243379
آخرین اخبار از منابع معتبر خبری داخلی و خارجی تبلیغات: @radicom اینستاگرام آخرین اخبار: https://instagram.com/iran.topnews
🔴 فیلم جدید از لحظه موج انفجار
درب خروج اسکله شهید رجایی بندرعباس
@Irantopnews
• ویتامین‌هایی که نمی‌گذارند چاق شوید!
-امگا۳
امگا۳ در ماهیهای روغنی مانند سالمون، ساردین و کنسرو تن ماهی وجود دارد. تخم مرغ، گردو، و دانه های کتان نیز حاوی مقادیر زیادی امگا۳ هستند.
-روی
برای تامین این ماده معدنی مواد غذایی همچون جگر، گوشت مرغ، تخم مرغ، لوبیا سبز و مغز میوه بخورید.
-ویتامینB
لازم است بدانید ویتامین ب در زرده تخم مرغ، سیب زمینی، آووکادو، گوشت، سبزیجات تیره رنگ و ماهی قزل آلا به وفور وجود دارد.
-کلسیم
به غیر از لبنیات، میتوانید کلسیم را از راه مصرف کلم، ماهی آزاد، ماهی ساردین، دانه چیا و کنجد به دست بیاورید.
-منیزیم
سیب زمینی، دانهها، لبنیات، کلم بروکلی و ... منابع بزرگ منیزیم هستند.
-آهن
با خوردن گوشت، ماکیان و ماهی، مقادیر قابل توجهی از آهن مورد نیاز بدن تامین میشود.
منابع گیاهی آهن، جذب خوبی در بدن ندارند اما اگر میخواهید از آنها استفاده کنید بهتر است میوه های خشک، تخم کدو، حبوبات و غذاهای غنی شده را وارد رژیم غذاییتان نمایید.
@Irantopnews
شوک ترامپ به هالیوود
🔹دونالد ترامپ در شبکه اجتماعی «Truth»اعلام کرد که مجوز اعمال تعرفه ۱۰۰ درصدی بر تمامی فیلم‌هایی را صادر کرده که در سرزمین‌های خارجی تولید می‌شوند.
@Irantopnews
اسکیت‌سواری در معابر عمومی ممنوع
پلیس راهور :
🔹تردد با اسکوتر و اسکیت در معابر عمومی خلاف قانونی است و در صورت وقوع تصادف فرد متخلف سهم تقصیر دارد.
@Irantopnews
🔴پرتاب لنگه کفش به سمت رئیس‌جمهور کنیا
🔹«ویلیام روتو» در یک تجمع انتخاباتی هدف کفش یک معترض قرار گرفت و خاطره پرتاب کفش به جورج بوش، رئیس‌جمهور اسبق آمریکا را زنده کرد.
@Irantopnews
💢گام بلند بانک شهر در مسیر خدمت به زائران
🔹با حمایت بانک شهر، مترو مشهد به حرم مطهر رضوی رسید.
✨مسیری هموار برای میلیون‌ها زائر که هر سال دل به زیارت می‌سپارند.
🔹بانک شهر افتخار دارد سهمی در تسهیل سفرهای زیارتی، کاهش ترافیک اطراف حرم و ارتقای تجربه زائران ایفا کند.
💫بانک شهر؛ حامی توسعه عمران وآبادانی شهرها
📱 اینستاگرام شهر📱 تلگرام شهر
💻سایت💖آپارات شهر
🔹پزشکیان: برق ادارات بدون پنل خورشیدی در تابستان قطع میشود.
@Irantopnews
تکمیلی/ ایران هر ماجراجویی را به شدیدترین حالت پاسخ می‌دهد
سخنگوی وزارت خارجه:
🔹 [درباره تهدید اسرائیل برای حمله به ایران] ایران و نیروهای مسلح ما با تمام قوا و با مراقبت کامل هر تعرض و ماجراجویی را به شدیدترین وجه ممکن پاسخ خواهند داد و در این خصوص تردیدی نکنید.
🔹 سطح تماس‌های ایران با کشورهای همسایه در حاشیه خلیج فارس و رایزنی‌ها طی چهار پنج هفته اخیر و شروع مذاکرات غیرمستقیم را کنار بگذارید خواهید دید سیاست ایران مبتنی بر حسن همجواری و دوستی با کشورهای همسایه است.
🔹 همه کشورها طبق یک اصل مسلم حقوق بین‌الملل موظفند مانع از اجازه هر طرف ثالثی از قلمروشان برای هر اقدام تجاوزکارانه و ایذایی علیه کشورهای دیگر شوند.
