احنا معاكي قاعدة ستات في النادى كل الي يخطر ببالك هتلاقية واكتر كمان 🍃_🍃____🍃https://www.facebook.com/club4allLadies/ 🎥وعلي قناه اليوتيوب https://www.youtube.com/channel/UCjGKSqLsDQFXQRYwWF3RvLQ?sub_confirmation=1 👆🏼 @club4allLadies
عايزه متعجزيش قبل اوانك ؟!
اقولك انا 😍
💜كلي الي يغذيكي و متستخسريش في نفسك حاجه هاتي مكسرات نيه
💜 اهتمي بشكلك وجسمك عن طريق انك تتمرني علي الاقل ساعه لمده من ٣ الي ٥ مرات أسبوعياً
💜متاكليش بواقي اكل الولاد مهما حصل
💜اوعي تسيبي نفسك في الساقيه علشان متكرهيش دورك في الحياه كام أو كزوجه وموظفه
💜 اسمعي الناس الي بتخليكي سعيده وبتفيدك حتي لو بتتابعيهم علي اليوتيوب فقط😉
💜 متنسيش المياه ف يومك علشان متعجزيش
💜 لو نفسك في حاجه مسكره تبقي بسكر دايت
💜 خلي عدوك الاول هو السمنه علشان هي الي قادره انها تجيبلك اكتئاب و تظهرك بشكل أكبر من سنك
💜 حبي نفسك علشان تعرفي تحبي الناس
💜 اتجوزي بس الي نفسك تكملي عمرك معاه ويكون الاحساس متبادل
💜 اقري كتب كتير في المجلات اليى بتحبيها وبلاش كل حياتنا فيس و موبايل 👌
💜 خدي حاجات فيها كولاجين زي شوربه عضم البقر😅
💜 خدي فيتامين c علشان جلدك يتجدد
💜 اهتمي بالبروتين الفريش ف وجباتك
💜 ابعدي عن النكد والنكديين والشكاين السلبيين
ودى اهم حاجه هتخليكي شباب قلباً وقالباً 🥰🤗
#إيجابية
سر القرفه
: ﻋﺎﺭﻓﺔ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ... ﺍﻭ ﻭ ﺍﻟﻠﻪ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﺧﻠﻴﻬﺎ ﻣﺸﺮﻭﺑﻚ ﻣﺮﺗﻴﻦ ﻋﻠﻰ ﺍﻻﻗﻞ ﻓﻰ ﺍﻟﻴﻮﻡ ﻭﺍﻣﻨﻌﻰ ﺍﻟﺸﺎﻯ ﻭ ﺍﻟﻘﻬﻮﺓ ﻭﺍﻧﺖ ﻫﺘﻼﻗﻰ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻭﻋﺔ
ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﺑﺸﺮﺗﻰ ﻓﻴﻬﺎ ﺣﺒﻮﺏ ﻭﺍﺛﺎﺭ ﺣﺒﻮﺏ ﻭﻟﻤﺎ ﺩﺍﻭ ﻣﺖ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﺮﻓﺔ ﻛﻠﻪ ﻗﺎﻟﻠﻰ ﺍﻳﻪ ﺍﻟﺤﻼﻭﺓ ﺩﻯ ﺍﻧﺖ ﺷﻐﺎﻟﺔ ﻣﺎﺳﻜﺎﺕ ﻭﺍﺳﻜﺮﺏ ﻭﺍﺣﻨﺎ ﻣﺶ ﻋﺎﺭﻓﻴﻦ
ﺍﻟﻤﻬﻢ ﺍﻟﺤﺎﺟﺔ ﺍﻟﻠﻰ ﺍﻧﺖ ﺑﺘﺎﻛﻠﻴﻬﺎ ﺍﻭﺑﺘﺸﺮﺑﻴﻬﺎ ﺩﻩ ﺍﻟﻠﻯﺒﻴﻔﺮﻕ ﻣﻌﺎﻛﻰ ﻋﻦ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ
ﺩﺍﻭﻣﻰ ﻋﻠﻯﻬﺎ ﺍﺳﺒﻮﻉ ﻭﺍﺣﺪ ﻭﻫﺘﻼﺣﻈﻰ ﺍﻟﻔﺮﻕ ﺍﻟﻜﺒﻴﺮ
ﺛﺎﻧﻴﺎ : ﻻﻧﻰ ﺑﺎﻛﺴﻞ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﻭﻣﺎﺣﺒﺶ ﺍﻋﻤﻞ ﺍﻟﻮﺻﻔﺎﺕ ﺍﻟﻠﻰ ﻓﻴﻬﺎ ﻣﻴﺖ ﺣﺎﺟﺔ
ﺩﺍﻳﻤﺎ ﻋﻨﺪﻯ ﻣﻴﺔ ﺍﻟﻮﺭﺩ ﺗﺤﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﻔﺔ
ﻗﻮﻣﻰ ﻣﻦ ﺍﻟﻨﻮﻡ ﺭﺷﻰ ﻣﻨﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﻭﺳﻴﺒﻴﻬﺎ ﺗﻨﺸﻒ ﻗﺒﻞ ﻣﺎﺗﻨﺎﻣﻰ ﺣﻄﻴﻬﺎ ﻋﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﻭﻧﺎﻣﻰ ﻫﺘﻼﺣﻈﻰ ﻓﺮﻕ ﺟﺎﻣﺪ ,,, ﻭﻛﻞ ﺩﻩ ﺍﻧﺎ ﻋﻤﻠﺘﻪ
ﻋﻠﺸﺎﻥ ﻣﻜﻴﺎﺟﻚ ﻳﺒﻘﻰ ﺗﻤﺎﻡ ( ﻋﻠﻰ ﻓﻜﺮﺓ ﻋﻤﻠﺖ ﻛﺪﻩ ﻓﻰ ﺧﻄﻮﺑﺘﻯﺒﻰ ﺯﻣﺎﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﺍﻥ ﺑﺎﻋﻤﻠﻪ ﻟﺠﻮﺯﻯ ﺩﻟﻮﻗﺘﻰ ﻭﻛﺎﻥ ﺷﻜﻠﻰ ﺟﻤﻴﻞ ﻗﻮﻯ )
ﺗﺤﻄﻰ ﻣﻴﺔ ﻭﺭﺩ ﺍﻻﻭﻝ ﻋﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﺑﻌﺪ ﻣﺎﺗﻐﺴﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﺑﺼﺎﺑﻮﻧﺔ ﺩﻭﻑ ﺍﻭ ﻣﻴﺔ ﺑﺲ ( ﻭﺩﻩ ﺍﺣﺴﻦ )
ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﺤﻄﻰ ﻛﺮﻳﻢ ﻣﺮﻃﺐ ( ﺍﻧﺎ ﺑﺎﻓﻀﻞ ﺟﻮﻧﺴﻮﻥ ) ﻭﺗﺴﺘﻨﻰ ﻟﻐﺎﻳﺔ ﻟﻤﺎ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺗﺸﺮﺑﻪ
ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺗﺤﻄﻰ ﺍﻟﺒﻮﺩﺭﺓ ( ﺍﻟﻠﻰ ﺑﺸﺮﺗﻬﺎ ﻣﻠﻴﺎﻧﻰ ﺍﺛﺎﺭ ﺣﺒﻮﺏ ﺍﻭ ﺣﺒﻮﺏ ﻣﺎﺗﺤﻄﺶ ﺑﻮﺩﺭﺓ ﻣﺎﺋﻴﺔ ﻭﻻ ﻛﺮﻳﻢ ﺍﺳﺎﺱ )
ﻭﺣﻄﻰ ﺑﺎﻗﺔ ﻣﻜﻴﺎﺟﻚ ﻋﺎﺩﻯ ﺍﻟﻜﻜﻴﺎﺝ ﻫﻴﻔﻀﻞ ﺛﺎﺑﺖ ﻭﻭﺷﻚ ﻫﻴﺒﻘﻰ ﻧﺎﻋﻢ ﻗﻮﻯ ﻭ smooth
