کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

26 мая 2025 20:37

〰 مقایسه واپس‌روی و واپس‌رانی 〰

🌀 تعریــــف
📍 واپس‌روی: مکانیسم دفاعی که فرد در مواجهه با استرس شدید یا اضطراب به رفتارها، احساسات و واکنش‌های مرحله‌های پیشین رشد روانی (مثلاً کودکی) بازمی‌گردد.
📍 واپس‌رانی: مکانیسم دفاعی ناخودآگاه که شامل حذف و سرکوب افکار، خاطرات و احساسات ناخواسته و ناخوشایند از سطح آگاهی است، به طوری که فرد حتی از وجود آن‌ها آگاه نیست.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 موقعیت و کاربــرد
📍 واپس‌روی: وقتی فرد نمی‌تواند با فشارهای روانی کنونی مقابله کند، به سبک‌های رفتاری و هیجانی قبلی پناه می‌برد تا اضطراب کاهش یابد.
📍 واپس‌رانی: فرد افکار یا خاطرات استرس‌زا را از دسترس آگاهی دور می‌کند تا از اضطراب و تعارض روانی جلوگیری کند.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 نوع واکنش
📍 واپس‌روی: بازگشت به رفتارهای کودکانه مانند گریه کردن، قهر کردن، یا وابستگی بیش از حد.
📍 واپس‌رانی: حذف ذهنی افکار ناخواسته بدون بروز رفتار قابل مشاهده.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 اثرات روانی
📍 واپس‌روی: کاهش موقت اضطراب اما کاهش کارایی فرد در مدیریت موقعیت‌های فعلی و ممکن است باعث مشکلات بین‌فردی شود.
📍 واپس‌رانی: حفظ تعادل روانی کوتاه‌مدت، ولی انباشته شدن مسائل حل‌نشده می‌تواند منجر به اختلالات روانی شود.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 مثال‌های بالینی
📍 واپس‌روی: فردی که تحت فشار شغلی شدید قرار دارد، شروع به نشان دادن رفتارهای کودکانه مانند لج‌بازی یا وابستگی به دیگران می‌کند.
📍 واپس‌رانی: فردی که حادثه‌ای تروماتیک را تجربه کرده، آن حادثه را از یاد برده یا به یاد نمی‌آورد.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 ارتباط با سایر مکانیسم‌های دفاعی
📍 واپس‌روی: ممکن است همراه با انکار و فرافکنی باشد.
📍 واپس‌رانی: اساس بسیاری از مکانیسم‌های دفاعی دیگر مانند سرکوب و جابجایی است.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 کاربرد در روان‌درمانی
📍 واپس‌روی: مشاهده رفتار واپس‌روی در درمان می‌تواند نشانه اضطراب یا مقاومت بیمار باشد.
📍 واپس‌رانی: کشف خاطرات واپس‌رانی‌شده بخش مهمی از روان‌کاوی و روان‌درمانی تحلیلی است.




#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

23 мая 2025 20:10

عشـــــق ابـــــدی یا ابتـــــذال ابـــــدی؟💔

♦️ببنیــــــــــد🔍

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

21 мая 2025 21:05

🔴 سوالات متداول داوطلبان آزمون دکتری


🔸برای شرکت در آزمون دکتری اکثر داوطلبان این دوره ابهاماتی در این زمینه دارند که گاهی این سوالات ذهن انها را درگیر کرده و گاها باعث توقف ثبت نام آنها در آزمون دکتری میگردد.


🔸در ادامه سوالات متداولی که داوطلبان آزمون دکتری با انها درگیر هستند ارائه می شود:

✅ تفاوت دکتری با کارشناسی ارشد
تنها تفاوت آزمون دکتری با آزمون کارشناسی ارشد پیچیدگی دوره دکتریاست. برای ورود به مقطع دکتری علاوه بر شرکت در آزمون کتبی باید در مصاحبه دکتری نیز شرکت نمایید. پس باید در این زمینه رزومه قوی ارائه نمایند.


✅ شرایط برگزاری آزمون دکتری
آزمون دکتری در 2 مرحله برگزار می شود مرحله اول آزمون کتبی است که از دروس عمومی و اختصاصی امتحان گرفته می شود و مرحله دوم مصاحبه است که توسط دانشگاه ها برگزار می گردد.


✅ شرایط پذیرش در آزمون دکتری دانشگاه آزاد
دکتری در دانشگاه آزاد شامل با ازمون – بدون ازمون و معرفی اساتید در قالب پژوهش محور می باشد. از سال گذشته آزمون دکتری دانشگاه آزاد با دانشگاه سراسری به صورت یک آزمون برگزار می شود.


✅ شرایط پذیرش در دانشگاه های پردیس
در سال 93 دانشگاه های پردیس آزمون جداگانه ای برگزار کردند اما بعد از این سال قبولی در دانشگاه های پردیس زیر مجموعه آزمون سراسریاست.


