14062
• من مثل یه تراپیست کنارتم!🌱🫶🏻 • کتاب | روانشناسی | انگیزه • چنل دلبرتر = @vibekhub
بیخیالی رو تمرین کنید.
ندیدن از عمد، نشنیدن از عمد، نپرسیدن از عمد، و واكنش نشان ندادن از عمد.
وقتی یاد بگیری چیزهای غیر ضروری رو از دنیای اطرافت حذف کنی ذهنت آروم تر و زندگیت قابل تحمل‌تر میشه.
#پست‌مفیدامروز : 🪟🌱☕
تراپیستم میگفت اجازه نده روحت بشه زباله‌دون روحی دیگران. اینکه ملت غُرهاشون و مشکلاتشون رو به تو بگن و روحت رو خسته کنن.
آقا نمیدونید این چه تحولی در منِ مهرطلب به وجود آورد.
الان جز نزدیکانم هر کی میاد میگه ناراحتم، خیلی این دنیا قهوه‌ایه وای چقدر مردم بدن (ناله‌ی الکی‌ها از اینا که چرا همه من رو نمیپرستن) واقعا سعی میکنم روحمو برای هرکسی خسته نکنم!
خلاصه گفتم شما هم زباله‌دونی روحی بقیه نشید.
- فکر کنم خیلیامون نیاز داشتیم اینو بشنویم :)
از آدم‌هایی خوشم میاد که برای ورود هر کسی به زندگیشون درِ VIP باز نمی‌کنن.
مرز دارن، انتخاب دارن، خساست دارن در آدم‌اضافه‌کردن.
فهمیدن آدم کمتر = کیفیت بیشتر
حاشیه کمتر = آرامش بیشتر
هر کسی لیاقتِ دسترسی به زندگی آدم رو نداره، همین.
- اینکه مضطربیم معنیش این نیست که ضعیفیم؛ بیشتر نشونه اینه که مدت خیلی زیادی قوی بودیم؛ مدت زیادی مراقب همه چیز بودیم؛ مدت زیادی همه چیز روو تنهایی به دوش کشیدیم؛
و حالا اضطراب، صدای خستگی سیستم عصبی فرسوده ماهاست که ازمون می‌خواد به دادش برسیم.
آسمونِ اينجا خاکستريه
قصه هاش قصه‌ی ديو و پريه
آدما وقتی واسه هم ندارن
اينجا معلوم نميشه کی به کيه
- به عنوان تیتراژی که سال ۸۴ ساخته شده،
خیلی الانه :)))))
- وایبِ خوب🌱
- تو اگر در تپش باغ خدا را دیدی
همت کن و بگو
ماهی‌ها، حوضشان بی‌آب است.
#سهراب‌سپهری
- وایبِ خوب🌱
حس و حالِ این یکی با بقیه‌ی آهنگای هایده، فرق میکنه..
یه جورِ قشنگیه که هم شعرش خاصه، هم موزیکش، هم صدای هایده خیلی خوب‌تَرِش کرده*☁️
شعرش از اوناس که باعث میشه بگم وای! زبان فارسی، خداس!
خودتون گوش بدید متوجه می‌شید چی میگم (':
- وایبِ خوب🌱
- گفت نمردیم و چه چیزها دیدیم.
گفتم ای‌کاش مرده بودیم و نمی‌دیدیم..
- #شاهرخ‌مسکوب
- وایبِ خوب🌱
- نمیگم کاری از دستت برنمیاد، میگم از گذشته بگذر. بپذیر. تموم شده. غمِ چیزهایی که در کنترل تو نیست، نخور.
- وایبِ خوب🌱
زبانتان خوب می‌چرخد،
ظاهرتان زیباست،
ولی عمقی ندارید،
ضربه مغزیست نتیجه شیرجه زدن
در حوضچه‌ی ذهن شما...
- #محمدهمایون 🪄
- میشه اُمیدوار بود به "تولدی دیگر"؟ در همین زندگی؟! ...
- وایبِ خوب🌱
گاهی هم نباید دنبال ایراد در خودت باشی. تو در چیزی زندگی می‌کنی به نام شرایط. تو مهیایی، تو استحقاقش را داری ولی خب چه می‌شود کرد، شرایط یاری نمی‌کند. آن باد موافق کوفتی نمی‌وزد که نمی‌وزد. ایراد همین است و جز این نیست.☕️
Читать полностью…
حالا ما مسخره‌شون میکنیم ولی این آدمای ادایی واقعا زندگیای خوبی دارن؛ خوب به خودشون میرسن، کارایی که حالشونو خوب میکنه رو انجام میدن و حرف بقیه براشون مهم نیست.
درواقع مسخره‌ی اصلی ماییم.
شاید.
مواجهه با خود و ایجاد رابطه‌ای صمیمانه با خود، چالشی است که بسیاری از ما از آن گریزانیم.
