2797
🌴 معلومات عـامـة 🌴 🔸كل يوم صورة 📸 🔸هل تعلم 🤔 🔸معلومة طبية 💊 🔸معلومات متنوعة 🎨 🔸قصة وعبرة 🤗 🔸مواضيع أخرى متنوعة 🎭
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ لاتتركي طفلك يبكي ....فالبكاء يؤثر على نفسية و سلوكالرضيع فيالمستقبل .!!
#سؤال : دكتور هل صحيح ان ترك الطفل الرضيع يبكي دون اسكاته مفيد لامعائه ،، انا غير مقتنعه بهذا الكلام ،اريد جوابا دكتور،،
💡الجواب :
هذا غير صحيح ابدا ويؤثر على نفسية الطفل بشكل كبير
أرجو عدم فعله ف الدراسات النفسية التي أجريت على الأطفال وحسب عالم النفس إريكسون تشير الى أن الإنسان يمر بتسعة مراحل منذ ولادته حتى مماته , ففي المرحلة الأولى عندما يولد الطفل يكون عاجزا عن استخدام يديه ورجليه ولسانه ولا يستطيع أن يعبر إلا بالبكاء وهنا حسب درجة ذكاء الأم وسلامتها النفسية فإذا كانت الأم ذكية ومن صوت ابنها عند بكائه عرفت أنه يحتاج إلى الرضاعة أو إلى الغيار أو أنه متألم من بطنه ولبت له حاجته , فإنه يتشكل عند الطفل ما يعرف باسم الثقة فقد جرب امه ألف مرة ووجدها موجودة دائما في الألف مرة وأصبحت عنده ثقة كبيرة بأنها ستلبيه مهما كانت طلباته وتتشكل في هذه المرحلة ما يعرف باسم الاتصال ATTACHMENtبين الطفل وأمه , لدرجة أن بعض العلماء يشيرون إلى أن الطفل لا يميز أنه و أمه شخص وهو شخص آخر إلا بعد خمسة شهور من العمر أما إذا كانت الأم غائبة من ناحية جسدية او كانت غبية أو مريضة نفسيا ( تغار من طفلتهما مثلا ) وتهملها فالطفل يبكي وهو بحاجة لأمه أو من يرعاه , ولا أحد يجيبه سواء أكان جوعانا أو ملابسه متسخة أو فيه ألم أو مغص , وهنا عدم تحقيق استجابة الطفل سيؤدي إلى تشكل عدم الثقة والشك عند الطفل فهو يطلب دائما ولكن لا مجيب ومن ثم تنعدم الثقة لدى الطفل , ومعظم مجرمي العالم كانوا يعانون وهم أطفال في هذا العمر من ذلك , ولذلك مع تطورهم أصبح لديهم فقدان للثقة في أي شيء أو أي شخص وهذا ما وجههم للإجرام .
والله ولي التوفيق.
اخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل تعلم؟
أن الإنسان نفسه هو المسؤول الأول عن الأمراض المزمنة التي تحدث له؟
تعرف كيف ذلك.
أنا أعتقد أن الأمراض المزمنة سببها الإنسان , فنفس الإنسان - ونظراً لأن الله سبحانه وتعالى أعطاها الاختيار والإرادة -تتجاوز الفطرة الطبيعية التي خلقها الله سبحانه وتعالى عليها وتتبع هواها, و هي التي تأمره بتغيير خلق الله كما أنها وبتزيين من الشيطان , تأمره بتغيير الأطعمة وبتغيير خلق الله والتوازنات الطبيعية التي خلقها , "وَإِن يَدْعُونَ إِلاَّ شَيْطَانًا مَّرِيدًا (117) لَّعَنَهُ اللّهُ وَقَالَ لَأَتَّخِذَنَّ مِنْ عِبَادِكَ نَصِيبًا مَّفْرُوضًا (118) وَلأُضِلَّنَّهُمْ وَلأُمَنِّيَنَّهُمْ وَلآمُرَنَّهُمْ فَلَيُبَتِّكُنَّ آذَانَ الأَنْعَامِ وَلآمُرَنَّهُمْ فَلَيُغَيِّرُنَّ خَلْقَ اللّهِ وَمَن يَتَّخِذِ الشَّيْطَانَ وَلِيًّا مِّن دُونِ اللّهِ فَقَدْ خَسِرَ خُسْرَانًا مُّبِينًا (119)" النساء , مما يجعل الطعام الذي نتدخل فيه صناعيا وهرمونيا وكيميائيا وجينيا يجعله غير موزون ويجعله ناقص العناصر الأمر الذي يؤثر على أعضاء جسمنا التي تعتمد على هذه العناصر في بنائها وبناء وظائفها بشكل دقيق
والله ولي التوفيق
اخوكم الدكتور جميل القدسي.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #البقدونس رخيص الثمن عظيم الفوائد ، لكن انتبهوا إنه يضر #الكلية في حالة #القصور !!!!
