2408
درسامینوفن ،وقتی خسته شدی کارتو راه میندازه🥸💊 ! قدم قدم همراهتم تا برسی به جایگاهت🎯🏆 در ارتباط باشیم: @VEN4MORIS
📚۲۰ نماد مهم کتاب ادبیات برای نهایی:
💊مرغ سحر: عاشق دروغین
💊دماوند: آزادی خواهان
💊بلبل: عاشق گرفتار عشق زمینی
💊طاووس: زاهدی که طمع بهشت دارد
💊سیمرغ: نماد ذات حق
💊هوا: نماد آزادی
💊بهار: نماد طراوت
💊گل آبی: نماد عشق به وطن
💊رود: نماد جریان انقلابی
💊رستم: نماد قدرت
💊برزخ سرد: حکومت طاغوت
💊پروانه: عاشق واقعی
💊هدهد: راهنما و مرشد
💊گل: عشق زمینی و ناپایدار
💊باز: وابستگان به قدرت
💊نان: رزق و روزی
💊روشنی: آگاهی
💊گل سرخ و آبی: رنگ های پرچم شیلی
💊دریا: وحدت
💊شغاد: خیانت
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
یه سری از بچه ها هستن که میتونن برنامه ریزی کنن ولی وقتی شب میشه میبینن بیش از 60 درصد برنامه اشون اجرا نشده🙇🏻♀❌
حالا بیا بریم ببینیم باید چیکار کنیم
تا بهترین نتیجه رو بگیریم؟
🧏🏻♀️ برنامهات جلو چشمت باشه👁
برنامه ات رو حتما روی کاغذ بنویس و روی میز یا دیوارت بچسبون که هروقت خواستی تنبلی کنی و بهونه بگیری؛ چشمت بخوره به برنامهات و براش تلاش کنی
حتما هر شب به مشاورت گزارشکار بده و اگه مشاور نداری گزارشکارت رو به دوست یا یکی از اعضای خانواده بده و ازشون کمک بگیر...
برای خودت یه پاداش در نظر بگیر... مثلا هر سه ساعتی که درس بخونم، میتونم 15 دقیقه از گوشی استفاده کنم! یا اگه عملکرد خوبی داشته باشم آخر هفته یه فیلم میبینم...
اگه برنامه خیلی سبک باشه ازش خسته میشی و اگه خیلی سنگین باشه... پس حتما با توجه به توانایی های خودت یه برنامه متعادل بنویس
بارها گفتم بازم میگم... چون خیلی بهش اعتقاد دارم... صبح ها قبل از شروع هر کاری، اول برنامه اون روز رو بنویس و کارات رو اولویت بندی کن.
↜چند تا راهکار برای افزایش تمرکز با هم یاد بگیریم🧠✨
📰کلمات یه متن رو بشمارید ، حالا سعی کنید با چشماتون تعداد کلمات رو بشمارید
💫از صد برعکس بشمارید ، این کار باعث میشه ذهنتون درگیر بشه و باعث افزایش تمرکز میشه
🪄سعی کنید چند دقیقه به چیزی فکر نکنید . اگه ذهنتون می خواست به چیزی فکر کنه اجازه ندید
🧘🏻♀مدیتیشن یکی از راهکارای خیلی خوب برای افزایش تمرکز هست.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
📚امتحانات در ماه رمضان؛ طبق آیین نامه اجرایی مدارس
💊 طبق ماده ۱۰۰ آیین نامه اجرایی مدارس : تا حد امکان باید از برگزاری آزمون خودداری شود.
💊تبصره : دوشنبه ۱۸ اسفند ( ۱۹ ماه رمضان ) نیز مدارس در نوبت صبح، دو ساعت تاخیر خواهند داشت و برگزاری امتحان در این روز مجاز نیست!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
۵ دقیقه کار، یه ساعت اخبار، ۵ دقیقه
درس، یه ساعت اخبار.
