oncolya | Неотсортированное

Telegram-канал oncolya - Онкология простыми словами

16621

Гордеева Ольга Олеговна, врач-онколог, химиотерапевт, к.м.н. Обо мне и запись на консультацию: http://oncolya.ru По всем вопросам: oncolya2022@yandex.ru Ютуб-канал: https://youtube.com/@OncOlya Номер заявления о регистрации канала № 4777759018

Подписаться на канал

Онкология простыми словами

Что у меня с кровью?
Часть 1: что, зачем и когда сдавать.


Химиотерапия, как известно, токсична. Часть проблем мы можем увидеть без лишних исследований: сыпь, например. Другие сложности скрыты от глаз, поэтому нам нужно их выявлять, проводя дополнительные исследования.

Зачем нам это знать?
Дело в том, что мы, как химиотерапевты, всегда балансируем на грани польза/вред. Нам нужно получить такую максимальную пользу от лечения, чтобы при этом пациент имел наименьшее количество проблем.
Да, есть стандартные дозы, но фокус в том, что каждый человек - индивидуален. Поэтому на одну и ту же дозу два разных человека могут отреагировать совершенно по-разному.
Проводя дополнительные обследования, мы отслеживаем побочные эффекты и уберегаем пациента от их последствий.

Итак, какие анализы и зачем нужно сдавать?

1. Клинический анализ крови.
Это анализ, в котором посчитаны клетки крови и некоторые сопутствующие показатели (гемоглобин, например). Он отражает то, насколько лечение нанесло удар по костному мозгу. Также этот анализ может сообщать нам о признаках инфекции, если таковые есть.
Отсрочка курсов химиотерапии чаще всего связана именно с отклонениями в этом анализе.

2. Биохимический анализ крови.
Химиотерапия может воздействовать не только на костный мозг, но и вредить органам: печени, почкам и т.д. Этот анализ содержит основные показатели, отражающие функционирование органов. Кроме того, он помогает нам отследить, насколько у пациента все хорошо с питанием и, при необходимости, откорректировать назначения по питанию и микроэлементам.

3. Коагулограмма.
Это анализ, которые отражает свертываемость крови. На фоне наших заболеваний и проведения ХТ риск тромбоза повышен. Поэтому мы и отслеживаем показатели этого анализа. Кроме того, он очень важен для тех пациентов, которые получают антикоанулянтную терапию, поскольку позволяет отрегулировать дозы препаратов.

4. Общий анализ мочи.
Да, это не кровь, но решила упомянуть, чтобы не возвращаться к вопросу. Мочевыводящая система - один из основных источников инфекции и поэтому мы смотрим на результаты анализа мочи, исключая ее. Это важно, потому что на фоне химиотерапии нужно всеми силами избегать инфекции. Кроме того, некоторые препараты (например, Бевацизумаб), могут вызывать появление белка в моче, что так же является сигналом для нас, заставляющим предпринимать определенные действия.

5. В зависимости от того, какое лечение вы получаете, вам могут потребоваться дополнительные анализы. Например, на фоне иммунотерапии мы часто отслеживаем параметры щитовидной железы, поскольку она чрезвычайно часто является мишенью побочных эффектов для этого вида лечения.

Как часто это все нужно сдавать?
На самом деле все просто: перед каждым курсом дня за 2-3. Это оптимальный срок, который, с одной стороны, приближен к лечению, а с другой - дает время лаборатории на выполнение анализа.
Вы скажете: «да моя поликлиника неделю это делает!»
Это безобразие и ужас. Такими анализами чаще всего пользоваться нельзя.
Дело в том, что показатели крови на фоне лечения чрезвычайно изменчивы. И, имея сносные результаты за неделю до процедуры, вы можете иметь полный раздрай за 2-3 дня. Проведенное в таком случае лечение усугубит ситуацию. Поэтому максимально нужно придерживаться сроков, указанных мною выше.

Иногда анализы нужно сдавать в промежутке между курсами: например, чтобы отследить токсичность, уточнить диагноз при возникновении осложнений или определить оптимальную длительность г-КСФ.
Но чаще всего этого делать не нужно! Это не позволяет избежать проблем и не дает никаких дополнительных зацепок, только невротизируя пациента.

Вот так. В следующий раз поговорим о том, на какие именно параметры мы смотрим в анализе и что нас настораживает.

Берегите себя.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Как мне не заболеть раком?

Это самый частый вопрос, который онколог получает от здоровых людей.
В связи с этим у меня для вас 3 новости.

Плохая: глобально развитие опухоли - это тупое, банальное и от этого страшное «не повезло». Даже когда мы знаем, что опухоль связана с конкретной мутацией, наследование этой мутации - это то же самое «не повезло».

Нейтральная: ваш риск умереть от сердечно-сосудистых заболеваний в несколько раз выше. Так что читая мой блог, не забывайте делать ЭКГ, следить за давлением и уровнем холестерина.

Хорошая: половина всех смертей от злокачественных заболеваний может быть предотвращена, если вы мужчина; и более чем треть, если вы женщина.

