Как первое впечатление может сыграть злую шутку с рекрутером?
Я знаю, как легко поддаться первому впечатлению о кандидате.
Но важно помнить, что оно может быть обманчивым.
Был случай, когда кандидат произвел на меня очень хорошее впечатление на собеседовании, но после испытательного срока выяснилось, что он не соответствует требованиям должности.
Важно оценивать кандидатов на основе фактов, а не на эмоциях.
В фильме "Дьявол носит Prada" показано, как важно уметь видеть за внешней оболочкой суть человека.
Используйте структурированные собеседования с четкими критериями оценки.
Проверяйте рекомендации и проводите тестовые задания.
Помните, что первое впечатление – это всего лишь малая часть информации о кандидате!
Мы все понимаем, как сложно сделать созвоны не просто скучной формальностью, а живой дискуссией, где каждый сотрудник чувствует себя вовлеченным.
Часто созвоны превращаются в монолог руководителя, и сотрудники просто отсиживают свое время, мечтая о конце рабочего дня.
Вспоминаю фильм "Общество мертвых поэтов", где учитель вдохновлял своих учеников на творчество и самовыражение, и думаю – а почему бы не использовать этот подход и в работе?
Цитата
"Carpe diem! Лови момент!"
Так, ребята, пришло время поговорить о том, как себя вести, если на работе начались катаклизмы с абьюзом.
Не впадай в панику. Во-первых, успокойся. Только с хладнокровием можно противостоять коллегам, которые ловко играют с нашими эмоциями.
Говори как есть. При разговоре с боссом выбирай спокойный тон. Четко и ясно объясняй, что не устраивает. Не надо срываться, лучше делать вид, что во всем разбираешься.
Не воспринимай всё на свой счёт. Важно помнить, что ты — не просто работающая машина. Старайся не принимать близко к сердцу критику со стороны босса. Работа - это навык, а не твоя личность.
Не делись подробностями. Держи дистанцию. Не рассказывай о своей личной жизни, сохраняй формальность в общении. Даже на корпоративах.
Если эта тема с абьюзом долго не улаживается, начинай думать о смене работы. Обнови свое резюме, следи за вакансиями на телеграм-каналах. Если не можешь сам принять решение, обсудите это с психологом.
Всегда обращаю внимание на раздел "Хобби" в резюме.
И вот почему
Вспомните книгу "Мастер и Маргарита" - творчество помогало героям выживать в сложных условиях.
Хобби – это не просто увлечение, это отражение вашей личности, ваших интересов и навыков.
Оно может показать вашу креативность, усидчивость, умение работать в команде, лидерские качества.
Например, если вы занимаетесь спортом, это говорит о вашей дисциплинированности и стремлении к результату.
Если пишете стихи – о креативности и умении выражать свои мысли.
Хобби может стать отличной темой для разговора на собеседовании и помочь вам выделиться среди других кандидатов.
3 способа повысить мотивацию сотрудников
Постоянно ищу способы мотивировать сотрудников.
Мотивация – это двигатель прогресса, и важно поддерживать ее на высоком уровне.
Во-первых, предоставьте сотрудникам возможность для развития и роста. Предлагайте обучение, участие в конференциях и менторские программы.
Во-вторых, признавайте достижения и поощряйте инициативу. Личный пример: мы внедрили систему публичного признания заслуг, где каждый сотрудник может поблагодарить коллегу за помощь и поддержку.
В-третьих, создайте комфортную и вдохновляющую рабочую среду.
Помните, мотивированные сотрудники – это счастливые и продуктивные сотрудники!
Как научиться не только слушать, но и слышать
Умение слышать – ключевой навык для эффективной коммуникации.
Слушать – это просто воспринимать звуки, а слышать – это понимать смысл сказанного, улавливать эмоции и потребности собеседника.
Поначалу я сосредотачивался на том, что сказать в ответ, вместо того чтобы внимательно слушать кандидата.
