2797
🌴 معلومات عـامـة 🌴 🔸كل يوم صورة 📸 🔸هل تعلم 🤔 🔸معلومة طبية 💊 🔸معلومات متنوعة 🎨 🔸قصة وعبرة 🤗 🔸مواضيع أخرى متنوعة 🎭
💠بوت #حصن_المسلم يغرد بذكر الله عز وجل طوال اليوم بأذن الله ، تغريدات دينية متنوعة
☑️شاركونا في نشر البوت:
@a444a_bot
🔘طريقة تفعيل البوت في المجموعات:
1⃣عليك اولا إضافة البوت الى المجموعة @a444a_bot
2⃣عليك إرسال امر /start في المجموعة وسيتم تفعيل البوت في المجموعه.
💠 بوت #حصن_المسلم صدقية جارية لي ولوالدي و والدتي إنشره وأكسب اجره .
♦️ للمخلل فوائد كثيرة ومنها أنه يعيد توازن البيكتيريا الموجودة في الأمعاء بشكل ممتاز ولكن ... هل يُمكن تناوله من قبل مرضى الضغط دون أي أثار جانبيّة ؟؟
وردنا الســــــؤال التالي :
دكتور انا عندي الضغط ينفع اكل المخلل ؟
💡الجواب
إن وجود ملح الصوديوم في المُخلل يعمل على رفع الضغط بشكل زائد , حيث تشير الدراسات إلى أن تناول الصوديوم والأطعمة الغنيّة به مثل المخللات يساهم في رفع الضغط الدموي الشرياني .
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي
من الغفلة 💔
أن تتمادى في الذنوب دون توبة أو ندم ..
وأن تنتظر عفو الله دون طاعة أو عمل ..
وأن تطلب الجنة وأنت مقيم على عمل أهل النار .
تفاءل ولو كنت في عين العاصفة لا تغلق نافذة الأمل ولا باب الرجاء وتذكر دائماً أن لك رباً يقول للشئ ﴿ كُنْ فَيَكُونُ ﴾
Читать полностью…
🔵 هل تعاني من الوزن الزايد😩 وتريد ان تظهر بمظهر انيق وجذاب 😌 لدينا الحل الان متوفر منتجات طبيعيه للتنحيف للطلب 👇🏻👇🏼👇🏻
https://t.me/joinchat/AAAAAD7vqULXFWQZo7oDWg
♦️ *(الفلفل الحلو) أو(الفلفل الرومي)/Bell Pepper*
(الفلفل الحلو)، نوعٌ من الخضار التي تنتمي إلى فصيلة النباتات الباذنجانية، يَتميّز بألوانه المتعددة، فمن ألوانه: الأحمر، والأصفر، والأخضر، والبرتقالي، والبنفسجي، وسبب التنوّع اللوني فيه يرجع إلى تركيز (المادة الصبغية) حسب كلّ نوع، أمّا حجمه فيترواح ما بين حجم قبضة اليد إلى حجم البرتقالة تقريباً.
تُطلق على *(الفلفل الحلو)* عدّة مسميات في البلاد العربية، فلقد جاءت تسميته ب(الحلو) من طعمه بعكس (الفلفل الحار) والذي ينتمي إلى نفس الفصيلة التي ينتمي لها، كما يُسمّى ب *(الفلفل الرومي)، (الحبحر البارد)، و(الفليفلة الحلوة)*، وهو من الخضار المميّزة بطعمها ونكهتها؛ إذ يضفي نكهةً مميزة للأطعمة التي يدخل في تحضيرها.
*أماكن زراعة الفلفل الحلو(الرومي)/Bell Pepper :*
يقال إنّ أصل زراعة الفلفل الحلو كانت في المكسيك، ثمّ ما لبثت أن انتقلت إلى أميركا الوسطى، ومنها إلى أوروبا، وبعدها إلى آسيا. يزرع الفلفل الحلو بكثرة في بلاد الشام نتيجة توفّر الظروف المناخية التي تساعده على النمو. تبدأ زراعة بذور الفلفل الحلو عادةً في بداية شهر آذار، أو في نهاية شهر أكتوبر حسب نوع الفلفل. وهي تحتاج إلى مناخٍ معتدل، وتربة خصبة، والتسميد ثلاث مرات قبل وأثناء عمليّة الزراعة.
*ما هو الفرق بين الفلفل الرومي (الأخضر)،(الأصفر)،(الأحمر)،و(البرتقالي)؟*
كثير من الناس يعتقدون أنه لا يوجد إختلاف حقيقي بين أنواع الفلفل الحلو أو (الرومي) غير الألوان فقط و لكن هذا غير صحيح،لذا نعرض لك الفرق بينهم :
1- *(الفلفل الأخضر)* فهو(المرحلة الأولى) قبل أن ينضج تماماً، أي قبل أن يتحول الى اللون (الأصفر) وبعدها الى اللون (الأحمر)، وهذا هو السبب الذي يجعله أقل ثمناً من غيره من الألوان، فهو فى أغلب الأوقات يكون بلا طعم مميز لأنه يقطف قبل أوانه!.أما عن فوائدة الصحية فهو يحتوي على 12% من الفيتامين A(أ)، وعلى 137% من الفيتامين C (سي).
2- *(الفلفل الأصفر)*، فهو (المرحلة الثانية) من عمر الفلفل، فيتميز بطعمه الحلو ،ولكن وجوده أقل ندرة في الأسواق من الفلفل الأخضر والأحمر. وعن الفيتامينات فهو يحتوي على 3.6% من الفيتامين A(أ)، و 282% من الفيتامين C (سي).
