3523
به جای ژل و بوتاکس 💉👄 با یوگافیس💆♀️💆♂️ ماهیچه های صورتت رو تقویت کن
ماساژ برای اول صبح☀️☀️☀️{ذخیره کن صبحها انجام بدی}💚
برای دوستتون که به پوستش اهمیت میده ارسال کنید🥰😍
با ماساژ صورت میتونید پف صورت رو برطرف کنید چون ماساژ صورت گردش خون رو تو صورت بالا میبره و این باعث رفع پف صورت
و تنش از شما میشه
علاوه بر این با ماساژ صورت کلاژن سازی پوست همیشه فعاله و روند پیری پوست کند میشه 🩷
#زیبایی #ماساژصورت #ماساژبافت_همبند #ماساژ_در_منزل #روتین_پوست
Читать полностью…
اگه خط لبخندت
اذیتت میکنه با این ماساژ به راحتی رفعش کن
این ماساژ بهت کمک میکنه
تا از چروک شدن خط لبخندت جلوگیری کنی 😍
اگه دوست داری یاد بگیری با ماساژ
صورت تو لیفت کنی منو دنبال کن✅💚
#روتین_پوستی #پوست_سالم #ماساژ_صورت #مراقبت_پوست
با یه استکان ساده، فرم صورت کارینا رو بساز!
فقط روزی چند دقیقه ماساژ با لیوان کوچیک (سوجو)، بدون هزینههای اضافی، خط فکتو فرم بده و پوستتو لیفت کن!
مدل فرم صورت کارینا را
با استفاده از یک استکان کوچک مثل لیوان سوجو درست میکنیم.
حالا روش رو بهت یاد میدم:
1. قسمت اطراف چانهات رو بچرخون.
این حرکت رو ۶ بار انجام بده.
2. وقتی این قسمت رو باز کردی،
حالا باید به بالا بری، درسته؟
از کنار لب جایی که پوست افتاده شروع کن
و به سمت بالا بکش.
3. خط گونه رو بگیر و تا قسمت شقیقه (گیجگاه) بالا برو.
(این حرکت مهم هست.)
4. بعد از اون، نوبت کجاست؟ معلومه، اینجا!
باز هم به سمت بالا بکش.
5. در آخر، پشت گوش رو با ملایمت ماساژ بده
و تا قسمت گردن ادامه بده.
#ماساژ_صورت #لیفت_صورت #V_شکل
🛡 پروکسی پرسرعت تلگرام
📶 اتصال سریع و بدون قطعی
🔒 مناسب برای موبایل و دسکتاپ
🌍 موقعیت: ایران / اروپا / آلمان
🎯 مخصوص دانلود و استفاده سنگین
🚀 وصل شو مثل موشک، دانلود کن بدون توقف
🔴 پروکسی ضد فیلتر و پرسرعت واقعی
😉 برای رفقاتم بفرست
📡 @ProxySpead
🥄ماساژ صورت با قاشق🥄
#ماساژ_صورت #بیوتی_بلاگر #ماساژبافت_عمیق #ماساژبافت_همبند #تیشوماساژ #ماسکخانگی #ماسکصورت
افتادگی و شل شدن پوست به مرور با افزایش سن اتفاق میوفته
و دلیلش کاهش کلاژن و ضعیف شدن ماهیچه های صورته
که
با انجام تمرینات ماساژ و یوگا صورت هم کلاژن سازی پوست فعال میشه و هم ماهیچه های صورت تقویت میشن
لطفا قبل و بعد ماساژ و یوگا صورت آب میل کنید🩵
هفته ای ۳ نوبت ماساژ و یوگا صورت انجام بدین📄
با فوم ماساژ صورتتونو بشورید و برای ماساژ صورت حتما از کرم مخصوص ماساژ استفاده کنید
#پوست #ماساژ #یوگا #مد #مدیتیشن #آب #گونه #گردن #سلامت #سلامت_و_زیبایی #سالن_آرایش #یوگا_صورت #ورزش #لیفت
از شکل گرفتن خطوط گردن باید جلوگیری کنید
چون اگر بهش بی توجهی کنید به مرور خطوط تیره میشه و ظاهر بدی پیدا میکنه
بهترین راه رفع خطوط ماساژ روزانه ست
هر حرکت و به مدت یک دیقه انجام بدین
قبلش هم از روغن یا مرطوب کننده استفاده کنید .
