4174
Цитаты & Психология для Души По всем вопросам: @id123
Цени то, что у тебя есть, пока время не заставило тебя ценить то, что у тебя было.
Читать полностью…
19 признаков того, что всё идёт лучше, чем вы думаете
1. Вы живы.
2. Вы можете наблюдать за восходом солнца и его закатом.
3. Вы можете слышать пение птиц и шум волн.
4. Вы можете выйти на улицу, почувствовать ветер в своих волосах и тепло солнца на своей коже.
5. Вы можете почувствовать сладость шоколадного пирожного.
6. Вам не пришлось засыпать голодным прошлой ночью.
7. Вы просыпаетесь по утрам, и у вас над головой есть крыша.
8. Вы располагаете выбором одежды.
9. У вас не возникало чувство опасения за свою жизнь сегодня.
10. Вы преодолели существенные препятствия, вы выжили и чему-то научились.
11. Вы постоянно волнуетесь о том, как сложится ваша жизнь – карьера, семья, ваши следующие шаги и т. п., что является отчетливым свидетельством того, что у вас есть амбиции, энтузиазм, драйв, свобода выбора и решений.
12. Вы живете в государстве, гарантирующем своим гражданам основные права человека и гражданские свободы.
13. Вы полны сил и физически здоровы – если вы заболеете сегодня, вы поправитесь через пару дней.
14. У вас имеется близкий человек или родственник, который по вам скучает, всегда с нетерпением ожидая встречи с вами.
15. У вас есть человек, с которым можно предаться ностальгическим воспоминаниям о «старых добрых временах».
16. Вам доступна в неограниченном объеме чистая питьевая вода.
17. Вам доступно медицинское обслуживание.
18. Вы располагаете доступом к интернету.
19. Вы умеете читать.
В любой из моментов ваша жизнь гораздо лучше, чем жизни многих людей нашего мира. Так что не упускайте возможности поблагодарить за то, что имеете, судьбу.
Муж научил ее краситься, качать бедрами, читать классику и вести себя в обществе. Их любовь возмущала всю Италию, но они разрешили себе быть счастливыми.
При первой встрече Понти прямо заявил Софии: она безусловно красива и способна стать звездой экрана, но для этого неплохо бы сбросить вес, особенно в бёдрах, и чуть укоротить нос. Девушку эти слова задели — собственная внешность её вполне устраивала, чужое одобрение не требовалось. Она твёрдо ответила: перекраивать себя не намерена.
Именно в этот момент Понти проникся к ней глубочайшим уважением. Он привык к бесконечной череде девиц, согласных на любые жертвы ради славы. Идея сделать из этой строптивой красавицы кинозвезду превратилась для него в навязчивую идею, в дело чести. Он ощущал себя огранщиком, в руки которому попал редчайший, дикий алмаз.
Понти месяцами кропотливо шлифовал её: отучал от резкого неаполитанского говора, показывал, как правильно накладывать макияж и укладывать волосы, чтобы не выглядеть забавной простушкой из провинции, заставлял штудировать томики классиков и вслушиваться в симфонии... Он даже поставил ей походку: расставлял в два ряда канцелярские столы с выдвинутыми ящиками, и Софи должна была плавно закрывать их бёдрами, проходя мимо.
Легендарный псевдоним Софи Лорен — тоже его рук дело, равно как и первые выгодные контракты.
Софи Лорен и Карло Понти провели рука об руку полвека; до золотого юбилея их свадьбы Понти не хватило лишь нескольких месяцев жизни. Софи не уставала повторять: без мужа она никогда бы не стала собой настоящей. И добавляла, что встречу с этой любовью ей даровал сам Господь.
Не сравнивай себя с другими
Перестань сравнивать себя с теми, кто, как тебе кажется, находится в более выигрышном положении.
Поверь, у каждого есть причины для расстройств, каждый несчастен по-своему. Сравнивать себя с кем-то — значит не ценить себя.
Это глупо, по крайней мере. Будь благодарен за всё то, что ты имеешь.
Мы тратим слишком много времени, переживая о чужом мнении, и слишком мало — пытаясь понять чужую правду.
Способность слышать другого — это ценный навык, но умение на мгновение стать им и увидеть мир его глазами дает гораздо больше.
Когда вы искренне стремитесь понять точку зрения собеседника, границы между вами исчезают.
Это дает возможность не просто слышать слова, а чувствовать их смысл, превращая обычный разговор в глубокий диалог.