ﺛﺎﻟﺜﺎ : ﺍﺷﺮﺑﻰ ﻣﻴﺔ ﻛﺘﻴﺮ ﻭﺩﻯ ﺳﺎﻋﺎﺕ ﺑﺘﻔﻮﺗﻨﺎ ﺑﺎﻟﺰ ` ﺕ ﻓﻰ ﺍﻟﺸﺘﺎ
ﺩﺍﻳﻤﺎ ﺍﻓﺘﻜﺮﻯ ﺍﻥ ﺍﻟﻤﻴﺔ ﺑﺘﺨﻠﺺ ﺟﺴﻤﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﻭﻟﻤﺎ ﺍﻟﺴﻤﻮﻡ ﺗﺘﺸﺎﻝ ﺑﺸﺮﺗﻚ ﺗﺤﻠﻮ ﻭﻛﻤﺎﻥ ﺷﻌﺮﻙ
ﻟﻮﺟﺪﻋﺔ ﺑﻘﻰ ﺍﺷﺮﺑﻰ ﺣﻠﺒﺔ ﺣﺼﺎ ﺩﻯ ﺑﻘﻰ ﺟﻨﺎﻥ ﻟﻠﺒﺸﺮﺓ ﻭﻟﻮ ﻋﻨﺪﻙ ﺍﻯ ﺍﻟﺘﻬﺎﺑﺎﺕ ﻣﺴﺎﻟﻠﻚ ﺍﻭ ﻣﻬﺒﻠﻴﺔ ﻫﺘﻀﻴﻌﻬﺎ ﻭﻫﺘﺤﺴﻰ ﺍﻧﻚ ﺑﺼﺤﺔ ﻛﺪﺓ ﻭﻧﺸﻴﻄﺔ ﻛﻤﺎﻥ
( ﻟﻮ ﺧﺎﻳﻔﺔ ﻣﻦ ﺭﻳﺤﺔ ﺍﻟﻌﺮﻕ ﺣﻤﺼﻴﻬﺎ ﺍﻻﻭﻝ ﻓﻰ ﺍﻟﻔﺮﻥ 10 ﺩﻗﺎﻳﻖ ﻭﺑﻌﺪﻳﻦ ﺍﻏﻠﻴﻬﺎ )
ﺍﻧﺎ ﻛﺪﻩ ﺧﻠﺼﺖ ﻭﻛﻞ ﺍﻟﻠﻰ ﻗﻠﺘﻪ ﻣﺘﺠﺮﺏ ﻭﺣﺒﻴﺖ ﺍﻓﻴﺪﻛﻮ ﺑﻴﻪ
ﻻﻧﻰ ﺑﺤﺒﻜﻮ ﻓﻰ ﺍﻟﻠﻪ ( ﻭﺍﻟﻠﻪ ﻋﻠﻰ ﻣﺎﻗﻮﻝ ﺷﻬﻴﺪ )
ﺩﻩ ﻛﺎﻥ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻟﻴﻪ ﻣﻦ ﻓﺘﺮﺓ ﻭﻧﺎﺱ ﻛﺘﻴﺮﺭﺭﺭﺭﺭﺭﺭ ﺍﻳﺪﻭﺍ ﻛﻼﻣﻰ ﻣﻦ ﻭﺍﻗﻊ ﺗﺠﺎﺭﺑﻬﻢ
ﻭﺍﻟﺮﺍﺑﻂ ﺍﻫﻮﻩ
ﺣﺎﺟﺎﺕ ﺻﻐﻨﻮﻧﺔ ﺗﺨﻠﻰ ﻭﺷﻚ ﻳﻨﻮﺭ ,,,,,,, ﻭﻋﻦ ﺗﺠﺮﺑﺔ
ﻣﻠﺤﻮﻇﺔ
ﺍﻟﻤﻜﻴﺎﺝ ﻟﺠﻮﺯﻙ ﺍﻭ ﺍﻣﺎﻡ ﻣﺤﺎﺭﻣﻚ ﺑﺲ
ﺍﻟﻮﺻﻔﺔ ﻋﺸﺎﻥ ﻣﻜﻴﺎﺟﻚ ﻳﺜﺒﺖ - ﺑﺲ ﺑﻤﺎ ﻳﺮﺿﻰ ﺍﻟﻠﻪ
🏠🏠جدول لترويق البيت🏠🏠
⏰التنضيف اليومي 💕💕هيكون اوضه اوضه بمعني تخلي لكل اوضه ربع ساعه فقط🌼 وان شاء الله لو مشيتى علي الجدول ده هيكون بيتك علي طول نضيف ومش هياخد معاكى وقت التنضيف💥💥
📢📢اولا ♥💖غرفه النوم💖💖
رتبي السرير لمي الكراكيب مع ان مفروض اوضه النوم مافيهاش كراكيب
لمى الهدوم لمعي الخشب ولمعي الزجاج
نضفي التسريحه اكنسي الارض وامسحي بمعطر اوديتول او كلوركس الوان تحفه الكيس ب2 جنيه بريحه الورد تحفه
عطري الاوضه وغيري الكيس الي في البسكت ماهو لازم كل اوضه فيها بسكت من ابو 2ونصف دول واقفلي الباب
📢📢تانيا💖♥اوضه الاولاد💥💥
رتبى السراير لمى اللعب والكراكيب بتاعتهم في باسكت ولو اولادك كبار لازم تعوديهم علي لم حاجتهم لوحدهم
الهدوم اللي مش نضيفة علي الغسالة والنضيف علي الدولاب
لمعي كل الخشب الي في الاوضة اكنسي الارض وامسحي الظاهر من السيراميك❣️
غيري كيس الباسكت وافتحي الأوضه تتهوي وانتى بتشتغلي ساعه واقفلي علشات التراب❣️
عطري الأوضه واقفلي الباب❣️
📢📢ثالثا💖♥الانتريه والصالون
زي بعض ممكن الانتريه لو هيا أوضه المعيشة زي عندي مجهودها اكتر♥️
رتبى الكراسي ونفضيها امسحي الخشب♥️
لمي الكراكيب نظمى المكتب ومكتب الكمبيوتر♥️
اكنسي الارض وامسحي الظاهر من الارض♥️
عطري وغيري الكيس بتاع الباسكت اقفلي الباب بتاع الأوضه لو بيتقفل انا الانتريه في اوضه والصالون في الصاله
📢📢رابعا♥💖 المطبخ
روقي الرخام لمي المواعين في الحوض
اغسلي الرخامه اغسلي البوتجاز اكنسي الارض
اقفي اغسلي المواعين والأرض نضيفه علشان لو وقعت مايه علي الارض تكون الارض مكنوسه ميلزقش التراب
امسحي الاشانى الي حوالين الحوض واغسلي الحنفية
امسحى الأرض لمى الزباله في كيس ونضفي بسكت الزباله اوعي تسبيه يوم من غير غسيل
افرشى الأرض البوست من صفحة
📢📢خامسا♥💖 الحمام اعزكم الله
نضفي المرايات نضفي حوض الوش
امسحي الاشاني اغسلي البانيو🛀🛀ان وجد
اغسلي التواليت اعزكم الله اغسلي الخلاطات كلها
ادعكى الارض امسحي وجري الميه💦💦💦 علي البلاعه ونشفي الارض خالص خدي شور
واطلعي ادعيلي
البيت هياخد معاكي ساعه ونص ساعتين بالكتير
ادوات التنضيف ديتول سايب كلوركس الوان وكيس كومفرت ب10ج حطي منه مقدار في البخاخه وزودي الباقي مياه وخليه في ايدك ترشي بيه ع الفرش والعفش بيخلي ريحة الشقة تجنن😍😍♥️
📢📢اغسلي الفوط بتاعه المطبخ يوميا الزباله ماتبتش في البيت
❣️❣️منتظرة دعواتكم الحلوة بصلاح الحال ❣️❣️
يُقال أن غدا فيه كسوف وخسوف
الخسوف والكسوف = هما آيتين من آيات الله، يخوف الله بهما عباده..
