کانال آموزشی واطلاع رسانی ،دوره های آموزشی استاد کوکبی . اطلاع رسانی از نحوه کلاسها، در زمینه طب ایرانی و داروسازی سنتی و کارگاههای آموزشی کوتاه مدت. کتابهای ناب طبی و فلسفی و حکمت و.. https://t.me/danyalshafa
اخلاقناصری
اثر: خواجه نصرالدین طوسی
این کتاب یکی از مهمترین آثار درباره اخلاق فردی، اجتماعی و خانوادگی اثر خواجه نصیرالدین طوسی است. زبان این کتاب فارسی و بخشهایی از آن ترجمه و تحریر کتاب «تهذیب الاخلاق» ابوعلی مسکویه است. نثر کتاب برای فارسیزبانان آشنا به اصطلاحات علمی ـ فلسفی، روان است. روش کتاب در پرداختن به مسائل اخلاقی، روش عقلی ـ تحلیلی است و از جایگاه طبیب، برای سلامت جان و دورکردن بیماریهای روحی از آن سخن میگوید. این کتاب که کهنترین اثر در دسترس خواجه نصیرالدین طوسی دانسته شده، در سال 633 قمری به درخواست ناصرالدین محتشم حاکم نزاریان اسماعیلی نوشته شده است.
اهمال کاری_ بررسی علل، راهکارها و درمان
Читать полностью…درمان تعلل؛ ۲۱ تاکتیک اثبات شده برای غلبه بر اهمال کاری درونی مدیریت زمان و افزایش بهره وری
نویسنده: دیمون زاهار یادس
"بخشی از کتاب"
کامل کتاب رایگان نیست
بیولوژی کمپبل ( ۷ )
جلد هفتم ( اکولوژی )
بیولوژی کمپبل ( ۵ )
جلد پنجم ( ساختار و عمل گیاهان )
بیولوژی کمپبل ( ۳ )
جلد سوم ( ژنتیک )
بیولوژی کمپبل ( ۱ )
جلد اول ( شیمی حیات )
پناهگاه روانی در شرایط جنگی:
همانطور که در شرایط بحرانی همچون بمباران و زلزله نیاز به پناهگاه فیزیکی داریم، به پناهگاه روانی هم احتیاج داریم. پناهگاه روانی فضایی تجسمی و استعارهای است که با ساخت و تصور آن چرخهی جسمی-ذهنی اضطراب قطع میشود یا تخفیف پیدا میکند
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت هشتم قسمت آخر
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت ششم
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت سوم
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت چهارم
باکتری هایی که روی پوست شما زندگی می کنند شما را از آفتاب محافظت می کند
◽️تحقیقات جدید نشان داده که باکتریهایی که روی پوست زندگی میکنند، میتوانند به محافظت از آسیبهای ناشی از اشعههای مضر UV خورشید کمک کنند. وقتی پوست در معرض UV قرار میگیرد، مولکولی به نام اسید سیس-اوروکانیک تولید میشود که میتواند به سیستم ایمنی آسیب برساند.
◽️باکتریهای معمولی روی پوست مانند Staphylococcus epidermidis میتوانند این مولکول را با آنزیم اوروکاناز تجزیه کنند. این عملکرد میتواند به تنظیم تأثیرات UV بر بدن کمک کند و احتمال بروز سرطان پوست را کاهش دهد.
◽️نتایج این مطالعه نشان میدهد که میکروبیوم پوست ممکن است نقش مهمی در ایمنی و سلامت پوست ایفا کند. با ادامه تحقیقات، ممکن است محصولاتی برای محافظت از پوست طراحی شوند که شامل این باکتریهای مفید باشند. شناخته شدن این ارتباطات میتواند به بهبود روشهای درمانی و مراقبت از پوست منجر شود.
این افراد در معرض خطر سرطان روده هستند!❌
◽️محمدرضا قدیر، فوق تخصص گوارش و کبد: دو گروه از افراد باید توجه ویژهای به احتمال ابتلاء به سرطان روده داشته باشند که گروه اول افرادی با علائم بالینی واضح مانند درد شکم، خونریزیهای گوارشی و کاهش وزن و گروه دوم افرادی با علائم آزمایشگاهی مشکوک مانند فقر آهن غیرقابل توجیه (بهویژه در مردان) یا وجود خون مخفی در مدفوع دارند، کاندیدای سرطان روده بزرگ هستند.
◽️همچنین، سابقه خانوادگی ابتلاء به سرطان روده یک عامل مهم خطر است. افرادی که بستگان درجهیک آنها به این بیماری مبتلا بودهاند، باید غربالگریهای منظم انجام دهند.