نعم ، فالبقدونس بالرغم من أنه مدر للبول وله تأثير معقم ولكنه يضر الكلية في حال وجود قصور فيها
والله ولي التوفيق
أخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد. .💕
Читать полностью…
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل تعلم ماهو الفرق بين القهوة التركية والقهوة العربية؟؟
💡الجواب :
إن اسم القهوة العربية والتركية لا يعود إلى منشئها إنما هي طريقة التحضير فقط , والاختلاف فقط يعود في طريقة التحميص وطريق الطحن وطريقة التحضير بحيث تكون القهوة التركية أكثر تحميصا وأنعم طحنا وأكثر كثافة عند تحضيرها ولذلك تكون المواد الفعالة الموجودة في القهوة التركية أكثر تركيزا من تلك التي في القهوة العربية, كما أن هناك اختلاف في الإضافات التي تضاف لكلا النوعين من القهوتين التركية والعربية, فبينما يشترك كل من الطريقتين بإضافة الهال , إلا أن القهوة العربية تشتهر بإضافة الزعفران لها ايضا ,
والله ولي التوفيق.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
نصائح صحية:
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟
أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11 /فساد رائحة النفس
12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!
فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة
او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية
مثلا اذا كان وزنك
50
50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup
او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L
اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.
-- أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى ...
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ ما معنى اكتشاف #الجين المسئول عن #مرض ما ؟
ماذا يقصد بذلك ؟ ؟ ؟
💡الجواب :
يتكون الحمض النووي للإنسان من 46 كرموسوما , وكل كرموسوم يتكون من سلسلة طويلة من حمض ال DNA هذا الحمض الذي يحمل كل الصفات الوراثية لهذا الإنسان بكل تفاصيلها , من شكل عيونه إلى سماكة حواجبه إلى طوله إلى لون شعره إلى حجمه إلى أدق التفاصيل التي خلقها الله فيه حتى بصمة إصبعه , ولكن السؤال الهام هنا : كيف يقوم هذا الDNA بالتعبير عن هذه الصفات ؟
وجد حقيقة أن حمض ال DNA هو عبارة عن سلسلتين ملتفتان حول بعضهما لفا حلزونيا وترتبطان بما يعرف باسم القواعد النيتروجينية , يعني نستطيع أن نقول أن حمض ال DNA هو عبارة عن سلم حلزوني والقواعد النيتروجينية هي تمثل أرجل هذا السلم , وقد وجد أن كل 4 قواعد نيتروجينية أي كل 4 أرجل من السلم تمثل جينا واحد , وكل جين من هذه الجينات يحمل صفة وراثية معينة تختلف عن الجين الآخر , فمثلا إذا كان الجين المسئول عن لون الشعر يحمل في ترتيبه قواعد نيتروجينية بترتيب معين تجعل لون الشعر أشقرا فسيكون هذا الشخص لون شعره أشقرا وهكذا حسب ترتيب القواعد النيتروجينية وحسب أنواعها تكون الصفة في داخل الجين .
ولذلك عندما يقال أن شخصا ما يحمل الجين الذي يؤهبه للإصابة بالسكري فهذا يعني أن هذا الجين فيه أربع قواعد نيتروجينية موجودة بترتيب محدد إذا كان موجودا فإن هذا الشخص سيصاب بالسكري في حياته .
ولكن السؤال الهام هنا: هل إذا كنت أحمل جينا معينا لإصابتي بمرض معين , هل من الضروري أن أصاب بهذا المرض ؟؟ والجواب هنا لا أبدا , والدليل على ذلك أن أجدادنا كانوا يعمرون إلى 90 و 100 و 110 سنوات دون أن يصابوا بأي مرض من الأمراض , فهل يعقل أنهم لم يكونوا يحملوا جينات تؤهبهم للإصابة بالأمراض ؟
الجواب بلى كان يحملون , وإلا فمن أين جاءت هذه الجينات في أجسامنا إذا لم نكن قد ورثناها منهم ؟ ولكن ظهور صفة الجين تحتاج إلى عوامل مكتسبة كثيرة منها الغذاء , ولما تغير غذاء الإنسان خلال المائة عام الأخيرة بدأت الأمراض تزداد وتنتشر , من أجل هذا قال الله تعالى
"وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ " ( 30) الشورى ,
لاحظوا أن الله تعالى هنا قال فبما كسبت أيديكم ولم يقل سبحانه فبما خلقنا في أجسامكم من استعداد وراثي أو جيني .