3- *(الفلفل الأحمر)* فهو الأغلى ثمناً والأغنى من الناحية الصحية. إذ هو الأحلى من حيث الطعم، والأكثر احتواء على الماء ومن الناحية الصحية، فهو يحتوي على 105% من الفيتامين A(أ) وعلى 292% من الفيتامين C (سي) وهي نسبة هائلة تفوق حاجة الإنسان اليومية بثلاثة أضعاف.
4- *(الفلفل البرتقالي)*و باقي الألوان من الفلفل الرومي لها الكثير من خواص وفوائد الفلفل الأحمر.
*فوائد الفلفل الحلو(الرومي)/Bell Pepper*
1- يحتوي (الفلفل الحلو) كما رأينا على مجموعةٍ مهمّة من الفيتامينات التي يحتاجها الجسم مثل: فيتامين سي، وفيتامين أ، وفيتامين ب ٦، وفيتامين ك، وفيتامين ي.
2- إنّ تناول مئة غرام منه يمنح الجسم عشرين سعرةً حرارية، وهذا يجعله من الأغذية المهمّة في برامج تخفيف الوزن، لأنّه يُعطي شعوراً بالشبع لوقت طويل.
3- يُساعد على حماية العين من الإصابة بمرض (العشا الليلي)، و (إعتام العدسة)، و(جفاف العين).
4- يساعد على تحسين وظائف القلب، وذلك بفضل وجود (فيتامين ك) الذي يحمي القلب والشرايين من الإصابة بالجلطات المفاجئة.
5- يحتوي على مضادات الأكسدة التي تحمي من (الجذور الحرة) المسببة للسرطانات.
6- يحمي تناوله بشكل مستمر من حدوث الإمساكات المتكررة، وذلك بسبب وجود الألياف الغذائية التي تُحسّن العملية الهضمية.
7- يحتوي على (فيتامين سي) بكميّاتٍ كبيرة، والذي يُساعد على حماية البشرة من التجاعيد، والخطوط الصغيرة، ولقد أثبتت الدّراسات أنّ كمية (فيتامين سي) الموجودة في (الفلفل الحلو) ضعف كميّة فيتامين سي في (الليمون)!.
8- يحتوي على الأملاح المعدنية مثل (المنغنيز)، و(البوتاسيوم)، والتي تحمي وتُقوّي جهاز المناعة.
9- يُعتبر من الخضار المفيدة جداً للجهاز الهضمي؛ حيث يقي من الإصابة بحصوات المرارة، والكلى. يساعد تناوله على تخفيض (نسبة السكر في الدم) ، وإذابة الدهون، وحرقها.
10- يحمي من التقرّحات المعدية، والتهابات المعدة.
11- يُخفّض نسبة الضغط المرتفع، ويُعالج اضطرابات الغدة الدرقية.
*ماذا عن عصير (الفلفل الأخضر) الحلو؟*
شُرب عصير (الفلفل الأخضر الحلو) يُعزز من إمتصاص المعادن الموجودة فيه، ويسهل على الجسم الاستفادة منه، فكوبٌ منه يحتوي على ثلاثمئةٍ وسبعة ميكروغرام من (المنغنيز)، ومئة وستة وستّين ميكروغرام من (النّحاس)، وهو عبارةٌ عن ثمانية عشر بالمئة من الاستهلاك اليومي الموصى به.
يتمتّع عصير (الفلفل الأخضر) بطعمٍ قوي لذا يُمكن إضافة الجزر، والشمندر، أو عصير الليمون، ويمكن إضافة البقدونس أو الكزبرة له أيضاً.
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️الطب #الصيني و الغذاء #الميزان
بارك الله فيك دكتور مارأيكم بالعلاج في الطب الصيني ماهي سلبياته وماهي اجابايته...؟وهل تنصحون به في التداوي أم ﻻ.؟
💡الجواب:
الرد على هذا السؤال يحتاج إلى كتاب كبير
ولكن بشكل عام الطب الصيني فيه بعض الصحة وفيه بعض المشاكل أيضا
وهنا تقييم كل حالة بحالتها
بالنسبة لي أنا أنظر إلى الحالة التي تأتيني في العيادة , بحيث إنني أختار أفضل طريقة تفيدها في التخلص من أعراضها وتساعدها في تحسنها وشفائها بإذن الله , فإذا كان ذلك في نظام الغذاء الميزان نصحتهم بذلك وإذا كان ذلك في الطب الصيني نصحتهم بذلك وإذا كان ذلك باستخدام الأدوية أو الجراحة نصحتهم بذلك وإذا كان ذلك باستشارة طبيب آخر أيضا نصحتهم بذلك ولكن من تجربتي كانت أكثر النصائح التي تعطي جدوى وفائدة للمريض هي بنظام الغذاء الميزان , يليها الطب الصيني.
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️دكتور هل تناول ملعقه من الاعشاب الجافة مع كأس دافئ من الماء افضل من نقعها في ماء ساخن ويعطي النتيجة المرجوة من الاعشاب ؟
💡الجواب:
نعم , ولكن مع ذلك عند نقع أي عشبة بالماء أنت تأخذين فقط الخلاصة المائية منها أما الخلاصة الزيتية فلا تذوب في الماء سواء أكان باردا أم ساخنا , ولذلك حرصنا على استخلاص الخلاصة الزيتية للعشبة أيضا على البارد وحفظناها بزيت الزيتون البكر الطبيعي بحيث إن الشخص عندما يأخذ خل إكليل الجبل ( الخلاصة المائية ) وزيت إكليل الجبل ( الخلاصة الزيتية ) يكون قد أخذ كل العشبة بكافة مكوناتها موزونة.
