2408
درسامینوفن ،وقتی خسته شدی کارتو راه میندازه🥸💊 ! قدم قدم همراهتم تا برسی به جایگاهت🎯🏆 در ارتباط باشیم: @VEN4MORIS
🟣امتحانات حداکثر طی دو هفته به پایان برسد!
وزارت آموزش و پرورش:
💊تعطیلی کلاسها در روزهای امتحانی یا روز قبل از آن، با مدیریت مدرسه و هماهنگی آموزش و پرورش انجام میشود تا دانشآموزان پس از امتحان برای آزمون بعدی تمرکز کافی داشته باشند.
💊امسال تلاش شد امتحانات با حداقل تعطیلی برگزار شود و مدیران مدارس موظف شدند برنامهریزی بهگونهای باشد که امتحانات حداکثر طی دو هفته به پایان برسد.
☀️ من به خودم افتخار میکنم ☺️
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
👶🏻 تکنیکهای افزایش تمرکز در حین مطالعه
🔻ایجاد رغبت : با ارائه اطلاعات کافی درباره مطلبی که فرد مطالعه میکند و کاربرد آن میتواند در وی ایجاد انگیزه کند و او را به سوی تمرکز سوق دهد.
🔻تعیین زمان مطالعه : زمان مطالعه با توجه به کارهای ضروری و غیرضروری تعیین میشود و بهتر است فرد در فواصل بین مطالعه به استراحت نیز بپردازد.
سعی کنید متوجه شوید که در کدام ساعات شبانه روز بازده مطالعه کردن شما بیشتر است.
🔻تعیین مکان مطالعه : مکان مطالعه بهتر است از قبل تعیین شود تا حالتی را در فرد ایجاد کند که بداند آن مکان فقط مختص به مطالعه بوده و بهتر است آنجا بههم ریخته و آشفته نباشد و از نورکافی برخوردار باشد.
🔻تکرار جمله تاکیدی: لازم است فرد بارها به خود متذکر شود که الان زمان مطالعه است و قرار نیست به مطلب دیگری فکر کند. جملههای اینچنینی میتواند بارها از سوی فرد تکرار شود.
🔻خواندن اجمالی : فرد ابتدا به صورت اجمالی مطلب را میخواند و با این کار درک اولیه از مطلب پیدا میکند و سپس شروع به خواندن جزئیات میکند.
🔻سریع خواندن : ذهن انسان این توانایی را دارد که در یک زمان به چند مطلب مختلف فکر کند. بنابراین برای افزایش تمرکز لازم است سریعخوانی صورت بگیرد تا ذهن فرصت پرداختن به چند مساله را نداشته باشد.
🔻تقسیم انرژی : بهتر است مطالب سخت و دشوار در زمانی خوانده شود که فرد در اوج انرژی است.
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
چطوری هرچی خوندم بیاد بیارم💜🧾
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
از این باگ رو مخ تر داریم اصن؟
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🫠😵💫موقع درسخوندن تمرکز نداری؟
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
ضرورت و فواید برنامه ریزی صحیح درسی و تحصیلی😎📚
✅اولین گام در چگونگی استفاده ار دفتر برنامه ریزی درسی احساس نیاز و ضرورت آن است.یعنی اگر دانش آموزی به این نتیجه رسیده باشد که برای پیشرفت درسی و رسیدن به اهداف آموزشی خود حتما باید برنامه ریزی داشته باشد آن وقت است که با دفتر برنامه ریزی به طور جدٌی برخورد خواهد کرد در این صورت است که اولین گام محکم را برای برنامه ریزی برداشته است📈🔑
✅ دومین گام این است که هر دانش آموز باید بداند زمانی که حجم کار زیاد و وقت اندک،جهت استفاده بهینه از زمان نیاز به یک سازمان دهی درسی دارد تا از حداقل زمان حداکثر بهره را ببرد.زیرا پرمشغله ترین آدم ها اگر برنامه ای درست و واقع بینانه ای در اختیار داشته باشند نه تنها وقت کم نمی آورند بلکه وقت اضافی هم خواهند داشت⚡️⏰
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
• سایتهایی برای درس خوندن
gama.ir
📌سایت گاما معروفترین و معتبرترین سایت برای محتوای کمکدرسی هست، که نمونه سوال، درسنامه، آزمون آنلاین و... رو کاملا رایگان برای تمامی پایههای تحصیلی در اختیار شما قرار میده
tizland.ir
📌این سایت هم مثل سایت گاما عمل میکنه که برای هر پایه نمونه سوال و درسنامه داره. برتری که این سایت نسبت به سایت گاما داره چیدمان عالی و منظم و پوشش محتواهای بیشتریه که داره
gisoom.com
📌سایت گیسوم هر کتاب کمک درسی که بخواید رو با توجه به مشخصاتی که تعیین کردید براتون معرفی میکنه؛ به این صورت که شما کلمهی "عربی هشتم" رو در سرچ میکنین و این سایت اسم کتاب، ناشر، مولف و... با توجه به کتابهای موجود در این زمینه رو به شما معرفی میکنه
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🟣اطلاعیه اعلام نتایج پذیرفتهشدگان نهایی رشتههای مختلف تحصیلی دانشگاهها و مؤسسات آموزش عالی آزمون سراسری سال 1404
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🟣نتایج سراسری کنکور ۱۴۰۴ منتشر شد
https://my.sanjesh.org/AcceptancePoint/6
؛┓━━━━━✦❘༻💊༺❘✦━━━━━┏
چطوری درسهامو مرور کنم؟🎯
❐روش اول: مرور کردن از روی کتاب و جزوه!