Об этом говорят результаты исследования, опубликованные в The Lancet год назад.

Было проанализировано 4,45 миллиона смертей, случившихся за 10 лет: с 2010 по 2019гг.

Среди всех случаев смертей от ЗНО у мужчин лидировали заболевания, связанные с курением (33,9%), алкоголем (7,4%) и питанием (5,9%).

Для женщин табак был так же на первом месте (10,7%), на втором - незащищенный секс (8,2%). Ещё 13,4% поделили между собой 3 фактора, связанные с неправильным питанием и метаболическими изменениями. Подробную картинку прикреплю ниже.

Давайте теперь обсудим как нам, грешным, жить дальше.

1. Курение. Да, тут вариантов нет: нужно бросать. И это никогда не поздно сделать. Как я уже упоминала в своем посте про скрининг рака лёгкого, через 15 лет ваш риск становится примерно таким же, как в общей популяции.

2. Физическая активность. Понимаю вас очень: сама терпеть не могу спорт. Но тут вам нужно подумать, какая нагрузка для вас приемлема и приятна. Это не обязательно должен быть кросс-фит с ручьями пота. Вполне подойдет даже просто прогулка. А если вы не любите тратить время, то вот вам исследование, что 4 (!) минуты в день высокой физической активности (и туда входит даже просто интенсивная уборка дома) достаточно для снижения рисков.

3. Алкоголь. Мы разбирали его отдельно. Все дело в дозе. В идеале - не пить совсем. Но если это не получается - соблюдайте норму, представленную в посте.

4. Питание. Самое сложное. Говорю это, как человек тяжело зависимый от кока-колы, шоколада и докторской колбасы. Тут, как и с алкоголем, нужно ввести для себя норму и придерживаться. Или придумать для себя правило: например, съедаем запретное если хотим себя похвалить за что-то. Полный отказ хорош для людей с железной силой воли, но очевидно, что такие не все. Более того, когда вы сорветесь, будете себя ругать, махнете рукой, и вообще откажетесь даже от уменьшения съедаемой гадости. Ну и конечно, не забывайте про овощи. Сейчас как раз сезон, поэтому нарезая сегодня салат, думайте о том, как помидорка ведет вас в светлое будущее. Питание - это отдельная большая тема, напишу про неё самостоятельный пост.

5. Ну и конечно: предохраняйтесь и подумайте о прививке от ВПЧ для себя или своих детей!!!

Да, соблюдая все вышеперечисленное, вы не защитите себя на 100%. Начните с чего-то одного. И не забывайте про баланс: убегая от рака, не убегайте от всех удовольствий жизни сразу, иначе зачем она нужна?

Берегите себя!

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Страх рецидива

Лечение вроде закончилось, шок от диагноза и сложное лечение позади, можно бы выдохнуть, но…
«А вдруг вернётся?»
Эта мысль не дает жить спокойно и лишает наших, уже бывших, пациентов сна, аппетита и радости жизни. А ведь ради продолжения полноценной жизни и было всё лечение.

Пост не даст универсального рецепта. Его не существует. Но есть несколько вещей, которые могут быть полезны, если вы столкнулись с этой проблемой.

1. Страх рецидива - это нормально.
Любой человек понимает, что наши болезни - это, мягко говоря, не простуда. Бояться возвращения сложного заболевания, которое может закончиться фатально - это здоровая защитная реакция.

2. Поймите, чего именно вы боитесь и что именно провоцирует страх.
Боль. Токсичность лечения. Смерть. Боязнь оставить семью без кормильца. Вы можете ответить: «всего понемногу», но обычно есть какая-то лидирующая причина.
Кроме того, страх часто провоцируется чем-то. Проанализируйте. Это какое-то место, действие, событие, человек? Понимание этих причин и триггеров позволит понять, с какой стороны стоит работать над страхом.

3. Не позволяйте страху мешать обсужденному с доктором плану.
Некоторые пациенты не ходят на контрольные обследования, потому что опасаются получить новость о рецидиве. Это только ухудшает ситуацию. Если доктор назначил вам исследования - значит, они нужны и могут позволить вовремя действовать. С другой стороны, если они НЕ назначены - это тоже чем-то обусловлено. Чаще всего - низким риском рецидива. Ежемесячная МРТ не успокоит вас, а только усилит ажитацию.

4. Получите информацию о своем заболевании.
Как выявить прогрессирование, чем оно может сопровождаться, какие есть симптомы, как часто случаются рецидивы при вашей стадии - все это можно узнать у лечащего врача, или, если первый вариант не подходит, в пациентких группах, которых много и в телеграмме. Эти группы также содержат множество историй тех, кто справился с болезнью и продолжает жить дальше. Ссылки на группы можно найти в этом посте.

5. Заботьтесь о себе.
Сконцентрируетесь на том, как вы себя чувствуете, чего хотите, а также попытайтесь понять, что мешает чувствовать себя комфортно. Забота о себе - это важный шаг на пути обеспечения себе психологической устойчивости.