В фильме "Форрест Гамп" главный герой умел слушать и сопереживать людям, благодаря чему завоевывал их доверие. Задавайте уточняющие вопросы, перефразируйте слова собеседника, проявляйте эмпатию.
Умение слышать – это ключ к построению крепких и доверительных отношений!
Что же мешает нам по-настоящему отдыхать?
Отдыхать по-настоящему, выключив телефоны и игнорируя рабочие звонки, часто становится сложной задачей. Работа как бы центр всего.
Но почему работа стала такой важной? Потому что она закрывает несколько важных потребностей:
Безопасность: "Деньги есть, так что я могу позаботиться о себе".
Нужность: "Я тут вкалываю, и это ценят".
Признание: "Я берусь за сложные проекты, и меня за это восхваляют".
Самореализация: "Мои проекты помогают мне быть самим собой".
Вопрос: а можно ли удовлетворить эти потребности иначе? Да, можно. Но для этого надо начать строить интересную жизнь за пределами офиса — вспомнить, что тебя интересует, найти хобби, броситься в кружок по интересам, чаще отправляться в путешествия и так далее.
Проще сказать, чем сделать.
Трудоголизм, к слову, такая же зависимость, как и наркомания. Только работа — легальный "наркотик". А еще интересно, что общество восхищается этой зависимостью.
Так, парни и дамы, давайте поговорим о том, как разглядеть абьюз со стороны своего начальства. Всяких статей про отношения полно, но в офисной жизни, увы, тоже бывает несладко. Расскажу, как определить, что ваш босс себя ведет не по-человечески.
Неадекватные выходки: Босс грубо шутит, кричит, выражается нецензурно. И вот тут поднимается вопрос: нормально ли это или "да он всем такой, не в обиде ведь"?
Обесценивание: Вас оценивают как "Мой сын в девять лет бы справился", а если что-то идет не по плану, вас смотрят с величайшим разочарованием. В итоге кажется, что ваша работа вообще никому не нужна.
Эмоциональная карусель: Сначала вас критикуют, потом предлагают вкусняшку. Оценка вашей работы варьируется от "фигня" до "без вас мы никуда". Эмоциональный ад.
Контроль: Босс постоянно вас наблюдает, в некоторых местах даже спецпрограммы фотографируют ваши экраны каждый час. Работать под таким глазом становится дискомфортно, и в итоге появляется стресс и проблемы с едой.
Лишняя ответственность: Каждую задачу ваш босс сопровождает фразами вроде "Смотри, не облажайся!", "На тебя мы очень надеемся". Под таким напором даже простые задачи начинают казаться горой.
Кто же такие хантеры?
И нет, это не просто рекрутеры.
Это, по сути, разведчики на рынке труда, те, кто ищет не просто хороших, а идеальных кандидатов, "жемчужины" в море резюме.
Вспоминаю, как в "Криминальном чтиве" герои искали тот заветный портфель, понимая, что внутри что-то очень ценное.
Вот и хантеры точно также "охотятся" за талантливыми специалистами, умея видеть их потенциал и подчеркивать уникальность.
Они не ждут, когда кандидат сам найдет их компанию, они сами ищут кандидатов, используя все свои навыки, стратегии и контакты.
"Я знаю, что ищу, и ни перед чем не остановлюсь!"
Психологическая поддержка сотрудников: какие есть возможности?
Культура заботы в компаниях уже норма. Важно, чтобы сотрудники могли разместить негатив в специально отведенном месте, а не переносили его на работу, коллег, родных — и не копили в себе. Какие бывают варианты эмоциональной поддержки?
• корпоративный психолог
Сотрудники обсуждают с психологом психологические проблемы и назревающие рабочие конфликты. Обычно это внешний подрядчик, которого нанимают как фрилансера, но иногда корпоративный психолог входит в состав HR-департамента компании.
Плюсы: контроль за расходами. Минусы: компания, а не сотрудники выбирает психолога; конфиденциальность под вопросом, т.к. к одному терапевту ходят коллеги, которые тесно общаются; если компания большая, один психотерапевт в штате — это очень мало.