والله ولي التوفيق
د.جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #الخل يسبب توازنا في الجسم، وهذا يعني أنه يزيد الوزن عند من هو نحيف وينزل الوزن عند من هو سمين ..
والسبب في ذلك أن الخل (الأستيك أسيد) هو الحلقة الوسيطة في استقلاب الدهون والكربوهيدرات والدهون
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ تشير مجموعة من الدراسات التي أجريت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يحمل تأثيرا سلبيا على الجنين , فقد أشارت بعض الدراسات إلى أن ذلك يؤثر سلبيا على قدرة الطفل على التعلم بعد الولادة , وقد أثبت نفس التأثير أيضا على فئران التجارب وفي حيوانات أخرى , كما أثبت أن استخدام الموبايل أثناء الحمل يؤثر على الطفل بعد الولادة إذ وجد أن نسبة الإصابة بفرط النشاط ونقص التركيز هي أكثر عند الأطفال الذين كانت أمهاتهم يستخدمن الموبايل بكثرة أثناء الحمل وتشير دراسة ثالثة إلى زيادة نسبة إصابة هؤلاء الأطفال بسرطان الدماغ عن أقرانهن التي لم تتعرض أمهاتهن لاستخدام الموبايل أثناء الحمل
والله ولي التوفيق
أخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل القرفة تساعد في انقاص الوزن؟ هل توجد حجامة للبطن؟
💡الجواب :
لم يثبت دور القرفة في تنزيل الوزن
أما بالنسبة للحجامة فبالرغم من عدم وجود أي دراسات علمية تشير إلى أهمية الحجامة وفوائدها أو مضارها إذا أجريت في البطن , وبالرغم من أنه لم يرد أي حديث عن رسول الله صلى الله عليه وسلم يشير إلى عمل الحجامة في البطن إلا أنني أجد أن هناك بعض الحجامين يمارسون مثل هذه الممارسة أي الحجامة في البطن , وأنا لا أنصح بأي شيء لم يثبت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم أو لم يثبت علميا.
والله ولي التوفيق
اخوكم د جميل القدسي.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ المخلل فوائد جمة ..
نعم،
هل تعلم أن تناول المخلل مع الطعام يعتبر صحيا لأنه يعيد توازن البيكتيريا الموجودة في الأمعاء بشكل ممتاز فالمخلل الذي يحضر فقط بالماء والملح الطبيعي من دون خل يسمى fermented vegetables
يتم التخليل بواسطة تكاثر البكتيريا النافعة للجهاز الهضمي فيكون لديك مخلل مصدر رائع لهذه البكتيريا والأنزيمات الحيّة
Probiotics and enzymes
الذين يساعدون الجهاز الهضمي فيحسنون الهضم ويدعموا الجهاز بالبكتيريا النافعة.
والله ولي التوفيق
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ القولون العصبي مرض منتشر وتصل نسبة الإصابة به إلى 20% من السكان وحسب إحصاءاتنا قد تصل النسبة إلى الربع , ومن خبرتي في هذا المجال هو من أكثر الأمراض شدة وألما جسديا ونفسيا على المريض لأنه يقتله في اليوم مائة مرة وما هو بميت , وفي نظام الغذاء الميزان نحن نرى أن السبب الأول في تطور القولون العصبي المتهيج هو المزاج الطعامي بأن يكون الشخص ميالا لتناول أطعمة دون أطعمة أخرى , وهذا يعود إلى طبيعة التربة التي خلقه الله تعالى منها " الحديث إن الله خلق آدم من قبضة قبضها من جميع الأرض فجاء بنو آدم على قدر الأرض , والمزاج الطعامي يعني أن الإنسان ميال بطبعه لتناول الأطعمة الغنية بالعناصر المتوافق مع العنصر الغالب أو العناصر الغالبة لتربته , ونساعد في التخلص من هذه العادات السيئة من خلال تثقيف الشخص وبناء نظام الشهية عنده بشكل جيد من خلال توصياتنا له باستخدام المجموعة الهرمونية التي تضبط الشهية وتعدل المزاج الطعامي زيت وخل كل من الميرمية والينسون وزيت الشومر وخل المليسة , طبعا هذا المزاج الطعامي الميال نحو تناول أطعمة دون غيرها, يؤدي إلى حدوث خلل في التوازن بين الأنواع المختلفة التي تعيش في قولنه والتي تصل إلى 1000 نوع بحيث إن أنواع البكتيريا التي تحب الطعام الذي يكثر من تناوله هذا الشخص حسب مزاجه الطعامي تتكاثر في حين أن أنواع البكتيريا التي تعتمد في تكاثرها ونموها على الطعام الذي لا يحبه هذا الشخص حسب مزاجه الطعامي تقل وذلك يؤدي إلى خلل توزان بكتيريا الأمعاء ويحدث نفس الشيء عند استخدام المضادات الحيوية إذ 30 % من حالات القولون تنجم بعد استخدام للمضادات الحيوية القوية التي تسبب خلل توازن البكتيريا في القولون وقيام البكتيريا التي تكاثرت بإنتاج غازات كثيرة منها بدون رائحة ومنها ذات رائحة , قد تكون سببا في رائحة الفم الكريهة التي يحاول المريض عبثا التخلص منها من خلال علاج أسنانه وجهازه التنفسي ولكن دون جدوى وهذه الغازات هي غازات تتحرك