💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 апреля 2025 19:42

تابع / #فوائد_الليمون 🍋🍋

5⃣ تقليل الوزن :

حيث يُعتقد أنّ الليمون من الأطعمة التي تساعد الجسم على التخلّص من الوزن الزائد ، ويمكن أن يعود ذلك لعدّة أسباب محتملة ؛ أوّلها أنّ تناول الليمون يزوّد الجسم بالألياف الذائبة مثل البكتين ، والتي تعزز الشعور بالشبع ؛ وذلك بسبب قدرة هذه الألياف على التمدّد في المعدة ، ومن ناحية أخرى فقد لوحظ أنّ شرب الليمون مع الماء الدافئ قد يساعد على خسارة الوزن ، ولكن قد يكون الماء هو السبب في خسارة الوزن في هذه الحالة وليس الليمون ، أمّا النظرية الثالثة فإنّها تشير إلى أنّ المركبات النباتيّة الموجودة في الليمون قد تكون السبب في خسارة الوزن.

6⃣ التقليل من خطر الإصابة بالربو :

حيث إنّ الأشخاص الذين يتناولون كميات مرتفعة من بعض المغذيات مثل فيتامين ج يكونون أقلّ عرضةً للإصابة بالربو ، ولكن ما زالت هناك حاجةٌ إلى مزيدٍ من الدراسات لتأكيد ذلك. كما لوحظ في إحدى الدراسات أنّ فيتامين ج يمكن أن يحسن حالات الأشخاص الذين يعانون من الربو وحساسية القصبات المفرطة في حال كانوا مصابين بنزلات البرد.

7⃣ تعزيز قوة جهاز المناعة :

وذلك لاحتواء الليمون على كميات جيّدة من مضادات الأكسدة وفيتامين ج ، والتي تقوي جهاز المناعة ضدّ الجراثيم المسبّبة للإنفلونزا أو الرشح ، كما أنّ فيتامين ج يمكن أن يعزز مناعة الأشخاص الذين يؤدّون نشاطاتٍ بدنيّةً عالية الشدة ، ومن الجدير بالذكر أنّ الدراسات بينت أنّ فيتامين ج يساعد على تقليل مدّة الإصابة بالرشح ، ولكنّه لا يقلل خطر الإصابة به.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 апреля 2025 19:39

#فوائد_الليمون 🍋

يحتوي الليمون على العديد من العناصر الغذائيّة التي تزوّد الجسم بالعديد من الفوائد الصحيّة ومنها ما يأتي :

1⃣ تعزيز صحة القلب :

إذ تزوّد ليمونة واحدة الجسم بما يقارب نصف احتياجه اليومي من فيتامين ج ، وقد أشارت الدراسات إلى أنّ تناول الفواكه والخضار الغنيّة بهذا الفيتامين قد يقلل من خطر الإصابة بالسكتات الدماغية وأمراض القلب ، كما يمكن أن تساهم المركبات النباتيّة في تقليل خطر الإصابة بهذه الأمراض ، ومن جهة أخرى فقد بيّنت إحدى الدراسات أن مركبات الهسبيريدين ، والديوسمين تساعد على تقليل مستوى الكوليسترول ، ووفق دراسة أخرى فإنّ الألياف الموجودة في الفواكه الحمضيّة قد تؤدّي للنتيجة نفسها.

2⃣ تقليل خطر الإصابة بحصيات الكلى :

حيث يساعد حمض الستريك الموجود في الليمون على زيادة كميّة البول ، وتقليل درجة حموضته ، مما يقلّل من الظروف الملائمة لتشكّل الحصيات ، وفي دراسة أجريت على الأشخاص الذين سبق أن أصيبوا بحصى الكلى، تبيّن أن تناول شراب الليمون يمكن أن يقلل من خطر تشكّلها مرّة أخرى ، ولكن هذه النتائج ما زالت غير مؤكدة ، كما أنّه هناك بعض الدراسات الأخرى التي تجد هذا التأثير نفسه.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 22:13

#أضرار_الفول

1⃣ تناول الفول مضر بالأشخاص الذين يعانون من اضطرابات في المعدة ، حيث إنه يؤدي لحدوث عسر في الهضم ، لذلك لا بد من تجنب تناوله من قبل هؤلاء الأشخاص ، أو يمكنهم تناوله بعد نزع قشوره.

