17948
Уникальная ссылка подтверждающая регистрацию этого канала в РКН: https://knd.gov.ru/license?id=6737f1dd290fef0e01127d24®istryType=bloggersPermission
Как беременность меняет вкусовые предпочтения - и кожу. О том, как желание вкусно поесть превращается в новые заботы, и что делать с неожиданными проблемами.
Рассказываю в своем блоге о беременности.
🎥 Первая трансляция нового сезона 🎉
10-11 ноября в Ханты-Мансийске пройдет традиционная контрольная тренировка «Югория. Первый снег» с участием сильнейших лыжников.
💥Телеканал ЮГРА покажет спринт в прямом эфире.
10 ноября в 13:50 по московскому времени СМОТРИМ:
➖➖➖➖➖➖➖
⏺ ВКонтакте Телеканал «Югра»: clck.ru/3ETgKw
⏺ YouTube «На лыжи live»: clck.ru/3ETgEj
➖➖➖➖➖➖➖
Расписание соревнований:
10 ноября, воскресенье
14:00 мск (16:00 местное) - Спринт, классический стиль. Квалификация
15:30 мск (17:30 местное) - 1/4, 1/2, финалы
11 ноября, понедельник
8:00 мск (10:00 местное) - 5 км, свободный стиль. Женщины
9:30 мск (11:30 местное) - 10 км, свободный стиль. Мужчины
📣 Жителей и гостей Ханты-Мансийска приглашаем посмотреть на старты в Центре зимних видов спорта имени Филипенко.
Вас ждет потрясающая атмосфера, первый снег, жаркие старты и розыгрыш призов от партнеров мероприятия!
Вход свободный.
Будьте внимательны! Такая концентрация высокоэффективных упражнений может привести к победам! Использовать с осторожностью 🤫
Читать полностью…
Кажется, пора аккаунт на X восстановить и обновить. Маск крут, конечно, за что не берется - все получается. Даёшь Игры Доброй Воли 2.0, Илон!
Читать полностью…
На лыжах я сейчас - физкультурник, поддерживаю форму, катаясь по полтора-два часа в день (отдельно расскажу о том, как техника конькового хода меняется по мере по мере изменения баланса из-за роста живота, следите за публикациями)
Зато есть время заняться важным. Сегодня была интересная встреча с учениками Югорского колледжа олимпийского резерва, знаменитого в наших спортивных кругах ЮКИОРа. Разговор был откровенным. Делились, советовали, предостерегали и вдохновляли вместе с олимпийским чемпионом, а ныне руководителем лыж Югры, Евгением Дементьевым.
Да, тут мне у профессора Крюкова надо поучиться. Он через 15 минут после того, как сел в кресло самолета, уже уснул. Упаковавшись в маску, беруши и подушку для шеи. Профессионал!
Читать полностью…
Всегда носила размер S либо XS. А теперь, увеличиваясь в размерах каждый месяц, перешла на M. Скоро и до L дойду, полагаю. С удивлением узнала, что вещи больших размеров часто дешевле, скидки на них больше. Логика подсказывает, что должно быть наоборот: ткани то на XS меньше идёт! Предлагаю и налоги сделать динамическими: чем больше веса сбросила, тем дешевле твоя одежда!
Читать полностью…
Девять лет, Матч ТВ, — ты в самом разгаре,
Спортивный огонь разжигаешь всегда.
С каждым матчем, с каждым ударом —
Мы в восторге, эмоций река!
Ты вдохновляешь, как юный Аршавин,
И радуешь звонко, как песни Губерниева,
Лыжные гонки транслируешь ярко,
Спорт — это жизнь, ты в ней маяк.
С днем рождения!
Я пока не "легенда осени", но упорно учусь у лучших с помощью замечательных врачей Мать и дитя
Читать полностью…
Самое грустное, что случилось со мной на этих выходных
Обнаружила пальто с дыркой и без 1000р в кармане. Но просидев полдня в поисках нового варианта наткнулась на канал аутлетов с тем самым пальто со скидкой 40%.
Как мы помним, аутлеты - место со скидками круглый год на оригинальные вещи.