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ تتميز القوارص بطعمها الحامض المستحب.. فهل يمكن ان تسبب حموضة الدم؟؟
💡الجواب :
الفواكه الحمضية بالرغم من طعمها الحامضي ولكن كل الأحماض التي بداخلها عادة هي أحماض ضعيفة واحتواؤها على العناصر القلوية جدا مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم يجعلها تشكل قلويات قوية جدا عند دخولها الجسم والدم، وتكون المحصلة الكلية لها هي قلونة الدم وليس احمضاضه
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #التين_الشوكي لقد أثبتت التجربة نجاعة هذه الثمرة في تنزيل الوزن والتخفيض من الكوليسترول..
ففي دراسة أجريت في المكسيك , أثبتت أن الحيوانات الذين أطعموا التين الشوكي استطاعوا تخفيض وزنهم بنسبة مذهلة وصلت إلى 34٪ كما انخفض الكوليسترول الذي عندهم أيضا بشكل ممتاز مع انخفاض الوزن أيضا , ولذلك كنا ننصح مرضى ارتفاع الكوليسترول ومن يعانون من السمنة وزيادة الوزن بضرورة الإكثار من تناول الصبار في موسمه لما في ذلك من فوائد ممتازة لهم بإذن الله تعالى.
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل صحيح أن الفشار يحفظ التوازن العضوي والنفسي للإنسان, و يتفوق على القهوة في تنبيه المخ .. ويجلب الإحساس بالسعادة والبهجة دون اي اثار جانبية ؟
💡الجواب :
كلّا, المعلومة غير صحيحة ومُبالغ فيها.. فلم يثبت وجود مواد منبهة في داخل الفشار تسهّل انتقال السيالة العصبيّة كما هو الحال في القهوة التي تحتوي على الكافئين والثيوفللين بنسبة أقل وكلاهما يساهم في تنشيط وظيفة وعمل الخلايا العصبية .
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ اليكم مجموعة من النصائح التي ننصح بها مريض ارتجاع المريء :
- التقليل من الأطعمة والعادات التي تزيد من إفراز حمض المعدة مثل التدخين أو الإفراط في تناول القهوة والشاي والمياه الغازية وكذلك الأطعمة الدهنية الدسمة والشوكولاته والاطعمة ذات البهارات العالية أو كل ما للمريض من خبرة عن أطعمة تناولها سابقا وتسبب له الحموضة مثل صلصة الطماطم عند بعض المرضى
- ضرورة عمل ما يساعد في التخفيف من الوزن لأن الدهون الزائدة تضعف عمل عضلة الفؤاد وتقلصها , ونحن نعمل في تنزيل الوزن على استخدام منتجاتنا من زيت وخل كل من إكليل الجبل والزنجبيل والميرمية والينسون وزيت الشومر والزعتر وخل المليسة حيث نستخدمها لمدة 3 شهور مع بعض النصائح السهلة البسيطة بنتائج طيبة جدا
- ضرورة عدم لبس الملابس الضيقة التي تقوم بالضغط على البطن ومن ثم على المعدة فتدفع محتوياتها عبر العضلة الضعيفة التي تفصيل بين المريء والمعدة , إلى المريء ,وكذلك ضرورة عدم الأكل والامتلاء والنوم مباشرة إنما ترك فترة لا تقل عن 3 ساعات بين آخر وجبة والنوم , حتى تكون المعدة خلال هذه الساعات الثلاث , قد أفرغت معظم مكوناتها ولم تعد ممتلئة بالمحتويات الطعامية مما يقلل من احتمال عودة هذه المحتويات إلى المريء التي أصبحت في معظمها في الأمعاء وعند النوم يجب رفع الراس على وسادة عالية حتى نمنع عودة الحمض إلى المريء بإذن الله
- نستخدم منتجاتنا التي لها دور في التقليل من حموضة المعدة وتوازنها وتقوية عضلة الفؤاد بنجاح طيب جدا والمجموعة تشمل زيت وخل كل من الخزامى والبابونج والزنجبيل وخل الريحان وزيت الزعتر ويمكن جمع هذه المجموعة مع مجموعة تنزيل الوزن التي تم ذكرها قبل قليل , مع ملاحظة اننا نبدأ بالزيوت التي تقوم بترميم الغشاء المخاطي لمدة خمس أسابيع وبعد ذلك نبدأ باستخدام الخل..
