48508
قناه دعوية تعليمية لإعداد الداعيات ومهارات وفنون التعامل مع طبائع الناس المختلفة
https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe
"#نصائح_من_القلب
كن مثل الطائر يأتيه رزقه صباح ومساء ،
ولا يهتم بغد ولا يثق بأحد ولا يؤذي أحداً،
خفيف الظل رفيق الحركة ."
https://chat.whatsapp.com/L3Dfw0iess2BRkmG0S7awe
ركزوا معايا
﴿ وحرمنا عليه المراضع ﴾ ..
﴿فَرَدَدناهُ إِلى أُمِّهِ كَي تَقَرَّ عَينُها وَلا تحزن﴾ "
قد يحجب الله عنك خيرا تراه فإذا بخيرٍ أعظم يُساق إليك من باب الحجب!
بعض اللُّطف يأتي على صورة فوات حظّ !
فتأتي رحمة الله بما هو افضل منه
📌ما الحكـمـة في أن :
👈🏻مـاء الفــم عــذب ؟
👈🏻مـاء الأذن مـــــر ؟
👈🏻مـاء العين مــالح ؟👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
💎 عشرُ جواهر تضيء حياتك👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
😍بشرى سارة للمقيمين في المملكة العربية السعودية متجر جوالات ومستلزمات الجوال⬇️
[/channel/Alsharif_fon/8]
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌لا تترك هذه الدعوات قبل النوم،
وأبشر بسعة الرزق ..👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
📌ما هو الفرق بين الريح والرياح👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
😍بشرى سارة للمقيمين في المملكة العربية السعودية متجر جوالات ومستلزمات الجوال⬇️
[/channel/Alsharif_fon/8]
ليلة قاسية جداً على غـزة قصف هستيري اللهم اجعلها برداً وسلاماً لا تنسوهم من دعائكم
اللهم عليك بأسرائيل وجنودها وحلفائها وكل من تعاون معها دمرهم يارب عجل بزاولهم أرنا فيهم عجائب قدرتك يا الله
📲 خاص بيوم الجمعــــة:
💫 حــــــالات جديدة
💫 رســـــائل قصيـرة
💫 بطـــــــائق جميلة
كل جديد يخص الجمعة هنا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
📲 ما حكم قول جمعة مبــــاركة ⁉️
لمعرفة الإجابة تابع هنـــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
😍بشرى سارة للمقيمين في المملكة العربية السعودية متجر جوالات ومستلزمات الجوال⬇️
/channel/Alsharif_fon/8
🍃🌹 {{ الـلـهـم صــــل وســــلـم وبـارك عـــلى نـبـيـنا مـحــــــــمـد ﷺ }} 🌹🍃
📝 استشعر هذا الفضل وأنت ذاهب الى المسجد
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/482
📌ما حكم قول لولا انا
لحصل كذا وكذا ⁉️👇🏻👇🏻
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
⭕ رسالــــــة لصاحــــب الهـــــــم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
📚هي آكد الأعمال وأفضل الخصال وهي ميزان الإيمان والإخلاص لرب العالمين💧👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/5979
📖حقـــــــــــائق القرٱن الكـــــــــــريم في حرب غــــــ🇵🇸ـــــزة‼👇
/channel/addlist/eIQGpRkM6gpjYzM0
🛒 المجتمع الأول في التليجرام للعناية بربات البيوت
👒 وصفات العناية بالبشرة والجسم
🛍 تميز وإبداع
🥞 أشهى المأكولات والحلويات والمشروبات
🧒 🏠 أفكار لطفلك وبيتك👇👇
/channel/addlist/eIQGpRkM6gpjYzM0
💢بعض من صـــــــــــــور الشرك الأصغـــــــــــــر احــــــ🚫ــــذروها👇👇
/channel/aitaqWem/40180
⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911
#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸
📌 حكم تحريم المرأة نفسها على زوجها
/channel/rajhihafr/987
📮نصيحة للشباب الذين يقومون
بمغازلة النساء👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk]
📌هل يجوز لعن من
يحلق لحيته⁉️👇🏻👇🏻
[/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk]
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📌 حكم تحريم المرأة نفسها على زوجها
/channel/rajhihafr/987
⭐️ محبي رســول الله ﷺ
⭐️ القـــرآن بالتكرار
⭐️ الإعجاز القرآني بالصور
⭐️ ربيــع القلــــــوب 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
👈🏻 فوائد الصــــدقة الكثيــــرة،
👈🏻ومنـــافعهــــا العظيمــــــة
تجدونها هنـــــا لا تفوتكم 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🌹💭ثلاث صفات للمتفائلين يتمتعون بها في هذه الحياة 😇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/5693
🌹الطلاق النفسي بين الأزواج.. الأسباب 💕وطــر ق العـــــلاج💕👇👇
/channel/addlist/a6ngm3ruyWVmYjg0
💊🌿••علاج لكل من ابتلى بمرض أو سحر أو مس أو هم أو غم💢👇
/channel/addlist/a6ngm3ruyWVmYjg0
📚المولد النبوي وما يتعلق بة من الأحكام والفتاوى الشرعية💡👇
/channel/aitaqWem/39703
⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911
