7793
Доступно и достоверно о здоровье. 🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни. 🔹Комментарии врачей-экспертов. 🔹О прорывах в медицине человеческим языком. По вопросам рекламы: @Feedbackfontanka
Красное вино считают более «здоровым» из-за мощного антиоксиданта ресвератола в его составе, который может уменьшить воспаление. Но новое исследование ставит под сомнение это распространённое мнение.
Американские учёные проанализировали 42 исследования из PubMed и Embase с участием почти 100 000 человек, чтобы выяснить, действительно ли красное вино полезнее белого в профилактике рака. Результаты оказались следующими:
🎌 Никакой разницы в общем риске рака от употребления белого или красного вина не было выявлено.
Хотя некоторые эксперименты действительно показывают противораковый эффект ресвератола, алкогольный напиток не оказывает такого эффекта. Вероятно, дело в низкой биодоступности ресвератрола из красного вина. Он быстро выводится из организма и не успевает оказать значительное влияние.
🎌 Алкоголь — сам по себе фактор риска. Исследования доказывают, что употребление вина (как красного, так и белого) связано с повышенным риском рака молочной железы.
🎌 Употребление белого вина может быть связано с повышенным риском рака кожи, особенно у женщин. Предполагается, что это связано это не со свойствами напитка, а с тем, что белое вино чаще пьют летом и днём, а люди подшофе забывают защищаться от солнечных лучей.
Эту версию подтверждают и более ранние исследования, которые продемонстрировали связь между потреблением алкоголя и повышенной распространенностью тяжёлых солнечных ожогов.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Удивили ответы викторины? Вот посты за эту неделю, в которых мы рассказываем, что к чему.
🔹 Если вдруг вам предлагают выбрать дату плановой операции, постарайтесь, чтобы это была не пятница. Учёные из Техаса выяснили, что хирургические вмешательства в конце недели или в предпраздничный день вызывают больше осложнений — и текущих, и отложенных. Подробнее об исследовании рассказываем ➡️ здесь.
🔹 У большинства лабрадоров и у некоторых людей есть ген, который блокирует насыщение. Бедняги буквально никак не могут наесться. Что это за ген, и значит ли это стопроцентную вероятность ожирения, читайте ➡️ здесь.
🔹 Веская причина следить за здоровьем зубов и полости рта — это снижает риск деменции. Учёные выяснили, что проблемы с дёснами и потеря зубов связаны с нейро-дегенеративными заболеваниями. Почему — объясняем ➡️ здесь.
🔹 Если вы женщина, постарайтесь припомнить, во сколько лет у вас началась первая менструация. Оказывается, этот возраст прогнозирует риск сердечно-сосудистых заболеваний в зрелости.
На какие цифры ориентироваться и чем объясняется связь, рассказали ➡️ здесь.
🔹 Как вам сочетание хорошего стейка или отбивной и чашечки крепкого кофе? Что бы вы ни подумали, гастроэнтерологи говорят, что кислоты в напитке прекрасно помогают переварить кусковое мясо.
А вот с какой едой кофе лучше не сочетать, читайте ➡️ здесь.
Знаете с чем лучше всего сочетается чёрный кофе с точки зрения пользы для пищеварения? Вы удивитесь, но со стейком.
✅ Эспрессо — концентрированный напиток, который содержит органические кислоты. Они улучшают процесс пищеварения, лучше воздействуют вместе с желудочным соком на кусковое мясо.
❌ А вот кофе с шоколадом и алкоголем — самое вредное сочетание. Оно способствует расслаблению нижнего пищеводного сфинктера. В результате может возникнуть чувство изжоги, жжения и заброс желудочного содержимого в пищевод.
Человек может долго не замечать проблем с пищеводом. Дискомфорт, боли в желудке, чувство жжения возникнут не сразу, но это всего лишь вопрос времени, уверена гастроэнтеролог Нуриа Дианова.
❌ Ещё одна плохая привычка — это пить кофе натощак, поскольку в этом случае он может повлиять на желудочную секрецию.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Переподготовка для высшего и среднего мед. персонала
❤️ Внимание врачам! Минздрав открывает новые возможности для смены специальности высшему медперсоналу.
👌 Доступно более 172 медицинских направлений.
Пора выбирать новую специальность.
🏃♂️ Уже сейчас доступны новые направления для переподготовки врачей, медицинских сестёр, фельдшеров и акушерок.
Подберем для вас специальность под базовый диплом.
✅ Нажимайте на кнопку "узнать больше" и оставляйте заявку.