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ يقول الشاعر.. "ودَاوني بالّتي كانَتْ هيَ الدّاءُ "
فهل يمكن أن يكون ذلك صحيحا في عالم الطب؟
هل يمكن للعسل مثلا ان يخفض من نسبة السكر عند مريض السكري ؟
وهل يخفض العسل من مستوى الضغط الدموي؟
💡الجواب :
... هناك تضارب في الدراسات والأقوال ان كان العسل يرفع السكر أما لا يرفعه.. ولكن مبدئيا أنا لا أنصح به لمرضى السكري لغناه بالجلوكوز الذي يمثل 40% من وزنه الجاف .
أما بالنسبة لتأثيره على الضغط فهو مفيد لارتفاع الضغط بإذن الله تعالى .
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ يتناول العديد من الناس ملعقة من العسل على الريق يوميا..
فماهي فوائد العسل على الريق؟
وما هي أفضل طريقة لتناوله؟؟
💡الجواب:
بالرغم من أن قوام العسل يعتبر لزجا , وقد يعتبره البعض طعاما, إلا أن الإسلام له تصنيف خاص للأطعمة والأشربة..
فالله يذكر في القرآن بأن العسل شراب وليس طعام وقد ورد ذلك في سورة النحل:
" يخرج من بطونها شراب مختلف ألوانه فيه شفاء للناس إن في ذلك لآيات لقوم يتفكرون "
ومن ثم نقول أنه لا يفضل شرب العسل على الريق لأن الله يقول كلوا واشربوا فلا بد إذن أن يسبق بطعام وهذا ما نطبقه في نظام الغذاء الميزان عادة.
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل تساعد الرياضة مباشرة بعد تناول الطعام الدسم على سرعة الهضم وحرق السعرات الزائدة التي دخلت من هذا الطعام حتى لا تتخزن في الجسم؟
💡الجواب:
لا أنصح بممارسة الرياضة مباشرة بعد الاكل ذلك لأن كمية كبيرة من الدم تكون قد ذهبت للمعدة والجهاز الهضمي , مما يجهد القلب لأنه يضخ بكميات كبيرة للمعدة والجهاز الهضمي من جهة وللعضلات من جهة أخرى , ولكن أنصح بممارسة الرياضة بعد ثلاث ساعات على الأقل من تناول الوجبة فيكون معظم عمل الجهاز الهضمي في الهضم والامتصاص قد تم مما يفرغ عمل القلب للعضلات ويجعل أداءها أفضل ما يكون , أما بطء الهضم وعسر الهضم فنحن نستخدم له مجموعتنا الكاملة مع عشبة القمح فهذا يساعد بشكل رائع بإذن الله تعالى .
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
🌐مــعــلــومــات.غــريـــبــة.جــداً.tt
♦️ علميا, تصنف الطماطم من الفواكه, أما الموز فيصنف من الأعشاب.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #الخل يسبب توازنا في الجسم، وهذا يعني أنه يزيد الوزن عند من هو نحيف وينزل الوزن عند من هو سمين ..
والسبب في ذلك أن الخل (الأستيك أسيد) هو الحلقة الوسيطة في استقلاب الدهون والكربوهيدرات والدهون
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ تشير مجموعة من الدراسات التي أجريت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يحمل تأثيرا سلبيا على الجنين , فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن ذلك يؤثر سلبيا على قدرة الطفل على التعلم بعد الولادة , وقد أثبت نفس التأثير أيضا على فئران التجارب وفي حيوانات أخرى , كما أثبت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يؤثر على الطفل بعد الولادة إذ وجد أن نسبة الإصابة بفرط النشاط ونقص التركيز هي أكثر عند الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الموبايل بكثرة أثناء الحمل وتشير دراسة ثالثة إلى زيادة نسبة إصابة هؤلاء الأطفال بسرطان الدماغ عن أقرانهن التي لم تتعرض أمهاتهن لاستخدام الموبايل أثناء الحمل
والله ولي التوفيق
أخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل القرفة تساعد في انقاص الوزن؟ هل توجد حجامة للبطن؟
💡الجواب :
لم يثبت دور القرفة في تنزيل الوزن
أما بالنسبة للحجامة فبالرغم من عدم وجود أي دراسات علمية تشير إلى أهمية الحجامة وفوائدها أو مضارها إذا أجريت في البطن , وبالرغم من أنه لم يرد أي حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم يشير إلى عمل الحجامة في البطن إلا أنني أجد أن هناك بعض الحجامين يمارسون مثل هذه الممارسة أي الحجامة في البطن , وأنا لا أنصح بأي شيء لم يثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أو لم يثبت علميا.
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ المخلل فوائد جمة ..