سرور های استثنایی v2ray مونلایت ویپیان
همراه با اکانت تست!
همین الان جوین شید مارو گم نکنید👇
@moonlightvpn1
@moonlightvpn1
@moonlightvpn1
با یه استکان ساده، فرم صورت کارینا رو بساز!
فقط روزی چند دقیقه ماساژ با لیوان کوچیک (سوجو)، بدون هزینههای اضافی، خط فکتو فرم بده و پوستتو لیفت کن!
مدل فرم صورت کارینا را
با استفاده از یک استکان کوچک مثل لیوان سوجو درست میکنیم.
حالا روش رو بهت یاد میدم:
1. قسمت اطراف چانهات رو بچرخون.
این حرکت رو ۶ بار انجام بده.
2. وقتی این قسمت رو باز کردی،
حالا باید به بالا بری، درسته؟
از کنار لب جایی که پوست افتاده شروع کن
و به سمت بالا بکش.
3. خط گونه رو بگیر و تا قسمت شقیقه (گیجگاه) بالا برو.
(این حرکت مهم هست.)
4. بعد از اون، نوبت کجاست؟ معلومه، اینجا!
باز هم به سمت بالا بکش.
5. در آخر، پشت گوش رو با ملایمت ماساژ بده
و تا قسمت گردن ادامه بده.
#ماساژ_صورت #فرم_صورت_کارینا #زیبایی_ساده #لیفت_صورت #V_شکل#روتین_پوست_صورت #مراقبت_زیبایی #صورتکرهای #صورت_کره_ای #...
فقط در ۵ دقیقه با انجام این ۳ حرکت ساده
یه پوست ۲۵ ساله در ۵۲ سالگی داشته باش🌱
با افزایش سن، گونههای ما افتاده میشوند.
ظاهری که ما آن را گونههای بولداگ مینامیم، پدیدار میشود.
حالت ناخوشایندی روی صورت ما شکل میگیرد.
این ظاهر ما را پیرتر نشان میدهد.
بیایید این تمرینات را با پوست تمیز و دستهای تمیز به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه انجام دهیم.
به مرور زمان تأثیر آن را خواهید دید.
زیبایی طبیعی بدون بوتاکس؟ همین الان با دستای خودت پوستت رو جوان کن!
این تکنیک ساده ماساژ صورت رو فقط روزی ۵ دقیقه انجام بده تا پوستت مثل آینه بدرخشه!
پوستی سفت، بدون چروک، و شادابتر از همیشه با تکنیکی که صورتتو لیفت میکنه و جریان خون رو به طرز معجزهآسا بالا میبره!
اگه به پوستت عشق میدی، این ویدیو برای توئه!
آمادهای با دستای خودت جادو کنی؟
کرم مرطوب کننده برای پوستهای چرب و روغن زیتون برای پوستهای خشک استفاده کنید
با من تمرین کن و نتیجهاشو توی آینه ببین...
#ماساژ_صورت #لیفت_صورت #جوانسازی_پوست #زیبایی_طبیعی
#فیشیال #ماسک_صورت #روتین_پوستی #پوست_صاف #پوست_بدون_چروک
اگر با تورم مشکل دارید، لایک کنید و تا انتها بخوانید!❤️
آیا با این صبح آشنا هستید: از خواب بیدار میشوید، به آینه میروید... و ورم و کبودی وجود دارد، انگار سه روز نخوابیدهاید؟ 😩 ما شما را درک میکنیم! اما یک روش ساده و واقعاً مؤثر وجود دارد - ناحیه اطراف چشم را ماساژ دهید.