Узнать больше
#реклама
institut-medicina.ru
О рекламодателе
Как известно, мужчины по статистике живут меньше женщин. У учёных есть много версий того, почему так. Тут и тяжёлый физический труд, и физиологические особенности, и склонность к алкоголизму.
Как отмечает терапевт Марат Фаррахов, одна из распространённых причин преждевременной смерти представителей сильного пола — нежелание ходить по врачам и проходить своевременное обследование.
И уж этот фактор вполне можно взять под контроль.
Терапевт перечислил самые основные анализы, которые нужно обязательно ежегодно сдавать всем мужчинам после 40 лет:
🔵 Полный анализ крови с формулой;
🔵 Полный анализ мочи;
🔵 Анализ кала на скрытую кровь;
🔵 Биохимический анализ: глюкоза, общий;
🔵 Холестерин+ЛПНП+триглицериды, АЛТ и АСТ, креатинин;
🔵 ЭКГ;
🔵 Рентгенография легких (не флюорография!). Для курящих — раз в пять лет компьютерная томография;
🔵 УЗИ внутренних органов;
🔵 Кровь на ПСА.
Самое печальное, отмечает Фаррахов, что зачастую отцы прививают своим детям такое же пренебрежительное отношение к своему здоровью. Порвать этот порочный круг можно единственным способом — начать думать о себе и ввести заботу об организме в привычку.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Наша нервная система — штука сложная и важная. От неё зависит память, внимание, сон и общее самочувствие. И, как оказалось, мы сами можем ей навредить своими повседневными действиями.
Врач-невролог Игорь Паргунькин рассказал, какие привычки опасны для нашей нервной системы и как с ними бороться:
1️⃣ Недосып — главный враг мозга
Хронический недосып = ухудшение памяти, трудности с концентрацией. Важно спать 7-8 часов в сутки для нормальной работы нервной системы.
2️⃣ Мало движения
Гиподинамия плохо влияет не только на тело, но и на мозг. Регулярная, даже небольшая, физическая активность улучшает кровоснабжение мозга и его питание.
3️⃣ Много работать и читать новости
Современный мир требует от мозга запоминать много краткосрочной информации, и это приводит к рассеянности и ухудшению памяти. Важно соблюдать информационную гигиену, отключаться от гаджетов и отдыхать от экранов.
В свободное время лучше отдавать предпочтение книгам, прогулке, общению с близкими.
4️⃣ Есть много сладкого
Избыток сахара замедляет усвоение полезных веществ и может нарушать работу мозга и нервных окончаний.
5️⃣ Пить мало воды
Выраженное обезвоживание может привести к гибели нейронов. Важно пить достаточно воды, иначе организм будет получать жидкость из клеток, что может привести к дисбалансу ионов в организме.
6️⃣ Курить
Никотин нарушает работу внутренних органов и мышц, ухудшает сон и вызывает раздражительность. Попытки «снять стресс» сигаретой только усугубляют проблему.
У вас есть какие-то из этих привычек? Что замечаете за собой?
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Почему некоторые люди верят в теории заговора? Все дело в интеллекте? Или они просто более доверчивые?
🔵 Учёные, разбираясь в этом явлении, выяснили, что восприимчивость к подобным теориям может зависеть от того, как мы привыкли обрабатывать информацию. Одни это делают быстро, интуитивно, чаще опираясь на личный опыт. Другие — медленно, тщательно и детально анализируют полученную информацию, выявляя несоответствия в подобных теориях.
Согласно исследованию психологов Университета Джорджа Мейсона (США), интуитивный стиль мышления не связан с интеллектом. Однако те, кто привык быстро и не всегда обдуманно принимать решения, больше доверяя интуиции, чем фактам, как правило, чаще верят в теории заговора.
🔵 Между тем учёные из Ноттингемского университета обнаружили ещё одну причину, почему люди вдруг начинают верить в самые нелепые вещи и яростно их отстаивают. Исследователи считают, что плохое качество сна может повысить восприимчивость к теориям заговора.
540 добровольцев прошли стандартную оценку качества сна. А затем им предложили прочитать статьи о пожаре в соборе Парижской Богоматери, случившемся в апреле 2019 года.
Одним участникам представили конспирологическую версию, согласно которой от нас всё скрывают. Другим выдали только известные факты: пожар произошел из-за несчастного случая. И оказалось, что люди, которые плохо спали последний месяц или даже страдали от бессонницы, больше верили в конспирологию.
