125709
💡 تو این کانال دوره‌های آموزشی رایگان و خفن می‌ذاریم! 🎯 از مهارت‌های کاربردی گرفته تا آموزش‌های حرفه‌ای. 📥 بیا یاد بگیر، رشد کن، حرفه‌ای شو! آیدی ادمین👇🏼 @prvan
🔹دوره جدید شروع هوش مصنوعی👨💻
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : 1.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره جامع فروش در آمازون🧑🎓
#درخواستی
⚡️قیمت : 3.000.000تومان
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅تو این دوره صفرتاصد فروش و کسب درآمد از سایت آمازون رو یاد میگیرید🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره آموزش اکسل در 3 ساعت⭐️
#درخواستی
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : 500.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅آموزش صفرتاصد اکسل🔵
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#اکسل
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥چطور آینده رو پیش‌بینی کنیم؟ (خلاصه کتاب هنر پیش‌بینی از فیلیپ تتلاک)
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 دوره عملگرایی cip🥱
👥مدرس : کافکا
⚡️قیمت : 5.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅یکی از بهترین دوره ها در زمینه رشد فردی ،برنامه ریزی، هدف گذاری و از همه مهم تر اینکه چطور بتونید عملگرا بشید پیشنهاد میشه حتما این دوره رو ببینید🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#برنامه_ریزی
#عملگرایی
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
بروبچ سلام به چند نفر نیاز داریم(30نفر) برای ادمینی کار سختی نیست حقوقش هم از ماهی ۳ شروع میشه چونکه کار شاخی نیست و راحته و فقط افرادی که وقت آزاد داشته باشن و چند تا ملاک دیگه که بهتون میگیم پیام بده ممنون
@admini
🔹دوره فرزند بهتر ✅☄️
👥مدرس : محمود معظمی
⚡️قیمت : 1.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅در این دوره با مباحث رفتار شناسی با فرزند خود آشنامیشید🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#تربیت_کودک
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
اگه داری کره‌ای یاد میگیری، این ۴ تا پادکست
میتونن خیلی مسیرتو راحت‌تر کنن!
از مکالمه‌های روزمره تا فرهنگ و K-pop :
۱. TAYONI’s Korean Podcast
۲. Choisusu’s Korean Podcast
۳. Didi’s Korean Podcast
۴. Talk To Me In Korean (TTMIK)
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥ژورنال‌نویسی با هوش مصنوعی و خیام تجربه‌ای متفاوت برای شروع روز
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
خلاصه کتاب «قدرت حال» اثر اکهارت توله
موضوع کتاب:
این کتاب درباره‌ی زندگی در لحظه‌ی حال و رهایی از بند افکار منفی، اضطراب و رنج‌هایی است که از گذشته و آینده ناشی می‌شوند. اکهارت توله با زبانی ساده و عمیق، راهکارهایی برای دستیابی به آرامش ذهنی و بیداری معنوی ارائه می‌دهد.
نکات کلیدی کتاب:
لحظه‌ی حال را بپذیر:
بزرگ‌ترین مانع خوشبختی، زندگی در گذشته یا نگرانی درباره‌ی آینده است. ذهن همیشه درگیر خاطرات و پیش‌بینی‌هاست، اما حقیقت و آرامش در لحظه‌ی حال نهفته است.
ذهن تو دشمن تو نیست، اما باید مهارش کنی:
اکثر درد و رنج‌ها نتیجه‌ی افکاری هستند که بی‌وقفه در ذهن تکرار می‌شوند. آگاهی از این افکار و مشاهده‌ی آن‌ها بدون قضاوت، اولین قدم برای رهایی است.
ایگوی خود را بشناس:
ایگو همان هویتی است که ما بر اساس افکار، عواطف و تجربیاتمان ساخته‌ایم. توله می‌گوید که باید از این هویت جعلی فاصله بگیریم تا حقیقت درونمان را کشف کنیم.
مشاهده‌گر باش، نه قاضی:
به‌جای اینکه اسیر احساسات و افکار خود شوی، آن‌ها را از بیرون ببین. این کار باعث می‌شود در دام افکار منفی نیفتی و آرامش بیشتری را تجربه کنی.
تسلیم شدن به لحظه‌ی حال یعنی پذیرش آنچه هست:
مقاومت در برابر واقعیت، رنج ایجاد می‌کند. اگر بتوانیم آنچه را که هست بپذیریم (نه اینکه منفعل شویم)، دیگر نیازی به جنگیدن با زندگی نداریم.
بدن خود را احساس کن:
تمرکز بر تنفس و احساسات بدن، کمک می‌کند به لحظه‌ی حال بازگردیم. این کار یکی از ساده‌ترین روش‌های مراقبه است.
عشق و شادی واقعی در درون توست:
خوشبختی وابسته به عوامل بیرونی نیست، بلکه از درون ما می‌جوشد. وقتی در لحظه‌ی حال زندگی کنیم، عشق و آرامش درونی را تجربه خواهیم کرد.
