24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
Тестируем свой таз на подвижность.
Читать полностью…
🎁 🎁 🎁 ТОЛЬКО СЕГОДНЯ !!! 🎁 🎁 🎁
ДАРИМ ВАМ БЕСПЛАТНУЮ ПОДПИСКУ
НА ЛУЧШИЕ КАНАЛЫ TELEGRAM
❗️ Количество ограничено ❗️
😍 Печенье из кунжута
🔖 Ингредиенты:
‣ банан - 1 шт
‣ яйцо - 1 шт
‣ кунжут - 100 гр
Выпекать в духовке 15 минут при 180 градусах!
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Музыка"
🍀 От Week project
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Школа"
🍀 От Week project
Самый простой способ приготовить креветки 🦐
Читать полностью…
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Садик"
🍀 От Week project
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Начальные классы"
🍀 От Week project
Если на диете, постарайтесь заказывать еду по минимуму 😀
Читать полностью…
💳Вам зачислено 250.000 ₽. Баланс на карте: 2 345 187,66 ₽
Вот с таких сообщений начинается день у подписчиков канала Наталии Савельевой. А как утро начинается у вас? Может начинаться точно так же!
Наша администрация запросила ссылку на официальный канал Наталии, по-этому каждый сможет уже сегодня поменять свою жизнь
МЕСТА ОГРАНИЧЕНЫ 7/20 - ВСТУПИТЬ
Что нужно от вас, чтобы работать с Натальей?
📱-Телефон
💲-Желание зарабатывать
⏱-1-2 часа свободного времени
Уже в первый день подписчик может заработать от 50.000 рублей❗️
На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Наталья поможет каждому, кто в этом нуждается👇
❤️ МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
❤️ СЕМЕЙНЫЙ ДОКТОР
О здоровье простым языком: полезные гайды, советы, подкасты и чек-листы от ведущих врачей Москвы.
❤️ TELEGA TV - лучшие юмористические материалы
❤️ ВАШ ДОМАШНИЙ ЛОГОПЕД
Вам нужен логопед - вам СЮДА: советы от специалиста учителя- логопеда, дефектолога
❤️ РАЗВИВАЮЩИЕ ИГРЫ - Развивающие игры и игрушки, которые можно сделать своими руками
❤️ СТИШКИ МАЛЫШАМ
Стихи и поздравления на все праздники
❤️ ДОШКОЛЯТАМ И ШКОЛЬНИКАМ
➖ Учеба и развлечения!
➖ Креативные поделки!
➖ Детские песни и танцы!
➖ Подвижные игры!
❤️ СКАЗКА НА НОЧЬ
Авторские и народные сказки, загадки и развивающие поделки для детей
❤️ ЛОГОПЕД
Советы и лайфхаки. Рекомендации и пособия. Для родителей и специалистов
❤️ ЛОГОМАГАЗИН ЖЁЛТАЯ ПАНДА
Собственное производство и многое другое:
➖ миозонды , которые любят дети
➖ логовибромассажер Панда
➖ нейрооборудования
➖ развивающие игры
❤️ АВТОРСКИЕ ЛОГОПЕДИЧЕСКИЕ ПОСОБИЯ
на запуск речи, авт.и диффер. звуков, ССС, лексические темы, грамоту и грамматику, оформление кабинета и папок логопеда. Бесплатные рассылки логопособий.
❤️ ЛОГОПЕДИЧЕСКАЯ ПРАКТИКА. ДЕТКИ-КОНФЕТКИ - Живые видео с логопедических занятий. Большое количество пособий и литературы для бесплатного скачивания, в том числе и авторских.
❤️ ПОЗДРАВЛЯЙ-ка
Интересные и трогательные видеопоздравления, которые можно отправить близким
❤️ ИДЕИ ДЛЯ МАНИКЮРА - Шикарный маникюр на 2025
❤️ КЛИНИКА «СЕМЕЙНАЯ»
Секреты здоровья, лайфхаки, онлайн-ответы врачей, все актуальные акции и розыгрыши призов в канале крупной сети медицинских центров.
Добавить свой канал @Staya777
Немецкий суп с жареной картошкой
📖Ингредиенты
Картофель
Морковь
Соль и специи
Плавленый сыр
Зелень
👩🍳Приготовление
Нарезаем 5 картофелин и 2 морковки. Выкладываем на сковородку , солим и добавляем специи по вкусу. Обжариваем до готовности.
Добавляем кусочек плавленого сыра и заливаем всё водой. Нарезаем зелень и добавляем в суп перед самой подачей.
🍽Приятного аппетита
Творожные кнедлики с томатами
Ингредиенты:
▫️творог – 180 г.
▫️яйцо
▫️мука – 4 ст. л.
▫️соль
▫️томаты – 2 шт.
▫️соевый соус
▫️мед
Приготовление:
1. Смешиваем все ингредиенты для теста, раскатываем его в валик и нарезаем его ромбиками. Консистенция теста на видео, если получается липким - больше муки. И посыпаем поверхность мукой перед каждым валиком!
2. Варим после всплытия одну минуту. (Опускаем в кипящую воду!)