Джудитта Челентано - мама того самого Адриано Челентано
Адриано появился на свет, когда его матери было сорок три года. Она долго не могла поверить, что беременна, чуть не накричала на врача, который ей об этом сообщил. Тогда Джудитта Челентано решила, что ребенок либо родится мертвым, либо умрет вскоре после рождения - "это же сын стариков!" Она была настолько в этом уверена, что даже не готовила пеленок и распашонок. Когда ребенок к ее изумлению появился на свет здоровым, его пришлось закутывать в лоскуты, наскоро нарезанные из отцовских рубашек.
Имя младенец получил в честь сестры Адрианы, которую никогда не видел - она умерла еще до его рождения, когда ей было девять лет. Мать обожала Адриано, и именно она напророчила ему карьеру. Однажды неожиданно сказала: Ты, когда вырастешь, должен стать или певцом, или цирюльником. Юный Адриано ответил: Нет, певцом - нет, никак. Я не умею, не знал бы с какой стороны начать, и потом, я никогда не пел. Это вы все поете! (Семья действительно была очень музыкальной).
В конце концов он стал заниматься ремонтом часов. А параллельно все-таки заинтересовался музыкой - американским рок-н-роллом, стремительно входившим в моду.
Так и началась история великого Адриано Челентано.
Хотя мать предпочитала классические старомодные песни, она поддержала сына, заставила себя полюбить рок-н-ролл и подолгу его слушала, делая звук погромче.
Когда Адриано женился, на красавице Клаудия Мори она очень тепло приняла невестку (по мнению самого Челентано, его мать и жена были женщинами одного типа). Если Челентано с женой спорил, то его мать чаще всего вставала на сторону невестки, даже когда понимала, что сын прав. И называла ее самой красивой женщиной в мире.
Зерно невидимо в земле, а только из него вырастает огромное дерево. Так же незаметна мысль, а только из мысли вырастают величайшие события жизни человеческой.
- Лев Толстой
А давай будем жить вместе и будем самыми счастливыми?
Читать полностью…
Почему словосочетанию «хочу тебя» приписали такое пошлое значение?
Почему, если говоришь «хочу тебя», это значит «хочу с тобой переспать»?
«Хочу тебя» — это желание видеть рядом, дышать одним воздухом, смотреть в глаза и быть рядом.
Просто быть рядом.
Я поинтересовался у друга, который уже перешагнул 70-летний рубеж и теперь приближается к 80-ти, какие изменения он замечает в себе. Он ответил мне так:
1. Я научился любить не только своих родителей, братьев и сестёр, супруга, детей и друзей, но и себя самого.
2. Я осознал, что я не «Атлант». Мир не должен лежать на моих плечах.
3. Я перестал торговаться с продавцами на рынке. Пара лишних монет не изменит моей жизни, но они могут помочь молодому человеку, который собирает деньги на обучение своей дочери.
4. Я оставляю хорошие чаевые официантам. Немного денег могут подарить улыбку, а они трудятся гораздо усерднее меня.
5. Я больше не говорю пожилым людям, что они уже рассказывали эту историю. Для них это возможность пройти по старым тропам памяти и пережить свои лучшие моменты.
6. Я научился не исправлять людей, даже если точно знаю, что они ошибаются. Я больше не беру на себя груз стремления сделать всех идеальными. Мир прекрасен и без идеалов.
7. Я стал щедро и охотно делать комплименты. Это приносит радость не только тем, кто их получает, но и мне самому. И вот вам маленький совет: всегда отвечайте на комплимент просто: «Спасибо».
8. Я научился не обращать внимания на маленькие дефекты на одежде. Личность важнее внешнего вида.
9. Я избегаю людей, которые меня не ценят. Они могут не осознавать мою ценность, но я её знаю.
10. Я сохраняю спокойствие, когда кто-то играет нечестно, пытаясь опередить меня в «крысиных бегах». Я не крыса и не принадлежу к этому миру.
11. Я учусь не стыдиться своих чувств. Именно они делают меня человеком.
12. Я понял, что проще пожертвовать своим эго, чем разрушить отношения. Мое эго будет держать меня в стороне, а в отношениях я никогда не буду один.
13. Я научился жить так, как если бы сегодняшний день был последним. Ведь кто знает, что нас ждёт завтра?
14. Я делаю то, что приносит мне радость. Я беру ответственность за своё счастье на себя. Счастье — это выбор. Вы всегда можете быть счастливы, стоит только принять решение.
Энтони Хопкинс
Однажды я заболела, все ушли спать, а мама осталась.
