعتبری

🔖 با ارائه مدرک معتبر قابل ترجمه 🔖

📚 سرفصل  های دوره:
✔️ مروری بر فلسفه ی زیر بنایی اکتFC
✔️ مروری بر نظریه ی RFT
✔️ مفهوم سازی مراجع در درمان اکت
✔️ سنجش و ارزیابی در درمان اکت
✔️ رابطه ی درمانی و قرار داد درمانی
✔️ درماندگی خلاقانه
✔️ تمایل
✔️ پذیرش همجوشی زدایی
✔️ خود بافتار
✔️ رفتار متعهدانه
✔️ روشن سازی

⏰ روزهای زوج ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۹:۳۰
📆 شروع کارگاه:  ۲۸ خرداد  
📅 به مدت ۶ جلسه

💻 بصورت آنلاین

⛔️ ظرفیت این کارگاه محدود می‌باشد... 

💵۵۰۰ هزار تومان تخفیف به ۲۰ نفر اول

جهت کسب اطلاعات بیشتر و ثبت نام👇

🆔 @sarakhalatbarii

پاسخگویی از ساعت ۱۰ صبح تا ۲۰ شب
📞 09365444166

💠 @cliniceDrkhalatbari

💟 instagram.com/khalatbari.ravanshenasi

t.me/aramesh_tonekabon_dr_khalatbari

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 18:21

سلام. برای چه مسأله ای؟

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 14:25

سلام دوستان هرکسی فیلتر شکن خوب و رایگان میخواد بیاد پی

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 12:25

سلام
کتاب راهنمای عملی روانشناسی تجربی نوشته سوران رجبی رو میخواستم

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

14 июня 2025 09:01

احتمالا تو شوک هستید
یا
شاید وافعا نمیترسید 🤷‍♂

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 14:07

الان خیلی از دانشجوها از اصفهان و قم میان دانشگاهاشون که راهشونو بستن مشخص نیست تکلیف چیه هیچ مشخص نیست

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 13:24

سلام امتحان دانشگاه ها درچه وضعیتی خواهدبود

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 10:41

دوستان با رشته علوم سیاسی ازمون استخدامی اموزش و‌پرورش میشه شرکت کرد؟

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 08:24

✅ وقتی هیچ‌کس نمی‌پرسد: «چی می‌خوای؟»

🧩 «فراموش‌ شدن، بی‌صدا و تدریجی اتفاق می‌افتد…»

📖 نکته‌ی امروز از کتاب خانواده‌درمانی:
برخی کودکان در خانواده نه قربانی خشونت‌اند، نه آزار جسمی؛ اما آنچه از آن‌ها دریغ می‌شود، توجه، تأیید و دیده‌شدن است. آن‌ها به‌جای اینکه "دوست‌ داشته شوند"، فقط "مزاحم نباشند". کودک نادیده‌گرفته‌شده، اغلب در سکوت می‌پژمرد.

🔍 یک مثال واقعی:
کودکی که نه کسی با او بازی می‌کند، نه کسی به احساساتش واکنش نشان می‌دهد. همیشه "بزرگ" فرض می‌شود. خودش می‌خوابد، خودش می‌فهمد که نباید گریه کند، خودش یاد می‌گیرد زیادی نپرسد.

🧠 تو فکر کن...
آیا در کودکی‌ات کسی واقعاً می‌خواست «خودت» را بشناسد؟ یا فقط وقتی خوب و بی‌صدا بودی، پذیرفته می‌شدی؟

؛✾••••✾•••• Family Therapy ••••✾••••✾
🪷 @FamilyTerapy
👥 @PortalRavan
instagram.com/Neuroscience_New

🎯 پرتال روانشناسی اینجاست

پُرتال . نوروساینس . روانشناسی

13 июня 2025 03:24

😕😕۱۰ نفر از کجا بیارن😅