روز میلادت پدر، میآید و بدجور دلتنگم
یاد تماس آخرت، آن آخرین زنگم
آن روزهایی که نفهمیدم حضورت را
امروز با دنیای خالی از تو در جنگم
پدرم تولدت مبارک
پدرم فراموش کردن ھنر میخواھد
و من بی ھنرترین انسان عالم
دلم پرمیکشہ برای گفتن کلمہ بابا
پدرم تولدت مبارک
روزی که بتونی
با پولدارتر از خودت همنشینی کنی و معذب نشی
با فقیرتر از خودت بشینی و خردش نکنی
با باهوشتر از خودت باشی و همصحبت بشی
با کمهوشتر از خودت باشی و مسخرش نکنی
با عقاید و سلایق دیگران کاری نداشته باشی
با زندگی شخصی بقیه کاری نداشته باشی
اونوقت میتونی بگی انسانی
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
نکاتی مهم برای کسانی که الان با کسی هستند برای ازدواج
با این افراد ازدواج نکنید
➖با کسی که مدام در گذشته شما دنبال اینست که ببنید با کسی رابطه داشتید یا خیر
➖با کسی که دنبال آتو گرفتن از شما است تا ثابت کند که فکر منفیش در مورد شما درست بوده
➖با کسی که هر لحظه باید به اون ثابت کنید که راست می گویید
➖با کسی که برای کنار او ماندن باید خودتان را تغییر دهید
➖با کسی که اگر پشت خط تلفن شما بیاید و شما نتوانید پاسخ وی را بدهید بعد از آن از شما بازجویی می کند
➖با کسی که هر لحظه باید گزارش دهید کجا بودید با کی بودید
➖با کسی که مدام به شما شک دارد
➖با کسی که مدام به شما می گوید این رفتارت اشتباه است
➖با کسی که در هر بحثی اگر حتی خودش خطا کرده باشد باز طوری رفتار میکند که شما مجبور به عذرخواهی بشوید و احساس کنید این شما هستید که اشتباه کردید
➖با کسی که تصویری از همسر آینده اش در ذهن خود ساخته که با شما متفاوت است و تمایل دارد شما شبیه آن همسر خیالی وی شوید
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
وقتی انرژی روانیت ته کشیده، مغزت ترجیح میده از ارتباطهای اجتماعی دور بمونه تا بتونه ترمیم بشه.
گاهی تنهایی یه راه شفاست، نه نشونهی بیعلاقگی یا بیانگیزگی.
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
فواید سکس برای زنان
✍زنانی که هر هفته رابطه جنسی دارند، سطح استروژن در بدن آنها دو برابر زنانی است که رابطه ندارند.
✍هورمون استروژن برای جلوگیری از پوکی استخوان بعد از یائسگی اهمیت زیادی دارد.
✍یکی از فواید روابط جنسی ترشح هورمون استروژن است که می تواند سبب جوانی و شادابی خانم ها میشود. استروژن پوست و موی شما را در وضعیت بهتری قرار خواهد داد و در مجموع ظاهر جوان تر و شاداب تری خواهید داشت.
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
دوستت دارم ...
این رمزگونهترین کلامی است
که شایسته تعبیر تو
در طول قرنهاست،
کلامی که وقتی
به درستی بیان میشود،
تمام هدف و لطافتش را
هدیه میکند.
کریستین بوبن
اگر تمرینات شکم و پهلو رو خیلی زیاد و با وزنههای سنگین انجام بدیم، فیبرهای عضلانی شکم رشد میکنن و ظاهر شکم میتونه حالت باکسشیپ (Box Shape) بگیره. این بیشتر در افرادی دیده میشه که تمرینات شکمی سنگین و مداوم همراه با بار زیاد انجام میدن (مثل کراسفیت یا پاورلیفترها).