• платформы-подрядчики
Другой вариант — подключить услуги внешних сервисов психотерапии. В этом случае компания полностью или частично оплачивает личную терапию сотрудников.
Плюсы: сотрудники уверены, что сессии конфиденциальны, могут выбирать терапевта исходя из запроса и подходящего направления психотерапии; сервисы предоставляют аналитику, полезную для развития сотрудников. Минусы: не всегда легко мотивировать людей начать работу с психологом.
• ментал-баддинг
Психологический баддинг — это метод отбора и обучения волонтеров внутри коллектива. Бадди создают доверительные отношения с командой и в нужный момент поддерживают сотрудников, которые испытывают стресс или дискомфорт. Это относительно новая форма поддержки.
Плюсы: людям бывает проще довериться коллегам, чем психологам, это как «поговорить с другом». Минусы: нужна постоянная супервизия волонтерской группы, которая может выгорать.
Как рассчитать удержание сотрудников и текучесть кадров: простые формулы
Возьмите калькулятор и приступим к расчетам!
1. Удержание сотрудников:
• Формула: (Количество сотрудников, оставшихся в компании до конца периода / Количество сотрудников в начале периода) * 100%
• Пример: Начали с 40 сотрудников, закончили с 30. (30 / 40) × 100% = 75%. Удержание – 75%.
2. Текучесть кадров (простой случай):
• Формула: (Количество увольнений за период / Средняя численность сотрудников) * 100%
• Пример: В компании из 40 сотрудников уволилось 10 человек. (10 / 40) × 100% = 25%. Текучесть – 25%.
3. Текучесть кадров (сложный случай):
Если в течение периода были увольнения и наймы, формула меняется. Учитываются все уволившиеся, независимо от того, были ли они заменены.
• Пример: 30 сотрудников остались, 20 новых пришли, 10 из новых уволились (плюс 10 "старых"). Текучесть кадров будет (20 / 40) × 100% = 50%.
Важно: Текучесть кадров не всегда является разницей между 100% и удержанием. Нужно учитывать все увольнения и наймы.
Посчитайте свои показатели и сохраните их – они нам еще пригодятся!
В переменах всегда есть два двигателя: внешний, который мы не контролируем (как новый закон или поведение конкурента), и внутренний, который создаём сами (как реструктуризация отдела).
Люди реагируют на них по-разному.
Внешние факторы, как непогода за окном, часто объединяют команду перед общей угрозой.
Помню, когда рынок резко изменился, мы собрали «антикризисный штаб» из сотрудников разных отделов.
Неопределённость была пугающей, но чёткий анализ ситуации и честный диалог «как это касается каждого из нас» превратили страх в сосредоточенность.
Люди мобилизовались, потому что поняли правила новой игры.
С внутренними изменениями, например, внедрением новой CRM, сложнее.
Здесь сопротивление часто возникает не из-за лени, а из-за страха потерять компетентность.
Когда мы вводили новую систему, я увидел, как опытные менеджеры вдруг почувствовали себя новичками.
Ключевым оказалось не просто обучить, а дать им роль «экспертов-первопроходцев» — тестировать и улучшать процесс.
Это превратило их из пассивных исполнителей в соавторов изменений.
Главный вывод: люди принимают изменения, когда видят в них смысл (даже неприятные внешние) и чувствуют свою роль в них (особенно внутренние).
Наша задача — не просто объявить о новом курсе, а помочь каждому найти свою точку опоры в этом движении. Тогда сопротивление станет энергией для роста.
Что делать, если чувства переполняют, а вы на работе? Метод контейнера
Представьте себе: вы на работе, погружены в важный проект, но вдруг вас захлестывают эмоции – злость, обида, страх, радость…
Всё рушится, концентрация пропадает, и вы готовы сорваться. Знакомо?
Именно в таких ситуациях метод контейнера может стать вашим спасителем.
Он помогает пережить бурю эмоций, не давая им разрушить вашу работу и отношения с коллегами.
Как работает метод контейнера?
Представьте, что ваши эмоции – это груз, который вы несете с собой.
