8184
Доступно и достоверно о здоровье. 🔹Простые советы, чтобы улучшить качество жизни. 🔹Комментарии врачей-экспертов. 🔹О прорывах в медицине человеческим языком. По вопросам рекламы: @Feedbackfontanka
Исследователи из Китая обнаружили ранее неизвестную грибковую инфекцию, которая провоцирует летальный исход. Об этом сообщает издание Livescience
Эксперты изучили образцы грибков, которые взяли у жителей Китая в период с 2009 по 2019 год. Все люди проживали в разных регионах страны. Всего было проанализировано 27 100 штаммов.
Среди всех образцов ученые обнаружили две пробы, которые содержали неизвестный ранее грибок. Он получил название Rhodosporidiobolus fluvialis.
Одна из проб с новым грибком принадлежала 61-летнему мужчине, он попал в больницу еще в 2013 году. Второй образец был взят у 85-летнего мужчины, который в 2016 году попал в реанимацию в Тяньцзине. Оба пациента скончались в реанимации.
R. fluvialis был обнаружен в крови двух не связанных между собой пациентов, которые помимо заражения грибком имели серьёзные сопутствующие заболевания,
В Китае есть неисследованные среды, где обитают эти дрожжи. Этим двум пациентам не повезло, и они подверглись их воздействию. Пока нет никаких доказательств того, что новый грибок распространится среди населения,
Можно ли заболеть раком, если часто делать КТ?
Ответил онколог, рентгенолог Илья Буровик.
Как поясняет врач, воздействие ионизирующего излучения на организм реализуется в виде двух эффектов.
1️⃣ Детерминированные эффекты
Они связаны с определённым порогом лучевого воздействия. Когда за короткий промежуток времени величина облучения организма превышает 1000 мЗв, или 1 грей, у человека может развиться острая лучевая болезнь, появиться лучевой ожог или другие лучевые поражения.
🟢 По словам врача, эффективная доза от одного КТ-исследования может составлять от 5 до 70 миллизивертов (мЗв), что намного ниже любых пороговых значений.
2️⃣ Вероятностные эффекты
Они связаны с изменениями молекул ДНК, которые могут произойти спустя много лет. Вероятность такого события крайне мала, но при этом сложно просчитывается.
До сих пор ведутся исследования, в которых учёные пытаются установить связь между облучением, которое получают пациенты в результате медицинских процедур, и онкологическими заболеваниями. Результаты таких исследований неоднозначны. Безусловно, с увеличением дозы риск повышается, и любое обследование или лечение должно иметь чёткие медицинские показания,
Какого-то специального лимита суммарной лучевой нагрузки на пациента не существует. Но любое исследование должно решать определенную диагностическую задачу, а не делаться просто так,
Пышные формы и натуральность: как совместить эти понятия при пластике груди
Нарочитость и чрезмерность в стандартах красоты уходят в прошлое. Сейчас у девушек совсем другие запросы: изменения во внешнем виде должны выглядеть естественно и эстетично. Особенно в такой сфере, как пластика груди.
🔹 Секрет натуральности искусственной груди
🔹 Факты и мифы о современных имплантатах
🔹 Факторы, которые учитывает врач при планировании операции
Эти и другие темы раскрыли в нашем материале совместно с пластическим хирургом Еленой Сухопаровой.
Получите консультацию специалиста по оказываемым услугам и возможным противопоказаниям.
#реклама
Елена Петровна Сухопарова, ИНН: 780530197024
Так делают почти все — а это ключевая ошибка при нанесении солнцезащитного крема
Дерматолог Наталья Екшибарова напомнила, что защиты кожи летом, даже если вы не на пляже, а просто на открытом воздухе, важно блокировать ультрафиолетовые лучи. В этом помогают антиоксидантные сыворотки, но они блокируют не весь спектр.
SPF-кремы летом обязательны. Чем выше индекс SPF-защиты, тем дольше можно находиться на солнце. Например, при индексе SPF-50 можно находиться на солнце четыре часа. Затем его следует нанести заново.
Но среди тех, кто использует солнцезащитный крем даже с максимальным уровнем SPF-защиты, в 90% случаев совершается одна и та же ключевая ошибка.
Как вы обычно наносите крем? На лицо и открытые участки тела, а на пляже почти на все тело — и сразу пошли на солнце или в воду? Это неверно!
❗️ Наносить крем с SPF-защитой следует за 20 минут до выхода под открытое солнце, чтобы кожа успела его впитать. Помимо кремов существуют стики и спреи с SPF-защитой, но эффективность кремов всё равно выше.
