-
«هر آنچه درون توست زیباست؛ حتّی تلاش‌های ناموفقت برای پنهان کردن غم‌هایت...»🤍🕊 📮: @Ecstasim_bot
ﺑﺎﯾﺪ ﯾﺎﺩ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻧﻤﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﻣﺤﺒﻮﺏ ﻫﻤﮕﺎﻥ ﺑﺎﺷﯿﺪ. ﺷﻤﺎ میتوﺍﻧﯿﺪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺭﺳﯿﺪﻩ، ﺁﺑﺪﺍﺭ، ﺷﯿﺮﯾﻦ ﻭ ﺧﻮﺷﻤﺰﻩ. ﺍﻣﺎ ﯾﺎﺩﺗﺎﻥ ﺑﺎﺷﺪ، ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺁﺩﻣﻬﺎﯾﯽ ﮐﻪ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﻧﺪ.
ﺑﺎﯾﺪ ﺑﻔﻬﻤﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﻣﺮﻏﻮﺑﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮ ﻫﺴﺘﯿﺪ، ﺍﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺷﻤﺎ ﺁﻟﻮ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﺩ، ﺣﺎﻻ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﺪ ﺍﻧﺘﺨﺎﺏ ﮐﻨﯿﺪ ﮐﻪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﺍﻣﺎ ﺑﺎﯾﺪ ﻣﺘﻮﺟﻪ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﮐﻪ ﺍﮔﺮ ﺗﺼﻤﯿﻢ ﺑﮕﯿﺮﯾﺪ ﻣﻮﺯ ﺑﺸﻮﯾﺪ، ﻫﻤﯿﺸﻪ ﯾﮏ ﻣﻮﺯ ﺩﺭﺟﻪ ﺩﻭﻡ ﺧﻮﺍﻫﯿﺪ ﺑﻮﺩ، ﺩﺭ ﺣﺎﻟﯿﮑﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﺴﺘﯿﺪ ﺑﺮﺍﯼ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺑﻬﺘﺮﯾﻦ ﺁﻟﻮﯼ ﺩﻧﯿﺎ ﺑﺎﻗﯽ ﺑﻤﺎﻧﯿﺪ ..
#لئو_بوﺳﮑﺎﻟﯿﺎ
📚زندگی،عشق و دیگر هیچ
تجربه‌ی عشق، هیچ‌گاه اشتباه نیست و هر آدمی که شما با او عشق را تجربه کردید، یکی از مهم‌ترین، باارزش‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسان‌هایی‌ست که وارد زندگی‌تان شده است؛ حتی اگر نتیجه‌ی عشق، آن چیزی نیست که می‌خواستید، فقط بدانید، شما «عشق» را با آن فرد تجربه کردید، پس شما با قلب و تمام ناهشیارتان و تمام وجود درونی‌تان دوستش دارید.
حتی اگر از دستش داده باشید.
«عشق» باارزش‌ترین و دردناک‌ترین اتفاقی‌ست که یک انسان میتواند با تمام وجودش تجربه کند...
👤پونه مقیمی
ولی چیزایی مثل :
۱. مواظب خودت باش
۲. رسیدی زنگ بزن
۳. حواست بهم هست
۴. ماسک یادت نره
۵. صبحت بخیر قشنگم
۶. زنگ زدم صداتو بشنوم
۷. دلم برات تنگ شده بود
خیلی خیلی بیشتر از "دوستت‌دارم"
جذبم میکنه و حالم خوب میشه:)
• بفرست برای اونیکه باید 🩶
هنگامی که آدمی پی به محال می‌برد درصدد نگارش آیین خوشبختی برمی‌آید. خواهند گفت: «عجب! از همین کوره‌راه‌ها می‌خواهید به سرزمین سعادت برسید؟» در پاسخ می‌گویم: ولی یک دنیا بیشتر وجود ندارد، بهروزی و محال دو فرزند همین خاکدانند. این دو را نمی‌توان از هم جدا ساخت. اگر بگوییم سعادت الزاماً مولود کشف محال است، اشتباه کرده‌ایم. چرا که گاهی احساس بیهودگی زاییده خوشبختی است. ادیپ می‌گوید: «من معتقدم که همه‌چیز خوب است.» چه سخن مقدسی! این سخن در جهان رموک و وحشی و محدودآمیزادگان طنین می‌افکند.