فإذا رأيتموهم فاهرعوا إلى الله بالصلاة.
كيفية صلاة الخسوف:
تُصلَّى ركعتين جماعة أو فرادى
في كل ركعة قيامان وقراءتان وركوعان وسجدتان
١- يُكبِّر المصلي ويقرأ دعاء الاستفتاح.
٢- ثم يقرأ الفاتحةَ وسورة طويلة.
٣- ثم يركع ركوعاً طويلاً.
٤- ثم يرفع من الركوع قائلاً: سمع الله لمن حمده، ربنا ولك الحمد.
٥- بعد الرفع من الركوع يقرأ الفاتحة مرةً أخرى وسورة طويلة.
٦- ثم يركع ركوعاً طويلاً.
٧- ثم يرفع من ركوعه قائلاً: سمع الله لمن حمده، ربنا ولك الحمد.
٨- ثم يسجد سجوداً طويلاً.
٩- ثم يرفع من السجود.
١٠- ثم يسجد مرة أخرى سجوداً طويلاً.
١١- ثم يرفع للركعة الثانية ويقرأ الفاتحة وسورة طويلة، ويفعل كما فعل في الركعة الأولى.
١٢- ثم يجلس بعد السجدتين للتشهد.
١٣- ثم يسلِّم.
زي اي ام مصريه اصيله لقيت الجو سقع شويه ومطرت قلت يابت ياهند مبدهاش بقا قومي نزلي الشتوي واركني الصيفي🤗🤗🤗
قمت صليت العصر وعملت كوبايه الشاي بالنعناع وقلت استغل فرصه ان العيال في الدروس وفرشت ملايه على الأرض وطلعت الي تحت السرير والي فوق الدولاب وابتديت بقا اشيل الي ينفع واركن الي مينفعشي
لحد ماجه الدور على هدومي انا
ابتديت بهدوم البيت وانا قعده كده بمخمخ وانا بشرب بق الشاي جالي هاتف من بعيد كده وقالي يابت ياهند قومي قيسي كده اي حاجه اطمني على دهونك 🤣🤣🤣🤣 لتكون زعلت منك ومش بعيد (( يارب تغور في داهيه 🤣🤣🤣🤣)
قيست بيجامه كده وكانت الصدمه
بالصلاه على النبي كده عشان الحسد لقيت البنطلون واسع ومرحرح كده على غير الطبيعه والمفاجاه انه بيقع فقمت قيست وحده تانيه وثالثه
انا كهند انشكحت وفرحت بالله ورقعت زغروطه تصحى الأموات وفي نص الزغروطه كدهون جالي شيطان خبيث وسوسلي في وداني وبكل قسوه وجبروت قالي
تفتكري ياهند انتي خسيتي ولا استك البنطلون هرهر من الركنه 🙄🙄🙄🙄🙄🙄
حاليا انا في مرحله صدمه ومش قادره اتحرك
تفتكروا انا خسيت ولا الاستك هرهر 😭😭😭😭😭
منقول
🏠🏠جدول لترويق البيت🏠🏠
⏰التنضيف اليومي 💕💕هيكون اوضه اوضه بمعني تخلي لكل اوضه ربع ساعه فقط🌼 وان شاء الله لو مشيتى علي الجدول ده هيكون بيتك علي طول نضيف ومش هياخد معاكى وقت التنضيف💥💥
📢📢اولا ♥💖غرفه النوم💖💖
رتبي السرير لمي الكراكيب مع ان مفروض اوضه النوم مافيهاش كراكيب
لمى الهدوم لمعي الخشب ولمعي الزجاج
نضفي التسريحه اكنسي الارض وامسحي بمعطر اوديتول او كلوركس الوان تحفه الكيس ب2 جنيه بريحه الورد تحفه
عطري الاوضه وغيري الكيس الي في البسكت ماهو لازم كل اوضه فيها بسكت من ابو 2ونصف دول واقفلي الباب
📢📢تانيا💖♥اوضه الاولاد💥💥
رتبى السراير لمى اللعب والكراكيب بتاعتهم في باسكت ولو اولادك كبار لازم تعوديهم علي لم حاجتهم لوحدهم
الهدوم اللي مش نضيفة علي الغسالة والنضيف علي الدولاب
لمعي كل الخشب الي في الاوضة اكنسي الارض وامسحي الظاهر من السيراميك❣️
غيري كيس الباسكت وافتحي الأوضه تتهوي وانتى بتشتغلي ساعه واقفلي علشات التراب❣️
عطري الأوضه واقفلي الباب❣️
📢📢ثالثا💖♥الانتريه والصالون
زي بعض ممكن الانتريه لو هيا أوضه المعيشة زي عندي مجهودها اكتر♥️
رتبى الكراسي ونفضيها امسحي الخشب♥️
لمي الكراكيب نظمى المكتب ومكتب الكمبيوتر♥️
اكنسي الارض وامسحي الظاهر من الارض♥️
عطري وغيري الكيس بتاع الباسكت اقفلي الباب بتاع الأوضه لو بيتقفل انا الانتريه في اوضه والصالون في الصاله
📢📢رابعا♥💖 المطبخ
روقي الرخام لمي المواعين في الحوض
اغسلي الرخامه اغسلي البوتجاز اكنسي الارض
اقفي اغسلي المواعين والأرض نضيفه علشان لو وقعت مايه علي الارض تكون الارض مكنوسه ميلزقش التراب
امسحي الاشانى الي حوالين الحوض واغسلي الحنفية
امسحى الأرض لمى الزباله في كيس ونضفي بسكت الزباله اوعي تسبيه يوم من غير غسيل
افرشى الأرض البوست من صفحة
📢📢خامسا♥💖 الحمام اعزكم الله
نضفي المرايات نضفي حوض الوش
امسحي الاشاني اغسلي البانيو🛀🛀ان وجد
اغسلي التواليت اعزكم الله اغسلي الخلاطات كلها
ادعكى الارض امسحي وجري الميه💦💦💦 علي البلاعه ونشفي الارض خالص خدي شور
واطلعي ادعيلي
البيت هياخد معاكي ساعه ونص ساعتين بالكتير
ادوات التنضيف ديتول سايب كلوركس الوان وكيس كومفرت ب10ج حطي منه مقدار في البخاخه وزودي الباقي مياه وخليه في ايدك ترشي بيه ع الفرش والعفش بيخلي ريحة الشقة تجنن😍😍♥️
📢📢اغسلي الفوط بتاعه المطبخ يوميا الزباله ماتبتش في البيت
❣️❣️منتظرة دعواتكم الحلوة بصلاح الحال ❣️❣️
*إنهاءا للجدل القائم بين أيهما أفضل الدولاب المقفول أم غرفة الملابس*
• لكل فكرة مميزات وعيوب وحقول لكم باختصار المفيد، لكن لازم نفهم أولا إن اختيار غرفة ملابس أو تفضيلها على الدولاب المقفول مش معناه تنظيم أسهل أو يكفى أكثر أونعتقد أن بكدة الهدوم حتفضل منظمة لوحدها !