اما اگر هدفت کاهش سایز شکم و پهلو هست، تمرکز اصلی باید روی:
• تغذیهی کمچرب و کمقند (برای کاهش چربی ذخیرهشده روی شکم)
• تمرینات هوازی و قدرتی تمامبدن (برای چربیسوزی کلی)
• تمرین شکم در حد ۲–۳ جلسه در هفته با شدت متوسط (برای تقویت بدون حجیم شدن
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
پروردگارا
در آخرین روز امرداد این ماه پر خیر و برکت
دوستان و همه عزیزانمان را
از هر گونه آسیب و گزند
محفوظ بدار
و از همه نوع خیر برکت
بهرهمند گردان....
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
امروز یه پیرزنه به ماشین نیرو انتظامی میگفت دربست، دوس دارم همینقدر از دنیا بیخبر باشم
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
سورهای کوتاه...
اما پر از وعدههای بزرگ از طرف پروردگار ✨
📖 سوره «کوثر» یعنی خیر فراوان…
و هر که این سوره را با نیت پاک بخواند،
درهای بسته زندگیاش کباز میشود…
🔑 در گرفتاریها، هنگام دلتنگی،
وقتی حس کردی کاری از دست کسی برنمیاد…
🌸 امتحانش کن... با نیت روشن، با امید واقعی
معجز..هاش به دلت خواهد نشست
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
علم روانشناسی میگه:
مردم شمارو بیست درصد جذاب تر از چیزی که هستین میبینن.
اگه کسی نمیتونه گریه کنه ضعیفه چون گریه کردن نیار به قدرت ذهنی بالا داره.
به افرادی که لباس مشکی میپوشن بیشتر میشه اعتماد کرد.
مغز انسان ۸ ماه زمان میخواد تا کسیو ببخشه.
نوشته ها با رنگ ابی بیشتر تو ذهن میمونه.
بهترین چیز ها تو زندگی وقتی اتفاق میفتن که انتظار نداری
افرادی که بیشتر فحش میدن بیشتر نسبت به بقیه صادقترن
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
پسر نجمالدین از خودش نجمالدین تره
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
خدایا بالاتر از بهشت هم داری؟
برای زیر پای پدرم میخواهم...
پدرم تولدت مبارک
پدر که باشی، هیچ جایی زیر پایت نیست.
پدر که باشی، پیر نمیشوی ولی یک روز بیخبر تمام میشوی.
پدرم که بیخبر تمام شدی، تولدت مبارک
اگه شوهرتون چیزی بهتون هدیه بده(مثلا خونه یا ماشین یا طلا)، هر وقت خواست میتونه پس بگیره!!؟؟
در صورتی نمیتونه پس بگیره که شما اون هدیه رو فروخته باشین!!
مثلا طلارو کرده باشین سکه!!
یا ماشین یا خونه رو فروخته باشین و چیز دیگه خریده باشین!
اسمش هم هبه هستش که به جز به پدر، مادر و فرزند میشه پس گرفتش.
حواست جمع باشه
اگه پدرت خونه اش رو مُفتی به نامت بزنه بهش میگه هِبه
اما اگه پولش رو بدی و به نامت بزنه بهش میگن بِیع
اگه سازمان مالیاتی بفهمه هِبه اتفاق افتاده، ازت مالیاتِ بر درآمد اتفاقی می گیره
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
نه زشتی
نه بد هیکل
نه بد صدا
نه بد اخلاق
فقط خودتو درگیر آدم اشتباهی کردی
درست انتخاب کن میبینی که دوست داشتنی ترین آدم دنیایی.
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
اغلب افراد تصور میکنند هنگامی که مگس روی یک خوراکی مینشیند، آن را گاز میزند و میخورد. اما واقعیت بسیار متفاوت است…
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
با مرد هایی که خواهر دارند ازدواج کنید
نتایج یه تحقيق جالب میگه مردایی که با خواهر بزرگ میشن معمولا شریکای زندگی بهتری میشن چون راحتتر احساساتشونو نشون میدن
داشتن خواهر باعث میشه احترام و درک عمیق تری نسبت به زن ها پیدا کنن و حساس تر به نیازاشون باشن این ویژگی ها وقتی وارد بزرگسالی میشن همراهشونه و باعث میشه آدمای حمایت گرتر و عاطفی تری توی رابطه باشن
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
پاها و باسنت رو به همین راحتی بساز
این 3 تا حرکت جزو بهترین حرکات برای ساختن باسن و پاهای خوش فرم هستن که سلولیت رو هم از بین میبرن💪
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
🟢چرا بعضیا همیشه جذاب به نظر میان حتی اگه خوشگل نباشن؟
چون اثر پروتئوس میگه هر جوری خودتو ببینی بقیه هم همونجوری می بیننت ...
