#رول_دارچینی
مواد لازم:
▪️١پيمانه شير ولرم
▪️١/٤پيمانه كره ذوب شده
▪️٥ ق غ شكر
▪️٢و ١/٤ق چ خمير مايه خشك
▪️١عدد تخم مرغ بزرگ
▪️٣ و ١/٢پيمانه آرد
▪️١/٤ ق چ نمك
مواد فيلينگ:
▫️١/٢پيمانه شكر قهوه اي
▫️٢ ق غ پودر دارچين
▫️٢ق غ كره ذوب شده
شير ولرم، كره ذوب شده،شكر،خمير مايه رو با هم داخل يه كاسه ميريزيم و ميزاريم ده دقيقه بمونه .تخم مرغ رو يه كم ميزنيم و به مخلوط شير اضافه ميكنيم ،آرد و نمك رو به ااين مخلوط اضافه ميكنيم و ورز ميديم تا يه خمير لطيفي بدست بياد.يه كاسه بزرگ رو چرب ميكنيم و خمير رو ميزاريم داخل كاسه و روشو ميپوشونيم حدود يك ساعت ميزاريم كنار تا دوبرابر بشه بعد خميرمون رو روي يه سطح آرد باشي شده به سايز ٣٣*٤٨سانتي متر در مي آريم وكره ذوب شده رو روي خمير برس ميكنيم و روي اون شكر و دارچين مخلوط شده رو ميريزيم و (من كمي گردو خرد شده هم ريختم ).رول مي كنيم ،بعد به ١٢تا ١٥رول برش ميزنيم و داخل قالب چرب شده مي زاريم و ٣٠دقيقه ديگه ميزاريم با سطح بسته بمونه و بعد ميزاريم تو فر ١٨٠درجه براي حدود ٣٠دقيقه
ادویه هایی برای زنان
🔹فلفل سیاه : آهن و فیبر
🔹زعفران : تقویت سیستم ایمنی بدن
🔹میخک : مانع از ابتلای افراد به آرتروز مفاصل و نیز بالا رفتن سطح کلسترول خون می شود
🔹زیره : جلوگیری از افتادگی رحم و تخمدان، پوست زیبا ،جلوگیری از عفونت
سیب زمینی پنیری
مواد لازم :
سیر ۱ بوته
رزماری ۱ شاخه
پنیر پیتزا ۳۰۰ گرم
روغن کنجد ۱ استکان
دون فلفل سیاه ۲ ق چ
سیب زمینی متوسط ۴ عدد
دون فلفل صورتی ۲ ق چ
سوجوک ۳۰۰ گرم
اورگانو ۲ ق چ
فوائد گل گاوزبان
✔️ضد اضطراب
✔️ضد تپش قلب
✔️ضد استرس است
✔️موجب کاهش سودای بدن
❗️اما اگر بیش از یک ماه مداوم مصرف شود موجب مسمومیت کبدی میشود.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
✔️ #رفع_چروک_روی_چشم
هر شب قبل از خواب مقداری ژل آلوئه ورا به پشت پلک خود بمالید با مالیدن آن هم می توانید مژه ها را ضخیم کنید و هم چروک های پشت پلک و زیر ابرو را از بین ببرید
آموزش خفن‌ترین پیتزا
مورد لازم :
پاپریکا
پیاز، قارچ
نمک، فلفل سیاه
گوشت چرخ کرده
آویشن، زردچوبه
سس دلخواه
پنیر پیتزا
گلسینه ماتروشکا بسیار زیبا
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
بهترین هدیه برای بهترینهای زندگیتون
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
کباب نگینی جذاب و مجلسی
مواد لازم :
پیاز بزرگ ۳ عدد
نمک، فلفل سیاه، سماق
ترکیب قلوهگاه گوسفندی و راسته گوساله
دنبه ۲ بار چرخ شده نیم کیلو
فلفل هندی ۱ ق م
مواد نگینی :
سینه مرغ مکعبی
زعفران غلیظ ۱ ق غ
آب پیاز ۲ ق غ
ادویجات :
نمک، فلفل سیاه
پاپریکا، زنجبیل
سیب زمینی تنوری
مواد لازم :
سیب زمینی
نمک، فلفل سیاه
پولبیبر، آویشن
نمک ۱ ق چ
پنیر پیتزا
گلسینه ماتروشکا بسیار زیبا
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
بهترین هدیه برای بهترینهای زندگیتون
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
✔️ بهترین ساعت براي خوردن وعده هاي غذايي
صبحانه:ساعت8
میان‌وعده:ساعت10:30
ناهار:ساعت 13
میان‌وعده: ساعت15:30و18
شام: بلافاصله پس از غروب کامل آفتاب
معجون #رشد کودکان ! 🍷
▫️شبها انجیر را در مخلوط عرق های زیر خیسانده و کودک صبح ناشتا میل کند:
▪️عرق یونجه
▪️عرق بیدمشک
←مفید برای:
▪️کم خونی
▪️رشد کودک
▪️افزایش وزن
رول کشمشی
مواد لازم :
نمک ۳ گرم
نشاسته ذرت
کشمش، مارمالاد
شیر ولرم ۱۸۰ گرم
آرد نان فانتزی ۳۲۰ گرم
مخمر فوری ۳ گرم
تخم مرغ ۱ عدد
روغن ۳۰ گرم
شکر ۳۰ گرم
تاثیر «کم خوری» بر کاهش سن بیولوژیکی
نتیجه‌ی یک پژوهش تازه که سه روز قبل در ژورنال نیچر منتشر شده بار دیگر روی این موضوع تاکید کرده و نشان داده کم خوری سبب کاهش سن بیولوژیکی، کاهش احتمال بروز بیماری‌های مرتبط با سن و همچنین کاهش احتمال بروز بیماری‌های قلبی عروقی میشود.