🌟متابعة الترتيب وإعادة الهدوم لمكانها بعد اللبس هو ده الأساس إن المكان يفضل منظم أطول فترة ممكنة.
1️⃣*تفادى الأتربة*
لو معنديش إمكانية إن غرفة الملابس تكون فى منطقة بعيد عن الأتربة وبدون شباك يعنى الأفضل تكون مصممة من البداية على كدة حتكون عرضة للتراب وده طبعا حيضايقنا على المدى الطويل بعكس الدولاب اللى قفلته بتريح من النقطة دى.
2️⃣ *المنظر العام*
برضو لو التصميم مش مظبوط او مش حلو وقريب من مكان النوم حيكون منظر الملابس اللى قدامى طول الوقت مش ملائم لراحتك النفسية فى الغرفة، خصوصا لو فى احتمالية انى أكركب الرفوف شوية! لكن الدولاب المقفول بيرحمنا برضو
3️⃣*المحتوى*
لو معنديش مساحة محترمة تحسسنى إنى عملت تغيير وطفرة فى حياتى وتساعدنى انى ألبس أسرع وأختار اللى حلبسه بروقان وشياكة يبقى ملوش لازمة. يعنى دولاب أفضل من غرفة ملابس ضيقة.
🔖*حقنا للدماء بأه حقول لكم الحلول الوسط:*
1- ممكن نعمل غرفة ملابس لو عندنا المساحة الصح والتصميم الصح ونعمل لها باب بسيط تكون زى walking closet تبعدها شوية عن مكان النوم والراحة وتحل أزمة الأتربة. لكن نصيحة الأبواب الزجاجية اللى طالعة موضة دى زى قلتها! لأن مش حنضمن أن المنظر من وراها يكون جميل طول الوقت... احنا عارفين نفسنا!😎
2- نعمل دولاب مقفول لكن بمواصفات خاصة كأنه dressing يعنى أدراجه كتير والمسافات بين رفوفه مش كبيرة وبه علاقات تكفى وبارتفاعات مختلفة للطويل والقصير وكمان يكون للسقف عشان الخزين. بلاكار يعنى.
وماتنسوش ان أى أن كان اللى حتختاروه فلازم الرفوف والأدراج والشماعات تكون مصممة بمقاسات صح عشان تكفى حاجاتنا وتنظمهالنا بسهولة ويكون سهل علينا المتابعة.
لو مسبتش الماضي يموت صدقني مش هيسيبك تعيش.!!
طول ما انت سايبه حَي هيعركل خطواتك وهيعيقك عن انك تاخد خطوة للأمام، هيشدك دايماا للخلف وهيمنعك من التقدم.
ال فات مات خلاص، الماضي مَرَّ بحُلوه ومُره، وزي ما انجازاتك فيه رفعت من قدرك ومكانتك فـ فشلك وتعثراتك فيه كانوا سبب ف تقويتك وجعلك صلب تقدر تتحمل وتواجه ال جاي، فمتندمش عليهم.
ندمك على ماضيك مش هيغير شيء، فبلاش تندم على ال فات، اقفل باب الماضي واتعلم من أخطائك وامضي قدماً، ركز على حاضرك، انطلق نحو المستقبل بقوة وتحدي واترك عنك اي شيء هيعيقك عن التقدم وأولهم ماضيك.
صدقني ف الوقت ال انت فيه لسه عايش ف ماضيك.. فاتك فرص كتير، فـ إطوي صفحة الماضي وافتح صفحة جديدة وانطلق للحياة. 🤍🌿 صباحكم خير
في نوع من السعادة بقيت أتلمسه في حاجات غريبة عليا مكنتش أتخيلها قبل كده
لحظة زي دي المطبخ فيها نضيف والحوض فاضي والراديو شغال علي إذاعة القرآن الكريم
الأيام اللي عندي فيها أكل ومش مضطرة أقف في المطبخ
ريحة البخور وسورة الكهف يوم الجمعة
يوم الولاد فيه أكلوا كويس، واخدين حمام ، ريحتهم حلوة مقضية quality time معاهم نلعب ونضحك ونحكي قصص
سبت الغسيل الفاضي والغسيل بعد مايتطبق ويتوزع في الدواليب
ريحة خبيز الحاجة الحلوة في الفرن
سهرة رايقة مع كتاب بعد الولاد مايناموا
تحضير لعزومة أوتجمع عائلي بعد غياب
كلها حاجات عادية جداً وبتحصل في أي بيت
بس أنا مبسوطة بمشاعر الإمتنان للأشياء البسيطة دي وبحاول أعزز ده في نفسي دايماً
وبدعو أي حد إنه يعرف يعيش مشاعر إيجابية ويصنع لنفسه سعادته الخاصة بيه
بعيداً عن اللي بيتصدرلنا طول الوقت من السوشيال ميديا من مقارنات ومنافسات و إنجازات وسفريات،
وبعيد عن الضغط اللي بيمارسه علينا الفكر الرأسمالي تجاه الشراء والإستهلاك و تعظيم الإحتياج للكماليات والجري وراء البراندات والرفاهيات علي إعتبار إن هي دي السعادة "وبس" لأ هو الحقيقة إن للسعادة أوجه كثيرة 🧡
#منقول
💖🍃 ولد الهدى فالكائنات ضياء 💖🍃
أسعد الله صباحكم 🌷وكل عام وانتم بخير بمناسبة ذكري ميلاد خير البرية وسيد الخلق النبي محمد ﷺ 🌺🍃
🌱 يا أيها الذين أمنوا صلوا عليه وسلموا تسليما🌱
صٌــ🌞ـــبِآحٌ أّلَخَــ🌺ـــيِّر علي متابعينا الكرام وكل عام وأنتم بخير بمناسبة مولد النبي الكريم ﷺ ..
