24681
❤️ Наши каналы: 🅾️ @Hud_met - Худеем без химии 🅰️ @d_e_t_y_a_m - Мармеладка 🅱️ @gimn_aziya - Гимназия По вопросам размещения вашей рекламы обращаться: @Master_rus
🥐 Мини-круассаны с креветкой 🦐
🔖 Ингредиенты:
‣ королевские креветки - 15 шт
‣ слоеное дрожжевое тесто - 1 уп
‣ желток - 1 шт
‣ молоко - 10 мл
‣ кунжут - по вкусу
‣ соль, лимонный перец
Выпекать в духовке 15-20 минут при 180 градусах!
ВСЁ, ЧТО НЕ СБЫЛОСЬ В ЭТОМ ГОДУ - СБУДЕТСЯ В СЛЕДУЮЩЕМ
ИСПОЛНЮ ЖЕЛАНИЕ
ПЕРВЫМ 100...
УСПЕЕШЬ?!😉😻
ВЫБЕРИ И НАЖМИ
👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇
🍊 Идея вкусного чая
🔖 Ингредиенты:
‣ мандарины
‣ крупный листовой чай
Подсушить кожуру мандаринов в духовке 1,5 часа с приоткрытой дверцей при 90-100 градусах!
🔥 Страчателла
🔖 Ингредиенты:
‣ моцарелла - 200 гр
‣ сливки 33% - 200 мл
‣ соль, вода
Еще один метод сделать мандаринки сладкими 🍊
Читать полностью…
Сёмга в сливочном соусе
Ингредиенты:
▫️сёмга – 300 г
▫️сливочное масло – 100 г
▫️чеснок – 5 зубчиков
▫️соль и перец – по вкусу
▫️лук – 1 шт
▫️шампиньоны – 100 г
▫️чеснок – 5 зубчиков
▫️томаты – 1 горсть
▫️шпинат – 50 г
▫️сливки – 150 мл
▫️соль и перец – по вкусу
▫️лимон – 0,5 шт
Приятного аппетита!
Хозяюшки, ловите маленькую хитрость с перцем️
Читать полностью…
🧆 ТА САМАЯ ПЕЧЕНЬ НА ОБЕД.
✅ КБЖУ - 96🔻10🔻4🔻3🔻
⚜️ Ингредиенты:
– Куриная печень (можно взять говяжью) 500 г
– Яйцо 1 шт
– Чеснок 2-3 дольки
– Мука пшеничная цельнозерновая 40 г
– Лук 200 г
– Морковь 150 г
– Перец болгарский 100 г
– Масло растительное 1 ч.л
– Сметана 10% 100 г
– Сыр 30% 30 г
– Соль, перец по вкусу
♨️ Приготовление на видео.
Соус и овощи дают приятную сладость и сочность. Это вкусно🟤
Попросила проконтролировать. Но не получилось!
Читать полностью…
🇷🇺Эта женщина при мне погасила ипотеки и кредиты своих подписчиков на 200.000.000 рублей. Побольше бы таких людей как Наталья, потому что она помогает обычным русским гражданам зарабатывать в её телеграм-канале немалые деньги💰
☝️Филипп Киркоров о своей подруге Наталье Савельевой
Филипп Бедросович:
Наташу я знаю давно, она всегда показывала себя как человек которому не безразлична Россия. Выплатить людям пол миллиарда, это огромный показатель для меня.
- Российская миллиардерша Наталья Савельева в своём телеграм-канале помогает людям зарабатывать уже с первого дня и уже выплатила россиянам более 500.000.000 рублей!
✅Всё что нужно - это подписаться на канал Натальи и написать ей. От вас не нужно каких-либо знаний, она во всём поможет и подскажет. Уже в первый день подписчик может заработать 100.000 рублей и самое главное, что это стабильный и законный заработок❗️
⏰Места ограничены.
На остальные вопросы найдете ответы в канале проекта. Можешь пролистать и дальше жить месяц на чью-то прибыль в день!👇
Как проверить качество сыра в домашних условиях
Читать полностью…
Упражнения для повышения уровня гормонов счастья и спортивной формы
Регулярная физическая активность способствует выработке эндорфинов — так называемых "гормонов счастья". Вот несколько простых упражнений, которые помогут улучшить ваше настроение и подтянут тело.
С радостью делюсь подборкой каналов ,которая превратит ваши кулинарные эксперименты в настоящее искусство!