6. Ни алкоголь, ни другие вещества, меняющие сознание, не способны облегчить переживания, они лишь на время притупляют чувства, приводя затем к ещё бОльшим проблемам, страхам и переживаниям.

7. Займите себя тем, что вас увлекает.
Наверняка есть что-то, что вас всегда интересовало, но никак не доходили руки начать. Сейчас самое время! Наполнение жизни новыми эмоциями, событиями и людьми поможет вам отвлечься от внутреннего беспокойства.

8. Пункт, который повторяется у меня из раза в раз: не игнорируйте помощь близких.
Не отталкивайте их и постарайтесь поговорить о своих страхах с тем, кому доверяете. Одиночество только усиливает тревогу.

9. Выделите себе время в течение дня, когда вы можете полностью отдаться переживаниям. Минут 10-15. Можно плакать, кричать, злиться, но только эти 10 минут. Все остальное время нужно попытаться освободить от переживаний и наполнить приятным. Постепенно вам будет нужно все меньше и меньше времени.

10. Постарайтесь определить свой круг контроля.
Буквально: нарисуйте на листе бумаги круг. Внутри пишем, что вы можете контролировать, снаружи - то, что нет. Попытайтесь концентрироваться на внутренней части круга. Уверена, там будет достаточно того, что требует вашего времени и переживаний.

11. При приступах тревоги можно выполнять дыхательную гимнастику, которая поможет пережить острую фазу. Техник множество, вы с легкостью их найдете в интернете.

12. Если тревога и страх мешают вашей повседневной жизни (вы плохо едите, спите, не можете учиться/работать или взаимодействовать с близкими) - обратитесь к специалисту!!!

Ну и в конце. Ваш страх - это лишь мираж.
В реальности у вас есть семья, работа/учеба, любимое дело, события, друзья, впечатления и много ещё чего, что существует здесь и сейчас.
Не позволяйте миражу забирать время от вашей реальной жизни.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Через 10 минут начинаем, так что всех интересующихся раком молочной железы жду 🤗
Ссылка на подключение

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Ещё раз о стрессе и риске развития злокачественных новообразований: результаты проспективного исследования

Мы с вами уже обсуждали отсутствие данных, свидетельствующих о связи стресса и развития опухолей. Почитайте, если ещё не.

В августе же в журнале Cancer было опубликовано исследование, свидетельствующее, что связи, по видимому, действительно нет.
Ценность исследования в том, что оно было проспективным, то есть пациенты были отслежены последовательно с самого начала, а не задним числом.
Итак, была проанализирована судьба почти 320 тысяч (!) пациентов, которые базово прошли тестирование на наличие тревоги и депрессии.
В дальнейшем пациенты были отслежены в плане развития у них злокачественных новообразований.
Оказалось, что связи между наличием депрессии/тревоги и развитием большинства злокачественных новообразований нет, они не повышали рисков.
ЗНО, для которых такая зависимость обнаружилась - это рак лёгкого и опухоли, связанные с курением. Однако когда данные были проанализированы с учетом других факторов риска (курение, злоупотребление алкоголем и ИМТ), связь нивелировалась. Тем не менее, эту закономерность ещё предстоит более тщательно изучить.

Мне очень понравилось, как исследователи объяснили свои выводы и их пользу:
«Результаты этого исследования могут помочь специалистам смягчить чувство вины и самоуничижения у онкологических пациентов, которые связывают свое заболевание с предшествующей депрессией или тревогой».

Берегите себя.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Мы с вами очень быстро растём и нас уже почти 2,5 тысячи. Это очень много для канала, который публикует не смешные картинки, а информацию об онкологии.

Знаю, что многие из вас помогают онкологическому сообществу: работают в фондах, организуют тематические чаты. Или оказывают бесплатную психологическую помощь. Может быть, кто-то из вас делает какие-то мастер-классы. Или, знаю, что есть тату-мастера, которые делают нашим пациенткам татуаж сосков и ареол.

Поделитесь тем, что вы делаете!

Кто вы? Что и для кого делаете? Как с вами связаться?

Уверена, что многим находящимся здесь это будет полезно.

Только 2 строгих требования:
1. Ваша помощь должна быть бесплатной.
2. Она должна быть в рамках доказательной медицины. То есть если вы бесплатно исцеляете магией - спасибо, но нет.

По результатам сделаем пост с полезными ссылками.

Поехали.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

10 методов, которыми вы НЕ вылечите онкологическое заболевание

1. Травами.
Про них я писала отдельный пост. Напоминаю: вы даже можете повредить себе!

2. Грибами (и чагой тоже!)
Тут всё по аналогии с травами.

3. Витаминами.
Тоже писала пост. Если коротко - это просто бесполезно.

4. Гомеопатией.
Надеюсь, тут комментарии не нужны. Любая гомеопатия - это просто космический развод без единого доказательства реального эффекта на какие-либо процессы.

5. Содой.
И опять же - был отдельный пост. Напоминаю, что врача, который таким баловался, приговорили в Италии к тюремному сроку.