Метод контейнера – это создание метафорического контейнера, куда вы можете временно поместить этот груз, чтобы не переживать его прямо сейчас.
Шаг 1: Признание эмоций
Сначала нужно признать свои чувства.
Не пытайтесь их подавить или отрицать.
Скажите себе: "Я злюсь", "Я обижен", "Я испуган".
Шаг 2: Создание контейнера
Представьте себе какой-нибудь контейнер – ящик, коробку, сундук.
Это может быть что-то абстрактное или конкретное, важно, чтобы это образ вызывал у вас чувство безопасности и спокойствия.
Шаг 3: Помещение эмоций в контейнер
Теперь представьте, как вы аккуратно кладете свои эмоции в этот контейнер. Закройте его и поставьте в условное место в вашем воображении.
Шаг 4: Возвращение к работе
Теперь вы свободны! Вы можете вернуться к работе с чистым разумом и спокойной душой.
Важные моменты:
• Не старайтесь выбросить свои эмоции в контейнер грубо, делайте это осторожно и с уважением.
• Не забывайте о контейнере в течение дня.
Если вы чувствуете, что эмоции начинают опять переполнять вас, просто вернитесь к этому образу и положите их обратно.
• В конце дня вы можете открыть контейнер и обработать свои эмоции более глубоко.
Почему мы не любим свою работу?
Неподходящий выбор профессии.
Очень часто молодые люди под давлением общества выбирают профессию не которая им нравится и будет по душе, а которую им навязывает общество или родные.
Работать не по призванию = каждый день сталкиваться с внутренним конфликтом, откуда и появляется неудовлетворенность.
Отсутствие развития.
Многие сотрудники начинают испытывать разочарование, когда у них нет пути роста и развития на работе.
Одни и те же рутинные задачи без возможности обучения и повышения квалификации - СКУКОТА.
Негативная атмосфера
Психологический климат в коллективе - это очень важно!
Конфликты с коллегами, токсичные руководители или отсутствие командного духа - бьёт по удовлетворенности.
Неизвестность + нестабильность.
Многие испытывают стресс из-за нестабильности рынка труда.
Боясь потерять работу или столкнуться с неопределенностью, люди часто теряют интерес к своим обязанностям.
А вы уверены в своей работе?
Устанавливаем ясные границы, чтобы не допустить неловких ситуаций на собеседовании
Важно помнить о том, что наша роль как hr менеджеров заключается не только в подборе кандидатов, но и в создании комфортной и профессиональной атмосферы на собеседовании.
Одним из ключевых моментов, который поможет избежать неловких ситуаций, является установление ясных границ.
Я помню случай, когда на собеседовании кандидат начал личные разговоры о своей личной жизни, несмотря на то, что мы находились в рабочей обстановке.
Я тут же вмешался и вежливо направил разговор обратно к профессиональным навыкам и опыту кандидата.
Это позволило сохранить профессиональный характер беседы и избежать неловких моментов.
Устанавливая ясные границы, мы не только защищаем себя от нежелательных ситуаций, но и помогаем кандидатам понять, что наше внимание сосредоточено на их профессиональных качествах и навыках.
Это важно для создания взаимного уважения и профессионализма.
Помните, что на собеседовании мы являемся представителями компании и наша задача - продемонстрировать высокие стандарты профессионализма.
Установление ясных границ помогает нам держать ситуацию под контролем и создать благоприятное впечатление на кандидатов.
Иногда кандидаты могут переходить на личные темы из-за нервозности или неуверенности.
В таких случаях важно понимать, что мы можем помочь им сфокусироваться на их профессиональных качествах, задавая соответствующие вопросы.
Помните, что наше главное задание на собеседовании - оценить соответствие кандидата требованиям компании, а не вступать в личные разговоры.
Установленные границы помогут нам успешно провести интервью и сделать правильный выбор при подборе персонала.
Будем профессионалами в своем деле и устанавливайте ясные границы с первых минут собеседования.
Это поможет избежать неловких ситуаций и создаст основу для успешного подбора кандидатов.
