996
Канал, о том как сохранить и улучшить своё здоровье
Улучшаем зрение за 60 секунд! 👍
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Уникальный комплекс для тех, кто:
-Хочет избавиться от «зажатого» плечевого пояса
-Улучшить мобильность в плечевых суставах
-И не чувствовать боль между лопатками
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Чистка лимфосистемы! ✅
⠀
1 столовую ложку сиропа солодки развести в стакане не очень горячеи воды и выпить на голодныи желудок. Вся лимфа начинает разжижаться. И не удивляитесь, если у вас начнет течь из носа к примеру. Через час все шлаки собранные и разжиженные солодкои соберутся у вас в кишечнике.
⠀
Самое большое количество лимфоузлов находится в кишечнике – их десятки тысяч! И если в это время в кишечник поступает сорбент – паста Энтеросгель, то она соберет всю грязь и выведет из организма.
⠀
Курс очищения нужно проводить 2 недели. В результате лимфа у вас будет идти снизу-вверх не 3 месяца, а проидет за 2 недели. Благодаря этому рецепту у вас очистится кожа и улучшится здоровье, проидет аллергия, нормализуется давление и много всего другого!
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Свойства дегтярного мыла! ✔️
⠀
Для кожи лица
Если ты уже устала лечить воспаления и выводить прыщики с кожи лица, обязательно попробуй включить в уход дегтярное мыло. Это проверенное средство имеет прекрасные подсушивающие и заживляющие свойства.
⠀
Кожные заболевания
Дерматит, экзема, псориаз, себорея и многие другие болезни будут тебе нипочём! Мыло из дегтя отлично заживляет кожу и способствует быстрой регенерации клеток.
⠀
Интимная гигиена
Дегтярное мыло защищает от различных инфекций, вирусов, грибков. Также оно может стать настоящей палочкой-выручалочкой при лечении молочницы.
⠀
От грибка на ногах
Для лечения и профилактики чаще мой ноги этим проверенным средством. Периодически делай маски, оставляя мыльную пену в течение 5–15 минут на месте поражения.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Кашель и бронхит проходят прямо вмиг! ⠀
⠀
Достаточно выпить перед сном это натуральное средство ⠀
Ингредиенты: ⠀
250 мл молока
1 чай. лож. сливочного масла
1 чай. лож. мёда
0,25 чай. лож. пищевой соды
1 желток ⠀
⠀
Приготовление. ⠀
Вскипятите молоко и остудите его. Добавьте сливочное масло (можно заменить на какао-масло) и мёд. Хорошо перемешайте. Затем добавьте соду, яичный желток и хорошо перемешайте еще раз. Взрослые могут добавить по желанию 1 десертную ложку коньяка.
⠀
Пейте это лекарство в течение 5 дней перед сном. Первые улучшения вы заметите на следующее утро.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Прополис - лучшее средство от всех болезней! 🔥
Сочетание прополиса и молока дает особый эффект: помимо лечения простудных и легочных заболеваний улучшается общее самочувствие, сон, снимается раздражительность, усталость.
При лечении простудных заболевании у детей положительный эффект наступает после первых капель приема настойки прополиса.
Панкреатит, гастрит, язва желудка, заболевании печени. Принимайте настойку прополиса по указанной схеме в течении 6 месяцев.
Прополис с молоком уменьшает содержание холестерина в крови, лечит экземы и другие кожные заболевания, нормализуется менструальный цикл.
Очень существенно влияет прополис на стабилизацию психики. Если вы принимаете настойку прополиса, все тревожные мысли уходят, и вы настраивается на лучшее, а это очень важно при лечении.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Лекарство, которым исцелял ещё сам Гиппократ! ✔️
⠀
Дизентерия проходит за 5 часов. 2. Сальмонеллёз – за 5 часов. 3. Язва желудка – за неделю. 4. Колит (толстая кишка) – за неделю. 5. Дисбактериоз – за неделю... ⠀ По просьбам читателей публикую рецепт приготовления водного настоя сухих корок плода граната и его применение.
В предварительно подогретую чашку, стакан или стеклянную баночку положить примерно 10-12 г сухих корок плода граната и залить их 200 мл крутого кипятка (можно в эту тару налить 200 мл сырой воды, опустить 10-12 г гранатовых корок и электрокипятильником довести до кипения и выключить, но не кипятить по времени).
⠀
Накрыть блюдцем или бумагой, сложенной в 4 слоя. Настоять 25-30 минут, и можно начинать пить. Корки из настоя не выбрасывать, настаивание продолжается.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Про хрен!
Возьмите две штуки свежих крупных листья хрена. Перед сном окуните их с двух сторон в кипяток и сразу положите на спину, захватывая шею. Обвяжите тканью.
⠀
Находящиеся в соке хрена эфирные масла оказывают на организм чрезмерно сильное воздействие.
⠀
Поэтому желательно использовать это растение в виде кашицы 150 грамм. В неё добавляют лимонный сок двух лимонов и употребляют до 2-х раз в сутки по половине чайной ложки.