6. АСД-2.
Это средство используется в ветеринарии для повышения яйценоскости, прости-господи. Как и кому пришло в голову применять такое в случае онкологических заболеваний - вообще непонятно.

7. БАДами (в том числе, акульим хрящом и остальной экзотикой).
Пост читаем тот же, что и по витаминам.

8. Любыми авторскими методиками, даже если автор - «академик» и «доктор наук».
В онкологии нет непризнанных гениев. Мы все (ну, те, кто не купил диплом в переходе и не попрощался с совестью) лечим исходя из основ доказательной медицины с учетом индивидуальных особенностей пациента.

9. Психотерапией, изменением отношения к болезни, «проработкой травм», «прощением обид».
Да, психотерапия - важный компонент лечения, но ни в коем случае не замена!!!

10. Изменением диеты и чудо-продуктами (тмин/ягоды годжи/гуанабана). Если в продукте и есть «чудо», наука мимо него точно не пройдёт! Ученые получат активное вещество, очистят, сделают лекарство, испытают и уже тогда, пожалуйста, пользуйтесь.

А, простите, бонусный пункт.
11. Цитокиногенетической терапией.
Предлагаю насладиться отдельным постом про неё, я туда вложила в своё время всю свою душу и возмущение.

Да, у официальной медицины, к сожалению, иногда очень неприглядное лицо. Очереди, уставшие доктора, беготня, выбивание справок, старые больницы и ещё бездна всего. Но мы правда стараемся для вас. Каждый день.
И как и всегда, напоминаю: пожалуйста, каким бы чудовищным не было отчаяние, берегите себя!

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Основная часть эфира «10 новостей ASCO-2023, которые изменят нашу практику».

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Напоминаю про эфир. Он начнётся через несколько минут по ссылке в канале фонда «Александра»

Читать полностью…

Онкология простыми словами

🔥Завтра проведем необычный эфир, который будет особенно интересен тем, кто любит покопаться в первоисточниках и научных статьях, ну и конечно людям, связанным с медициной профессионально.

👩‍⚕️Прямой эфир: «10 новостей ASCO-2023, которые изменят нашу практику»

К нам в гости придет онколог Ольга Гордеева и расскажет об итогах ежегодного онкологического форума ASCO-2023, прошедшего в июне. На форуме было много нового и важного для врачей-онкологов, если вкратце — новые достижения в медицине, которые сильно повлияют на онкологическое лечение, а значит и на всех, кто от него зависит.

Так что ждем всех, кому небезразлична тема онкологии, особенно в разрезе профессионального подхода. И конечно, если у вас есть вопросы, их можно будет задать в эфире или прямо в комментах к этому посту. Не стесняйтесь!

⏰ Время: четверг, 13 июля, 19-00 по ммск
📱Место: телеграм-канал фонда «Александра» (подпишитесь)

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Возможно ли стать родителем после лечения?

Многие наши пациенты сталкиваются со своим заболеванием в молодом возрасте, не успев стать родителями. Это один из травмирующих аспектов заболевания.
Сегодня обсудим, можно ли все-таки реализоваться как мама/папа после завершения лечения.

Сразу обговорим: беременность на фоне терапии - это очень плохая идея. Ее придется прерывать. Поэтому напоминаю: предохраняться обязательно!

Итак, планирование беременности после лечения на самом деле начинается ДО него. Понятно, что пациенты зачастую растеряны и это далеко не первый вопрос, который приходит им в голову.
Однако когда передо мной сидит молодой пациент с перспективой полного выздоровления, я ВСЕГДА спрашиваю, какие планы в отношении детей. Мы обсуждаем такую возможность и риски для здоровья: они не должны перевешивать потенциальные шансы иметь ребенка!

Как наше лечение может помешать в дальнейшем иметь детей?
- Операция: на одном из этапов возможно удаление тех органов, которые необходимы для зачатия и вынашивания.
- Лучевая терапия: ионизирующее излучение необратимо разрушает нарушить созревание половых клеток.
- Химиотерапия: убивает все быстро делящиеся клетки, вызывает дисфункцию в продукции половых клеток.

Что мы можем предложить?
- Криоконсервация половых клеток или тканей.
С мужчинами всё не так сложно: процесс получения материала понятен, думаю, каждому.
У женщин же он сопровождается дополнительной гормональной стимуляцией, инвазивной процедурой получения яйцеклеток и техническими сложностями адекватной консервации материала. Тем не менее, это возможно.
- Органосохраняющее лечение. Например, при очень ранней стадии рака эндометрия (тела матки) при сочетании благоприятных характеристик возможно сохранение матки и предоставление периода времени пациентке на реализацию беременности. Потом, все же, операцию нужно выполнить, однако, как вы видите, шансы есть.
- Транспозиция яичников.
В ситуации, когда пациентке необходима лучевая терапия на область малого таза, но опухолевый процесс не затрагивает сами яичники (например, при некоторых стадиях рака шейки матки), возможно просто физическое перемещение яичников из зоны облучения и, таким образом сохранение их функции.
- Искусственная менопауза.
В нашем арсенале есть препараты, которые на время «усыпляют» яичники. Таким образом в них снижается кровоток и они меньше подверженны действию наших препаратов. Мы очень активно используем эту тактику у молодых пациенток с независимым от гормонов РМЖ согласно исследованию POEMS.