Также важно помнить, что даже после нанесения SPF-защиты следует избегать нахождения под открытым солнцем в период пиковой активности — с 11 до 16 часов.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Привычка питаться ультраобработанными продуктами до добра не доведёт. Перекусы чипсами, пирожными, фастфудом связывают с высоким риском развития сахарного диабета 2-го типа, ожирения, рака, сердечно-сосудистых заболеваний и даже ранней смерти.
Однако устоять перед вредными вкусностями очень сложно — и дело не всегда в физическом голоде.
По словам диетолога из Великобритании Никола Ладлам-Рейн, существует целых три вида голода. Как можно справиться с каждым из них, рассказываем в карточках. ⬆️
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В любых отношениях, особенно в долгом браке, рано или поздно наступает серьёзный разлад: мужчина и женщина начинают ссориться, перестают сходиться во мнениях, меньше времени проводят вместе. Некоторые и вовсе решают пожить отдельно, чтобы разобраться в себе и своих чувствах.
Однако любой кризис можно успешно миновать, уверен доктор медицинских наук, психолог Брюс Ю. Ли.
Для этого существует золотое правило «777». Оно не только укрепит отношения, но ещё и разожжет былую страсть.
✅ Каждые семь дней вам следует ходить на свидание. Это первый важный пункт. Несмотря на работу, детей и другие дела, раз в неделю вы с партнером должны куда-то выбираться вдвоем. Это может быть как ресторан или кино, так и освоение нового хобби. Вы когда-нибудь пробовали вместе стрелять в тире или лепить кружку на гончарном круге?
✅ Каждые семь недель вы и ваша вторая половинка должны проводить ночь вместе вне дома. Вариант уехать на дачу к друзьям или с детьми к родственникам не подходит. Как и в случае со свиданием, вы должны быть только вдвоем. Всегда же можно снять номер в гостинице или отправиться в мини-путешествие, пусть это будет даже соседний городок.
✅ Каждые семь месяцев вам с партнером следует отправляться в романтический отпуск. Здесь уже потребуется больше времени, чем одна ночь. Если выкроить неделю у моря не позволяют дела и бюджет, то всегда можно найти альтернативу. Например, уехать в лес с палаткой, побывать в загородном SPA-центре, где будут бассейн, баня и вкусные завтраки.
🎌 Важно: вы можете адаптировать правило «777» под любой удобный для вас формат. Это может быть как «555», так и «888», главное — строго придерживайтесь этой тактики. Время вдвоём позволяет мужчине и женщине укрепить эмоциональную связь, а новые впечатления добавят положительных эмоций.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
В подмосковном Пушкино молодая женщина сломала ногу в трёх местах. Пострадавшая упала на улице, один из 12-сантиметровых каблуков её туфель попал в яму на асфальте. Женщина обратилась за помощью в Пушкинскую клиническую больницу им. профессора Розанова.
Во время обследования травматологи обнаружили, что пострадавшая сломала ногу сразу в трёх местах — у неё был оскольчатый перелом костей голени, а также перелом большой берцовой и малой берцовой костей.
Операция прошла успешно. Женщина смогла наступать на травмированную ногу вечером, в тот же день после вмешательства.
Через 3 дня после операции её выписали. Теперь женщине предстоит реабилитация, а через год повторная операция по удалению всех металлоконструкций.
🎌 Врачи предупреждают, что обувь на тонкой шпильке — действительно самый вредный вариант из-за неустойчивости каблука. И дело тут не только в высокой вероятности упасть и сломать ногу.
Чрезмерный перепад в области колодки между пяткой и носком увеличивает давление на переднюю часть стопы. Неадекватное распределение нагрузки способствует развитию поперечного плоскостопия, нарушает нормальную работу мышечно-связочного аппарата и даже может усиливать проявления некоторых заболеваний, например варикозной болезни, особенно на фоне изначальной наследственной предрасположенности,
Какие проблемы со здоровьем отображаются в зеркале
Проснуться с парочкой высыпаний на лице — обычное дело, особенно для женщин. Все мы время от времени выглядим уставшими, иногда помятыми, иногда чуть опухшими. Но если в зеркале вы видите эти признаки уже давно, стоит обратить внимание на своё здоровье.
1️⃣ Бледная кожа. Цвет лица может меняться из-за недостатка эритроцитов или низкого уровня гемоглобина. Если вы понимаете, что стали очень бледным, вполне вероятно, что у вас развивается анемия. В этом случае может часто кружиться голова, учащаться пульс, появляются слабость и одышка.
2️⃣ Белки глаз и кожа приобрели желтоватый оттенок. Это может быть признаком желтухи — состояния, когда в организме накапливается билирубин. Эта патология может быть вызвана целым рядом проблем со здоровьем, таких как заболевания печени, гепатит или серповидноклеточная анемия.