✅ اقدامات لازم برای قبولی در آزمون دکتری
🔸آمادگی برای آزمون کتبی
🔸تقویت رزومه
🔸آمادگی برای موفقیت در مصاحبه


✅دروس امتحانی برای آزمون دکتری
دو درس عمومی زبان انگلیسی و استعداد تحصیلی است و دروس تخصصی با توجه به رشته ها متفاوت می باشد.


✅ضرایب دروس امتحانی
دروس عمومی با ضریب 1 و دروس تخصصی با ضریب 4 محاسبه می گردند.


✅ استعداد تحصیلی چیست ؟
استعداد تحصیلی یا جی مت آزمونی برای ارزیابی توانایی تجزیه و تحلیل، توانایی تصویرسازی ذهنی، سرعت عمل و تمرکز، قدرت و سرعت انتقال مفاهیم و هوش داوطلبان آزمون دکتری است.


✅آزمون زبان به چه صورت است ؟
آزمون زبان انگلیسی در سطح عمومی بوده و شامل گرامر – درک مطلب و لغت می باشد.


✅ توصیه نامه:
توصیه نامه اساتید به موفقیت در مصاحبه کمک شایانی می نماید بهتر است این نامه از استاد راهنمای دوره کارشناسی ارشد باشد.


✅ داشتن مدرک زبان اجباری است ؟
داشتن مدرک زبان برای آزمون دکتری اجباری نیست اما زمانی که دانشجوی دکتری هستید باید مدرک زبان خود را به دانشگاه ارائه دهید بهتر است روی این بخش کار کنید زیرا هم در آزمون کتبی هم در بحث مصاحبه به قبولی داوطلبان کمک می کند.


باز هم سوال داری؟
فرم رو پر کن و منتظر تماس رتبه‌های برتر باش.🤝😉
( فرم درخواست مشاوره رایگان )



@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

17 мая 2025 20:31

〰 مقایسه پیشانی و پیش‌پیشانی مغز 〰

🌀 تعریــــف
📍 لوب پیشانی: یکی از چهار لوب اصلی مغز، واقع در بخش جلویی هر نیم‌کره مغزی که عملکردهای حرکتی، زبانی، شناختی و اجتماعی را پوشش می‌دهد.
📍 قشر پیش‌پیشانی: بخش جلویی و سطح بالای لوب پیشانی که مسئول عملکردهای اجرایی، خودتنظیمی، تصمیم‌گیری و برنامه‌ریزی است.


ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 موقعیـت ساختـــــاری
📍 لوب پیشانی: شامل نواحی مختلفی مثل قشر حرکتی، پیش‌حرکتی، بروکا و پیش‌پیشانی است.
📍 قشر پیش‌پیشانی: در قسمت جلویی لوب پیشانی واقع شده؛ ناحیه‌ای تخصصی در درون لوب پیشانی.

📍ادامــــــــــه مقایســـــه....🔍


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

15 мая 2025 19:12

به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب...

یه خبر داغ برای جنگ‌جویان کنکور روان‌شناسی! 📚
وقتشه حرفه‌ای بخونی و هوشمندانه انتخاب کنی! 🤓
به مناسبت نمایشگاه کتاب،
تمام منابع تخصصی کیهان با ۱۵٪ تخفیف در اختیارته! 🎉

هر آنچه برای رتبه برتر شدن نیاز داری، با تخفیف خریداری کن. 📖💡

⏳ فرصت محدوده رفیق؛
کد تخفیف: namayeshgah 🔑



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

12 мая 2025 21:22

♦️ ۴۴ نکته مهمِ کنکوری از آمار و روش تحقیق
ویـــــژه داوطلبان بهـــــداشت




🖱 نسخه کامل


| @kayhanravan_ir 🌱
| @kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

11 мая 2025 19:44

〰 مقایسه هیجان‌های اولیه و هیجان‌های ثانویه 〰

🌀 تعریـــــف
🔹 هیجان‌های اولیه: هیجاناتی جهانی، ذاتی و زیستی هستند که بلافاصله در پاسخ به محرک‌های محیطی ایجاد می‌شن.
🔸 هیجان‌های ثانویه: هیجاناتی پیچیده‌تر هستند که نیازمند پردازش شناختی و یادگیری اجتماعی‌اند.



🌀 تعـــــداد
🔹 هیجان‌های اولیه: محدود و مشخص (معمولاً 6 تا 8 هیجان مانند شادی، غم، خشم، ترس، تعجب، انزجار)
🔸 هیجان‌های ثانویه: بسیار متنوع و ترکیبی (مانند شرم، گناه، غرور، حسادت)




🌀 زمان ظهور در رشد
🔹 هیجان‌های اولیه: در ماه‌های اول زندگی نوزاد قابل مشاهده‌اند.
🔸 هیجان‌های ثانویه: پس از رشد شناختی و اجتماعی کودک، معمولاً از 2 سالگی به بعد ظاهر می‌شوند.