نعم،
هل تعلم أن تناول المخلل مع الطعام يعتبر صحيا لأنه يعيد توازن البيكتيريا الموجودة في الأمعاء بشكل ممتاز فالمخلل الذي يحضر فقط بالماء والملح الطبيعي من دون خل يسمى fermented vegetables
يتم التخليل بواسطة تكاثر البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي فيكون لديك مخلل مصدر رائع لهذه البكتيريا والأنزيمات الحيّة
Probiotics and enzymes
الذين يساعدون الجهاز الهضمي فيحسنون الهضم ويدعموا الجهاز بالبكتيريا النافعة.
والله ولي التوفيق
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ القولون العصبي مرض منتشر وتصل نسبة الإصابة به إلى 20% من السكان وحسب إحصاءاتنا قد تصل النسبة إلى الربع , ومن خبرتي في هذا المجال هو من أكثر الأمراض شدة وألما جسديا ونفسيا على المريض لأنه يقتله في اليوم مائة مرة وما هو بميت , وفي نظام الغذاء الميزان نحن نرى أن السبب الأول في تطور القولون العصبي المتهيج هو المزاج الطعامي بأن يكون الشخص ميالا لتناول أطعمة دون أطعمة أخرى , وهذا يعود إلى طبيعة التربة التي خلقه الله تعالى منها " الحديث إن الله خلق آدم من قبضة قبضها من جميع الأرض فجاء بنو آدم على قدر الأرض , والمزاج الطعامي يعني أن الإنسان ميال بطبعه لتناول الأطعمة الغنية بالعناصر المتوافق مع العنصر الغالب أو العناصر الغالبة لتربته , ونساعد في التخلص من هذه العادات السيئة من خلال تثقيف الشخص وبناء نظام الشهية عنده بشكل جيد من خلال توصياتنا له باستخدام المجموعة الهرمونية التي تضبط الشهية وتعدل المزاج الطعامي زيت وخل كل من الميرمية والينسون وزيت الشومر وخل المليسة , طبعا هذا المزاج الطعامي الميال نحو تناول أطعمة دون غيرها, يؤدي إلى حدوث خلل في التوازن بين الأنواع المختلفة التي تعيش في قولنه والتي تصل إلى 1000 نوع بحيث إن أنواع البكتيريا التي تحب الطعام الذي يكثر من تناوله هذا الشخص حسب مزاجه الطعامي تتكاثر في حين أن أنواع البكتيريا التي تعتمد في تكاثرها ونموها على الطعام الذي لا يحبه هذا الشخص حسب مزاجه الطعامي تقل وذلك يؤدي إلى خلل توزان بكتيريا الأمعاء ويحدث نفس الشيء عند استخدام المضادات الحيوية إذ 30 % من حالات القولون تنجم بعد استخدام للمضادات الحيوية القوية التي تسبب خلل توازن البكتيريا في القولون وقيام البكتيريا التي تكاثرت بإنتاج غازات كثيرة منها بدون رائحة ومنها ذات رائحة , قد تكون سببا في رائحة الفم الكريهة التي يحاول المريض عبثا التخلص منها من خلال علاج أسنانه وجهازه التنفسي ولكن دون جدوى وهذه الغازات هي غازات تتحرك في كل الاتجاهات بسهولة , مما يفسر تنوع أعراض القولون العصبي , فالغازات ترتفع نحو الأعلى فتسبب امتلاء القولون المعترض بالغازات ( الضغط على الزاوية الكبدية والطحالية وآلام ناخزة في الطرفين ) كما أنها تسبب ضيق التنفس بسبب صعوبة حركة الحجاب الحاجز مما يجعل المريض يشعر بضيق النفس وأعتقد أن ذلك ينبه أقساما من العصب الحجابي الأيسر , الذي يأتي من بين الفقرات 3-5 وهو حركي حسي أما قسم الحسي فهو تعصيبا حسيا للأغشية التي تحيط بالقلب وكذلك غشاء الجنب مما يسبب كما أعتقد نخزات فوق تمتد على مسير العصب الحجابي نفسه وقد تصل إلى الكتف عند منشأه كما رأيتها عند كثير من المرضى الأمر الذي يؤدي بهم إلى الاعتقاد أن سبب ذلك هو القلب وكثير ما يزورون الطواريء اعتقادا منهم بوجود مشكلة في القلب .ومع استمرار تراكم الغازات في القولون تبدأ هذه الغازات تملأ القولون النازل والقولون السيني الذي يتجه نحو الخلف فيضغط على الضفيرة العجزية مسببا آلما في أسفل الظهر قد ينزل للاسفل بالضغط مثل الألم الذي يحدث عند الحامل في نهاية الحمل عندما ينزل رأس الجنين في الحوض , كما أن انتفاخ القولون السيني يضغط على المثانة التي تكون أمامه مسببا كثرة التبول ( كمية قليلة ) وكذلك إلحاح التبول وعدم تفريغ المثانة بشكل كاف عند البعض , كما أن ضغط القولون على الرحم مع وجود العامل النفسي أيضا عند النساء قد يسبب دورات مؤلمة وألم عند الجماع ولعل أهم عرض يسببه انتفاخ القولون بالغازات هو الألم والتقلصات المؤلمة كرد فعل عكسي على نفخ القولون للخارج فيتقلص القولون للداخل مسبب شعور الألم أو الانزعاج الشديد الذي يزول مع خروج الغازات أو التغوط ومع اكتشاف ان الناقل العصبي السيروتونين ينخفض في القولون وفي الدماغ عن مرضى القولون العصبي مما يفسر ترافق هذا المرض مع الاكتئاب والقلق والتوتر والشعور بالتعب وصعوبة النوم ولماذا تثار هجمات المرض مع الشدة النفسية بشكل كبير ولدينا نتائج طيبة جدا في التخلص من كافة هذه الأعراض بإذن الله تعالى.
