-
کانالی برای ☘ معرفی داروهای پرکاربرد و جدید ☘نسخه های متخصصین وتفسیر آن ☘شناخت اشکال و ماهیت داروها ☘و دستور و هشدار مصرف ☘فایل های مفید دارویی
✅خواص شگفت انگيز مس در بدن!
✨مس دارای خواص ضد میکروبی، آنتی اکسیدان، ضدسرطانی و ضد التهابی است
نوشیدن آب نگهداری شده در ظرف مسی در اول صبح با معده خالی باعث بهبود عملکرد تمام ارگانها و متابولیک بدن میشود.
✨علائم کمبود مس در بدن
بی حالی، رنگ پریدگی ، زخم ، ادم(edema)، توقف رشد ، ریزش مو ، بی اشتهایی، اسهال، خونریزی در زیر پوست و درماتیت است.
@daruu_2020
✅خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است !
👈خوردن گوشت پرچرب در صبحانه در مقایسه با خوردن آنها در شام، برای شما خیلی هم بد نیست. محققان چینی رژیم غذایی آمریکایی‌ها را بررسی کرده و نتایج جالبی را به دست آوردند. تیم چینی ارتباط میان خطر بیماری قلبی و زمان خوردن غذا را بررسی کردند
👈آنها دریافتند که خوردن غذای پرچرب در صبح بهتر از خوردن آن غذا در شب است. به عقیده آنها مردم باید رژیم غذایی گیاهی را هنگام شام بخورند تا خطر بیماری قلبی را کاهش دهند
@daruu_2020
💠اگر کودک شما بیش از حد شکلات مصرف می کند
🔺پوکی استخوان
🔺بی خوابی
🔺استرس
🔺خرابی دندان
کمترین مشکلاتی است که با آن رو به رو می شود.
✅راه حل :
خشکبار که دارای رنگهای مختلف است مثل آلوزرد تهیه کرده به بچه ها بدید با این جایگزین مشکل برطرف میشه
@daruu_2020
✅شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:
🔹انواع توت
🔸انار
🔹چای سبز
🔸سیر
🔹انگور قرمز
🔸شکلات تلخ
🔹هندوانه
🔸گوجه فرنگی
🔹بروکلی
@daruu_2020
✅غذاهایی که باید حداقل هفته ای یکبار بخورید تا سالم بمانید
✓خرما
خرما حاوی پتاسیم بیشتری نسبت به یک موز بزرگ است. هفته ای یکبار از خرما به عنوان میان وعده استفاده کنید
✓مارچوبه سبز
یک فنجان مارچوبه سبز نیمی از دوز روزانه اسید فولیک و ویتامین های B را جبران می کند
و کمبود آنها یکی از دلایل افسردگی است
✓لوبیا
حبوبات حاوی مقادیر بی سابقه فیتواستروژن هستند که خطر ابتلا به سرطان سینه و روده بزرگ را تا 40 درصد کاهش می دهد
✓دارچین
برای جلوگیری از اختلالات عصبی روزانه یک فنجان قهوه یا چای دارچین بنوشید
@daruu_2020
🔰شامپوی حاوی #کافیین سریتا
تقویت کننده و ضد ریزش
مشخصه ها:
- تقویت کننده قوی ریشه مو، پرپشت کننده و رویاننده مو
- افزایش دهنده ضخامت مو
- حاوی کافئین
- مناسب انواع موها
موارد مصرف :
جلوگیری از ریزش مو و محرک رویش مو
روش مصرف :
چند دقیقه کف سر بماند سپس آبکشی کنید
@daruu_2020
🔰تشخیص کمبودها از ظاهر
👈ب12:
رنگ پریدگی
👈ویتامین ث:
لکه‌های قرمز روی پوست
👈یُد:
چشم‌های پف آلود
👈امگا۳:
خشکی پوست
👈آهن:
خشکی لب
👈ب7:
صورت پف کرده
@daruu_2020
✅5 دردی که باید جدی بگیرید.
🔸درد قفسه سینه
ممکن است درد ناشی از حمله قلبی باشد، مخصوصا اگر به فک، گردن و بازو گسترش یابد.
🔸سردرد
درد ناگهانی بسیار شدید، به خصوص پس از تقلا، میتواند نشانه آنوریسم یا خونریزی در مغز باشد.
🔸درد شکمی
در قسمت پايين سمت راست شکم همراه با تب، تهوع و استفراغ، احتمالا نشانه آپاندیسیت است.
🔸کمردرد
درد پشتی همراه با ضعف و بی‌حسی در سینه‌ها و پاها و یا همراه با تب میتواند نشانه‌ای از عفونت نخاعی باشد.