🌀 پایه زیستـــــی
🔹 هیجان‌های اولیه: به‌شدت وابسته به ساختارهای مغزی اولیه مانند آمیگدال
🔸 هیجان‌های ثانویه: وابسته به عملکرد قشر پیش‌پیشانی و پردازش‌های شناختی



🌀 تأثیــــر فرهنگ
🔹 هیجان‌های اولیه: جهانی و مستقل از فرهنگ، در تمام جوامع مشترکند.
🔸 هیجان‌های ثانویه: به‌شدت تحت تأثیر زمینه‌های فرهنگی و اجتماعی قرار دارند.


🌀 ضرورت در بقـــــا
🔹 هیجان‌های اولیه: برای بقا حیاتی‌اند (مثل ترس در برابر خطر)
🔸 هیجان‌های ثانویه: برای سازگاری اجتماعی و روابط بین‌فردی مهم‌اند.


🌀 ابراز چهـــــره‌ای
🔹 هیجان‌های اولیه: دارای الگوهای چهره‌ای مشخص، جهانی و قابل شناسایی هستند.
🔸 هیجان‌های ثانویه: فاقد الگوهای چهره‌ای واضح هستن.



🌀 شناخت و خودآگاهـــی
🔹 هیجان‌های اولیه: نیاز به خودآگاهی ندارند.
🔸 هیجان‌های ثانویه: مستلزم وجود خودآگاهی و توانایی ذهن‌خوانی دیگران‌اند.


#جمع_بندی

@Kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

08 мая 2025 19:40

〰 مقایسه نورون حسی و نورون حرکتی 〰

🌀 وظیفه اصلی
👁️ نورون حسی: انتقال اطلاعات حسی از محیط یا اندام‌ها به سیستم عصبی مرکزی
💪 نورون حرکتی: انتقال فرمان‌های حرکتی از سیستم عصبی مرکزی به عضلات یا غدد


🌀 جهت انتقال پیام
👁️ نورون حسی: از محیط پیرامون به مغز و نخاع
💪 نورون حرکتی: از مغز و نخاع به عضلات و اندام‌ها


🌀 محل جسم سلولی
👁️ نورون حسی: در گانگلیون‌های ریشه پشتی نخاع
💪 نورون حرکتی: در شاخ قدامی نخاع یا در مغز


🌀 نوع پیام عصبی
👁️ نورون حسی: پیام‌های حسی مانند لمس، درد، دما، فشار
💪 نورون حرکتی: پیام‌های حرکتی برای انقباض عضلات ارادی یا غیرارادی



🌀 مسیر عصبی
👁️ نورون حسی: از طریق ریشه پشتی نخاع وارد می‌شود
💪 نورون حرکتی: از طریق ریشه قدامی نخاع خارج می‌شود



🌀 نوع انتقال‌دهنده‌ها (به‌طور معمول)
👁️ نورون حسی: گلوتامات، نوروپپتیدها
💪 نورون حرکتی: استیل‌کولین در نورون‌های حرکتی سوماتیک



🌀 تخصص در حس یا عمل؟
👁️ نورون حسی: تخصص در دریافت و انتقال حس
💪 نورون حرکتی: تخصص در فرماندهی و اجرای حرکت

ادامـــه جمـــع‌بندی 🔍



@Kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

06 мая 2025 20:44

💥 یک عالمه تست مهم و کابردی، رایگان برای شما همراهان کیهان (ویژه کنکور بهداشت) 😍


🔸 تست‌های آسیب شناسی روانی

🔸 تست‌های روانشناسی رشد

🔸 تست‌های روانشناسی عمومی

🔸 تست‌های فیزیولوژی

🔸 بانک تست جامع بهداشت جلد ۱

🔸بانک تست جامع بهداشت جلد ۲



▫️دریافت نسخه کامل بانک کتاب‌های تست کیهان 📥

#کتاب_تست



@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

04 мая 2025 19:07

صفـــــر تا صـــــد لوب فرونتـــال (پیشانی) 🧠⚖️


🌀 تعـــــریـــــف

لوب فرونتال، قسمت قدامی و پیشرفته‌ترین بخش قشر مخه که پایه‌های شناخت، زبان، شخصیت، هیجان و اراده رو می‌سازه. رشدش تا حدود ۲۵ سالگی کامل می‌شه و نقش مهمی در تصمیم‌گیری‌های نوجوانان داره.

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 اجـــــزای اصلـــــی

🔹 قشر پیش‌پیشانی: عملکردهای اجرایی (برنامه‌ریزی، حافظه کاری، بازداری)
🔹 قشر حرکتی اولیه: کنترل حرکات ارادی
🔹 ناحیه بروکا: تولید زبان
🔹 ناحیه حرکتی پیشین: هماهنگی حرکات پیچیده
🔹 اوربیتوفرونتال: تصمیم‌گیری هیجانی و رفتار اجتماعی

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 نقش‌های کلیــدی لوب فرونتــال