دلهره اصلی – آلبر کامو
سراسر زندگیِ یک آدمِ بیشعور، عشق ورزیدن است، منتها به خودش!
📕 بیشعوری
👤 #خاویر_کرمنت
در این دنیا آدم نمیتواند انتخاب کند که به او آسیب رسانده بشود یا ن؛
ولی تا حدودی میتواند این انتخاب را بکند که چه کسی به او این آسیب را بزند.
من از انتخابم راضی‌ام امیدوارم او هم از انتخابش راضی باشد.
📚-نحسی ستاره‌های بخت ما
👤-جان گرین
God
Sometimes I see you big and sometimes small
It is not you who becomes big and becomes small
This is me who sometimes comes close and sometimes far away
خدایا
گاهی تورا بزرگ میبینم و گاهی کوچک
این تو نیستی که بزرگ می‌شوی و کوچک
این منم که گاهی نزدیک می‌شوم و گاه دور.
بهت فکر میکنم
همه‌ی وقتایی که دارم فیلم میبینم و یه تیکه از فیلم میشه من و تو
همه‌ی وقتایی که آهنگ گوش میدم و مخاطبش میشه تو
همه‌ی وقتایی که تو خیابون راه میرم و خدا خدا میکنم که ببینمت با اینکه میدونم غیر ممکنه
همه‌ی وقتایی که گروس میخونم و لبخند میزنم.
من بهت فکر میکنم
به تو
به لبخندت
به چشمات
به حالت صورتت
به صدات
به بوی تنت
من تو رو هیچ وقت یادم نمیره…
... روزگاری یکی از دوستانم می‌گفت:
دوست‌بودن با کسی
صدبار بهتر از
عاشقِ او بودن است.
گمان میکنم حق داشت...
🖌️ریچارد براتیگان
📗هوای عشق بارانی‌ست
میدونی رفیق، به نظرم
آدمیزاد،
از کسی که دوست می‌داشته متنفر نمی‌شه.
ما از فریب خوردن ها، چشم به راه‌ماندن ها،
رها شدن ها، رفتن های بی بازگشت،
ناامیدی ها و هر آنچه شبیه به اینهاست متنفر می شیم.
اما ولی
همین این ها، آدمیزاد رو،
در قبالِ کسی که دوست ش می داشته؛ بی تفاوت می کنه.
و بی تفاوتی غلیظ تر از تنفره.
چرا که تنفر، برانگیخته شدنِ یک احساسه.
اما بی تفاوتی از عدمِ محض میاد.
کیوان فیضی
میدونی رفیق، به نظرم
آدمیزاد،
از کسی که دوست می‌داشته متنفر نمی‌شه.
ما از فریب خوردن ها، چشم به راه‌ماندن ها،
رها شدن ها، رفتن های بی بازگشت،
ناامیدی ها و هر آنچه شبیه به اینهاست متنفر می شیم.
اما ولی
همین این ها، آدمیزاد رو،
در قبالِ کسی که دوست ش می داشته؛ بی تفاوت می کنه.
و بی تفاوتی غلیظ تر از تنفره.
چرا که تنفر، برانگیخته شدنِ یک احساسه.
اما بی تفاوتی از عدمِ محض میاد.
کیوان فیضی
برات یکی رو آرزو میکنم که بیشتر از هرکسِ دیگه‌ای به دلت میشینه و باعث میشه از تهِ دل بخندی!
یکی که باعث بشه چشم‌هات رو روی میلیارد ها آدم دیگه ببندی!
همه چیز برات قشنگ تر باشه!
یکی که باعث پیشرفتت باشه!
واسه رسیدن به هدفات کمکت کنه و باهم پیشرفت کنید!
هر روز موفق تر از دیروز باشید!
یکی که باعث شه دیوونه باشی و شادی رو زیر پوستت احساس کنی!
یکی که حاضر نباشی با هیچی تو دنیا عوضش کنی!
برات یکی رو آرزو میکنم که باعث بشه برای همیشه با زندگی آشتی کنی!
هم می‌ترسم دوستت داشته باشم، اون‌وقت بری و درد بکشم؛
هم می‌ترسم دوستت نداشته باشم، که فرصت «عاشق تو بودن» از دستم میرود و پشیمان می‌شوم.