✅ Папка Кулинария
Хотите добавиться? - SELECT
Хочу с вами поделиться замечательными каналами,
посвящёнными школьному образованию!
✅ "Школа"
Хотите добавиться? - SELECT
Не все в восторге от селедки под шубой 😀
Читать полностью…
💸 Попрощайтесь с долгами! Зарабатывайте от 50.000₽ в день с Натальей!
- 600 тысяч рублей получилось заработать за месяц😍
👉 "Устали от кредитов и долгов? Я знаю, как вам помочь! С помощью проекта Натальи , она не только помогла закрыть все кредиты, но и начать зарабатывать от 50.000₽ в день! Наталья бесплатно делится своей методикой в Telegram-канале. Присоединяйтесь и начните новую финансовую жизнь!"
👩💼 Наталья помогла мне закрыть кредит и выплатить все долги
Канал прошёл все проверки и попал в список Проверенных каналов✅
Уже сегодня на твоём балансе может оказаться от 50 тыс. рублей
🔐 На вход даём 24 часа! Дальше закрываем ‼️
Ссылку оставлю здесь: 👇 /channel/+SmTeX1bK7ZowNjcy
5 ФАКТОВ О ГРЕЧКЕ КОТОРЫЕ ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ
👉 Экологическая чистота. Она не имеет специфических требований к почве, при ее выращивании не используют химические удобрения;
👉 Низкокалорийность. Этот продукт справедливо признан диетическим. В 100 граммах готовой гречневой каши всего 132 кк;
👉 Крупа имеет длительный срок хранения, она не портиться и не теряет со временем свои вкусовые свойства;
👉 Доказаны антитоксическое воздействие каши на организм. Она помогает вывести из организма тяжелые металлы, понижает уровень холестерина в крови;
👉 В составе гречки присутствует рутин – витамин Р. Он благоприятно влияет на сердечно-сосудистую систему, предотвращает развитие артрита и варикозного расширения вен.
Кроме перечисленного, продукт имеет в составе цинк, железо, калий, магний, много витаминов и полезных для организма кислот.
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
Мы отыскали для вас каналы с исключительным оригинальным контентом
Успеете подписаться на все?🌲💅
❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️❄️
❄️➛ Йога
❄️➛ Детское меню
❄️➛ С ali алиэкспресс | aliexpress
❄️➛ Ночером высмех и потеха
❄️➛ Мотивация | эстетика из pinterest
❄️➛ Молния - новогодние скидки
❄️➛ Только для умных
❄️➛ Заметки пси✘олога
❄️➛ Смешные приколы и мемы
❄️➛ Мультфильмы для детей
❄️➛ Развивашки
❄️➛ Салаты на новый год
❄️➛ Душевные цитаты и мотивация
❄️➛ Gif лайфхаки на все случаи
❄️➛ С днём рождения поздравления
❄️➛ Худеем до костей
❄️➛ Красивые открытки и пожелания
❄️➛ Поделки на новый год
❄️➛ Gif рецепты быстро и вкусно
❄️➛ А ты знаешь?!
❄️➛ Японская кухня
Добавить свой канал в подборку
Пиши👇
@IstinnayaLedi
Мыть курицу: риск или необходимость?
Мыть сырую курицу перед приготовлением не требуется. Более того, специалисты утверждают, что это может представлять опасность для здоровья.
Вода не удаляет все микроорганизмы и бактерии с мяса, а лишь перемещает их. Это может привести к перекрестному загрязнению во время обработки других продуктов на тех же поверхностях, что в свою очередь может вызвать кишечные инфекции.
❤️МЫ С АДМИНИСТРАТОРАМИ КАНАЛОВ РЕШИЛИ СДЕЛАТЬ ДЛЯ ВАС, НОВОГОДНЮЮ ПОДБОРКУ
ЛУЧШИХ КАНАЛОВ 2024 ГОДА! ⬇️
💕НАЖИМАЙ НА ссылки, добавляй каналы!
💚РЕЦЕПТЫ, ДОМАШНИЙ УЮТ;
/channel/addlist/9_maQHoJ3qczNmMy
💙КАНАЛЫ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ;
/channel/addlist/wf_ZdlRlr4Q3Y2Ji
❤️РУКОДЕЛИЕ, ВЯЗАНИЕ, МОДА;
/channel/addlist/8gTyRcXLeRoyNjZi
🤍ЛИЧНЫЕ БЛОГИ
/channel/addlist/5-BNy_qaQaYyNDZi
🤎ПСИХОЛОГИЯ, ЭЗОТЕРИКА
/channel/addlist/7dzBLOQPQOpjZDgy
ЛУЧШИЕ ПРОВЕРЕННЫЕ КАНАЛЫ ➡️ЗДЕСЬ
❌ДОСТУП ОТКРЫТ ТОЛЬКО НА 24 ЧАСА✔️
ДОБАВИТЬ СВОЙ КАНАЛ
В домашнем майонезе нет ничего вредного, кроме высокой калорийности, но если вы почитаете состав магазинного, то будете шокированы обилием: загустителей, красителей и консервантов.
