24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
Еще один вариант вкусного шашлыка!
Читать полностью…
Какой шоколад можно кушать, а какой нет
Читать полностью…
🌻🌻 🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌻🌻🌻 🌻🌻🌻
💙💙💙💙💙💙💙💙
💫НАЖМИТЕ И ЗАБЕРИТЕ ПОДАРОК💫
〰️〰️〰️〰️〰️〰️
💙Продвигайте свой канал с нами!📌
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
Опасный тренд: окрашивание яиц тканью может привести к отравлению
Популярный в соцсетях способ окрашивания яиц с помощью тканей и цветных нитей представляет серьезную опасность для здоровья.
Суть метода: яйца перевязывают цветными нитями или тканью и варят в воде. Однако в процессе кипячения анилиновые красители и фенольные соединения из ткани переходят в воду, а через пористую скорлупу – в само яйцо.
Чем ярче ткань, тем выше концентрация вредных веществ в воде и яйцах. Употребление таких яиц может вызвать токсическое отравление.
Может ли жимолость помочь в процессе снижения веса?
Вполне возможно достичь результатов в похудении, употребляя жимолость. Причина заключается в том, что жимолость содержит вещества, которые активизируют обмен веществ, что, в свою очередь, помогает стабилизировать вес. К тому же, эти ягоды богаты питательными элементами и низкокалорийными. В 100 граммах жимолости всего 30 калорий, что позволяет включать их в рацион при следовании диете.
Похудение с использованием жимолости также обусловлено её способностью снижать аппетит. После употребления этих ягод исчезает постоянное чувство голода, и аппетит уменьшается. Это свойство жимолости является весьма полезным для тех, кто стремится сбросить лишний вес.
Туториал в стиле Вог для начинающих ❤️
Учимся делать бабочку 🦋
💙Успейте подписаться, скоро удалим!💙💙💙
💱 АВТОРСКИЙ КАНАЛ ПРО БИЗНЕС И САМОРАЗВИТИЕ
Супер полезный авторский канал для предпринимателей и тех, кто хочет ими стать. Блог ведет руководитель производственной компании от первого лица!
🔴 ПРОДВИЖЕНИЕ И ПРОДАЖИ В TELEGRAM
В канале вы найдете рабочие инструменты, секреты и фишки для помогающих практиков!
👅 ДОМИК ДЛЯ ЯЗЫКА / ЗАПИСКИ ЛОГОПЕДА - тут все про речевое развитие, про связь языка и осанки, про то, как сохранить здоровье ребёнка!
🩷 КАНАЛ ПО САМОРАЗВИТИЮ – каждый день вебинары по темам: здоровья, отношений, финансов, духовного роста. Бесплатные консультации, подкасты, аффирмации!
🌟 СТАТЬ ЗВЕЗДОЙ – Всё о кино и съёмках. Что происходит за кадром? Бэкстейдж, трейлеры новых фильмов, пробы, спецэффекты, трюки! 🎥
🆎 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Учеба и развлечения!
➖ Креативные поделки!
➖ Детские песни и танцы!
➖ Подвижные игры!
❗️ ВЕРСИЯ — самые острые конфликты!
Будь в курсе тем ведущего издания расследований versia.ru.!
💋 СЕКСУАЛЬНЫЙ ОПЫТ • СЕКСОЛОГИЯ - группа для познания природы сексуальных отношений!
🧠 ПСИХОЛОГИЯ ЛИЧНОСТИ | САМОРАЗВИТИЕ - онлайн журнал для тех, кто работает над собой и интересуется психологией!
✉️ ОТКРЫТКИ НА ВСЕ СЛУЧАИ - все необходимое для хорошего настроения!
❤️ ТАЙНЫ УДОВОЛЬСТВИЯ | МАРИЯ СОЛОВЬЕВА
Здесь мы будем говорить о любви, сексе и отношениях!
🎨 АРТМАЛЫШИ. МАСТЕР-КЛАССЫ ПО РИСОВАНИЮ - миллион творческих идей для юных художников!
💪 ЗОЖ-МАНИЯ
Здоровье - это ваш капитал. Мы легко и весело поможем его приумножить!
🥀 МИР КНИЖНОЙ ЗМЕЙКИ
моя жизнь от романтики до true crime, красота в мелочах и шуршащих антидепрессантах!
📜 ИСТОРИЯ 20 ВЕКА - всё про историю 20 века. Большой фото-видео архив!
🏐 НЕОБЫЧНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА
Физкультура, которую полюбит Ваш ребёнок,делюсь интересными упражнениями ( РАС, аутизм, ЗПРР)!