✅ کنترل هیجانات ← تنظیم خشم، ترس، لذت و بازداری هیجان
✅ رفتار اجتماعی و شخصیت ← همدلی، مسئولیت‌پذیری، درک هنجارهای اجتماعی
✅ تصمیم‌گیری اخلاقی و منطقی ← پیش‌بینی پیامدها، قضاوت موقعیتی
✅ حافظه کاری و برنامه‌ریزی ← نگهداری اطلاعات موقت برای حل مسائل
✅ زبان و ارتباط کلامی ← ساخت جمله و استفاده صحیح از دستور زبان
✅ حرکات ارادی ← آغاز و هدایت حرکات دقیق عضلانی


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 لوب فرونتـــال و بیماری‌های روانــی

⚠️ اختلال (ADHD) ← نقص در بازداری پاسخ‌ها و کاهش فعالیت پیش‌پیشانی
⚠️ افسردگی ← کاهش فعالیت قشر پیش‌پیشانی چپ
⚠️ اسکیزوفرنی ← اختلال در مدارهای پیش‌پیشانی و دوپامین
⚠️ آسیب قشر اوربیتوفرونتال ← رفتارهای تکانشی و بی‌ملاحظگی اجتماعی
⚠️ آسیب ناحیه بروکا ← آفازی بیانی، حفظ درک زبان با اختلال در تولید گفتار
⚠️ سندروم فرونتال ← بی‌هدفی، بی‌تفاوتی، اختلال در انگیزه و خلق

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


🌀 نقش لوب فرونتــال در زندگی روزمـــره

🔸 نه گفتن به وسوسه‌ها ← با کمک بازداری پاسخ
🔸 انتخاب بین رفتار درست و نادرست ← تصمیم‌گیری اخلاقی
🔸 برنامه‌ریزی برای آینده ← تفکر آینده‌نگر
🔸 حفظ تمرکز در کلاس یا محل کار ← توجه پایدار
🔸 گفتار واضح و ساختارمند ← نقش ناحیه بروکا




#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

01 мая 2025 19:44

نکات مهــــم در تســـت زنی درس آسیب شناسـی روانی ✅❗


به این موارد تو صورت سوال و گزینه‌ها حتما دقت کن:

1️⃣ جنسیت مطرح شده تو صورت سوال.
چرا؟
چون بعضی اختلالات مختص جنس جنس خاصی هستن (مثل رت) و یا پیش اگهی و علائم متفاوتی در مردان و زنان دارن



2️⃣ به سن اشاره شده تو صورت سوالات دقت کن.
چرا؟
چون بعضی اختلالات تو یه سنینی اصلا اختلال نیست ( مثل شب ادراری زیر ۴ سال)، و یا تو سن های مختلف درمان و علائمشون فرق میکنه(مثل کاهش علائم بیقراری در ADHD در بزرگسالان)



3️⃣ مدت زمان ها رو حواست باشه.
چرا؟
چون برای تشخیص گذاری مدت زمان کافی لازمه (کسیکه ۳ روزه توهم داره اسکیزوفرن نیست برای اسکیزوفرنی حداقل ۶ ماه زمان لازمه، کسیکه ۵ روزه خلقش پایینه افسردگی عمده نداره برای MDD حداقل ۲ هفته زمان لازمه)



4️⃣ به قیدهای "همیشه" و " هرگز" تو گزینه ها دقت کن، معمولا اینا گزینه های درستی نیستن.


#نکته‌_آموزشی


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

29 апреля 2025 10:43

درود همراهـــان کیهـــــان💙

پیشنهاد همکاری💌

اگر شما:

دانشجو یا فارغ‌التحصیل مقطع دکتری (حداکثر ۳ سال اخیر، وزارت علوم، مجموعه روانشناسی) هستید؛
جاتون تو تیم کیهان خالیه😉
رتبه کنکور و نام دانشگاه تون رو بفرستین تا برای همکاری بیشتر باهم آشنا بشیم🫱🏻‍🫲🏼
به امید دیدار💚


📬ثبت اطلاعات

@kayhanravan 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

28 апреля 2025 18:10

ضمن ابراز همدلی و همدردی با تمام مردم شریف ایران به ویژه هم وطن های عزیزمون در بندرعباس🖤💔

به اطلاع میرسانیم هزینه ارسال کلیه سفارش های کیهان به بندرعباس تا آخر هفته جاری، رایگان خواهد بود.🙏🏼

/channel/KayhanRavanPhD
/channel/kayhanravan_ir

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

27 апреля 2025 08:55

📢 تمدید مهلت انتخاب رشتۀ دکتری وزارت علوم ۱۴۰۴

🗓️ داوطلبان کنکور دکتری می‌توانند تا پایان روز دوشنبه، ۸ اردیبهشت ۱۴۰۴، برای انتخاب رشته یا ویرایش اطلاعات خود اقدام کنند.


🔗 ورود به سامانه انتخاب رشته


#کنکور_دکتری
#اخبار_کنکور

@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

25 апреля 2025 17:56

مقایســـــه استرس حـــــاد و استرس مزمـــــن⚡⏳


🌀 تعریـــــف
⚠️ استرس حاد: این نوع استرس معمولاً به طور موقت و به دنبال یک موقعیت خاص رخ می‌دهد و معمولاً به سرعت از بین می‌رود.

