Telegram-канал kayhanravanphd - کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره: Неотсортированное

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

26 марта 2025 18:05

〰 نـــــوروز یا نـــــروس (nervous) 〰

🚨 نِروِس: عزیزم، تو قطعاً یه INTJ یخی هستی! کل مهمونی رو یه گوشه نشستی و نگاهت تو افق گم شده فقط! 🤓

🎉 نوروز: خب، بعضی‌ها وقتی تو جمع هستن به فضای ذهنی خودشون نیاز دارن تا انرژی بگیرن.

نکته: طبق نظریه تفاوت‌های فردی هسبرگ، افراد در تعاملات اجتماعی به شیوه‌های مختلفی انرژی می‌گیرند و این به معنای انزوا یا بی‌تفاوتی نیست.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: این بچه یه لحظه هم، یه جا بند نمی‌شه! ADHD داره، یادم باشه براش یه فرم تشخیص بدم! 😱📑

🎉 نوروز: بیاین این وروجک‌ها رو بندازیم وسط، یه مسابقه‌ی طناب‌کشی راه بندازیم ببینیم کی انرژی بیشتری داره! 🏃‍♂️

نکته: طبق نظریه رشد شناختی پیاژه، فعالیت‌های بدنی به رشد شناختی و مهارت‌های اجرایی کودکان کمک می‌کنه و انرژی زیاد الزماً نشونه‌ی اختلال نیست.
ـــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: عزیزم، من فقط سه ترم روانشناسی خوندم، ولی قطعاً شوهرت یه دلبستگی اجتنابی داره! 🤨

🎉 نوروز: یا شایدم فقط توی این جمع راحت نیست و دوست داره یه کم سکوت کنه! 😌

نکته: طبق نظریه دلبستگی بولبی، رفتارهای اجتماعی افراد به عوامل مختلفی بستگی دارد و نمی‌توان صرفاً بر اساس یک موقعیت، سبک دلبستگی آن‌ها را قضاوت کرد.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: عزیزم، وای دلم برات کباب شد، چطوری این همه سختی رو تحمل کردی؟!😢

🎉 نوروز: ایول، چقدر قوی‌ای که با همه‌ی اینا کنار اومدی! بزن قدش! 🤜🤛

نکته: طبق نظریه همدلی داگلاس، حمایت و تشویق فرد برای احساس قدرت و توانمندی بهتر از ترحم است و به تقویت روحیه و بهبود روابط کمک می‌کند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: این رفتارت به کودکیت برمی‌گرده! اصلا بیا درباره‌ی تأثیر تروماهای کودکی صحبت کنیم!

🎉 نوروز: بیاین از هرکی یه خاطره‌ی خنده‌دار از بچگیش بشنویم، ببینیم کی گندتر زده! 😆

نکته: طبق نظریه برودبنت درباره پردازش هیجانی، بازگویی خاطرات مثبت می‌تواند توجه فرد را از تجربیات منفی منحرف کرده و به تقویت تعاملات اجتماعی سالم کمک کند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: دو ساعته دستت همش تو جیبته، یعنی آدم درون‌گرایی هستی که هیچ‌وقت راحت با دیگران ارتباط برقرار نمی‌کنی! 🤔

🎉 نوروز: به‌ آدم‌ها فرصت بدیم خودشون رو بیان کنن؛ زبان بدن گویای همه‌چیز نیست.

نکته: طبق نظریه‌های زبان بدن، مانند آلن وارنر، حرکات بدنی نمی‌توانند به‌طور قطعی شخصیت فرد را مشخص کنند و ممکن است تحت تأثیر عوامل فرهنگی و فردی قرار بگیرند.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🚨 نِروِس: چرا موبایلت دستته؟ وابسته‌ی فضای مجازی شدی؟! سبک‌زندگی‌ت رو عوض کن!

🎉 نوروز: بیا یه عکس دسته‌جمعی بگیریم، بعدش دیگه هر کی موبایل دست بگیره، باید ظرفا رو بشوره!

نکته: بر اساس خطای اسناد بنیادین در روان‌شناسی، افراد تمایل دارند رفتار دیگران را به ویژگی‌های شخصیتی‌شان نسبت دهند و از تأثیر شرایط بیرونی غافل شوند.

با تن‌پوش آگاهی و روان‌دانی، تولید نگرانی و اضطراب نکنیم و نوروز رو به بستری نروس‌زا تبدیل نکنیم.💙💡