Сон влияет на психическое здоровье и работу мозга. А плохой сон повышает риск депрессии, тревожности и паранойи — тех факторов, которые подкрепляют веру в конспирологические теории,
Почему нас так тянет на жирное?
Это вредная привычка современных людей или так было всегда? Давайте разбираться.
1️⃣ Эволюционное наследие
Наши предки жили в условиях дефицита пищи. Жир — это самый калорийный макронутриент (9 килокалорий на грамм против 4 у углеводов и белков). В те времена, когда еда была редкостью, организм стремился получить максимум энергии из каждого приёма пищи. Это заложило в нас эволюционную программу по поиску и предпочтению жирной пищи.
2️⃣ Вкус и текстура
Жиры придают пище кремовость, гладкость, нежность. Они обволакивают вкусовые рецепторы, усиливая другие вкусы и создавая ощущение сытости. Кроме того, при нагревании некоторые жиры выделяют особые ароматические вещества, и еда кажется ещё вкусней.
3️⃣ Система вознаграждения мозга
Употребление жирной вызывает выброс дофамина — нейромедиатора, связанного с удовольствием и мотивацией. Это создаёт положительную обратную связь: нам нравится есть жирное, и мозг помнит это, побуждая нас искать такую пищу снова и снова.
4️⃣ Эндоканнабиноидная система
Эндоканнабиноидная система играет важную роль в регуляции аппетита и пищевого поведения. Исследования показывают, что жирная пища может активировать эту систему, усиливая чувство голода и побуждая нас есть больше.
5️⃣ Культурные особенности и традиции
Наши пищевые предпочтения формируются не только под влиянием биологических факторов, но и под воздействием культуры и общества. Жирная пища часто ассоциируется с праздниками, застольями и приятными воспоминаниями.
А вы любите жирное?
🔥 — обожаю!
❤️ — люблю, но не ем.
🤔 — равнодушно отношусь.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Если хоть раз на приёме у врача вы задавались вопросом, зачем ему знать возраст вашей первой менструации, — вот одна из причин.
В недавнем систематическом обзоре и метаанализе учёные из Университета Норд в Норвегии проанализировали связь между возрастом менархе и сердечно-сосудистыми событиями.
Работа получилась масштабной: эксперты изучили данные почти 5 миллионов женщин в возрасте от 18 лет. География исследований охватывала страны Западной Европы, США и Юго-Восточной Азии.
Специалисты разработали специальные уравнения, чтобы результаты были более точными, а все данные для наглядности преобразовали в диаграммы. В итоге им удалось доказать, что связь между возрастом менархе и исходами сердечно-сосудистых событий существует.
🎌 Вот основные выводы учёных:
🟢 Если менструация начиналась у девочек в 12-13 лет, то в будущем они имели самый низкий риск инсульта, инфаркта и других сердечно-сосудистых заболеваний.
🟡 Женщины, чей возраст менархе пришелся на 10-11 лет или же на 14-15 лет, имели более высокий риск по сравнению с первой группой.
🟠 У женщин с возрастом менархе 16 лет и старше наблюдался самый высокий риск сердечно-сосудистых событий.
Ранний возраст менархе связан с повышенным риском ожирения в детском и взрослом возрасте, гипертонии и метаболического синдрома. Этим объясняется высокий риск сердечно-сосудистых заболеваний в будущем.
Более высокий риск патологий сердца у женщин с поздним возрастом менархе может быть частично объяснён более коротким репродуктивным периодом и, как следствие, более коротким воздействием эстрогена,
Гриб кордицепс — кошмар для муравья, допинг для человека
Кордицепс — это гриб-паразит, известный своей способностью манипулировать поведением насекомых. Он прорастает сквозь тело муравья, и заставляет его умирать в том месте, где это выгодно паразиту.
Однако недавние научные данные открыли неожиданный потенциал этого гриба для здоровья человека.
Исследование, опубликованное в журнале Scientific Reports, показало, что вещество кордицепин, выделенное из кордицепса, обладает целым рядом полезных свойств:
🟢 Повышение выносливости: эксперименты на мышах показали, что кордицепин увеличивает запасы гликогена в мышцах и печени, снижая усталость при физических нагрузках.
🟢 Защита когнитивных функций: кордицепин защищает нейроны мозга от повреждений, вызванных гипоксией и окислительным стрессом, улучшая память и способность к обучению.
Эти эффекты связывают с антиоксидантными и противовоспалительными свойствами кордицепина, а также его способностью улучшать энергетический метаболизм в клетках.
Кордицепс уже давно используется в традиционной китайской медицине, а теперь появляются научные доказательства его эффективности.