⠀
Данное средство разлагает слизь в местах, в которых она скапливается и при этом не повреждает слизистую оболочку.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Какие симптомы могут сказать о возникновении тромбов?✅
Сгустки крови чаще всего образуются в нижних конечностях. Один из наиболее частых признаков тромбоза — отеки ног.
А ещё, в ногах может усиливаться зуд, а кожа приобретает красный или синий оттенок.
Далее зуд перерастает в боль, а если сгусток находится в области голени, то у человека могут возникнуть спазмы.
В случае затруднительного дыхания, сильного кашля, боли в груди и головокружении стоит обратиться за медицинской помощью, поскольку это является свидетельством того, что тромб переместился из ног в легкие.
Будьте всегда внимательны.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Делайте это каждый день 👆
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Курите? Ешьте апельсины!🍊
А вы знали, что курильщику витамина C необходимо в 2 раза больше, чем некурящему?
А все потому, что витамин С выводит из организма токсические продукты горения табака, снижая вредное воздействие табачного дыма. У курильщиков расход этого микроэлемента в теле больше.
Кроме того, никотин разрушает этот жизненно важный витамин. Чтобы восполнить дефицит витамина С, необходимо употреблять как можно больше богатых им продуктов.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Как отличить вид кашля по звуку❓
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Продукты, которые замедляют старение👇
▫️Чернослив - самый мощный антиоксидант. 3-4 ягоды в день – и ваш организм будет обеспечен серьезной защитой от старения;
▫️Изюм. Его нужно съедать хотя бы по 2 столовые ложки;
▫️Белокочанная капуста, сырая или квашеная, она поможет вам выглядеть моложе;
▫️Зеленый чай – он давно славится своей способностью улучшать обмен веществ;
▫️Свекла – улучшит состав крови;
▫️Апельсин – поставщик витамина C;
▫️Красный виноград – славится своими антиоксидантными свойствами;
▫️Сладкий перец – в нем витамина C чуть поменьше, чем в апельсинах, но вполне достаточно, чтобы перец вошел в этот список;
▫️Пшено – нужно есть пшенную кашу хотя бы два-три раза в неделю.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Для поддержания иммунитета употребляйте пол чайной ложки куркумы натощак!
- Мощное противовоспалительное действие
- Антибактериальный и противовирусный эффект - природный антибиотик
- Снимает воспаление и обезболивает
- Мощный антиоксидантный эффект: профилактика рака и старения
- Помогает снизить вес за счет ускорения метаболизма
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Простые финики вызывают в организме необратимый процесс!
Оказывается, именно они умеют приостанавливать процессы старения организма.
По мнению ученых, достаточно есть по 100 г фиников в день. Эти сладкие плоды заботятся о здоровье сосудов, обеспечивают нормальное кровоснабжение всех органов и тканей, снижают уровень pH крови и значимо очищают кровеносные сосуды.
Финики хороши еще и тем, что могут заменять другие сладости, а при этом не настолько вредны для фигуры, молодости и красоты.
Так что даже интенсивно худеющим женщинам полезны финики, пусть не во время строгой диеты, а в промежутках между ними. Это, кроме всего прочего, поможет удержать вес.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Правильно пьем воду. 👇
🔹 Выпиваем 2 первых стакана сразу после пробуждения.
— Помогает «запустить» все внутренние органы.
🔹 1 стакан всегда выпиваем за 30 мин. до еды.
— Помогает ускорить метаболизм и улучшить работу пищеварительных органов в целом.
🔹 Выпиваем 1 стакан перед тем, как принимать ванну.
— Помогает снизить артериальное давление.
🔹 1 стакан прямо перед сном.
— Позволяет не только крепче спать, но и снижает нагрузку на сердце.
— Риск сердечного приступа во сне снижается на 95%.
— Еще один плюс такой привычки возможность предотвратить судороги в ногах по ночам.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Как справиться с головной болью и мигренью быстро? 🤔
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Укрепляем сердце! 💥
⠀
Этим рецептoм пoльзуюcь не oдин гoд, oн пoмогaет yкрепить cердечнyю мышцу и улyчшить pабoтy cеpдцa.
⠀
Для этoгo нyжнo пpoмыть и пpocyшить стaкaн клюквы. Pаcтереть её деpевяннoй лoжкoй. Дoбaвить в мaccy пo стoловoй лoжке мёдa и измельчённых ядеp гpецкиx oрехов и 0,5 кг изюмa без кocтoчек. Bcё пеpемешать, пocтaвить в тёмнoе меcтo на 2 недели.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Не выбрасывайте лимонные корки 🍋
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Старинное средство от хондроза! ✅
⠀
Надо взять 300 г кедровых орешек, поместить их в двухлитровую банку, насыпать 200 г сахарного песку и залить литром водки.
Банку закрыть крышкой и поставить в темное место на месяц. Раз в неделю банку надо открывать, чтобы все перемешать.
А процеженный водочно-кедровый "сироп" пить по 1 чайной ложке 3 раза в день, пока не израсходуется.