А если вы вылечились, все хорошо, то когда можно озаботиться потомством? Жестких рамок нет. Зачастую все же рекомендуется выждать хотя бы года 2 после завершения терапии. Естественно, если вы приняли решение зачать ребенка естественным путем, то предварительно нужно проверить, все ли в порядке: обследоваться на наличие рецидива, кроме этого мужчинам - сдать спермограмму, женщинам - убедиться в регулярности цикла и посетить гинеколога.

Ну а если вы лечились от рака молочной железы и после операции/химиотерапии/лучевой терапии ещё 5 (или даже 10) лет гормональной терапии? И при этом вам уже не 20 и даже не 30, а малыша хочется?
Здесь вспоминаем исследование POSITIVE, результаты которого были опубликованы в начале этого года.
Были включены 516 пациенток (возрастом 42 года и младше) с гормоночувствительным РМЖ I-III стадий после завершения основной терапии(операция/лучи/ХТ). Они получали гормональную терапию по крайней мере 18 месяцев. После этого давалось 3 месяца на то, чтобы препараты полностью «вымылись» (тамоксифен чрезвычайно токсичен для эмбриона), а затем - 2 года на то, чтобы забеременеть и родить ребенка. После этого лечение возобновлялось.
В итоге более 70% пациенток смогли забеременеть. Из них большинство (86%) родили ребенка. При этом не было ухудшения в плане рецидивов по сравнению с пациентами, которые не прерывали лечение.

И короткое напоминание: если у вас нет мутации, которую вы можете передать ребенку, то, при соблюдении всех правил, малыш должен родиться здоровым, наличие у вас в анамнезе болезни ему не угрожает.

Берегите себя!

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Объявление 5 (заключительное)

Поскольку такие вопросы были, то расскажу про свой прием.
Очно я принимаю в Москве на Малой Пироговке.
В августе уйду в отпуск, так что если хотели прийти и проконсультироваться - лучше это сделать в июле.
Пароли, явки, цены, и другие подробности:
+ 7 (499) 246-57-66

Напоминаю, что я не консультирую по вопросам гематологии (лимфомы, лейкозы) и детской онкологии. Этим занимаются отдельные специалисты.

Засим откланиваюсь. Увидимся в понедельник с обещанной темой беременности после лечения.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Объявление 3

В клинике, где я работаю, начали ставить подкожные венозные порт-системы.
Для тех, кто не знает - это система, которая ставится под кожу, проводится в центральные вены и помогает пациентам сохранить вены на руках при проведении химиотерапии.

Хочу обратить внимание, что порты у нас французские, а главное - это руки, которые их ставят.
Буйденок Юрий Владимирович - врач-рентгенхирург, д.м.н., первый человек, который начал устанавливать порты в нашей стране и для этого учился непосредственно у разработчиков этой методики.
Это платно, но стоит дешевле, чем в других клиниках.

Происходит это по адресу г.Одинцово, Красногорское шоссе, 15
Телефон для записи и подробностей: +7-495-594-44-44

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Сегодня у нас с вами день объявлений.
У меня есть для вас несколько сообщений, разделю их на отдельные посты, чтобы ими можно было делиться при необходимости.

Объявление 1.
Прежде всего для пропустивших и вновь прибывших напоминаю, что у нас открыто клиническое исследование для пациентов с плоскоклеточным раком головы и шеи. Писала я о нем в этом посте. Пожалуйста, прочитайте, если ещё не и поделитесь с тем, для кого это может быть полезно.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Лето: наслаждаться нельзя бояться

Я тут недавно поняла, что уже пролетел июнь, а мы с вами не обсудили, как вести себя в отпуске летом.

Начнем с правил для всех:
🔶 использовать SPF на открытые участки тела перед выходом на солнце
🔶 стараться избегать выхода на улицу с 11 до 16
🔶 пить больше жидкости и иметь при себе всегда бутылочку воды
🔶 советую также иметь при себе баллончики с термальной водой, чтобы освежать периодически лицо, это правда помогает
🔶 носить максимально свободную и дышащую одежду
🔶 как бы ни было жарко, не сидеть прям под кондиционером, ведь заболеть - 2 минуты. Охлаждаемся медленно. То же самое касается питья холодных напитков залпом и поедания мороженого одним куском (особенно, если у вас был опыт взаимодействия с таким препаратом, как оксалиплатин).
🔶 лето - пора овощей, фруктов и кишечных инфекций. Как бы банально это ни звучало, тщательно моем руки и то, что собираемся съесть
🔶 если у вас есть проблемы со свертываемостью крови, вы получаете антикоагулянты (фраксипарин, клексан, эликвис, ксарелто) или антиаггреганты (тромбоасс, аспирин-кардио), то в длительные полеты обязательно нужно надевать компрессионные чулки или колготки

Если вы закончили лечение больше, чем 2-3 месяца назад, то для вас действуют только общие правила.
Единственное: если сохраняется полинейропатия (онемение, покалывание) или ладонно-подошвенный синдром (боль, покраснение, отслаивание кожи), то не забываем про комфортную обувь, мягкие стельки и стараемся не совершать длительных пеших прогулок.