مطالب مهم رو در حین جزوه یا کتاب خوندن علامت میزنیم و موقع مرور همون قسمتهای علامت زده رو میخونیم.
❐روش دوم : مرور با تست!
در این روش همراه با تست زدن درسهامون رو مرور میکنیم، تستهای هر مبحث رو به صورت رندوم تو بازه مختلف زمانی پاسخ میدیم تا مبحث برامون بازیابی بشه!
❐روش سوم : مرور از روی خلاصهنویسی!
این روش سریعترین روش مروره وقتی مطالبی رو خوندید هرچی درک کردید رو خلاصه مینویسید حالا یا تو دفتر یا بصورت فلشکارت!
؛┛━━━━━✦❘༻🥇༺❘✦━━━━━┗
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💟 برخی رشته های علوم پزشکی حذف خواهند شد/ دوره مقطع کارشناسی برخی رشته ها، احتمالا 3 ساله خواهد شد!
سید جلیل حسینی، معاون آموزشی وزارت بهداشت:
📚 ممکن است به این نتیجه برسیم که برخی رشتههای کارشناسی باید از چهار سال به سه سال کاهش یابند. البته این تصمیمگیری نیازمند بررسی تطبیقی با تجربیات جهانی و نظر کارشناسان هر رشته است.
📚برخی رشتهها ممکن است تقویت یا حتی حذف شوند. با این حال، بازنگری برنامههای آموزشی یکی از بخشهای اصلی برنامه دهگانه تحول آموزش علوم پزشکی محسوب میشود.
ایام مدرسه 7 ساعت بخون🎒📚
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💊ویژگی های برنامه درسی خوب📚
1️⃣ ساده و قابل اجراست.
2️⃣ انعطاف پذیری دارد.
3️⃣ تنوع مطالعاتی دارد.
4️⃣ اولویت بندی دارد.
5️⃣ زمان بندی دارد.
6️⃣ اختصاصی است.
7️⃣ دقت بالایی دارد.
8️⃣ معقول و منطقی است.
9️⃣ واضح و شفاف است.
🔟 قابل اندازه گیری است
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
از دیروز ک نت افغانستان قط شده من پست نزاشتم
نکنه افغانیم
چطوری درست برنامه بریزیم📝‼️
؛▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
📍اولین قدم: اینه که باید شناخت دقیقی از خودمون و کارایی که میخوایم در روز انجام بدیم داشته باشیم!
یعنی چی؟! یعنی اینکه مثلا من میدونم بیشتر از دو ساعت یکسره پشت سر هم نمیتونم درس بخونم! پس توی جدول برنامه ریزیم، یک ساعت و نیم الی دو ساعت برای هر بار مطالعم میزارم. یا اینکه مثلا (مثلاا😂) من از اون آدمام که بعد از ناهار خوابم میگیره و نمیتونم درس بخونم؛ پس ی نیم ساعت بعد از ناهار رو خالی میزارم که برنامم خراب نشه! (در واقع باید حواسمون باشه که اون چیزی که برنامه ریزی ما رو قابل اجرا میکنه واقعی بودنِ اونه؛ یعنی الکی چهار ساعت نزارم و بعد نتونم کاری انجام بدم و حالم گرفته بشه)
📍دومین قدم: زمانی که برای رفت و آمد، کار، انجام کارهای شخصی و... میزارید رو مشخص کنید و تخمین بزنید!