2⃣ يضر بالأشخاص الذين يسبب لهم حساسية أو مرض يطلق عليه " تفوّل الدم" ، وهو فقر الدم الانحلالي والذي ينتج بسبب النقص في إنزيم الجلوكوز 6 بكريات الدم الحمراء ، ويحدث ذلك عندما يتناول هؤلاء الأشخاص مواد مؤكسدة مثل : حبوب الفول أو لقاح الفول ، ممّا يؤدي لانحلال في كريات الدم ينتج عنه فقر الدم الحاد ، وغالباً ما يكون هذا المرض وراثياً.

3⃣ يؤدي لاضطرابٍ في عمل الغدد الدرقية والغدد الصماء.

4⃣ يزيد اضطرابات المعدة ، كعسر الهضم ، والإمساك.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 22:12

#فوائد_الفول

¤ يُساعد الفول على مُكافحة التوتر الذي قد يُصيب الإنسان نتيجة للقيام بالأعمال الشاقة ؛ وذلك لغناه بالسعرات الحرارية.

¤ يُحافظ على مستويات الكولسترول في الدم ، فهو مُفيد جداً للقلب وللأوعية الدموية.

¤ يُكافح أمراض السرطان ، خاصة التي تُصيب الفم ؛ ويعود ذلك إلى اشتماله على العديد من المركبات الكيماوية.

¤ يُساعد على الحفاظ على مُعدل السكر في الدم.

¤ يُساهم في خفض ضغط الدم لدى السيدات خاصة في مرحلة سن اليأس.

¤ يمنع وصول المواد الضارة إلى المخ ، والتي تؤثر في إفراز مادة السيراتونين التي تؤدي إلى الشعور بالسعادة.

¤ يُساعد على تكوين خلايا الدم الحمراء ، والحفاظ على قوة العظام.

¤ يُقوي جهاز المناعة ، ويقي الجسم من الإصابة بالأمراض المختلفة.

¤ تُساعد قشور الفول على علاج الإمساك.

¤ يُساعد على إزالة أصباغ الجسم الزائدة خاصة الكلف والنمش.

¤ تُستعمل أزهار الفول في زيادة إدرار البول.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 22:10

#الفول

يُعدّ الفول من البقوليات الخضراء التي توجد على شكل حبوب مغلّفة بقشرة خارجية ، وعند تحضيره يتمّ إزالة الحبوب عن القشرة ، ولكن يبقى الفول على شكله عند طهوه للتدميس ، ويمكن تحضيره بطرق مختلفة ، مثل : طبخه لوحده ، أو إضافته إلى الحساء ، أو السلطات ، أو مع المعكرونة ، أو مع الأرزية ، وهو من المأكولات المشهورة في الشرق الأوسط.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 14:14

✍ الحكمة من صيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66119

🌙 كيفية النية لصيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66110

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 21:31

أغذية مفيدة لمرضى السكري

● #القرفة ؛ حيث تحتوي على مركّبات تعزّز مستقبلات الإنسولين في الخلايا ، الأمر الذي يحسّن قدرة الجسم على امتصاص السكّر في الدم.

● الأغذية الغنيّة بالألياف :

مثل : الحبوب الكاملة كالشوفان ، والخضروات والفواكه كالعنب ، والتوت ، والتفّاح.

● #زيت_الزيتون ؛ وذلك لغناه بالدهون الصحّية غير المشبعة ، والتي تحسّن عمل الإنسولين.

● #البقوليات ، مثل الفاصولياء.

● #البيض.

● #منتجات_الألبان ، مثل الحليب ، والجبن والرائب ؛ نظراً لاحتوائها على الكالسيوم ، والمغنيسيوم ، وفيتامين د.