Однако необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить эти результаты и определить оптимальные дозировки и способы применения кордицепина.
А вы бы попробовали гриб, который делает из муравьёв зомби?
🔥 — ради такого эффекта попробую.
🤓 — подожду больше исследований.
🤔 — ни за какие коврижки, даже если докажут, что он безопасен.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Прокомментируем новость от коллег из "Фонтанки". Тюльпаны действительно нельзя есть — ни людям, ни кошкам, ни собакам.
Не ставьте эксперименты над собой и не давайте хвостатым пробовать цветы на зуб — в самом благоприятном варианте это закончится рвотой и несварением.
Верим, что благоразумие победит. 💙
Есть веская причина как можно тщательнее следить за здоровьем зубов и полости рта
Новые исследования сообщают, что проблемы с дёснами, например, гингивит или пародонтит, могут повысить риск развития деменции и болезни Альцгеймера.
Метаисследования показывают, что бактерии, вызывающие воспаление дёсен, выделяют токсины, которые попадают в кровоток и путешествуют прямиком в мозг. Там они могут повреждать нейроны и способствовать образованию бляшек бета-амилоида, того самого белка, который считается одним из главных виновников болезни Альцгеймера.
Но это ещё не всё! Потеря зубов тоже негативно влияет на мозг. Китайские учёные выяснили, что чем меньше зубов у вас во рту, тем выше риск деменции. Почему? Потому что отсутствие зубов нарушает жевательную функцию, что может приводить к ухудшению кровоснабжения мозга и кислородному голоданию.
🎌 Так что же делать?
Пародонтит, к сожалению, нельзя вылечить полностью, но его можно и нужно контролировать. Регулярная гигиена полости рта, посещение стоматолога, профессиональная чистка зубов — всё это поможет держать воспаление под контролем и защитить ваш мозг. А если вы уже потеряли зубы, то восстановление жевательной функции с помощью протезирования или имплантации не только улучшит вашу улыбку, но и снизит риск развития деменции.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Клещи проснулись: петербуржцы встретили их в двух районах Ленобласти
Как стало известно «Доктору Питеру», в Петербурге с начала года уже зарегистрировали пять пострадавших. Причём два случая произошли в начале марта в соседней Ленобласти. Горожане встретили клещей во Всеволожском и Тихвинском районах. Как рассказали нашему изданию в городском Роспотребнадзоре, ещё двое привезли кровососущих из Таиланда, один — из Новгородской области.
🎌 Меры предосторожности, которые могут уберечь вас от присасывания клеща на природе, работают, но тоже не всегда. Некоторые выбирают другой вариант — защититься от самой опасной инфекции, которую переносят клещи, — клещевого энцефалита. Единственный надежный способ — это сделать прививку.
По данным Роспотребнадзора, в прошлом сезоне клещевым энцефалитом заболели 46 петербуржцев, включая троих детей. Поэтому стоит подумать о вакцине. Оптимальным временем для прививки врачи называют позднюю осень, но это при классической схеме вакцинации. В целом прививку от клещевого энцефалита можно сделать в любое время года. Главное — выждать после неё время, чтобы успел сформироваться иммунитет.
✍️ Полную инструкцию, что делать, если вас укусил клещ, оставили ➡️ на сайте.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Есть простой способ узнать свой риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Этот риск зависит от того, есть у вас абдоминальное ожирение или нет.
Для теста вам надо найти портновский сантиметр.
1️⃣ Сначала измеряете у себя окружность талии и окружность бёдер.
2️⃣ Далее разделите показатель обхвата талии на показатель обхвата бёдер.
3️⃣ Получается цифра, которая покажет, есть у вас абдоминальное ожирение и, соответственно, риск ССЗ или нет. Этот риск есть, если полученная цифра будет:
🔴 у женщин — больше 0,85,
🔴 у мужчин — больше 0,9.
Абдоминальный жир — самый опасный, потому что он продуцирует воспалительные факторы, которые повреждают ваши сосуды и таким образом предрасполагают к образованию атеросклеротических бляшек и других проблем,
Если волосы выпадают, выглядят тусклыми, секутся, стоит проанализировать, не губите ли вы их сами — причём неосознанно.
Врач-дерматолог, трихолог Даниил Протопопов объяснил, какие повседневные привычки могут сильно ухудшить состояние ваших волос.
1️⃣ Диеты и отказ от мяса
Дело в том, что в животном белке содержатся важные аминокислоты, нехватка которых приводит к падению уровня гемоглобина и железодефицитной анемии. Выпадение волос становится одним из проявлений этого заболевания, говорит врач.