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هذه نصائح غذائية بسيطة لكنها في غاية الاهمية لممارسي الرياضة ولكل من يريد تقوية عضلاته..
🔻تابعوها:
اجعل طعامك موزونا ومتنوعا ويحتوي على أنواع الأطعمة التي ورد ذكرها في القرآن يوميا مثل لحم البحر ولحم الطير واللحم واللبن والعسل والتين والزيتون وزيت الزيتون والرمان والاعناب والتمر والفواكه وغير ذلك...
احرص على تناول طعامك في أوقات الصلاة، فذلك يساهم في ضبط الساعة البيولوجية لديك وكذلك يساهم في تنظيم الاستقلاب وهو ما يحتاجه الرياضي البطل بدقة عالية...حيث ان ذلك يضبط الغدة الصنوبرية الموجودة في أعلى الدماغ والتي تعمل مع ضوء الشمس بالدقيقة والثانية، وهذا بدوره يؤدي إلى انتظام هرمونها الذي يعرف باسم الميلاتونين والذي يلعب دورا هاما في تنظيم موجات الساعة البيولوجية وموجات الاستقلاب التي تحقق للجسم الفعالية الأعلى عندما تتحقق في أداء التمرين والاحتفاظ بالطاقة وصرفها كما ينبغي في بداية التمرين وفي وسطه وفي نهايته مما يجعل الأداء الرياضي على أعلى وأفضل مستوى ممكن .
تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية، ولا تتناول دجاجا أو بيضا ولا أي طعام إلا إذا كنت واثقا أنه من مصدر موثوق كالدجاج والبيض البلدي مثلا..
عند تناول أي مشتق حيواني خلال النهار، تناول قبله الفواكه، فقد لاحظنا أن ذلك يعادل الأحماض المتولدة من تناول اللحوم مثل حمض البول وذلك بما تحمله الفواكه من قلويات .
لا تتناول المشتقات الحيونية ليلا، فالبروتينات الحيوانية غنية جدا بالفوسفور وهو واحد من العناصر الحامضية التي تولد أحماضا عند تناولها والأحماض عادة تترسب في العضلات وتسبب تثبيطها وتثبيط تفاعلاتها الحيوية وإضعاف أدائها ولذلك كنا ننصح معادلة هذا الحمض بتناول الفواكه الغنية بالعناصر القلوية حتى يبقى الجسم في أعلى أداء وعمل له أثناء التمرين وأثناء البطولة بإذن الله تعالى
اجعل عشبة الشعير في برنامج غذائك اليومي، فان لها فوائد عظيمة وكثيرة جدا أكثر من أن تحصى، ولكن يكفي أن تعرفوا بأنها غذاء كامل تزيد في الطول عند القصار وتحسن الامتصاص في سوء الامتصاص وترفع المناعة وترفع الطاقة وتحسن الذاكرة والتركيز وتساعد في الهضم ومدرة للبول ومنشطة للكبد وتبني العضلات، وهي غنية بالبوتاسيوم التي تحتاجه العضلة، من أجل هذا كان القدماء يعطون الشعير للحيوانات لحاجتهم لاستخدام عضلاتهم، ومن ناحية علمية فهذا صحيح.