Эффект хиндсайта
Как HR-менеджер, я часто сталкиваюсь с эффектом хиндсайта при оценке эффективности обучения.
Это когда мы, зная результат, считаем, что всегда знали, как нужно было поступить.
После проведения тренинга по продажам продажи выросли, и все стали говорить, что это было очевидно.
Но важно помнить, что до тренинга никто не мог с уверенностью предсказать такой результат.
Важно объективно оценивать результаты обучения, опираясь на данные, а не на субъективные ощущения.
Проводите анализ "до" и "после" обучения, чтобы увидеть реальный эффект.
Книга "Черный лебедь" Нассима Талеба прекрасно иллюстрирует эффект хиндсайта и его влияние на принятие решений.
Помните, что важно учиться на ошибках, но не приписывать себе знания, которых у вас не было!
Важно говорить о ментальном здоровье зумеров, или поколения Z, на рабочем месте.
Мы не лечим "депрессию" как болезнь, а скорее создаем условия, чтобы помочь зумерам справиться с вызовами и чувствовать себя поддержанными.
В моей практике был случай, когда молодой сотрудник испытывал выгорание из-за ощущения, что его вклад не ценят.
Мы внедрили систему регулярной обратной связи, где каждый мог поделиться своими успехами и получить признание.
Важно понимать, что зумеры выросли в эпоху социальных сетей и информационной перегрузки, поэтому им особенно важны открытость, честность и ощущение смысла в работе.
Предлагайте им возможности для развития, гибкий график и участие в социальных проектах.
Создавайте поддерживающую культуру, где ментальное здоровье – это приоритет, а не табу.
Когда я впервые перешел на удалённую работу, понял, что завязать разговор с коллегами оказалось куда сложнее, чем в офисе.
Вживую всегда проще начать беседу, а тут — только экран и чат. Чтобы не терять связи и не чувствовать себя изолированным, я решил прокачать навык лёгкого и естественного общения.
Начал с простых вопросов: «Как проходит твой день?» или «Что интересного произошло?».
Постепенно научился слушать и поддерживать темы, которые важны собеседнику.
Оказалось, что искренний интерес и небольшая доля юмора творят чудеса.
Этот навык не только помог мне чувствовать себя частью команды, но и открыл новые возможности для совместной работы.
Если вы на удалёнке, не бойтесь делать первый шаг — искусство начать разговор станет вашим ценным союзником!
Почему мы чувствуем усталость, когда, казалось бы, ничего особенного не делали?
Иногда, когда мы занимаемся обычными делами на работе, не особо напрягаясь, к концу дня ощущаем себя вымотанными. На самом деле, чтобы справиться с этими делами, мы вынуждены сдерживать разные эмоции: злость от бессмысленных поручений начальства, отвращение от работ, которые не соответствуют нашим ценностям, чувство вины за мало проведенного времени с близкими.
Психика тратит огромное количество энергии, чтобы подавить эти эмоции. И когда мы не можем выразить свои переживания, это утомляет наше тело.
К сожалению, современный мир сосредоточен на достижениях и успехе. Люди часто идентифицируют себя не с тем, что им действительно важно, что они любят, а с тем, что они достигли. И эмоции, которые мешают быть эффективными и успешными, рассматриваются как помеха. Их хочется быстро замять, добившись еще больших успехов и двигаясь вперед.
Психологи предлагают рассматривать каждое чувство как просьбу, звучащую изнутри, внимательно и с интересом, а не стремиться быстро от них избавиться. Усталость, по сути, говорит нам: "То, что раньше сработало, больше не подходит. Нужно искать новый способ взаимодействия с собой и миром". И поиск этого способа — задача для работы с психологом.
Что можно сделать прямо сейчас?
- Будьте внимательны к своим чувствам. Не делите их на хорошие и плохие, а просто позвольте им быть и выслушайте.
- Общайтесь с людьми, которые принимают вас в любом состоянии, а не только в успешных и крепких моментах.