● #السمك ؛ وذلك لغناه بأحماض أوميغا 3.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 11:10

✍ الحكمة من صيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66119

🌙 كيفية النية لصيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66110

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 10:23

✅خطوات معينه تجعل طفلك
👈🏻 محباً للقرآن: 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

📌فضل صيام الست من شوال
[/channel/hareth_Al_shamri5/10076]
🌿 سبع كلمات..لم يدع بها مكروب
إلا استجاب الله له.!👇🏻👇🏻
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 00:15

أسباب التهاب اللثة

● عدم الاهتمام بنظافة الأسنان وتركها لفترة طويلة مما يسبب تواجد البلاك أو ما يسمى بالجير على الأسنان وتجمع الجراثيم والبكتيريا ونموها.

● الاصابة بمرض السكر.

● كثرة التدخين.

● قد تكون العوامل الوراثية.

● تناول بعض أنواع الأدوية.

● الاصابة ببعض أمراض نقص المناعة المكتسبة.

● عدم العناية والاهتمام بتنظيف الفم والأسنان واللسان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 апреля 2025 23:01

علامات اللثة غير السليمة

قد يتطور مرض اللثة بدون الشعور بالألم حتى عند الوصول إلى مرحلة متأخرة من المرض ، إلا أنّ هناك بعض العلامات والدلائل التي تّشير إلى عدم صحة اللثة والتي تتطلب اتخاذ بعض الإجراءات التصحيحية أو زيارة الطبيب ، ومن هذه العلامات :

¤ نزف اللثة أثناء أو بعد تنظيف الأسنان.

¤ احمرار اللثة أو تورمها أو ترققها.

¤ انحسار اللثة.

¤ رائحة الفم الكريهة ، ومذاق الفم السيء.

¤ تخلخل الأسنان.

¤ تشكُل جيوب عميقة بين الأسنان.

¤ تغير طريقة تناسق الأسنان عند انطباق الفكين.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 апреля 2025 23:00

أطعمة.مفيدة.للثة.tt

ترتبط الابتسامة الجيدة والمشرقة بصحة الأسنان واللثة ، إذ يمكن اتخاذ العديد من الإجراءاتِ لضمان صحة اللثة ، ولكن لا شك بأنّ الطعام المُتناول يؤثر بطريقةٍ مباشرة على صحةِ الأسنان واللثة ، فالأطعمة المختلفة تؤثر على صحتها ، ومن الأطعمة التي يجب أنّ يتضمنها النظام الغذائيّ لضمان الحصول على لثة صحيّة ما يأتي :

1⃣ الخضراوات والفواكه الغنيّة بالألياف : إذ تُساعد على تنظيف الفم.

2⃣ الشاي الأخضر والأسود : إذ يُساعد تناوله على التقليل من البكتيريا.

3⃣ الحليب ومشتقاته : وتشمل كلّ من الأجبان والألبان ، حيث إنّها تزيد من إنتاج اللعاب ، كما أنّها غنيّة بالكالسيوم المُفيد لصحةِ الأسنان.

4⃣ الأغذية المُحتوية على عنصرِ الفلور : مثل الماء المُدعم بالفلور ، وبعض أنواع الدواجن ، والمأكولات البحرية.

5⃣ العلكة الخالية من السكر : إذ إنّ عملية الهضم تُساعد على زيادة إنتاج اللعاب.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 22:13

فوائد.الذرة.للريجيم.tt

¤ تخفض من الوزن ؛ لاحتوائها على كميات كبيرة من السعرات الحرارية مقابل كميات ضئيلة من الدهون ؛ فكل غرام من الدهون يحتوي على تسع سعرات حرارية.

¤ تشعر بامتلاء المعدة ؛ لغناها بكميات كبيرة من الألياف الغذائية ، مما يشعر الجسم بالشبع وبالتالي التقليل من كمية الطعام المتناول.