في كل الاتجاهات بسهولة , مما يفسر تنوع أعراض القولون العصبي , فالغازات ترتفع نحو الأعلى فتسبب امتلاء القولون المعترض بالغازات ( الضغط على الزاوية الكبدية والطحالية وآلام ناخزة في الطرفين ) كما أنها تسبب ضيق التنفس بسبب صعوبة حركة الحجاب الحاجز مما يجعل المريض يشعر بضيق النفس وأعتقد أن ذلك ينبه أقساما من العصب الحجابي الأيسر , الذي يأتي من بين الفقرات 3-5 وهو حركي حسي أما قسم الحسي فهو تعصيبا حسيا للأغشية التي تحيط بالقلب وكذلك غشاء الجنب مما يسبب كما أعتقد نخزات فوق تمتد على مسير العصب الحجابي نفسه وقد تصل إلى الكتف عند منشأه كما رأيتها عند كثير من المرضى الأمر الذي يؤدي بهم إلى الاعتقاد أن سبب ذلك هو القلب وكثير ما يزورون الطواريء اعتقادا منهم بوجود مشكلة في القلب .ومع استمرار تراكم الغازات في القولون تبدأ هذه الغازات تملأ القولون النازل والقولون السيني الذي يتجه نحو الخلف فيضغط على الضفيرة العجزية مسببا آلما في أسفل الظهر قد ينزل للاسفل بالضغط مثل الألم الذي يحدث عند الحامل في نهاية الحمل عندما ينزل رأس الجنين في الحوض , كما أن انتفاخ القولون السيني يضغط على المثانة التي تكون أمامه مسببا كثرة التبول ( كمية قليلة ) وكذلك إلحاح التبول وعدم تفريغ المثانة بشكل كاف عند البعض , كما أن ضغط القولون على الرحم مع وجود العامل النفسي أيضا عند النساء قد يسبب دورات مؤلمة وألم عند الجماع ولعل أهم عرض يسببه انتفاخ القولون بالغازات هو الألم والتقلصات المؤلمة كرد فعل عكسي على نفخ القولون للخارج فيتقلص القولون للداخل مسبب شعور الألم أو الانزعاج الشديد الذي يزول مع خروج الغازات أو التغوط ومع اكتشاف ان الناقل العصبي السيروتونين ينخفض في القولون وفي الدماغ عن مرضى القولون العصبي مما يفسر ترافق هذا المرض مع الاكتئاب والقلق والتوتر والشعور بالتعب وصعوبة النوم ولماذا تثار هجمات المرض مع الشدة النفسية بشكل كبير ولدينا نتائج طيبة جدا في التخلص من كافة هذه الأعراض بإذن الله تعالى.
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هذه نصائح غذائية بسيطة لكنها في غاية الاهمية لممارسي الرياضة ولكل من يريد تقوية عضلاته..
🔻تابعوها:
اجعل طعامك موزونا ومتنوعا ويحتوي على أنواع الأطعمة التي ورد ذكرها في القرآن يوميا مثل لحم البحر ولحم الطير واللحم واللبن والعسل والتين والزيتون وزيت الزيتون والرمان والاعناب والتمر والفواكه وغير ذلك...
احرص على تناول طعامك في أوقات الصلاة، فذلك يساهم في ضبط الساعة البيولوجية لديك وكذلك يساهم في تنظيم الاستقلاب وهو ما يحتاجه الرياضي البطل بدقة عالية...حيث ان ذلك يضبط الغدة الصنوبرية الموجودة في أعلى الدماغ والتي تعمل مع ضوء الشمس بالدقيقة والثانية، وهذا بدوره يؤدي إلى انتظام هرمونها الذي يعرف باسم الميلاتونين والذي يلعب دورا هاما في تنظيم موجات الساعة البيولوجية وموجات الاستقلاب التي تحقق للجسم الفعالية الأعلى عندما تتحقق في أداء التمرين والاحتفاظ بالطاقة وصرفها كما ينبغي في بداية التمرين وفي وسطه وفي نهايته مما يجعل الأداء الرياضي على أعلى وأفضل مستوى ممكن .
تناول الفواكه قبل المشتقات الحيوانية، ولا تتناول دجاجا أو بيضا ولا أي طعام إلا إذا كنت واثقا أنه من مصدر موثوق كالدجاج والبيض البلدي مثلا..
عند تناول أي مشتق حيواني خلال النهار، تناول قبله الفواكه، فقد لاحظنا أن ذلك يعادل الأحماض المتولدة من تناول اللحوم مثل حمض البول وذلك بما تحمله الفواكه من قلويات .
لا تتناول المشتقات الحيونية ليلا، فالبروتينات الحيوانية غنية جدا بالفوسفور وهو واحد من العناصر الحامضية التي تولد أحماضا عند تناولها والأحماض عادة تترسب في العضلات وتسبب تثبيطها وتثبيط تفاعلاتها الحيوية وإضعاف أدائها ولذلك كنا ننصح معادلة هذا الحمض بتناول الفواكه الغنية بالعناصر القلوية حتى يبقى الجسم في أعلى أداء وعمل له أثناء التمرين وأثناء البطولة بإذن الله تعالى
اجعل عشبة الشعير في برنامج غذائك اليومي، فان لها فوائد عظيمة وكثيرة جدا أكثر من أن تحصى، ولكن يكفي أن تعرفوا بأنها غذاء كامل تزيد في الطول عند القصار وتحسن الامتصاص في سوء الامتصاص وترفع المناعة وترفع الطاقة وتحسن الذاكرة والتركيز وتساعد في الهضم ومدرة للبول ومنشطة للكبد وتبني العضلات، وهي غنية بالبوتاسيوم التي تحتاجه العضلة، من أجل هذا كان القدماء يعطون الشعير للحيوانات لحاجتهم لاستخدام عضلاتهم، ومن ناحية علمية فهذا صحيح.