2️⃣ Частое окрашивание волос
красках содержится много вредных микроэлементов, включая аммиак и титан. Агрессивный химический состав повреждает волосяные луковицы, что в дальнейшем приводит к их отмиранию и выпадению волос. Кроме того, аналогичный эффект может дать и нарушение технологии окрашивания. Например, если краску слишком долго держат на волосах.
3️⃣ Чрезмерная любовь к витаминам
У бесконтрольного употребления витаминов есть и обратная сторона. Так, витамин А в больших количествах легко может навредить волосам и спровоцировать их выпадение. Поэтому перед тем, как принимать тот или иной витаминный комплекс или БАД, лучше проконсультироваться с врачом.
4️⃣ Редкое мытьё головы
Ещё одно популярное заблуждение — вред частого мытья головы. Взяв этот расхожий миф на вооружение, люди нередко получают грибок кожи головы и себорею. Есть и такое понятие как себорейное выпадение волос. Сначала грибок вредит кожному покрову, а затем добирается до волосяных фоликул, из-за чего человек начинает терять волосы,
Вебинар от Школы нутритивной медицины NutriGenius®
Хотите погрузиться в доказательную нутритивную медицину для практикующих врачей? В Институте PreventAge есть Школа нутритивной медицины NutriGenius
18 марта запланирован бесплатный вебинар на тему «Введение в Школу нутритивной медицины NutriGenius»
На прямой трансляции вы узнаете:
— про актуальность микронутриентной поддержки,
— о правильном сочетании БАДов и продуктов питания,
— какие возможности даёт диплом Школы нутритивной медицины к основному врачебному диплому,
— важные организационные моменты, относящиеся к обучению в Школе NutriGenius
18 марта в онлайн-формате вы познакомитесь с нутритивной медициной и сможете оценить, насколько сильно она вам нравится.
Вебинар бесплатный!
Регистрируйтесь по ссылке.
Узнать больше
#реклама 16+
nutrigenius.preventage.com
О рекламодателе
Вспоминаем самое интересное, важное и необычное, о чём говорили на этой неделе.
Через минуту начнём традиционную субботнюю викторину для читателей «Доктора Питера».
Вопросы с подвохом, проведите полную диагностику, прежде чем отвечать. 😉
Решили напомнить вам, что валокордин для лечения сердечных заболеваний — не просто устаревшая, а откровенно вредная рекомендация.
Многие кардиологи подтвердят, что пользы от этого препарата для сердца нет. Что интересного в его составе? Фенобарбитал — основное действующее вещество, которое как раз и способствует устранению нервного напряжения и обеспечивает снотворный эффект. Он был синтезирован в 1904 году, поступил в продажу в 1912… Чувствуете старину?
Дело в том, что валокордин вызывает привыкание, зависимость и специфическую энцефалопатию. Если упростить — человек глупеет… Оборот этого лекарства ограничен Конвенцией о наркотических и психотропных препаратов. Запрещен к ввозу в США, ОАЭ. В 2013 году в США предлагали использовать его в составе инъекции для смертной казни,
Я видел пациенток старше 80 лет, выпивающих по несколько таких пузырьков… А в составе еще и этанол, который тоже очень вреден. Зависимость может быть сформирована очень быстро, за 2-3 недели. А начинается всё с желания поспать и принести пользу сердцу. Тем более, препарат продается без рецепта и стоит копейки. Иногда заходишь в квартиру, а тебя запахом валокордина с ног сшибает. Половина диагноза уже есть,
Чем лучше работают лёгкие, тем интенсивнее снабжаются кислородом все внутренние органы и ткани.
Врач-реабилитолог Сергей Агапкин перечислил 5 простых способов укрепить органы дыхания.
1️⃣ Следите за осанкой. Наше дыхание зависит от положения нашей грудной клетки. Если человек постоянно сутулится, ходит и сидит со скрюченной спиной, то легкие вынуждены ограничивать дыхательные движения, нарушается процесс вентиляции. Поэтому необходимо следить за осанкой как стоя, так и в положении сидя;
2️⃣ Используйте увлажнитель воздуха. Особенно важно включать его зимой — в сезон, когда воздух в доме становится сухим из-за батарей и обогревателей. Регулярное использование увлажнителя облегчает дыхание, улучшает состояние слизистых, помогает снизить риск раздражения носоглотки;
3️⃣ Пойте! Даже если у вас нет слуха и голоса, а вы этого жутко стесняетесь, концерты в душе никто не отменял. Это одна из самых приятных форм дыхательной гимнастики.