دونستن اینکه در روز بایت این کارها چه وقتی ازتون گرفته میشه؛ باعث میشه دید بهتری برای برنامه ریزی داشته باشید.
📍سومین قدم: اولویت بندی کنید!
هممون میدونیم که بعضی از کارها از اهمیت بیشتری برخوردارن، برای ما سخت ترن و اینکه وقت گیرترن؛ پس باید هرچه سریع تر انجام بشن و بعضیای دیگه رو میشه به تعویق انداخت.
در برنامه ریزی روزانه تون به اولویت ها توجه کنید، توجه به اولیت ها و انجام اونها شما رو خیلی توی برنامتون جلو میندازه و تاثیر استفاده از برنامه ریزی خوب و مفید رو زودتر میبینید و متوجه میشید!
📍چهارمین قدم: مشخص کنید که چه زمانی بیشترین بهره وری رو دارید!
در حین برنامه ریزی به ترتیب انجام دادن کارها توجه کنید؛ بهترِ که کارهای مهمتر که نیاز به تمرکز بیشتری دارند در زمانهایی انجام بشن که شما بیشترین هوشیاری و بهره وری رو دارین. یعنی چی؟! مثلا بعضی افراد صبح ها فعالتر هستن و بهتر کار میکنن ولی بعضیا بعد از ظهر و غروب که میشه اصن انگار دوباره بیدار میشن(مثل خودم😂) و فعالترن! پس اول شناسایی کنید که چجور ادمی هستید.
📍پنجمین قدم: انتظاراتی رو که از خودتون دارید و انتظاراتی که دیگران از شما دارند رو تفکیک کنید!
بنظر من اون چیزی که ما آدما بیشتر ازش ضربه میخوریم انتظار و توقع بیجا داشتن از آدما و از اونم بیشتر و مهمتر "توقع بیجا داشتن از خودمونه" یعنی چی؟! یعنی بعضی مواقع چیزهای رو میخوایم که اصن در محدوده توانایی و تلاش ما نیستن؛ و بعد از مدتی که میبینیم به اون چیزی که میخوایم نرسیدیم، ممکنه آسیب ببینیم. پس؛ بهتره هدف گذاری و برنامه های کوتاه مدتی داشته باشیم که قدم به قدم و به تدریج ما رو به هدفمون نزدیک کنن!
📍ششمین قدم: برنامه هرروز را شب قبل بنویسید!
بهترین زمان برای برنامه ریزی نزدیکترین زمان برای شروع انجام اونه، چون از شرایط و همه چیز از همیشه آگاه تر و هوشیار ترید!
البته به اینم توجه داشته باشید که در طول روز و هرموقعی میتونید برنامتون رو اصلاح کنید و ازش کم و زیاد کنید. درواقع همونطور که گفتم قابل اجرا بودن و کارآمد بودن برنامه ای که میریزید خیلی مهمه!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
من اوایل فکر میکردم خنگم
بعد یکم درس خوندم
فهمیدم نه گشادم
خیالم راحت شد دیگه نخوندم.
<چهارتکنیکعالیبرایدرسخوندن😍📒>
¹📒•پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید
چون:
ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید.
²📘•درس ها رو فقط نخون !
سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید .
³📒•برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن!
میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره !
مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته
⁴📘•هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت!
برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه .
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
شب یلدا را به شما عزیزان و خانواده گرامیتان تبریک میگوییم❤️🔥
Читать полностью…
چطوری9ساعت درس بخونم❓
7صبح◅◅ قوقولی قوقو🐔
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۷ الی ۷.۳۰ :یه صبونه مشتی🍳⟧
؛📔⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۷.۳۰ الی ۹ یه اختصاصی📘⟧
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۹.۳۰ الی ۱۱ یه اختصاصی📘⟧
؛📔⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۱۱.۳۰ الی ۱۳ یه عمومی 📗⟧
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦🥪۱۳ الی ۱۵ ناهار و استراحت🛌⟧
؛📔⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۱۵ الی ۱۶.۳۰ یه اختصاصی📘⟧
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۱۷ الی ۱۸.۳۰ یه عمومی 📙⟧
؛📔⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦۱۸.۳۰ الی ۲۰ یه اختصاصی 📘⟧
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦ 🛌۲۰ الی ۲۱ شام و استراحت🥘 ⟧
؛📔⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦ ۲۱ الی ۲۱.۳۰ روتین عمومی📖 ⟧
(قرابت،ارایه،ریدینگ)
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
⟦ازاد: تا ۱۱.۳۰ ازاد عشق و حال 🎬🎧🧩⟧
۱۱.۳۰ به بعد خواب🥱
؛📓⟚⟚⟚⟚⟚🏷
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
🟣 تعطیلی مدارس برای کمبود انرژی نزدیک است؟!
