-
𖠁 ﷽ 𖠁 « 1399/06/25 » ❰ پلهپلهتابهشتکوچکمَن🕊🤍❱ •| ⊱ اینجاانگیزهواُمیدرومهمونِقلبـ♥️ـتمیکنم ⊰ |• @Eden_info:🌻اطلاعاتمون @Girly_ads :🐾تبلیغاتمون
چند اشتباهی که دیگه تو زندگیم مرتکب نمیشم:❤️🔥🐙
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. اولویتبندی آدمایی که من انتخابشون نیستم👥
2. عذاب وجدان گرفتن درمقابل آدمای بیارزش🫴🏻
3. انتقال انرژی منفی اطرافیان به خودم🖤
4. شفافسازی کردن مسائل مبهم🫧
5. بر اساس انتظارات مردم زندگی کردن🌚
6. دنبال کردن رویاهای بقیه به جز خودم✨
7. قرار دادن خودم تو موقعیتی که باعث آزار روحی و روانیم میشه ❤️🔥
8. تعیین حد و مرز پوشالی🌪
9. کم کردن ارزش خودم برای خوبی به دیگران🌱
10. داشتن انتظارات بیجا و بیهوه از خودم💙
11. نادیده گرفتن احساسات و عواطف و نیازهای شخصیم🩷
12. اتلاف وقت درمورد مسائل بیهوده🫡
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
°#𝗿𝗲𝗺𝗶𝗻𝗱𝗲𝗿🧡💊°
یادآوری روزانه:
-روی اهدافم متمرکز میمونم🌚🌱!
حتی اگه لحظات سختی هم داشته باشم، بازم جا نمیزنم. اینو خوب میدونم که موفقیت با ثبات به وجود میاد. میدونم که من از پسش بر میام. اوضاع بر وفق مرادم میشه. هیچ مشکل و چالشی نمیتونه جلودارم بشه. هر چیزی که لایقشم قراره سر راهم قرار بگیره😌❤️🔥
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
<که ز چشم افتاده را لایق دیدار دوباره نیست🙂↔️❤️🔥>
-شایلین
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
#روانشناسی_تآیم🌚💗
چند سالتون بود که فهمیدید یه میانگرا:👀🌱
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
-تا یه جایی در جمع دوستاش پرحرفه بعدش دیگه ساکت میشه چون باتری اجتماعی بودنش خالی شده👥
-از نظر یه عده از دوستاش برونگراس ولی یه عده دیگه بهشون میگن تو درونگرایی🫵🏻
-دورهمی و مهمونی های کوتاه رو دوست داره ولی اگه طولانی بشه دلش برای تنهاییش تنگ میشه💓
-تنهایی رو تا جایی دوست داره زیاد که تنها باشه حوصلش سر میره و کلافه میشه🫠
-هم کاملا درونگرا رو درک میکنه و برونگراها رو🩵
-یه وقتایی دوست داره با تلفن حرف بزنه و خودش به بقیه زنگ میزنه اما یه روزایی بهش زنگ هم بزنن حوصله جواب دادن نداره🪄
-یه روزایی در برونگراترین حالت خودشه و پرحرف میشه بعضی روز ها هم سکوت رو به هرچیزی ترجیح میده🌝
- محمد وظیفه شناس
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
🤌🏻👠ترفندهایی برای باکلاس بودن
@vahshieziba
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
︶︶︶︶︶︶︶︶︶
🐋کنکوریسم
@angizeh_konkuri
🌊تولدت
@tavalodtavalod99
🐋بیو
@bioyekkhati
🌊استقلالی
@EsTeghLaL_MaN
🐋زیستطوری
@ziestanimation
🌊هنرمند
@imagines_art
🐋ترسناک
@World_Tartarus
🌊تکست
@alliie_n
🐋کتابچه
@Baroon_text
🌊تجربیهآ
@i_tajrobi
🐋دلشکسته
@Tnhhamm
🌊ادیت
@movie_edittinggg
🐋رمان
@Roman_mrjjn
🌊قلبمی
@RiOHzf
🐋رپی
@mood_music001
🌊پادکست
@audio_book_k
🐋دیالوگ
@Neleta_chanel
🌊پروفایل
@porofil02
🐋بهار
@HAVALIEEEMN
🌊دلنوشته
@deeeltangam
🐋نقاشی
@rraannggi
🌊موزیک
@ahang_nab_inesta11
🐋مود
@Autophile_Chnll
🌊اینستاگرام
@kilip_instaa
🐋سریال
@I_Movie_s
🌊پرواز
@delzhinchannel
🐋انگیزشی
@anahita_mohallefi
🌊دلبرونھ
@Havaye_Delbarane
🐋استوری
@to_eshghami
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
︶︶︶︶︶︶︶︶︶
🪐💫کارمآ
@EDENCHNL
• اگه مدام کاراتو عقب میندازی،
باید بدونی که :🌚🩷
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره⚡️
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی🌱