Если же вы ещё в процессе лечения или оно закончилось недавно, то для вас действуют ещё и следующие правила:
🔶 поговорите с врачом и убедитесь, что отпуск не приведет к критическим сдвигам в вашем лечении и обследовании
🔶 имейте при себе выписку, о том, какой у вас диагноз и какое лечение вы получаете, это может быть полезным
🔶 лучше избегать солнечных ванн, поскольку часть наших препаратов - фотосенсибилизаторы, это значит, что сгорать вы будете просто за секунду (фторурацил, капецитабин, метотрексат, винбластин).
🔶 купаться в море можно, а вот от бассейнов я бы держалась подальше: слишком много народу (и каждый - непонятно с какими инфекциями) в маленьком болотце.
🔶 в аптечке иметь обязательно градусник, препараты от аллергии (антигистаминные: супрастин, кестин, зиртек), НПВС (препараты типа кетонала, нурофена и т.д.), антибиотики (амоксиклав или ципролет), а также все те препараты, которые вы обычно пьете.

ВНИМАНИЕ! НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ АНТИБИОТИКИ САМОСТОЯТЕЛЬНО. ТОЛЬКО ПОСЛЕ ПРЯМОГО НАЗНАЧЕНИЯ ВРАЧА!

Берегите себя и не упускайте возможности хорошо провести время!

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Я уже писала про себя. Но мы с вами в интернете, тут все бывает, поэтому пусть эти картинки будут здесь.
Тем более, что они мне стоили большого труда.
И да, именно ими же я оправдываю удаление всех хамских, неуважительных и антинаучных комментов: мне очень-очень жалко времени на обсуждение чего-либо с людьми, которые пришли не обсудить, а наехать.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Пишу на завтра текст про то, как снизить риски заболеть.
И с каждой строчкой мой пост всё отчетливее напоминает картинку выше.
Как человек, который сам очень далек от ЗОЖ и зависим от Колы, расскажу завтра и про то, как попытаться соблюсти баланс. Это возможно :)

Читать полностью…

Онкология простыми словами

За последнюю неделю на почту приходило много вопросов про кровь. Да и так случилось, что я наткнулась на 2 материала про нейтропении, которые обращены к пациентам и которые меня потрясли (в плохом смысле) своим наполнением.
Плюс ко всему, проблемы с кровью могут приводить к жизнеугрожающим состояниям, которые не всегда профилактируются и лечатся должным образом, поэтому это очень важно обсудить.
Думаю, в ближайшие несколько недель будем разбираться с показателями крови на фоне ХТ: на что обращаем внимание, когда и куда бежать, что нужно знать пациенту и так далее.
В целом, я в голове себе обрисовала план, но если у вас есть вопросы по показателям крови, то жду вопросов в комментариях.

Важное напоминание: я онколог, не гематолог! Это значит, что если ваши вопросы связаны с болезнями крови (лейкозы, лимфомы и др.), то я не могу компетентно на них ответить. Да, я могу почитать рекомендации и, сделав умное лицо, настрочить вам комментарий, но считаю такой подход в высшей степени непрофессиональным. Пожалуйста, обращайтесь по своей проблеме к тем людям, которые работают с этим каждый день!

P.S. Знаю, что меня читает большое количество людей, которые не болеют сами и не имеют болеющих родственников.
Общеобразовательные посты также будут выходить еженедельно.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

С Днём знаний!

Я всегда очень любила 1 сентября: готовилась и с особой любовью выбирала тетрадочки, канцелярию и, конечно, самый_красивый_дневник. В целом, дело не только во мне (и моей нелюбви к лету): со школой и одноклассниками мне просто фантастически повезло (привет, 192).
Ну а в институте я училась тому, что действительно меня захватывало, поэтому никогда не воспринимала это как напряг, хотя иногда, конечно, было очень тяжело элементарно из-за объема материала.
Так что всем, кто сегодня начинает учиться, желаю искренне любить предмет своей учебы, а тем, кто сегодня работает личным фоторепортёром на линейке - просто пережить этот период :)
У меня тоже импровизированный новый учебный год: начинаю свой очередной курс арабского.