- Не забывайте о своих ценностях и мечтах. Отслеживайте, насколько ваша жизнь соответствует тому, во что вы верите и что для вас важно.
Часто слышу: "Я выкладываюсь на 100%, а меня не ценят!"😡
Поверьте, мне это знакомо не только по работе.
Было время, когда я, как и многие, растворялась в работе, жертвуя личной жизнью ради "общего блага". Но однажды поняла: если я не позабочусь о себе, компания тоже не сможет получить от меня максимум.
Важно помнить, что вы – не ресурс, а личность.
Не стесняйтесь говорить о своих достижениях, просить о повышении или новых задачах.
Если ваши старания действительно не замечают, возможно, стоит задуматься о смене места работы.
Не бойтесь перемен, но и не забывайте о самоценности.
Ваша работа важна, но ваше благополучие – превыше всего.
Как помочь себе сосредоточиться?
Как сложно бывает сосредоточиться на работе, особенно в условиях постоянного потока информации.
Важно найти свои способы повышения концентрации.
Я обнаружил, что мне помогает работать в тишине, поэтому я использую наушники с шумоподавлением. В книге "Глубина" Кэла Ньюпорта автор рассказывает о важности глубокой работы, которая требует полной концентрации.
Устраните отвлекающие факторы, закройте лишние вкладки в браузере, выключите уведомления на телефоне.
Используйте технику Pomodoro: работайте 25 минут, а затем делайте 5-минутный перерыв.
Концентрация – это навык, который можно развивать!
🤔 Кадровый голод или завышенные ожидания?
Работодатели жалуются на нехватку кадров. Соискатели - на невозможность найти работу. Почему обе стороны недовольны?
В канале «Экономика всего» разбирают рынок труда глазами работодателя, реальные проблемы найма, зарплаты и влияние экономики на бизнес.
Без сухих сводок. С примерами, аналитикой и авторским взглядом.
👉 Подписывайтесь, чтобы понимать не только что происходит, но и почему.
💡 Хорошие решения начинаются с правильной информации
Инвестиции, бизнес, карьера, продажи, управление, финансы - всё это тесно связано. И чем лучше понимаешь, как устроены эти процессы, тем проще ориентироваться в происходящем.
Мы собрали в одной папке каналы авторов, которые делятся опытом, разбирают реальные ситуации и помогают посмотреть на привычные вещи под другим углом.
Здесь можно найти практические советы, интересные наблюдения, аналитику и идеи, которые пригодятся и в работе, и в жизни.
Например, загляните в Экономику всего.
Здесь разбирают не только экономические новости, но и то, как решения государства, бизнеса и общества влияют на нашу повседневную жизнь.
📂 ОТКРЫТЬ ПАПКУ С КАНАЛАМИ - /channel/addlist/UYUq6JNpks41Zjcy
Загляните, познакомьтесь с авторами и оставьте у себя те каналы, которые действительно интересны. Пусть в вашей ленте будет больше того, что заставляет думать, а не просто листать.
Папка с любовью собрана для вас командой Booosty.
Booosty - умеем не только в папки 😉
Часто сталкиваюсь с кандидатами после перерыва в работе, и это абсолютно нормально!
Вспомните, как героиня книги "Ешь, молись, люби" искала себя после кризиса, ища свой путь.
Главное - не обесценивать свой опыт за этот период.
Подчеркните навыки, которые вы приобрели: организаторские, коммуникативные, навыки работы с информацией.
Обновите резюме, пройдите курсы повышения квалификации, будьте в курсе последних трендов в вашей сфере.
Не бойтесь начинать с позиции ниже, чем была раньше, это может быть отличной возможностью для роста.
На собеседовании честно расскажите о причинах перерыва и о том, что вы сделали, чтобы подготовиться к возвращению. Покажите свою мотивацию, энергию и готовность учиться.
Я не понаслышке знаю, что кризис в компании – это стресс для каждого сотрудника😭
В такие моменты, как в книге "Атлант расправил плечи", важно не опускать руки, а проявить инициативу.