💎 ПРО ЗДОРОВЬЕ! 🌿
Этот канал полезнее морковки! 🥕
Присоединяйся скорее!
👅 ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки для родителей и специалистов!
🍝 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА —
все просто и быстро.
Самые лучшие, доступные рецепты и лайфхаки в течение дня!
🐶 БЫСТРО И ВКУСНО - Лучшие подборки вкусных блюд. Доступные ингредиенты. Бюджетно, на скорую руку!
🎂 ПЕЧЁМ САМИ - рецепты вкусной домашней выпечки. Присоединяйтесь, с нами печь легко!
📢Продвигайте свой канал с нами!🛒
Добавьте ваш канал в подборку, пишите @em1109 / @tatyana_avdyshina96
Суп из редьки по-корейски👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🍲мясо ( любое) - 500 гр
🍲редька ( дайкон, соба)
🍲соевый соус
🍲чеснок - 2 зубчика
🍲стручковый перец - 1 шт
🍲лук порей - 1 шт
🍲соль - по вкусу
Приятного аппетита ❤️
Опасная диета для здоровья
Диета Стиллмана
Это бедная углеводами белковая диета: всего 3% калорий человек получает из углеводов, 33% — из жиров, а 64% — из белков. При этом есть можно только простую белковую пищу, например куриное мясо, яичный белок, рыбу.
Сладости, цельнозерновые продукты, фрукты, овощи и любые жирные продукты есть нельзя. Считается, что в итоге организм сталкивается с дефицитом основного источника энергии и со временем начинает сжигать собственные жировые запасы
💡Что не так. Исследователи считают, что 3% углеводов — слишком мало для здоровой жизни. Поэтому не рекомендуют использовать эту диету для похудения даже в течение короткого срока.
Азиатский завтрак из капусты🥰👍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥬Капуста – 1 небольшой кочан
🥬Морковь – 1-2 шт
🥬Свежая петрушка – по вкусу
🥬Яйца – 1,5 шт
🥬Мука – 3-4 ст.л
🥬Соль, перец, зира и чеснок – по вкусу
Приятного аппетита ❤️
Студенческие котлеты 👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙рис - 160 гр
🥙тунец - 2 консервы
🥙зелень
🥙лук 1 шт
🥙яйцо
🥙панировочные сухари
Приятного аппетита ❤️
Смешайте компот и манку
И получите очень вкусный десерт
Ингредиенты:
Компот 1 л
Манная крупа 4-5 ст.л.
3 совета как купить хорошее растительное масло
1️⃣ Берите масло из глубины полки. Любое масло быстрее портится на свету, поэтому ищите его в «темных углах». Так больше шансов, что вам достанется свежий и не начавший прогоркать продукт.
2️⃣ Мутное масло не берите. Это 100% признак порчи. Любые, даже самые минимальные помутнения масла в бутылке, утрата им прозрачности говорит обо одном — употреблять в пищу его нельзя.
3️⃣ Если вы берете рафинированное масло, то чем светлее и прозрачнее оно будет, тем лучше для вашего здоровья. Отсутствие выраженного цвета — признак высококачественной очистки масла. Значит в нем нет вредных примесей.
В чем разница между сливочным маслом 72% и 82%
💙Существует общее мнение, что более высокий жирности в сливочном масле свидетельствует о его качестве. Логично предположить, что масло с содержанием жира 82% считается более предпочтительным.
💙Такой продукт отличается особенно ярким вкусом и насыщенным ароматом. Кроме того, именно сливочное масло с высоким содержанием жира рекомендуется для детей.
💙В масле с содержанием жира 72% нет ничего такого плохого и страшного. Его основное различие от масел с более высоким процентом жирности заключается в количестве жира, содержащегося в продукте.
💙Стоит учитывать, что данный продукт чаще всего подделывают, поэтому необходимо проявлять бдительность, чтобы избежать обмана со стороны недобросовестных производителей.
Нежная говяжья печень🥰👍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥘Говяжья печень - 1 кг
🥘Лук - 5 шт
🥘Соль
🥘Перец черный
🥘Мука
Приятного аппетита ❤️
Кулинары показали как приготовить суши-кулич — внутри всё те же знакомые ингредиенты, что и в традиционных роллах.
Читать полностью…
Турецкий ужин😍👍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥘Фарш - 500 гр.
🥘Лук - 1 шт.
🥘Картофель - 5 шт.
🥘Замороженные овощи
🥘Томатная паста - 2 ст. л.
🥘Морковь - 1 шт.