C 17 до 20 октября аутлеты устраивают закрытую распродажу на локальные и зарубежные бренды.
Наконец-то моя душа разгуляется и к пальто будут еще куплены перчатки от Coccinelle и кашемировый шарф от Emporio Armani.
Подборка с канала:
Theory (ЦУМ Outlet) 23300р.(38800р)
Ache Studios (ЦУМ Outlet) 55450р.(92400р)
Furla 15400р.(38500р)
Akhmadullina Dreams (Универмаг «Имена») 6790р.(16990р)
Ermanno Firenze (Bosco Outlet) 58100р.(116150р)
Coccinelle 30100р.(43000р)
Подписывайтесь на канал!
Подписаться
#реклама
О рекламодателе
…Мы здесь, потому что это развлечение. Я шоумен. Вы наивны, если думаете, что езда на лыжах вокруг синих пластиковых ворот что-то значит. Просыпайтесь!..
О документальном фильме «Камчадалка»
Задача была, если честно, непростой - летим на Камчатку, у нас есть Вероника Степанова (Олимпийская чемпионка по лыжам), прекрасная, сильная, интересная, пробивная девушка… и всего 4 дня, чтобы рассказать о том, как её чудесный и суровый край повлиял на её судьбу и повлиял ли (СПОЙЛЕР!!! Да!).
Помню, как мы с Лёшей Ярошевским (автором, сценаристом и одним из продюсеров этой истории) сидели в баре «Свинья и Роза» на Цветном. Разбирались в том, что у нас есть? Какие наши знания по теме, какие отправные точки, какие возможности, что успеем, а что точно нет.
О чём мы говорим в фильме и, что важно, воочию покажем нашему зрителю.
Казалось летим в бездну. Камчатка необъятная, Вероника, не смотря на молодость, такая же необъятная.
Но план на эти 4 дня мы собрали. Ну, как собрали, перекрестившись… никакого реального скаутинга (Яндекс и гугл в помощь) и прочего, впервые на Камчатке!
Очень помогла Вероника! Помогла её бешеная работоспособность, та самая, что позволила уничтожить немку на том самом длинном подъёме на олимпиаде в Пекине! Начать съёмки сразу по прилёту, легко!
Надо в непогоду пройти на фоне бушующих волн по Халактырскому пляжу и трястись по колдобинам полтора часа? Погнали!
Перелезть через забор, ха, нет проблем!
Помог сам край, что показал нам себя во всех возможных гранях: Снежные бури и неожиданные просветления до голубого чистого неба и таяния снега до сухих дорог (а нам снимать Авачинский марафон).
Отзывчивые люди, которые шли на контакт везде… от директоров фешенебельного загородного отеля, до продавщиц на рыбном рынке в Елизово и нашего водителя, который оказался мужем одной из ярчайших хранителец культуры коренных народов Камчатки, которая так же стала одной из наших героинь, подарив опорный эпизод!
Многое в этом фильме настоящий подарок судьбы нам, как кинематографистам!
Фильм можно увидеть в альманахе «Где рождаются Чемпионы» (для которого мы сняли ещё одни фильм «Горец») на платформе Premier (и, на сколько знаю, на некоторых других платформах).
А можно насладиться режиссёрской версией на большом экране, в это воскресенье, 27 октября, в 16:20, в 10 зале кинотеатра Октябрь, в рамках конкурсной программы XXll Международного Спортивного Кинофестиваля «Krasnogorsky»!
Д\Ф «Камчадалка»
Автор и креативный продюсер Алексей Ярошевский
Режиссёр Дмитрий Миляев
Оператор Алексей Полукаров
Второй оператор и коптер Пётр Касаткин
Звукорежиссёр Сергей Кашкин
Ассистент Дмитрий Абрамов
Монтаж Дмитрий Миляев
Саунддизайн Михаил Моргунов (МИШ)
Цветокоррекция Александр Александров
Сезон переходов закончен.
• Москва все таки подписала “на ленточке” Машу Истомину
• С исчезновением УЛК, настоящим клубом в лыжных гонках России остаётся лишь Татарстан
• Что сможет придумать Вологодская область вокруг и в поддержку своей юной звезды не только в лыжах, но и вообще в спорте, Алины Пеклецовой
Читайте в Бусти!