Лёгкие на вдохе сначала расширяются, заполняются воздухом, а когда мы начинаем петь, лёгкие постепенно сжимаются, что тренирует дыхательную мускулатуру. Воздух выдавливается, и от 30 примерно до 50 тысяч раз в секунду происходит вибрация, которая массирует наши лёгкие,
Многие молодые мамы сталкиваются с проблемой лишнего веса после родов. Нехватка времени на полноценные тренировки и сбалансированное питание заставляет искать простые и быстрые решения.
30-летняя Анджелина Мари из Миссисипи, столкнувшись с этой проблемой, нашла свой лайфхак: «хищную диету», основанную на употреблении преимущественно мяса. Отказавшись от углеводов и обработанных продуктов, она смогла сбросить почти 30 кг за полгода.
Типичный рацион Анджелины:
🔴 после полудня яичница с беконом или гребешки в беконе на первый приём пищи;
🔴 стейки, свиные отбивные или куриные крылышки на ужин (за 3 часа до сна).
🔴 перекусы — вяленая говядина или мясные снеки.
Калории она не считает и взвешивается только раз в неделю.
Анджелина довольна результатами: улучшилось состояние кожи, наладилось пищеварение, появилось здоровое отношение к еде — теперь она питается, только когда правда голодна.
Однако, побочные эффекты тоже были: тошнота, диарея и головные боли в начале диеты.
🎌 У медиков хищная диета вызывает большой скепсис.
🟢 Исследования Кембриджского университета показали, что большое количество красного мяса в рационе повышает риск развития сахарного диабета 2 типа.
🟢Кроме того, мясной рацион не обеспечивает организм всеми необходимыми питательными веществами. В «хищной диете» практически отсутствует клетчатка, необходимая для нормального пищеварения. Также велик риск развития авитаминоза и цинги.
Вывод: прежде чем кардинально менять свой рацион, особенно после родов, важно проконсультироваться с врачом. Здоровое питание подразумевает сбалансированный рацион, включающий разнообразные продукты. Быстрые результаты не всегда означают долгосрочную пользу для здоровья.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Во второй четверг марта — как раз сегодня — отмечают Всемирный день почки
Рак почки входит в десятку самых частых злокачественных новообразований. Как не пропустить опасную болезнь, во напомнили врачи НМИЦ онкологии Минздрава России.
По словам онкологов, рак почки чаще встречается у людей в возрасте около 60 лет. Причём, у мужчин чаще, чем у женщин.
Среди частых факторов риска развития новообразования в почке специалисты называют:
🔴 избыточную массу тела,
🔴 повышенное артериальное давление,
🔴 курение,
🔴 частый и длительный прием обезболивающих,
🔴 некоторые наследственные синдромы — например, болезнь фон Гиппеля-Линдау, туберозный склероз, синдром Бёрта-Хога-Дьюба.
🚩 Также важно обращать внимание на странные симптомы, которые вы не можете себе никак объяснить:
🔴 повышенная утомляемость,
🔴 лихорадка,
🔴 необъяснимая потеря веса,
🔴 появление крови в моче,
🔴 боль в области поясницы или в боку,
🔴 объёмное образование в животе.
При наличии любого из перечисленных симптомов стоит как можно скорее обратиться к врачу — терапевту, нефрологу, урологу.
🎌 Как говорят в НМИЦ онкологии Минздрава России, чтобы обнаружить опухоль почки, часто достаточно осмотра врача, анализов крови и мочи, а также УЗИ органа. Всё это можно сделать в своей поликлинике. Если же врачи увидят что-то подозрительное, направят на приём к онкологу. При необходимости специалист уже может назначить КТ- и МРТ-исследование, морфологический анализ или сцинтиграфию почек.
Современная медицина добилась отличных результатов в лечении рака почки. При раннем выявлении заболевание излечимо в 90% случаев,
Базовые знания в нутрициологии за 2 часа
Научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой.
Это бесплатно.
На открытом уроке вы:
✅научитесь разбирать общий анализ крови с развернутой лейкоцитарной формулой;
✅узнаете о каких дефицитах может рассказать этот недорогой анализ;
✅научитесь составлять план работы с этим анализом без лекарств;
✅ узнаете, как стать нутрициологом, где искать клиентов и как зарабатывать от 100 000 рублей, не выходя из дома
При регистрации вы получите подарок - конспект урока.
После урока по этому конспекту вы сможете самостоятельно разобрать свой общий анализ крови.