مع تمنياتنا لكم بالصحة والتوفيق من الله سبحانه وتعالى
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #حمص
عند شراء #الحمص اختر الحبّة ذات اللون الغامق...لماذا؟؟
تشير #الدراسات إلى أن قشر حبة الحمص غني بمضادات الأكسدة ولذلك فنحن ننصح بتناول حبة الحمص ذات اللون الغامق لأنه كلما زادت غماقة لونها كلما كانت قشرتها أسمك وأغنى بمضادات الأكسدة والشيخوخة والسرطان بإذن الله
كما ننصح بعدم التخلص من الماء الذي نقعت فيه حبات الحمص لأنه يحتوي على كل فيتامينات الحمص الذوابة في الماء
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
♦️ هل تعاني من #التهاب_المفاصل؟؟
#هل_تعلم؟
أن اللبان يحتوي على #كورتيزون طبيعي افضل بكثير من #الكورتيزون_الصناعي؟؟
فقد أثبتت الدراسات تأثير اللبان المضاد لالتهاب المفاصل التنكسي و تأثيرا مثبطا لبعض أنواع الخلايا السرطانية .
ويحتوي اللبان على مادة الكورتيزون المثبطة للالتهابات. ويقول الباحثون ان الكورتيزون المتوفر في اللبان ذو جودة عالية وفاعلية أفضل بكثير من الكورتيزون الصناعي. ويشيد الباحثون الغربيون بأن كورتيزون اللبان ليست له اعراض جانبية كالكورتيزون الصناعي.
وأفضل طريقة لاستخدام اللبان هي بنقعه في ماء بارد أو فاتر ليتم تطريته ومن ثم مضغه، أما إذا كان طريا أصلا وكانت الأسنان جيدة فلا بأس من استخدامه مباشرة دون نقعه بالماء
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
#فواكه_ورد_ذكرها_فى_القرآن_الكريم
♦️ لماذا يذكر الله سبحانهّ بعض أنواع الفواكه ولا يذكر أنواعا أخرى؟
كقوله تعالى” فيهما فاكهة و نخل و رمان “؟؟
💡الجواب:
القرآن الكريم يذكر بعض الفاكهة بشكل مفضل ومخصص عن سائر الفواكه
كقوله تعالى أيضا في سورة الانعام: “مُتَرَاكِبًا وَمِنَ النَّخْلِ مِنْ طَلْعِهَا قِنْوَانٌ دَانِيَةٌ وَجَنَّاتٍ مِنْ أَعْنَابٍ وَالزَّيْتُونَ وَالرُّمَّانَ مُشْتَبِهًا وَغَيْرَ مُتَشَابِهٍ
وكذلك يقول المولى عزّ وجلّ: ” فيهما فاكهة ونخل ورمان “سورة الرحمن
فقد جعل الفاكهة في كفة والنخل والأعناب والرمان والتين في كفة بالرغم من أنها من جنس الفاكهة وهذا يعرف لغة باسم التخصيص، ويستخدم عندما يكون الشيء ذو أهمية خاصة.
وهذا يشبه قوله تعالى “وملائكته ورسله وجبريل وميكال ” سورة البقرة، تخصيصا لجبريل وميكال عليهما السلام عن سائر الملائكة
والله ولي التوفيق
د.جميل القدسى
{لا يضل ربي ولا ينسى }
لم ينس صدقاتك ولا ركعاتك
ولا دمعاتك قبل سنوات...
املأ صحائف حسناتك،،،
ثم انسَها أنت، فالله لا ينسى ..🌸
#نصائح_صحية
ماذا يحدث لو وضعت قدميك بخل التفاح .
يعرف خل التفاح بأنه مفيد جدا ولذلك ينصح بوضعه مع الطعام، لكن ما لا يعرفه الناس ان خل التفاح يعالج الكثير من المشاكل الجدلية التي نعاني منها، مثل الصدفية والاكزيما وايضا التشققات الجلدية والجفاف، والالتهابات المفاصل ايضا، لكن ماذا يفعل خل التفاح لو وضعنا القدمين به لمدة 30 دقيقة؟
_يعمل خل التفاح للقضاء على الام المفاصل والتشققات وايضا وجع الراس والالم اسفل الظهر.
_قم بمزج كوب واحد من خل التفاح مع ستة أكواب من الماء الدافئ بعدها قم بوضع القدمين في هذا المزيج ,
_إذا كنت تعاني من ألم في الرقبة أو غيرها في أجزاء جسمك ,طبق هذه الطريقة ثلاث مرات في الأسبوع قبل النوم في الشهر الأول ومرتين في الشهر الثاني .
_قم بخلط ملعقتين من خل التفاح مع ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ,وفرك هذا الخليط في المفاصل المؤلمة .
_ضع ثلاث ملاعق من خل التفاح في 300 مل من الماء أو أي عصير.
خل التفاح هو سلاح ممتاز ضد آلام المفاصل ,وهو أيضاً أحد مضادات الأكسدة القوية مما يساعد على تطهير الجسم من السموم...