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه🤍
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده🪐
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
-𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙢𝙞𝙨𝙩𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙜𝙚𝙩 𝙢𝙖𝙙𝙚, 𝙩𝙝𝙖𝙩'𝙨 𝙖𝙡𝙡 𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙩𝙝𝙖𝙩'𝙨 𝙤𝙠 :)❤️🔥
بـهشــ𔒝ــت❚𝐄𝐃𝐄𝐍
••🤍گاهی اُمید تنها دارایی آدمیست! :)
𝗘𝗗𝗘𝗡|بــهــشــت
••💙ما در گوشه خلوت خویش عالمی داریم از جنس اُمید! :)
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
- دیگه مهم نیست کی میخره برات رُزِتو🙂💐
°𝗠𝘂𝘀𝗶𝗰|بـهـشت°
روتین برنامهی درسی:📕♥️
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. مرور درسها رو به صورت اولویتبندی شده، یادداشت کن💛
2. برنامهی درسیت باید هفتگی باشه و یهویی حجم زیاد رو ننویس🌝
3. یه جدول برای ثبت عملکرد روزانه و ساعات درسیت داشته باش⚡️
4. سبک مطالعه موردعلاقه و مواقعی که راحتتری رو پیدا کن💁🏻♀
5. برای هفتهی بعدت براساس میزان مطالعه و توان هفتهای که گذشت، برنامه بنویس📝
6. يادآوریهای مهم و امتحانات رو توی گوشیت یادداشت کن🪄
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
<ما به اُمیدواری خود معتادیم! ♥️🌛>
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
پنچ نکتهای که باید ملکهی ذهنت باشن:👩🏻🦱🪄
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1. بعضیا از خوب بودنت سوءاستفاده میکنن. ولی تو همچنان خودت بمون🤍
2. انعطافپذیر بودن در مقابل آدمی که خوبه، نشونهی ضعف نیست🌚
3. دوستات رو با دقت انتخاب کن👥
4. عشق اساس و بنیان همهی مخلوقاته🫀
5. تو قوی و محکم و با ارادهای، حتی مواقعی که از خودت مطمئن نیستی❤️🔥
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
°#ایده_عکاسی🫂🫀°
با رفیقت اینجوری عکس بگیر🌚💘
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
<اُمید بلند تر از تمام جنگلها در ما میروید🪴✨>
-شایلین
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
بهترین چنلای تلگرامی تقدیم به نگاهتون😍♥️
- لینک عضویت👇🏻🌸
/channel/addlist/_gTLXyA4cUdjM2I0
نمیدونم کی نیاز داره این چند جمله رو امروز بشنوه ولی میگم که بدونه:🌚💘
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
- میتونی از نو شروع کنی🌱
- میتونی طرز فکرت رو عوض کنی🕊
- برعکس اون چیزی که بعضیا بهش تظاهر میکنن خودشون هم هنوز سردرگم هستن و مسیر مشخصی ندارن🎢
- تو هم مهم هستی!❤️🔥
- همیشه قرار نیست اوضاع یه این شکل باشه⛓💥
- عزتنفست هیچ ربطی به ظاهرت نداره و به اون وابسته نیست🤍
- شخصیتت مهمترین چیزیه که داری👩🏻🦱
- تو لیاقت استراحت و خلوت کردن با خودت رو داری🫂
- یه وقتایی باید قبول کنی که بیشتر از این ازت کاری ساخته نیست و به همون قانع باشی🪐
- تو به خودت هم احتياج داری پس مراقب خودت باش🌝
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
#معرفی_فیلم🌝🌪 ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
🎬فیلم: هتل بزرگ بوداپست 2014
-زیرنویس چسبیده فارسی♥️-
🎭ژانر:کمدی-ماجراجویی - جنایی
🎖امتیاز:8.1از 10
«خلاصه داستان:بین دو جنگ جهانی، گوستاو اچ مهماندار به همراه دوست و شاگردش زیرو مصطفی هتل مشهوری را در اروپا اداره میکند، اما پس از مرگ مرموز یکی از معشوقههایش و رسیدن نقاشی باارزشی به دست او، گوستاو مظنون اصلی قتل میشود... ❤️🔥🔗»
•• 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بـهـشت ••
••🌱مکن بر خود عرصه تنگ که هرنوع خیال کنی میگذرد!