3️⃣ Лицо стало опухшим, появились отёки. В первую очередь лицо опухает, когда человек страдает от аллергии или ОРВИ. Также эти симптомы могут указывать на проблемы с почками — в организме происходит задержка жидкости, и в первую очередь страдает именно лицо.
4️⃣ Красные пятна и высыпания. Самые распространённые причины — аллергия, дерматит или розацеа. Однако в некоторых случаях эти симптомы могут указывать на красную волчанку. Чаще всего болезнь начинается с появления красноты, отёка и боли в области суставов, повышения температуры тела, различных кожных высыпаний, недомогания, слабости, снижения веса.
5️⃣ Кожа на лице стала сухой, губы потрескались. Эта проблема довольно часто встречается летом — всему виной солнце, жара и сухой воздух, а также резкие перепады температур, когда мы заходим в прохладное помещение. Но если вы понимаете, что сухость никак не проходит, вполне вероятно, что ваш организм обезвожен. Это может привести к проблемам с ЖКТ, бессоннице, проблемам с сердцем.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Новый зуб от 19 900 ₽. Европейское качество — наши цены!
Клиника «Реставрация» предоставляет широкий спектр стоматологических услуг!
Специализируемся на имплантации и протезировании — восстанавливаем зубы раз и на всю жизнь!
👍Акция!
Восстановите утраченные зубы в рассрочку от 1 700 ₽/месяц!
Почему выбирают именно нас:
— Врачи-эксперты по имплантации с опытом от 7 до 38 лет
— Проводим диагностику челюсти по 122 параметрам
— Минимум швов и разрезов за счёт хирургического шаблона
— 85% операций проходят без костной пластики
— Бесплатные профосмотры 2 раза в год
Предоставляем расширенные гарантии:
✅ пожизненная гарантия на работу врача
✅ гарантия на импланты 100 лет
✅ гарантия на коронки 2 года
Ждём вас на бесплатной консультации!
Узнать цену
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
restoma-implant.ru
О рекламодателе
Почему люди заболевают сразу, как выходят в отпуск?
Случалось у многих: ждешь отпуска, готовишься, планируешь, но, как только отрабатываешь последний день и выдыхаешь, тут же заболеваешь. В чём причина "синдрома отдыхающего", узнали у психологов Елены Стебаковой и Сергея Розанова.
1️⃣ Изменение условий окружающей среды
Смена климатической зоны и часового пояса может привести к акклиматизации, и это самая очевидная физиологическая причина, утверждает Елена Стебакова.
2️⃣ Резкая смена режима
Поздние подъёмы, поздние приёмы пищи могут нарушить внутренние биоритмы организма. В частности, переход от активной работы к расслаблению воспринимается организмом как стресс и ведет к сбою иммунитета.
3️⃣ Перфекционизм и трудоголизм
Нередко, стремясь завершить рабочий проект перед отпуском, мы мобилизуемся и «берём в кредит» силы у организма. Адреналин и кортизол усиливают концентрацию и защитные функции организма, помогая справиться с большим объёмом работы. Но как только они перестают вырабатываться в таких количествах, человек становится подвержен вирусам и инфекциям.
Сергей Розанов в пример приводит многочисленные исследования, которые выявили, что во время войны люди меньше болели простудными заболеваниями.
4️⃣ Вторичная выгода
Как у вас проходит отпуск? Надо будет долго находиться за рулём автомобиля или переносить тяжёлый перелет, проходить акклиматизацию, организовывать проживание, развлечения, экскурсии, чтобы максимально реализовать каждый день отдыха? Вот бы остаться дома одному и просто выспаться! Но ведь это же неправильный отдых? Тут подсознательно и появляется решение: если заболеть, то можно получить желаемое, на законных основаниях ничего не решать и позволить себе быть непродуктивным, просто побыть слабым и получить заботу,
6 необычных способов улучшить память от невролога
Иногда нам кажется, что память ухудшилась. Например, не можем найти ключи, не помним, куда положили телефон. Часто это происходит на фоне хронического стресса, ежедневной многозадачности, переутомления,
Если все эти привычки войдут в вашу повседневную жизнь, это позволит не только поддержать активность мозга, но и значительно улучшить память в любом возрасте,
Упражнение для тонкой талии, которое заменит 10 тысяч шагов
Группа учёных Хельсинского университета провела исследование, в котором доказала — одно упражнение также эффективно, как 10 тысяч шагов каждый день. Речь идёт о вращении обруча на талии.