📅 استرس مزمن: این نوع استرس به صورت پایدار و طولانی‌مدت ادامه دارد و به‌طور معمول به دلیل مشکلات مزمن یا فشارهای زندگی است.



🌀 مدت زمــــان
⚠️ استرس حاد: چند دقیقه تا چند ساعت ممکن است طول بکشد.
📅 استرس مزمن: ماه‌ها یا حتی سال‌ها ادامه دارد.


🌀 علـــــت
⚠️ استرس حاد: معمولاً ناشی از رویدادهای خاص و فوری مانند امتحانات، تصادف‌ها یا بحران‌های مالی است.
📅 استرس مزمن: ناشی از عواملی مانند فشار شغلی، مشکلات خانوادگی یا بیماری‌های مزمن.



🌀 تاثیرات فیزیولوژیکـــی
⚠️ استرس حاد: افزایش کوتاه‌مدت در سطح آدرنالین و کورتیزول، که باعث افزایش ضربان قلب، فشار خون و تنفس می‌شود.
📅 استرس مزمن: اثرات طولانی‌مدت بر سیستم ایمنی، فشار خون و سلامت قلب و عروق دارد.



🌀 پاسخ‌هـــای بدن
⚠️ استرس حاد: بدن به سرعت به حالت مقابله یا فرار (fight or flight) واکنش نشان می‌دهد.
📅 استرس مزمن: بدن به طور مداوم در حالت "پاسخ استرسی" باقی می‌ماند که می‌تواند منجر به مشکلات جسمی مانند اختلالات خواب، اختلالات گوارشی و بیماری‌های قلبی شود.



🌀 درمـــــان
⚠️ استرس حاد: معمولاً با استراحت، آرامش، یا انجام فعالیت‌های تفریحی کاهش می‌یابد.
📅 استرس مزمن: نیازمند درمان‌های روان‌شناختی مانند مشاوره، مدیریت استرس، یا در بعضی موارد درمان دارویی است.



🌀 تاثیــرات روانـــی
⚠️ استرس حاد: معمولاً باعث اضطراب و نگرانی کوتاه‌مدت می‌شود.
📅 استرس مزمن: می‌تواند منجر به افسردگی، اضطراب مزمن و حتی اختلالات اضطرابی مانند حملات پانیک شود.



🌀 علائـــــم
⚠️ استرس حاد: علائم فیزیکی شامل ضربان قلب سریع، تنگی نفس، و عرق‌کردن است.
📅 استرس مزمن: علائم شامل احساس خستگی مزمن، بی‌خوابی، و نگرانی مداوم است.



🌀 اثرات اجتماعـــی
⚠️ استرس حاد: ممکن است فرد را تنها برای مدت کوتاهی از تعاملات اجتماعی خود دور کند.
📅 استرس مزمن: می‌تواند منجر به مشکلات در روابط اجتماعی، احساس انزوا و مشکلات شغلی شود.



🌀 تاثیرات بر عملکـــــرد
⚠️ استرس حاد: ممکن است باعث کاهش عملکرد در کوتاه‌مدت، به ویژه در مواقع فشار زیاد، مانند امتحانات شود.
📅 استرس مزمن: عملکرد فرد در بلندمدت کاهش یافته و می‌تواند منجر به مشکلات شغلی، تحصیلی و خانوادگی گردد.



#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

24 мая 2025 20:36

📍 اعلام نتایج انتخاب رشته دکتری ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد

🔹 پذیرفته‌شدگان آزمون دکتری تخصصی ۱۴۰۴ که مجاز به انتخاب رشته در دانشگاه آزاد شده‌ بودند، می‌توانند با مراجعه به سایت مرکز سنجش به نشانی azmoon.org با وارد نمودن کد دسترسی انتخاب رشته و کد ملی، از نتیجه انتخاب رشته خود مطلع شوند.

🔹 لازم به ذکر است که ثبت‌نام متقاضیان‌ پذیرش در دانشگاه آزاد به منظور شرکت در مصاحبه، از روز سه‌شنبه ۶ خردادماه ۱۴۰۴ از طریق سایت مرکز سنجش آغاز خواهد شد.

🔹 متقاضیانی که علاوه بر دانشگاه آزاد، در سایر دانشگاه‌ها حدنصاب علمی لازم را به منظور مصاحبه کسب نموده و نسبت به تکمیل فرم صلاحیت عمومی اقدام نموده‌اند، نیازی به تکمیل مجدد این فرم نخواهند داشت.