❤️
" مهما كنت تعتقد أنك مشغول،
لا بدّ أن تجد وقتًا للقراءة..
وإلا سلّم نفسك للجهل الذي قضيت به على نفسك"..
كونفوشيوس
" Today's Reader.. Tomorrow's Leader"
#اقرأ 📚
مشاهدة "فلاي ليدي//شغل البيت لعبتي" على YouTube
https://youtube.com/playlist?list=PLdR9AKjujJJV41Ib-3jTLSNGdtGivXxAn
🍃طول النهار انضف واروق فى البيت ومش باين عليه اى نضافه😭😭😭😭😭
ارتب الدولاب ومفيش يومين والاقيه اتبهدل😩
انضف المطبخ وبمجرد ما اعمل حاجه الاقيه اتكركب😫
نفسى اعرف بس اه السبب؟؟؟!!
🤔🤔سؤالك سهل واجابته اسهل السبب يا حبيبتى هو👇
📣📣📣الكراكككككككييييب
😟😟كراكيب مين انا معنديش كراكيب
😉بجد طب ياله معايا كده نبدا من المطبخ
كام جهاز بايظ وغير مستعمل
كام جهاز بستخدميه فى المواسم والمناسبات وكل فتره بعيده
كام طبق وكام كوبايه وكام طقم حلل وكام صنيه
كام علب صلصله وزجاجات فارغه محتفظه بيها وكام طقم توابل
ضهر التلاجه المسكين حاطه عليه كام علب وكراكيب وعامله مسرح منوعات
ديكورات التلاجه الشفتشى اللى اللى من كل لون وصنف ملصقاها وعامله بيها ضوضاء بصريه
علب الادويه والزجاجات اللى زحمه الادراج وارفف التلاجه
وغيره وغيره ... مش كل ده موجود
💥الحمام💥كام علبه شامبوا خلصت ومحتفظه بالفوارغ وكام شاور ريحته معجبتكيش كام شامبوا للشعر جربتيه ولقيت شعرك نشف وباظ بسببه كام مكن حلاقه وفرش اسنان غير صالحين للاستعمال ولسه مشرفين فى بيتك وحمامك
مش كل دى مراكيب😉
🌿🌿الرسبشين🌿🌿
مسرح الخداديات اللى عماله تترمى على الارض من العيال وانت تلمى فيها وكاننا بنلعب لعبه القط والفار
الورد والانتيكات اللى هده حيلك فى تلميعها والشيل والحط فيها (يعنى لو بتحبيها وفلوسها وجعاكى قسميها جزء حطيه وجزء عينيه وكل فتره بدلى ما بينهم)حتى من باب التغيير
الجزامه👇👇كام حزاء اتقطع واخر متلبسش وشرابات مقطعه او فرده واحده اللى لسه مشرفه والتانيه الله اعلم طفشت راحت فين
🌹غرفه نومك🌹
السراحه ومهرجان التسوق لمنتجات التجميل والعطور صوابع الروج اللى ساحت وناحت واشتكت واشى ده لونه وحش عليك وده بيسيح منك وده بتستعمليه فى الاعياد
وفى الاخر يلم اتربه وتبقى مضطره تلمعى وتشيلى وتحطى فيه مش كل دى كركيب
(خلى على سطح سراحتك الاشياء الى بتسعمليها يومى فقط والاشياء الموسميه او الخاصه بالمناسبات دخليها فى الادراج بشكل مرتب وتخلصى من اى حاجه مبتسعملهاش علشان تروقى وتفوقى وتوفرى وقتك للاهم واعصابك ترتاح
والاكسسوارات يا حاجه احتفظى فقط باللى بتستخدميه واللى باظ او غير مريح لاى سبب تخلصى منه)
الدولاب 🍂عارفه عملوا احصائيه كده على عينه عشوائيه من الناس وجدوا ان الملابس الموحوده فى خزانتهم المستعمل منها بشكل مستمر وفعال 20%فقط وللباقى مبيتلبسش لاسباب مختلفه اللى غير مريح واللى موضته بطلت ولا تلف وقدم واللى صاحبه شايفه مش حلو عليه....وملقيوش سبب منطقى لاحتفاظ الناس بالملابس دى كلها مش كده وبس لا وكمان بنشترى جديد يعنى مساحه الدولايب ثابته وكميات الملابس فى تزايد مستمر ونرجع نشتكى ان الدولاب بيبهدل بسرعه ومش باين فيه ترتيب
اصله دولاب معندوش ضمير ولا تمران فيه العشره😉
الورق انا واثقه لو حاولتى تجمعى الورق اللى فى بيتك هتحتاجى تورسيكل يجى يشيله
مجلات اثريه وجرايد وكتب المدارس بتاعت السنين اللى فاتت وادوات مدرسيه تالفه او لا تستعمل لاننا للاسف من الكركبه نسناها وروحنا جرى على اول المدارس اشترينى جديد
🎋🎋كل دى كراكيب واخده من جهدك واعصابك
مش كده وبس مكركبه دماغك وافكارك
مش كده وبس حرماك من الاستمتاع باى مجهود تبذليه فى بيتك
ياله بينا نتخلص من الكراكيب
التالف نرميه
السليم نتصدق بيه او نهاديه
وتابعينى فى دوره
فلاي ليدي/ ازاى تحبى شغل بيتك ويبقي لعبتك
اضطريت اغيب عن البيت كام يوم و سبت ولادي الكبار ..
قبل ما ارجع بيوم كلمتهم و طلبت منهم ينضفوا البيت … مش عايزة ارجع الاقيه مبهدل
رجعت النهارده .. 🤦🏻♀️🤦🏻♀️
زعلت اوي من شكل البيت ..😞
مرتبين بأقل مجهود .. و منظفين تنظيف أي كلام ..
حسيت بكمية احباط و غضب 😤😤😤!!!
قلت بدل ما انفجر فيهم .. ادخل اوضتي و اقفل علي و افكر هاعمل ايه !
قعدت افتكر امبارح انا قلت ايه في التليفون📱 ..
افتكرت اني قلت :
" انا نفسي لما ارجع الاقي البيت نظيف ..
هابقى فعلاً مبسوطة ..🤩
عايزاكو تعملوا لي مفاجأة .."
بعدها عمر قال لي : هانسلمه زي ما استلمناه 😎
و ضحكنا و قفلنا التليفون ..
لما فكرت في كلامي .. لقيت ان طريقتي هي السبب !