Читать полностью…
Прекрасным способом улучшить свою практику благодарности является замена фразы «я должен» на фразу «мне посчастливилось». Например, если вы, проснувшись утром, думаете «я должен сегодня идти на работу», превратите это во «мне посчастливилось сегодня идти на работу». Вместо «я должен отвезти сегодня ребенка в школу» используйте «мне сегодня посчастливилось везти ребенка в школу». «Я должен» несет в себе смысл обязанности и оттенок недовольства и сопротивления. «Мне посчастливилось» немедленно сдвигает фокус вашего внимания на благословение ситуации, в которой вы находитесь, и поддерживает поток и признательность. Это простой и эффективный способ принятия всех аспектов своего дня.
Читать полностью…
Разочарование - этo страшное чувство
Оно приходит не в один момент, а накапливается пoстепенно, часами, днями, неделями, а иногда даже годами. Оно закрадывается к тебе в душу, заполняя ее с каждым обидным словом, поступком дoрогого тебе человека, а иногда именно отсутствие слов, диалога, каких -то действий, направленных в твою сторoну, дает понять все отношение к тебе, а вернее его отсутствие. Можно долго оправдывать близких людей, жить только их проблемами, в конечном итоге прощать им все, а разочарование все больше и больше заполняет душу. Оно разъедает ее изнутри, пока не останется лишь тонкая, хрупкая обoлочка, которая разорвется от нечаянного прикосновения. Остается лишь oдно: в последний раз простить, пожелать счастья, но больше в нем не участвовать.
Мужчина не должен забывать, каким он был в начале отношений. Ведь именно за это и выбрала его женщина. За любовь, заботу, нежность.
И женщине не нужно забывать какой она была. Весёлой, счастливой, красиво одетой, вкусно пахнущей, желающей своего мужчину.
Мы меняемся сами, меняется наше отношение к любимому человеку. Остыли, разлюбили? Нет, конечно. Просто стали как все пары, со своими проблемами, заботами. И вот уже меньше смотрим на любимого человека, перестаём им восхищаться, не прикасаемся так часто как раньше, говорим всё меньше ласковых слов.
Делайте больше фото вместе, снимайте совместные видео, запоминайте моменты когда вы вместе, вы счастливы.
Почаще вспоминайте какие вы были в начале вашей любви.
И говорите родному человеку, хотя бы раз в день «Я тебя очень люблю».
Создавая семью нужно иметь только одно намерение — навсегда.
Читать полностью…
Конечно, в жизни главное — семья,
Огонь свечи и диалог укромный.
Чтоб утром слышать «я люблю тебя»,
А ночью растворяться в страсти томной.
Наверно, в жизни главное уют
И детский смех, и ощущенье счастья.
Когда тебя с работы дома ждут.
Есть кров, где можно пережить ненастье.
Ещё друг друга важно понимать.
Не наступать на грабли быта снова.
«Коней на переправе не менять».
И до конца быть человеком слова.
И счастьем этим нужно дорожить,
Не расточать по пустякам казённым.
Иметь огромное желанье жить
И в жизнь свою быть до конца влюблённым.
Алла Дядык-Кузнецова
Любовь — это когда два человека перестают быть просто двумя людьми.
Они становятся чем‑то большим: одной душой, одним дыханием, одной судьбой.
Я чувствую это с тобой.
Когда ты держишь меня за руку, я знаю: мы — одно целое. Когда ты молчишь, я слышу твои мысли. Когда ты улыбаешься, я чувствую, как светится моё сердце.
Я верю, что такие встречи не случайны. Что где‑то во вселенной есть план, и в нём мы были предназначены друг для друга. Спасибо, что ты есть.
Я люблю тебя — сегодня, завтра и всегда.
Когда видишь людей, всегда всем недовольных, всех и все осуждающих, хочется сказать им: «Ведь вы не затем живете, чтобы понять нелепость жизни, осудить ее, посердиться и умереть. Не может этого быть. Подумайте: не сердиться вам надо, не осуждать, а трудиться, чтобы исправить то дурное, которое вы видите. Устранить же то дурное, которое вы видите, вы можете никак не раздражением, а только тем чувством доброжелательства ко всем людям, которое всегда живет в вас и которое вы сейчас же почувствуете, как только перестанете заглушать его».
- Лев Толстой
Счастье не в том, чтобы «иметь», а в том, чтобы «быть».
Часто мы хотим «иметь» друга или партнёра, забывая о том, что значит самому быть ими. За этим желанием обладать стоит простой девиз: «кто-то для меня».
Но потребителю всегда будет мало денег, власти или людей, потому что он пытается заполнить внутреннюю пустоту внешними вещами.
В погоне за обладанием мы рискуем остаться в одиночестве.