#اخبار_کنکور

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

22 мая 2025 20:59

❌ بهتريـــــن جایگـــزین‌های منابـــــع حجیـــــم ❌


⭕ نمونه رایگان از جزوات کیهان😉👇🏻

📘 جزوه روانشناسی بالینی کیهان

📘 جزوه آمار و روش تحقیق کیهان

📘 جزوه آسیب شناسی روانی کیهان

📘 جزوه کودکان استثنایی کیهان

📘 جزوه روانشناسی رشد کیهان

📘 جزوه روانشناسی عمومی کیهان

📘 جزوه روانشناسی شخصیت کیهان

📘 جزوه فیزیولوژی و انگیزش و هیجان کیهان

📘 جزوه علم‌ النفس کیهان

📚 دیگر جزوات کیهان... (دریافت)

📍مشاهده کیفت‌سنجی و میزان پوشش‌دهی جزوات



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

19 мая 2025 20:16

〰〰صفـــــر تا صـــــد آمیگدال〰〰


🌀 تعریف
آمیگدال، ساختاری بادامی‌شکل در عمق لوب گیجگاهی مغز است که نقش مرکزی در پردازش هیجانات، به‌ویژه ترس و خشم دارد. آمیگدالا مثل رادار هیجانی عمل می‌کند و مغز را از خطرات آگاه می‌سازد.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 نقش‌های کلیدی آمیگدال

🔹 پردازش و تشخیص تهدیدها
🔹 ارزیابی بار هیجانی محرک‌ها
🔹 ذخیره خاطرات هیجانی (به‌ویژه خاطرات منفی و ترسناک)
🔹 ارتباط با سیستم لیمبیک و محور HPA برای پاسخ استرسی
🔹 نقش در یادگیری ترس شرطی شده

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 آمیگدال و اختلالات روانی

⚠️ بیش‌فعالی آمیگدال ← اضطراب، PTSD، فوبیا
⚠️ کم‌فعالیتی آمیگدال ← روان‌پریشی، سایکوپاتی
⚠️ آسیب به آمیگدال ← کاهش ترس، تصمیم‌گیری‌های خطرناک، بی‌تفاوتی هیجانی


مطالعـــــه ادامـــــه مطلب...🔍

#جمع_بندی


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

16 мая 2025 19:09

〰〰صفـــــر تا صـــــد هیپوکامــپ〰〰


🌀 تعریف
هیپوکامپ ساختاری لوب گیجگاهی است که حافظه اپیزودیک، یادگیری فضایی و تنظیم هیجانات مرتبط با حافظه را کنترل می‌کند. این بخش نقش کلیدی در تبدیل خاطرات کوتاه‌مدت به بلندمدت دارد.

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 وظایف اصلی هیپوکامپ

🔹 انتقال اطلاعات حافظه از کوتاه‌مدت به بلندمدت
🔹 ایجاد و نگهداری نقشه‌های ذهنی برای جهت‌یابی
🔹 مدیریت استرس از طریق تعامل با محور هیپوتالاموس-هیپوفیز-آدرنال (HPA)
🔹 تنظیم رفتارهای تطبیقی بر اساس خاطرات گذشته

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 ارتباطات و تعاملات مغزی

🔸 اتصال با قشر پیش‌پیشانی برای پردازش حافظه‌های پیچیده
🔸 همکاری با آمیگدالا برای ثبت خاطرات هیجانی
🔸 ارتباط با تالاموس و هیپوتالاموس برای تنظیم پاسخ‌های فیزیولوژیک

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 ویژگی‌های منحصر به فرد

✅ قابلیت نوروجنسیس (تولید نورون‌های جدید) در بزرگسالی
✅ حساسیت بالا نسبت به آسیب‌های استرسی و متابولیکی
✅ نقش در یادگیری تطبیقی و شرطی‌سازی شناختی

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 هیپوکامپ و اختلالات

⚠️ تحلیل و کوچک شدن هیپوکامپ در اختلالات افسردگی مزمن
⚠️ نقش کلیدی در دمانس‌های مختلف از جمله آلزایمر
⚠️ اختلال در انتقال حافظه و ناوبری فضایی در آسیب‌های مغزی

ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

🌀 مطالعات و یافته‌های جالب

▪️ افراد با حافظه فضایی قوی‌تر، هیپوکامپ بزرگ‌تر و فعال‌تری دارند.
▪️ استرس مزمن موجب کاهش حجم هیپوکامپ و مشکلات حافظه می‌شود.
▪️ هیپوکامپ به آموزش مهارت‌های پیچیده و یادگیری انعطاف‌پذیر کمک می‌کند.




#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

14 мая 2025 20:52

〰️〰️〰️مقایسه سبک‌های دلبستگی ایمن، اجتنابی، اضطرابی و دوسویه 〰️〰️〰️

🌀 تعــریـــــف
🟢 دلبستگی ایمن: ارتباط سالم و اعتماد به دیگران در روابط، احساس امنیت و پایداری
🟡 دلبستگی اجتنابی: تمایل به اجتناب از نزدیکی عاطفی، خودکفایی زیاد و استقلال
🔴 دلبستگی اضطرابی: وابستگی عاطفی زیاد، نگرانی از ترک شدن و نیاز به تأیید دائم
🔵 دلبستگی دوسویه: نوسانات در نزدیکی و دوری، رفتار متناقض و سردرگم در روابط