🔸پادرد
اگر همراه با تورم و به صورت تپش یا تیر کشیدن باشد، ممکن است نشانه‌ای از لخته شدن خون باشد.
@daruu_2020
#نسخه
قطره چشمی بتامتازون
هر3ساعت چشم چپ
هر4ساعت چشم راست
قطره کلوبیوتیک
هر4ساعت چشم راست
قرص پردنیزولون فورت50میلی گرم
روزی یک عدد
@daruu_2020
💠آنتی بیوتیک های safe
🤰🏻در زنان باردار:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅اپوکسید
•🔅لیپوپپتید
•🔅از بین ماکرولیدها :اریترومایسین و آزیترومایسین
🤱🏻در زنان شیرده:
•🔅بتالاکتام ها
•🔅لیپوپپتید
•🔅پلی میکسین
•🔅ایزونیازید
@daruu_2020
🛡مصرف آب یخ در این زمانها ممنوع
🚫در حالت ناشتا
🚫بلافاصله پس از حمام
🚫بلافاصله پس از خوردن میوه
🔺منجر به ضعیف شدن کبد و بروز کبد چرب،اختلال در اعصاب میشود.
@daruu_2020
✅مواد غذایی مضر برای کسانی که از یبوست رنج می برند:
مصرف لبنیات را محدود کنید. مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی میتواند باعث بدتر شدن یبوست شود مخصوصا اگر به مقدار زیاد مصرف شوند.
اگر از یبوست رنج میبرید مصرف لبنیات را محدود کنید و آب زیاد بنوشید یا اینکه به طور موقت کاملا لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
@daruu_2020
✅ خواص تخم بلدرچین
💠سبب بهبود اشتها در اطفال کم اشتها میشود.
💠برای با هوش شدن کودک بینظیرست.
💠به تنظیم سیکل خواب کمک میکند.
💠سبب افزایش مقاومت کلی بدن کودک میشود
@daruu_2020
🔰مواد غذایی مضر برای کسانی که از یبوست رنج می برند:
مصرف لبنیات را محدود کنید. مصرف شیر و دیگر محصولات لبنی میتواند باعث بدتر شدن یبوست شود مخصوصا اگر به مقدار زیاد مصرف شوند.
اگر از یبوست رنج میبرید مصرف لبنیات را محدود کنید و آب زیاد بنوشید یا اینکه به طور موقت کاملا لبنیات را از رژیم غذایی خود حذف کنید.
@daruu_2020
🔰موهای بینی خود را از ریشه نکنید !
با کندن موی بینی، قسمتی از پوست آن پاره و عفونی می شود و این عفونت واردجریان خون می شود و به مغز آسیب می زنداغلب افراد به ظاهر خود بسیار اهمیت می‌دهند و موهای اضافی قسمت‌های صورت و بدن خود را نمی‌توانند تحمل کنند.
باید بدانید کندن موهای بینی میتواند عوارض بدی بر مغز داشته باشد. مثلا با کندن موها قسمتی از پوست، پاره و عفونی شود و این عفونت به جریان خون راه یابد و سپس به مغز برسد
@daruu_2020
✅خواص و فواید گوشت بوقلمون
🟡مناسب برای بدن ساز
🟡کمک به دیابتی های
🟡برای بهبود عملکرد روده
🟡کاهش کلسترول بالا
🟡کمک به کاهش بی خوابی
🟡سندروم روده تحریک پذیر یا IBS
🟡مفید برای دوران بارداری
🟡کمک به ناراحتی معده
🟡کمک به کاهش وزن
🟡غنی از پروتئین
🟡جلوگیری از سرطان
🟡منبع خوب ویتامین B
🟡کمک به تقویت استخوان ها
🟡 تقویت سیستم ایمنی
🟡غنی از آهن
🟡کمک به افزایش متابولیسم بدن
🟡 رشد و ترمیم بافت ها
🟡برای پوست و موی سالم
@daruu_2020
اعتیاد به گوشی و اینترنت، تعادل مغز را بهم میزند!
در مطالعه‌ی تعدادی جوان که مصرف اینترنت بالایی داشتند و از گوشی زیاد استفاده میکردند رو از لحاظ مواد شیمیایی موجود در مغزشون بررسی کردند.
نتیجه نشون میده ترکیب شیمیایی مغز در این حالت بهم خورده. بطور ساده ساختارهایی از مغز که وظیفه‌ی پردازش اطلاعات و کنترل احساسات و کنترل بینایی در دچار مشکل میشن و بطور کلی می‌تونه اضطراب هم بیاره
این اعتیاد رو جدی بگیرید و سعی کنترل شده از گوشی و اینترنت استفاده کنید.