برنامه مطالعاتی 11ساعته ویژه ماه رمضان🌅📗
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
📚 #فوری | اعلام نتایج پذیرش بر اساس سوابق تحصیلی مقاطع کاردانی ناپیوسته و کارشناسی پیوسته بهمنماه ۱۴۰۴ دانشگاه آزاد:
🔗 نتایج کارشناسی پیوسته:
kspres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login
🔗 نتایج کاردانی ناپیوسته:
kdnres.azmoon.iau.ir/woe/auth/login
💊 پذیرفتهشدگان از ساعت ۱۰ صبح روز دوشنبه ۵ اسفندماه با مراجعه به سامانه جامع پذیرش به نشانی paziresh.iau.ir نسبت به ثبتنام خود اقدام نمایند!
برنامه 8 و 10ساعته برای درس خوندن📝
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💜💁🏼♀️فصلای راحت هر درس
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
مطالعه رو چطور شروع کنم ⁉️
خیلیا تصمیم داشتن تابستون شروع کنن به درس خوندن،اما نمیدونن چیکار کنن و چطور درس بخونن...📚
📍میدونستین مطالعه هم آداب و رسوم داره؟!
برای بالا بردن کیفیت مطالعتون حتما این نکات
رو رعایت کنین...😁🫴🏼
🧘🏻♀اول از همه، باید به یک ثبات جسمی و روحی برسی:
یعنی چی؟! گرسنه نباشی ، تشنه نباشی ، خیلی غذا نخورده باشی ، خوابالود نباشی و ....
🪟محیط مطالعه رو آروم کن:
وسط پذیرایی با تلویزیون روشن درس نخون...توی یک اتاق اروم ، پشت میز مرتب بشین..
📝 برنامه داشته باش :
قبل مطالعه باید مشخص کنی چی میخوای بخونی ، از کجا تا کجا ، چندتا تست و....
🪑 با امکانات بشین پشت میز :
قبل مطالعه تمام لوازم مورد نیازت رو اماده کن ، پاک کن ، خودکار ، اب ، کتاب و دفترچه و ....
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
نمیشه،
نمیتونم،
نخواهدشد ،
فقط واسه آدماییه که:
قراره نتونن،
قراره نرسن.🤭
من میتونم ، تسلیم نمیشم 😉🔥❤️🔥
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
میخوام شروع کنم ولی نمیدونم از کجا
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
•🌀📚 حالش رو ندارم،
وقتش نیست،
بذار از هفته آینده،
فعلا حوصله ندارم،
شکست خوردم دیگه نمیخوام تلاش کنم،
شانس نداریم ما،
تقدیر ما از قبل نوشته شده
کاریش نمیشه کرد! •🧶🌵🥂•
آقایون و خانما ، با تکرار این حرفا و تنبلی ،
هیچی تغییر نمی کنه.
بس کنید این حرفا رو ...
به خودتون بیاید.
تاکید می کنم تنها خوده خودتی که میتونی بهترین آیندۀ رویایی رو برای خودت بسازی.
تنبلی کافیه، یه فکری کن.
تو لایق خیلی چیزا هستی خودتو پیدا کن •🌂🧘🏻♀🌾•
بلند شو کاری کن تا خودت رو ثابت کنی.
انقدر شل و ول نباش.
قوی و محکم...
آهان حالا این شد...
پیش به سوی موفقیت :) ! • 🚎💞 •
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
✅مناسب جهت پرینت
↪️فوروارد یادتون نره
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
تکنیک ازمونی دو خودکار ✏️🖌
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💊همه تو وضعیت سختی هستیم ، همه چی قابل درکه!
اینجا چنتا کار مهم برای درس خوندن با این شرایط رو گفتیم که انجام بدین....👆🏻🥲
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
مبارزه کردن
بخشی از داستان زندگیته🥋🥊
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
وقتی دو دیقه میخای پیش بابات ریاضی بخونی :
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🧠 اثر استرس روی حافظه
(چرا زیر فشار هیچی یادمون نمیمونه؟)
اگر تا حالا اینو تجربه کردی:
تو خونه همه چیز بلدی سر آزمون مغزت خالی میشه
بدون مشکل از حافظه نیست
از استرسه.