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
#معرفی_کتاب🌚💘
این کتابها رو باید بخونی چون بهت یاد میدن چطوری زندگیت رو تو موقعیتهای مختلف نجات بدی و به خودت کمک کنی!⚡️
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
۱. هنر تلخ نکردن زندگی اثر رافائل سانتاندرو🌪
۲. افسردگی نهفته اثر مارگارت رابینسون رادرفورد♥️
۳. کتاب شکست عشقی اثر ریچارد بی راس❤️🩹
۴. محکم در آغوشم بگیر اثر سو جانسن🫂
۵. قدرت شروع ناقص اثر جیمز کلیر🧡
۶. کتاب مهربانی با خود اثر تیم دزموند🌱
۷. زندگی خود را دوباره بیافرینید اثر جِفری ای. یانگ🌜
۸. فرندز اثر متیو پری🕊
-سارگل
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
••♥️خوشا آن دل که در کنجش هنوز اُمید زنده است!
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
#روانشناسی_تآیم💙🐬
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
10 جلسه ی مشاوره فقط در 15 ثانیه :
1- تو نیازی نداری توی بعضی موارد خودت رو اثبات کنی،فقط باید آروم باشی🦋
2- تا زمانی که آروم باشی روی خودت کنترل داری🌚
3- نیازی نیست به خودت شک کنی؛ اون چیزی که دیگران در مورد تو میگن اهمیتی نداره🌱
4- مجبور نیستی توی هر شرایطی رقابت کنی!❌
5- غیر ممکنه که بتونی دیگران و شرایط رو کنترل کنی💁🏻♀
6- اشکالی نداره که بعضی وقتا احساس ناراحتی یا خستگی یا تنهایی کنی🫂
7- نیازی نیست در همه ی موارد کامل باشی؛ دیگران به روش خودشون عمل میکنن و ممکنه بعضی مواقع خلاف مسیر تو باشه✨
9- نزار تحت کنترل بقیه و شرایط باشی🫧
10- دوست داشته شدن توسط بقیه حس خوبیه ولی تو بدون اونها هم خوب و دوست داشتنی هستی..🫀
𝗘𝗗𝗘𝗡|بــهــشــت
#معرفی_کتاب📚🫶🏻
اگه دنبال کتابی هستی که اعتماد به نفستو ببره بالا اینارو بخون:💘🪐
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1.موهبت کامل نبودن (برنه براون)💚
2. درباب اعتماد به نفس (آلن دوباتن)🌱
3.جرأت داشته باش (فردیک فانژه)🌚
4.خودت را به فنا نده (گری جان بیشاپ)✨
5.صورتت را بشور دختر جان (ریچل هالی)🫧
6. نیروی اعتماد به نفس (برایان تریسی)🤍
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
• معرفی چند اپلیکیشن برنامه ریزی :📝💛
ا⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊⋉⋊ا
1- To Do🕊
2- Digical 🌜
3- Keep Notes 🌱
4- acalendar 🪵
5- Business Calendar🦦
6- Egenda🩷
7- Todoist🫧
8- Trello💜
9- Freedom🐙
10- Any Do🪐
-سارگل
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
°#ایده_عکاسی💗🎀°
با دسته گلت اینجوری عکس بگیر💐💛
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ
-وقتی جهان بر شانههایت سنگینی کرد، فراموش نکن خودت را داری🫂🫀
ᗧ 𝙀𝘿𝙀𝙉 ❚ بهشت ᗤ