Чтобы зарегистрироваться на урок - переходите по ссылке.
⚡Урок бесплатный, поэтому количество мест ограничено.
Зарегистрироваться
#реклама 16+
pro-telo1.com
О рекламодателе
Стресс — это реакция всего организма, а не только наши эмоции. То есть в стрессовой реакции участвуют всё тело — от головы до пяток.
Если постоянно жить в стрессе, тело работает по заданной программе — постоянно мобилизует ресурсы на бой или бегство. А бежать и драться ни с кем не нужно. Бездарно растрачиваются ресурсы, из-за постоянного напряжения изнашиваются сердце, сосуды, нервы, эндокринные железы. А в экспериментах над животными определено, что мозг во время постоянного стресса воспаляется, нейроны начинают погибать буквально тысячами, причём не по всему мозгу в целом, а по отдельным зонам,
Есть такая шутка: 90% жизни с питомцем вы ходите друг за другом и проверяете, кто там что жуёт.
Хозяева семимесячной собаки Луны, видимо, недооценили долю истины в этой фразе. Луна умудрилась проглотить 24 носка и больше 20 других предметов — и в итоге угодила на операционный стол.
Как сообщают специалисты Центра неотложной помощи Corona Animal, хозяева заметили странности в поведении Луны 16 февраля. До этого щенок успел проглотить пару резинок для волос и вкладыш для обуви.
После такого обеда собака стала вялой и измученной. Её животик был твёрдым и сильно увеличился в размере за короткое время. А вскоре собаку ещё и начало тошнить. Владельцы Луны поспешили отвезти любимицу в ветеринарную клинику.
То, что врачи обнаружили во время экстренной диагностической операции, ошеломило даже самых опытных хирургов.
Желудок Луны был заполнен 44 инородными предметами. Ветеринары нашли:
🔴 24 носка;
🔴 1 маленький комбинезон;
🔴 3 резинки для волос;
🔴 1 вкладыш для обуви;
🔴 15 разных кусков ткани.
Извлекать посторонние предметы оказалось непростой задачей — ветеринарам даже пришлось использовать специальные стерильные ложки, чтобы проникнуть в самые глубокие уголки желудка собаки.
К счастью, Луна легко перенесла операцию и уже сейчас вовсю играет и виляет хвостом.
Смотрим на фотографию этой красотки — кажется, она ни о чём не жалеет. Но главное, чтобы выводы сделали хозяева. 💙
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В соцсетях зародился новый тренд — тюльпанами предлагают не просто любоваться, но и есть их. Однако не стоит этого делать: цветы токсичны.
Отзывы о вкусе цветов разные — одни говорят, что это «просто трава», другим вкус напоминает щавель или горох. Некоторые говорят, что тюльпаны сладковаты или горько-кислые.
Но есть их точно не стоит: растение, как и многие, ядовито. Вредные вещества накапливаются как внутри лепестков, так и внутри листьев и стеблей. Также цветы обрабатываются химикатами. Между тем тюльпаны используют в народной медицине и гомеопатии, но есть специальные техники производства лекарств.
Кстати, сегодня мир отмечает День посадки цветов и деревьев. Прекрасный повод что-нибудь посадить... и не съесть. Особенно, если оно ядовитое 😉
#Ура_посадки
Дарим iPhone и смарт-часы
Всего пять дней осталось до старта пятой ежегодной городской премии «Доктор Питер — частная медицина».
17 марта стартует первый этап премии — номинирование. Каждый читатель портала «Доктор Питер» сможет выдвинуть своего претендента на победу в одной из девяти номинаций. Это могут быть любые городские частные медицинские учреждения, которые, по мнению читателей, достойны называться лучшими. Чем чаще называют клинику, тем больше шансов пройти в финал. Номинирование завершится 14 апреля.
15 апреля — 20 апреля. На втором этапе будет сформирован шорт-лист — 10 претендентов на звание победителя в каждой номинации. Это те клиники, которые читатели выдвигали чаще других и которые будут тщательно проверены и утверждены Экспертным советом премии, состоящим из авторитетных представителей медицинского сообщества.
21 апреля — 20 июня пройдёт голосование. На третьем, заключительном этапе, читатели выбирают одну клинику в каждой номинации. Победителями станут те медицинские центры, которые получат больше всего голосов.
21 июня — 25 июня. Подсчёт голосов и определение победителей.
26 июня 2025 года на праздничной церемонии награждения мы объявим победителей премии во всех номинациях.