#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸
🎈 لأصحــــــاب الذوق الراقي
🎈 أخترنا لكم أحدث التصاميم
🎈وأرق التهــــاني لجميع المناسبات 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
🎊 رسائـــــل وحــــالات
🎊 أناشيـد و فيديوهات
🎊 صـــــور وتصاميمات
🎊 أشهــــــر الحلويــات
كل مايخص االدين والحياة تجدوه هنا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
📲 خاص بيوم الجمعــــة:
💫 حــــــالات جديدة
💫 رســـــائل قصيـرة
💫 بطـــــــائق جميلة
💫 فتــــــاوى مهمــة
كل جديد يخص الجمعة هنا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
📲 ما حكم قول جمعة مبــــاركة ⁉️
لمعرفة الإجابة تابع هنـــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
*🍃🌹 {{ الـلـهـم صــــل وســــلـم وبـارك عـــلى نـبـيـنا مـحــــــــمـد ﷺ }} 🌹🍃*
📌كيف تكسب 1000 حسنة
👈🏻 في دقيقة واحدة؟؟؟ 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
📌 قســـــوة القلب من أربعة أشياء
👈🏻إذا جاوزت قدر الحاجة.. 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
🔰 هل تسقط الصلاة في هذه الأحوال ⁉️
https://whatsapp.com/channel/0029Va86ayIGzzKQrlU5kj0B/425
📲 خاص بيوم الجمعــــة:
💫 حــــــالات جديدة
💫 رســـــائل قصيـرة
💫 بطـــــــائق جميلة
💫 فتــــــاوى مهمــة
كل جديد يخص الجمعة هنا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/tphcuyyVGIU4N2Zk
📲 ما حكم قول جمعة مبــــاركة ⁉️
لمعرفة الإجابة تابع هنـــــا 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/tphcuyyVGIU4N2Zk
*🍃🌹 {{ الـلـهـم صــــل وســــلـم وبـارك عـــلى نـبـيـنا مـحــــــــمـد ﷺ }} 🌹🍃*
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1
6️⃣
ولسه بكمل معاكم الموضوع المهم
لسه حاسس بالخوف مسيطرة عليك
خايف على ولادك ،خايف من المستقبل ، خايف متكملش في شغلك، خايفه تفشلي في جوازتك،خايفه من الفقر، خايفه من بكره ، خايفه من المرض .......،
ياالله مخاوف كتيرة اوي ولما بتزيد عن حدها بتكون حالتنا النفسية وحشه اوي
طيب من ضمن الحلول اللي هقولها لكم النهارده
*تنفس نفس عميق*
طيب ازاي؟؟؟؟
اقعد في مكان نضيف وهادي واقفل عينك وتنفس بشكل طبيعي مع التركيز على الإحساس بالنفس عند دخوله وخروجه من الأنف،
🌸 مع وضع إحدى اليدين على البطن والتانية على الصدر، وخذ نفس عميق مع العدّ للأربعة،
ثم مسك نفسك والعدّ للثلاثة،
ثمّ الزفير والعدّ للأربعة،
سهلة كده
🌸بحيث ايدك اللي على بطنك تدخل شوية أثناء االشهيق، وتخرج عند الزفير،
وبهذه الطريقة يُحوّل انتباه الدماغ للتنفس ومش هتلاقي نفسك بتفكر في حاجة تانيه
🌸كرر العملية ديه عدّة مرات حتى يستقر تفكير العقل في عملية التنفس، وليس في التفكير بالماضي أو المستقبل،
خلي التنفس العميق ده يوميا
أو كل ماتكون حزين ومضايق ومهموم
او لو مش عارف تنام
بإذن الله هتنام بسرعة
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1
*سؤال كتير بتسأل عنه ازاي اكون شخصية مؤثرة في اللي حواليا؟*
علشان تكون شخص مؤثر في اللي حواليك
اولا : اثني عليهم
ثانيا: حسسهم انك مقدر اللي قدموه
ثالثا: لو عايز تلفت نظرهم لخطأ ما ابدا بنفسك وعن اخطائك
رابعا: متكونش تصادمي والفت نظرهم لاخطاءهم بدون مواجهة
خامسا: ابتعد عن طريقة الاوامر معاهم
سادسا: متكبرش الغلطة اللي بيعملوها بالعكس صغرها ادامهم وارشدهم للحل
سابعا: اعتذر عادي ومتتكبرش
ثامنا: لو فيه عمل عايزهم يعملوه ساعدهم فيه وسهله عليهم واياك ان تشعرهم انه عمل صعب وتقيل
▶️سلسلة تنمية الحب بين الزوجين💕
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
🥰السعادة الزوجية تحتاج إلى🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
📌لا ينجح الزواج بنجاح أحد الزوجين، بل بـ🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
☺️ فن التغافل في الحياة الزوجية🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
😍بشرى سارة للمقيمين في المملكة العربية السعودية متجر جوالات❤️🔥❤️🔥 ومستلزمات الجوال⬇️
[/channel/Alsharif_fon/8]
💍 ما الذي يجوز بين الزوجين المعقود قرانهما دون إعلان العرس❓
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
🔥إذا أردت تجديد أجواء حياتك الزوجية🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
ڪل هذا وأڪثر هنا، تابع ليصلك المزيد🔽🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
▶️سلسلة تنمية الحب بين الزوجين💕
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
