-
اینجا یه سیو مسیجِ پابلیکه ، شاید شما هم دوستش داشته باشین ❤️ 🌸دوستان عزیز تبلیغات را به هیچ وجه تایید یا رد نمیکنم. لطفاً وحتماً خودتان برسی کنید 🙏 ادمین @CF_TRA
جالبه بدونید که موسیقی مُسریه به طوری که اگه در طول روز کسی آهنگی رو در اطراف شما بخونه، %90 احتمال داره که خودتون اون آهنگ رو در طول همون روز بخونید.
🍀 @delnvesa
.
قانون ۵ ثانیه :
توسط مل رابینز معرفی شده و ایده اش اینکه وقتی به انجام کاری فکر می‌کنی از ۱ تا ۵ بشماری و بعد فوراً اقدام کنی
چطوری کار میکنه؟
کاری رو انتخاب کن : مثلاً میخوای از تختت بلند بشی یا پروژه را شروع کنی
شماره معکوس : از ۱ تا ۵ را بشمار (۱ ۲ ۳ ۴ ۵)
اقدام کن : بلافاصله بعد از شمارش کار رو انجام بده
🍀 @delnvesa
.
🧡
با افرادی معاشرت کنید که
رشد و پیشرفت شما برای اونها مهم باشه نه کسانی که صرفا شما رو برای گذروندن وقتشون میخوان!
افرادی رو در دایره ی ذهن خودتون داشته باشید که بجای بحث و دخالت در مورد زندگی دیگران تموم تمرکزشون راجع به بهتر بودنِ خودشون نسبت به دیروزه!
این افراد با هر قدمی که به جلو برمیدارن شما رو هم همراه خودشون جلو میبرن...
🍀 @delnvesa
.
با چربی شکم و خط سوتین خداحافظی کن 👌🏻
🍀 @delnvesa
.
🌱
تو هر ارتباطی آدم نباید انقدر زیاد باشه، انقدر محبت کنه که طرف مقابل رو بترسونه از اینکه اون نتونه جبران کنه و بذاره بره، یه وقتایی هم لازمه به آدم مقابلمون اجازه بدیم اون هم تلاش کنه و بجنگه...
🍀 @delnvesa
.
🧡
سؤالایی که میتونی تو استوریات بپرسی :
متولد چه دهه ای هستی؟
اسم پسر یا دختر بدون نقطه بگو؟
چند درصد ریسک پذیری؟
از کدوم ایموجی بدت میاد؟
دقیقا الان کجا هستی؟
اگه ۷ سال از عمرت کم کنن چند سالت میشه؟
موزیک ایرانی یا خارجی؟
اخلاق داری یا قیافه؟
اعتراف کن آخرین سرچ گوگلت چیه؟
اسم این مرحله از زندگیتو چی میذاری؟
ضایع ترین سوتی که دادی چی بود؟
آهنگ قفلی این روزات چیه؟
چند تا رفیق واقعی داری؟
دوست داری تولد چی کادو بگیری؟
🍀 @delnvesa
.
🧡
یه اصطلاحی هست توی روانشناسی به اسم "anhedonia" ولی چون اینقد گشادی که اسمشو نخوندی معنیشو بهت نمیگم.
🍀
یک حرکت ساده ولی کاربردی...
انجامش بده و از نتایجش شگفت زده شو
🍀 @delnvesa
.
🧡
واقعا چيزى به اسم بازگشتِ صميمیت‌هاى از دست رفته وجود نداره...
🍀
🧡
در میان هرج و مرج های زندگی، به یاد داشته باشید که صبر کنید، دوباره تمرکز کنید و آرامش درون خود را پیدا کنید...
🍀 @delnvesa
.
حق تا قیامت
انسان بعضاً دلش برای زمانهایی که از ته دل میخندید تنگ میشه...
🍀 @delnvesa
.
🧡
قبل از اینکه دهنتو باز کنی مطمئن شو حرفی که قراره بزنی قشنگتر از سکوته...
🍀 @delnvesa
.
🧡
یه روزی میرسه اجازتون دست خودتونه
ولی باز ترجیح میدین بمونین خونه لحاف و بغل کنین و سریال ببینین .
🍀
«دلیلش را نمی‌دانم
امّا هر چه هست
فکر کردن به تو
حال مرا خوب میکند»
احمد عارف
🍀 @delnvesa
.
🧡
نیاز دارم که اتفاقی بیفتد و از من بپرسند:
«خب بگو ببینم چه احساسی داری؟» و من در جواب بگویم:
«سر از پا نمی‌شناسم.»
🍀
🧡
تو فیلم Match point یه دیالوگ معروف داره که میگه لحظاتی توی یک مسابقه تنیس وجود داره که توپ به بالای تور برخورد میکنه و برای یک ثانیه توپ می‌تونه با یه کم شانس از تور رد شه و شما پیروز شی و یا اینکه برگرده عقب توی زمین خودتو ببازی.
مرز خیلی چیزها تو زندگی به همین باریکیه...
🍀 @delnvesa
.
هر چی کانال داری حذف کن بیا اینجا کلی برات کانال با کلاس آوردم 😍😍😍😍 بزن روشون وارد شو 👇
🔴 لینکهای عضویت
🎻موزیک شاد ......................
🔮 استوری جذاب...................
📥کلیپ اینستا......................
🎆پروفایل و دلنوشته...............
💘دلبری و عاشقی .................
🚺بیو شیک...........................
📚متن و داستان ....................
🍕لذت آشپزی.......................
از دست ندید این کانالهارو 🧐
این 5 آب را باید بخوری:
🧋آب و خاکشیر:
درمان یبوست و تقویت قوای جنسی..
🥦آب کرفس:
بسیار در چربی سوزی کمک میکند و باعث تقویت و رشد موها میشه..
🥕آب هویج:
چشم را تقویت میکند و در درمان زانو درد موثر است..
🍋آب لیمو ترش:
از کبد چرب پیش گیری میکند و چربی سوزی را افزایش میدهد..
🍏آب سیب:
جوش ها را درمان میکند و از آسم جلوگیری میکند..
🍀 @delnvesa
.
🧡
ليست عادتهای کوچک و تاثیر گذار که اگر به روتين روزانه مون اضافه کنیم ، کیفیت زندگی و حس رضایتمون از زندگی خیلی بیشتر میشه :
(۱) برای آرامش ذهنت افکارت رو بنویس بارش فکری
(۲) هر روز نیم ساعت با خودت خلوت کن
(۳) برای تفریحت برنامه ریزی کن
(۴)سه تا کار مهم برای روزت مشخص كن
(۵) روزانه ۱ ساعت آموزش ببین
(۶) در هفته ۳ بار حداقل ۱ ساعت ورزش کن
(۷) هر روز نیم ساعت کتاب بخون
(۸) برای کنار خانواده بودن وقت بزار
(۹) با دوستانت در تعامل باش
۱۰) در حد توانت یه کمک کوچیک
به جهان ، جامعه يا آدما بكن.
🍀 @delnvesa
.
🧡
اگرچه دیگری بر ما گزیدی
ندانستی کز او تا ما چه فرق است
خاقانی
🍀 @delnvesa
محتوای پیجهای فروشگاهی اینیستا وارد فاز عجیبی شده 😅
🍀 @delnvesa
.