В эксперименте приняли участие 55 человек — половина испытуемых вращала обруч, а половина занималась интенсивной ходьбой. В течение 6 недель учёные отслеживали состояние людей, в том числе и то, как расходовалась энергия, какие метаболические процессы происходили в организме и насколько добровольцы похудели.
❗️ Оказалось, что обруч способен стать прекрасной альтернативой спортзалу! При этом для достижения результата хватало всего лишь 13 минут в день.
🎌 Эксперты выделили несколько преимуществ таких занятий:
🔵 обруч очень прост в использовании, он подходит даже людям со слабой физической подготовкой,
🔵 у всех испытуемых быстро снижался вес, а также укреплялись мышцы живота и ягодиц,
🔵 кожа в области талии стала более эластичной, ушли растяжки,
🔵 нормализовалась работа ЖКТ.
🎌 Как сделать тренировки с обручем эффективными и безопасными, рассказали специалисты кафедры терапии и полиморбидной патологии имени академика М.С. Вовси ФГБОУ ДПО РМАНПО Минздрава РФ:
1️⃣ При вращении обруча держите спину ровной, ноги немного согнутыми, а мышцы поясницы и брюшного пресса — в постоянном напряжении.
2️⃣ Начинать тренировки следует с 5-10 минут в день, постепенно увеличивая их продолжительность максимум до 30 минут.
3️⃣ Заниматься следует в плотной и свободной одежде, чтобы минимизировать риск появления гематом.
🚩 Кому нельзя крутить обруч: при беременности, в послеродовой период, во время менструации, при боли в спине, при воспаление почек, проблемах с кишечником, мочекаменной болезни, прочих заболеваниях брюшной полости и малого таза.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Выкладывать фото завтраков, неспешно пить кофе
✨ А ещё просыпаться с видом на горы и гулять по городу с книжкой. Как только закончишь визуализировать — бронируй на Отелло. С тебя — отдохнуть на всю катушку, с Отелло — номер мечты (со скидкой).
Бронируй впечатления любой российской картой с кешбэком до 10%. Можно оплатить бонусами Спасибо или частями.
До 25 июля включительно тебя ждёт скидка 20% на бронирования до конца лета. Копируй промокод БУЛТЫХБУЛТЫХ и собирай чемодан
Забронировать
#реклама
otello.onelink.me
О рекламодателе
В России люди жалуются на заражение личинками после плавания в водоёмах
В Нижнем Новгороде у купальщиков обнаруживают характерную сыпь — признак заражения цекариозом. Горожане плавали в Светлоярском озере и в озере парка имени 777-летия, после чего столкнулись с волдырями на коже. Такая же ситуация в Ханты-Мансийском автономном округе, где жители купались в водоёме в посёлке Каменном Октябрьского района.
О том, как проявляется зуд купальщика, рассказал врач-дерматовенеролог петербургского ГорКВД Максим Клюкин. Это нетипичные высыпания на коже, которые чешутся, воспаляются и болят. Одни принимают их за аллергическую реакцию, другие — за укусы насекомых. На самом деле в них виноваты личинки паразитических плоских червей, живущие в пресных водоемах, — церкарии.
Церкарии любят паразитировать на водоплавающих птицах, но могут «спутать» желаемого хозяина с человеком — паразиты вбуравливаются в человеческую кожу, вызывая сильный зуд и сыпь. По словам дерматовенеролога, в таких случаях лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу — он подберет терапию на основе противовоспалительных и противопаразитарных средств.
🎌 Снизить риск заражения можно так:
🔴 Не купайтесь в водоёмах, где плавают утки — это верный признак, что качество воды оставляет желать лучшего.
🔴 Не купайтесь, если у вас есть повреждения на коже — раны, ссадины. Через них инфекции проникнуть легче.
🔴 Не купайтесь, если простужены или сразу после болезни. У вас и так ослаблен иммунитет.
🔴 Старайтесь не глотать воду во время купания, так в организм попадают опасные вирусы и бактерии.
🔴 После купания в подозрительном водоёме сразу же ополоснитесь чистой водой, можно даже из бутылки на пляже. В качестве альтернативы можно использовать антибактериальные влажные салфетки или антисептик. Уже дома примите душ с мылом и мочалкой.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Как эффективнее трудиться в жару? 5 простых трюков
Высокие температуры снижают производительность, повышая частоту сердечных сокращений и вызывая тепловой стресс, что приводит к снижению когнитивных функций, — так объясняют нашу летнюю лень британские исследователи.
Но как эту производительность повысить? Вот что советует эксперт Минздрава Любовь Дроздова.
1️⃣ Составьте чёткий график работы и отдыха
Начинайте работать, когда ещё прохладно и свежо. А после обеда устройте себе отдых.