Ваш спортивный бизнес может зарабатывать больше.
Познакомьтесь с YCLIENTS — сервисом онлайн-записи и автоматизации бизнеса! Вот несколько опций, которые возьмет на себя YCLIENTS:
— Онлайн-запись клиентов на онлайн-картах, сайте и в соцсетях. Приведет новых гостей, которые тут же запишутся на тренировку.
— Ведение клиентской базы и журнала записей. Ни один контакт не потеряется!
— Push-уведомления с напоминаниями и акциями.
— Большой выбор инструментов для увеличения продаж и среднего чека.
— Статистика и аналитика.
Подключайтесь к сервису и переводите свой бизнес на новый уровень. Семь дней работы в сервисе — бесплатно
Перейти на сайт
#реклама
yclients.com
О рекламодателе
70000 просмотров - это местный рекорд популярности? Или как "приготовить парафин C8 в домашних условиях" ещё лучше читают на этом, когда-то популярном, сайте? Как там бегали во времена мой бабушки уже успели обсудить в комментариях?
Позвольте быть предельно откровенной - не моя ЦА, не конвертируется и абсолютно ничего не даёт. Ноль полезности. Но доказывает мой главный тезис - сами лыжи и лыжники почти никому не интересны, интересна ты становишься только если используешь свои полминуты славы за пределами лыжни
🌍 Чему нам стоит поучиться у европейцев. Колонка Вероники Степановой
Размышления лыжницы по итогам поездок по регионам:
🗣 «Откройте глаза: учась, беря лучшее на Западе и на Востоке, мы уже превратили наши города в одни из самых удобных в мире. Кафе, магазины, парки, транспорт в больших городах как минимум на уровне европейских. Ничто вам не мешает получить туристическую визу и отправиться посмотреть и сравнить самим.
А вот в спорте мы пока отстаем в плане организации, выстраивания процессов. Опора и надежда на государство как главного спонсора на всех уровнях, от детских спортшкол до сборной, – это что-то из XX века. Надо менять. Я не вижу ничего неправильного в том, чтобы спортсмен проводил много времени в поисках и в общении со спонсорами. Хочешь кататься – научись саночки возить. И не забывать говорить спасибо при этом»
Губерниев:
«С приходом Трампа возвращение нашего спорта будет откладываться. По-прежнему есть люди, пребывающие в розовых мечтах, особенно наши спортсмены-зимники, что что-то произойдет и мы куда-то там поедем. Ничего не произойдет! Будет только хуже»
Для каждой из представленных ошибок составлен отдельный видео-блок, наполненный упражнениями.
Комплексы состоят из трех частей (общеразвивающие упражнения; специализированные; упражнения на роллерах), каждое упражнение подробно описано, указаны критерии правильного и ошибочного исполнения.
Блок 1. Баланс. Продолжительность -50 мин., стоимость-4500
Блок 2. Перенос веса на ногу-продолжительность -50 мин., стоимость-4500
Блок 3. Смещение веса вперед. Продолжительность- 30 мин., стоимость-3000
Три блока вместе-10000
Видео-блоки находятся в закрытых телеграмм каналах с бессрочными доступом. Для получения информации о доступе, необходимо написать: @teo1708
Зачем сильнейшие лыжники страны возвращаются в любимый нами Кировск за неделю до первых гонок Кубка страны и почему вам обязательно нужно это будет посмотреть в прямом эфире. И сравнить со стартами биатлонистов в тот же день. Читайте в Бусти 👈
Читать полностью…
Они все бредят про "смену власти в России ". Нет, меняться придётся вам, дорогие европейцы - вам это привычно.
«They wanted to turn me into a modern Ivan Drago»
https://www.vg.no/sport/i/635zeL/de-ville-gjoere-meg-til-en-moderne-ivan-drago
/channel/biathlon_sportsru/11461
Это ко мне Губерниев неравнодушен! Господин назначил меня любимой женой!!