🔹 اگر از خاگ هر کشوری تعرضی علیه ایران صورت بگیرد آن نقطه به عنوان هدف مشروع تلقی خواهد شد. ما مصمم هستیم به حفظ روابط دوستانه و نزدیک با همه کشورهای منطقه و همسایگان.
@Irantopnews
🔹بقایی: ایران نه نایبی در منطقه دارد و نه نیازی به آن دارد
@Irantopnews
🔴ضرب و شتم معلم زرندی توسط پدر یک دانش آموز
🔹در سومین روز از هفته گرامیداشت مقام معلم، مؤمنی، معلم پایه هفتم مدرسه مرحوم سلطان زاده شهر زرند ظهر یکشنبه ۱۴ اردیبهشت ماه هنگام تدریس درس، مورد ضرب و شتم توسط پدر یکی از دانش آموزان قرار می‌گیرد.
🔹مؤمنی، معلمی که مورد ضرب و شتم قرار گرفته است در گفتگو با مهر می‌گوید: من مشغول تدریس درس بودم که پدر یکی از دانش آموزان وارد کلاس درس شد و بلافاصله یک مشت به صورت من می‌زند که من بر روی زمین افتادم.
🔹من به خاطر تخلف، بدون تنبیه بدنی این دانش آموز را از کلاس درس اخراج کردم که در بیرون از کلاس این دانش آموز احتمالاً با موبایل یکی از دانش آموزان به پدرش خبر می‌دهد و وی در حین تدریس در کلاس بعدی به طور ناگهانی وارد کلاس شد و بنده را مورد ضرب و شتم قرار داد.
@Irantopnews
🔴کلید اولیه نوبت اول کنکور سال ۱۴۰۴ روز ۱۵ اردیبهشت منتشر می شود
@Irantopnews
🔴ساده‌ترین روش تست ماشین حساب همینه؛ سیوش سرت کلاه نره👌
خیلی جالبه...
@Irantopnews
🔺تاکید اولیانوف بر حق ایران برای غنی‌سازی اورانیوم
نماینده روسیه در سازمان‌های بین‌المللی:
🔹️من ترجیح می‌دهم در این مرحله حساس از مذاکرات از اظهار نظرهای جزئی خودداری کنم اما وزیر عراقچی کاملاً درست می‌گوید.
🔹عراقچی پیش‌تر گفت: ایران به‌عنوان یکی از امضاکنندگان موسس معاهده ان‌پی‌تی، کاملا حق داشتن چرخه کامل سوخت هسته‌ای را دارد.
@Irantopnews
🔴 روایت شاکیان پرونده سرقت ؛ سر بچه‌ی من زمین خورد و تا دو روز حالش بد می‌شد
@Irantopnews
🔴دستگیری سارقانی که هفته گذشته گوشی تلفن همراه یک دانشجو را به سرقت بردند
@Irantopnews
⁉️🌸دنبال یه آژانس معتبر برای خرید توری؟
🔥بهترین آفرهای روز اینجاست👇
🪻تور کامل کیش👈۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل مشهد👈۶،۱۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل قشم👈۷،۳۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل استانبول👈۱۵،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل استانبول(آل)👈۱۶،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل گرجستان👈۱۴،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل ارمنستان👈۱۳،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل دبی👈۲۳،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل آنتالیا👈۲۷،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل روسیه👈 ۶۹،۹۹۰،۰۰۰ت
🪷تور کامل تایلند👈۵۴،۹۹۰،۰۰۰ت
🪻تور کامل هند👈 ۵۴،۹۹۰،۰۰۰ت
💰با امکان اقساط بلند مدت
✅همه تورها کامل: پرواز+هتل+ترانسفر و ...
🤩آفرهای لحظه آخری تورها👇
☎️ 02149773000
☎️ 02149773000
🆔 @qasrtravelll
💎قصرمرواریدآریا💎
آواز خواندن مهدی دارابی در هواپیما برای کم کردن استرس مسافران پرواز تهران-دزفول/ این پرواز به خاطر شرایط جوی بعد از ۴۰ دقیقه به تهران بازگشت،
در نهایت ، مهدی دارابی خواننده پاپ، زمینی و با اتوبوس برای اجرای کنسرت راهی دزفول شد.
@Irantopnews
🔴مدارس استان ایلام در شیفت بعدازظهر به علت گرد وخاک تعطیل اعلام شد
@Irantopnews
🔺️توقیف چند برند اجاق گاز و چای‌ساز غیراستاندارد
اداره کل استاندارد تهران:
🔹️در جریان بازرسی کارشناسان استاندارد از بازار امین حضور در شهر تهران، پنج نام تجاری اجاق گاز غیراستاندارد به دلیل نداشتن مجوز و نشان استاندارد، شناسایی و توقیف شد.