♦️ *البامية*
تعتبر البامية من الخضروات الموسميّة والتي تتوفّر بشكل رئيسيّ في الصيف، وهي من الخضار الغنيّة بالفيتامينات مثل فيتامين أ، ومجموعة فيتامين ب، وفيتامين ك، والمعادن، مثل: الكاليسيوم، والمنجنيز، والمغنيسيوم، والزنك، وحامض الفوليك، والبيتاكاروتين، وعند طبخ البامية تكون مادة لزجة تضيف طعماً لذيذاً للشوربة، ويمكن تحضير البامية بعدة طرق مثل القلي أو بالفرن ويمكن إضافة بعض الخضار التي ترفع من قيمتها الغذائية مثل الذرة والبصل والبندورة.
*فوائد البامية الصحية:*
*هامة لصحة الحمل:* إنّ البامية من الخضروات المفيدة للحمل بسبب احتوائها على على حامض الفوليك وهو من المركّبات الطبيعيّة الهامّة لصحة الحامل، وتحمي الفيتامينات الموجودة في البامية الجنين من الإصابة بأمراض العمود الفقريّ، وتساعد على النموّ وتحافظ على الخلايا الجديدة لتضمن النموّ الصحي والسليم للطفل.
*تنظّم مستوى سكر الدم:*يساعد تناول البامية على تنظيم مستوى سكر الدم؛ لاحتوائها على الألياف الطبيعيّة التي تساعد في تنظيم مستوى سكرالدم، والعناصر الغذائيّة الهامّة لصحة مريض السكري.
*تحافظ على صحة الكلى:* أظهرت الدراسات أنّ الأشخاص الذين يدخلون الباميا في النظام الغذائيّ تكون نسبة تعرّضهم للإصابة بأمراض الكلى أقل من غيرهم، ومرضى السكري معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بأمراض الكلى، فإنّ إدخال الباميا إلى النظام الغذائي يساعد في تقليل احتمالية إصابتهم بمشاكل في الكلى.
*معقمة للقولون ومطهرة للأمعاء:* تعمل البامية كمادة مطهّرة للأمعاء؛ لاحتوائها على الألياف والعناصر الغذائية التي تساعد في عملية الهضم.
*تمنع الإصابة بالربو:* تحتوي البامية على فيتامين ج الذي الذي يساعد في تقليل خطر الإصابة بالربو، وتساعد في حالات الإصابة بأمراض الجهاز التنفسيّ عند الأطفال والبالغين.
*تحافظ على صحة ونضارة البشرة:*تحتوي البامية على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة البشرة، والتي تساعد على إصلاح الأنسجة التالفة، وتساعد في المحافظة على الكولاجين في البشرة، وتحافظ على نضارتها، وتمنع تكوّن البثور وحبّ الشباب.
*البامية تساعد على فقدان الوزن:* تحتوي البامية على سعرات حرارية قليلة مقارنة بأصناف الطعام الأخرى، وتناول كمية قليلة من الباميا تساعد في زيادة الشعور بالشبع، وبالتالي يساعد في خسارة الوزن.
*تحافظ على قوة النظر:* وذلك لاحتوائها على فيتامين أ الذي يقوّي النظر، ويمنع الإصابة بأمراض العيون مثل إعتام عدسة العين.
*تساعد البامية في الوقاية من مرض السرطان* وخاصّة سرطان الأمعاء بسبب احتوائها على المركبات المضادة للاكسدة.
*تحافظ على صحة العظام* وذلك لاحتوائها على فيتامين ك الهامّ لصحّة العظام ، وتمنع تجلّطات الدم.
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️هل تعلم ماهو الوقت المثالي للتعرض لاشعة الشمس ؟
الوقت المثالي للتعرض للشمس هو الساعة بعد الشروق والساعة قبل الغروب , تشير الدراسات إلى أن تعرض الجسم لمدة نصف ساعة يوميا حتى في جزء منه مثل الوجه والكفين يكفي للحصول على ما يلزم من فيتامين د , تابعوا معنا في نصيحة لاحقة المزيد عن هذا لاموضوع .
والله ولي التوفيق
أخوكم دجميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️هل الافراط في تناول الفلفل الاسود يؤذي جدار المعدة ؟ وشكرا جزاك الله خيرا دكتور
يمكن استخدام الفلفل الأسود مع الطعام ، فلا مانع من ذلك بفضل الله لكن بدون إفراط ، فالإفراط فيه قد يؤذي جدار المعدة ويزيد من تهيج القولون العصبي.
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ لاتتركي طفلك يبكي ....فالبكاء يؤثر على نفسية و سلوكالرضيع فيالمستقبل .!!
