مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
23 November 2025 14:24
😍 خب بریم سراغ پیشنهاد من ...
🎨 خمیر گل چینی که میتونید باهاش کلی چیزهای قشنگ خلق کنید و از اضافه کردن رنگ و شادی به زندگیتون لذت ببرید ...
🩰 این ایده ها فقط تعداد کمی از تعداد زیادی ایده است که میتونید اجرا کنید و حال بهتری به خودتون هدیه بدید :)
🌈
اگر این ایده رو دوست داشتید قلب یادتون نره !!!#تجربه_شخصی
#ایده
🌈@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
23 November 2025 14:02
📚👈 اگر این حالتها رو داری، این کتاب رو بخون…
1) اگر همش احساس خستگی ذهنی داری و نمیدونی چرا…
کتاب: «خستگی تصمیم» – نوشتهٔ رُی باومایستر
یه کتاب تحقیقی و علمی درباره اینکه چرا ذهن ما از حجم تصمیمها خسته میشه و چطور میتونیم انرژی روانیمون رو مدیریت کنیم.
کاملاً کاربردی برای کسانی که فکر میکنن «انگیزه ندارن»، ولی واقعیت چیز دیگهست.
2) اگر احساس میکنی زندگیت جهت نداره و نمیدونی از کجا شروع کنی…
کتاب: «انسان در جستجوی معنا» – ویکتور فرانکلکتابی عمیق، واقعی و بدون حرفهای انگیزشیِ الکی.
بهت کمک میکنه بفهمی «معنا» چطور میتونه حتی در سختترین لحظهها تو رو نجات بده و مسیرت رو روشنتر کنه.
3) اگر اضطراب آینده اذیتت میکنه و همیشه نگران فردایی…
کتاب: «ذهنآگاهی به زبان ساده» – هنِپولا گوناراتانا
بدون شعار، بدون نصیحت.
یه راهنمای فوقالعاده ساده و علمی برای برگشتن به لحظهی حال و کاهش استرس.
4) اگر احساس میکنی درگیر آدمها و رابطههای اشتباه شدی…
کتاب: «دلبستگی» – امیر لویین و ریچل هلرکتابی علمی درباره سبکهای دلبستگی که واقعاً باعث میشه بفهمی چرا تو بعضی رابطهها گیر میکنی، چرا بعضی آدمها رو شدید جذب میشی، و چطور ازش بیرون بیای.
5) اگر فکر میکنی نمیتونی تغییر کنی یا عادتهای خوب بسازی…
کتاب: «ذهنیت» – کارول دوککتابی که کل مفهوم «استعداد» و «توانایی ثابت» رو زیر سؤال میبره و نشون میده چطور میشه با عوض کردن نگاهت، مسیر زندگیت رو عوض کنی.
دانشگاهی و کاملاً معتبر.
6) اگر خودانتقادی و سرزنش خودت زیاد شده…
کتاب: «خودِ شفقتمند» – کریستین نِفیکی از معتبرترین کتابهای روانشناسی برای افرادی که دائم خودشون رو قضاوت میکنن و نمیتونن با خودشون مهربون باشن.
کاملاً علمی و اثباتشده.
7) اگر احساس میکنی از همه عقب موندی و زندگی بقیه بهتره…
کتاب: «تو همین حالا کافی هستی» – میگن مکلافلیننه زرد، نه سطحی؛
برای آدمهایی که درگیر مقایسهکردن خود با دیگران هستند و لازم دارند واقعیت ذهنشون رو دوباره تنظیم کنن.
8) اگر نمیدونی چطور اولویتهات رو مشخص کنی…
کتاب: «اسنشیالیزم» – گرگ مککیونکتابیه که واقعا زندگی کاری و شخصی رو متفاوت میکنه.
کم کردن کارهای بیارزش، تمرکز کردن روی چیزهایی که واقعاً مهماند.
🪧 این پست رو حتماً سیو کن واسه وقتایی که برای انتخاب کتاب نیاز به یک راهنمایی داری ...#معرفی_کتاب
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
23 November 2025 05:56
••• یک آدم را دو بار پیدا نمیکنی ! حتی در همان آدم •••
👤ناشناس
#نوشته
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
22 November 2025 07:39
📺🧸 6 انیمیشن روانشناسی که تاثیر عمیق روی روان و انگیزه و حال خوب شما دارند ...