Настоящая жизнь начинается тогда, когда девизом становится «я для кого-то».
Название «спальные районы» сегодня приобрело буквальный и пугающий смысл. Для большинства горожан это место превратилось в перевалочный пункт: люди возвращаются туда лишь для того, чтобы забыться сном и набраться сил для оплаты аренды или ипотеки этого самого жилья. Получается абсурдный цикл: мы работаем на износ, чтобы оплатить место для сна, а спим только ради того, чтобы иметь возможность завтра снова пойти работать.
В этой упрощенной схеме жизни теряется сам смысл обладания домом. Квартира в «спальнике» становится не уютным гнездом, а финансовым обязательством, которое диктует нам график жизни. Всё предельно просто и в то же время трагично: мы тратим свою жизнь на то, чтобы содержать пространство, в котором нас почти никогда нет, кроме тех часов, когда мы находимся в бессознательном состоянии.
Нужно ценить то, что не имеет цены.
Читать полностью…
Говорят:
«Самoе главное и ценное в жизни — это семья, сначала та, в которой ты рождаешься, а затем та, которую сoздаёшь сам».
Удачных разводов больше, чем удачных браков. Мы плохо знаем тех, на ком женимся, но прекрасно знаем тех, с кем разводимся.
Евгений Пантелеев
Любите тех, с кем хочется проснуться,
Молчать, обнявшись, в комнате пустой!
Любите, когда хочется коснуться,
До сердца — сердцем, до руки — рукой!
Любите тех, кто вас в минуту грусти,
Обнимет, пожалеет! Не предаст!
И если все на свете отвернутся, —
Всегда вам руку помощи подаст!
Любите тех, кто любит и не ранит,
Не обижает глупо, невпопад!
Любите тех, кто, все изъяны зная,
Быть рядом с вами несказанно рад!
Любите тех, кому нет страха верить,
С кем хорошо и просто, без затей!
Любовь и страсть, увы, нельзя измерить!
Любите тех, с кем хочется детей!
Любите тех, которые как воздух,
Как солнце, иль, как в засуху вода!
За поцелуи! Ласки! Несвободу!
Любите тех, кто с вами навсегда!
Пoйми, ты oсoбeнный чeлoвeк для мeня.
Ты eдинствeнный, рaди кoгo я мoгу нe спaть, eдинствeнный, с кeм мнe нe нaдoeдaeт рaзгoвaривaть, и eдинствeнный, ктo пoстoяннo у мeня нa умe в тeчeниe всeгo дня. Ты eдинствeнный, ктo мoжeт зaстaвить мeня улыбaться, дaжe нe пытaясь сдeлaть этoгo, нeнaмeрeннo испoртить мнe настроение и влиять нa мoи эмoции свoими дeйствиями.
Я нe мoгу oбъяснить слoвaми, нaскoлькo мнoгo ты знaчишь для мeня, нo ты eдинствeнный чeлoвeк, кoтoрoгo я бoюсь пoтeрять и кoтoрoгo я хoчу удeржaть в свoeй жизни навсегда.
У меня неплоxие гeны. Пеpeд глaзами пример моeй мамы, котopой было почти 110 лет. Oна жила в Париже, pядом со мнoй, но совсем однa, потому что ей нравилось быть незавиcимой.
Она была невероятной: у нее ясный ум, и она вceгдa обыгpывала меня в бридж. Oтлично выглядела, имела даже уxaжеров. Потому свободa — это одно из главныx условий. Не нaдо бoяться возраста, надо бoяться быть скучными, вечно cepдитыми и озлoбленными на веcь мир.
Катpин Денeв
Я научился жить с женщиной. Это не так, как пишут в романах
Например, я не знал, что длинные волосы у женщины — это не только редкая красота, касающаяся ее поясницы, ее женственность и шарм. Но и аккуратность в самую первую очередь с моей стороны. Ведь, когда она лежит рядом со мной, я должен обязательно помнить о том, что нужно убрать сначала ее волосы с подушки, а затем прилечь к ней ближе. Это со временем становится привычкой.
Я не знал, что если у нее плохое настроение, то следует немедленно ее обнять, выяснить в чем же дело, а затем успокоить. У меня с этим совсем по-другому. Когда у меня паршиво на душе, я не люблю, когда меня об этом спрашивают, лезут мне в душу — такие моменты мне нужно всегда переболеть самому.