Читать полностью…
Ресторанное сливочное масло
ИНГРЕДИЕНТЫ:
сливочное масло
чеснок 2 головки
черный молотый перец
1. У чеснока отрезаем верхушку, поливаем оливковым маслом, заворачиваем в фольгу, запекаем 20 минут
2. Даем немного чесноку остыть, а сливочному маслу подтаять. Перебиваем блендером вместе с очищенным чесноком, маслом, солью, черным молотым перцем
3. Выкладываем на пищевую пленку, закручиваем, замораживаем.
Упражнение «Чайка» от дряблости рук.
Читать полностью…
Айва — обязательный фрукт в вашем рационе
Айва богата витаминами группы B, включая фолиевую кислоту (B9), которая особенно важна во время беременности для предотвращения врожденных патологий.
Железо и другие полезные нутриенты помогают снизить риск анемии и повышают уровень гемоглобина. Этот фрукт улучшает пищеварение и уменьшает симптомы изжоги и тошноты в период беременности.
Тем не менее, из-за мочегонного эффекта айвы и возможной аллергии у ребенка рекомендуется употреблять не более одного фрукта каждые 2-3 дня.
Новогодний пп-рулетик👩🏽🍳
Ингредиенты:
▫️слабосоленая семга 350 гр
▫️сливочный сыр 3-5 ст. ложек
▫️авокадо 1 шт
▫️огурец 1 небольшой
▫️рукола
▫️перец молотый
▫️пищевая планка
▫️укроп, кунжут для украшения
😌 МЫ ПОДГОТОВИЛИ ДЛЯ ВАС СПИСОК САМЫХ ПОЛЕЗНЫХ КАНАЛОВ
😌 КЛИНИКА ФОМИНА
Врачи, которым доверяют.
😌 КУНДАЛИНИ ЙОГА С ЮЛИАННОЙ ДАВЫДОВОЙ - Всё о йоге простым языком.
😌 GIF РЕЦЕПТЫ Быстро и Вкусно, каждый день!
😌 ЗАПИСКИ ДОМОХОЗЯЙКИ
Записная книжка домохозяйки
😌 ПРАВИЛА ХОРОШЕГО ДОМА
Море полезных идей и советов для дома и дачи, а также вкусные рецепты и хорошее настроение
😌 ПОХУДЕНИЕ ПП ЗОЖ - Канал с которым можно похудеть без вреда здоровью
😌 РЕЦЕПТЫ ДЛЯ МУЛЬТИВАРКИ - Простые и вкусные рецепты для мультиварки
😌 ПП КУХНЯ
Лучшие ПП рецепты с КБЖУ. Вкусно и просто!
😌 ВКУСНАЯ И ЗДОРОВАЯ ЕДА - Канал посвящен правильному питанию, вкусной и здоровой еде, ценным пищевым продуктам. Публикация рецептов блюд, диеты
😌 ПП РАЦИОНЫ. БЖУ - Диеты, детокс, уход за телом
😌 РЕЦЕПТЫ СМУЗИ И КОКТЕЙЛИ - Любите смузи? Поможем вам найти рецепт самого полезного и вкусного
😌 РЕТРО КУХНЯ. РЕЦЕПТЫ СССР - кулинарные рецепты, полезные советы и атмосфера эпохи Советского Союза
😌 ПОНЯТНО ПРО ЗДОРОВЬЕ - Только самые полезные советы по его улучшению.
😌 ВЫПЛАТЫ И ЛЬГОТЫ МАМАМ
канал с актуальной информацией о пособиях, которыми из-за незнания пользуются лишь единицы. Здесь о том, как получить до 900 тыс. на ипотеку, вернуть до 1,5 млн. за покупку жилья и до 25% стоимости нового автомобиля
😌 ТЕРРИТОРИЯ МАМ -
всё для мам и их детей.
Развитие и воспитание, скидки и полезные статьи для мам о детях и не только!
Добавить свой канал в подборку @Staya777