چرا این کار جواب میدهد؟
وقتی ماساژ میدهیم:
۱) جریان لنفاوی تسریع میشود - مایع اضافی راکد نمیماند و تورم از بین میرود
۲) میکروسیرکولاسیون خون بهبود مییابد - کبودیها سبکتر میشوند و سریعتر از بین میروند
۳) عضلات شل میشوند - ظاهر بازتر، نرمتر و آرامتر میشود.
۴) مراقبت مؤثرتر عمل میکند - اجزای فعال عمیقتر نفوذ میکنند
و اگر کرمی با اجزای تخلیه لنفاوی (کافئین، پپتیدها، عصاره گزنه) اضافه کنید، اثر آن چندین برابر قویتر خواهد شد!
ماساژ منظم + مراقبت مناسب = منهای تورم
#یوگا_صورت #جوانسازی_طبیعی #ماساژ #چین_و_چروک #ماساژ_صورت #یوگا_صورت #تمرینات_صورت #چشم #ژیمناستیک_صورت #خودماساژ #جوانسازی_صورت #لیفتینگ #تناسب_اندام_صورت #صورت_طبیعی #لیفت_طبیعی_صورت #وبلاگ_نویسان_زیبایی #متخصص_یوگا_صورت #مربی_یوگا_صورت
Читать полностью…
افتادگی کنار چانه یکی از مشکلاتی هست که بعد از افزایش سن و کمبود تولید کلاژن و الاستین داخل پوست ایجاد میشه 😢
برای برطرف کردنش نیاز به انجام عمل های زیبایی پر هزینه و پر عوارض نیست ، فقط کافیه به صورت مستمر تمرینات یوگای صورت رو انجام بدید😊
این تمرینات کمک میکنه به تقویت عضلات و ماهیچه های صورتتون و میتونید افتادگی رو برطرف کنید 😍
از یک کرم مناسب یوگا استفاده کنید و به صورت مستمر انجامش بدید تا معجزشو بعد از چند هفته ببینید 🥰
#یوگا_سبک_زندگیمون_روتغییر_میده #افتادگی_پوست #افتادگی_صورت #لیفتینگ_صورت #لیفت_با_نخ #لیفت_صورت
📌📌افتادگی صورت _پارت دوم /عضله scm📌📌
«بیشتر ما فکر میکنیم افتادگی صورت فقط به پوست مربوطه…
اما یکی از عوامل پنهان، سفتی عضله SCM یا استرنوکلیدوماستوئید هست.
این عضله از ترقوه تا پشت گوش کشیده شده و وقتی کوتاه و سفت میشه:
سر رو به جلو میاره (گردن موبایلی)
شانهها رو گرد و افتاده میکنه
جریان خون و لنف رو به سمت صورت محدود میکنه
بافت همبند گردن و صورت رو به سمت پایین میکشه
🔹 نتیجه؟ افتادگی خط فک، پف زیر چانه و حتی کاهش شادابی پوست.
راهکار ساده اما مؤثره: اصلاح پوسچر شانه و گردن + آزادسازی عضله SCM.
با این کار، هم فرم گردنت زیباتر میشه، هم پوست صورت شادابتر و کشیدهتر.
#افتادگی_صورت #اصلاح_پستچر #یوگا_صورت #گردن_زیبا #پلاتیسما #تمرین_در_خانه #scm #لنف
این سبک ماساژ بهتون کمک میکنه
چشم هاتونو لیفت و عروسکی کنید
به دلیل اینکه گردش خون
تو این ناحیه زیاد میشه و باعث میشه
تیرگی دور چشم به طور عجیبی رفع بشه😍✨
اگه دوست داری تکنیک های ماساژ رو
یاد بگیری همراه من باش 😍😍✨
#دورچشم #دورچشم_آبرسان #ماساژ_درمانی #ماساژ_صورت #فیشیال
🧠 مرجع تخصصی روانشناسی: همهچیز در یک فولدر!