#معرفی_انیمیشن
🧸@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
20 November 2025 08:10
😍 بریم سراغ بخش جذاب انیمیشن ...
💙 انیمیشن : « انکانتو یا افسون »
Encanto 2021
💎 امتیاز IMDB : 7.8 از 10
🗣️ ژانر: #انیمیشن #ماجراجویی #کمدی
🌐 خلاصه داستان:
این فیلم با محوریت یک دختر جوان و خانواده اش در کلمبیا است که همگی دارای قدرت جادویی هستند اما متاسفانه دختر جوان هیچ قدرتی ندارد......
#معرفی_انیمیشن
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
19 November 2025 15:23
😳روانشناسی آدم هایی که بعد 30 سالگی عجیب رشد میکنن!!!
(جلوی 5 اتفاق رو میگیرن)
#ویدئو
#روانشناسی
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
18 November 2025 19:52
بختیار علی یک جا تو کتابش میگه :
جهان سنگدل تر از آن بود که کمکم کند ،
و خدا هم ساکت تر از آن بود که انتظارش را داشتم ...
#نوشته
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
17 November 2025 17:54
••• هیچ نقشی زیرکانه تر از نقش طبیعی خودِ آدم نیست !
زیرا هیچ کس باور نمی کند که کسی پیدا شود که نقابی بر چهره نداشته باشد •••
👤 فئودور داستایوفسکی
#نوشته
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
16 November 2025 18:02
🪴 دوستان اگر کسی علاقمند به محتوای توسعه فردی هست و تایم آزاد و امکان همکاری در همین چنل رو داره خوشحال میشم به بنده پیام بده ...
@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
11 November 2025 11:42
🎀💅 اینجوری یک فرد کاریزماتیک شو و جذاب به نظر بیا :)))
بهترین راه های کاریزماتیک بودن:
. ورزش و رو فرم بودن
. میکاپ کم و نچرال
. کفشهای تمیز و مناسب استایل
. مطالعه کتاب و اطلاعات عمومی بالا
. داشتن ناخن های مانیکور شده
. داشتن استایل خصوصی
. برای سلامت بدن آب کافی بنوش
. كمد لباس منظم
. بددهنی و بدگویی کسی رو نکن
. از باکلاس بودن خودت تعریف نکن
. به تمیزی خودت اهمیت بده
. ساعت دستت کن
. موزیکهای کلاسیک و اصیل گوش بده
. از رنگهای پر قدرت استفاده کن برای لباس
. آروم و شمرده حرف بزن و سعی کن موقع حرف زدن اصلا احساس ضعف نکنی
. خودت رو دوست داشته باش و بدون که خیلی میتونی خوب باشی
. صاف ، بدون قوز و محکم راه برو
. مسلط باش به رفتار هات#جذابیت
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
09 November 2025 14:51
🍒 دنیا پُر از رنج است ...
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
09 November 2025 07:30
⭕️ 5 تفاوت کلیدی آدمهای معمولی و فوقالعاده:
۱. تصمیمگیری:
معمولی: بعداً انجامش میدم
فوقالعاده: همین الان اقدام میکنم
۲. برخورد با مشکل:
معمولی: این مانع منه
فوقالعاده: این فرصت یادگیریه
۳. مدیریت زمان:
معمولی: تمرکز روی کارهای فوری
فوقالعاده: تمرکز روی کارهای مهم
۴. یادگیری:
معمولی: میترسد اشتباه کند
فوقالعاده: از اشتباهات درس میگیرد
۵. تعریف موفقیت:
معمولی: به نقطه پایان برسم
فوقالعاده: در مسیر رشد باشم
#دیدگاه
✨@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
08 November 2025 13:22
👑 سرنوشت کوروش بزرگ – قسمت سیزدهم
در روزگاری که هنوز آتش غرور و قدرت در دل پادشاه لیدی، کرزوس، زبانه میکشید، او در اوج ثروت و شکوه خود میزیست. کاخهای طلاییاش در سارد، مرکز ثروتمندترین پادشاهی غرب آسیا، باز با خشم به سلون این پرسش خود را تکرار کرد
«چه کسی خوشبختترین انسان است؟»
سلون با آرامشی ژرف و چهرهای اندیشناک پاسخ داد:
«ای پادشاه، تا پایان زندگی انسان فرا نرسد، نمیتوان داوری کرد که او خوشبخت است یا نه. اما چون پرسیدی، به تو خواهم گفت از کسانی که در نظر من، زندگی و مرگی نیکو داشتند.»