🌀 پاســخ به ناامنـــی
🟢 دلبستگی ایمن: ابراز احساسات به طور سالم و دریافت حمایت در زمان نیاز
🟡 دلبستگی اجتنابی: اجتناب از نزدیکی عاطفی و وابستگی، تمایل به خودکفایی.
🔴 دلبستگی اضطرابی: اضطراب از ترک شدن و نیاز به تأیید دائم از طرف مقابل
🔵 دلبستگی دوسویه: نوسان در رفتار؛ گاهی تمایل به نزدیکی و گاهی دوری از دیگران



🌀ویژگــــی‌ها
🟢 دلبستگی ایمن: احساس امنیت در روابط، اعتماد به نفس و راحتی در برقراری ارتباط.
🟡 دلبستگی اجتنابی: تمایل به حفظ فاصله و پرهیز از وابستگی عاطفی
🔴 دلبستگی اضطرابی: نیاز به توجه و محبت زیاد، ترس از رها شدن و ناپایداری در روابط
🔵 دلبستگی دوسویه: واکنش‌های متناقض؛ گاهی وابسته و گاهی دوری، اغلب سردرگم در روابط



🌀رفتـــار در روابـــط نزدیـــک
🟢 دلبستگی ایمن: احساس راحتی در نزدیکی و وابستگی به دیگران، ایجاد روابط پایدار
🟡 دلبستگی اجتنابی: تمایل به اجتناب از نزدیکی عاطفی و حفظ مرزهای شخصی.
🔴 دلبستگی اضطرابی: ترس از ترک شدن، وابستگی زیاد و نگرانی از از دست دادن رابطه.
🔵 دلبستگی دوسویه: نوسان در تمایل به نزدیکی و اجتناب از آن، رفتار متناقض.



🌀 راهکـــارهای درمانـــی
🟢 دلبستگی ایمن: نیازی به درمان خاص ندارد، اعتماد به روابط طبیعی است.
🟡 دلبستگی اجتنابی: تقویت ارتباطات عاطفی، کاهش احساسات انزوا و تقویت ابراز احساسات.
🔴 دلبستگی اضطرابی: کاهش اضطراب، بهبود خودآگاهی و ایجاد اعتماد به نفس
🔵 دلبستگی دوسویه: اصلاح رفتارهای متناقض، ایجاد ثبات عاطفی و آرامش در روابط


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

12 мая 2025 17:24

به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب...

یه خبر داغ برای جنگ‌جویان کنکور روان‌شناسی! 📚
وقتشه حرفه‌ای بخونی و هوشمندانه انتخاب کنی! 🤓
به مناسبت نمایشگاه کتاب،
تمام منابع تخصصی کیهان با ۱۵٪ تخفیف در اختیارته! 🎉

هر آنچه برای رتبه برتر شدن نیاز داری، با تخفیف خریداری کن. 📖💡

⏳ فرصت محدوده رفیق؛
کد تخفیف: namayeshgah 🔑



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

10 мая 2025 21:33

به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب...

یه خبر داغ برای جنگ‌جویان کنکور روان‌شناسی! 📚
وقتشه حرفه‌ای بخونی و هوشمندانه انتخاب کنی! 🤓
به مناسبت نمایشگاه کتاب،
تمام منابع تخصصی کیهان با ۱۵٪ تخفیف در اختیارته! 🎉

هر آنچه برای رتبه برتر شدن نیاز داری، با تخفیف خریداری کن. 📖💡

⏳ فرصت محدوده رفیق؛
کد تخفیف: namayeshgah 🔑



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

07 мая 2025 19:53

به بهانه برگزاری نمایشگاه کتاب...

یه خبر داغ برای جنگ‌جویان کنکور روان‌شناسی! 📚
وقتشه حرفه‌ای بخونی و هوشمندانه انتخاب کنی! 🤓
به مناسبت نمایشگاه کتاب،
تمام منابع تخصصی کیهان با ۱۵٪ تخفیف در اختیارته! 🎉

هر آنچه برای رتبه برتر شدن نیاز داری، با تخفیف خریداری کن. 📖💡

⏳ فرصت محدوده رفیق؛
کد تخفیف: namayeshgah 🔑



@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

05 мая 2025 19:49

〰️〰️〰️ مقایســـه EQ و IQ 〰️〰️〰️


🌀 تعـــــریف
EQ 🧠: توانایی شناسایی، درک و مدیریت احساسات خود و دیگران.

IQ 🧠: توانایی استدلال منطقی و حل مسائل شناختی.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


🌀 ویژگـــی‌ها و توانمنـــدی‌ها

🧠 EQ:
خودآگاهی: توانایی درک احساسات خود
خودتنظیمی: مدیریت هیجانات و کنترل تکانه‌ها
انگیزش: پیگیری اهداف با انگیزه درونی
همدلی: درک احساسات و نیازهای دیگران
مهارت‌های اجتماعی: توانایی برقراری ارتباط مؤثر با دیگران

🧠IQ:
استدلال منطقی و تحلیلی
حافظه کاری و بلندمدت
درک مفاهیم پیچیده و انتزاعی
سرعت پردازش اطلاعات
حل مسئله و توانایی عددی و کلامی


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


🌀 رابطـــــه با ســـلامت روان
EQ 🧠: کمک به مدیریت استرس و احساسات، کاهش اضطراب و افسردگی.