Если есть риск потерять работу, постарайтесь стать незаменимым.
Предлагайте новые решения, берите на себя дополнительные задачи, проявляйте лояльность и командный дух.
Помните, что сейчас ценится гибкость и умение адаптироваться к изменениям.
Начните развивать навыки, которые будут востребованы даже в условиях кризиса.
Обновите резюме и будьте готовы к поиску новой работы, но не сжигайте мосты.
Покажите свою ценность компании, и возможно, именно вы станете тем, кто поможет ей выстоять. /
Главное - не паниковать, а действовать!
Как изменится ваша профессиональная роль через два года?
ИИ меняет привычные задачи. Бизнес предъявляет новые требования к экспертам. Работа с руководителями и командами становится сложнее.
Если вы работаете с людьми, эти изменения касаются и вашей практики. Какие компетенции развивать? Как отвечать на новые запросы клиентов? На что опираться при выборе следующего профессионального шага?
«Большой коучинг с Домброван» — блог Марии Домброван, MCC ICF, для HR и HRD, коучей, психологов, консультантов, тренеров, руководителей и предпринимателей, которые хотят понимать, куда движется рынок работы с людьми.
Здесь — материалы и разборы актуальных вопросов профессиональной практики: о работе с бизнес-клиентами, сложных корпоративных задачах и профессиональном развитии.
Подписывайтесь, чтобы видеть, что меняется в профессии, и находить ориентиры для своей работы.
🎁 А в подарок за подписку — серия эфиров Марии Домброван с психоаналитическим коучем Алексеем Никитиным.
О темах, которые редко обсуждаются публично, но постоянно возникают в практике и на супервизиях:
— здоровая и нездоровая идентичность коуча;
— сопротивление клиента и коуча;
— ролевая путаница в коучинговом процессе;
— психодинамические аспекты бизнес-партнерства;
— работа с командами и причины непризнания коуча группой или организацией;
— телесная чувствительность, соблазнение и идеализация коучинга.
Эти разговоры помогут внимательнее посмотреть на клиента и себя в работе: что мешает, почему возникает тупик и какие процессы за этим стоят.
Подпишитесь на «Большой коучинг с Домброван» и заберите подарок в закрепленном сообщении. Доступ к подборке эфиров открыт на 1 месяц после регистрации.
⁉️ Устал искать интересные каналы с новостями мира финансов?
📁 ПАПКА С КАНАЛАМИ
В этой папке собраны каналы про бизнес и экономику, которые помогают быстрее разобраться в сфере, находить идеи и экономить время на поиске информации.
🔥 Каналы ведут лучшие знатоки
своего дела:
🤩 Лучше звоните Войлукову - Авторский канал Войлукова К.В. юриста, с огромным опытом защиты интересов владельцев коммерческой недвижимости и земли.
🤩 Канал юриста по недвижимости Олеси Бухтояровой о том, как покупать, продавать и проверять недвижимость безопасно.
Разборы реальных судебных дел, мошеннических схем и сложных сделок.
Изменения законодательства и практика Росреестра и судов.
Риски при покупке квартир и способы их выявить до сделки.
Полезные материалы для покупателей, риелторов и специалистов рынка.
Консультации и профессиональное обучение риелторов.
🤩 Churganov Недвижимость - Пишу про недвижимость и бизнес. Живу в Дубае. Опыт в недвижке - с 2005 года.
😏 ЗАБРАТЬ ПАПКУ МОЖНО ТУТ
⏰ Папка действует 72 часа.
🤩 Организаторы: Green.Papka
📋 ПРИКАЗ № 1
«О назначении вас руководителем собственной карьеры»
Основание: надоело ждать, пока заметят.
ПРИКАЗЫВАЮ:
1️⃣ Меньше листать ленту ради ленты. Больше читать то, что ведёт к повышению.
2️⃣ Взять в команду экспертов: HR-директоров, топ-менеджеров, карьерных коучей и предпринимателей.
3️⃣ Прокачать навыки: лидерство, переговоры, найм, управление людьми и деньгами.