همانطور که احتمالا می‌دانید، ما یک «سن تقویمی» داریم که بر اساس تاریخ تولد‌مان مشخص میشود و یک «سن بیولوژیک» که بسیاری از متخصصین نامش را «سن واقعی بدن» گذاشته‌اند. ممکن است سن تقویمی یک شخص ۵۰ سال باشد، اما سن بیولوژیکی‌اش ۴۰ ساله باشد. به این معنی که اندام‌های بدنش جوان‌تر مانده‌اند.
البته توجه کنید که تاکید روی کاهش «ملایم» کالری مصرفی است و کاهش بیش از حد و ناگهانی معمولا عواقب خوبی به همراه ندارد. در این پژوهش هم نتایج مثبت در کسانی به دست آمده که به مدت دو سال کالری مصرفی‌شان را ۱۲ درصد کاهش داده بودند.
💬دکتر علی‌اصغر هنرمند
گلسینه سرو
سرو به عنوان نماد ازادگی،پایداری و زندگی توصیف میشود و در فرهنگ ایران جایگاه کلیدی دارد
این درخت به عنوان یک درخت درست قامت و همیشه سبز حتی در سرما پایداری میکند ...
تقدیم به تمام دختران و زنان زیبا سرزمینم ایران که نماد قدرت شهامت هستن❤️
سرو زیبا (ابریشم دوزی )
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
چو ایران نباشد تن من مباد
بر این بوم و بر زنده یک تن مباد
گلسینه ایران بسیار زیبا
ابریشم دوزی
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
ابریشم دوزی 👌👌
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀🧘♀
❖ چگونه چاکرای ترس خود را پاکسازی کنیم؟
@paksazi_daroon
📎
✔️ کلم خام مصرف کنید تا به سرطان سینه مبتلا نشوید 👌
کلم را میتوانید هر روز به شکل سالاد میل کنید و از خواص انرژی بخش و ضد سرطانی آن بهره‌مند شوید. فلاونوئید موجود در کلم خام خاصیت ضدسرطانی دارد و روزی یک کاسه از آن کمک میکند تا سلولهای سرطانی هرگز شکل نگیرند !
اگه دنبال گلسینه و گوشواره خیلی کوچیک مینیاتوری هستید این کارها جز قشنگترین و خاصترین کارهای کوچیکمون هستن که قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما هستن
تماما دست دوز
با بهترین متریال
ایدی ادمین جهت سفارش👇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
این دسر جز خوشمزه تریناست
مواد لازم :
شیر ۱ لیوان
شکر نصف لیوان
نشاسته ذرت ۴ ق غ
بیسکوئیت پتی بور ۲ بسته
پودر کاکائو ۲ ق غ
وانیل یک ق چ
شیر ۲ لیوان
با این وضعیت احتمال قطعی برق خیلی زیاده
این روشو یه گوشه داشته باشین شاید نیازتون شد🫶🏻
آموزش ۳ مدل توپک پروتئینی
هویج و گردو :
گردو ۱۲۰ گرم
خرما ۱۷۰ گرم
هویج درشت ۱ عدد
جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم
پودر نارگیل برای تزئین
وانیل ½ ق چ
دارچین ۱ ق چ
موزی :
موز ۲ عدد
وانیل نصف ق چ
جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم
شکلات چیپسی ½ پیمانه
دانه چیا ۲ ق غ
شکلاتی :
موز ۱ عدد
وانیل نصف ق چ
کره بادام زمینی ۲ ق غ
جو دو سر پرک ۱۳۰ گرم
پودر کاکائو ۲ ق غ
خرما ۷۰ گرم
رولت گوشت و مرغ
مواد لازم :
پیاز ۳ عدد
زرشک ½ فنجان
زعفران غلیظ دم کرده
گوشت چرخ شده ۳۰۰ گرم
سینه و ران مرغ ۳۰۰ گرم
نمک،فلفل، زردچوبه
رب گوجه ۱ ق غ
کمی پولبیبر
✔️ مصرف آبلیمو یا آبغوره بعد از غذا برای بریدن چربی و کاهش اثرش یک باور غلط است !