🔹️اجاق‌گاز با نام‌های آذرین، hoffenberg، D-steel، brimond و اجاق گاز رومیزی با نام تجارتی نگین، به دلیل غیراستاندارد بودن، توقیف شد.
🔹️همچنین در این بازرسی‌ها، ۳ برند غیراستاندارد چای‌ساز با نام‌های Unique، Persia، Ssaks به دلیل نداشتن مجوز استاندارد توقیف شد.
@Irantopnews
🔺خبرنگار فاکس نیوز: دور چهارم مذاکرات هسته‌ای ایران و آمریکا این آخر هفته برگزار نخواهد شد
@Irantopnews
قیمت اجاره خانه در منطقه ۲۰ تهران چقدر است؟
🔹در سایت‌های آگهی ملکی نشان می‌دهد که در محله‌هایی مانند شهادت، فیروزآبادی و دیلمان، اجاره ماهانه واحدهای ۴۰ تا ۶۰ متری با ودیعه‌های ۱۰۰ تا ۴۰۰ میلیونی بین چهار تا ۱۲ میلیون تومان است؛ رقمی که تا همین دو سال گذشته در این منطقه دور از انتظار بود. در بخش‌هایی از شهر ری، واحدهای نوساز با نرخ ودیعه بالای یک میلیارد تومان به عنوان رهن کامل آگهی شده‌اند
@Irantopnews
افزایش کارمزد کارت به کارت
🔹با اعلام نرخ‌های به روز شده خدمات بانکی، مبلغ کارمزد کارت به کارت به حداقل ۹۰۰ تومان افزایش پیدا کرد.
🔹برای تراکنش‌های بیش از یک میلیون تومان، به ازای هر میلیون ۳۲۰ تومان دیگر به این مبلغ اضافه خواهد شد.
@Irantopnews
🔹بقایی: اگر خواسته آمریکا این است که ایران بمب اتم نداشته باشد و در این زمینه صداقت وجود داشته باشد خیلی از مسائل قابل حل است
@Irantopnews
دستگیری ۳ شرور مسلح در ایرانشهر
🔹پلیس سیستان‌وبلوچستان اعلام کرد دیشب عوامل گشت کلانتری ۱۱ ایرانشهر با اشرار مسلح به‌صورت مسلحانه درگیر شدند که در این عملیات ۳ نفر از عوامل درگیری دستگیر شدند، یک خودرو توقیف شد و تحقیقات برای دستگیری عناصر دیگر ادامه دارد.
🔹در این درگیری ۴ مأمور پلیس هم مجروح شدند که حالشان رو به بهبودی است
@Irantopnews
🔴برگزاری جشن قهرمانی تراکتورسازی در خانه رئیس جمهور
@Irantopnews
🔴سرقت ۳ میلیاردی خانم نظافتچی از یک خانه
رئیس پليس پيشگيری پايتخت: یک نظافتچی۵۳ ساله در محله پاسداران با سوءاستفاده از اعتماد صاحب‌کارش، اقدام به سرقت ۳۰ میلیارد ریالی پول و طلا کرده بود که با تلاش پلیس دستگیر شد.
@Irantopnews
🔺آمریکا موشک هوا به هوا به عربستان می‌دهد
پنتاگون:
🔹️وزارت امور خارجه آمریکا فروش احتمالی موشک‌های هوا به هوای میان‌برد پیشرفته AIM-120C-8 و پشتیبانی‌های مرتبط به ارزش ۳.۵ میلیارد دلار به عربستان سعودی را تأیید کرده است.
@Irantopnews
🔴استقبال گسترده مردم کرج از هادی چوپان
@Irantopnews
درگیری مرگبار پدر و پسر به خاطر تغییر خانه
🔹درگیری پدر و پسر منجر به مجروح شدن پسر جوان با اصابت ضربه چاقوی پدر شد. شدت اصابت به حدی بود که این جوان به کام مرگ فرو رفت و به این ترتیب پدرش به اتهام قتل او بازداشت شد.
🔹 با طی روال قانونی در پرونده سرانجام متهم با توجه به اعلام گذشت همسر خود، به تحمل یک و نیم سال حبس به لحاظ جنبه عمومی جرم با احتساب روزهای بازداشت محکوم شد.
🔹پدر پرهام با ابراز ندامت و پشیمانی از درگیری مرگبار با پسرش گفت:«من نمی‌خواستم دستم به خون فرزندم آلوده شود و قصد کشتن او را نداشتم. پرهام می‌گفت باید خانه‌مان را عوض کنیم و من توانایی این کار را نداشتم.
@Irantopnews