#سؤال : دكتور هل صحيح ان ترك الطفل الرضيع يبكي دون اسكاته مفيد لامعائه ،، انا غير مقتنعه بهذا الكلام ،اريد جوابا دكتور،،
💡الجواب :
هذا غير صحيح ابدا ويؤثر على نفسية الطفل بشكل كبير
أرجو عدم فعله ف الدراسات النفسية التي أجريت على الأطفال وحسب عالم النفس إريكسون تشير الى أن الإنسان يمر بتسعة مراحل منذ ولادته حتى مماته , ففي المرحلة الأولى عندما يولد الطفل يكون عاجزا عن استخدام يديه ورجليه ولسانه ولا يستطيع أن يعبر إلا بالبكاء وهنا حسب درجة ذكاء الأم وسلامتها النفسية فإذا كانت الأم ذكية ومن صوت ابنها عند بكائه عرفت أنه يحتاج إلى الرضاعة أو إلى الغيار أو أنه متألم من بطنه ولبت له حاجته , فإنه يتشكل عند الطفل ما يعرف باسم الثقة فقد جرب امه ألف مرة ووجدها موجودة دائما في الألف مرة وأصبحت عنده ثقة كبيرة بأنها ستلبيه مهما كانت طلباته وتتشكل في هذه المرحلة ما يعرف باسم الاتصال ATTACHMENtبين الطفل وأمه , لدرجة أن بعض العلماء يشيرون إلى أن الطفل لا يميز أنه و أمه شخص وهو شخص آخر إلا بعد خمسة شهور من العمر أما إذا كانت الأم غائبة من ناحية جسدية او كانت غبية أو مريضة نفسيا ( تغار من طفلتهما مثلا ) وتهملها فالطفل يبكي وهو بحاجة لأمه أو من يرعاه , ولا أحد يجيبه سواء أكان جوعانا أو ملابسه متسخة أو فيه ألم أو مغص , وهنا عدم تحقيق استجابة الطفل سيؤدي إلى تشكل عدم الثقة والشك عند الطفل فهو يطلب دائما ولكن لا مجيب ومن ثم تنعدم الثقة لدى الطفل , ومعظم مجرمي العالم كانوا يعانون وهم أطفال في هذا العمر من ذلك , ولذلك مع تطورهم أصبح لديهم فقدان للثقة في أي شيء أو أي شخص وهذا ما وجههم للإجرام .
والله ولي التوفيق.
اخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل تعلم؟
أن الإنسان نفسه هو المسؤول الأول عن الأمراض المزمنة التي تحدث له؟
تعرف كيف ذلك.
أنا أعتقد أن الأمراض المزمنة سببها الإنسان , فنفس الإنسان - ونظراً لأن الله سبحانه وتعالى أعطاها الاختيار والإرادة -تتجاوز الفطرة الطبيعية التي خلقها الله سبحانه وتعالى عليها وتتبع هواها, و هي التي تأمره بتغيير خلق الله كما أنها وبتزيين من الشيطان , تأمره بتغيير الأطعمة وبتغيير خلق الله والتوازنات الطبيعية التي خلقها , "وَإِن يَدْعُونَ إِلاَّ شَيْطَانًا مَّرِيدًا (117) لَّعَنَهُ اللّهُ وَقَالَ لَأَتَّخِذَنَّ مِنْ عِبَادِكَ نَصِيبًا مَّفْرُوضًا (118) وَلأُضِلَّنَّهُمْ وَلأُمَنِّيَنَّهُمْ وَلآمُرَنَّهُمْ فَلَيُبَتِّكُنَّ آذَانَ الأَنْعَامِ وَلآمُرَنَّهُمْ فَلَيُغَيِّرُنَّ خَلْقَ اللّهِ وَمَن يَتَّخِذِ الشَّيْطَانَ وَلِيًّا مِّن دُونِ اللّهِ فَقَدْ خَسِرَ خُسْرَانًا مُّبِينًا (119)" النساء , مما يجعل الطعام الذي نتدخل فيه صناعيا وهرمونيا وكيميائيا وجينيا يجعله غير موزون ويجعله ناقص العناصر الأمر الذي يؤثر على أعضاء جسمنا التي تعتمد على هذه العناصر في بنائها وبناء وظائفها بشكل دقيق
والله ولي التوفيق
اخوكم الدكتور جميل القدسي.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ #البقدونس رخيص الثمن عظيم الفوائد ، لكن انتبهوا إنه يضر #الكلية في حالة #القصور !!!!
نعم ، فالبقدونس بالرغم من أنه مدر للبول وله تأثير معقم ولكنه يضر الكلية في حال وجود قصور فيها
والله ولي التوفيق
أخوكم د. جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
اللهم صل على سيدنا محمد وعلى آل سيدنا محمد. .💕
Читать полностью…
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ هل تعلم ماهو الفرق بين القهوة التركية والقهوة العربية؟؟
💡الجواب :
إن اسم القهوة العربية والتركية لا يعود إلى منشئها إنما هي طريقة التحضير فقط , والاختلاف فقط يعود في طريقة التحميص وطريق الطحن وطريقة التحضير بحيث تكون القهوة التركية أكثر تحميصا وأنعم طحنا وأكثر كثافة عند تحضيرها ولذلك تكون المواد الفعالة الموجودة في القهوة التركية أكثر تركيزا من تلك التي في القهوة العربية, كما أن هناك اختلاف في الإضافات التي تضاف لكلا النوعين من القهوتين التركية والعربية, فبينما يشترك كل من الطريقتين بإضافة الهال , إلا أن القهوة العربية تشتهر بإضافة الزعفران لها ايضا ,
والله ولي التوفيق.
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
نصائح صحية:
كيف تعرف أنك لا تشرب الكمية الكافية من الماء ؟
وكيف تعرف كمية الماء التي يحتاجها جسمك ؟
أعراض نقص الماء عند الإنسان :
1/ الإحساس بالتعب والإجهاد سريعا .
2 / شحوب الوجه وانعدام الحيوية والنضارة نتيجة جفاف الجلد وظهور التجاعيد والبقع
3/ زيادة مستوى التوتر والانفعال
4 / الصداع والدوخة وضعف التركيز وربما الشعور بالبلادة
5/ ألام بالمفاصل نتيجة تيبس المفاصل وخشونة الغضاريف
6/ قابلية زائدة لتجمع الدهون تحت الجلد ( السلوليت)
7/ ضعف الدورة الدموية وبرودة الأطراف
8 /عسر الهضم والانتفاخ وعدم الانتفاع من الطعام
9 /ضعف وظائف الكلى و قلة حجم البول وارتفاع قابلية الإصابة بالحصوات والشعور بألم أثناء التبول
10 /بول مركز شديد الصفرة نتيجة كثرة الرواسب والأملاح
11 /فساد رائحة النفس
12/ الإصابة المتكررة بنزلات البرد
ونتيجة الجفاف الشديد تراجع مقلة العين داخل الجمجمة وضعف الرؤية
هل تعلم ان باستطاعتك معرفة كمية الماء اللازمه لجسمك !!