تنها مصرف آبلیمو یا آبغوره قبل از غذا به هضم غذا کمک میکند زیرا باعث افزایش ترشح بزاق و شیره‌های گوارشی میشود.
🍺عوارض خوردن نوشابه برای هر یک از اعضای بدن :
🔸 قلب : خطر سکته
🔸 مغز :کاهش حافظه
🔸 کلیه ها : سنگ کلیه
🔸 دندان ها : پوسیدگی
🔸 معده : زخم معده و نفخ
🔸 استخوان ها : پوکی استخوان
💎🔹خانم ها آب نارگیل بخورید !🥥
👌آب نارگیل با داشتن اسید لوریک ضد باکتری و ضد میکروب میباشد و میتواند عفونت ادراری که یکی از عفونت های شایع در خانم هاست را درمان کند.
گلسینه خاتون بسیار زیبا
قابل اجرا در رنگبندی دلخواه شما
بهترین هدیه برای بهترینهای زندگیتون
ایدی من جهت مشاوره وسفارش😇👇
@leyli_torabi
/channel/haand_earrings
📌ادرس اینستاگرام 👇
https://instagram.com/HAND_EARRINGS
گیلاس میتواند به جای مسکنهایی مثل آسپیرین، حتی ژلوفن استفاده شود! گیلاس خاصیت ضدالتهابی دارد و میگرن را تسکین میدهد. تنظیم سیکل خواب کودک و سم زدایی از بدن از خواص بینظیر آن است.
برای عزیزانتون بفرستید❤️
♀زن ها وقتی میخندند تمام مردان وابسته به آن میخندند...👇
/channel/Powerfulwoomen
/channel/Powerfulwoomen
یک زن میتواند شانه هایش پناهگاه یک مرد باشد 👆👆
💠💠💠💠💠
👈رانندگی از" 0 تا 100"
؛💌💌Open💌💌
👈مولانا مولانا مولانا مولانا
؛💌💌Open💌💌
👈کانال ترفند (جورواجور)
؛💌💌Open💌💌
👈اموزش قانون جذب ((کائنات))
؛💌💌Open💌💌
👈" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛💌💌Open💌💌
👈" عبارات تاکیدی معجزه می کنند "
؛💌💌Open💌💌
👈فال قهوه پاسور چای،شمع دقیق
؛💌💌Open💌💌
👈قدرت ذهن
؛💌💌Open💌💌
👈طراحی چهره
؛💌💌Open💌💌
👈گلچین آهنگهای روز، محلی و کمیاب
؛💌💌Open💌💌
👈با متناش عشقتو"مجذوب" خودت کن
؛💌💌Open💌💌
👈خود آرایی
؛💌💌Open💌💌
👈تاریخ هنر نقاشی
؛💌💌Open💌💌
👈چربیسوزی با ورزش درمنزل اروبیک
؛💌💌Open💌💌
👈قشنگترین متنهای تلگرام
؛💌💌Open💌💌
👈کتاب مرجع هنر
؛💌💌Open💌💌
👈"متن های زیبای انگیزشی و موفقیت "
؛💌💌Open💌💌
👈" جملاتی بسیار زیبا و آرامبخش "
؛💌💌Open💌💌
👈آموزش لغات 504 انگلیسی
؛💌💌Open💌💌
👈سماع سماع (حضرت مولانا)
؛💌💌Open💌💌
👈حرف دل
؛💌💌Open💌💌
👈زنان قدرتمند
؛💌💌Open💌💌
👈آموزش کودک و بازی
؛💌💌Open💌💌
👈10000000ترفند برای زیبایی چهره
؛💌💌Open💌💌
👈آرامش درون
؛💌💌Open💌💌
👈ذکرهای مشگل گشاااا
؛💌💌Open💌💌
👈ارتباط با خدا ((معجزه ذکر))
؛💌💌Open💌💌
👈قشنگترین متن ، تڪ بیتی و موزیڪ
؛💌💌Open💌💌
👈تکنیکهای دفع انرژی منفی
؛💌💌Open💌💌
👈کارتون و سرگرمی
؛💌💌Open💌💌
👈معدن خوشگلترین آهنگها, کلیپ,متنهای زیبا
؛💌💌Open💌💌
👈عشق بازی خاص دونفره
؛💌💌Open💌💌
👈اهنگهای شااااد شاااد (ریمکس)
؛💌💌Open💌💌
👈متن های کوتاه مفهوم سنگین
؛💌💌Open💌💌
👈آنچه یک زن باید بداند ....love issss
؛💌💌Open💌💌
👈اسرار نگهداری از گیاهان آپارتمانی
؛💌💌Open💌💌
👈رویاهاتو خودت بساز و زندگی کن.