@daruu_2020
#نسخه
قرص سیپروفلوکساسین۵۰۰ هر ۱۲ساعت
قرص فنازوپیریدین هر ۱۲ساعت
آمپول سفازولین ۲عدد
کپسول ژلوفن۴۰۰(ایبوپروفن)
@daruu_2020
🍺گاز موجود در نوشابه
سبب پوکی استخوان
اسید فسفریک آن
موجب نرمی استخوان میشود
یک عدد نوشابه
به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است
@daruu_2020
✅شادابی و جوانی پوست با این مواد غذایی:
🔹انواع توت
🔸انار
🔹چای سبز
🔸سیر
🔹انگور قرمز
🔸شکلات تلخ
🔹هندوانه
🔸گوجه فرنگی
🔹بروکلی
@daruu_2020
✅معجزات میوه ها برای پوست شما
🍋لیمو : روشن‌کننده
🍇انگور : نرم‌کننده
🥕هویج : ضد پیری
🍊پرتقال : سفت کننده
🍈کدو : مرطوب کننده
🍅گوجه‌فرنگی : پاک کننده
🥒خیار : مرطوب و پاک کننده
@daruu_2020
✅طریقه مصرف قرص زینک برای تقویت مو
قرص زینک (روی) به عنوان یکی از مکمل‌های معدنی میتواند به تقویت موها، کاهش ریزش مو و حفظ سلامت عمومی پوست و مو کمک کند. برای مصرف صحیح قرص زینک به منظور تقویت موها، نکات زیر را در نظر بگیرید:
۱) دوز معمول: میزان توصیه‌شده مصرف زینک برای بزرگسالان معمولاً 15 تا 30 میلی‌گرم در روز است. برخی مکمل‌های زینک ممکن است حاوی دوزهای متفاوتی باشند، بنابراین بهتر است دوز مناسب را از روی برچسب محصول بررسی کنید.
۲) زمان مصرف: زینک بهتر است با معده خالی مصرف شود، زیرا جذب آن در این حالت بهتر انجام میشود. به‌طور معمول، توصیه میشود قرص زینک را یک ساعت قبل یا دو ساعت بعد از غذا مصرف کنید.
۳)مدت مصرف: برای مشاهده نتایج ملموس در تقویت موها، مصرف منظم زینک به مدت چند ماه (معمولاً 3 تا 6 ماه) توصیه میشود.
۴)از دوزهای خیلی بالا خودداری کنید: مصرف بیش از حد زینک میتواند به عوارضی مانند تهوع، استفراغ، اسهال، سردرد و ضعف سیستم ایمنی منجر شود.
۵) همراهی با ویتامین‌ها و مواد معدنی دیگر: زینک معمولاً به همراه سایر ویتامین‌ها و مواد معدنی مانند بیوتین، ویتامین‌های گروه B و ویتامین C در مکمل‌های تقویت مو یافت میشود. این ترکیبات به تقویت مو و پوست کمک بیشتری می‌کنند.
@daruu_2020
🔰زل زدن درازمدت به مانیتور كامپيوتر و گوشی باعث تارشدن دید، سردرد، خشک شدن چشمان، آب آوردن چشم ها و خستگی چشم ها مي شود
بیشتر ۲ساعت پیوسته به موبایلتان زل نزنید.
@daruu_2020
🔰برای درمان زخم معده
صبح‌ها انجیرخشک بخورید👌🏻
بدترین زخم معده را
با انجیر خشک می‌توان درمان کرد.
به مدت ۱۰ روز ناشتا روزی ۱ عدد انجیرخشک بخورید، یا انجیر را در عسل قرار داده و روزی ۱ عدد ناشتا میل کنید
@daruu_2020
#نسخه
قرص آسنترا۵۰(سرترالین)۳۰عدد هفته اول روزانه نصف و سپس یک عدد
کپسول گاباپنتین۳۰۰ ۳۰عدد شبی یک عدد
سرترالین(ضد افسردگی)
گاباپنتین(ضد صرع)
@daruu_2020
🟡ليست داروها با شباهت نوشتاري (*ISMP)
@daruu_2020
✅چه خوراکی برای کجای بدن خوبه؟
💥نخود فرنگی : مو
💥گردو : مغز
💥گوجه : قلب
💥پرتقال : استخوان
💥آلو : روده
💥کلم بروکلی : شُش ها
💥هویج : چشم
💥انار : گلبول قرمز
💥سیر : گلبول سفید
@daruu_2020