«پس از تلوس، دو برادر را میشناسم که از خوشاقبالترین انسانها بودند؛ برادرانی از شهر آرگوس در یونان، به نام کِلبیس و بیتون.»
سلون آنگاه داستان آنان را چنین بازگفت:
در آرگوس، زنی سالخورده و ناتوان میزیست، که کاهنهی معبد هِرا، الههی زناشویی و مادران بود. خانهاش دور از معبد قرار داشت، و در روزی که جشن بزرگ هرا برگزار میشد، میبایست او با شکوه و وقار، در ارابهای که به وسیلهی گاوان کشیده میشد، به معبد میرفت.
اما آن روز، هنگامی که خورشید برآمد و مردم برای آیین مقدس آماده میشدند، دریافتند که همهی گاوان ناپدید شدهاند. ارابه بیحرکت ماند و مادر پیر در اشک فرو رفت. گفت:
«مردم و کاهنان در انتظار مناند، و من ناتوان از رفتنام.»
در این هنگام، دو پسرش، کلبیس و بیتون، بیدرنگ پیش آمدند و گفتند:
«مادر، اندوه مدار. اگر گاوان نیستند، ما خواهیم بود که ارابه را بکشیم.»
آنگاه، آن دو برادر، جوان و نیرومند، زیر یوغ ارابه رفتند و تمام راه طولانی از خانه تا معبد را با گامهای استوار پیمودند.
مردم آرگوس از دیدن این صحنه به شگفت آمدند و با تحسین فریاد برآوردند. وقتی به معبد رسیدند، همه آنان را ستودند و مادرشان در برابر پیکرهی هرا زانو زد و با چشمانی اشکبار از خدایان خواست:
«ای الههی مقدس، در برابر این فداکاری، به فرزندانم بهترین پاداش را عطا فرما که ممکن است انسانی در زندگی دریافت کند.»
آن شب، پس از پایان جشن، کلبیس و بیتون با آرامش به خانه بازگشتند. بر بستر خویش در کنار هم آرمیدند — و دیگر هرگز بیدار نشدند.
در خواب، روحشان آرام و بیدرد، همچون نوری خاموش در آغوش خدایان فرو رفت.
اما مگر مادر یه موهبت برای پسرانش آرزو نکرده بود پس چه حکمتی در این مرگ زود هنگام این پسرانش بود؟؟؟..... ( در قسمت بعد متوجه خواهید شد )
#تاریخ
#کوروش
🌱 @
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
08 November 2025 07:31
😎 اگه فکر میکنی که عقب افتادی یا دیر شده ،،، این کتاب رو بخون و این فیلم نگاه کن »»»»
📚کتاب اسب سیاه
~ درباره ی آدمهایی که مسیرهای غیر معمول رو رفتن یا دیر شروع کردن اما موفق شدن چون مسیر خودشون رو رفتند
📺 فیلم Julia (جولی و جولیا) - ۲۰۰۹
~ جولیا چایلد در چهل سالگی تصمیم گرفت آشپزی فرانسوی یاد بگیره پیام فیلم «برای پیدا کردن رسالتت، هیچوقت دیر نیست»
#معرفی_کتاب
#معرفی_فیلم
🌱@
Читать полностью…
مایند پلاس/ ذهن مثبت🌈
05 November 2025 14:13
••• از دست دادن صد دلار بر خوشی تو بیشتر اثر دارد تا به دست آوردن یک صد دلاری...
درواقع اثبات شده که از نظر روانی،
از دست دادن یک چیز، دوبرابر «سنگینتر» از به دست آوردن همان چیز است.
دانشمندان اجتماعی به این پدیده نفرت از زیان میگویند•••
📚هنر شفاف اندیشیدن
👤رولف دوبلی
#نوشته
🌱@
Читать полностью…
-