مع تمنياتنا لكم بالصحة والتوفيق من الله سبحانه وتعالى
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #حمص
عند شراء #الحمص اختر الحبّة ذات اللون الغامق...لماذا؟؟
تشير #الدراسات إلى أن قشر حبة الحمص غني بمضادات الأكسدة ولذلك فنحن ننصح بتناول حبة الحمص ذات اللون الغامق لأنه كلما زادت غماقة لونها كلما كانت قشرتها أسمك وأغنى بمضادات الأكسدة والشيخوخة والسرطان بإذن الله
كما ننصح بعدم التخلص من الماء الذي نقعت فيه حبات الحمص لأنه يحتوي على كل فيتامينات الحمص الذوابة في الماء
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل الحزن.. أو الغضب.. أو أي عامل نفسي.. يمكن أن يرفع الكوليسترول في الدم؟
هل العامل النفسي يساهم في رفع الكوليستيرول؟؟؟
💡الجواب:
لا توجد دراسات تؤكد أن العوامل النفسية ترفع من الكوليسترول ولكن المثبت علميا أن الضغط النفسي والشدة النفسية يزيد من عملية الأكسدة , وهي العملية التي تساهم في زيادة ترسب الكوليسترول الضار على جدار الشرايين LDL حتى ولو لم يكن هذا الكوليسترول مرتفعا في الدم فاحتمال أكسدته وترسبه تزداد من الأكسدة الناجمة عن الشدة النفسية
وبالنسبة لنا نضع ستة أنواع من الزيوت والخل في التخلص من الأكسدة وارتفاع الكوليسترول بنتائج طيبة بإذن الله تعالى والمجموعة تشمل زيت إكليل الجبل وخل إكليل الجبل زيت الخزامى وخله زيت الزنجبيل وخله زيت الميرمية وخله زيت البابونج وخله زيت الزعتر خل الريحان.
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ أنصح كل من كان يعاني من مشاكل عصبية أو ضعف في الذاكرة والتركيز أو الشعور بالتعب والفتور والضعف الذهني.
بضرورة أن يجعل جزءا من طعامه اليومي يحتوي على الباذنجان. فهو يساهم في حماية الخلية العصبية وزيادة وظائفها وقدرتها على العمل
والباذنجان غني جدا بالكالسيوم مما يجعله يحمل فوائد كثيرة للعظام والأسنان , وهو غني بالحديد مما يجعل له فوائد كثيرة للكريات الحمراء.
ننصح أيضا مرضى التهاب المفاصل وارتفاع الكوليسترول بزيادة تناول الباذنجان لتقليل أعراض والوقاية من هذين المرضين .
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ من المعروف أن الثوم يساهم في التخفيض من ضغط الدم المرتفع..
لكن من ضغطه طبيعي أو من يعاني أحيانا من هبوط ضغط الدم ... هل يضره تناول الثوم؟؟
💡الجواب:
ارتبط في ذهن الناس أن الدواء له مفعول واحد أعمى , فحبة السكري تخفض السكري فقط حتى لو كان السكري منخفضا ولكن خلق الله فيه هداية..
سأضرب لك مثلا على ذلك: فقد سُئلت هل الحبة السوداء تضر مرضى الرماتويد ﻷنها ترفع المناعة؟ والجواب كان لا لأنها تنظم المناعة ولا ترفعها بشكل أعمى.. فخلق الله تعالى فيه هداية. وقد رأينا ذلك في اللبأ وهو المادة الصمغية التي تخرج من ضرع الماشية في أول ثلاثة أيام بعد الولادة إذ ذكرنا أن مركب اللاكتوفريين في اللبأ يأخذ الحديد من الجراثيم التي تهاجم الجسم عندما يقتلها ويعتبر ذلك الآلية التي يستخدمها هذا المركب في قتل الجراثيم التي تهاجم جسم الطفل الرضيع , وفي نفس الوقت نجد أن نفس المركب الذي يحب الحديد ويعشقه (ومن هنا حصل على اسمه اللاكتوفرين ) أن الحليب الحديدي , يعطي هذا الحديد الذي يحبه ويعشقه وهو بحاجة إليه , يعطيه للكريات الحمراء عندما تكون مصابة بفقر الدم بنقص الحديد فنفس المركب يتخلى عن الحديد لخلايا أخرى فقيرة بالحديد وهذا يذكرنا بقول الله تعالى " وَيُؤْثِرُونَ عَلَى أَنفُسِهِمْ وَلَوْ كَانَ بِهِمْ خَصَاصَةٌ وَمَن يُوقَ شُحَّ نَفْسِهِ فَأُوْلَئِكَ هُمُ الْمُفْلِحُونَ " ( 9) الحشر..