صداسیما: مردم اگه قطعی گاز نمیخوان باید بهینه مصرف کنن تا به مشکل و قطعی نخوریم تو بعضی مناطق کشور به کمبود انرژی خوردیم!!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
امروز 20 December، روز تنبلی بدون عذاب وجدانه🦦
Читать полностью…
چطوری ریاضی رو یادبگیریم؟📚🧮
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
انقد کنکورمو خوب دادم ازم دعوت کردن سال بعدم کنکور بدم
Читать полностью…
••برنامه های ضروری موبایل یه کنکوری📱
➺Quality time🕊️
💊༊کنترل زمان استفاده از گوشی
➺Todait 🕊️
💊༊برنامه ریزی درسی هوشمند
➺ Konkuriom🕊️
💊༊سیستم کارنامه ساز هوشمند
➺Sleep better 🕊️
💊༊خوابت رو تنظیم کن
➺Gajino🕊️
💊༊یه منبع برای کتاب و آموزش رایگان
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
دانشگاه بریم یا چی🎓؟!
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
✏️دوران مدرسه و کنکور
💊قبل کلاس : صبح قبل از ساعت ۷ یکم ورزش میکنی و صبحانه میخوری
💊سر کلاس : با دقت به مطالب گوش بده و جزوت کامل بنویس و نکته برداری کن
💊نهار و خواب : یک ساعت و نیم تایم داری برای نهار و خواب و سعی کن کمتر از نیم ساعت بخوابی
💊بعد از خواب : درس های همون روز به صورت روزنامه وار میخونئ و تکالیفش رو همون روز انجام بده
💊بعد از تکالیف : پنج تا ده ساعت میتونی متناسب با شرایط برای کنکور برنامه ریزی کنی و درس بخونی
💊قبل خواب شب : روتین روزانت رو انجام بده و خلاصه نویسی روزت رو روزنامه وار بخون و قبل دوازده بخواب
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
💊 مقایسه آماری سه آزمون آزمونی که اکثراً شرکت میکنید
📌 قلم چی: ۲ هفته یک بار
💟 میزان مرور خیلی زیاد
💟 کیفیت سوالات چالشی
💟 جامعه آماری خیلی زیاد
💟 کیفیت پاسخنامه خوب
💟 تحلیل کارنامه عالی
📌 ماز: ۲ هفته یکبار
💊 میزان مرور خیلی زیاد
💊 کیفیت سوالات چالشی
💊 جامعه آماری کم
💊 کیفیت پاسخنامه عالی
💊 تحلیل کارنامه عالی
📌 گزینه دو: ۳ هفته یکبار
💟 میزان مرور کم
💟 کیفیت سوالات در سطح کنکور
💟 جامعه آماری متوسط
💟 کیفیت پاسخنامه ضعیف
💟 تحلیل کارنامه متوسط
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
زمان مفید مطالعه👩🏻🎓📌❤️
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•
<چهارتکنیکعالیبرایدرسخوندن😍📒>
¹📒•پیشنهاد میکنم با درسی شروع کنید که داخلش ضعیف هستید
چون:
ذهنتون هنوز خسته نشده، انرژی دارید و راحت تر درکش میکنید.
²📘•درس ها رو فقط نخون !
سعی کنید حتما بعد از درس خوندنتون نمونه سوال حل کنید یا از بین نمونه سوال بیرون بیارید .
³📒•برای خودت هدف های کوچیک روزانه تعیین کن!
میدونی هر کاری در راستای هدف پیش میره !
مثلا: کسب نمره ی ۲۰ در امتحان ۲۰ بهمن یا حل حداقل ۲۰تا مسئله ی ریاضی تا آخر هفته
⁴📘•هر یک ساعت درس خوندن؛ یک ربع استراحت!
برای جلوگیری از این که ذهنتون خسته بشه .
✦ 「 @Darsaminophen •📚💊•