1. توقعاتي مش واضحة خالص ( ما قلتش :الغسيل يتغسل و كل زبالات البيت تتفضى و التراب يتمسح و كمان ازاز الشبابيك)
2. مافيش خطة ( مين هايعمل ايه ؟ و امتى (عشان نتأكد ان الوقت يكفي ) )
3. مافيش عواقب لعدم الالتزام ( ما قلتش : لو لقيت البيت مش نظيف .. مش هاتخرجوا في الويك اند و هاتنظفوا انتو )
4. ما طلبتش منه في الآخر الالتزام بالاتفاق ( هو خد الموضوع هزار وانا ما علقتش)
ساعات طريقة كلامنا هي السبب في مشاكلنا مع ولادنا .. أحياناً بنحاول نبقى لطاف بزيادة ف بنلخبطهم !!!!بنحسسهم ان طلبنا ده "اختياري"
تخيلي لو عندك مديرة كل يوم تدخل ع الموظفين :
"صباح الخير يا حبايبي .. يا رب تكونوا كويسين 😍.. يا ريت من فضلكم اللي يخلص شغله يجيبهولي اشوفه .. هاكون مبسوطة اوي " 🤓
هايحصل ايه ؟ والله ما حد هايشتغل بمليم ! 🤣
انتي مديرة البيت .. عشان تبقى حياتك سهلة .. لازم كلامك يؤخذ على محمل الجد ..
الحزم .. الحزم ..
ما تقوليش لابنك :
" انت ماسك موبايلك من الصبح .. اظن كده كفاية .. يا ريت لو سمحت لما ندخل عند الناس ما تكسفنيش.. هافرح اوي لو جيت قعدت معانا " 😵💫😵💫😵💫😵💫
قولي :
"وقت الموبايل خلص .. هاتحطه في شنطتي ولا في الشاحن ؟ "
❌حزم مش معناه امسح بكرامته الأرض و اخوفه
✅حزم يعني طلب واضح .. يترتب عليه اتفاق.. وعواقب لعدم الالتزام .
#سولافا_سليم
#تربية_متوازنة
🍛 اي لحمه او فراخ تسلقيها بلاش تشيليها ع الطول من الشوربة بتاعتها خليها نص ساعه بدون نار في الشوربه علشان اللحمه تبقى طعمها حلو
بس خلى بالك متكونيش مسويه اللحمه او الفراخ اوووى يعنى مهريه لان لوسبتيها فى الشوربه كتير هتتهرى اكتر
🍛 حطى الخلطة دى مع الشوربه داايما والخلطة دى بجد بتغير طعم الشوربة وبتكون احلى ⏬
(ورقتين لورا+ فلفل اسود +مستكة +حبهان + كسبرة ناشفه + رشه صغيرة كبابه صينى مطحونة او حبيتين )
وتفرغيهم فى برطمان وتضيفى على اى شوربه بتعمليها بيديها طعم وريحه خراافة
🍛 وانتوا بتسلقوا الفراخ او اللحمة تقطعوا عروق الكرفس بتشيل الزفارة وبتدي ريحة وطعم رائع للشوربة
وعايزة تاكلى احلى فراخ بدون زفاره اغسلى الفرخه كويس جدا وانقعيها فى ميه وملح وخل وبعدين ادعكيها بالدقيق وشطفيها بالميه .. واهم تركه خليها تتصفى كويس جدا من الميه وبعدين تتبليها بالملح والفلفل الاسود وتقطعى نص بصلة ونص حبه طماطم فى قلب الفرخة وتقفلى الفرخه وتسبيها ربع ساعة
وبعدين شويه زيت اوسمنه وحبهان ومستكه ونزلى الفرخه تتشوح وبعدين ضيفى حبه البصل وحبه الطماطم وجزرة وقلبيهم وعليهم البهارات وبعدين الميه
بس اوعى تزودى الميه يدوب تغطى الفرخة علشان تستمتعى بشوربتها
💕صباح النشاط والبركة
الروتين الصباحي لسيدة المنزل المثالية
•استيقظي مبكرا فإن البركة في البكور ويمكنك بالفعل الانتهاء من معظم اعمالك في الصباح الباكر
•اغسلي وجهك وتوضئي ورطبي وجهك ويديك
•صلي صلاة شكر لله على صحتك والنعم التي لديك ( صلاة الضحي)
•افتحي النوافذ كلها وادخلي الشمس
او الضوء الطبيعي
•حضري مشروبك وافطارك( لا تهملي وجبه الافطار) وحاولي الجلوس عند الشرفه او احدي النوافذ واتنفسي هواءا جديدا
•بعد الافطار اكتبي ليسته او قائمة للاشياء التي تريدين الاهتمام بها وانجازها خلال اليوم ( مدة كتابه الليسته لا تتجاوز العشر دقائق)
•قومى مباشرة بنشاط الي المطبخ وانجزي وجبة الغداء واستخدمي التايمر دايما
تخيلي دائما انك في مسابقة او تحدي 💪🏻
•دائما فكرى في دمج مهمة او مهمتين معا فمثلا وقت طهي الطعام قومى بانقاذ غرفه او غرفتين
المهم ان لا يزيد وقت اعمال المنزل بالطهى عن ساعتين فقط
لا تنسي الاهتمام بصحتك واخذ الفيتامينات
وشرب ماء كافي
فأنت الترس الرئيسي الذي يدير ماكينة البيت فلا تهملي نفسك فتعطلين الجميع عن الوصول للسعادة والاستقرار❤️
سأكون بخير عندما يريد الله لي ذلك
وليس بقرب أحد أو ابتعاده هذه ثقتي بربي😇
صباح اليقين بالله🤗
ولعل تسبيحة تُسعدك و ترزقك و تفتح مغالِيق قلبك .. سبحان الله و بحمدُه سبحان الله العظِيم.
#صبــ⛅️ــاح#الخير*🏜
لراغبى التوفير الحقيقى فى مصروف البيت:
يوجد العديد من الأغراض يمكننا إلغاؤها من قوائم الشراء أو استبدالها بأغراض أخرى فى حالة الرغبة فى تخفيض المدفوعات أو لإدارة أزمة معينة لمدة معينة. لا يعنى ذلك حرماننا مما تعودنا عليه ولكنه فقط وضع مؤقت لحين انضباط الأمور.
1- أغراض يمكن إلغاؤها تماما من القائمة:
- أكياس القمامة (يمكن استخدام أكياس التبضع نفسها)
- الجلانس (بخاخ الماء والخل يلمع ويعقم )
- أقراص الجيل للغسيل
- معطر الملابس
- بعض الحلويات والسكريات التى تضر الأطفال
هذه بعض الأفكار ولكن كل ما هو غير ضرورى (ليس احتياج) يمكن الغاؤه تماما.
2- أغراض يمكن استبدالها:
- الشاى بالنكهات (إضافة القرنفل /الليمون/ الجنزبيل)
- معطرات الجو (استبدالها بالبخور)
- الديتول والمطهرات (استبدال بالخل)
- سائل شطف غسالات الأطباق (الاستبدال بالخل)
- الأرز البسمتى (الأرز العادى)
- المياه المعدنية (تركيب فلتر)
- اللحوم والدواجن أسعارها أقل كثيرا من الجزارين وليس السوبرماركت إضافة إلى أن السحب عليها فى السوبرماركت أقل فقد تكون غير طازجة
- الإهتمام بالخضر والفاكهة أكثر من الحلويات المصنعة
- القشدة الحامضة (بالزبادى)
- العصائر المصنعة بالطبيعية
وهناك أيضا بعض التصرفات التى يمكن مراعاتها فى استهلاكنا للأشياء المختلفة والتى تؤثر فعليا فى المبالغ المدفوعة.