(دسترسی رایگان به برترین منابع آموزشی)
• کنکور ارشد/دکتری
(جزوات نفرات برتر، تستهای سال گذشته، صفر تا صد وزارت بهداشت)
• کارگاههای معتبر
(دکتر صاحبی، شخصیت، اختلالات DSM5، مشاوره زناشویی)
• کتابهای نایاب + پایاننامهها
(خلاصههای یکبرگی، ترجمه مقالات نوروساینس، پرسشنامههای استاندارد)
🎧 پلاسهای طلایی:
ـ مکالمه حرفهای انگلیسی (اصطلاحات روزمره، انیمیشن زبان اصلی)
ـ تربیت فرزند، رواندرمانی، سواد رابطه
✅ همین الان عضو شوید!
▫️ کافیست دکمه ADD را بزنید
▫️ فولدر همیشه در تلگرام شما فعال میماند
لینک عضویت فوری👇
/channel/addlist/BKhkGthXTWYxOGFk
این ویدئو رد ذخیره کن تا ماساژ اصولی رو همیشه بلد باشی✅️
این ویدئو بهت یاد میده حرکت دست تو نواحی مختلف صورت به کدوم سمت باشه👌
قبل از ماساژ با فوم مخصوص ماساژ صورتتو بشور
و ماساژ صورتو با کرم های مخصوص ماساژ انجام بده
⚠️هفته ای ۳ بار ماساژ صورت انجام بده تا خیلی زود نتیجه بگیری
#پوست #صورت #گونه #لیفت #ماساژ_صورت #بانوان #ورزش #سلامت #مد #مزون #لباس #فشن #زیبایی #بوتاکس
🏋🏻♂️ بدنتو نساز… از نو بساز!
تو این گروه:
✅ برنامه تمرینی حرفهای برای هر هدف (حجم، کات، فیتنس)
✅ رژیم غذایی علمی + مکمل شناسی
✅ پاسخ به سؤالات شما توسط مربی
✅ آموزش نکات ریز ولی مهمی که همه نمیدونن!
📌 چه مبتدی باشی چه حرفهای، اینجا جاییه که باید باشی.
🔥 عضویت رایگانه ولی تغییرات، بیقیمته!
🎯 فقط یه قدم تا بدن دلخواهت فاصله داری:
/channel/+vE4gjHu_B1I3ZDBk
🔸ماساژ ده دقیقه ایی کل صورت با دست و قاشق🙂↔️
🔺لطفا دو پست پین شده ماساژ را هم ببینید🙏
صورت ، کردن و دکلته را از آلودگی پاک کنید، از محصولات روتین پوستی یک مقدار بیشتر از خد معمول استفاده کنید و در صورت لزوم از ده قطره روغن مناسب برای دکلته گردن و صورت استفاده کنید🌿
#زیبایی #ماساژ_صورت #بیوتی_بلاگر #ماساژبافت_همبند #ماساژبافت_عمیق #ماساژدرماني #روتین_پوست
این تمرینات میتونه افتادگی پلک و ابرو شما رو برطرف کنه 😍
پس هر شب انجامش بدید تا معجزشو ببینید 🥰
اگه میخوای اطلاعات بیشتری از یوگا دریافت کنی و توی کانال تمرینی من رایگان عضو بشی کافیه پیجم رو دنبال کنی و کلمه « یوگا » رو این پایین توی کامنتا بنویسی بعدش دایرکت یا همون قسمت درخواست ها رو چک کن چون برات فرستادمش 😉
#افتادگی_پلک #افتادگي_پلك #افتادگی_پوست #افتادگی_صورت #لیفت_پلک #لیفت #لیفت_ابرو #ماساژ_بانوان #یوگابانوان
💧 چرا پوستمون پف و کدر و میشه و جوش میزنه؟؟
بدن ما یه سیستم پاکسازی طبیعی به اسم لنف داره که سموم، چربی و مایعات اضافی رو جمع میکنه و بیرون میفرسته. اما بعضی وقتا این سیستم کند میشه و باعث پف، کدری و جوش میشه! 😣
💆♀️ گواشا دقیقاً اینجاست که میدرخشه!