¤ تعد الذرة من الأغذية النشوية الغنية بالكربوهيدرات الضرورية لإمداد الجسم بالطاقة ؛ لذا ينصح اخصايئوا التغذية بعدم الإسراف في تناولها حتى لا تتحوّل السعرات الحرارية الزائدة إلى دهون تخزّن في الجسم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 22:12

#الذرة 🌽

تُعدّ الذرة من أشهر محاصيل الحبوب في العالم ، ويعود أصلها إلى أمريكا الوسطى ، وتمتاز الذرة عادةً بلونها الأصفر ، ولكنّ هناك بعض الأصناف التي تمتلك ألواناً مختلفة ؛ مثل اللون الأحمر ، والبرتقالي ، والأزرق ، والأرجواني ، والأبيض ، والأسود ، ويُعتبر الفشار والذرة الحلوة من أكثر الأصناف تناولاً ، كما تُستخدم منتجات الذرة المكررة على نطاق واسع في إعداد بعض وجبات الطعام ، وتتكوّن الذرة بشكلٍ أساسي من الكربوهيدرات ، وكمياتٍ صغيرةٍ من البروتين والدهون ، بالإضافة إلى كمياتٍ متفاوتةٍ من الماء ، وتُصنّف ضمن الأطعمة قليلة الدسم ؛ حيث تتراوح نسبة الدهون فيها ما بين 5-6% ، وبالرغم من هذه النسبة القليلة إلاّ أنّه يُستخرج منها ما يُعرف بزيت الذرة ؛ وهو زيتٌ يُستخدم في الطهي عادةً ، كما تحتوي الذرة على العديد من الفيتامينات ، والمعادن ، ومضادات الأكسدة ؛ مثل حمض الفريوليك ، والأنثوسيانين ، والزيازانثين ، واللوتين ، وحمض الفايتيك.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 07:10

✍ الحكمة من صيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66119

🌙 كيفية النية لصيام ست شوال

/channel/Seraj_El7aq/66110

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 апреля 2025 19:40

3⃣ التقليل من خطر الإصابة بفقر الدم :

إذ يساعد تناول الليمون على زيادة امتصاص الحديد غير الهيمي الموجود في المصادر النباتية ، والتي لا يستطيع الجسم امتصاصها بالفعاليّة نفسها لامتصاصه للحديد الهيميّ المتوفر في المصادر الحيوانية كاللحوم والدجاج ، وذلك لاحتوائه على فيتامين ج وحمض الستريك اللذين يُحسّنان امتصاص الحديد من الغذاء.

4⃣ تعزيز صحة الجهاز الهضمي :

حيث إنّ الليمون يحتوي على الألياف الذائبة كالبكتين ، والتي تقلّل سرعة هضم كلٍّ من النشويّات والسكريات ؛ مما قد يساهم في خفض مستوى السكر في الدم ، وللحصول على هذه الفوائد يجب عدم الاكتفاء بشرب عصير الليمون فقط ، بل تناول الليمون كاملاً مع قشوره.

#يتبع

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

13 апреля 2025 19:38

#الليمون 🍋🍋

يُعدّ الليمون من أكثر الفواكه الحمضيّة استخداماً ، ويمتاز بمذاقه شديد الحموضة ، لذلك يستخدم عادةً بإضافته للطعام لإضافة الطعم الحامض ، أو في تحضير العصير الطبيعي ، ويحتوي على الزيوت العطريّة ، والمركبات النباتيّة ، وفيتامين ج ، وغيره من الفيتامينات والمعادن ، ويشكّل الماء ما يقارب 88% من محتواه ، وله العديد من الفوائد كتقليل خطر الإصابة بحصيات الكلى ، وأمراض القلب ، والسرطان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 22:13

تناول الفول وخمول الجسم

يعتقد البعض أنّ تناول الفول يؤثر بشكل سلبي في حالة الإنسان العقلية بإصابته بنوع من الخمول ، وهذا اعتقاد خاطئ، حيث أثبتت الدراسات الحديثة أنّ المخ يرسل أعداداً كبيرة من المواد الكيميائية الحيوية للجسم بعد تناول الفول ، وذلك ما يُسمى بالموصلات العصبية التي تُساعد على الشعور بالسعادة والنشاط ؛ بسبب حصول الجسم على التغذية المتكاملة التي تُزوده بكل حاجاته ، وينعكس ذلك تلقائياً على مزاجه الذي يتحسن.