IQ 🧠: به‌طور غیرمستقیم به مدیریت مشکلات شناختی کمک می‌کند.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


🌀 اثر در روابــط اجتماعـــی
EQ 🧠: تسهیل ارتباطات، حل تعارضات، ایجاد روابط مثبت.

IQ 🧠: تأثیر کمتر در روابط اجتماعی، بیشتر بر توانایی‌های شناختی تأکید دارد.


ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ


🌀 موفقیت در زندگـــی
EQ 🧠: پیش‌بینی‌کننده موفقیت‌های بلندمدت در زندگی شخصی و شغلی.

IQ 🧠: مؤثر در موفقیت‌های تحصیلی و شغلی نیازمند تفکر تحلیلی.




#جمع_بندی

@Kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

02 мая 2025 20:01

مقایسه علائم مثبت و منفی اسکیزوفرنی 🧠🔴

🌀 تعریف
➕علائم مثبت: علائمی که به عملکرد روانی طبیعی اضافه شده‌اند (افزایش یا انحراف از عملکرد نرمال).
➖ علائم منفی: علائمی که عملکردهای طبیعی روانی را کاهش می‌دهند یا از بین می‌برند (کاهش یا از دست دادن عملکرد نرمال).


🌀 مثال‌های بالینی
➕ علائم مثبت: توهمات (به‌ویژه شنیداری)، هذیان‌ها، آشفتگی تفکر، رفتار نامنظم.
➖علائم منفی: بی‌انگیزگی، فقر کلام، کاهش ابراز هیجانی، آنهدونیا، گوشه‌گیری اجتماعی.


🌀 ظهور علائم
➕ علائم مثبت: معمولاً حاد، ناگهانی و آشکار
➖ علائم منفی: تدریجی، مزمن و پنهان

مطالعـــــه ادامـــــه مقایســـــــه 🔍


#جمع_بندی

@kayhanravan_ir
@kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

29 апреля 2025 18:58

روانشناس، معمار روح انسان‌هاست...
به افتخار تمام کسانی که با تدبیر و کلماتشان مرهم دل‌ها می‌شوند،
روز روانشناس مبارک.🌱🩵


سه کامنت برتر این پست، برنده جایزه نقدی خواهند شد؛ پس‌منتظر جملات خواندنی شما هستیم.😇👇🏼

https://www.instagram.com/p/DI_2ZlkIbFS/?igsh=MXFsZHFibjc3azFtdQ==




@kayhanravan_ir
@Kayhanravanphd

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

29 апреля 2025 07:03

امروز روز روانشناس است...
در دنیایی که افسردگی بیماری قرن شناخته می شود و انسان ها روز به روز تنها تر و سردرگم تر می‌شوند، کسانی هستند که بدون هیچ قضاوتی می‌نشینند پای حرف هایی که روزها، ماه‌ها و حتی سال‌ها در کنج دل مانده بودند.
امروز را ارج می نهیم به پاس تمام زحماتی که برای روان آدمی کشیده می شود. 🌱❤️🕊️


🔸 ١۵% تخفیف همه محصولات کیهان به مناسبت روز روانشناس 🔸

🔖 کد تخفیف offer12



@kayhanravan_ir
@KayhanravanPhD

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

27 апреля 2025 20:01

✅ پاسخ و تحلیل سوال ٧٧ فیزیولوژی / کنکور وزارت بهداشت سال ۱۴۰۰


🔸نمونه ای از کلاس های #نکته_و_تست کیهان

| درس: فیزیولوژی
| مدرس: خانم پورابراهیم
✅ فارغ التحصیل دانشگاه علوم پزشکی ایران
✅ رتبه  11 کنکور کارشناسی ارشد وزارت بهداشت
✅ مدرس دانشگاه

ثبت‌نام در کلاسها با 30 درصد تخفیف 💻💥

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

26 апреля 2025 20:42

✨ 57 تست برتر کنکوری از بانک تست روانشناسی عمومی کیهان 🌟

"داوطلبای بهداشت، روان‌شناسی عمومی رو دست کم نگیرین😉"

🔸 نسخه کامل کتاب تست را همین حالا دریافت کنید 📖

#کتاب_تست


@kayhanravan_ir 🌱
@kayhanravanphD 🌱

کیهان | دکتری روان‌شناسی و مشاوره

23 апреля 2025 20:34

🔑 دانلود نمونه رایگان کپسول ارزیابی روانی مارنات

🧠📘 ۶۷ نکته کلیدی را رایگان دریافت کنید!


دريافت نسخه کامل کپسول🛒 📥




همراه‌تون هستیم...🌱


@kayhanravan_ir
@kayhanravanphD