با حرکات درست و اصولی گواشا، جریان لنف بهبود پیدا میکنه و کمک میکنه پف صورت بخوابه، پوست شفافتر شه و حس سبکی و آرامش بیاد سراغت 😍
✨ گواشا فقط زیبایی نیست، یه سمزدایی عمیقه برای پوستت!
Брыли придают лицу грустное выражение и накидывают годы. Предлагаю вам раз в 3 дня в течение 3 месяцев выполнять данный комплекс, а потом вернуться и написать о результате👌🏻
Кто готов начать, оставьте в комментариях любой цветочек🌷
А также приглашаю всех на вебинар, посвящённый сохранению изящной зоны декольте и чёткого овала лица.
Встреча состоится 24 июня, гостей ждут эффективные техники и приятные сюрпризы.
Чтобы получить ссылку на регистрацию, пишите в директ или в комментариях слово ОВАЛ.
کانال پرتال روان
بعد از اینترنت ملی در پلتفرم ایتا
در این کانال همراهمون باشید👇
https://eitaa.com/portalravan
۴ حرکت برای تخلیه لنفاوی صورت و لیفت فک، بدون ابزار! 💆🏻♀️✨
ماساژ لنفاوی با فشار ملایم زیر فک تا گوش شروع میشه، بهش میگن حرکت دعا 😌
بعدش حرکت خرگوشی روی سیستم لنفاوی جلوی گوش 🐰 و چرخشی پشت گوش 🔄
در آخر، با پشت دست مایعاتو به سمت گردن هدایت کن برای تخلیه کامل 💧
این ماساژ صورت هم لیفت میده، هم باعث زیبایی طبیعی میشه! 🌿
امروز به بررسی پف زیر چشم میپردازیم 👀
اگر نگرانی خاصی دارید، لطفاً امتحانش کنید.
عضلات را به حرکت در میآورد و جریان خون را بهبود میبخشد
این یه میانبر به سمت پیشرفتِ 💆🏼♀️
ویدیو کمی سریع به جلو رفته، اما به عضلات فشار وارد می کند.
مراقب باشید که پوست را نمالید.
این بار، میخواهم ماساژ گوش را که معمولاً انجام میدهم، معرفی کنم.
بیا با هم امتحانش کنیم💕
۱. ابتدا گوش خود را تا کنید، دو انگشت خود را روی آن قرار دهید و انگشتان خود را به بالا و پایین حرکت دهید، انگار که میخواهید گوش خود را به سمت بالا بلند کنید.
۲. سپس، با استفاده از دو انگشت، ناحیه اطراف گوشهایتان را به آرامی ماساژ دهید.
ناحیه زیر و پشت گوش خود را به آرامی فشار دهید و پوست را با حرکات چرخشی ماساژ دهید.
۳. عضلات جلوی گوشهایتان را بگیرید و آنها را به سمت بالا بکشید، عضلات را تا شقیقهها شل کنید.
۴. چهار انگشت خود را پشت گوشهایتان قرار دهید و پوست سرتان را ماساژ دهید.
۵. سپس، بالای گوش خود را بگیرید و به آرامی با حرکات دایرهای دور گوش خود به سمت بالا بکشید.
سپس، انگشت خود را داخل حفره گوش قرار دهید و به آرامی آن را حرکت دهید.
۶. در نهایت، مرکز گوش خود را بگیرید و با حرکات دایرهای بزرگ آن را ماساژ دهید.
این خط چشم خفن و فقط با یه سنجاق 😍باورت میشه؟
حتما امتحانش کن که چشمارو خیلیکشیده تر می کنه😙