#ملاحظة :

يُسبب الإفراط في تناول الفول العديد من الأضرار ، فهو من البقوليات التي تشتمل على نسبة عالية من البروتين ، والإفراط في تناوله يؤدي إلى الإصابة بمرض النقرس ، والمعروف بداء الملوك ، لذا يُنصح بالاعتدال في تناول الفول.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 22:11

العناصر الغذائية في الفول

يحتوي الفول على الكثير من العناصر الغذائية والمعادن والفيتامينات ، ومنها :

● الحديد : يعدّ الحديد ناقلاً للأكسجين.

● المغنيسيوم والفسفور : يحافظان على مستوى ضغط الدم ، وصحة العظام.

● النحاس : يلعب النحاس دوراً حيوياً في الحفاظ على المناعة ، والعظام ، ومجرى الدم.

● فيتامين B1 : ضروري للعمل الطبيعي للجهاز العصبي.

● الثيامين.

● البوتاسيوم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 14:19

⚠️ من الأخطاء الشائعة في الكذب : #كذبة إبريل
/channel/akhlakaslamea/21449
🔻🔻🔻
📌دعاء يخشاه الشيطان ويقيك
شرك المعاصي 👇🏻👇🏻
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📌علموا أوﻻدكم وبناتكم التوحيد
بتكرار هذه الأسئلة عليهم👇🏻👇🏻

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

12 апреля 2025 13:35

📖المعين على تدبر القرآن الكريم⬇
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

⬅زاد الميسر في علم تيسير القرآن⬇

/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

✉️كيف نفوز بشفاعة النبي📝
/channel/addlist/vktJiJ4cxn04MjJk

📌الطريقة الصحيحة لصيام الست من شوال، ومعلومات مهمة لا يعرفها كثير من الناس 💥📶
https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFp3JJhzaXMV8vp20/1831


✔️⚠️للإشتراك في دعم السلام 💎
[/channel/lestat_alsalam]

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 21:29

الجزر.وسكّر.الدم.tt

لا يرفع الجزرُ نسبةَ السكّر في الدم إذا تم تناوله باعتدال ، وذلك وفقاً للآتي :

¤ يُنصح مريض السكّري بالتقليل من نسبة الكربوهيدرات الداخلة في وجباته ، بحيث تكون بمعدّل 45 - 60 غرام للوجبة الواحدة ، وعليه يجب الانتباه إلى أنّ الجزر النيْءَ يحتوي على 11.7 غراماً من الكربوهيدرات ، أمّا الجزر المطبوخ فيحتوي على 12.8 غراماً منها.

¤ يتم استخدام ما يعرف بـ (مؤشّر نسبة السكّر في الدم) لمعرفة مدى تأثير كلّ طعام على مستوى السكّر في الدم ، فإذا كانت نتيجة طعام ما على المؤشّر أقلّ من 55 درجة ، فإنّه يعدّ آمناً إذا تم تناوله باعتدال.

¤ عند إجراء الاختبار المذكور على الجزر النيء ، كانت نتيجة المؤشّر 16 درجة فقط ، أمّا الجزر المطبوخ المغليّ في الماء فنتيجته 32 - 49 درجة.

وتُعزى هذه النتيجة ، إلى أنّ طهي الجزر يُفقده جزءاً من محتوى الألياف ، والذي يعدّ مهمّاً لخفض تأثير السكّر.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 10:46

💎حفظ القرآن الكريم بلا نسيان
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

#⃣خطوات الخشوع في الصلاة
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8


📝 أدعية الكرب والهم والحزن الثابتة عن النبـــﷺـــي🔽🔽
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8


#⃣كيف انجح في حفظ القرآن الكريم
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

☄️أول وأقوى القنوات على منصة التيلجرام🕯
/channel/addlist/3R0ThwwImvViZjE8

💎للاشتراك
[/channel/lestat_alsalam]
‌اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها، سماءها وأرضها ، رجالها ونسائها، أطفالها وشبابها، وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله 🤲🇵🇸

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 00:16

نصائح للحفاظ على صحة اللثة

إلى جانب تناول الأطعمة المناسبة للحفاظ على صحة اللثة فإنّ هناك بعض العادات والتصرفات التي يجب اتباعها للحصول على لثة وأسنان صحيّة ، والتي تُجنِب الإًابة بأمراض اللثة بسبب البكتيريا ، ومنها :

● استخدام خيط الأسنان.