فهذه المركبات قد وضع الله فيها سبحانه الهداية عندما خلقها , وحسبنا في ذلك قوله تعالى في هداية خلقه ووجود عقل وهداية لكل ما خلق سبحانه وتعالى
" قَالَ فَمَن رَّبُّكُمَا يَا مُوسَى ( 49) قَالَ رَبُّنَا الَّذِي أَعْطَى كُلَّ شَيْءٍ خَلْقَهُ ثُمَّ هَدَى ( 50) طه .
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #المانجا .. لعل أهم ما يميز هذه الثمرة هي أصباغها الكثيرة المختلفة التي يطغى عليها اللون البرتقالي والأخضر
تتميز المانجا بثراءها بصبغة مميزة رائعة تعرف باسم اللوبيول، وتتميز المانجا باحتواءها على حمض الجاليك gallic acid والذي له دور سام للخلايا السرطانية دون أن يكون له اي تأثير على الخلايا الطبيعية وهذا طبعا لأنه من خلق الله الذي فيه هداية
"قال ربنا الذي أعطى كل شيء خلقه ثم هدى"طه
ونفس المركب له مواهب أخرى فهو ذو تأثير مضاد للفطريات ولذلك ننصح من كان مصابا بالفطريات المزمنة أن يكثر من تناول المانجا لوجود هذا المركب فيها
ونفس الحمض يستخدم في حالات النزف الداخلي لأن له تأثير قابضة للأوعية الدموية ولذلك فهو مفيد لمن يعاني من قرحة معدية نازفة أو تكرار في نزف اللثة
وتشير الدراسات إلى أن هذا الحمض له دور في تحسين حالة التبول البروتيني (أي خروج البروتين مع البول والذي يترافق مع تورم الأرجل والوجه والأجفان وارتفاع الكوليسترول) كما يحدث في مشاكل الكلى، وكذلك له تأثير مفيد لمرضى السكري في ضبط قراءات السكري كما أن كثيرا من المستحضرات التي تستخدم لعلاج الصدفية والبواسير الخارجية تحتوي على هذا الحمض والذي تعتبر المانجا غنية به
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #التمر... منفعة .. وبركة
عندما نغوص في تركيب التمر ، نجد في الحقيقة منجما هائلا من العناصر.. كل عنصر فيه يؤلف فيه كتاب كامل !
فهو غني بالكالسيوم والفوسفور والبوتاسيوم والصوديوم والمغنيسوم والمنجنيز والنحاس والزنك والحديد... وهو غني جدا أيضا بسلسلة من الفيتامينات على رأسها فيتامين أ والبيتا كاروتين الموجود في الجزر وكذلك فيتامين هاء وفيتامين ك , وكذلك فيتامين ج وسلسلة من مجموعة فيتامين ب المركب مثل الثايمن ب 1 والرايبوفلافين ب2 , والنياسين ب3 والبانتوثنيك أسيد ب 5 والبيريدوكسين ب 6 والفوليك أسيد ب 9 ...
فهلا علمتم لم كتبت فيه بعد الاختصار ألف صفحة؟؟
وسيكون في موقعنا الجديد عنه تفاصيل مذهلة باذن الله فتابعونا وكونوا معنا
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ اذا أصيب رضيع صغير بمرض الحصبة قبل السن التي تسمح له بالتلقيح ضد هذا المرض .. ماهي الاجراءات التي يفضل اتباعها؟
وهل يشكل ذلك خطرا عليه؟؟
💡الجواب :
الحصبة هي مرض فيروسي ناجم عن الإصابة بفيروس الحصبة , وعادة يتم تلقيح الأطفال منذ الطفولة باللقاحات المضادة للحصبة , وهي لا تمنع المرض ولكن تخفف من حدوثه ...
وفي مثل هذا الحال لا يمكن التنبؤ باختلاطات الحصبة قبل انتهاء المرض.
على كل حال نسال الله العظيم أن تمر مرورا طيبا إن شاء الله وننصح الأم اذا كانت ترضعه طبيعيا بأن تتناول منتجاتنا المضادة للفيروسات والمقوية للمناعة وترضع الطفل فهذا يُقلل بإذن الله من احتمال حدوث اختلاطات الحصبة في هذا العمر الصغير .
ولا مانع من استخدام زيوتنا دهنا موضعيا.
والله ولي التوفيق
أخوكم الدكتور جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
🌐مــعــلــومــات.غــريـــبــة.جــداً.tt
♦️ أكدت الأبحاث العلمية أن دخان السجائر يحتوي ما على أكثر من 200 مادة سامة, من ضمنها أكثر من 40 مادة تسبب السرطان.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
🌐مــعــلــومــات.غــريـــبــة.جــداً.tt
♦️ يستحيل أن تطوي قطعة ورق مربعة الشكل على نفسها لأكثر من ثمان مرات مهما كان حجمها كبيرا.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2