- استخدام الشامبو والبلسم بكميات معقولة
- ليفة المواعين يمكن غسلها وتعقيمها فى غسالة الأطباق فتعيش أطول
- المناديل المبللة (استخدام عند الحاجة)
- الطبخ على حسب الحاجة
وأخيرا وليس آخرا ...برجاء النظر على السعر قبل اتخاذ قرار الشراء
مرة أخرى ليس الغرض من هذا الكلام التدخل فى أمور الأسرة الشخصية ولكنها بعض الحلول التى قد تساعد البعض وليست مذكورة للجميع. ل
شويه نصايح كده ع الماشي
* ارمي كل الازايز والبرطمانات والكوبايات المكسرة والاكياس البلاستيك المقطعه واي حاجه ملهاش لازمة في المطبخ
* كل يوم اغسلي فوط المطبخ ولو حتي بشويه صابون وانتي واقفه ع الحوض وانشريها ودخليها تاني يوم الصبح هتبقي نضيفه وملهاش ريحه
* لما تخلصي وتغسلي مواعين العشا حطي حله ميه بتغلي وفيها ليمونه وشويه خل هتخلي ريحه المطبخ نضيفه جدا
* عودي ولادك يلموا اللعب بعد اما يخلصوا واعمليلهم باسكيت كبير او كرتونه للعب ولو مسمعوش الكلام لميهم انتي وحطيهم في مكان عالي يشوفوه ولما يطلبوهم منك قوليلهم لا عشان مش بتلموها وسيبيهم يزنوا شويه عشان لما يخلصوا يلموها
* رتبي الدولاب اول بأول قبل ما تدخلي الهدوم عشان ميتكركبش
* لو عندك بيبي خلي دايما جنبك فوطه صغيرة عشان تمسحي بيها اول بأول ايده قبل ماهو يمسحها في الملايات والكراسي
* اوعي تحطي حلل في التلاجه فضي الاكل في علب بلاستيك عشان تحافظي علي نظامها ونضافتها
* لو عندك بنوته علميها تلم التوك في علبه وليها غطا عشان الكركبه
* علمي بنوتك تدخل التواليت لوحدها وراقبيها من بعيد وخلي دايما معاها فوطه تنشف بيها بعد الحمام وتغير البانتي بتاعها مرتين في اليوم ع الاقل
* لو عندك بيبي اقل من اربع سنين شيلي كل الاوكر بتاعه الادراج والدواليب عشان ميعرفش يفتحها ويطلع اللي جواها وتيجي انتي تصوتي وفي الاخر تقعدي تلميها طول اليوم
* هاتي مفرش جلد حوالي مترين وحطيه ع السفرة وقت الاكل عشان تحافظي عليها وبعد الاكل امسحيه بقماشه وشويه ديتول
* عودي نفسك انتي وولادك تشربوا كوبايه ينسون كل يوم عشان تحافظوا علي صحتكوا
* خلي عندك دايما لبان وشيكولاته وبالونات ولما ولادك يسمعوا كلامك اديهم وفرحيهم عشان يسمعوا كلامك دايما
* قبل ما تنامي رشي شويه صابون او شاور او معطر في قاعده الحمام
* لو في يوم حد من ولادك تعبان او مأريف اقعدي جنبه مش مهم تروقي وتنضفي وتطبخي في اليوم ده
* افرشي مشمع فوق الدواليب عشان التراب
* في مثل قديم بيقول ....حاجه البدريه مقضيه.... يعني اصحي بدري يومك يبدأ بدري هتخلصي شغلك بدري وباقي اليوم بتاعك انتي وولادك شويه مذكرة وشويه ولادك يلعبوا وشويه اهتمي بنفسك
* عودي ولادك. جوزك دايما يشوفوكي في احسن شكل حتي وانتي في المطبخ عشان يبقوا زيك
آلَلَهّمً صّلَ 🌹 وٌسِلَمً 🌹 وٌبًآرکْ 🌹 عٌلَيَ سِيَدٍنِآ ❤️ وٌحًبًيَبًنِآ ❤️ مًحًمًدٍ عٌدٍدٍ مًآذِکْرهّ آلَذِآکْروٌنِ 🌹 وٌغُفُلَ عٌنِ ذِکْرهّ آلَغُآفُلَوٌنِ 🌹 عٌدٍدٍ مًآ کْآنِ 🌹 وٌعٌدٍدٍ مًآ يَکْوٌنِ 🌹 وٌعٌدٍدٍ آلَحًرکْآتٌ وٌآلَسِکْوٌنِ 🌹 صّلَآةّ تٌنِحًلَ بًهّآ آلَعٌقُدٍ 🌹 وٌتٌنِفُرجّ بًهّآ آلَکْربً 🌹 وٌتٌقُضيَ بًهّآ آلَحًوٌآئَجّ 🌹 وٌتٌنِآلَ بًهّآ آلَرغُآئَبً 🌹 وٌعٌلَيَ آٓلَهّ وٌصّحًبًهّ آلَطِيَبًيَنِ آلَطِآهّريَنِ آٔجّمًعٌيَنِ ❤️ أسِتٌغُفُر آلَلَهّ آلَعٌظُيَمً ربً آلَعٌرشُ آلَعٌظُيَمً آلَذِﮯ لَآ آلَهّ إلَآ هّوٌ آلَحًيَ آلَقُيَوٌمً وٌأتٌوٌبً إلَيَهّ عٌدٍدٍ خِلَقُهّ وٌرضآ نِفُسِهّ وٌزٍنِةّ عٌرشُهّ وٌمًدٍآدٍ کْلَمًآتٌهّ
Читать полностью…تنظيف غرفة النوم
روتين تنظيف غرفة النوم اليومي
تنظيف غرفة النوم يوميا يستغرق دقائق وننصح بأن يكون بعد الاستيقاظ مباشرة في الصباح الباكر إليكى خطوات تنظيفها بالتفصيل
تخلصي من القمامة
وجود سلة صغيرة للقمامة في غرفة نومك أمر ضروري للتخلص من بقايا الطعام والمناديل والأوراق احرصي على تفريغها يوميا في السلة الكبرى في المطبخ أو أمام المنزل
ضعى الملابس المتسخه فى سلة الغسيل
إذا كنت من النوع الذي يعود من عمله متعب ويلقي بالملابس على السرير أو أقرب كرسي فخلال تنظيف الحجرة في الصباح ضعي الملابس المتسخة في سلة الغسيل أو الغسالة
رتبى سريرك
ضعي الملاءة بطريقة صحيحة ورتبي الوسادات وضعي غطاء السرير كذلك بشكل مرتب وأنيق
رتبى التسريحه
بعد أن تفرغي من روتينك الشخصي في العناية بنفسك كتمشيط الشعر ووضع المكياج رتبي سطح التسريحة مرة أخرى
روتين تنظيف غرفة النوم الأسبوعي
خصصي يوما في الأسبوع لتنظيف عميق لغرفة نومك بالخطوات التالية
اكنسي الأرضية وامسحيها
استخدمي المكنسة الكهربائية لكنس الأرضية والتخلص من الأتربة وامسحي الأماكن الظاهرة من الأرضية بالممسحة القماشية
لمعي المرايا والزجاج
استخدمي الملمع والمنشفة الميكروفيبر في تلميع مرايا غرفة نومك وأي زجاج آخر في الغرفة
لمعي الخشب
استخدمي منشفة نظيفة لإزالة الأتربة والغبار من الخشب ويمكنك استخدام ملمع الخشب من حين لآخر عندما يكون لديكى وقت
بدلي الملاءة
غيري الملاءة بأخرى نظيفة وكذلك أكياس الوسادات ولا تنتظري أبدًا أكثر من أسبوع
روتين تنظيف غرفة النوم الشهري
إليكِ بعض الأمور البسيطة التي يمكنك فعلها شهريا للحفاظ على غرفة نومك في غاية النظافة والنظام
رتبي الخزانات
ترتيب الخزانات والأدراج من الداخل يشعرك بالراحة استغلي الأمر أيضا للتخلص من كل ما لا تحتاجين إليه
نظفي النوافذ
تنظيف النوافذ يجعل الهواء الذي يدخل غرفتك نقيا ويجعل الزجاج أكثر صفاءا ويشعرك بالراحة
إذ إن تراكم الأتربة عليها يجعل الضوء المنبعث منها غير جيد.