2️⃣ Делите задачи на небольшие и выполнимые
Когда задачи кажутся слишком большими, это может затормозить работу и снизить эффективность. Разделение на мелкие шаги поможет поддерживать мотивацию и чувство прогресса,
Отдавайте предпочтение супам, салатам, фруктам и овощам. Ешьте небольшие порции, чтобы не переедать,
Ссориться всегда неприятно, но вот парадокс: с малознакомыми людьми порой легче сохранять спокойствие, а вот при конфликтах с самыми родными и близкими держать себя в руках получается с большим трудом. Особенно часто проблемы возникают при разногласиях с родителями.
Почему сдерживать эмоции, когда повздорил с мамой, бывает так тяжело? Можно ли как-то исправить ситуацию? На эти вопросы ответил психолог Михаил Лабковский.
🎌 Почему с мамой сдерживаться сложнее:
Мама — ходячий триггер. Все болевые точки, все неприятные ситуации, произошедшие в детстве, дают о себе знать в разговоре с ней.
Ведь с самого рождения ребёнок очень привязан к своей маме, долгие годы от неё буквально зависит его жизнь. Поэтому вы так хорошо помните многие диалоги с мамой, болезненные ситуации.
Допустим, на вас накричал начальник. Вы можете дать ему отпор, нахамить в ответ, уволиться, в конце концов. А вот если кричит мама — вполне возможно, вы просто заплачете.
🎌 Что делать:
1️⃣ Абстрагируйтесь от материнской фигуры. Во время ссор с ней представьте какого-то другого человека и подумайте, как бы вы вели себя в этом случае. С первой попытки у вас может не получится, просто продолайте тренироваться.
2️⃣ Когда остынете, попробуйте поговорить с мамой. Попробуйте вежливо, но твёрдо обозначить личные границы и дать понять, как с вами нельзя обращаться.
3️⃣ Если почувствовали, что на взводе и вот-вот выйдете из себя — лучше остановить беседу. Скажите «мама, давай обсудим это позже» и уйдите из комнаты/ положите трубку. Дайте себе время прожить эмоции.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Вера вспоминает, как начинался тот страшный день. Был теплый сентябрь. 56-летняя женщина шла устраиваться на работу. Зашла на территорию склада, в котором должна была работать.
Минуту спустя Вера оказалась под колесами КамАЗа весом 12 тонн.
Большегруз двигался медленно, постепенно подминал меня огромными протекторами. Просто переехал меня полностью. Было очень больно, но сознание я не потеряла,
Нам стало ясно, что через семь дней кожа отомрёт. Наступит некроз всего кожного лоскута, начнут отмирать мягкие ткани, разовьется сепсис. В лучшем случае ноги придется ампутировать, в худшем — пациентка умрёт,
Зачем нам нужны пробиотики и пребиотики?
Пробиотические штаммы предотвращают колонизацию желудочно-кишечного тракта условно-патогенными и патогенными микроорганизмами, угнетая их активность и способность к размножению,
Пребиотики изменяют состав и активность кишечной микробиоты, так как избирательно стимулируют размножение определённых видов бактерий, выступая для них в роли пищевых субстратов,
Австралийские учёные подсчитали: одна трещина на поверхности посуды с антипригарным покрытием может оставить после себя около 9100 частиц пластика.
Но даже старая сковорода не так опасна, как новая, которую долго держали на сильном огне. Эксперты говорят: дышать парами, которые выделяет перегретая тефлоновая посуда, гораздо опаснее, чем проглотить частичку антипригарного покрытия, так как оно хотя бы не всасывается в организм.
«Тефлоновый грипп» или «полимерная лихорадка» — так в разговорной речи назвали состояние, когда люди травятся вредными парами тефлона на кухне.
Симптомы могут развиться спустя несколько часов после приготовления пищи, и люди часто путают это с простудой,
Ищем моделей на Криотерапию лица среди женщин Москвы 35+
Наша клиника в Москве приглашает представительниц прекрасного пола старше 35 лет на бесплатную процедуру Криотерапии лица!
После процедуры Вас также проконсультирует наш врач-косметолог. Мы подберём Вам правильный ежедневный уход за кожей, чтобы сохранять ее в тонусе, и ответим на ваши вопросы.
Вы избавитесь от морщин, расширенных пор и жирной кожи за 1 сеанс, а омолаживающий эффект заметят все окружающие!
Акция действует только для граждан Российской Федерации и новых клиентов нашей клиники. Мы находимся в г. Москва в шаговой доступности от м. Чистые пруды.
Все подробности о процедуре и эффектах после неё - на нашем сайте по ссылке ниже. Ждём вас! ❤️
Перейти на сайт
Есть противопоказания. Посоветуйтесь с врачом.