نتیجه‌گیری:
«قدرت حال» یک راهنمای عملی برای کاهش استرس، اضطراب و رنج‌های ذهنی است. این کتاب به ما می‌آموزد که با پذیرش لحظه‌ی حال، از بند افکار مخرب رها شویم و به آرامش عمیق درونی دست یابیم.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥زندگینامه آدام اسمیت - پدر نظام سرمایه‌داری
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره آموزش جهان شرطنج 🧑🎓
#درخواستی
👥مدرس :❓
⚡️قیمت : 2.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
چرا اینقدر سخته که کارم رو انجام بدم؟
تو یه پژوهش پراستناد، پژوهشگری به نام سوفی لیروی(Leroy) از دانشگاه مینه‌سوتا دنبال این بود ببینه چرا برای یه تعداد از آدم‌ها، ”شروع کردن آسونه، اما ادامه دادن و تمومش کردن اینقدر سخت!“.
واسه رسیدن به جواب دکتر لیروی دو گروه از شرکت کننده‌ها رو انتخاب کرد و اونها رو تو دو مرحله مورد آزمایش قرار داد.
روش انجام کار هم این مدلی بود که شرکت کننده‌ها باید دور هم می‌نشستن و شروع می‌کردن به حل یه مجموعه از جدول کلمات.
منتهی در حین اجرا به گروه اول گفتن "لطفا تا همینجایی که انجام دادید کار رو نگه دارید، یه کار دیگه هم هست یه چند لحظه بیایید روی اون وایستیم!"
و به گروه دوم اجازه دادن کارشون رو تموم کنن و بعد از اتمام کار گفتن بیایید بریم سراغ کار دوم...
تو مرحله دوم به هر دو گروه یه سری بازی‌های تصمیم‌گیری دادن و داده‌های به‌دست اومده از هر دو گروه مورد بررسی قرار گرفت
دیدن افراد گروه اول گرفتار اثر "پسماند توجه" (Attention residue) شده بودن و عملکردشون نسبت به گروهی که "کار اول رو تموم کردن و رفتن سراغ کار دوم" به مراتب ضعیف‌تر بود و مشخص شد که؛ هربار که ما وسط یه کاری یه سر به کار دیگه می‌زنیم، برگشتن به کار قبلی به سادگی اتفاق نمیفته.
"پسماند توجه" میگه؛ عادت معمول کار کردن تو حالت نیمه حواسپرتی، عملکرد مغز شما رو به طور بالقوه‌ای پایین میاره و این یعنی؛ ممکنه به ظاهر چک کردن گوشی حین کار، نیم نگاهی به اینستا انداختن، سرک کشیدن به تلگرام، ایمیل‌ها رو چک کردن و نگاه کردن به صفحه گوشی درست وسط کار.
یه سر رفتن و در مورد فلان چیز جذابی که همین الان باهاش مواجه شدی با همکار صحبت کردن و یه سر قیمت دلار و طلا رو چک کردن، ظاهرا خیلی اثرگذار و خطرناک به نظر نمیرسه اما، باعث میشه بخشی از توجه‌تون روی اون کار بمونه و شما با پسماند توجه به کار جدید برمیگردید و این یعنی افت عملکرد…
اگه میخوای خروجی بهتر و بیشتری داشته باشی، باید جلوی "نشتی توجهت" رو بگیری.
چیزی که بهش میگن کار عمیق.
پس موقع کار، هر عامل حواسپرت کننده‌ی غیر ضروری رو یه کم از خودت دور کن و بچسب به کارت که اون قراره آینده رو برات بسازه.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥اینجوری تو ساخت پرسونال برند و تولید محتوا تبدیل به یه نابغه میشی!(پروژه هیلز)
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره جامع هوش مصنوعی برای تولید محتوا🤷♂️
#درخواستی
👥مدرس : کیان تیموری
⚡️قیمت : 2.390.000تومان
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅یکی از بهترین و جدید ترین دوره ها در زمینه آموزش و تولید محتوا با هوش مصنوعی هست و پیشنهاد میشه حتما ببینید.
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#هوش_مصنوعی
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره افزایش فالوور🧑🎓
#درخواستی
👥مدرس :❓
⚡️قیمت : 3.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅چطور به هزار فالور اول در اینستاگرام برسیم.
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
خجالت می‌کشی تو جمع انگلیسی صحبت کنی؟ این پست بهت کمک میکنه :
شروع به صحبت کردن در محیط‌های امن
- با دوستان یا خانواده‌ای که احساس راحتی می‌کنید، شروع به صحبت کردن کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا اعتماد به نفس خود را تقویت کنید.
استفاده از اپلیکیشن‌های تمرین زبان
- اپلیکیشن‌هایی مانند Tandem یا HelloTalk به شما این امکان را می‌دهند که با افرادی از سراسر دنیا که به دنبال تمرین زبان هستند، ارتباط برقرار کنید.