حالا تو بگو!
«چطور عاشقت باشم و درد نکشم،
و چطور عاشقت نباشم و پشیمان نشوم.
"نزار قبانی"
دوست داشتن،چیزی شبیه به گم شدنه توی یه آدم دیگه!
حالا هرچی کسی رو بیشتر دوست داشته باشی، عمیق‌تر گم میشی!
یه جاهایی دیگه نمی‌دونی برای خودت داری زندگی می‌کنی یا برای اون!
حالا دیگه همون آهنگی رو گوش می‌دی که اون گوش می‌ده!
همون کاری رو انجام می‌دی که اون میخواد!
همون حرفی رو می‌زنی که اون دوست داره!
حالا دیگه حق داری حسادت کنی!
حالا دیگه چشم به راه بودن معنی پیدا میکنه!
حالا دیگه دوست داری نگران باشی!
از یه جایی به بعد،اون نفس می‌کشه تا تو زندگی کنی!
"آدم برای دوست داشتن، به دلیل احتیاج نداره، اما برای زندگی کردن بهانه میخواد"
قرار نیست با جملات کلیشه‌ای و روانشناسی های زرد
خودتو گول بزنی و بگی:
من قوی‌ام، من میتونم و من شکست ناپذیرم...!
واسه یه بارم که شده قبول کن که خسته‌ای...
که برای یه مدت نمیکشی...
که دلت میخواد بشینی و بگی من کم آوردم...
قبول کردن شکست و ناتوانی
تو یه بُرهه‌ای از زندگی باعث قدرتت در آینده میشه...
مثلا من خودم، یه بار، از ته دل، واسه نداشتن کسی که یه روزی، ریز به ریز صورتشو از بَر بودم زار زدم و گریه کردم...
الان اگه ازم بپرسی چشماش چه رنگی بود یادم نمیاد که قهوه ای بود یا مشکی...؟!
یه موقع هایی کم آوردناتو به روت بیار تا دریچه های قدرت به سمتت گشوده بشه...!
- حناشجاع.
تکنیک استفاده و زمان مناسب برای خوردن قرص های ویتامین: #سلامت
- مولتی ویتامین: صبح و همراه با صبحانه
- ویتامین سی: همراه با صبحانه یا ناهار
- اسیدفولیک: نیم ساعت قبل از خواب
- ویتامین‌های گروه ب: قبل از صبحانه یا قبل از ناهار با شکم خالی
- ویتامین‌های A, D, E و K: همراه با وعده‌های غذایی دارای چربی
- آهن: یک ساعت قبل یا ۲ساعت بعد از غذا
- کلسیم: همراه با وعده غذایی
(همزمان با آهن یا زینک مصرف نشود)
- زینک: همراه با وعده غذایی
یکی از غم انگیزترین جنبه‌های یک رابطه آن است که چقدر سریع به یکدیگر عادت می کنیم، با کسی آشنا می شویم و از این آشنایی بسیار خرسندیم. بعد همان کسی که فقط تماشای مچ دست یا شانه اش می توانست ما را به هیجان بیاورد، حالا می تواند در کنار ما لمیده باشد و ما کمترین احساسی از جذابیت حس نکنیم.
📕 جستارهایی در باب عشق
👤 #آلن_دوباتن
دوست داشتن یک نفر، مثل نقل مکان کردن به یه خونه ست. اولش عاشق همه ی چیزهایی میشی که برات تازگی دارن. هر روز صبح از اینکه می بینی این همه چیز بهت تعلق داره حیرانی. بعد به مرور زمان دیوارها فرسوده می شن. چوب ها از بعضی قسمت ها پوسیده می شن و می فهمی که عشقت به اون خونه به خاطر کمالش نیست؛ بلکه به خاطر عیب و نقص هاشه. تمام سوراخ سنبه هاش رو یاد می گیری. یاد می گیری چطور کاری کنی که وقتی هوا سرده، کلید توی قفل گیر نکنه، یا در کمد رو چطور باز کنی که جیرجیر نکنه. اینا رازهای کوچیکی هستن که خونه رو مال آدم می کنن.
مردی به نام اوه
#فردریک_بکمن
... روزگاری یکی از دوستانم می‌گفت:
دوست‌بودن با کسی
صدبار بهتر از
عاشقِ او بودن است.