ختاما بعد تعرفك إلى روتين تنظيف غرفة النوم اليومي والشهري والأسبوعي أنصحك عزيزتي بالاتزام بهذا الروتين إذ إنه سيساعد على تحسين مزاجك
💊😍 ما هو قانون 15 دقيقة؟..
قانون مهم لتغيير حياتك..
#بداية_جديدة
#ياسمين_فاروق
مشاهدة "فلاي ليدي//شغل البيت لعبتي" على YouTube
https://youtube.com/playlist?list=PLdR9AKjujJJV41Ib-3jTLSNGdtGivXxAn
🍃طول النهار انضف واروق فى البيت ومش باين عليه اى نضافه😭😭😭😭😭
ارتب الدولاب ومفيش يومين والاقيه اتبهدل😩
انضف المطبخ وبمجرد ما اعمل حاجه الاقيه اتكركب😫
نفسى اعرف بس اه السبب؟؟؟!!
🤔🤔سؤالك سهل واجابته اسهل السبب يا حبيبتى هو👇
📣📣📣الكراكككككككييييب
😟😟كراكيب مين انا معنديش كراكيب
😉بجد طب ياله معايا كده نبدا من المطبخ
كام جهاز بايظ وغير مستعمل
كام جهاز بستخدميه فى المواسم والمناسبات وكل فتره بعيده
كام طبق وكام كوبايه وكام طقم حلل وكام صنيه
كام علب صلصله وزجاجات فارغه محتفظه بيها وكام طقم توابل
ضهر التلاجه المسكين حاطه عليه كام علب وكراكيب وعامله مسرح منوعات
ديكورات التلاجه الشفتشى اللى اللى من كل لون وصنف ملصقاها وعامله بيها ضوضاء بصريه
علب الادويه والزجاجات اللى زحمه الادراج وارفف التلاجه
وغيره وغيره ... مش كل ده موجود
💥الحمام💥كام علبه شامبوا خلصت ومحتفظه بالفوارغ وكام شاور ريحته معجبتكيش كام شامبوا للشعر جربتيه ولقيت شعرك نشف وباظ بسببه كام مكن حلاقه وفرش اسنان غير صالحين للاستعمال ولسه مشرفين فى بيتك وحمامك
مش كل دى مراكيب😉
🌿🌿الرسبشين🌿🌿
مسرح الخداديات اللى عماله تترمى على الارض من العيال وانت تلمى فيها وكاننا بنلعب لعبه القط والفار
الورد والانتيكات اللى هده حيلك فى تلميعها والشيل والحط فيها (يعنى لو بتحبيها وفلوسها وجعاكى قسميها جزء حطيه وجزء عينيه وكل فتره بدلى ما بينهم)حتى من باب التغيير
الجزامه👇👇كام حزاء اتقطع واخر متلبسش وشرابات مقطعه او فرده واحده اللى لسه مشرفه والتانيه الله اعلم طفشت راحت فين
🌹غرفه نومك🌹
السراحه ومهرجان التسوق لمنتجات التجميل والعطور صوابع الروج اللى ساحت وناحت واشتكت واشى ده لونه وحش عليك وده بيسيح منك وده بتستعمليه فى الاعياد
وفى الاخر يلم اتربه وتبقى مضطره تلمعى وتشيلى وتحطى فيه مش كل دى كركيب
(خلى على سطح سراحتك الاشياء الى بتسعمليها يومى فقط والاشياء الموسميه او الخاصه بالمناسبات دخليها فى الادراج بشكل مرتب وتخلصى من اى حاجه مبتسعملهاش علشان تروقى وتفوقى وتوفرى وقتك للاهم واعصابك ترتاح
والاكسسوارات يا حاجه احتفظى فقط باللى بتستخدميه واللى باظ او غير مريح لاى سبب تخلصى منه)
الدولاب 🍂عارفه عملوا احصائيه كده على عينه عشوائيه من الناس وجدوا ان الملابس الموحوده فى خزانتهم المستعمل منها بشكل مستمر وفعال 20%فقط وللباقى مبيتلبسش لاسباب مختلفه اللى غير مريح واللى موضته بطلت ولا تلف وقدم واللى صاحبه شايفه مش حلو عليه....وملقيوش سبب منطقى لاحتفاظ الناس بالملابس دى كلها مش كده وبس لا وكمان بنشترى جديد يعنى مساحه الدولايب ثابته وكميات الملابس فى تزايد مستمر ونرجع نشتكى ان الدولاب بيبهدل بسرعه ومش باين فيه ترتيب
اصله دولاب معندوش ضمير ولا تمران فيه العشره😉
الورق انا واثقه لو حاولتى تجمعى الورق اللى فى بيتك هتحتاجى تورسيكل يجى يشيله
مجلات اثريه وجرايد وكتب المدارس بتاعت السنين اللى فاتت وادوات مدرسيه تالفه او لا تستعمل لاننا للاسف من الكركبه نسناها وروحنا جرى على اول المدارس اشترينى جديد
🎋🎋كل دى كراكيب واخده من جهدك واعصابك
مش كده وبس مكركبه دماغك وافكارك
مش كده وبس حرماك من الاستمتاع باى مجهود تبذليه فى بيتك
ياله بينا نتخلص من الكراكيب
التالف نرميه
السليم نتصدق بيه او نهاديه
وتابعينى فى دوره
فلاي ليدي/ ازاى تحبى شغل بيتك ويبقي لعبتك
اعلنوا الطاعات ، فقد ارهقتنا المجاهره بالمعاصى ✋
Читать полностью…