فقط اضرب وزنك في 30 (ثم اقسم الناتج على1000) لتحصل على عدد اللترات اليومية المحتاجة
او اقسم الناتج على 250 مل لتحصل على عدد الأكواب اليومية
مثلا اذا كان وزنك
50
50 x 30 = 1500 ÷250 = 6 cup
او
50 x 30 = 1500 ÷1000 = 1.5L
اذا انت تحتاج الى لتر ونص من الماء اي 6 أكواب من الماء.
-- أن تشرب وَ أنت جالس : يذهب من جسمك جميع الترسبات الضارة ومنها الترسبات التي تُسبب حصىَ الكلى ...
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ ما معنى اكتشاف #الجين المسئول عن #مرض ما ؟
ماذا يقصد بذلك ؟ ؟ ؟
💡الجواب :
يتكون الحمض النووي للإنسان من 46 كرموسوما , وكل كرموسوم يتكون من سلسلة طويلة من حمض ال DNA هذا الحمض الذي يحمل كل الصفات الوراثية لهذا الإنسان بكل تفاصيلها , من شكل عيونه إلى سماكة حواجبه إلى طوله إلى لون شعره إلى حجمه إلى أدق التفاصيل التي خلقها الله فيه حتى بصمة إصبعه , ولكن السؤال الهام هنا : كيف يقوم هذا الDNA بالتعبير عن هذه الصفات ؟
وجد حقيقة أن حمض ال DNA هو عبارة عن سلسلتين ملتفتان حول بعضهما لفا حلزونيا وترتبطان بما يعرف باسم القواعد النيتروجينية , يعني نستطيع أن نقول أن حمض ال DNA هو عبارة عن سلم حلزوني والقواعد النيتروجينية هي تمثل أرجل هذا السلم , وقد وجد أن كل 4 قواعد نيتروجينية أي كل 4 أرجل من السلم تمثل جينا واحد , وكل جين من هذه الجينات يحمل صفة وراثية معينة تختلف عن الجين الآخر , فمثلا إذا كان الجين المسئول عن لون الشعر يحمل في ترتيبه قواعد نيتروجينية بترتيب معين تجعل لون الشعر أشقرا فسيكون هذا الشخص لون شعره أشقرا وهكذا حسب ترتيب القواعد النيتروجينية وحسب أنواعها تكون الصفة في داخل الجين .
ولذلك عندما يقال أن شخصا ما يحمل الجين الذي يؤهبه للإصابة بالسكري فهذا يعني أن هذا الجين فيه أربع قواعد نيتروجينية موجودة بترتيب محدد إذا كان موجودا فإن هذا الشخص سيصاب بالسكري في حياته .
ولكن السؤال الهام هنا: هل إذا كنت أحمل جينا معينا لإصابتي بمرض معين , هل من الضروري أن أصاب بهذا المرض ؟؟ والجواب هنا لا أبدا , والدليل على ذلك أن أجدادنا كانوا يعمرون إلى 90 و 100 و 110 سنوات دون أن يصابوا بأي مرض من الأمراض , فهل يعقل أنهم لم يكونوا يحملوا جينات تؤهبهم للإصابة بالأمراض ؟
الجواب بلى كان يحملون , وإلا فمن أين جاءت هذه الجينات في أجسامنا إذا لم نكن قد ورثناها منهم ؟ ولكن ظهور صفة الجين تحتاج إلى عوامل مكتسبة كثيرة منها الغذاء , ولما تغير غذاء الإنسان خلال المائة عام الأخيرة بدأت الأمراض تزداد وتنتشر , من أجل هذا قال الله تعالى
"وَمَا أَصَابَكُم مِّن مُّصِيبَةٍ فَبِمَا كَسَبَتْ أَيْدِيكُمْ " ( 30) الشورى ,
لاحظوا أن الله تعالى هنا قال فبما كسبت أيديكم ولم يقل سبحانه فبما خلقنا في أجسامكم من استعداد وراثي أو جيني .
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2
💮مــــعــــلـــومــات.عـــــامـــــة.tt
💯 @ALMUKALLA2
💊مـــعـــلـــومــات.صـــحــــيـــــة.tt
♦️ تتميز القوارص بطعمها الحامض المستحب.. فهل يمكن ان تسبب حموضة الدم؟؟
💡الجواب :
الفواكه الحمضية بالرغم من طعمها الحامضي ولكن كل الأحماض التي بداخلها عادة هي أحماض ضعيفة واحتواؤها على العناصر القلوية جدا مثل البوتاسيوم والصوديوم والكالسيوم والمغنيسيوم يجعلها تشكل قلويات قوية جدا عند دخولها الجسم والدم، وتكون المحصلة الكلية لها هي قلونة الدم وليس احمضاضه
والله ولي التوفيق
أخوكم د جميل القدسي
🔺❃══== °❖◎🔘◎❖°==══❃🔺
✍🏻 قــنـاة مــعــلــومــات عــــامــــــة
@ALMUKALLA2
https://ⓣelegram.me/ALMUKALLA2