Приятного аппетита ❤️
Дапанджи с рисом 👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🥙курица - 1 шт
🥙картофель - 4 шт
🥙болгарский перец - 3 шт
🥙чеснок - 4 зубчика
🥙лук - 2 шт
🥙растительное масло - 80 мл
🥙сахар - 2 ст. л
🥙томатная паста - 1 ст. л
🥙соль, паприка, острый красный перец, чёрный перец, имбирь, бадьян, лавровый лист - по вкусу
🥙вода - 700 мл
Приятного аппетита ❤️
Хлеб нужно намочить, если он зачерствел.
• Годным лайфхаком поделились французы — всего-то надо было ополоснуть его и засунуть в духовку.
Греческий суп 👍😍
Ингредиенты
👇👇👇👇👇
🍲белая фасоль - 200 гр
🍲морковь - 250 гр
🍲лук порей (или репчатый) - 200 гр
🍲сельдерей (стебель и корень) - 200 гр
🍲чеснок по вкусу
🍲томаты в собственном соку - 250 гр
🍲яблоко - 1 шт
🍲хлопья чили, орегано, лавровый лист, соль, перец, оливковое масло
🍲вода - 1,8 л
🍲для подачи петрушка и маринованный лук (красный лук, сумах, соль, сахар)
Приятного аппетита ❤️
Что-то необычное: чечевичные котлетки
Ингредиенты:
▫️чечевица красная 100 гр
▫️мука 25 гр
▫️морковь 50 гр
▫️специи по вкусу
▫️соль по вкусу
Приятного аппетита!
Теперь вы знаете как это называется 😀
Читать полностью…
Полезна ли морковка для зубов
«От конфеты зуб болит, надо есть морковку!» – прочел я на двери кабинета стоматолога. От специалиста узнал, в чем польза морковки для зубов. Когда вы жуете твердый овощ, у вас вырабатывается больше слюны, а в ней содержится вещество лизоцим. Оно обладает противомикробными свойствами. Когда вы откусываете морковку, вы снимаете налет с зубов, массажируете десны, улучшаете в них кровообращение.
Такую же пользу приносят яблоки и груши.
Простые движения танца помогут взбодриться и поднять настроение на весь день💃
Потанцуем ?)
🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
Здоровое питание - это только вопрос выбора! - как бы говорит нам этот кот.
Читать полностью…
🌷 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
🌷 КАНАЛ DRAGON KIDS -
Мы не магазин детской одежды, мы магазин эмоций и счастливого детства для маленьких Драконов!
🌷 ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким.
🌷 ПОЗДРАВЛЕНИЯ
Поздравительные открытки!Море красивых пожеланий и поздравлений!!! Подписывайтесь и удивите родных
🌷 СДЕЛАЙ САМ - Копилка Handmade идей
🌷 РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ - Развивающие игры и игрушки, которые можно сделать своими руками
🌷 РАЗВИВАШКИ - Погрузись в увлекательный мир развивашек для деток разных возрастов
🌷 РАЗВИВАЙ-КА - доступно, занятия с детьми математикой
🌷 ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Учеба и развлечения!
➖ Креативные поделки!
➖ Детские песни и танцы!
➖ Подвижные игры!
🌷 СКАЗКА НА НОЧЬ
Авторские и народные сказки, загадки и развивающие поделки для детей
🌷 ЧАРУЮЩИЙ СОН
Все о снах, узнай что говорит твое подсознание во сне
Толкование снов.Тайны сновидений
🌷 СЧАСТЛИВЫЕ ДЕТИ
Интересные и простые поделки, рисунки, развивашки. Идеи к Пасхе и Дню Победы
🌷 БЕЛКИ, СТРЕЛКИ & ПОДЕЛКИ!
Творим и вытворяем вместе с детьми
🌷 ДОБРЫЕ СКАЗКИ С ЛЮБОВЬЮ
Читаю сказки, стихи и рассказы для малышей и школьников
🌷 PUZOJITELII - Полезный канал для мамочек! Здесь мамы делятся опытом и просят совета!
🌷 ОТ КОЛЫБЕЛИ ДО СОВЕРШЕННОЛЕТИЯ
Ваше вдохновение в воспитании ребенка, идеи хобби и увлечений для мам.
🌷 БЕРЕМЕННОСТЬ.РОДЫ.
МАТЕРИНСТВО - Общение на актуальные темы Беременности /Родов/Материнства. Здесь вы найдёте ответ на все свои вопросы
🌷 ПОЗИТИВЧИК - с нами весело всегда незаависимо от времени
🌷 КРИК ДУШИ - это место, где каждый может свободно выражать свои чувства, переживания и мысли. Здесь, нет осуждения, и каждый голос имеет значение.
Добавить свой канал @Staya777