گمان میکنم حق داشت...
🖌️ریچارد براتیگان
📗هوای عشق بارانی‌ست
No love language is better than a hug that erases your worries, rewrites your mood, and makes your soul feel heard.
هیچ زبان عشقی بهتر از آغوشی نیست که نگرانی های شما را از بین ببرد، حال و هوایتان را از نو بنویسد و باعث شود صدای روحتان شنیده شود.
حسی که گفتم شاید با کمی قدم زدن بگذرد
مرا وسط خیابان به گریه انداخت.
" ناظم حکمت "
نواب گفت:
«بعضی آدم‌ها هستند که تحمل زندگی در غیابشان سخت است.
زمانی از یکی از درویش‌های عجمیر پرسیدم: چرا این آدم خاص؟ چرا یکی دیگر نه؟ و او این جواب را داد که خیلی خوشم آمد: این‌ها همان‌هایی هستند که زمانی در بهشت، نزدیکت نشسته‌اند.
این نظر قشنگی است، نه الیویا؟ این که ما زمانی در بهشت نزدیک هم نشسته بودیم.
" گرما و غبار - روت پریور جابوالا "
در این دنیا آدم نمیتواند انتخاب کند که به او آسیب رسانده بشود یا ن؛
ولی تا حدودی میتواند این انتخاب را بکند که چه کسی به او این آسیب را بزند.
من از انتخابم راضی‌ام امیدوارم او هم از انتخابش راضی باشد.
📚-نحسی ستاره‌های بخت ما
👤-جان گرین
تجربه‌ی عشق، هیچ‌گاه اشتباه نیست و هر آدمی که شما با او عشق را تجربه کردید، یکی از مهم‌ترین، باارزش‌ترین و دوست‌داشتنی‌ترین انسان‌هایی‌ست که وارد زندگی‌تان شده است؛ حتی اگر نتیجه‌ی عشق، آن چیزی نیست که می‌خواستید، فقط بدانید، شما «عشق» را با آن فرد تجربه کردید، پس شما با قلب و تمام ناهشیارتان و تمام وجود درونی‌تان دوستش دارید.
حتی اگر از دستش داده باشید.
«عشق» باارزش‌ترین و دردناک‌ترین اتفاقی‌ست که یک انسان میتواند با تمام وجودش تجربه کند...
👤پونه مقیمی
از من میشنوی،قشنگترین شب نشینیا،شب نشینی با دله،نه پایانی داره و نه حواست میره جایی که متعلق به تو نیست.یجور نشستن پای خستگی ها دلتنگی هاست.از من میشنوی تو یه شب نشینی دو نفره با دلت بشین و تا میتونی از بزرگی تنهایی هات،غصه هات بگو.هیچکس بهتر از خودت شنونده ی خوبی برای صدای گرفته ت،دست های افتاده ت نیست.قشنگ ترین شب نشینیارو اونایی ساختن که یه شب،با بغض هایی طولانی تموم شب رو بیدار نگه داشتن...!
#حاتمه_ابراهیم_زاده
سراسر زندگیِ یک آدمِ بیشعور، عشق ورزیدن است، منتها به خودش!
📕 بیشعوری
👤 #خاویر_کرمنت
... روزگاری یکی از دوستانم می‌گفت:
دوست‌بودن با کسی
صدبار بهتر از
عاشقِ او بودن است.
گمان میکنم حق داشت...
🖌️ریچارد براتیگان
📗هوای عشق بارانی‌ست
سراسر زندگیِ یک آدمِ بیشعور، عشق ورزیدن است، منتها به خودش!
📕 بیشعوری
👤 #خاویر_کرمنت
هر کار که بکنی می‌دانم که درست است، چون از وقتی می‌شناسمت با احساسی عمیق فهمیده‌ام که تو هرگز چیزی نمی‌گویی که با هستی‌ات در تضاد باشد.
درواقع من اگر مرد به دنیا آمده بودم دلم می‌خواست یکی مثل تو باشم.
بعد از این چطور از من می‌خواهی که دوستت نداشته باشم؟ بعد از درک این‌ها، بعد از تحولی عمیق که در وجودم که در وجودم ایجاد شده، چطور می‌خواهی که این رابطه تا آخر طول نکشد؟
"از نامه‌ی ماریا به کامو"