Для того чтобы зарегистрироваться в Telegram мне понадобилось 5 минут, а вот чтобы подать уведомление в Роскомнадзор о том, что у меня есть Telegram-канал, заняло сегодня минимум полчаса 😫😬
С 1 ноября блогеры с 10+ тыс. подписчиков должны передавать информацию о себе в Роскомнадзор.
Вероника Степанова неожиданно обращается к теме президентских выборов в Америке. Аргументированно, ёмко, ярко, с заходом через Емельяненко. Рекомендую. И ещё поздравляю с наградой на фестивале спортивного кино, где фильм про колумнистку «Матч ТВ» взял одну из наград 💪🏻🤝
«Шоу будет захватывающим! Съемки будут проходить в России, в Санкт-Петербурге. И я тоже буду там».
Дело было 5 июня 2008 года. Миллиардер Дональд Трамп созвал пресс-конференцию в Trump Tower (а где же еще?), чтобы объявить о новом проекте в сфере MMA. Его партнером в новом бизнесе был назван звездный боец смешанных единоборств, россиянин Федор Емельяненко. Было объявлено о планах создания 15-серийного реалити-шоу «Схватка с Федором», в котором менее известные атлеты должны были соревноваться за звание чемпиона с самим Емельяненко.
Почему из всех мужчин планеты на этой неделе меня волнует именно Дональд Трамп или моя личная “попытка вмешаться в американские выборы”.
Читайте колонку на Матч ТВ на этой неделе. Точнее, читайте те, кого интересуют как именно российские спортсмены вернутся на международные соревнования.
Пишу и говорю строго для своей аудитории, для людей с близкими взглядами.
Но затем паразитирующие на чужих мыслях, фото и видео анонимные и не очень паблики и чатики радостно этот контент воруют. Каждый клик - это ведь копейка, особенно когда самому делать ничего не надо.
Туда набегают комментаторы, которым ни мои взгляды, ни я сама не нравлюсь - и бухтят, бухтят, бухтят.
Их мнение абсолютно ни на что не влияет, “белый шум”. Но, видимо, какую-то роль в балансе экосистемы играет.
Черпаю вдохновение из опыта Марит Бьорген. Подробности в новом посте в моем блоге про беременность!
Читать полностью…
Вот такая классная команда собралась, чтобы показать вам Камчатку!
Просмотр режиссёрской версии на большом экране в это воскресенье, 27 октября, в 16:20, в 10 зале кинотеатра Октябрь, в рамках конкурсной программы XXll Международного Спортивного Кинофестиваля «Krasnogorsky»!
Показ бесплатный, но не забудьте заранее зарегистрироваться тут: https://sportfilmsfest.timepad.ru/event/3091873/
А у вас уже есть очки Neon Legkov? Нет? Пора бы, часики то тикают!
Читать полностью…
🔝 В сборную возьмут только тех, кто готов побеждать на мировой арене, и взрослеть им придется быстро. Колонка Вероники Степановой
Лыжница считает, что теперь отбор в сборную страны «станет в разы жестче», а это значит, что другим хорошим спортсменам, которые не попадут в национальную команду, необходимо учиться зарабатывать на своих спортивных талантах самим
«На прошлой неделе олимпийский чемпион, а теперь и вице‑президент Федерации гимнастики России Никита Нагорный анонсировал запуск гимнастической премьер‑лиги. Будут соревноваться команды, причём «сборников» в них не возьмут. По крайней мере, не в основной состав.
Нам всем нужно учиться у фигуристов и их продюсеров – они умело перевели спорт в шоу, которые действительно смотрят. Лучшие звезды постоянно на слуху и зарабатывают так, как никаким другим одиночникам – то есть представителям некомандных видов спорта – и не снилось в 2024 году.
Если у гимнастов получится сделать свое шоу – значит, они правильно уловили тенденцию. Мне все равно, ради чего народ будет их смотреть: ради азарта борьбы или красоты элементов. Главное, чтобы смотрели»
Изучив всего одно фото NRK я узнала, что:
- Китайский XPeng - "выбор сборной Норвегии". Ну, или их спонсора, что одно и то же.
- Какая именно детская коляска у Йохауг - важные для меня сведения.
- самое главное: бабушка Гру все-таки работает бабушкой для маленькой Кристин.