4️⃣ Контроль за исполнением оставить за собой.
⏳ Срок исполнения: сегодня.
🚫 Испытательный срок: не предусмотрен 😉
👉 Добавить папку в один клик
🧭 В папке есть навигация: у каждого канала короткое описание. Вы сразу найдёте нужную тему: карьера, HR, управление или бизнес.
🧭 НАВИГАЦИЯ
Вы просто устали или пора увольняться: как понять?
Каждый из нас бывает задумывается, стоит ли продолжать работать на текущей должности или искать новое место.
Это решение усложняется чувством усталости и выгорания, что ставит под сомнение, являются ли трудности временными или пора менять ситуацию.
Выгорание — это эмоциональное и физическое истощение, часто возникающее в высокострессовых профессиях, как в медицине и IT.
Его симптомы, такие как постоянная усталость и снижение продуктивности, могут легко списываться на обычное переутомление.
Прежде чем решиться на смену работы, стоит проанализировать причины усталости.
Задайте себе вопросы о том, что вызывает напряжение, как долго длится усталость, есть ли возможности для роста и какие положительные аспекты работы существуют.
Фильм "День сурка" прекрасно иллюстрирует борьбу с выгоранием: главный герой осознает, что работа не должна вызывать постоянный стресс и меняет свой подход к жизни.
Важно научиться слушать себя и проводить честный самоанализ.
Иногда достаточно небольших изменений, чтобы вернуть мотивацию, но если ситуация не меняется, возможно, стоит поискать новые возможности. Жизнь слишком коротка, чтобы тратить ее на то, что не вдохновляет.
Что скрывается за токсичными фразами коллег и как на них реагировать?
Токсичные фразы между коллегами на рабочем месте — явление, с которым, к сожалению, сталкивается большинство из нас.
Такие высказывания могут варьироваться от простых критических замечаний до откровенно уничижительных комментариев, что, безусловно, сказывается на атмосфере в коллективе и психоэмоциональном состоянии сотрудников.
Одной из причин токсичности общения является недостаток навыков межличностного взаимодействия и недостаток эмоционального интеллекта у некоторых коллег.
Например, в фильме «Дьявол носит Prada» (2006) мы видим, как главная героиня, работая в модном журнале, сталкивается с жестокой критикой со стороны своей начальницы Миранды Престли.
Её токсичные фразы, такие как «Вы не понимаете, как это работает!» или «Это полный провал!» не только деморализуют, но и вызывают у сотрудников страх перед ошибками.
За такими фразами зачастую скрываются более глубокие проблемы: неуверенность, стресс или желание утвердиться за счёт других.
Часто токсичные высказывания являются проекцией собственных переживаний говорящего. Это важно осознавать, прежде чем реагировать на подобные комментарии.
Как же адекватно реагировать на токсичные фразы коллег?
Не принимайте на свой счет.
Токсичность собеседника отражает его собственные проблемы, а не вашу ценность как профессионала.
Сфокусируйтесь на своих достижениях и обратной связи от других коллег.
Используйте уверенную, но конструктивную реакцию.
Например, вместо того чтобы сердиться или замыкаться в себе, постарайтесь задать уточняющие вопросы: «Что именно вы хотите сказать?» или «Как именно я могу улучшить эту задачу?». Это поможет переключить разговор в более продуктивное русло.
Записывайте и анализируйте.
Если токсичные фразы повторяются и становятся систематическими, стоит зафиксировать их в письменном виде. Это не только поможет вам осознать частоту таких высказываний, но и подготовит вас к разговору с HR или руководством, если ситуация усугубится.
Сформируйте поддержку в команде.
Очень важно иметь рядом коллег, готовых поддержать и поделиться своими переживаниями.
Совместные обсуждения токсичных ситуаций могут не только облегчить ваше состояние, но и создать основу для изменения атмосферы в коллективе.
Учитесь регулировать свои эмоции.
Осознанное дыхание, медитация или даже простые физические упражнения во время перерыва могут помочь снизить уровень стресса и не поддаваться на провокации.