#реклама
kivimed.ru
О рекламодателе
Нормальной частотой пульса считается 60-90 ударов минуту. Конечно, если вы сильно взволнованы или только что закончили тренировку, он может выходить за рамки нормы. Это не будет нарушением — наоборот, это естественная реакция организма на физические и эмоциональные нагрузки.
Однако, если частота сердечных сокращений периодически растёт или падает без видимых причин, стоит обратить на это внимание.
🎌 Состояние, при котором сердце бьётся слишком медленно, врачи называют брадикардией. В этом случае пульс составляет менее 60 ударов в минуту.
Как объясняет врач-кардиолог Марат Валеев, при такой скорости сердце не может перекачивать достаточное количество крови, необходимое организму — как следствие, наши органы и ткани начинают испытывать кислородное голодание.
❗️ Редкий пульс не всегда говорит о проблемах со здоровьем. Для некоторых это вполне обычное явление — так называемая физиологическая брадикардия. По словам Марата Валеева, у таких людей в течение жизни пульс замедленный — 50-60 ударов в минуту, а у профессиональных спортсменов он может падать даже до 40 ударов. Снижается пульс и во сне — по словам врачей, примерно до 30 ударов, и это тоже нормально.
❗️ Но редкий пульс нельзя игнорировать, если он сопровождается следующими симптомами:
🔵 низкое артериальное давление,
🔵 потемнение в глазах,
🔵 слабость,
🔵 потеря сознания.
Самый чувствительный к недостатку кислорода — головной мозг. Если пульс слабый и вы при этом чувствуете себя вяло, запишитесь к врачу.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Бутерброды на завтрак могут быть обезвоживающим блюдом. Но почему?
Сегодня врач-гастроэнтеролог, диетолог Рустем Садыков разбирает очередной завтрак от нашей подписчицы. На этот раз — зерновой хлеб, огурец, яйца, творожный сыр, сухой чеснок, два маленьких сладких батончика и кофе без сахара.
Мы можем видеть пример очень сухого, я бы даже сказал — обезвоживающего завтрака. Если перед этим приемом пищи человек еще и не выпил воды, то головная боль ему просто обеспечена,
В Приморье ржавый гвоздь во дворе отправил женщину на ИВЛ
В Находкинской городской больнице спасают жительницу из села неподалеку. Женщину доставили в тяжёлом состоянии — у нее свело судорогой мышцы шеи, ей сложно было глотать.
Как выяснилось, женщина наступила на гвоздь, валявшийся во дворе, но сразу не придала этому значения. Спустя несколько дней ей стало очень плохо, и только тогда она обратилась за помощью. Врачи выявили у местной жительницы тяжёлую форму столбняка и сразу же отправили в реанимацию. Для спасения жизни пациентку пришлось даже подключить к аппарату искусственной вентиляции легких (ИВЛ) — у неё нарастала дыхательная недостаточность.
В больнице говорят, что не сталкивались с тяжелым течением столбняка уже 20 лет. Как напомнила Ирина Калитвинцева, заведующая инфекционным отделением стационара, столбняк — смертельно опасное заболевание, а заразиться им можно, просто занимаясь повседневными делами. Как это и случилось с местной жительницей.
Столбняк развивается, если в рану, порез или ссадину попадают бактерии из почвы — клостридии. В организме человека они начинают выделять токсин, губительный для нервной системы. По словам инфекциониста, этот процесс необратим.
🎌 Как не заболеть столбняком
🔵 По словам врачей, для защиты от столбняка детей прививают, начиная с трёхмесячного возраста. Взрослые же должны сами обращаться за вакцинацией в поликлинику каждые 10 лет.
🔵 Кроме того, надо всегда тщательно обрабатывать порезы и царапины.
🔵А если поранились ржавым, тупым или загрязненным землёй предметом, как можно скорее обращаться в травмпункт — при необходимости медики введут специальный препарат против столбняка.
Между заражением раны и появлением первых симптомов столбняка может пройти от трёх дней до трёх недель.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
7 вещей, которые врачи никогда не станут делать в жару
Половина лета уже прошла, но сезон жары в этом году не заканчивается.
А как врачи справляются с палящим солнцем? Чего они никогда не станут делать?
1️⃣ Забывать воду дома
Терапевт Джон Шуман утверждает: если вы чувствуете сильную жажду, значит, ваше тело уже обезвожено. А с возрастом люди ещё хуже распознают момент, когда их организм просит воды.
2️⃣ Утолять жажду алкоголем
Коктейль со льдом или бокал холодного пива или сидра может освежит ненадолго, но потом обезвоживание только усугубится. К тому же, алкоголь — это дополнительная нагрузка на сосуды, которые и так активно трудятся в жару.