شرکت در کلاس‌های گفتگو
- شرکت در کلاس‌های گفتگوی زبان انگلیسی یا میت‌آپ‌هایی که بر روی تمرین مکالمه تمرکز دارند، می‌تواند بسیار مفید باشد.
تمرین مکالمه با خود
- در ابتدا ممکن است عجیب به نظر برسد، اما تمرین صحبت کردن با خودتان، چه در ذهن و چه بلند، می‌تواند به بهبود تلفظ و افزایش اعتماد به نفس کمک کند.
تماشای فیلم‌ها و برنامه‌های تلویزیونی
- فیلم‌ها، سریال‌ها، و برنامه‌های تلویزیونی به زبان انگلیسی را تماشا کنید و سعی کنید دیالوگ‌ها را تکرار کنید. این کار به شما کمک می‌کند تا با اصطلاحات و روش‌های گفتاری طبیعی آشنا شوید.
به خودتان فرصت دهید
- به یاد داشته باشید که یادگیری یک زبان جدید فرآیندی است که زمان می‌برد و اشتباه کردن بخشی طبیعی از این فرآیند است.
تنظیم اهداف کوچک و قابل دستیابی
- به جای اینکه هدف‌گذاری کنید همیشه به طور کامل و بدون اشتباه صحبت کنید، اهداف کوچک‌تری مانند استفاده از یک کلمه یا عبارت جدید در مکالمه‌تان قرار دهید.
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره ماجراجویان کریپتو 🧑🎓
👥مدرس : بابک خانی
⚡️قیمت : 3.000.000تومان
✅دوره آموزش ارزدیجیتال هست🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#ارزدیجیتال
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
افزایش کیفیت عکس با هوش مصنوعی
وارد Gemini شو و عكست رو وارد كن
و بعد متن زير رو کپی كن و همراه با
عکست ارسال کن :
Ultra-premium professional image enhancement.
Transform the uploaded low-quality, blurred image into cinematic quality with extreme detail.
Preserve 100% of the original identity, facial structure, expression, pose, clothing, accessories, background, framing, and composition.
DO NOT alter, redesign, replace, or add anything.
MICRO-DETAIL RECOVERY:
Sharp facial features
Natural skin texture
Visible pores
Realistic hair strands
Crystal-clear eyes
Clean, refined edges
High-contrast clarity, intense depth, and balanced cinematic lighting.
Poster-level realism with dramatic yet accurate details.
Output in 8K resolution, ProRes quality, studio-level sharpness.
Photorealistic textures only. Improvements must remain fully faithful to the original source.
Keep everything exactly the same - only enhance the quality
🔵به تعدادی دانشجو جهت کار مجازی نیاز داریم
@Kaaar
🔹 دوره استراتژی اسنایپر💰
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : 3.000.000تومان
✅این دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#ترید
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
کتاب صوتی ایکی‌گای با خوانش صابرو
راز ژاپنی‌ها برای داشتــــن
عمر طولانی و زندگی شـاد
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره آموزش اینستاگرام 🧑🎓
#درخواستی
⚡️قیمت : 1.500.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 کتابچه ارتقای ذهنیت و مهارت فردی🧑🎓
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : رایگان
✅ کتابچه در زمینه رشد فردی ،ذهنیت، ارتقای مهارت های شخصی که پیشنهاد میشه حتما مطالعه کنید🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#مهارت
#ذهنیت
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹آموزش های توسعه فردی🧑🎓
#درخواستی
👥مدرس :❓
⚡️قیمت : 2.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅این پادکست ها به شما کمک میکنه که بهترین ورژن خودتون رو بسازید🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره جامع آموزش پایتون
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : 2.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#پایتون
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹 دوره آموزش ایچیموکو🧑🎓
👥مدرس : ❓
⚡️قیمت : 1.000.000تومن
✅✅این دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن(یک سبک تحلیلی رو آموزش میده)🔥
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#ترید
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔹دوره استراتژی فارکس و کریپتو💰
⚡️قیمت : 3.000.000تومن
🔗توضیحات بیشتر🔗
✅این دوره مناسب افرادی هست که در حال یادگیری ترید هستن و یا درآینده میخوان یاد بگیرن.
⬇️برای دریافت دوره کلیک کنید⬇️
#پولسازی
#ترید
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
اگه ادمینی یا تولیدکننده محتوا هستی، این
۵ تا ابزار میتونن کلی از زمانت رو ذخیره کنن
ChatGPT
Canva AI
CapCut AI
Gamma
NotebookLM
❤️@Best_dore | بست دوره✔️
🔥بدون After Effects موشن گرافیک بساز! متن رو با AI و Remotion به موشن حرفه‌ای تبدیل کن
❤️@Best_dore | بست دوره✔️