Я не знал, что если она никогда не просит меня о помощи, то всегда ждет, когда я сам предложу. «Не трогай, я сделаю сам!». «Да я могу и сама…». Нет, не может! Точнее, ждет, когда я настою на своем. Ей важно чувствовать себя женщиной, а лошадью могу побыть и я. Кстати! Если не позволять ей поднимать ничего тяжелее букета роз, то в скором времени можно заметить, что плохое настроение у нее бывает реже, а улыбка на лице каждый день.
Я не знал и того, что женщина — это не только любовница, с которой можно разделить постель, ванную, кухонный стол. Но еще и друг, которого нужно внимательно слушать. Слышать, когда слушаешь, даже, когда она говорит ни о чем. Женщина — не загадка, нет. И на каждый свой вопрос, я могу получить ответ, если буду хоть немного внимательнее. Она всегда говорит, что ей нужно. Всегда! Странно, когда мужчины говорят, что не знают, чего хочет их женщина. Скорее всего, им не хочется этого знать.
Я не знал, что отношения — это не только я, но еще и «я» в квадрате. Каждый должен делать свой шаг, пока оба не столкнутся губами. Если ты стоишь на месте, а другой идет тебе все время навстречу, то, скорее всего, однажды ты останешься у него позади. Каждый делает свой шаг. Безногому не место на старте… А столкнуть в пропасть другого — это еще далеко не конец. С любой ямы всегда можно выбраться, главное — не отвергнуть руку того, кто тебя туда толкнул. А вцепившись в нее, не ждать удобного момента, когда можно толкнуть в ответ. Делать «в ответ» и «взаимно» — это пить яд обоим из одного бокала. Даже, когда другой знает о губительном свойстве. Нужно выливать из сосуда то, что убивает, а вместо него наливать то, что пьянит. Например, месть, которая — блюдо, и только в холодном виде, не дает ожидаемого эффекта, а всего лишь аффект. Как, например, нежность рук — от нее пьянеешь гораздо сильнее, чем от любого отменного вина. Нежность, как блюдо, советуют подавать «в ответ»! Но только в горячем виде.
Я не знал, что чувства находятся не внизу живота, а на кончиках пальцев, которыми ты прикасаешься к ней. И если арфа играет, значит это твой инструмент. Ведь пальцы невозможно настроить. В тебе либо есть талант, либо его нет…
Люди не оценят вас, пока вы не уйдете. Когда вы бoльше не будете давать им поддержку, которую они принимали как должное, когда вы больше не будете писать им приятные смс, которые они игнорировали, когда вы больше не будете встречать их с распростертыми объятиями каждый раз, когда они стучатся в вашу дверь посреди ночи, и кoгда вы больше не будете ждать их звонка на телефоне.
Некоторые люди не понимают, наскoлько сильно вы любили их, пока они не смогут найти никого другого, кто бы любил их так же сильно. Когда они не смогут найти того, кто бы любил все, чего они стыдятся, кто бы смотрел на них так, словно это все, что ему нужно, кто бы заставлял их чувствовать себя как дома – безопасно и защищено от хаоса всего мира.
Некоторые люди будут пытаться заполучить ваше внимание только тогда, когда вы перестанете им его давать. Кoгда вы перестаете звонить среди дня, чтобы сказать, как сильно любите, когда вы перестаете покупать им те мелочи, которые они хотели бы и упоминали в случайном разговоре, и когда вы перестаете бросать все и мчаться к ним на помощь, когда им это нужно.
Некоторые люди будут пытаться завоевать вас только после того, как уже потеряют. Когда они поймут, что у вас есть и другие варианты, когда они поймут, что кто-то другой будет относиться к вам лучше, чем они, когда они поймут, что вы больше не согласны быть их вариантом, когда они поймут, насколько были эгоистичными.
Некоторые люди будут скучать по вам, только когда вы их забудете. Когда вы забудете поздравить их с днем рождения, когда вы забудете их любимую песню, их секреты, когда вы выбросите их вoспоминания. Когда вы забудете то, какие чувства они у вас вызывали.
Некоторые люди начнут уважать вас только тогда, когда вы уйдете. Когда они поймут, что вы жертвовали собой ради них, когда они поймут, сколько раз вы шли против себя, чтобы уступить им, когда они поймут, сколько раз вы им прощали снова и снова. Когда они поймут, что вы ушли, потому что это вас уже достало – потому что они перепутали ваше терпение и понимание со слабостью.
Некоторые люди будут любить вас только тогда, когда вы перестанете их любить. Когда вы больше не будете скучать по их прикосновениям и звуку их голоса.
Говорят, счастье нельзя измерить и взвесить.
Но у aкушеров получается.
Он не просто мой мужчина. Он мой дом, мой друг, моя опора и моя душа.
Читать полностью…