3️⃣ Оставаться на улице в пик жары
Врач скорой помощи Мартин Хюкер предупреждает: находиться под солнцем в период с полудня до 16 часов — самая неудачная идея. Высок заработать и ожоги кожи, и тепловой удар.
4️⃣ Гулять под солнцем без перерыва
Не во всех регионах нашей страны солнце — частый гость, но пытаться получить всю норму витамина D за один ясный день не стоит — кожа не оценит такого количества излучения.
5️⃣ Забывать про насекомых
От клещей — прививка и плотная закрытая одежда, от комаров — спрей-реппелент.
6️⃣ Не пользоваться солнцезащитным кремом
Врачи говорят о важности SPF-крема всегда, но под палящим солнцем этот совет становится особенно важным. Бронзовый загар может привести к серьёзным последствиям, вплоть до меланомы.
Дерматолог Кевин Бойд советует использовать средство с защитой не менее 30.
7️⃣ Принимать лекарства и не анализировать их побочные эффекты
По словам фармацевта Михаэля Шу, есть четыре категории лекарств, которые могут повлиять на переносимость жары: антидепрессанты, антигистаминные препараты, лекарства от артериального давления и нейролептики.
А некоторые антибиотики повышают чувствительность кожи к солнцу.
Лучше внимательно изучить инструкции к лекарствам, которые вы решили принимать, и проконсультироваться с врачом.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Что будет, если кошка съест собачий корм, а собака кошачий?
От одного раза ничего криминального не случится, но если питомцы лезут друг другу в миску постоянно, это может сказаться на здоровье.
Дело в том, что кошки — облигатные, или плотоядные, животные. Поэтому кошачий корм содержит в себе питательные вещества, которые есть только в мясе.
Собаки же считаются всеядными, они могут есть и растительную пищу, в том числе фрукты и овощи.
🎌 Высокое содержание белка, калорий и жиров в кошачьем корме может спровоцировать у собак:
🔴 проблемы с желудочно-кишечным трактом;
🔴 патологии почек;
🔴 панкреатит;
🔴 ожирение.
Что касается кошек, то давать им собачий корм еще опаснее. Эти животные нуждаются в аминокислотах, таких как таурин и карнитин, которые содержатся в их корме. Собачий организм вырабатывает их самостоятельно, поэтому в их кормах аминокислот почти нет.
🎌 Если кошка будет есть собачий корм, то это может обернуться:
🔴 сердечно-сосудистыми заболеваниями;
🔴 проблемами со зрением;
🔴 дефицитом белка и витамина А в организме, что чревато проблемами с ЖКТ и другими органами.
❗️ Поэтому следите, чтобы ваши питомцы не воровали друг у друга еду. Лучше всего кормить животных по отдельности, а после убирать миски с остатками еды.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье
Средний вес человеческого мозга составляет 1200–1400 грамм. И если вы думаете, что чем больше мозг, тем умнее человек, это не так.
Например, мозг автора знаменитой теории относительности и лауреата Нобелевской премии Альберта Эйнштейна составлял всего 1230 грамм.
🎌 По словам Екатерины Баньковской, кандидата фармацевтических наук, доцента кафедры химических технологий ПНИПУ, для уровня интеллекта и работоспособности важнее не размер мозга, а количество связей между нейронами — главными клетками мозга. Чем больше нейронных связей, тем соответственно умнее человек.
При этом учёные выявили корреляцию между массой определённых отделов мозга и разными показателями когнитивных способностей. Так,
🔵 правое полушарие отвечает за восприятие, обработку и формирование неречевой информации, пространственную ориентацию, эмоции, предрасположенность к музыке.
🔵 левое полушарие — за языковые способности, контролирует речь, способности к чтению и письму, запоминание, аналитическое мышление, математические способности.
В головном мозге человека, по разным данным, содержится от 85 до 95 млрд нейронов. Цифры впечатляющие. Однако узнать точное их количество даже при современных технологиях достаточно сложно.
🎌 В частности, для подсчёта числа нервных клеток учёные используют так называемый метод «мозгового супа».
Мозг растворяют до состояния каши. Далее путём специального окрашивания выделяют ядра клеток, что и позволяет их посчитать,
ВОЗ считает, что после 35 лет у среднестатистической женщины начинается «поздний» или «старший» репродуктивный возраст: в организме начинаются изменения, способные помешать забеременеть естественным путём, выносить ребёнка и родить без осложнений.
Но именно в этой возрастной группе становится всё больше женщин, планирующих беременность впервые.
🔵 Оказывается, шансы забеременеть сохраняются вплоть до менопаузы, а это в среднем 49-51 год.