Следить за новостями премии «Доктор Питер — частная медицина» можно в специальном разделе портала «Доктор Питер», а также в нашем телеграм-канале.
Дорогие подписчики, розыгрыш завершён, и мы готовы объявить победителей!
💥 Софи (@Sofia_ketti) и Ольга(@KuznetssovaOV) забирают смарт-часы с поддержкой фитнес-функций и спортивных режимов, чтобы не только следить за временем, но и контролировать показатели здоровья.
💥SwetilKa (@sSvEt212), Ola (@Peppermintuu) и Alejandro (@aalejandro) получают автоматические тонометры, удобные и точные. Измерять давление будет проще простого.
Поздравляем победителей! 💙 Скоро свяжемся с вами и расскажем, как получить призы.
Тем, кто не выиграл сегодня, повезёт в следующий раз, ведь мы уже готовим новый розыгрыш! Не переключайтесь! 😉
Проверить, победили вы или нет, можно по ссылке.
*Победители определены случайным образом — с помощью бота.
Напоминаем, что выдача призов реализуется в течение 30 дней со дня подведения результатов.
✔️Проверить результаты
Молодая здоровая женщина едва не погибла во время долгого перелета из-за двух роковых ошибок
5 февраля 33-летняя жительница Канады Эмили летела рейсом Торонто-Дубай. Она, как и многие, провела большую часть 13-часового полета сидя. Встала всего один раз, чтобы сходить в туалет. К счастью, туалет был занят, иначе бы её не успели спасти. Прямо перед дверью ей стало плохо — резкая боль в груди, кашель и… она потеряла сознание.
Оказалось, у неё была массивная двусторонняя тромбоэмболия лёгочной артерии — тромбы в обоих лёгких! Женщина была без сознания примерно 5 минут, но ей невероятно повезло: на борту был врач, грамотные стюардессы, ей оказали помощь, перенесли в бизнес-класс и дали кислород.
Потом — экстренная госпитализация в Дубае. Врачи сказали: чудо, что она выжила.
Тромбы в обоих лёгких. При этом опасном состоянии большинство людей умирают сразу, другие — спустя 1-2 часа. А после 6 часов без лечения шансов выжить — 0%. В моём случае прошло 6,5 часов. 2,5 часа мы летели на самолете до Дубая. Далее на три часа меня поместили в клинику аэропорта, потом перевезли в госпиталь, где сначала взяли анализы, провели диагностику — сканировали мозг и другие органы. И уже тогда мне поставили диагноз. Поэтому чудо, что я сейчас жива…
Не хотим вас расстраивать, но коллаген в кремах бесполезен
Наверняка вы видели рекламу, где кремы с коллагеном обещают чуть ли не мгновенно разгладить морщины. Но врачи говорят — это не работает! Наш организм просто не умеет усваивать внешний коллаген из крема. Кожа воспринимает его как чужеродный белок и просто отторгает.
🎌 Вместо того, чтобы мазать лицо бесполезным кремом, нужно помочь своему организму вырабатывать собственный коллаген. Как?
🔵 Витамин C
Он помогает организму синтезировать коллаген. Ешьте цитрусовые, киви, болгарский перец!
🔵 Желатин
Фруктовое желе, холодец, кисель — блюда с желатином содержат коллаген, расщеплённый на полезные аминокислоты, которые организм использует для строительства своего коллагена.
🚩 Но питание – это только часть истории. Нужно скорректировать свой образ жизни:
• Курение — враг кожи, оно разрушает коллаген.
• Ультрафиолет тоже повреждает коллаген. Используйте солнцезащитный крем!
• Сахар и жареное негативно влияют на выработку коллагена.
Увы, опять оказалось, что волшебного эликсира не существует. Снова для здоровья советуют правильно питаться и хорошо высыпаться, что ж такое!
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Россию ждут грандиозные перемены!
На горизонте 2025 год себя еще покажет. Предупреждает известный аналитик. Этот эксперт, чьи прогнозы не раз сбывались, в том числе помог в преодолении кризисных явлений начала 2000-х, теперь с тревогой смотрит в будущее.
Чтобы каждый мог подготовиться к грядущим испытаниям, экономист запустил свой Telegram-канал. Там, простым и понятным языком, он раскладывает по полочкам, что будет с недвижимостью в РФ, что будет со вкладами, и что нужно предпринять уже сейчас, чтобы защитить свое благосостояние.
Узнайте первыми о том, что может обрушить вашу финансовую стабильность. Подписывайтесь, пока канал в открытом доступе.
Узнать больше
#реклама
О рекламодателе