Ну и по теме онкологии мне есть вам что сказать. Близится конгресс ESMO, а это значит - и экзамен ESMO, где химиотерапевты могут проверить актуальность своих знаний.
RUSSCO проводит цикл подготовительных лекций и я читаю одну из них, а именно - Современные стандарты лечения метастатического рака молочной железы.
Мероприятие для врачей, но в целом послушать могут все интересующиеся тем, каковы на сегодняшний день европейские рекомендации по лечению этого заболевания. Приглашаю наполниться знаниями завтра, 2 сентября, в 12:00 по Москве. Запись будет выложена на официальном канале RUSSCO в YouTube, также продублирую себе сюда.
Все подробности можно найти по ссылке.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Пятничная хорошая новость

Недавно наконец вышло первое издание перевода на русский язык книги «Гинекология по Уильямсу».
Это всеобъемлющее (1300 страниц!) руководство, которое обозревает различные гинекологические патологии.
А радуюсь я этому потому, что была одним из научных редакторов. В частности, отвечала за часть, посвященную принципам химиотерапии злокачественных опухолей.
Горжусь, что там мое имя.
И спасибо тем, кто меня в это втянул.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Неделю назад мы с фондом «Александра» проводили прямой эфир по новостям ASCO-2023.
В конце эфира из-за обилия информации появилась просьба просуммировать как-то это кратко. С названиями препаратов и основными результатами. И я постаралась.
В прикрепленном pdf - основные вехи упомянутых в эфире исследований. Примечания к сокращениям также есть.

Замечание 1. То, что эти новости самые важные - СУБЪЕКТИВНОЕ мнение автора. ASCO - это огромный конгресс, там каждый находит своё.

Замечание 2. Хоть есть и воодушевляющие новости, некоторые опции не появятся в РФ завтра. И даже послезавтра. Но иметь их нужно в виду.

Замечание 3. Под названиями исследований есть их код. По этому коду на сайте ASCO можно найти более полную информацию. В моем файле только основные моменты, поскольку это все сделано ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО для информирования пациентов.

Like, share, enjoy, как говорится.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Всем привет.
Да, пятница. Да, почти ночь. И да, на этой неделе уже были посты. Но я не могу молчать. И прошу по возможности придать огласке историю, которой я собираюсь поделиться.
Не секрет, что некоторые знатоки «альтернативой медицины» толкают травы нашим пациентам. За дорого.
Прикрепляю видео с ютуб-канала разоблачений про одну такую мракобеску, которая обещала «вылечить от 4 стадии», запрещая получать официальное лечение. Посмотрите это видео внимательно.
Моя коллега, врач-онколог, Тимофеева Екатерина Николаевна, как и все мы, от такого офигела. Но не стала молчать и стала стучать во все возможные инстанции.
И что вы думаете?
На днях она получила иск в суд от этой девицы по поводу поруганной деловой репутации!!!
Этой мошеннице мало того, что не стыдно за уничтоженные жизни, она смеет ещё с профессионалами спорить!
Этим постом выражаю поддержку коллеге. Профессиональное сообщество с вами.
У меня часть есть вопросики к нашим судам, но надеюсь, что здесь справедливость восторжествует.
С ситуацией можно ознакомиться в инстаграме доктора: @fdt.doc

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Друзья, запись вчерашнего эфира с Ольгой Олеговной Гордеевой вашему вниманию. Запись получилась в двух частях.
Это первая часть, маленькая, но с важными вступительными словами.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Сама виновата

Начнём с предисловия. Я состою в группе, которая объединяет пациенток с диагнозом «рак шейки матки». Состою там как врач, то есть отвечаю на вопросы пациенток. Но помимо моей темы, там есть ещё масса, где женщины делятся тем, как сходили к врачу, как переносят лечение и что приготовили на ужин. И эти темы я тоже листаю, поскольку они достаточно глубоко дают понять, что волнует пациенток каждый день.
Так вот недавно я увидела там чудовищное. Врач сказал пациентке что-то в духе: «вот вы не рожали, поэтому и заболели». Давайте разберём этот отбитый спорный тезис.

1. К сожалению, действительно, отсутствие родов в анамнезе повышает риск развития некоторых онкологических заболеваний. В частности, рака молочной железы, рака яичников и рака тела матки.

2. Отсутствие родов - это не причина, это - фактор риска! А это очень лукавая субстанция. Каждый из нас имеет с десяток этих факторов. Кто-то курит, кто-то не пользуется spf, кто-то живет в городе Асбест, а кто-то имеет лишний вес. Как взаимодействуют эти факторы очень сложно предсказать. А если женщина не рожала, но зато занималась спортом? А если и не рожала, и полная? 100% заболеет? Нет, конечно! А если родила троих детей, спорт, ЗОЖ, то не заболеет? Опять же, нет, риск заболеть остаётся.

3. Так зачем нужно знать эти факторы, если они ни на что не влияют? Затем, что они помогают выстроить стратегию профилактики: пропагандировать здоровый образ жизни, например. Если возвращаться к нашей теме - создавать женщине условия, когда она хочет и может родить.

4. Знания об этих факторах никогда и ни при каких условиях не могут быть использованы как обвинения пациента в его болезни!
Во-первых, потому что это по факту не так, мы разобрали это выше.
Во-вторых, потому что онкологический пациент помимо лечения нуждается также и в поддержке, понимании и участии. Вот что должна делать женщина с иллюзией того, что это она сама виновата в своей болезни? Она и так по ночам не спит, переживая за свое будущее, что это за извращенная форма пытать человека?