🔵 Забеременеть повторно после 40 легче, чем в первый раз.
🔵 Акушеры-гинекологи жалуются, что раньше 34 лет женщины сейчас рожать не приходят: не устроена карьера, нет финансовой стабильности или подходящего партнёра.
О том, как планировать беременность в возрасте 35+ и от чего зависит её благополучный исход, рассказали участники круглого стола «Доктора Питера». Читайте в нашем материале на сайте.
Какие овощи полезнее: сырые или приготовленные?
На этот вопрос нет однозначного ответа, оба варианта имеют свои преимущества.
🎌 У варёных, запечённых или тушёных овощей есть свойства, которых нет у сырых продуктов.
О них рассказала врач-терапевт Регина Ахуньянова.
🔵 Термическая обработка может улучшить биодоступность некоторых витаминов и минералов. Например, ликопин в помидорах и бета-каротин в моркови лучше усваиваются после термической обработки.
🔵Кипячение, жарка или запекание овощей помогают уничтожить бактерии и паразитов, что особенно важно для людей с ослабленным иммунитетом.
🔵 Некоторые овощи содержат антинутриенты, которые могут мешать усвоению полезных веществ. Термическая обработка помогает снизить их количество.
🔵 Приготовленные овощи легче перевариваются, что важно для людей с чувствительным желудочно-кишечным трактом.
🎌 Сырые овощи имеют свои преимущества:
🔵 в них высокая концентрация витаминов и ферментов, которые могут разрушаться при нагревании.
При длительной и интенсивной термической обработке часть витаминов, особенно водорастворимых (витамин C и витамины группы B), может разрушаться. Поэтому важно соблюдать баланс и комбинировать различные способы приготовления овощей,
Трагические судьбы известных и красивых женщин, погибших в расцвете лет от злокачественной опухоли мозга, многие связывали с ЭКО и поздними родами незадолго до манифестации болезни.
В мае 2024 года умерла 53-летняя Анастасия Заворотнюк. Звезда сериала «Моя прекрасная няня» почти 5 лет боролась с агрессивной формой рака головного мозга, которую обнаружили примерно через год после рождения дочери.
От глиобластомы в 2015 году погибла также 40-летняя певица и актриса Жанна Фриске — на головные боли она начала жаловаться вскоре после рождения сына. В обоих случаях многие отметили связь между поздними родами и болезнью.
Андрей Каприн, главный внештатный специалист-онколог Минздрава России ответил, можно ли говорить о закономерности и бить тревогу.
🎌 По мнению академика, данные о связи экстракорпорального оплодотворения с развитием рака мозга должны базироваться на результатах многокогортных исследований, то есть — на примере большой выборки пациентов. Но этих данных нет, как нет и других доказательств, что развитие технологий ЭКО повлияло на рост количества случаев опухолей мозга.
«В популяционном смысле заболеваемость опухолями головного мозга на 100 тыс. населения примерно одинаковая чуть ли не с 40-х годов (прошлого века)», — комментирует специалист.
Но риск всё же не исключён.
ЭКО — не совсем физиологическая процедура. Это гормональная атака на организм женщины, с высокой нагрузкой. Это может привести к любому развитию. Тут даже больше опасность при определённой склонности и носительстве мутаций развития опухолей молочной железы, которые мы тоже видели, которые вспыхивают и ведут себя совершенно иначе, чем у женщин без ЭКО. А также злокачественных опухолей яичников, которые стимулируют — они не менее опасны и протекают на фоне ЭКО по-другому, чем более-менее для нас привычный рак яичников,
Как порадовать собаку на природе: выбираем безопасные лакомства для пикника 🐾
Вареная тыква
При запекании становится сладкой, и будет приятным лакомством для вашего питомца. Ее можно натереть на терке и смешать с влажным кормом. Тыква помогает справиться с диареей и запорами, нормализует работу кишечника.
Морковь
Этот корнеплод помогает сердечно-сосудистой системе, повышает гемоглобин, снижает риск образования опухолей. Сырую морковь лучше давать питомцу грызть, чтобы почистить зубы и избавить от зубного камня.
Кабачок (цуккини)
Гипоаллергенный продукт. Кабачок можно давать собаке в сыром виде и с кожурой. Если собака пожилая и испытывает трудности с пережевыванием пищи, то кабачок можно запекать или отваривать, но обязательно без соли и приправ.
И будьте внимательны к щенкам — твердую пищу им следует давать с большой осторожностью. Здесь спасет специальное печенье для собак — выбирайте в зоомагазинах то, в котором нет сахара.
«Доктор Питер». Доступно и достоверно о здоровье