۹۰ جذابیت به لحن حرف زدن، زبان بدن و انرژی ای که منتقل میکنی بستگی داره نه قیافه !
راهکار؟
"وقتی جنازه برای شما نباشه، حلواش براتون شیرینه.
یعنی چی؟
یعنی وقتی درد برای شما نیست از بیرون راجع بهش حرف زدن راحته."
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼
#تلنگر
خاموش بودن نصف حکمت است.
تعقیب نکردن " دیگران " ، نصف آرامش است.
مداخله نکردن در " کار دیگران "، نصف ادب است.
من از دنیا فقط اینو دریافتم که :
اونیکه " قویتر بود ، کمتر زور میگفت ....
اونیکه راحتر میگفت " اشتباه کردم " اعتماد به نفسش بالاتر بود...
اونیکه " صداش " آرومتر بود، حرفاش بانفوذتر بود.....
اونیکی خودشو واقعأ " دوست داشت " ، بقیه رو واقعی تر دوست داشت....
اونیکه بیشتر " طنز " میگفت:به زندگی جدیتر نگاه میکرد ....
🌸🍃🌼🍃🌸🍃🌼
💖Join👇
🌸🍃 @DAANESTA 🌸🍃
سفید کردن زیر بغل 👌😍
جوش شیرین و آب را در یک کاسه کوچک مخلوط کرده و خمیر درست کنید.
➖حالا این خمیر را روی زیر بغلها بمالید.
➖سپس آن را با آب شسته و خشک کنید
➖برای دیدن نتیجه، این کار را چند بار در روز انجام دهید.
➖برای رفع بوی بد نیز میتوانید از مخلوط نشاسته ذرت و جوش شیرین استفاده کنید.
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
مدیرعامل ایرانسل گفته اگه اینترنت رو ۷۰ درصد گرون نکنیم، روزی ۳ ساعت قطعش میکنیم
اولا اینی که میفروشید اصلا اینترنت نیست، اینترانته
دوماً مردم دو برابر هزینه بسته، خرج فیلترشکن میکنند
سوما به خاطر قطعی برق، ذاتا اینترنت روزی ۴ ساعت قطعه!! حرفات برامون خاطره است
💬بهنام صمدی
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
🔍 ۱۳ درد شایع با درمانهای طبیعی 🤌🏻
🌿 طبیعت همیشه راهی برای درمان دردهای ما داره...
┄┄┅┅✿🍃❀♥️❀🍃✿┅┅┄┄
ꙮ @DAANESTA ꙮ
مردان طلاقگرفته 30% بیشتر از زنان در معرض مرگ زودرس هستند!
▪️طبق تحقیقاتی که در NIH (موسسه ملی سلامت امریکا) منتشر شده و طی سالهای بعد به روز شده، محققان با بررسی ۶.۵ میلیون زوج در ۱۱ کشور جهان به این نتیجه رسیدند که خطر مرگ در زوجهایی که طلاق گرفتهاند، بیشتر از همتایان متاهل آنهاست. همچنین مردان طلاق گرفته در مقایسه با زنان بیشتر در خطر مرگ زودرس هستند.
اگه براتون مفید بود بفرستید برای دوستانتون ♥️
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒷
آرزو میکنم که
در ناباورانه ترین حالت زندگیتون،
اون اتفاق قشنگه
که فکرش رو هم نمی کنید، بیفته...
صبح بخیر♥️
ꙮ @DAANESTA ꙮ
꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒷꒦꒷꒷