اما شاید اولین گام برای عبور از این تنهایی، شجاعتِ نگریستن به درون و پذیرش تمامی ابعاد وجودمان باشد.. همان‌گونه که هستیم، با تمام زخم‌ها و زیبایی‌هایمان...🩶
666 کتابی که قبل از مرگ باید بخونیم :
‹ این لیست هر روز آپدیت میشه^^ ›
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤎 - پیرمرد و دریا
🐻 - در بندر آبی چشمانت
🧳 - اولین تپش‌های عاشقانه قلبم
🤎 - کافکا در کرانه
🐻 - معجزه شکرگزاری
🧳 - بار دیگر شهری که دوست می‌داشتم
🤎 - دختری که رهایش کردی
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
💗 - خرده عادت ها
🌸 - نیمه‌ی تاریک ماه
👩🏻🎤 - دایی جان ناپلئون
💗 - لیدی اِل
🌸 - چراغ‌ها را من خاموش میکنم
👩🏻🎤 - آخرین نامه‌ی معشوق
💗 - مغازه‌ی خودکشی
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤍 - در خیابانی که تو زندگی می‌کنی
🐇 - بلندی های بادگیر
⏱ - سمفونی مردگان
🤍 - ایکیگای
🐇 - وقتی نیچه گریست
⏱ - زنان کوچک
🤍 - نامه به کودکی که هرگز زاده نشد
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
🤎 - سفر به مرکز زمین
🐻 - عادت های اتمی
🧳 - کیمیاگر
🤎 - وانمود کن او را نمی‌بینی
🐻 - تاجر ونیزی
🧳 - هنر رندانه به تُخم گرفتن
🤎- باشگاه پنج صبحی ها
┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄┅┄┄
با اولین بارونِ پاییزی، اینو پلی کنید.^
- وایبِ خوب🌱
- پس کِی هوا ابری و گرفته میشه؟!*
- وایبِ خوب🌱
اگه تو مسیری هستید که به انگیزه نیاز دارید، من این آهنگو بهتون میدم؛)
- وایبِ خوب🌱
- مسخره‌ترين چیز دنيا اتفاق افتاده بود؛ شما نمرده بوديد، اما زندگی هم نمى‌كرديد، فقط زنده بوديد. آدمی که فقط می‌شنود، به سختی حرف می‌زند، می‌خندد، می‌گرید، اما اصلا نمی‌تواند سرِ پا بایستد، نمی‌تواند قلم به دست بگيرد. فقط هست كه بگوید من هنوز نمرده‌ام.
- وایبِ خوب🌱
- تمام عمر دنبال شاهدی گشتی تا رنجت را باور کند؛ خودت مگر آن‌جا نبودی؟!
- وایبِ خوب🌱
- عاشق اسم فارسیِ درختام؛
سپیدار، سَرو، بلوط، بید مجنون،
چنار، صنوبر، افرا، کاج...
انگار که شعرِ سبزن.
- وایبِ خوب🌱
- می‌دونم می‌دونم؛ میگم بیا بد به دلمون راه ندیم... همه‌چیز آخرش اون‌طوری که می‌خوایم میشه. آره.
- وایبِ خوب🌱
من نصفِ آدمای زندگیمو برای این از دست دادم که بی‌دلیل انرژیم میوفته و شارژ اجتماعی بودنم تموم میشه؛
نصفِ باقی‌مونده رو هم برای ایده‌آل‌گرایی و فکر کردن بیش از حد به همه‌چیز! 🧎🏽♀️
- تفکری که توی این سال‌ها، به قولِ فریدون فرخزاد، "نتونست بر فرهنگِ ایرانی پیروز بشه"، داره نهایت تلاشش رو میکنه و با وقاحت تمام، یکی بزرگ‌ترین ارکان ایرانی بودن رو به سُخره می‌گیره..
- خوش‌حالم که امسال، از نزدیک، آرامگاه زیبایِ فردوسی رو دیدم..🫶🏻
- وایبِ خوب🌱
مابیشترزمان روصرف ترسیدن ازمعمولی بودنه،نمی‌خونیم چون صدامون صاف نیست نمی‌رقصیم چون حرفه ی نیستیم،عشقو نمیگیم چون صدامون ممکنه بلرزه، واقعیت اینه که بیشترمون معمولی هستیم، و این اشکالی نداره.آهنگتو بخون، عشقتو بگو، گریه کن، برقص. زندگی کوتاه‌تر از اونه که از معمولی بودن بترسی.🫶🏻
Читать полностью…
مباش در پی آزار و هر چه خواهی کن
که در شریعت ما غیر از این گناهی نیست!🌱
- بعضی وقتا دوست دارم یه اسپانیایی باشم که هیچ‌کدوم از بازیای بارسا رو از دست نمیده.. یا یه ایتالیایی که بیشتر از هرچیزی، به فکرِ استایلشه تا اولدمانی به نظر برسه.. گاهی میگم وای چه خوب بود اگه یه دختر خنگ تو فیلمای ترکیه‌ای بودم که منتظره رئیس شرکتشون عاشقش بشه (!).. و بعضی وقتا هم مثلِ حالا، دوست دارم یه دختر جوون باشم که تو یکی از روستاهای کُره جنوبی یا ژاپن، یه زندگی آروم داره.. و شاید داره کیم‌چی درست میکنه.. 🫖🪞
- وایبِ خوب🌱
- اون وضعیتی که بعد از مدت‌ها مینیمالیست بودن، عاشق چیزای کلاسیک میشی اسمش چیه؟! الان تو همون حالتم. :>
- وایبِ خوب🌱