استرس بالا مغز رو وارد حالت بقا میکنه ⚠️
وقتی مغز فکر میکنه خطر وجود داره،
انرژی رو میبره سمت زنده موندن نه یادگیری. هورمون استرس (کورتیزول)
دقیقاً روی بخشی از مغز اثر میذاره که مسئول حافظهست:
هیپوکامپ 🧠
نتیجه؟
اطلاعات هست…
اما دسترسی بهش قفل میشه.
مثل فایلهایی که ذخیره شدن
ولی باز نمیشن.
برای همین دانشآموز باهوش زیر استرس
عملکردش میاد پایین.
پس راهحل چیه؟
هدف حذف استرس نیست.
مدیریت استرسه.
🔺 تکنیک تنفس ۴-۴-۶
۴ ثانیه دم
۴ ثانیه نگه دار
۶ ثانیه بازدم
۳ بار تکرار.
این کار سیستم عصبی رو آروم میکنه
و دسترسی به حافظه برمیگرده 🌿
🔺 شبیهسازی آزمون
مغز از چیز آشنا نمیترسه.
هر چی بیشتر شرایط آزمون رو تمرین کنی:
زماندار تست بزنی
سر میز رسمی بشینی
بدون وقفه کار کنی
استرس واقعی کمتر میشه.
🔺 جمله طلایی قبل آزمون
🤜 «استرس یعنی بدنم آماده عملکرده.»
تغییر معنی استرس
تغییر اثر استرسه.
بدنت دشمن تو نیست.
داره کمکت میکنه.
مهمترین حقیقت:
استرس حافظه رو نابود نمیکنه.
فقط دسترسی رو سخت میکنه.
دانشآموز برنده کسیه که بلد باشه
درِ حافظه رو دوباره باز کنه 🔑
و این مهارته.
ذاتی نیست.
قابل تمرینه.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🌡👩🏻🔬نکاتی از جدول تناوبی
؛╮———————————᯽•᯽•᯽╭
💊• همه دوره های جدول تناوبی دارای فلز، نافلز و شبه فلز هستند به جز دوره اول و هفتم
📚• گروههای 14 و 15 هر سه نوع عنصر فلز، نافلز و شبه فلز را دارند.
💊• نافلزات با هر سه نوع حالت فیزیکی گاز، مابع و جامد وجود دارند.
📚• تمامی فلزات جامد نیستند (جیوه به حالت مایع می باشد)
💊• شبه فلزات تماما جامد می باشند.
📚• همه عناصر سمت چپ جدول فلز نیستند.
💊• همه عناصر سمت راست جدول، دسته p نیستند.
📚• استاتین شبه فلزی است که هالوژن (در گروه 17) می باشد.
💊• لانتانیدها از عدد اتمی 57 تا 70 می باشند. خود عنصر لانتان جزو لانتانیدها می باشد.
📚• اکتینیدها از عدد اتمی 89 تا 102 می باشند، خود عنصر اکتینیم جزو اکتینیدها می باشد.
💊• در لانتانیدها زیرلایه 4f و در اکتینیدها زیرلایه 5f در حال پرشدن است.
📚• جیوه در گروه 12 (2فرعی) و دوره 6 قرار گرفته و مایع است (هم گروه فلز Zn ).
💊• فلزات قلع و سرب جزوه عناصر اصلی دسته p بوده (گروه 14 و همگروه کربن) و دارای چند توع عدد اکسایش و ظرفیت می باشند.
📚• اختلاف عدد اتمی عناصر گروه 2 و 13 در دوره دوم و سوم فقط یک واحد است.
💊• پلاتین، طلا و جیوه هم دوره بوده (دوره 6) و در کنار همدیگر جای گرفته اند.