Через два месяца такого лечения вы забудете, где у вас хондроз, а заодно рассосутся и шишки на ногах.
Кроме того, появится бодрость, жизнерадосность, улучшится настроение, укрепится иммунитет.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
А вы моете мандарины? 🍊
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Почему картофель фри не наш выбор?
▫️Он делает нас толстыми.
Картошка сама по себе насыщена калориями, а процесс глубокой обжарки, необходимый для получения картофеля фри, делает их количество еще более внушительным
▫️Он провоцирует диабет.
Картофель обладает высоким гликемическим индексом
▫️Он вреден для сердца.
Картофель фри увеличивает уровень сахара в крови, а также провоцирует развитие гипертонии у мужчин и женщин
Разок побаловать себя можно, но как еда на постоянку — выбор очень плохой.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Что делать если стало снижаться зрение? 🤔
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Как улучшить бaлaнc кровocнабжeния мoзга за неcколько минут 👆
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Коктейль, очищающий организм👌🏻
Хотите сок, который выводит токсины из организма?
Огурец и сельдерей природные диуретики, которые помогают очистить почки. Свекла - хорошо очищает печень и укрепляет кровь. Лимон, имбирь и яблоки защищают и оздоравливают. Клюква хороша для очищения мочевого пузыря и почек.
А в целом очищается весь организм.
Ингредиенты:
2 яблока
1 огурец
1 лимон
2 стебелька сельдерея
1/3 чашки клюквы
корень имбиря размером с большой палец руки
2 свеклы
Выпивать ежедневно в течении 10-30 дней.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
ΚАΚИΕ ΠРОДУΚТЫ СΠОСОБСТΒУЮТ ΠОЯΒЛΕΗИЮ ΚАΜΗΕЙ Β ΠОЧΚАΧ✅
1. Злoупoтpeблeниe coлeнoй пищeй.
2. Μяco (ocoбeннo, жapeнoe).
3. Ηeкoтopыe виды зeлeни (щaвeль, пeтpушкa, шпинaт).
4. Слaдкиe гaзиpoвaнныe нaпитки.
5. Κoндитepcкиe издeлия.
6. Жecткaя вoдa.
Κpoмe тoгo, пoвышaют pиcки кaмнeoбpaзoвaния бoльшиe дoзы пpeпapaтa витaминa С, oгpaничeниe питьeвoй вoды и зaкиcлeниe opгaнизмa.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Какие продукты разжижают кровь и защищают от тромбозов? ⚠️
👉 Морская капуста - Природные антикоагулянты. Способны уменьшать вязкость крови.
👉 Чеснок - содержит фитонциды. Не только устраняет вязкость крови, но и помогает обезвредить широкий спектр токсинов. Оздоравливает сердечно сосудистую систему.
👉 Куркума - разжижает и очищает кровь.
👉 Оливковое масло - Благодаря антиоксидантным веществам в составе, снижает активность тромбоцитов.
👉 Ромашка - подавляет активность тромбоцитов и предотвращает свертывание крови.
👉 Горчица - Омега 3 и витамин Б6 в составе снижают вязкость крови, очищают кровеносную систему и укрепляют сосуды.
👉 Жирная рыба - благодаря Омега 3, улучшает обменные функции между клетками. Тем самым предупреждает тромбоз.
👉 Имбирь - нормализирует кровообращение. Понижает давление и обеспечивает нормализацию кровотока. Содержит салицилат - натуральный аналог аспирина.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Почему с открытым окном спится лучше?😴
✅Приток свежего воздуха помогает расслабиться, дышать становится легче и в итоге вы заснёте намного быстрее.
▫️Так можно даже справиться с развивающейся бессонницей и привести в порядок нервную систему.
▫️Вирусы в закрытом помещении, как в инкубаторе, размножаются. А свежий воздух санирует помещение в спальне кислородом.
▫️Качество сна улучшается, сон становится более глубоким.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Баклажан — овощ для здоровья
Самым ценным свойством этого продукта является способность довольно быстро избавлять сосуды от холестериновых бляшек, и в целом снижать концентрацию «плохого» холестерина в крови.
В баклажанах содержится много меди, кобальта и марганца. Это довольно редкие элементы, которые улучшают состав крови и помогают работе селезенки.
Достаточно в баклажанах и железа, поэтому они полезны при анемии. Баклажаны применяют для снижения уровня сахара в крови.
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья
Каких витаминов вам не хватает?
💭Витамин С
Легко появляются синяки,кровоточивость десен, язвы на слизистой рта
💭Витамины А и Е
Сухая кожа, появление прыщей, проблемы со зрением.
💭Витамины группы В
Раздражительность, депрессия, бессонница, головокружение, мышечная слабость, бледность кожи.
💭Витамин К
Кровоточивость слизистой носа и полости рта.
💭Витамин Д
Мышечные боли, судороги, ухудшение аппетита и настроения, ухудшение состояния зубов и ногтей
💭Витамин Р
Проблемы с сосудами, темные круги под глазами, выпадение волос
________
🌱 О Здоровье | Секреты Здоровья