● زيارة طبيب الأسنان بشكلٍ دوري.

● تنظيف الأسنان مرتين يوميًا على الأقل.

● الإقلاع عن التدخين.

● اختيار معجون أسنان يحتوي على عنصر الفلور.

● استخدام غسول أسنان طبيّ.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

11 апреля 2025 00:14

#التهاب_اللثة

يعتبر التهاب اللّثّة على أنه مرض يصيب اللّثّة وتكون بسبب حدوث الالتهابات سببها " بيوفيلمات بكتيريّة" ، وهي باللّويحات السّنّيّة، التي تكون موجودة على الأسنان ، حيث تعد اللويحة الجرثومية ألا وهي البلاك هي المسبب الرئيسي لأغلب أمراض اللثة ومن هنا يجب علينا إزالة التراكمات القلحية أو البلاك بشكل مستمر عن الأسنان حيث أنها تعد البيئة المناسبة لنمو وتواجد الجراثيم.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

09 апреля 2025 23:01

أطعمة يجب تجنبها للمحافظة على صحة اللثة

هناك بعض الأطعمة التي تَضُر بصحة اللثة عند تناولها ، ونذكر منها :

¤ المشروبات الغازية التي تحتوي على الأحماض والسكر بشكلٍ كبير.

¤ الحلويات والسكاكر التي تَلتصق بالأسنان وتَبقى في الفم لمدّة طويلة.

¤ الأطعمة النشوية التي يمكن أنّ تَعلق في الأسنان.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 22:13

#مضار_الذرة

1⃣ الحد من امتصاص المعادن :

يعمل حمض الفيتيك على التقليل من امتصاص الحديد والزنك من مصادره ، وقد يظهر هذا التأثير لدى المُعتمدين على المصادر النباتية للحديد والزنك أكثر من الأشخاص الذين يحصلون عليه من المصادر الحيوانية.

2⃣ مشاكل صحية لمن يعانون من حساسية الذرة :

يعاني بعض الأشخاص من حساسية الذرة ، حيث يسبب تناول الذرة في تحفيز جهاز المناعة على إنتاج أجسام مضادة التي تفرز هرمون الهيستامين ، ويؤدي إفرازه لحدوث أعراض جانبية تتمثل فيما يلي :

¤ تورم اللسان والحنجرة.

¤ صعوبة في التنفس.

¤ الإصابة بحساسية الشرى.

¤ مشاكل في الجهاز الهضمي.

¤ تشنجات في المعدة.

¤ انخفاض شديد في ضغط الدم.

¤ وقد تؤدي الحساسية المفرطة إلى حصول حالة تدعى بصدمة الحساسية حيث من الممكن أن تؤدي إلى الوفاة.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 22:12

فوائد الذرة الصفراء المسلوقة

¤ تخفض من مستوى الكولسترول الضار في الجسم ، وذلك لاحتوائها على كمية قليلة من السعرات الحرارية ، والدهون ، كما تقوم برفع الكولسترول النافع في الدم.

¤ تخفف من احتمالية الإصابة بسرطان القولون.

¤ تساعد في بناء الخلايا الجديدة في الجسم ، خاصة خلايا جسم المرأة في فترة الحمل ، وأثناء الولادة ، وذلك لاحتوائها على الفولات.

¤ تحارب الأمراض التي تصيب الجسم ، كما أنّها تقوي جهاز المناعة في الجسم ، وذلك لاحتوائها على فيتامين ج ، والبوتاسيوم ، والمغنيزيوم ، فيتامين أ.