╯؛———————————᯽•᯽•᯽╰
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💊هوش مصنوعی سایت و اپلیکیشن هایی که به درد همه میخوره
🚩Neurodub ai
📎ویدیو برات ترجمه و دوبله میکنه.
🚩Art flow
📎بهش متن میدی و بهت ویدیو کوتاه میده.
🚩Pebbley
📎عکساتو حرفه ای تر میکنه.
🚩Picwish
📎تصاویر روتوش میکنه.
🚩Cut video
📎اشیا اضافی از ویدیو حذف میکنه.
🚩Opus clips
📎ویدیو هارو کوتاه میکنه.
🚩autodraw.com
📎طراحی هوش مصنوعی از گوگل
🚩remove.bg
📎پس زمینه تصاویر را حذف می کنه.
🚩yandex.ru/autopoet/onegi
📎عکسهای سیاه و سفید را رنگ می کنه.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💊پانچی سال 2026 vs پانچی سال 2030
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
دایرکت مسیج بازه
چیزی درخواستی داشتین بیگین💊
📌برنامه ریزی ۱۰ ساعته در ایام تعطیل
⭐️-۷تا ۸: بیداری و صبحانه
⭐️-۸تا ۹:۳۰ : اولین تایم اختصاصی
⭐️-۹:۴۵ تا ۱۱ : اولین تایم عمومی
⭐️-۱۱:۱۵ تا ۱۲:۴۵ : دومین تایم اختصاصی
⭐️- ۱۳ تا ۱۴:۱۵ : دومین تایم عمومی
⭐️- ۱۴:۱۵ تا ۱۶ : استراحت و نهار
⭐️- ۱۶ تا ۱۷:۳۰ : سومین تایم اختصاصی
⭐️- ۱۷:۴۵ تا ۱۹ : سومین تایم عمومی
⭐️- ۱۹:۱۵ تا ۲۰:۴۵ : چهارمین تایم اختصاصی
⭐️- ۲۰:۴۵ تا ۲۱:۳۰ : شام و استراحت
⭐️- ۲۱:۳۰ تا ۲۲:۴۵ : روتین مطالعه
( آرایه،لغت و . . . )
⭐️- ۲۲:۴۵ تا ۲۴ : خوشگذرانی و خواب
✦ 「 @Darsaminophen •🧠💊•
🔴 یکی توی ۵ ساعت یه فصل زیست رو میخونه
یکیم توی ۲ ساعت، ۴ دور یه فصلو میخونه و ۳ ساعت وقت اضافه میاره :)
روش تندخوانی و توی ۶ دقیقه یادبگیرید👇🏼
@academy
اینجوری زیاد درس بخون ↶
📖 برای خودت جایزه بزاری مثلا بگو اگر برنامه امروزت رو انجام بدی میتونی فیلم مورد علاقتو ببینی 🪄💿
📖 به مرور زمان ساعت مطالعتو زیاد کن از روز اول یکهو نشینی ۸ ساعت درس بخونی ⏰📉
📖باید متوجه بشی تو چه بازه زمانی بیشتر درسا رو متوجه میشی و بازدهیت بیشتره🙋🏻♀⚡️
📖بعد از یک هفته درس خوندن متوجه میشی که میتونی بیشتر از قبل درس بخونی👐🏽💕
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🐨خواستم بهت یادآوری کنم که تو همینجوری که هستی قشنگی
تو با عدد سنت معرفی نمیشی
تو با سایز بدنت معرفی نمیشی
تو با سبک لباس پوشیدنت معرفی نمیشی
تو با چیزای که در انتخابش دستی نداشتی مثل خونواده، محل زندگی، پدر و مادر، قیافه و... معرفی نمیشی
تو شیرینی لبخندات هستی
تو اون قطره های اشکی هستی که گریستی
تو اون کلمه های زیبایی هستی که به زبون آوردی
تو اون آواز های هستی که بلند میخونی
تو چیزی هستی که بهشون باور داری🤍
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•