3. На сковороде топим сливочное масло и обжариваем томаты, добавив соевый соус и мед.
Приятного аппетита!
Что будет, если есть свеклу каждый день
Читать полностью…
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Мультики"
🍀 От Week project
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Дети"
🍀 От Week project
Как легко и просто разделать окорок курицы 🍗
Читать полностью…
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Сказки"
🍀 От Week project
Лучшие каналы в одном клике!
🗂 "Педагоги"
🍀 От Week project
🖋✒️🖋✒️
✒️✦♡✦🖋
✒️--🖋
✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦
💓Актуальный список самых популярных и востребованных 𝐓𝐞𝐥𝐞𝐠𝐫𝐚𝐦 каналов
✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦-♡-✦
✦-♡-✦ Йога
➜ стань лучшей версией себя
✦-♡-✦ Японская кухня
➜ рецепты от шеф-поваров
✦-♡-✦ Алиэкспресс
➜ с аli алиэкспресс | аliexpress
✦-♡-✦ Похудела тут
➜ легкое похудение
✦-♡-✦ Заходи и худей
➜ все о похудении
✦-♡-✦ Ночером
➜ высмех и потеха
✦-♡-✦ Молния
➜ распродажа wildberries
✦-♡-✦ Цветы, растения
➜ уход, полезные советы
✦-♡-✦ Море мотивации
➜ мир эстетики и вдохновения
✦-♡-✦ Правила хорошего дома
➜ уютный домашний канал
✦-♡-✦ Пси✘ологично
➜ заметки психолога
✦-♡-✦ Приколы всем приколам
➜ отборный юмор
✦-♡-✦ Развивашки
➜ развивающие игры
✦-♡-✦ Лучшие салаты
➜ порадуйте себя и близких
✦-♡-✦ Женские посиделки
➜ женский юмор
✦-♡-✦ Мотивируй себя!
➜ мотивация и душевные цитаты
✦-♡-✦ Лайфхаки
➜ gif лайфхаки на все случаи
✦-♡-✦ С днем рождения
➜ поздравительные открытки
✦-♡-✦ Худеем до костей
➜ кулинария|советы|фитнес
✦-♡-✦ Открытки и пожелания°
➜ открыточки к новому году
✦-♡-✦ Дошколята
➜ дидактические пособия
✦-♡-✦ Ешь и худей
➜ быстрое похудение
✦-♡-✦ Рецепты с кбжу
➜ рецепты для похудения
✦-♡-✦ Рецепты
➜ gif рецепты быстро и вкусно
✦-♡-✦ А ты знаешь?!
➜ удивительные факты
✦-♡-✦ Детское меню
➜ правильное детское питание
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
Как выбрать оливковое масло?
3 простых критерия качества от независимых экспертов и медицинских рекомендаций:
1️⃣ Кислотность на бутылке
Цифры в процентах:
- 0,1-0,3% — отличное
- до 0,5% — хорошее
- до 0,8% — приемлемое
Чем ниже кислотность, тем больше фитостеролов и полезных свойств, поэтому важно обращать на это внимание.
2️⃣ Надпись P.D.O или D.P.O
Это указывает на регион происхождения и высокие стандарты обработки.
3️⃣ Сертификация BIO
Гарантия экологически чистого продукта и стандарта качества.
🔍 Важно: Качественное оливковое масло можно найти по цене, аналогичной низкосортному.
Сохраните, чтобы не потерять.
Идея как приготовить сочную курицу
Читать полностью…
Эффективное упражнение для похудения и тонуса тела
Читать полностью…
Лучшие каналы о Кулинарии, лайфхаках и домашнем уюте в один клик. Добавляйте папку с каналами себе,которая будет у вас в отдельной вкладке и всегда под рукой.
🗂Добавить папку "Кулинария, лайфхаки, домашний уют"
🍀От FoodWeek
🚕 Бывший таксист заработал на квартиру в интернете, за 7 месяцев
🎙Дмитрий Селихов:
- Раньше я работал в такси всем известной компании, деньги у семьи были, но очень мало т.к. машина была в аренду. Жена домохозяйка и маленькая дочка, все финансы были на мне, не редко брал в долг. Жили в съемной квартире, по-этому на жизнь оставалось очень мало.
- Мне попался в интернете проект Наталии, когда перешел в него, подумал разводилово, решил ей написать. Немного пообщались, думаю дай рискну... Утром следующего дня, Наталья мне пишет, что я смог заработать 50.000 рублей... Был просто шок!
Я смог сразу раскидаться с долгами, через месяц полностью погасил кредитку. И вот сейчас я покупаю нашу первую квартиру!
⚠️Сколько вы сможете получать с первого дня
👶🏼Без опыта: ЗП от 50.000 - 250.000 руб. (1-2 часа в день)
👨🏽Опытный: ЗП от 250.000 - 700.000 руб. (3-4 часа в день)
⏰Ссылка доступна всего 24 часа, потом удаляем
👉ПРЯМАЯ ССЫЛКА НА КАНАЛ НАТАЛИИ - /channel/+uhAfGSR9G4BkMDgy