؛💌💌Open💌💌
👈دعاهای مشگل گشا
؛💌💌Open💌💌
👈بهترین متنهای عاشقانه قشنگترین موزیکهای ناب
؛💌💌Open💌💌
👈مادر باهوش+پدر دانا=کودک سالم
؛💌💌Open💌💌
👈کانال آهنگهای محلی و کمیاب
؛💌💌Open💌💌
👈کلیپ خنده ،گیف،فیلم
؛💌💌Open💌💌
👈همسو با جهان هستی
؛💌💌Open💌💌
👈نقاشی کودک
؛💌💌Open💌💌
👈هر روز پروفایل تو بروز کن..
؛💌💌Open💌💌
👈انرژی مثبت
؛💌💌Open💌💌
👈عکس نوشته "پروفایل" باکلاس و زیبا
؛💌💌Open💌💌
👈طب سنتی شفا
؛💌💌Open💌💌
👈طالع بینی ، بختگشایی،حلال مشکلات
؛💌💌Open💌💌
👈پروکسی های نت ملی پر سرعت دائمی
؛💌💌Open💌💌
👈جملات زیبا
؛💌💌Open💌💌
👈معدن کلیپ های طنز تلگرام،بمب خنده
؛💌💌Open💌💌
👈تصاویر با کیفیت
؛💌💌Open💌💌
👈دلکده من و تو
؛💌💌Open💌💌
👈عشق است علیرضاآذر
؛💌💌Open💌💌
👈جدیدترین جوک های سال
؛💌💌Open💌💌
👈اشپزی انواع ژله و دسر و کیک
؛💌💌Open💌💌
👈خنـده تا سر حد مررررگ...!!!
؛💌💌Open💌💌
👈بهترین آهنگ های محسن لرستانی
؛💌💌Open💌💌
👈کانال روانشناسی.متناش روحتو آروم میکنه
؛💌💌Open💌💌
👈شناخت چاکراها (مدیتیشن)
؛💌💌Open💌💌
👈کانال موسیقی گلها
؛💌💌Open💌💌
👈خلاصه آیین نامه راهنمایی و رانندگی
؛💌💌Open💌💌
👈((( فااااال و آااموزش تخصصي )))
؛💌💌Open💌💌
👈کانال آموزشی ترکی استانبولی
؛💌💌Open💌💌
👈تازه ترین مدلهاي بافتنی
؛💌💌Open💌💌
👈چاق و پر شدن صورت و اندام شما
؛💌💌Open💌💌
👈فقط دعاها و سوره ها
؛💌💌Open💌💌
👈چیکار کنیم گلهای آپارتمانیمون شاداب باشن؟
؛💌💌Open💌💌
👈کتابهای درخواستی pdf
؛💌💌Open💌💌
👈کانال حرف دل
؛💌💌Open💌💌
👈دانلود رایگان برنامه تلفن همراه
؛💌💌Open💌💌
👈درمان، درمان ، درمان
؛💌💌Open💌💌
👈پروفایل خاص و لاکچری
؛💌💌Open💌💌
👈((( بخواهید تا به شما داده شود !!!! )))
؛💌💌Open💌💌
👈صفر تا صد نقاشی
؛💌💌Open💌💌
👈مقررات رانندگی
؛💌💌Open💌💌
👈آشپزی رژیمی
؛💌💌Open💌💌
👈《اشتباهات والدین در فرزند پروری》
؛💌💌Open💌💌
👈《《طب سنتی معجزه درمان بیماری ها》》
؛💌💌Open💌💌
👈قانون جذب { راز کائنات و معنی عدد 11:11 }
؛💌💌Open💌💌
👈دستور اشپزی به روش ساده
؛💌💌Open💌💌
👈ترانہ ھاے (( درخواستے))
؛💌💌Open💌💌
👈فال فقط قهوه عالیههه
؛💌💌Open💌💌
👈انگلیسے برای(( بے حوصله ها ))
؛💌💌Open💌💌
👈""""قانون جذب کائنات """""
؛💌💌Open💌💌
👈خیاطی آسان
؛💌💌Open💌💌
🗓 1404/3/22