🥰السعادة الزوجية تحتاج إلى🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
📌لا ينجح الزواج بنجاح أحد الزوجين، بل بـ🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
☺️ فن التغافل في الحياة الزوجية🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
😍بشرى سارة للمقيمين في المملكة العربية السعودية متجر جوالات❤️🔥❤️🔥 ومستلزمات الجوال⬇️
[/channel/Alsharif_fon/8]
💍 ما الذي يجوز بين الزوجين المعقود قرانهما دون إعلان العرس❓
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
🔥إذا أردت تجديد أجواء حياتك الزوجية🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
ڪل هذا وأڪثر هنا، تابع ليصلك المزيد🔽🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
#⃣حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/y1MoT4FbclRjZWY0
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸
💌أجمـــــــــل النصائح الأُســــــــــرية
لحياة زوجيــــــــة سعيدة🌹👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/6062
🤔💢كيف تتغلب على ظاهرة الاحتراق النفسي؟⁉👇
/channel/addlist/90rumZNueVs2MzU0
🌐بعض التطبيقات التي يجب أن تكون موجودة على كل جوالك📲👇
/channel/addlist/90rumZNueVs2MzU0
💢من هــــــــم خيار الأئمة ومن هم شــــــــر الأئمة⁉👇
/channel/aitaqWem/40326
⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911
#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸
🔽للمتزوجين فقط إليڪم مجموعة رائعة 😍
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
🤨إنّ الرجل لايحب أحاديث النساء التي فيها🔽
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
⛔ بعض المحذورات في الحياة الزوجية🔽
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
😋كيف تُسعدْ زوجتك 😎🔽
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
⛔️أثناء إختيارك لزوجك ورفيق دربك .. لا تنسِ التأكد من🛍🔽
/channel/addlist/BKVgumnCGdw3NmY0
⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
💭💭💭
⬅️كيف أجعل الصلاة من أولوياتي❔
⬅️كيف أخشع في الصــــــــــــــلاة❔
/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk
⬅️كيف أصلي صلاة صحيحـــــــة❔
⬅️كيف يقضي من فاتته الصــــلاة❔
👈كل هذا والمزيد هنــــــ#⃣ـــــــا
/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk
⛔️الهواتف الذكية وتهديد الحياة الزوجية🏠
/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk
🎇وصفات طبيعية لجمال الوجه والشعر ⬇⬇
/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk
📖أسرار التكرار في القرآن الكريم💎💎
/channel/addlist/oaRDQR6-nMY3NzBk
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
▶️ازاي تلغي المواقع الإباحية من على الراوتر كله 💎
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸
📮إذا سبقك الناس إلى المناصب والمال والجاة..!!👇👇
https://whatsapp.com/channel/0029VaD9p0mATRSw19SRAW0d/5780
✅للتخلص من العلاقات المدمرة لحياتك💔 وصحتك 👌👇
/channel/addlist/a6ngm3ruyWVmYjg0
💊☘أهم المعلومات الطبية في مجال الطب والتداوي بالأعشاب الطبيعية🌿👇
/channel/addlist/a6ngm3ruyWVmYjg0
📲📬كل يوم ننشر لكم صور جديدة
✓صور ✓كلمات✓ادعية ✓خواطر
كل هذا على صور دينية بدون حقوق😇👇
/channel/aitaqWem/39833
⚡️للإشتراك في الدعم
@thamar911
#شمال_غزة_يموت_جوعا
#شمال_غزة_يجوع
#شمال_غزة_يموت_جوعاً
اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲 🇵🇸
📣لكل من ارهقته المعاصي والذنوب
💥كلام خطير ومؤثر⬇️⬇️/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
😀خـطـوات فـي تـرك الـغـيـبـة 🔽🔽
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
📍كيف تجذب أولادك اليك
(رائع ومهم )🔽🔽
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✅ اعمــــال ثقيلة في الميزان
◀️ يوم القيـــــامة🔽🔽
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
#⃣حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸
🍀🍀🍀
😨دماغك تحت تأثير الإباحيـــــــة📱
⚠️💎الأمر أخطر ممـــــــا تظـــــن
💊طرق التخلص والعلاج منهـــــــا💎💎
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
👋📖دوارات مجانية لحلقات تحفيظ القرآن لجميع الأعمار ..💎💎
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
👋تعليم اللغات من الصفر إلى الاحتراف 🏆#⃣#⃣
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
🛍جمــال، رشــــاقة، أسرار..