5. Если меня читают совсем молодые доктора (по опросу вы здесь есть).
Допустим, перед вами человек, заболевший раком легкого, который курил последние 50 лет жизни. И он спрашивает: «я заболел потому, что курил?».
Правильный ответ: «к сожалению, курение действительно сильно повысило ваши шансы заболеть, однако наши болезни - это очень сложная штука, мы никогда не можем сказать однозначно, почему точно они возникли».
Чувствуете разницу?
Хотя между курением и раком легкого связь очень мощная, вы не имеете права обвинять человека.

И в заключении. Биология, беспощадная наука, говорит нам, что лучше бы рожать. Но на то мы и сложные социальные существа, чтобы не всегда следовать законам биологии. Родить и воспитать ребенка - это, мягко говоря, не то же самое, что бросить курить. Проблемы начинаются с момента поиска человека, от которого вообще захотелось бы это сделать. Поэтому не позволяйте никому лезть к вам с нравоучениями, даже если это врач. Мягкие рекомендации - да, а попытки заставить почувствовать себя беззащитным и униженным - никогда.

Берегите себя.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Завтра будет прямой эфир, в котором разберём самые яркие новости последнего конгресса ASCO по следующим заболеваниям:
- Рак молочной железы
- Рак легкого
- Рак шейки матки
- Рак яичников
- Рак поджелудочной железы
- Глиомы
- Мезотелиома

Поскольку эфир организует фонд, то буду рассказывать в основном для не-профессионалов доступным языком с некоторыми объяснениями элементарных понятий.

Так что всех завтра жду.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

В тему нашего обсуждения про лето - прекрасное короткое видео про солнцезащитные кремы: зачем нужны, какие бывают, как выбрать и как носить.

https://youtu.be/ZSJITdsTze0

Русские субтитры есть.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Объявление 4

Да, это объявление тоже от моего работодателя, но прошу отнестись с пониманием: мне позволяют сидеть в телеграмме в рабочее время 😅

У терапевтических отделений клиники, где я работаю, для жителей Московской области по ОМС есть доступ к современным антителам, которые используются в терапии неспецифического язвенного колита, гиперхолестеринемии, ревматологических заболеваний (Ведолизумаб, секукинумаб, инклисиран, алирокумаб, адалимумаб, омализумаб).
Хоть мы и федеральный центр, нам не нужна форма 057. Так что если у кого-то из проживающих в МО есть потребность - звоните в клинику:

+7-495-594-44-44

И в целом, поскольку бОльшая часть нашего учреждения - это не клиника, а научный институт, то там все время происходит какая-то движуха, связанная с исследованиями, в том числе мы планируем несколько онкологических.
За этим всем можно следить в канале нашего Института, все объявления скорее всего будут там.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Объявление 2.

Из предложенных вариантов в опросе по теме прямого эфира выбрали всё-таки новости ASCO, хотя мне казалось, что все уже ознакомились. Ну, значит, буду пытаться облечь результаты исследований в понятный язык 😅

Эфир состоятся в следующий четверг в 19:00, подробности последуют.

Запрос на обсуждение тем, связанных с рецидивом, увидела. Проблема заключается в том, что мне нужно будет сначала подготовиться, поскольку тема в общем-то по большей части психологическая, а не онкологическая. Если в процессе подготовки пойму, что совсем не моё поле и нужна помощь - призовем психологов.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Мы тут с фондом «Александра» планируем прямой эфир. Тему выбираете вы :)
Дата будет известна позднее, обязательно дам знать.

Читать полностью…

Онкология простыми словами

Можно ли заниматься сексом во время лечения?

Человек с академическим образованием внутри меня хотел в заголовке использовать оборот "половая жизнь", но сильнее пахнет нафталином только словосочетание "половой дебют", поэтому решила написать по-человечески. Тем более, что многие пациенты просто стесняются задавать такой вопрос и лишние реверансы здесь ни к чему.

Наших пациентов часто ограничивают в получении удовольствий от жизни. Про вкусняшки я уже писала, но это касается не только еды. Почему-то иногда всплывает информация, что секс во время химиотерапии противопоказан. Это не так.

Да, есть ряд ситуаций, когда стоит повременить. Это прежде всего касается расположения неудаленной опухоли или заживающего шва в тех местах, которые непосредственно принимают участие в процессе (уточнять не буду, у всех свои предпочтения). Если же опасности травматизации нет, то ограничений нет никаких.

Тут вы мне можете возразить: «Да какой секс, мне встать иногда тяжело!». Тут не спорю. Более того, переживаемые вами эмоции, тревога, тоже могут помешать настроится на процесс. Эта заметка касается только тех, у кого есть силы и желание.

Основная задача - не забеременеть. При этом наиболее предпочтительным методом контрацепции является барьерная (презервативы). К сожалению, беременность, которая возникнет на фоне лечения, придется прерывать. Более того, инвазивная процедура типа прерывания беременности помешает и основному процессу лечения. Планировать беременность после завершения химиотерапии можно, но сроки нужно обсуждать с лечащим врачом, поскольку тут все индивидуально.

В жизни всегда есть место удовольствию.

Читать полностью…
Подписаться на канал