ماشاءالله و لا حول و لا قوة الا بالله العلی العظیم
Читать полностью…کتاب کوچکی برای کمک به محو اهمالکاری (اهمال کاری )
۶۰ صفحه
کتاب رفع تنبلی و اهمال کاری بر مبنای تیپ شخصیت شما
Читать полностью…جانم فدای ایران 💚❤️🤍
سالار عقیلی
بیولوژی کمپبل ( ۶ )
جلد ششم ( ساختار و عمل جانوران )
بیولوژی کمپبل ( ۴ )
جلد چهارم ( مکانیسم تکامل «فرگشت» و تاریخچه تکاملی «فرگشت» تنوع زیستی )
بیولوژی کمپبل ( ۲ )
جلد دوم ( سلول )
🔴ایران در پاسخ به آمریکا: جنگ تا نابودیِ رژیم صهیونیستی ادامه خواهد یافت
فارس نوشت:
🔹 ایران پیشبینی میکند این جنگ بین ۲ تا ۶ ماه به طول خواهد انجامید و برنامهریزی خود را براساس این سناریو انجام داده است.
🔹آمریکا پایگاهها را تخلیه کرد؛ ایران هوشیار است،اما ایران تأکید دارد که فریب این تاکتیک را نخواهد خورد و تمرکز اصلی خود را بر نابودی کامل رژیم صهیونیستی بهعنوان پایگاه اصلی آمریکا در منطقه گذاشته است.
🔹ایران تاکید دارد که این جنگ تا نابودیِ کامل رژیم صهیونیستی ادامه خواهد یافت و هرگونه دخالت خارجی، تنها بر گستردگی و شدت درگیریها خواهد افزود. تحلیلگران بر این باورند که ایران با برنامهریزیِ دقیق، خود را برای یک جنگ طولانی آماده کرده و قصد دارد با استفاده از تمام ظرفیتهای نظامی و اطلاعاتی، ضربات نهایی را به دشمن وارد کند./فارس
✅اخبار لحظه ای و فوری جنگ👇
https://telegram.me/joinchat/BVQRdzyvUsyvHwcZ2FuSrQ
موسیقی و تأثیر شگفتانگیز آن بر ریتمهای طبیعی مغز!🎶🧠
◽️یک نظریه جدید به نام نظریه تشدید عصبی(Neural Resonance Theory) پیشنهاد میکند که مغز ما با موسیقی همراستا میشود و ریتم و تن آن با نوسانات طبیعی مغز هماهنگ میگردد. این همراستایی باعث میشود تا موسیقی نه تنها شنیده شود، بلکه بدن و مغز ما به آن تبدیل شوند. ریتمهای موسیقی با نوسانات عصبی در قشر مغز همزمانی دارند و فرکانسهای بالاتر، مانند نتها، با سیستمهای شنوایی ما هماهنگ میشوند.
◽️این نظریه توضیح میدهد که چرا موسیقی برای ما لذتبخش است و چگونه میتواند تأثیرات مثبتی بر درمان، آموزش و فناوری داشته باشد. همچنین، موسیقی از جنبههای فرهنگی هم تحت تأثیر قرار میگیرد و درک ما از آن به یادگیری و تجربههای فرهنگی وابسته است
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت هفتم
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت پنجم
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت دوم
درسگفتار «خوانش دیالوگ لوسیس افلاطون»
هادی خردمندپور؛ استاد یونانی باستان- قسمت نخست
مغز هم پیر میشود؟
◽️پیری مغز، که با کاهش حافظه و تمرکز همراه است، یکی از چالشهای سنین بالاست، اما ویتامینها میتوانند این روند را کند کرده و از زوال شناختی جلوگیری کنند.
کدام ویتامینها سلامت مغز را در دوران پیری تأمین میکنند؟👇
◽️ویتامین B۱۲ و حافظه
◽️ویتامین D و زوال عقل
◽️ویتامین E و پیری نورونها
◽️ویتامین C و جریان خون مغزی
◽️ویتامین B۱ (تیامین) و انرژی مغز
با این روشها میتوان از پیری ذهن جلوگیری کرد:👇
◽️تغذیه
◽️نور خورشید روزانه
◽️مکملها
◽️فعالیت ذهنی
بدنسازان حرفهای در معرض خطر مرگ قلبی هستند!🫀
◽️پژوهشگران دانشگاه پادووای ایتالیا بیش از ۲۰ هزار و ۲۸۶ بدنساز مرد که بین سالهای ۲۰۰۵ تا ۲۰۲۰ حداقل در یک مسابقۀ رسمی بدنسازی و تناسب اندام شرکت کرده بودند را بررسی کردند.۱۲۱ مورد مرگ در میان این افراد ثبت شد که میانگین سنی آنها ۴۵ سال بود. نکته قابلتوجه اینکه دلیل ۳۸ درصد از موارد ثبت شده مرگ ناگهانی قلبی بوده و این نوع مرگ در میان بدنسازان حرفهای بیش از ۵ برابر بیشتر از افراد آماتور گزارش شده است.
◽️دکتر وکیاتو در اینباره میگوید: تمرینات شدید، رژیمهای سخت، کمآبی شدید و مصرف گستردۀ مکملها و مواد نیروزا در بدنسازی حرفهای میتواند فشار زیادی به سیستم قلبیعروقی وارد کند و در بلندمدت منجر به تغییرات ساختاری در قلب شود.
از کجا بفهمم بدنم دچار التهاب شده؟!
▫️ افزایش معنادار در فاکتورهای التهابی ؛صد درصد نشانه یک بیماری هست و باید به دقت بررسی شود