🪻وصفات مجربة للنســـاء .. ⤵️⤵️
/channel/addlist/0I0vwQBeYGEzZTI0
✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
💎🕌كل ما يخص يوم الجمعة🕌
💎فـتــاوي يـوم الـجـمـعـة
#⃣إشـــراقـات الـجـمـعـة
/channel/addlist/tphcuyyVGIU4N2Zk
#⃣حـكـم ذهـاب الـمرأة للـمسجـد يـوم الـجـمـعـة
🔖 رســائل الجـمـعـة 🔽🔽🔽
/channel/addlist/tphcuyyVGIU4N2Zk
🔖 حكم كلام المرأة أثناء خطبة الجمعة وهي في بيتها 🎈🗂️💎
/channel/addlist/tphcuyyVGIU4N2Zk
✔️ ⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]
✨اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، و شبابها،
وكل شبر في فلسطين❤
اللهم انصرهم وثبت أقدامهم وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🇵🇸
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1
7️⃣ و8️⃣
خوف خوف خوف
خايف متنجحش
خايفه متتحوزيش
خايف متدخلش الكلية اللي بتحبها
خايف تموت وتسيب ولادك لوحدهم
خايف من الناس يؤذوني
خايفه زوجك يتجوز عليك
خايف من الموت
خايفه تفضلي معندكيش عيال........
لحد امتى الخوف هيسيطر علينا
طيب والحل
الحل رقم 7️⃣ *ركز_على_الآن*
*الوقتي يعني*
👈اول ما الشيطان يخوفك وتلاقي نفسك تقلق بلا سبب ومذعور بسرعة فكر في اللحظة اللي انت فيها
وقتها هتشوف الأمور على مايرام ومفيش داعي للخوف
👈ركّز بس على اللحظة الحالية من خلال عملية التنفس اللي قولتها لك المرة اللي فاتت وياريت تقرأ كتاب جميل اوي اسمه "قوة الآن" لكاتب إيكهار تول.
الحل رقم 8️⃣ *لازم يبقى عندك وعي ان ده مجرد مشاعر مش حقائق*
والمشاعر ديه نتيجة افكارك السلبية اللي عندك
فانت لازم تفرق اللي بتحس به من مخاوف ديه مشاعر مش حقائق
https://chat.whatsapp.com/LbrE2kbsVZyLDxHsy8BuI1
وبنكمل معاكم
*واللي يساعدك جدا في التخلص من المخاوف المسيطرة عليك*🔴.5️⃣
انك تكثر من ذكر الله سبحانه وتعالى، وتلازم أذكار الصباح والمساء،
وقراءة المعوّذات، وكثرة التعوذ بالله من الشيطان الرجيم،
والتوكل عليه حسن التوكل،
ومعرفة أن كل شيءٍ بأمره،
فلا داعي انك تخاف من أي شيء،
ولو جالك شك في حاجة معينة فوقف الشك فورا
*ونقطة مهمة كمان*
*اياك و التفكير الزائد في المستقبل،*
فكر بس في اللحظة التي انت عايش فيها،
لأن التفكير الكثير في المستقبل، يزرع في قلبك الخوف الشديد،
انت بس فكر في الحاضر مع أخذ العبرة من الماضي
*ونقطة تالتة مهمة جدا اجلس مع أشخاص متفائلين*، يزرعو ا فيك الأمل
وفي نفس الوقت ابتعد عن العزلة بنفسك حاول تقعد مع الناس اللي فيها حيوية وتحدث معاهم
وخد بالك العزلة والوحدة من أهم أسباب الشعور بالخوف،
ده بيجلب لك الأفكار السوداويّة والذكريات السيئة فيخلي تفكيرك مشوش