¤ تمنع من التعرض إلى الالتهابات في المثانة البولية.

¤ مهدئة للأعصاب.

¤ تعالج مرض النقرس ، والتهاب المفاصل.

¤ منشّطة للجسم.

¤ تمنع القيء ، والغثيان.

¤ تمنع النزيف.

¤ مدرّة للبول ، كما أنه مفتت للحصى المتراكمة على الكليتان.

¤ تساعد في عملية التمثيل الغذائي ، وذلك لاحتوائها في فيتامين B1.

¤ تساعد في وظائف الجسم الفسيولوجية ، وذلك لاحتوائها على فيتامين B5.

¤ تمدّ الجسم بالطاقة ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الألياف.

¤ تمنع من احتباس الماء في الجسم.

¤ تقي القلب من النوبات القلبية ، وانسداد الشرايين.

¤ تعالج آلام مرض الروماتيزم.

¤ تنعم الجلد ، وخاصّة بشرة الوجه.

¤ تخفض من مستوى السكر في الدم.

¤ تحافظ على الخلايا العصبية من التلف.

¤ تقلل من الوزن الزائد ، وتكافح السمنة.

¤ تمنع الترهلات في الجلد.

¤ تقي الجسم من فقر الدم ، وذلك لاحتوائها على نسبة عالية من الحديد ، والفوليت.

¤ تسهّل عملية الهضم ، وتقي من الإمساك ، وتقلل من أعراض مرض القولون العصبي ، كما أنّها تمنع التعرّض إلى التلبّك المعوي.

¤ تكافح علامات الشيخوخة مثل : التجاعيد.

¤ مضادة للأكسدة.

¤ تحافظ على صحة العين ، والبصر.

💎 مـوسـوعـة الـدرر الـثـقـافـيـة 💎

/channel/Dorar_Thakafeyya

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 07:11

📊جداول وطرق الحفظ📖
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📣تفسير السعدي أجزاء 🔽
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8


💬 شرح التجويد والمخارج والنورنية👇
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

💚#⃣٥ اعمال في العشر الأواخر من رمضان..تغفر جميع ذنوبك وتضاعف حسناتك #⃣
https://whatsapp.com/channel/0029Va5XFp3JJhzaXMV8vp20/1703


💎لحفظ القرآن للرجال والنساء والأطفال مجانا💎💎
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8

📣للإشتراك في دعم السلام ⬇️
@lestat_alsalam

اللهم إِنا نستودعك غزة وأهلها،وكل شبر في فلسطين اللهم انصرهم وثبت أقدامهم  وسدد رميهم وامددهم بجنود من عندك يا الله🤲

💎 مـوسـوعـة الدرر الـثـقـافـيـة 💎

08 апреля 2025 06:11

☄️أحـفـظـها لـتـدوم ☄️
[/channel/hareth_Al_shamri5/10102?single]
...🔻🔻🔻🔻
اهل غزة منع عنهم دخول اي مواد غذائية منذو اكثر من شهر امام اكثر من ملياري مسلم اهل غزة يستغيثون فكوا عنهم الحصار
🔻🔻🔻🔻
⭐️ القاعدة الذهبية
لتقوية الحــ📖ـفظ👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🇵🇸🇵🇸🇵🇸
.
يا الله انقطع رجاؤهم إلا منك ، وخابَ ظنّهم إلا بك ، اللهمّ برداً وسلاماً على غزّة🇵🇸
.....🔻🔻🔻🔻

📌6 أساليب لعلاج الحزن
وجلب السعادة👇🏻👇🏻
/channel/addlist/Ne3BvPzeCwFhMzc8
🔻🔻🔻🔻🔻
غزة ليست مجرد مدينة تُحاصر بل هي امتحان لضمائرنا لكرامتنا لإنسانيتنا...
لسنا عاجزين... حتى لو لم نحمل السلاح، فالكلمة موقف، والدعاء سلاح، والمقاطعة رسالة، ونشر الحقيقة واجب.